Заедание стресса: как начать питаться осознанно Стресс не убирается шоколадкой — наоборот, привычка заедать негатив может только усилить внутреннее напряжение и разрушить здоровье. Об этом Lenta.ru рассказал гастроэнтеролог и психолог Максим Маскин. По его словам, первое, что нужно сделать, — признать, что еда стала эмоциональной кост ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день. По словам Дмитренко, кортизол вырабатывается при пробуждении и имеет решающее значение для нашей способности вставать и начинать день, служа индикатором общего состоя ...
Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы и лосьоны не помогают, а ещё больше усугубляют ситуацию. Как говорил киношный герой, «все болезни от нервов». Дерматолог Светлана Разуменк ...
Диетолог Дианова рассказала об опасностях скрытого голода Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала об опасностях синдрома скрытого голода. ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Диетолог Русакова рассказала о вреде картошки фри для детей Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук, заявила, что картофель фри перегружает поджелудочную железу и печень и не подходит для детского питания. ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешни Наступил сезон черешни и врачи напоминают, что чрезмерное употребление этой ягоды может нанести вред здоровью. Врач-диетолог, терапевт и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и... ...
Диетолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступы мигрени Некоторые продукты питания противопоказаны людям, которые часто испытывают приступы мигрени, однако они могут и не догадываться об этом. Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru рассказала о связи между рационом и головными болями, опираясь на научные данные. ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Диетолог Леонтьева рассказала о спортивном питании для разных видов активности Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и индивидуальные потребности. Рассказываем, какие виды спортивного питания вообще существуют и для каких тренирово ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
Диетолог рассказала, сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья При употреблении промышленного мороженого допустимым считается объем не более одной стандартной порции в день для взрослого - к примеру, одного вафельного стаканчика. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог София Кованова. «Мороженое - это продукт с высоким содержанием жиров и сахара. Их сочета ...
Диетолог рассказала жителям Удмуртии о возможном вреде интервального голодания Интервальное голодание — популярный инcтрумент как для похудения и поддержания физичеcкой формы, так и проcто в качеcтве образа жизни. Однако, неcмотря на его раcпроcтранённоcть, этот метод не вcегда оказывает благоприятное воздейcтвие на организм. Врач-диетолог cервиcа Performance Food, нутри ...
Диетолог Юлия Миляева рассказала, в каких продуктах можно найти "весенние" витамины Основное количество витаминов и микроэлементов мы получаем с пищей. С сентября по февраль питание зачастую становится менее разнообразным и сбалансированным. Обычно снижается потребление таких важных групп продуктов, как свежие овощи и фрукты, - рассказывает диетолог Юлия Миляева. Один из важных эле ...
Определенные пропорции: как правильно питаться во время майских праздников На майские праздники лучше всего готовить шашлык из растительного мяса или из красной рыбы. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова в беседе с 5-tv.ru. В это время россияне традиционно делают шашлыки и налегают на разные вкусности. В связи с этим многие задаются вопросом: возможно ли в этот период ...
Нутрициолог Леонтьева: из-за «Оземпика» люди стали чаще питаться дома Ресторанный бизнес, который и так пострадал из-за пандемии и санкций, теперь столкнулся с неожиданной проблемой. Отток посетителей спровоцировала популярность препаратов для похудения вроде «Оземпика». Владельцы заведений опасаются, что, если тренд продолжится, их доходы упадут ещё сильнее. Рассказы ...
Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи. ...
«Не магия, а биохимия»: Дерматолог объяснил, чем питаться при воспалениях, чтобы вернуть коже сияние Если ваша кожа решила устроить «пир во время чумы» с покраснениями, зудом и раздражениями, значит, пора поговорить о еде. В беседе с Life.ru врач-дерматолог Дмитрий Эллинский рассказал, как с помощью правильных продуктов вернуть своей коже спокойствие и сияние. ...
Дачникам рассказали о штрафе в 15 тыс. за неправильное приготовление шашлыка Freepik. Людмила Бурякова, руководитель федеральной общественной приемной Союза садоводов России, подробно разъяснила корреспонденту агентства РИА Новости актуальные правила обращения с открытым огнем на частных участках и возможные санкции за нарушение норм пожарной безопасности. Она подчеркнула, ч ...
В Волгограде действуют штрафы за приготовление шашлыков на дачах Волгоградцев пугают большими штрафами за неправильное приготовление шашлыка. С 20 марта на территории региона действует особый противопожарный режим. В это время в частных домах, на дачах и природе запрещено разводить костры. Чтобы не нарваться на штраф любители шашлыка должны следовать определенным ...
В РФ предупредили о штрафах за неправильное приготовление шашлыка на даче За нарушение правил пожарной безопасности при приготовлении шашлыка на дачном участке грозит штраф от 5 до 15 тысяч рублей. ...
Вот почему люди стали использовать огонь — и приготовление пищи тут не при чем Овладение огнем — одно из поворотных событий в истории человечества. Эта стихия позволила нашим предкам согреваться холодными ночами, освещать темные пещеры и создавать более совершенные орудия труда. Традиционно считается, что главным толчком к приручению пламени стала кулинария. Термическая обрабо ...
«Ижводоканал» автоматизировал приготовление и дозирование реагента для очистки воды Ижевск. Удмуртия. Специалисты «Ижводоканала» смогли автоматизировать процесс приготовления и дозирования флокулянта. Об этом сообщает пресс-служба предприятия. Предприятие закупило необходимые агрегаты и наладили работу автоматизированной установки приготовления и дозирования флокулянта. ...
Бренд-шеф Мосин рассказал, чем опасно приготовление еды на домашнем гриле Руководитель программы «Гастрономический менеджмент» Университета РОСБИОТЕХ, бренд-шеф Григорий Мосин в беседе с RT отметил, что приготовление пищи на гриле — популярный способ готовки, особенно в тёплое время года. Однако, как добавил эксперт, это может нести определённые риски для здоровья, если н ...
Росстат: Приготовление кулича с изюмом и глазурью обойдется в 271 рубль Этой весной ингредиенты для приготовления пасхального кулича с изюмом и глазурью в России стоят примерно 271 рубль (270,7 рубля) ...
Жительница Биробиджана осуждена за приготовление к даче взятки сотруднику ДПС 30 тысяч ей показалось мало, и она увеличила сумму взятки – резонансное уголовное дело коррупционной направленности рассмотрел накануне Биробиджанский районный суд. Преступление было совершено в Биробиджане в октябре 2024 года, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт органа правосудия. Как устано ...
Эксперты рассказали, какое наказание грозит за приготовление шашлыка на балконе Специалисты Роскачества рассказали, что, согласно правилам, действующим на территории РФ, определены места, где разрешено жарить шашлык и готовить иные блюда с использованием мангала и открытого огня. - На балконах, крышах и чердаках жилых домов это делать категорически запрещено из-за высоких риско ...
Теперь это мое любимое блюдо - быстрый хачапури на сковороде: приготовление занимает минуты Теперь это мое любимое блюдо - быстрый хачапури на сковороде: приготовление занимает минутыЛепешка с сыром для быстрого и вкусного ужина Забудьте о скучных завтраках и перекусах. Представьте: ароматная, горячая лепешка с тягучим сыром, готовая за считанные минуты. Это не просто еда, это маленькое ку ...
МВД хочет упростить требования для кандидатов при приеме на службу МВД подготовило проект приказа о снижении формальных требований при приеме на службу в органы внутренних дел. В частности, на должности дознавателей теперь смогут претендовать кандидаты с юридическим средним специальным образованием, тогда как раньше для этого нужно было высшее образование. ...
В Сбере предложили упростить процедуру выкупов по облигациям В Сбере предложили стандартизировать и упростить на законодательном уровне процедуру выкупов по облигациям. Об этом рассказала руководитель брокерского бизнеса Сбера Аиша Кубезова на конференции «Российский фондовый рынок 2025», организованной НАУФОР. «На рынке около 600 рублевых ...
Миронов предложил упростить гражданство для иностранцев – участников СВО Глава партии «Справедливая Россия – За правду» Сергей Миронов высказался за упрощение получения гражданства для иностранцев, участвующих в специальной военной операции. Сергей Миронов, председатель партии «Справедливая Россия – За правду», заявил о необходимости упростить процедуру получ ...
ЕК предложила упростить законодательство для ускорения инвестиций в оборону ЕС Европейская комиссия (ЕК) предложила во вторник меры по ускорению инвестиций в оборону и военное производство, чтобы сделать ЕС "более восприимчивым к сегодняшним вызовам безопасности"."Меры, изложенные в (европейском законодательном пакете - ИФ) Defence Readiness Omnibus, направлены на то, чтобы по ...
Синдикаты с уступками // Синдицированное кредитование предложено упростить Для расширения использования инструмента синдицированного кредитования банкиры предложили изменить расчет норматива краткосрочной ликвидности взамен на соблюдение ряда правил. Финансисты уверены, что это оживит рынок. Реакция ЦБ на предложения пока неизвестна. ...
Минэкономразвития призвало упростить контроль в аэропортах для иностранцев При совершенствовании условий пребывания путешественников важно смотреть на все глазами туриста, отметил министр экономического развития РФ Максим Решетников ...
Встраиваемый духовой шкаф Viomi VBSO501: гриль, конвекция, приготовление с паром и дистанционное управление через смартфон Мы продолжаем изучать новую линейку кухонной бытовой техники Viomi, и на очереди у нас электрический встраиваемый духовой шкаф VBSO501. Это стильное устройство средней мощности с 50-литровой рабочей камерой кроме обычного набора функций, включающих гриль и конвекцию, оснащено режимом приготовления н ...
Минфин РФ хочет упростить доступ к системе налогового мониторинга Доступ к системе налогового мониторинга, участие в которой призвано снижать издержки бизнеса, будет упрощен: компаниям нужно будет соответствовать любому из базовых критериев, а не всем одновременно, как сейчас.Такая норма вошла в подготовленный Минфином РФ законопроект для реализации положений осно ...
Правительство согласилось упростить оформление двойной фамилии в браке Законопроект, упрощающий оформление двойной фамилии в браке в тех случаях, когда ее берет только один из супругов, получил поддержку кабинета министров. Однако документ должен быть доработан с учетом регионального законодательства, сообщает ТАСС. ...
Минтруду предложено упростить присвоение звания «Ветеран труда» И прежде всего это касается работников оборонно-промышленного комплекса. Соответствующе обращение направлено министру труда Антону Котякову. ...
В ГД предложили упростить присвоение «Ветерана труда» для части граждан РФ С предложением упростить процедуру присвоения звания «Ветеран труда» выступила руководитель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова. Об этом она написала в обращении министру труда Антону Котякову, сообщает 4 мая РИА Новости.«Представляется необходимым рассмотреть вопрос об ...
В Госдуме предложили упростить присвоение звания «Ветеран труда» В России могут упростить присвоение звания «Ветеран труда», сообщает РИА Новости со ссылкой на главу комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яну Лантратову ...
В Госдуме предложили упростить получение звания "Ветеран труда" для работников ОПК В России стоит упростить присвоение звания "Ветеран труда" для работников оборонно-промышленного комплекса. Обращение с таким предложением направила глава комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова министру труда Антону Котякову, передает РИА Новости. Как указала Лантратова, в ...
Путин поручил упростить изменение целевого назначения земель под виноградники Также глава государства поручил подготовить и представить предложения по установлению видов разрешенного использования земельных участков на территориях ДНР и ЛНР, Запорожской и Херсонской областей ...
Депутаты решили упростить жизнь граждан. Хотя бы сертификатами о прививках Народные избранники настаивают, что ходить в поликлинику для получения сертификатов о прививках – это неудобно. ...
«Гарда» помогает сохранить данные и упростить аудит PostgreSQL и «Яндекс DB» Новая версия продукта «Гарда DBF» расширяет возможности мониторинга и аудита баз данных, позволяя работать, в том... ...
В Думе предложили упростить присвоение знака «Ветеран труда» ряду россиян В Госдуме предложили упростить присвоение звания «Ветеран труда» для работников оборонно-промышленного сектора, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на документы. ...
Парламент Красноярского края предложил упростить доступ аграриев к федеральным грантам Депутаты Законодательного Собрания Красноярского края предложили упростить доступ аграриев к федеральным грантам. ...
В Госдуме хотят упростить присвоение звания «Ветеран труда» для части россиян Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова заявила, что стоит упростить присвоение звания «Ветеран труда» для работников оборонно-промышленного комплекса. Письмо с таким предложением она направила главе Минтруда Антону Котякову. ...
Математики СПбГУ помогли упростить синхронизацию сигналов в системах навигации и связи Ученые Санкт-Петербургского университета предложили математический инструмент, позволяющий точно рассчитать... ...
Российские учёные нашли способ упростить запись звука без потери качества Учёные МТУСИ придумали, как сделать запись звука компактней без потери качества Учёные кафедры телевидения и звукового вещания МТУСИ нашли способ значительно сократить объем высококачественных звукозаписей без потери их качества. Проблема хранения фонограмм с разрядностью 24 и 32 бита, используемой ...
Сбер поможет улучшить инвестклимат и упростить покупку активов в Московской области Сбер и Министерство инвестиций, промышленности и науки Московской области заключили соглашение о сотрудничестве для повышения инвестиционной привлекательности региона. Документ подписали начальник Управления принудительного взыскания и банкротства Сбербанка Евгений Акимов и заместитель ...
Нестабильность, перегрев и протечки заставили Nvidia упростить дизайн современных ИИ-серверов Технические проблемы преследовали семейство ускорителей Nvidia Blackwell с конца прошлого года, в результате чего партнёры компании не могли обеспечить довольно быструю рыночную экспансию решений серии GB200, но теперь все трудности позади. Nvidia сделала выводы из этого опыта, упростив конструкцию ...
В Госдуме хотят упростить присвоение звания «Ветерана труда» для части россиян Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова заявила, что стоит упростить присвоение звания «Ветеран труда» для работников оборонно-промышленного комплекса. Письмо с таким предложением она направила главе Минтруда Антону Котякову. ...
Как сдать ЕГЭ без стресса О том, как выпускнику психологически подготовиться к экзаменам, какие практические упражнения можно использовать для снятия стресса, а также как правильно вести себя родителям, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождения РАНХиГС Санкт-Петербург Дмитрий Балашов. – Если вы ...
Эмре Белезоглу: «Тренерство как приготовление еды – нужно придумать рецепт, соответствующий тому, что есть в холодильнике. Строю игру прагматично, чтобы заработать 3 очка» Бывший игрок «Интера», «Атлетико», «Ньюкасла», «Галатасарая» и «Фенербахче» сейчас возглавляет «Антальяспор». ...
Эмре Белезоглу: «Тренерство как приготовление еды – нужно придумать рецепт, исходя из того, что есть в холодильнике. Строю игру прагматично, чтобы заработать 3 очка» Бывший игрок «Интера», «Атлетико», «Ньюкасла», «Галатасарая» и «Фенербахче» сейчас возглавляет «Антальяспор». Команда заняла 15-е место в минувшем чемпионате Турции. – Многие знают вас как игрока, но какой Эмре тренер? – Тренер, осознающий сильные стороны команды и пытающийся построить игру прагмати ...
ChatGPT сможет значительно упростить процесс поиска ошибок в коде благодаря интеграции с GitHub OpenAI анонсировала запуск бета-тестирования интеграции ChatGPT с GitHub, которая позволит разработчикам напрямую взаимодействовать с кодовыми хранилищами через ChatGPT Deep Research. ...
Банки пустят на низкий порог // Минфин готов упростить иностранным банкам открытие филиалов в РФ Минфин предложил расширить возможности филиалов иностранных банков в РФ и радикально снизить входной порог. Открывать их законодательная возможность появилась осенью прошлого года, но никто ей так и не воспользовался. Идея министерства — позволить таким филиалам работать с физлицами и расширить пере ...
Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...
ECHOMSK.SPB.RU