8 привычек, которые незаметно разрушают вашу самооценку: избавьтесь от них без замедления Самооценка перестала быть чем-то абстрактным и теперь влияет на качество жизни, отношения и успех в работе. Часто мы сами подрываем собственную уверенность, даже не замечая этого. Какие повседневные привычки работают против вас — и как их изменить? 1. Постоянные извинения — сигнал «Я здесь лишний» А ...
От пляжа до кондиционера: Офтальмолог назвала пять привычек, которые портят зрение летом Летом повышается воздействие ультрафиолетового излучения, и это напрямую отражается на состоянии глаз. Как рассказала Life.ru врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Шахло Махкамов ...
Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые говорят о низком интеллекте человека Так делают только дураки: пять привычек в поведении, которые говорят о низком интеллекте человека В обществе существует немало стереотипов и мифов о признаках умного и не очень умного человека. Однако специалисты по психологии поведения выделяют ряд типичных поведенческих привычек, которые с высокой ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Чарльстона, отмечает, что творог богат ...
Избавьтесь от лишних приложений! 5 программ Windows, которые смело можно удалить Windows, как и смартфоны на Android или iOS, поставляется с набором предустановленных приложений. Некоторые из них полезны, но многие просто занимают место. Вот пять программ, которые можно смело удалить, скорее всего, вы даже ни разу их не открывали. Windows предлагает собственное приложение для на ...
Пять ошибок, которые совершает каждая хозяйка: как правильно приготовить жареную картошку, чтобы было лучше, чем у мамы Пять ошибок, которые совершает каждая хозяйка: как правильно приготовить жареную картошку, чтобы было лучше, чем у мамы Картофель — король русского стола, а жареная картошка для многих вкус детства и домашнего уюта. Но почему-то даже опытные хозяйки часто недовольны результатом: то каша, то жирные л ...
Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...
Эти пять привычек в гостях кричат о низком интеллекте человека Эти пять привычек в гостях кричат о низком интеллекте человека Поведение человека в гостях может служить источником информации не только о его воспитании, но и о некоторых аспектах его мышления и социального интеллекта. Определенные устойчивые привычки могут сигнализировать о трудностях в социальном ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бесконечных жалоб — узнайте, что выводит из себя тех, кто рядом с вами в пути. Вы когда-нибудь задумывались, почем ...
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. ...
6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детей 6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детейУникальные методы воспитания и образования в советском обществе Представьте себе время, когда не было бесконечного скроллинга и уведомлений, а главным источником знаний и развлечений была книга. Время, когда двор превращался в поле для ...
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность. ...
50 маленьких привычек, которые сделают вашу жизнь ярче и счастливее В попытках построить грандиозное будущее мы часто теряем из виду то, что прямо перед глазами. Пока расписываем амбициозные цели на годы вперёд, забываем: именно каждодневные мелочи создают наше «завтра». Маленькие привычки способны менять ощущение жизни без революций. Вот 50 подсказок, кот ...
Как экономить на бензине? 5 простых привычек, которые помогут вашему кошельку Цены на топливо растут, а машина по-прежнему нужна каждый день. Но есть хорошие новости: изменить нужно не столько маршрут, сколько стиль вождения. Топ-5 проверенных способов экономить бензин 1. Езжайте плавно Резкие старты и торможения — главный враг экономии. Плавное ускорение и равномерное движен ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и соседей по вагону - запомните раз и навсегда 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и соседей по вагону - запомните раз и навсегдаНеприятные привычки пассажиров, которые раздражают в поезде Путешествие на поезде - это целая вселенная со своими неписаными правилами и подводными камнями. И если для одних поездка с Российскими железными ...
Черты гениальности: 11 странных привычек, которые указывают на высокий интеллект - есть ли они у вас Черты гениальности: 11 странных привычек, которые указывают на высокий интеллект - есть ли они у васСкрытые ресурсы привычек и их неожиданные преимущества Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что наши самые раздражающие привычки, те, за которые нас ругают с детства, могут на самом деле быть не про ...
Все ждут, пока вы освободитесь: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и соседей Все ждут, пока вы освободитесь: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и соседейВежливость в поезде, как избежать неудобств для себя и других пассажиров Путешествие на поезде - это не просто перемещение из точки А в точку Б. Это маленькая жизнь в движении, где каждый пассажир становит ...
Когда экономия заходит слишком далеко: 7 привычек бумеров, которые дорого обходятся Казалось бы, что может быть плохого в бережливости? Однако некоторые привычки, которые мы считаем экономными, со временем обходятся нам дороже, чем кажется на первый взгляд. 1. Покупка оптом = скрытые расходы Да, большая упаковка дешевле в пересчете на грамм. Но где вы будете хранить годовой запас т ...
Все ждут, пока вы освободите место: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и попутчиков Все ждут, пока вы освободите место: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и попутчиковМанеры пассажиров в поезде и их влияние на комфорт путешествия Путешествие на поезде - это не только способ добраться из точки А в точку Б, но и погружение в особую атмосферу. В советские времена, к ...
Жамнов о поражении от «Салавата Юлаева»: «Не реализовали моменты, которые у нас были в формате пять на пять» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов прокомментировал поражение от «Салавата Юлаева» (3:4 ОТ) в пятом матче четвертьфинальной серии Кубка Гагарина. ...
Инсульт-привет! Кардиолог назвал шесть опаснейших привычек, которые убивают сердце и сосуды Инсульт — одно из самых опасных острых состояний, которое развивается стремительно, но формируется постепенно, часто — годами. По данным ВОЗ, до 80% случаев инсульта можно было бы предотвратить. Какие повседневные привычки действительно представляют угрозу для сосудов и как их скорректировать, расск ...
«Это не слишком хорошо, чтобы быть правдой — это на самом деле работает». Американский стартап представил устройство, которое синтезирует бензин из воздуха Стартап из Нью-Йорка под названием Aircela провел на Манхеттене публичную презентацию первой в мире домашней установки, способной производить настоящий автомобильный бензин прямо из воздуха. Фото: Image: Aircela/ANDREW LEVINE Устройство Aircela — это компактный и переносной модуль для прямого ...
Над электромобилями в Германии тучи ходят хмуро: заправляться бензином дешевле Дорогая электроэнергия в Германии может свести на нет все усилия немецких властей по продвижению экологического транспорта — электромобилей. Заправляться бензином стало дешевле, пишет Der Spiegel, ссылаясь на анализ… ...
Пять вещей, которые нельзя стирать в холодной воде О том, какие вещи нежелательно стирать в прохладной воде, рассказал портал «PRO город».Постельное бельеБанные принадлежности и постельное бельё принадлежат к таким изделиям. Постоянный контакт с кожей обеспечивает благоприятную почву для размножения бактерий и клещей, а также накапливаются их аллерг ...
Пять фильмов о Победе, которые надо показать подросткам Зрители телеканала «Патриот» в преддверии 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне назвали пять фильмов о Победе, которые... ...
Названы пять «обычных советских» суперфудов, которые работают Эксперты вспомнили о пяти крайне полезных продуктах, которые часто уходят на второй план на фоне модных суперфудов. Все они есть в любом магазине и знакомы с детства. ...
В Феодосии спасли пять туристов, которые не могли спуститься с горы В Щебетовке спасли двух детей и трех взрослых, которые не могли спуститься с горы, сообщили в МЧС Крыма. ...
Не только вирус: пять катастроф, которые едва не стёрли человечество Мы часто думаем, что человечество держит ситуацию под контролем. Но история хранит несколько эпизодов, когда цивилизация едва не исчезла — и об этом мало кто помнит. Супервулкан, заткнувший Солнце Около 74 000 лет назад извержение вулкана Тоба в Индонезии могло стереть нас с лица Земли. В атмосферу ...
«Это фиаско, партнер!»: пять ошибок, которые нельзя совершать франчайзи Бизнес по франшизе может приносить прибыль и удовлетворение, а может привести к проблемам и закрытию точки. Какие действия, установки и решения начинающего франчайзи почти наверняка приведут его к провалу — рассказывает основатель международной сети студий балета и растяжки Levita Артур Гуфранов ...
Россиянам назвали специальности, которые будут востребованы через пять лет Руководитель учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елена Провозен рассказала в беседе с RT, какие специальности будут востребованы через пять лет и чему стоит начать учиться уже сейчас, чтобы быть востребованным в… ...
«Вы получили перевод». Пять сообщений от банка, которые должны насторожить Даже если СМС приходят якобы от официального номера банка, не нужно воспринимать все за чистую монету. Некоторые формулировки должны насторожить, рассказала aif.ru управляющий партнер аналитического агентства «ВМТ Консалт» Екатерина Косарева.«Ваша карта заблокирована. Для восстановления позвоните по ...
Пять предметов в квартире, которые выдают неуверенность в себе у женщины Пять предметов в квартире, которые выдают неуверенность в себе у женщиныПризнаки низкой самооценки, скрывающиеся в декоре вашего дома Наш дом - это не просто набор стен и мебели; это, по сути, зеркало нашей души, отражение нашего внутреннего мира. Многие из нас стремятся создать уютное и эстетически ...
Барнаул получил пять новых троллейбусов, которые в мае выйдут на маршруты. Фото 30 апреля на базе МУП "Горэлектротранс" в Барнауле прошла торжественная передача пяти новых троллейбусов марки "Авангард", произведенных компанией "Транс-Альфа", сообщает пресс-служба администрации Барнаула. Новые троллейбусы закупили в 2024 году по программе "Доступная среда" за счет средств краево ...
Подростки сжигают себе руки дезодорантом и выкладывают видео в ТикТок. Что происходит? Школьники повреждают кожу дезодорантом, чтобы походить на Тайлера Дердена — персонажа книги и фильма «Бойцовский клуб». Причем тут он и что думают об опасной моде врачи — в материале 66.RU. ...
Летний уход за кожей: пять главных средств, которые должны быть у каждой Уход за кожей в теплое время года требует индивидуального подхода, но разобраться в этом не так уж и сложно. Этот небольшой набор средств в косметичке поможет пережить вам жаркие месяцы без последствий. ...
Машина будущего из 80-х: пять фактов о DeLorean, которые могут удивить (ФОТО, ВИДЕО) DeLorean – икона 80-х, «стильно-медленный» спорткар со слабым двигателем, буксировкой на старте, жесткой подвеской, выделяющийся клиновидным кузовом из нержавеющей стали и уникальным дизайном «из будущего», каким его представляли 45 лет назад. ...
Сычев — об РПЛ: «Насчитал пять клубов, которые ставят задачу занять первое место» Бывший футболист сборной России, президент «Иртыша» Дмитрий Сычев в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о переносе столетия «Зенита». ...
Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество ус ...
Устанете бегать от поклонников: пять видов маникюра, которые не оставят равнодушным ни одного мужчину Устанете бегать от поклонников: пять видов маникюра, которые не оставят равнодушным ни одного мужчину Выбор маникюра может влиять на общее восприятие образа женщины. Рассмотрим пять вариантов дизайна ногтей, которые, согласно некоторым наблюдениям и мнениям, часто вызывают положительную реакцию у му ...
Ученые открыли новый цвет, которые видели только пять человек в мире. Фото В США исследователи сообщили об открытии нового цвета, ранее неизвестного науке. Пятеро человек, которым удалось его наблюдать, описывают оттенок как нечто среднее между синим и зеленым. ...
Весна в цвету: пять чарующих садов Франции, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни С приходом весны Франция преображается — краски становятся насыщеннее, ароматы пробуждают чувства, а каждый сад превращается в живую картину. От Живерни до Лиона, через Париж и Прованс, — эти пять уголков природы сочетают в себе искусство, историю и волшебство цветущих пейзажей. 1. Сад Клода Моне в ...
Любовь на фоне Йошкар-Олы и пляски на концертах: пять марийских клипов, которые никого не оставят равнодушным Любовь на фоне Йошкар-Олы и пляски на концертах: пять марийских клипов, которые никого не оставят равнодушнымЭти песни оставили глубокий след в сердцах йошкаролинцев С каждым годом музыкальная сцена Марий Эл обогащается новыми талантами, чьи произведения находят отклик в сердцах жителей республики. ...
Британия поставит Украине по меньшей мере пять систем ПВО Raven к уже восьми, которые защищают воздух Министерство обороны Великобритании обнародовало информацию о поставках Украине восьми зенитно-ракетных комплексов Raven в 2022 году. Однако Королевская морская пехота сообщила, что еще пять единиц планируют передать в ближайшее время. ...
Blink: зумеры в пять раз чаще миллениалов заботятся о том, чтобы друзья оставались на связи Аналитики приложения Blink для обмена локацией с друзьями провели исследование, изучив более более 22 млн реакций... ...
Избавьтесь от сорняков за одну ночь: проверенный дедовский метод яндекс Надоело бесконечно бороться с сорной травой? Есть простой способ решить проблему раз и навсегда — с помощью средства, которое есть в каждом доме. Секретное оружие против сорняковОбычная пищевая соль, которую мы добавляем в блюда, может стать мощным союзником в борьбе за чистый огород. Концент ...
Опасное приложение опустошает ваш счет: избавьтесь от него немедленно Опасное приложение опустошает ваш счет: избавьтесь от него немедленноКак избежать мошенничества при установке приложений Представьте: вы скачиваете приложение, которое выглядит абсолютно так же, как привычный сервис вашего банка или любимого магазина. Вводите данные, и... они утекают прямиком к моше ...
Ибишев: «Летом «Ахмату» нужно пять-шесть трансферов, чтобы бороться за высокие места» Защитник грозненского «Ахмата» Турпал-Али Ибишев заявил, что клубы нужно подписать 5-6 игроков в летнее трансферное окно. ...
3 вещи, которые нужно разучиться делать, чтобы добиться успеха в работе Избавьтесь от бесполезных установок, чтобы предотвратить выгорание и освободить время для новых достижений. ...
Места, которые исчезнут с карты мира: у вас есть последние несколько лет, чтобы посетить их 2024 год стал самым тёплым за всю историю наблюдений. Призрак изменения климата зловеще витает над многими островами, горами и городами. В результате глобального потепления многие из нынешних драгоценностей нашей планеты вряд ли увидит своими глазами следующее поколение. Венеция Ни для кого не секре ...
Избавьтесь от этого предмета в ванной: конец запаху затхлости на чистом белье Избавьтесь от этого предмета в ванной: конец запаху затхлости на чистом бельеПричины неприятного запаха от постиранной одежды и способы их устранения Представьте: вы достаете белье из стиральной машины, ожидая аромата свежести, а вместо этого чувствуете неприятный, затхлый запах. Знакомая ситуация? ...
Избавьтесь от одуванчиков на участке мгновенно: эффективный метод очистки огорода без химикатов Избавьтесь от одуванчиков на участке мгновенно: эффективный метод очистки огорода без химикатовЭффективная борьба с одуванчиками с помощью фацелии Устали от бесконечной битвы с одуванчиками, которые, кажется, растут быстрее, чем вы их выдергиваете? Представьте себе участок, где эти желтые "захватчик ...
Финансовый совет на 18 июня: отзовите согласие — и избавьтесь от звонков с «выгодными» предложениями ФактМногие рекламные звонки — законны: вы могли сами когда-то дать согласие банку или магазину на обработку персональных данных. Чтобы остановить поток, отзовите это согласие письменно — отправьте заказное письмо по юридическому адресу компании (его обязаны сообщить по телефону). Если звонки продолж ...
Binance, чтобы предложить крипто -активам менеджеры «Фонд», которые отражают торговлю Tradfi Binance, крупнейший в мире бирж криптовалют, предлагает цифровым управляющим активами специальные учетные записи, которые позволяют объединять активы их инвесторов, чтобы операции по управлению крипто-фондами стали более похожими на традиционный опыт финансирования. Бинанс заявил в среду общий рыноч ...
Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедева отметила питание и посоветовала включать в вечерний рацион продукты, повышающие уровень гормона сна. ...
Деку о ВАР: «Не вижу, чтобы он улучшил футбол, лишь вызвал еще больше сомнений. У «Барсы» были эпизоды, которые мы не поняли» «Я до сих пор не вижу, в чем ВАР улучшил футбол. Он появился, чтобы помочь, но вызвал еще больше замешательства и сомнений. Когда вы делаете что-то, чтобы стать лучше, но годы идут, и ничего не улучшается, то нужно посмотреть, что еще можно сделать – возможно, изсенить правила. Например, никто не зн ...
Ривалдо о «Барсе»: «Неприемлемо, чтобы «Интер» забивал 7 голов в двух матчах. Были ошибки, которые нельзя допускать в полуфиналах ЛЧ» «Были ошибки, которые нельзя допускать в полуфиналах Лиги чемпионов и которые также наблюдались в других матчах этого сезона. Неприемлемо, чтобы такая команда, как «Барселона», пропускала 4 гола в одном матче, как это было против «Бенфики» и «Атлетико Мадрид» в этом сезоне. Или чтобы «Интер» забил 7 ...
Ротен об игре «ПСЖ» с «Интер Майами»: «Пусть болельщики принесут свистки, которые купили для Олимпиады, чтобы освистать Месси и Аргентину, а тот зассал и не приехал» Парижане сыграют против « Интер Майами » на клубном чемпионате мира 29 июня. «Я серьезно! Пусть болельщики принесут свои свистки, которые они купили для Олимпиады, чтобы освистать Месси и Аргентину , а тот зассал и не приехал. Теперь в США у них будет шанс», – сказал бывший полузащитник «ПСЖ». Жером ...
Кафу об Анчелотти в сборной Бразилии: «Не знаю, встает ли Карло на рассвете, чтобы посмотреть матчи бразильского чемпионата. Он расставит фигуры, которые знает – тех, кто играет в Европе» «Наша сегодняшняя реальность такова, что у нас нет тренера, и нам нужен тренер для сборной Бразилии. ...
Ротенберг о селекции СКА: «Сделаем все, чтобы собрать самую сильную команду из самых честных ребят, которые будут честно биться в каждой смене и у кого есть характер» — Кем будет усиливаться СКА к новому сезону? Что стоит за слухами о приходе Радулова? Когда вы порадуете петербургских болельщиков новыми фамилиями? — Знаете, в этом вопросе нужна честность. Мы обязательно объявим новых игроков. Мы работаем на рынке. Наша честность в том, что мы сделаем все, чтобы с ...
Ротенберг о том, что изменил бы в российском хоккее: «Надо, чтобы тренеры имели образование. И идти в сторону более зрелищного хоккея. В НХЛ убрали вещи, которые мешают игрокам забивать» – Какие три момента в КХЛ, в нашем хоккее вы бы изменили, если бы это зависело от вас? – Думаю, что нам нужно развивать в первую очередь – это наши тренеры, начиная с детских тренеров, МХЛ, ВХЛ, КХЛ. Все-таки нужно, чтобы они имели образование. – То есть прокачать тренеров. – Надо, чтобы наши тренер ...
ECHOMSK.SPB.RU