Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
ТОП-5 витаминов, которые нельзя принимать натощак: аскорбиновая кислота, A, D, E и K Терапевт Сергей Лопатин перечислил причины появления тошноты после приема витаминов или БАДов, пишет «Доктор Питер». ...
Нельзя идти на работу, когда аллергия вызывает отек языка, головокружение, боль в животе В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, в каких случаях при аллергической реакции нужно обратиться к врачу. ...
Детям это есть нельзя: чем опасен популярный продукт Коричневый рис давно считается полезной альтернативой белому — он богаче клетчаткой, белками и другими важными нутриентами. Однако новое исследование учёных из Мичиганского государственного университета поднимает важный вопрос: как быть с повышенным содержанием мышьяка в этом продукте? Мышьяк — это ...
Брянские родители должны знать, что эти продукты нельзя давать детям Роспотребнадзор назвал продукты, которые нельзя давать детям и подросткам. Специалисты говорят, что для правильного развития организма и укрепления иммунитета надо соблюдать основные принципы составления рациона. Еда должна давать нужный для умственной и физической работы ребенка объем энергии. Раци ...
Кому нельзя голодать в Страстную пятницу: детям, людям с хроническими заболеваниями Телеведущая Елена Малышева рассказала, кому ни в коем случае нельзя голодать в Страстную пятницу. В программе «Жить здорово!» врачи отметили также важность употребления достаточного количества воды. ...
Вместо вкусного блюда — отрава: эту рыбу нельзя подавать к столу, а мы ее едим еще и детям даем pinterest Морепродукты — это не только вкусно, но и полезно. Они богаты белком, витаминами и минералами, необходимыми для здоровья. Однако в них могут таиться опасные микроорганизмы, включая паразитов, способных нанести серьёзный вред организму. Как обезопасить себя и наслаждаться дарами моря без ри ...
Эту рыбу ни в коем случае нельзя подавать к столу: мы ее едим постоянно, еще и детям даем — запомните раз и навсегда Морепродукты действительно являются важным источником белков, витаминов и минералов, однако, как и в случае с любыми продуктами, необходимо соблюдать осторожность при их потреблении, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья. Некоторые виды рыб и морепродуктов могут быть носителями опасных па ...
Рыба, которую вообще нельзя подавать к столу: а мы едим еще и детям даем — в ней живут опасные паразиты Рыба — кладезь белка, но иногда она напоминает лотерею: вместо витаминов можно «выиграть» паразита длиной с анаконду. Представьте — десятиметровый червь (да-да, такие бывают!) тихо обживается в вашем кишечнике после порции плохо прожаренного карпа. Звучит как сюжет хоррора? Увы, это реальность. Топ- ...
Кишечная палочка, плесень и «пальма»: Роскачество назвало мороженое, которое ни в коем случае нельзя давать детям Вкус детства, который может обернуться пищевым отравлением. Роскачество провело масштабную проверку мороженого на российском рынке — и результаты откровенно шокируют. В некоторых образцах нашли не просто растительные жиры вместо молока, а настоящих «гостей из канализации» — кишечную палочк ...
В администрации Дятьковского района Брянщины вручили ключи от квартир детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей 30 апреля в администрации Дятьковского района Брянской области состоялось вручение ключей от новых квартир восьми жителям из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, сообщает сайт Пламя труда. В мероприятии приняли участие глава Дятьковского района Константин Владимирович Конон ...
Как питаться пенсионеру? Почему важно правильное питание для пожилых людей В молодости диету соблюдают, чтобы лучше выглядеть, а людям преклонного возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. Рациональная диета для пожилы ...
Как питаться правильно при плотном графике? Как питаться правильно при плотном графике? Мы живём на высоких скоростях: как питаться правильно при плотном графике, если времени даже на кофе не всегда хватает? Современный ритм жизни диктует свои правила: дедлайны, встречи, работа на износ, а питание отходит на второй план. Многие люди пропускаю ...
Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...
Роспотребнадзор рассказал волгоградцам, как питаться во время поста Соблюдение поста — это не только духовная практика, но и серьёзное испытание для организма. Специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области подготовили рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и избежать распространённых ошибок во время ограничений в питании. Основные правила поста В п ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Консультант рассказала, как качественно питаться без больших энергозатрат Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала в беседе с RT, как организовать качественный рацион, минимизируя денежные и временные затраты. ...
Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматите Пензенский врач-дерматолог рассказал о том, как нужно питаться при дерматитеО принципах питания рассказывает Олег Анисимов. Врач-дерматовенеролог Олег Анисимов поделился секретами правильного питания, если вы страдаете дерматитом. Он рассказал, что больному очень важно соблюдать диету, в которой не ...
Определенные пропорции: как правильно питаться во время майских праздников На майские праздники лучше всего готовить шашлык из растительного мяса или из красной рыбы. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова в беседе с 5-tv.ru. В это время россияне традиционно делают шашлыки и налегают на разные вкусности. В связи с этим многие задаются вопросом: возможно ли в этот период ...
Врач рассказал, как правильно питаться для борьбы с послеобеденной усталостью Терапевт, специалист по ультразвуковой диагностике Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских дал рекомендации по питанию, чтобы избежать послеобеденной усталости. ...
Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Диабет уйдет через два дня: вот чем нужно питаться при сахаре на самом деле Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови и соблюдения строгих рекомендаций врача. Однако, несмотря на сложность лечения, существуют ...
Ребенок перестанет расти нормально, если будет питаться перекусами Британские специалисты заявили, что замедлять рост у детей могут частые перекусы, заменяющие полноценные приемы пищи в течение дня, пишет Journal of Clinical Investigation. ...
Опять сорвался: почему так сложно сидеть на диете и питаться правильно В погоне за идеальным весом многие оказываются в ловушке, которую сами себе и создают. Люди начинают с грандиозных планов: выбрасывают из холодильника все «вредное», закупают килограммы овощей, гречки и куриной грудки, скачивают приложения для подсчета калорий, тщательно записывают кажду ...
Поправиться на удаленке легко: лишнего веса не будет, если питаться дробно Доктор Вера Сережина рассказала, как не набрать лишние килограммы на удаленной работе, пишет РИАМО. Удаленка остается популярным форматом работы. ...
Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи. ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания. ...
На защите здоровья: как восполнить недостаток витаминов весной Сбалансировать объем полезных веществ в организме поможет корректировка питания. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-иммунолог и аллерголог Евгения Паршина. По словам специалиста, правильно подобранный рацион поможет восстановить уровень полезных веществ в организме. Достаточное количество овощей ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
В поисках витаминов: что важно знать о здоровье весной Весной здоровье требует повышенного внимания. После зимы важно поддержать организм, которому не хватало витаминов и тепла. Самые частые проблемы, которые возникают в это время года — авитаминоз, аллергия и психологическое состояние. Вместе с экспертом-медиком рассказываем, о чём нужно помнить. Как б ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. Совместный приём витаминов С и D может усилить действие каждого из ...
В ФРГ пожаловались на нехватку резервистов и боеприпасов Бундесвер не имеет достаточного количества резервистов и боеприпасов для ведения реальных боевых действий, пожаловался глава союза резервистов ФРГ Патрик Зенсбург. Об этом пишет Stern. ...
В Брянске восполнят нехватку врачей Местные власти намерены одним махом решить две проблемы – вернуть к жизни пустующее в центре города историческое здание, а заодно реанимировать всю брянскую систему здравоохранения.Очередь из абитуриентов?Осенью 2023-го региональное Управление МВД сменило прописку – переехало в новую семиэтажку по у ...
Разработчики игр жалуются на нехватку господдержки Более половины российских студий, занимающихся разработкой видеоигр, хотели бы получить помощь от государства... ...
Терапевт Серебрякова: трещины на губах говорят о дефиците витаминов группы B Витамины группы B у человека отвечают за нервную систему, состояние кожи и волос, энергию и даже настроение. Если их не хватает, тело начинает подавать сигналы: появляются трещины на губах, проблемы с памятью. Врач-терапевт Клиники академика Ройтберга Оксана Серебрякова подробнее рассказала, как рас ...
Счастье зависит от витаминов: нехватка магния и витамина D грозит депрессией Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале раскрыла связь счастья с физическим здоровьем. Часто человек забывает о своих потребностях, ориентируясь на мнение окружающих, лишая себя радости. ...
5 причин синяков под глазами: стресс, усталость, недосып, нехватка витаминов А, С и К Медики из Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечислили наиболее распространенные причины появления темных кругов под глазами. ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
2 группы людей с дефицитом витаминов: те, у кого есть заболевания ЖКТ, и вегетарианцы Доктор Александра Суржик назвала наиболее распространенные дефициты витаминов среди россиян, пишет «Газета.ру». ...
Как подготовиться к жизни на других планетах с помощью гигантских червей и витаминов Биоинженерия поможет людям будущего выживать на других планетах в условиях экстремальной жары, холода, радиации и отсутствия питательных веществ, считает генетик и исследователь NASA Кристофер Мейсон. В отрывке из его книги «Следующие 500 лет. Как подготовить человека к жизни на других планетах» — о ...
Стресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем внешнем виде. Однако порой, к сожалению, люди сталкиваются с большой проблемой — алопецией. Страдают от этого заболевания как мужчины, так и женщины ...
Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
Кладезь витаминов и минералов: какие продукты наиболее полезны для печени Самыми полезными продуктами для печени являются ягоды и авокадо. Об этом рассказала врач-гепатолог Елена Бутенко в беседе с изданием Газета.ру. «В первую очередь это авокадо. Этот уникальный продукт содержит много мононенасыщенных жиров, которые замедляют процессы повреждения печени и помогают ...
Чай или кофе: оба напитка дарят утром бодрость, но в чае содержится больше витаминов Врачи рассказали, какой напиток лучше употреблять по утрам: чай или кофе. Чаще всего утро многих людей начинается с кофе. ...
В регионах зафиксировали нехватку вакцин от кори На нехватку вакцин от кори пожаловались жители 16 регионов, узнали «Известия». В компании, которая занимается поставками препарата для Национального календаря прививок, сообщили, что 100 000 доз комбинированной вакцины планируют поставить во все регионы в последние дни февраля. По мнению опрошенных ...
Нельзя работать и заниматься сексом: народные приметы на 17 апреля 2025 года — чего можно и нельзя делать в Чистый четверг Чистый четверг, который будет отмечаться 17 апреля 2025 года, является важным религиозным праздником в христианском календаре. Этот день посвящён воспоминанию о Тайной вечере, когда Иисус Христос, омыв ноги своим ученикам, продемонстрировал акт любви и заботы, символизируя начало новой эры в отношен ...
Эксперт назвала шпинат важным продуктом весеннего рациона из-за множества витаминов Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина порекомендовала обязательно добавлять в весенний рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Специалист посоветовала употреблять шпинат и молодую зелень. В шпинате высокий уровень ...
В замороженном виде содержат больше витаминов: брокколи, зеленая фасоль, кукуруза Доктор Изабель Виньяс перечислила четыре овоща, которые содержат больше витаминов, если приобретать их в замороженном виде. ...
Диабет, курение, дефицит витаминов: Названы причины появления заедов в уголках рта Заболевание слизистой оболочки и кожи углов рта, в результате которого появляются так называемые заеды, могут возникнуть по нескольким причинам. В частности, недуг может быть спровоцирован инфекцией, занесённой от электронной сигареты, или негативной реакцией организма на новую зубную пасту. Об этом ...
СМИ: Пакистан испытывает нехватку боеприпасов из-за их поставок Украине Запасов снарядов у Пакистана хватит на четыре дня в случае эскалации конфликта с Индией ... ...
ВЦИОМ: нехватку работников в будущем компенсируют роботы Аналитический центр ВЦИОМ в докладе «Футурологический конгресс — 2036. Демография» рассмотрел сценарий, при котором снижение численности населения России приведет к частичной замене работников роботами. Это возможно при сохранении текущих демографических трендов и отсутствии стимулов для миграции. П ...
В кинотеатрах пожаловались на нехватку промо российских фильмов Многие российские фильмы не имеют постеров и промо-материалов в кинотеатрах за несколько месяцев до премьеры, в то время, как крупные зарубежные релизы обычно начинают прогрев зрителей минимум за год до кинопоказов ...
В Башкирии опровергли нехватку спортзала для юных футболистов В управлении молодежной политики и спорта Уфимского района Башкортостана, комментируя видео со сбитием мячами бутылок с голов родителей, заявили, что не видят необходимости в новом спортзале для юных футболистов. В социальных сетях набрало популярность видео, на котором дети сбивают мячом пластиковы ...
В России указали на нехватку юмористических телешоу о семье Семейные ток-шоу с юмором смогут отразить саму жизнь, про семью нельзя говорить только с пафосом, сказал НСН Александр Мельман. ...
Куркума — антиоксидант, а пажитник — кладезь витаминов: Составлен топ самых полезных пряностей для весны Каждая специя, которую мы добавляем в блюда, обладает уникальными свойствами. Так, одни способны ускорить обмен веществ, другие — нормализовать работу пищеварения, а третьи и вовсе укрепляют иммунитет. Гидом Life.ru в мире самых полезных приправ стал бренд-шеф кулинарного альянса Novikov Group и Fam ...
Прививка лучше БАДов защитит от гриппа: бесконтрольный прием витаминов грози аллергией Доктор Ольга Бузуверова напомнила россиянам об опасность бесконтрольного приема витаминов и биологически активных добавок на постоянной основе, пишет «Газета.ру». ...
Жителям Тверской области дали совет, как восполнить растерянный зимой запас витаминов Зима заставила человеческий организм сжечь запас витаминов. И даже теплая погода минувшей змой не смогла сохранить эти очень важные элементы. В перую очередь на расходе сказался короткий солнечный день, да и само отсутствие лучей небесного светила. Теперь настала пора пополнить запасы. Сам организм ...
Открытие филиала медуниверситета на Брянщине восполнит нехватку врачей В Брянской области открытие филиала Сеченовского университета называют историческим событием. Скоро в Брянске начнет свою работу приемная комиссия одного из самых престижных медицинских вузов страны. Эксперты отмечают важный нюанс: обучение будущих врачей – это безусловно позитивный момент. Но особы ...
ECHOMSK.SPB.RU