Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Определенные пропорции: как правильно питаться во время майских праздников На майские праздники лучше всего готовить шашлык из растительного мяса или из красной рыбы. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова в беседе с 5-tv.ru. В это время россияне традиционно делают шашлыки и налегают на разные вкусности. В связи с этим многие задаются вопросом: возможно ли в этот период ...
Врач рассказал, как правильно питаться для борьбы с послеобеденной усталостью Терапевт, специалист по ультразвуковой диагностике Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских дал рекомендации по питанию, чтобы избежать послеобеденной усталости. ...
Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчета калорий, тщательно записывают кажду ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
«Пари НН» — «Оренбург»: Шафеев правильно не назначил пенальти, ВАР правильно не вмешался На 30-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Пари НН» — «Оренбург» судья Рафаэль Шафеев правильно не назначил пенальти в ворота гостей. ...
Как питаться пенсионеру? Почему важно правильное питание для пожилых людей В молодости диету соблюдают, чтобы лучше выглядеть, а людям преклонного возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. Рациональная диета для пожилы ...
Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...
Роспотребнадзор рассказал волгоградцам, как питаться во время поста Соблюдение поста — это не только духовная практика, но и серьёзное испытание для организма. Специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области подготовили рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и избежать распространённых ошибок во время ограничений в питании. Основные правила поста В п ...
Консультант рассказала, как качественно питаться без больших энергозатрат Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала в беседе с RT, как организовать качественный рацион, минимизируя денежные и временные затраты. ...
M3 Ultra превосходит M4 Max: на 38% быстрее в графике Apple представила мощный чип M3 Ultra с графической производительностью на уровне 80 ядер, и первые результаты тестов подтверждают его высокий потенциал. ...
Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматите Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматитеО принципах питания рассказывает Олег Анисимов. Врач-дерматовенеролог Олег Анисимов поделился секретами правильного питания, если вы страдаете дерматитом. Он рассказал, что больному очень важно соблюдать диету, в которой не ...
Песков рассказал о напряженном графике Путина Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков признался журналистам, что у президента России Владимира Путина будут очень напряженные дни с 7 по 10 мая. ...
Лавров рассказал о тяжелом графике Путина Глава МИД РФ Сергей Лавров рассказал о тяжелом графике президента России Владимира Путина. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на «Россия 1». ...
Так нельзя питаться детям и беременным: вегетарианство вызывает нехватку витаминов Доктор медицинских наук Елена Хохлова раскрыла россиянам негативные последствия для здоровья веганской и вегетарианской диеты, пишет NEWS.ru. ...
Ребенок перестанет расти нормально, если будет питаться перекусами Британские специалисты заявили, что замедлять рост у детей могут частые перекусы, заменяющие полноценные приемы пищи в течение дня, пишет Journal of Clinical Investigation. ...
Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови и соблюдения строгих рекомендаций врача. Однако, несмотря на сложность лечения, существуют ...
Песков: в графике Путина нет разговора с Трампом в ближайшие дни У президентов РФ и США не планируется контактов в ближайшие дни. Об этом сегодня, 15 апреля, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
О графике работы в праздничные дни рассказали в «ТНС энерго Воронеж» Pixbay. Гарантирующий поставщик электрической энергии «ТНС энерго Воронеж» информирует своих клиентов о предстоящих изменениях в графике работы центров обслуживания и единого контактного центра в период праздников с 30 апреля по 4 мая и с 7 по 11 мая 2025 года. В указанный период офисы компании буду ...
Депутат Нилов напомнил о графике работы россиян на 7 мая Рабочий день в среду, 7 мая не будет сокращенным, напомнил глава комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов (ЛДПР). Он объяснил, что 8 мая — обычный выходной, который перенесли с 23 февраля. ...
«У нас нет чёса»: Шахрин о концертном графике группы «ЧайФ» Стадионное шоу в отличие от камерного выступления всегда требует больше эмоциональной отдачи, сказал НСН Владимир Шахрин. ...
Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи. ...
Поправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробно Доктор Вера Сережина рассказала, как не набрать лишние килограммы на удаленной работе, пишет РИАМО. Удаленка остается популярным форматом работы. ...
В Петербурге стартуют основные перекрытия на 9 Мая. Метро тоже в графике Масштабные перекрытия для проведения мероприятий ко Дню Победы стартуют в Петербурге уже днем 8 мая. Напоминаем, где будет не проехать в эти выходные. ...
Кремль сообщил об отсутствии в графике разговора Путина и Трампа Президенты России и США Владимир Путин и Дональд Трамп в ближайшие несколько дней не планируют телефонный разговор. ...
Ребенок в графике: как актрисы рожают детей, не отменяя съемки Когда-то советская кинодива Любовь Орлова, чтобы сохранить статус главной звезды экрана, даже не заикалась о материнстве. ...
Песков анонсировал международный телефонный разговор в графике Путина Президент России Владимир Путин планирует провести международный телефонный разговор во второй половине дня сегодня, 24 марта. Об этом сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. ...
Собянин рассказал о графике работы соцучреждений Москвы в праздники Мэр Москвы Сергей Собянин предупредил москвичей, что в период майских праздников социальные учреждения столицы будут работать по особому графику. ...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания. ...
В Саратовской области в ближайшие три дня произойдут изменения в графике движения электричек Корректировки коснутся поездов на восьми маршрутах, в том числе, Аткарск – Карамыш, Трофимовский-1 – Примыкание, Тарханы – Карамыш. ...
ООО «Газпром энергосбыт Брянск» уведомляет о графике работы в майские праздники Гарантирующий поставщик электроэнергии на территории Брянской области филиал «Брянскэнергосбыт» ООО «Газпром энергосбыт Брянск» сообщает о графике работы центров обслуживания клиентов в мае 2025 года. В связи с государственными праздниками 1, 9 мая и переносами праздничных выходных дней 2 мая (с суб ...
Песков: телефонный разговор Путина и Трампа не планируется, в графике ничего нет Телефонный разговор президента РФ Владимира Путина и его американского коллеги Дональда Трампа в ближайшие дни не планируется. Об этом 4 апреля заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.«В ближайшие дни пока не планируется. Пока в графике ничего нет», — сказал пресс-секретарь российског ...
Собянин рассказал о графике работы транспорта в пасхальную ночь в Москве В пасхальную ночь городской транспорт Москвы будет работать дольше обычного. Наиболее востребованные маршруты автобусов, электробусов и трамваев будут доступны до 3:30. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин в своём Telegram-канале.«В дни пасхальных праздников мы организуем работу бесплатных мар ...
Карпин рассказал об изменениях в его рабочем графике после ухода из «Ростова» Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал о переменах в его рабочем графике после ухода из «Ростова». ...
Ушаков назвал День Победы одним из главных мероприятий в графике Путина День Победы в Великой Отечественной войне — одно из самых главных мероприятий в графике президента РФ Владимира Путина. Об этом 7 мая рассказал «Известиям» помощник российского лидера Юрий Ушаков. ...
Что такое шестидневка, где она используется и как работают люди в таком графике. Простыми словами Шестидневка (разг.) — режим работы или учебы, который подразумевает шесть рабочих дней — как правило, с понедельника до субботы. При таком режиме у человека остаётся только один выходной в неделю. Производственный календарь шестидневки значительно отличается от пятидневного. История шестидневки Трад ...
О графике выплат детских пособий и пенсий в апреле 2025 года рассказали воронежцам Pixbay. В Воронежской области Отделение СФР перечислит средства получателям заранее из-за того, что в апреле некоторые выплаты выпадают на выходные дни, сообщили в пресс-службе учреждения. По обычному графику на карточки 3 апреля придут: — пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет неработающим р ...
Как правильно: купюра или банкнота? Каждый день мы используем бумажные деньги, но далеко не все знают, как правильно называть то, что лежит в нашем кошельке — купюрами или банкнотами.Что такое купюра?Слово «купюра» пришло в наш язык из французского: «coupure» в переводе означает «отрез». В Большом толковом словаре русского языка «купю ...
Как ухаживать за филодендроном правильно Стойкое и неприхотливое растение украсит квартиру надолго, если соблюдать несколько простых правил. ...
Питаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий момент и вот вы уже отправили все достижения долгодневной диеты к коту под хвост. Неужели не существует способов, избавится от этого кошмара? Конечно же, ...
Как правильно стирать большое одеяло Большие одеяла – источник тепла и уюта, особенно в холодное время года, но все это оборачивается настоящей головной болью, когда дело доходит до стирки. Они не помещаются в стиральную машину, а ручная стирка кажется непосильной задачей. Однако с правильным подходом и знанием нюансов можно справиться ...
Как правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. ...
Как правильно выбирать чай и где хранить - Роспотребнадзор В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что заварку не следует хранить в течение нескольких дней, а для хранения чая нужно выбирать тёмные, сухие и прохладные места. Об этом пишет KP.Ru.Эксперты отметили, на что обратить внимание при выборе чая. Упаковка должна быть целой, не деформированной, об ...
Визажисты: как правильно нанести консилер Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов. ...
Как правильно выбрать стеклопакет для лоджии . При остеклении балкона или лоджии особое внимание нужно уделить выбору стеклопакета. Через оконные конструкции уходит до 70% тепла, поэтому именно параметры стеклопакета оказывают существенное влияние на комфорт и энергосбережение в помещении. Однозначного ответа на вопрос, какой пакет лучше, нет ...
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет собой роботизированную коробку передач, которая устанавливается на автомобили, выпускаемые концерном Volkswagen — от Skoda Octavia до Audi A3. В процессе ...
Как привить арбуз на тыкву правильно Простая процедура поможет получить урожай даже в холодном климате или вырастить плод рекордных размеров. ...
Как правильно делегировать рабочие задачи Категоричные приказы, невнимание к интересам сотрудников и отсутствие благодарности не самый эффективный подход к распределению заданий в команде. ...
Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном поло ...
Как правильно перевозить детей в автомобиле — напоминаем Ответственность за перевозку пассажиров в автомобиле лежит на водителе, и в случае нарушения ПДД его накажут в рамках закона. В преддверии весенне-летного сезона автовладельцам напомнили о правилах перевозки детей в машине. Согласно действующим правилам, ребенок возрастом до 7 лет должен находиться ...
Врач объяснила, как правильно удалять клеща Для того чтобы безопасно извлечь клеща у человека, следует использовать пинцет. Перед процедурой кожу вокруг места укуса необходимо обработать спиртовым раствором или мылом. Об этом сообщила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Читать далее ...
Как сдать квартиру без мебели в аренду правильно Подготовьте жилье. Убедитесь, что стены и потолки чистые, освежите покраску, если это необходимо. Проверьте состояние полов: если нужно, сделайте косметический ремонт, устраняя трещины и другие дефекты. Продумайте оформление пространства. Пустые комнаты воспринимаются иначе. Используйте нейтральные ...
Как правильно выбрать электрическую мясорубку для дома Делать фарш из рыбы и мяса, измельчать и шинковать овощи, наполнять начинкой домашнюю колбасу и сосиски, выжимать сок и даже формировать из теста печенье — вот неполный список того, что умеет современная электрическая мясорубка. Это хороший помощник на кухне, и мы всегда готовы подсказать, как выбра ...
Этот штраф тоже увеличат. И правильно! Законопроект сенаторов Андрея Кутепова и Игоря Трескова предусматривает увеличение штрафов для обычных водителей – с 3 до 5 тыс. рублей, для должностных лиц – с 25 до 50 тыс. рублей, для юрлиц – со 100 до 200 тыс. рублей за перевозку детей без специальных удерживающих устройств. В пояснительной запи ...
Лекции на "Толке". Как правильно оформить сделку Например, когда покупаем продукты в магазине, пользуемся услугами или общественным транспортом. Но есть и другие виды сделок, когда мы вступаем в гражданско-правовые отношения со своими контрагентами, заключая договор займа, сделки с недвижимостью и т. п. Форма сделок в данных случаях имеет большое ...
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу Зачем партнёрам ходить на терапию, как преодолеть стыд и можно ли правильно говорить о сексе. ...
Россиянам рассказали, как правильно «перезагружать» мозг Основатель ИИ-сервиса ментального здоровья Via MD Магомед-Амин Идилов рассказал, как правильно «перезагружать» мозг, чтобы избежать выгорания и сохранить ясность ума. ...
Школьников учат, как правильно «рубить капусту» Со школьной скамьи научиться правильно распоряжаться деньгами и откладывать на достижение любых целей. Этому детей учат в рамках финансовой грамотности. Так накануне в Президентской академии на Северном Кавказе прошел молодежный фестиваль «Руби капусту». В интерактивном формате участникам рассказали ...
Красноярцам рассказали, как правильно выбрать шампиньоны Специалисты Федерального центра оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса научили красноярцев правильно выбирать шампиньоны. ...
Как правильно подобрать размер детской обуви . Выбор обуви для ребенка – задача, требующая особого внимания. Неподходящий размер может привести к дискомфорту, проблемам с походкой и даже нарушениям в развитии стопы. В этой статье разберем, как правильно измерить стопу ребенка, подобрать подходящую модель и избежать распространенных ошибок. 1. ...
ECHOMSK.SPB.RU