Учёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спать Мозг человека очень чувствителен к теплу. Более высокие температуры повышают центральный термостат организма и активируют системы стресса. Исследование 2022 года, опубликованное в журнале One Earth, показало: в течение первых двух десятилетий XXI века люди теряли в среднем 44 часа сна в год по сравн ...
Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. ...
TikTok внедрил функцию медитаций — это поможет пользователям лучше спать по ночам 15 мая 2025 года TikTok объявил о запуске встроенной функции медитаций, направленной на улучшение качества сна и сокращение времени, проводимого в приложении в ночные часы. Нововведение, ранее протестированное среди подростков, теперь доступно всем пользователям. Источник изображения: TikTok ...
Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедева отметила питание и посоветовала включать в вечерний рацион продукты, повышающие уровень гормона сна. ...
Визит Вучича на Украину объяснили попыткой успокоить протесты в Сербии Визит президента Сербии Александра Вучича на Украину — это попытка политика успокоить его противников, заявил НСН Евгений Колосков. ...
Красноярец решил успокоить хулигана во дворе и получил пулевое ранение 27-летний красноярец попал в больницу с пулевым ранением после того, как вышел во двор, чтобы усмирить хулигана. ...
Росгвардейцам пришлось «успокоить» пьяного пензенца, отказавшегося платить за сауну Росгвардейцам пришлось «успокоить» пьяного пензенца, отказавшегося платить за сауну Инцидент произошел в дневное время в одном из оздоровительных комплексов Пензы, который находится в Ленинском районе Работникам сауны срочно потребовалась помощь сотрудников Росгвардии, которые незамедлительно прибыл ...
Европейские учёные нашли способ «успокоить» космический телескоп для изучения атмосфер экзопланет Специалисты из команды миссии Ariel Европейского космического агентства (ESA) представили алгоритм, который решит ключевую проблему будущего телескопа — неконтролируемые микровибрации аппарата, способные исказить данные об атмосферах планет. Технология снижает уровень шума в 18 раз, приближая ...
Политолог Буневич: Макрон хочет успокоить заморские владения в Азии силами НАТО Угрозы президента Франции Эммануэля Макрона расширить НАТО в Азии могут быть связаны с проблемными заморскими владениями Парижа в том регионе, которые французский лидер надеется успокоить за счет военной инфраструктуры альянса. Об этом в субботу, 31 мая, заявил политолог, советник директора Российск ...
Мирзов: «Из-за долгов чуть сдали нервы» Полузащитник «Химок» Резиуан Мирзов рассказал, что происходило в команде перед матчем РПЛ с «Зенитом» (0:1). ...
Гришин: «Балтика» попортит нервы лидерам» Ветеран московского ЦСКА Александр Гришин поделился ожиданиями от выступления калининградской «Балтики» в новом сезоне Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
«Балтика» подпортит нервы лидерам чемпионата» — Гришин Игроки «Балтики» / Фото: © ФК «Балтика» «Балтика» подпортит нервы лидерам чемпионата» — Гришин Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что «Балтика» в предстоящем сезоне МИР РПЛ будет бороться за место в середине турнирной таблицы, а также «подпортит нервы» лидерам.«Бал ...
У туризма сдали нервы // Спрос на антистрессовые программы увеличился Спрос на антистрессовые программы в российских здравницах по итогам января—апреля вырос почти на четверть год к году. Это может поддержать рынок оздоровительного туризма, который столкнулся со снижением интереса со стороны инвесторов. Популярность антистрессовых программ объясняется высоким уровнем ...
Земля дрогнула — нервы сдали: что творится с турами в Стамбул 23 апреля у побережья района Силиври в Стамбуле произошло несколько подземных толчков, самое мощное — магнитудой 6,2. Несмотря на кратковременное беспокойство, ситуация в городе быстро стабилизировалась. Стамбул трясёт: правда о ситуации после толчков "Мы не фиксируем заявлений на аннуляцию туров, а ...
Луна в Раке - будут нервы: Как женщинам провести конец апреля Доставить хлопоты домашним - легко! 27-30 апреля будут трудными. Эмоциональность женщин может стать для них серьёзной проблемой. Радость в заботах? В период с 27 по 30 апреля женщины будут проявлять сильную нервозность. Нервное поведение отразится также и на всех родных, с кем они проживают. Более р ...
Чемодан, нервы и очередь: как сделать регистрацию в аэропорту почти мгновенной Отправляетесь в путешествие и уже начинаете нервничать при мысли о длинных очередях и поиске нужного выхода на посадку? Спокойно! Есть несколько простых, но эффективных хитростей, которые помогут вам сохранить нервы и время ещё до начала полёта. Сокращаем время ожидания с самого порога Первый трюк — ...
У руды стальные нервы // Металлургическое сырье подешевело до семимесячного минимума Мировые цены на железную руду к началу мая опустились до семимесячных минимумов на фоне низкого спроса на сталь в Китае и торговых ограничений. Аналитики ждут дальнейшего снижения котировок с учетом роста производства — на 15–20% в негативном сценарии. Себестоимость добычи железной руды в РФ ниже, ч ...
Как избежать штрафа на «зебре»: простые правила спасут нервы и деньги Пешеходные переходы – это зоны особой опасности, где преимущество по закону всегда остается за пешеходом. Исключения составляют лишь машины спецслужб с включенными спецсигналами или участки дороги, регулируемые светофором. Однако часто возникает вопрос на широких дорогах: обязан ли водитель ждать, п ...
Нервы и надежда: как Стамбул готовится к новой попытке мирных переговоров В Стамбуле работает корреспондент «Известий» Виктор Синеок. Ночь у него выдалась сложной. Сотни журналистов из десятков ведущих мировых СМИ пытаются оказаться как можно ближе к историческому событию. А это очень непросто, ведь нужно пройти многочисленные кордоны полиции, проверки и даже ...
Плющев: Радулову мешали нервы, игра на публику с необоснованными падениями Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев высказался об игре нападающего «Локомотива» Александра Радулова в первом матче финальной серии Кубка Гагарина — 2025 с «Трактором» (1:2, 0-1). ...
Андреева — о поражении в финале Олимпиады: нервы тогда взяли верх Российская теннисистка Мирра Андреева высказалась о поражении в финале Олимпиады в Париже в парном разряде. ...
У Авербуха сдали нервы на фоне скандала из-за его слов про 15-летнюю Арзамасову Фигурист и хореограф Илья Авербух в интервью для YouTube-канала высказался о первой встречи с его нынешней женой, актрисой Елезаветой Арзамасовой. Разница в возрасте супругов составляет 22 года. А познакомились они, когда Арзамасовой было 15. Фигурист признался, что был сразу очарован юной актрисой, ...
Нервы шалят? Ксения Бородина вернулась к вредной привычке из-за переживаний Популярная российская телеведущая Ксения Бородина искренне призналась, что перемены в жизни подтолкнули ее вернуться к негативному пристрастию: звезда вновь закурила. Об этом она рассказала в соцсети, общаясь с поклонниками. По словам знаменитости, которая не так давно вышла замуж за блогера Николая ...
Отвар с риском: кому ни в коем случае нельзя успокаивать нервы ромашкой Ромашка с давних времен считается полезным растением, но не всем она подходит. В День ромашки, который отмечается в России 24 июня, клинический психолог Ирина Коржаева в беседе с Life.ru напомнила о ее свойствах и противопоказаниях. «Вот ромашка — красивый цветок, а пользы в нем побольше ...
У Седоковой сдают нервы из-за Тиммы: «Вы знаете, на кого он направлял свою агрессию?» Анна ответила хейтерам, которые продолжают нападать на нее с обвинениями. Звезда устала терпеть выпады в свой адрес и теперь активно реагирует на комментарии в соцсетях. ...
На фоне отмены свадьбы нервы Лепса на пределе — он набросился на журналистку с матом Григорий Викторович вышел из себя на светском мероприятии. Артист крайне агрессивно отреагировал на вопрос о личном. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Страдай, чтобы стать лучше: как стресс помогает мозгу работать лучше Лесные пожары, засухи, наводнения — учёные давно говорят о влиянии климатических катастроф на физическое и психическое здоровье. Но оказалось, что есть ещё одно, не очевидное последствие: травма от катаклизмов бьёт по когнитивным функциям — способности мозга принимать взвешенные решения. К такому вы ...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автомобилей за минувший март, бренд LADA продолжает оставаться «на коне» российского авторынка по обоим категориям. ...
Тарасова: «Загитова становится все лучше и лучше в сфере журналистики. Где еще она должна была себя найти?» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова высказалась о желании олимпийской чемпионки Алины Загитовой продолжать карьеру в сфере медиа.В июле прошлого года Загитова получила высшее образование в РАНХиГС по специальности «Продюсирование и культурная политика». Фигуристка вела « ...
Тарасова: в сфере журналистики Загитова становится всё лучше и лучше Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова отреагировала на желание олимпийской чемпионки Алины Загитовой развиваться в сфере журналистики. ...
Психолог и диетолог рассказали Life.ru, кому ни в коем случае нельзя успокаивать нервы ромашкой Вся флора и фауна вокруг нас имеет особый смысл, и пользоваться дарами природы нужно с уважением и осторожностью. Бездумное потребление может привести к печальным и даже летальным исходам. День ромашки в России отмечается 24 июня. В честь праздника клинический психолог Ирина Коржаева рассказала Life ...
Никакого отдыха, одни нервы: туристы оставили честный отзыв об отдыхе на Азовском море Никакого отдыха, одни нервы: туристы оставили честный отзыв об отдыхе на Азовском море Путешественники из Челябинской области поделились непростым опытом поездки к Азовскому морю: долгая дорога, навигационные сбои и природные особенности оставили смешанные впечатления. Если вы планируете такой отдых ...
Русская звездочка в сердце Британии оправилась после провала. Но нервы все равно пришлось потратить Но Мирра Андреева справилась. Getty ImagesЛучшая российская теннисистка прямо сейчас — 18-летняя Мирра Андреева. В мировом рейтинге она занимает 7-ю строчку. Но последние недели у нее получились провальными. После грунтового «Ролан Гаррос» она не могла найти свой ритм на траве. Ранние поражения Берл ...
Фомин о «Динамо»: «Идем с лучшим графиком, чем в прошлом сезоне, но другие еще лучше идут. Надо еще лучше играть и набирать очки» — Почему во встречах с топ-командами в этом сезоне у «Динамо» не очень хорошие результаты: в чемпионате победа над «Локомотивом» (3:1) и ничья со «Спартаком» (2:2), а в Кубке ничья с ЦСКА и вылет от него из Пути РПЛ, а остальные матчи проиграны? — Я согласен, что результаты не очень. ...
Татьяна Тарасова: «Загитова становится в сфере журналистики все лучше и лучше, многому учится. Выбор профессии – личное дело Алины» В прошлом году олимпийская чемпионка окончила факультет журналистики РАНХиГС по направлению «Продюсирование и культурная политика». – Желание Загитовой заниматься журналистикой? Это ее жизнь, ее выбор. Она куда хочет, туда и идет. Алина сама определяет направление. Я не тот человек, который будет ра ...
Google, даже у бюджетных Xiaomi Redmi всё намного лучше. Смартфоны Pixel 10 получат более комфортные для глаз экраны, но у конкурентов всё лучше Смартфоны Google Pixel хотя и относятся к флагманам, но не все их характеристики этому соответствуют. Как сообщается, экраны линейки Pixel 10 наконец-то будут мерцать не так сильно, как у их предшественников. Правда, до рекордов будет очень далеко. Сообщается, что частота ШИМ у дисплеев новых флагма ...
Кочетков о вылете «Каролины»: «Флорида» была лучше подготовлена, у них работало все – отличный форчек, жесткость, Бобровский. Мне нужно было играть лучше» «Харрикейнс» проиграли «Пантерс» в 3-м раунде Кубка Стэнли (1-4 в серии). «За день до начала плей-офф мне сказали: «Похоже, ты начнешь в старте». План был – идти от матча к матчу. Мы выиграли первую игру [против «Нью-Джерси»], и мне снова сказали: «Окей, он сыграет и следующий матч». То есть четкого ...
Укололо в боку — рано паниковать: возможно, просто нервы решили пошалить — Мясников рассказал, как отличить невралгию от инфаркта Межреберная невралгия — это боль, генерируемая нервами, идущими вдоль ребер от задней части грудины к передней. Она часто описывается как острая, колющая или жгучая и может быть интенсивной. Почувствовав недомогание, люди часто думают, что проблема в сердце, и отправляются к кардиологу. ...
Газизов об ужесточении лимита: «Нет смысла. Чем больше иностранцев, тем лучше для РПЛ. Наши игроки будут чувствовать себя лучше, конкурируя с сильными, дорогими легионерами» Ранее сообщалось, что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита. ...
Игорь Григоренко: «СКА при Ротенберге выступил бы лучше в следующем сезоне. «Салават» дважды оставлял Козлова после вылета в 1-м раунде. У питерцев результаты намного лучше» Новым главным тренером петербургского клуба стал Игорь Ларионов. – Одно из главных событий последних дней, а может, и всего сезона – уход Романа Ротенберга из СКА. Что думаете по этому поводу? – Конечно, руководству «Газпрома» виднее, но если во главу угла ставился спортивный результат, то я считаю, ...
Плющев о Радулове в матче с «Трактором»: «Он пытался переломить игру, но не сказал бы, что получалось. Мешали нервы, игра на публику с необоснованными падениями» «Локомотив» дома проиграл «Трактору» в 1-м матче финальной серии плей-офф со счетом 1:2. Радулов отметился передачей. «Не сказал бы, что Радулов провел один из своих сильнейших матчей. Да, он выделялся, пытался переломить игру, это в его стиле, но не сказал бы, что это получалось. Мешали нервы, где- ...
Паркер об Онана: «Ему было бы лучше играть правого защитника. «МЮ» нужен вратарь, лучше действующий руками, чем ногами. Решение отпустить Де Хеа выглядит все хуже с каждым днем» «Я просто не считаю, что вратарская позиция естественна для него, он не очень хорошо играет руками. Ему было бы лучше играть на позиции правого защитника. При ударах он не двигает ногами, чтобы принять нужную позу, он просто очень странно падает, у него слабые руки. Его игра выглядит так, будто врат ...
Радимов о голе Барко «Акрону»: «Нужны яйца, чтобы бить второй пенальти на последней минуте – за это ему и платят, у него стальные нервы» Полузащитник забил побелный гол «Спартака» на 94-й минуте матча 25-го тура Мир РПЛ (3:2), реализовав пенальти. ...
Трамп признался, что не мог спать из-за Украины Президент Дональд Трамп выразил растущее недовольство затянувшимся конфликтом между Россией и Украиной, что мешает ему спать по ночам, пишет Wall Street Journal. По данным издания, Трамп на закрытой встрече с группой крупных спонсоров во Флориде заявил, что его тревожит отсутствие прогресса в прекра ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
Как спать и худеть одновременно: Топ-5 простых советов диетолога Похудение во сне — миф или реальность? Реальность, уверена диетолог Елена Соломатина, так как во сне активно происходит расщепление жиров, но только если соблюдается режим дня и человек правильно питается. Похудение во сне происходит благодаря выработке соматотропного гормона. В детском органи ...
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постель — значит быть ближе, делиться теплом, эмоциями и доверием. Многие опросы даже показывали, что совместный сон в одной кровати делает людей счастливее. ...
Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Вес не уйдет, если не спать по 8 часов в сутки: еда превращается в жир Доктор медицинских наук, Роман Бузунов объяснил, почему сбросить лишние килограммы не получается, несмотря на физическую активность и правильное питание, пишет RT. ...
Как кошка выбирает, с кем спать — 6 причин, о которых вы не подозревали Кошки выбирают не просто тёплое место — они выбирают своего человека. И если это вы, считайте, что прошли тест на доверие, любовь и комфорт. Вы кормите кошку, играете с ней, заботитесь… а она идёт спать к бабушке. Или, наоборот, игнорирует всех, но каждую ночь устраивается у вас на груди. Почему кош ...
В Великобритании бездомным разрешат спать на улице спустя 200 лет Закон о бродяжничестве, введённый в 1824 году для наказания «бездельников и нарушителей общественного порядка, а также мошенников и бродяг», будет отменён в Великобритании к весне следующего года, сообщает Independent. ...
Трамп заявил, что не может спать из-за украинского конфликта Президент США Дональд Трамп рассказал о растущем разочаровании в связи с попытками завершить российско-украинский конфликт, которое не дает спать по ночам. Это заявление он сделал, выступая перед группой ведущих спонсоров во Флориде… ...
Разрушенная дорога не давала спокойно спать костромичам Проезжую часть в районе деревни Сорочково Кадыйского района восстановили только после вмешательства прокуратуры. Местные жители неоднократно жаловались в соцсетях на то, что состояние дороги к деревне находится в печальном состоянии: она покрыта глубокими ямами и выбоинами, затрудняющими движение ав ...
Почему не стоит спать всю ночь под вентилятором: важные причины Почему не стоит спать всю ночь под вентилятором: важные причиныНочные риски использования вентилятора в летнюю жару Летние ночи могут стать настоящим испытанием, когда температура воздуха не опускается ниже отметки комфорта. В такие моменты вентилятор кажется единственным спасением от духоты, обещая ...
Учёные в очередной раз подтвердили, что спать нужно ложиться до полуночи Исследователи в очередной раз пришли к выводу, что для здоровья ко сну следует отходить до полуночи. Но не позже 23 часов. Специалисты считают, что лучше всего засыпать между 22:00 и 23:00 часами, в противном случае повышается риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов, говорится в публикации ...
Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО». ...
Гипертоникам в жару опасно спать: ночью давление повышается В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как летом спастись от скачков давления. ...
На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда Способов выбора положения для сна существует множество, но вечный вопрос — на каком боку спать полезнее — вызывает споры и среди обычных людей, и среди специалистов. С точки зрения медицины, у каждого варианта есть свои преимущества и огр ...
ECHOMSK.SPB.RU