Недосып 8 лет: если спать меньше 6 часов в сутки, можно заболеть раком Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам связь между рисками развития хронических заболеваний и нехваткой сна, пишет «Газета.ру». ...
Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организм ...
Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память Американские ученые в рамках исследования выявили, что долгий сон может негативно повлиять на работу мозга. Специалисты не рекомендуют спать дольше 9 часов в сутки. ...
Агент: если "Пари НН" вылетит из РПЛ, то Карич уйдет из клуба Футбольный агент Горан Шукало, представляющий интересы защитника "Пари НН" Свена Карича, заявил, что его клиент покинет клуб, если нижегородцы вылетят из РПЛ. ...
Скачко о заявлении бригады ВСУ: Зеленского убьют, если он не уйдет Политолог Владимир Скачко прокомментировал сообщение антифашистского подполья Украины о том, что военнослужащие 95-й отдельной десантно-штурмовой бригады ВСУ готовы организовать поход на Киев для свержения Владимира Зеленского и его режима.«Нужно ждать подтверждения информации, что ветеранские орган ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Вес не уйдет, если питаться напитками-заменителями пищи: в них много сомнительных ингредиентов Доктор Ксанд предупредил о распространенной ошибке, допускаемой людьми, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Речь идет об употреблении напитков, заменяющих прием пищи. ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин. ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Агент Джикии - о будущем игрока: если клуб уйдет в небесную лигу, то это совершенно иная ситуация Владимир Кузьмичев, представляющий интересы защитника "Химок" Георгия Джикии, высказался о будущем своего клиента. ...
Черчесов — о Сафонове в «ПСЖ»: «Если Доннарумма уйдет, то на его место возьмут другого голкипера, скучно Матвею не будет» Главный тренер сборной России на ЧМ-2018 и Евро-2020 Станислав Черчесов в интервью «СЭ» выразил свое мнение о наших легионерах, выступающих во Франции. ...
«Cтоит ли ждать завершения поздних концертов, если очень хочется спать?» // Яна Лубнина — о вечеринках для уставших Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает о тусовках для тех, кто предпочитает ложиться спать пораньше, но все еще любит рейвы. ...
«Реал» может побороться за вратаря «Эспаньола» Гарсию, если Лунин уйдет. Голкипер также интересен «Барселоне» и «Арсеналу» (COPE) По данным COPE, мадридскому клубу нравится голкипер Жоан Гарсия. Однако «Реал» на данный момент не находится в активном поиске вратаря. Cитуация может измениться, если Андрей Лунин захочет уйти либо произойдут какие-то еще изменения во вратарской линии. Тогда мадридцы включатся в борьбу за футболист ...
Имавов – о Борральо: «Он должен дождаться своей очереди. Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга» «Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга. Борральо должен дождаться своей очереди. Главное – это терпение», – сказал боец UFC Нассурдин Имавов. Борральо написал в соцсетях на русском языке: «Я прикончу тебя!» Чимаев – Борральо: «Если мы подеремся ...
Сотрудники Tesla China работают без выходных по 13 часов в сутки, чтобы выполнить план продаж Торговые представители Tesla рассказали журналистам, что вынуждены работать почти по 13 часов в день, без обеденных перерывов и выходных, поскольку продажи электрических автомобилей бренда в Китае падают. ...
Отеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минут Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам действенные способы избавления от отеков, пишет UfaTime.ru. С проблемой сталкиваются многие пациенты. ...
Трамп: армия России могла дойти до Киева за пять часов, если бы не грязь Президент США Дональд Трамп заявил, что конфликт России и Украины должен был длиться не больше недели. Российские танки должны были быть в Киеве уже через несколько часов после ввода войск, уверил он. ...
Селедка и скумбрия безвредны, если употреблять не более 150 грамм в сутки Доктор Ольга Павлова проинформировала, можно ли употреблять в пищу слабосоленую рыбу, в особенности селедку и скумбрию. ...
Assassin’s Creed Shadows: сюжет займет 30-40 часов, а полное прохождение — 80+ часов Ubisoft раскрыла продолжительность Assassin’s Creed Shadows, который выйдет 20 марта 2025 года. Сколько часов займет прохождение? Основной сюжет – 30-40 часов. Для 100% завершения – 80+ часов. Это делает Shadows сравнимым с Assassin’s Creed Origins (30 часов на сюжет и 85 часов на полное прохождение ...
«Неом» превращается в «фантом»? Мечты саудовской королевской семьи о создании ультрасовременного мегаполиса «Неом» в пустыне сталкиваются с серьёзными финансовыми и организационными проблемами. Задуманный как футуристический город будущего, включающий в себя горнолыжный курорт и два небоскреба длиной 160 километров, проект сталкив ...
Пушков: ЕС превращается в «европейскую НАТО» Продолжается усиление военной составляющей Евросоюза с перспективой его превращения в военный альянс, заявил российский сенатор Алексей Пушков, комментируя сообщения о том, что ЕС и Британия планируют подписать пакт об обороне и безопасности.По его словам, Британия фактически возвращается в Европу в ...
Свинец превращается в золото: выяснилось, как это делается Мечта древних алхимиков наконец обрела научную основу. То, что веками считалось сказкой, стало реальностью — пусть и в микроскопическом масштабе. На Большом адронном коллайдере (БАК) ученые впервые зафиксировали процесс превращения свинца в золото. Как удалось обмануть природу Чтобы инициировать «зо ...
Живое индустриальное: как наследство превращается в наследие Индустриальное наследие — особый тип объектов материального культурного наследия, сохранять которое решили совсем недавно. В Федеральном законе «Об объектах культурного наследия» пока нет места артефактам индустриальной истории, напоминает директор департамента экспедиций и туризма Русского географи ...
Процесс запущен: Chery в России превращается в Tenet После официальной премьеры бренда Tenet в России и Китае было понятно, что полное превращение Chery в России в Tenet — лишь дело времени. И сейчас это время наступает: дилеры в своих сервисных документах уже вовсю используют бренд Tenet вместо Chery. Об этом сообщил Telegram-канал «Автоп ...
Медведчук: Европа по украинскому сценарию превращается в концлагерь Европа пошла по пути украинизации своей политики и превращается в концлагерь. Такое мнение выразил глава движения «Другая Украина», экс-лидер запрещенной в стране партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук. ...
Xiaomi 15 Ultra: флагман превращается в фотоаппарат с Photography Kit Xiaomi представила 15 Ultra с яркой камерой Leica в Китае всего несколько дней назад. Теперь она показывает его на MWC в Барселоне и сообщает о старте продаж в Европе. У предка, Xiaomi 14 Ultra , сзади уже красовалась необычная камера. В 15 Ultra Xiaomi сохранила главную Leica-камеру с 1-дюймовым се ...
Telegram превращается из площадки анонимов в регулируемую платформу Telegram, ставший для миллионов россиян основным средством коммуникации и источником новостей, продолжает усиливать контроль за контентом. ...
Операция по поиску американских солдат в Литве всё больше превращается в ТВ-шоу Четверо солдат армии США, пропавшие без вести в болоте Литвы, так и не найдены. К месту инцидента согнаны сотни военных, причём уже и из Польши, а министр обороны Литвы постит в соцсети жалостливые видеоролики. ...
Исландия отказывается от массового туризма: Эльдорадо превращается в технологический рай? Известная своими потрясающими пейзажами и аутентичной атмосферой, Исландия уже много лет привлекает множество посетителей в поисках чудес, однако в начале 2025 года страна, похоже, хочет перевернуть страницу массового туризма. Исландские власти решили пересмотреть свои экономические приоритеты, в на ...
Барнаульская Пивоварка местами превращается в свалку из автошин и бамперов Барнаульскую Пивоварку даже не разглядеть за свалкой из автошин и бамперов. Год от года ситуация лишь усугубляется. В частных гаражных кооперативах, часть из которых заброшены, ремонтируют автомобили, говорят местные. А все, что остается ненужным, выбрасывают тут же. "Это 4-й класс опасности. У них ...
Епископ: Нигерия превращается в огромный морг из-за проблем с безопасностью Превращение Нигерии в огромный национальный морг из-за отсутствия в стране безопасности констатировал католический епископ епархии штата Сокото Мэтью Хассан Кука 20 апреля во время своего пасхального послания, сообщает издание Daily Trust.Епископ обратил внимание на непрекращающиеся убийства, наблюд ...
Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Свежезаваренный чай ценится за свой аромат, вкус и содержание биологически активных соединений, таких как полифенолы (включая катехины и танины) и эфирные масла. Однако после заваривания химический состав напитка на ...
Испания уходит в тень: почему там отдых превращается в каторгу Британские путешественники всё чаще отказываются от поездок в Испанию — на смену традиционному отдыху под испанским солнцем приходят новые направления. Причина — не только стремление к переменам, но и растущее недовольство жителей Испании туристическим наплывом. Испания теряет позиции: куда исчезают ...
Город-хаб: как бывшая воинская часть под Барнаулом превращается в логистический центр Масштабная стройка развернулась в городе-спутнике Барнаула – Новоалтайске (в районе "Белоярской крепости"). За забором некогда заброшенной воинской части уже выросла "коробка" первого склада. В ближайшем будущем здесь должен развернуться крупнейший на Алтае логистический центр. Его первую очередь на ...
Превращается в мощный яд: десять продуктов, которые нельзя греть в микроволновке Превращается в мощный яд: десять продуктов, которые нельзя греть в микроволновке Микроволновая печь — это гениальное изобретение, которое спасает нас от голода, экономя время. Но знаете ли вы, что некоторые продукты могут превратить вашу кухню в поле боя или даже нанести вред вашему здоровью? Экспер ...
Самый красивый километр Италии: прогулка, которая превращается в роман Ещё Габриэле Д'Аннунцио назвал эту улицу "самым красивым километром Италии". И хотя он нередко оставлял свой след "везде", от изобретения тромеццино до создания музея на берегу озера Гарда, именно здесь его слова стали особенно символичными. Потому что эта набережная — не просто маршрут, а живая ист ...
Дмитрий Пьяных (ЛДПР): "Поход на почту превращается в хождение по мукам" Во время апрельского Всероссийского приёма ЛДПР в партию обратились саратовцы, возмущённые работой Почты России. Суть претензий - огромные живые очереди, не работающее электронное оборудование и случаи хамского отношения к клиентам.Чтобы разобраться в ситуации, координаторы ЛДПР организовали рейды п ...
Разработка нового самолёта превращается в чёрную дыру по освоению бюджетных миллиардов Проект по созданию лёгкого многоцелевого самолёта «Байкал», призванный заменить старые Ан-2, столкнулся с серьёзными трудностями и был закрыт, заявил на прошлой неделе вице-премьер и полпред президента в ДФО Юрий Трутнев. ...
Открытие, которое изменит стоматологию навсегда: один сигнал — и клетка превращается в зуб Зубы — не просто элемент улыбки. Это часть нашей идентичности, коммуникации и здоровья. Потеря даже одного зуба может сильно повлиять на качество жизни. Сегодня их обычно заменяют имплантатами, но те далеки от совершенства. Они требуют хирургического вмешательства и могут не прижиться. А что если зу ...
Сибирь превращается в винную столицу: в Тюменской области массово сажают виноград Ещё недавно идея производства вина в Западной Сибири могла показаться фантастикой. Однако в 2025 году Тюменская область официально вошла в перечень винодельческих регионов России. Это стало возможным благодаря инициативе местных предпринимателей и зарегистрированным виноградникам, что позволило внес ...
Когда зелёное поле для гольфа превращается в сафари: эксклюзивный курорт в Гималаях Катманду - город, где древние храмы соседствуют с шумными базарами, а в воздухе смешиваются ароматы специй и благовоний. Но тем, кто ищет спокойствия, стоит всего лишь отъехать на 25 минут от центра — и они окажутся в заповедном уголке тишины. Королевский отдых среди джунглей Gokarna Forest Resort - ...
Змеи массово атакуют российских туристов на Бали: лечение превращается в кошмар На индонезийском острове Бали несколько российских туристов пострадали от укусов ядовитых змей. Один из тревожных случаев произошёл с Евгенией из Москвы — её укусила змея на территории пятизвёздочного отеля Karma Kandara. После происшествия нога туристки сильно отекла, но персонал отеля не смог оказ ...
Fortnite превращается в поле битвы Галактической Империи: представлена обновленная карта для 6-й главы Уже 2 мая в игре стартует грандиозное обновление 6-й главы, которое полностью погрузит вас во вселенную Звездных войн. Сезон получил название "Галактическая Битва", и разработчики уже представили первые изображения новых достопримечательностей, вдохновленных легендарной киносагой, среди которых база ...
Райский уголок в Венгрии: Zsóry превращается в центр притяжения для туристов - узнайте, что изменилось Спа-центр Zsóry в венгерском городе Мезёкёвешде вышел на новый уровень благодаря поддержке Евросоюза. В рамках масштабной программы модернизации были реализованы два взаимосвязанных проекта: расширение самого комплекса и создание Парка здоровья, нацеленных на укрепление позиций региона как центра оз ...
Князь превращается в комара, а конь Юлий становится гувернером в трейлере «Три богатыря. Ни дня без подвига 2» Трейлер мультипликационного альманаха «Три богатыря. Ни дня без подвига 2» представила 20 мая 2025 года кинопрокатная компания «Вольга».... ...
Свадьба Блейк Лайвли превращается в фарс и убийство в трейлере «Еще одной простой просьбы» Трейлер фильма «Еще одна простая просьба» (Another Simple Favor) представил 14 апреля 2025 года видеосервис Amazon Prime Video. «ИнтерМедиа» напоминает, что... ...
Из «Барселоны» уйдёт защитник Центральный защитник «Барселоны» Андрес Кристенсен покинет команду в летнее трансферное окноЧитать дальше → ...
Утренний кофе превращается в яд: ни в коем случае не добавляйте это в напиток — один вред, уверяет эксперт Вы когда-нибудь замечали, как молоко может превратить утренний кофе в шедевр или… в комок разочарования? Выбор правильного «белого ингредиента» для латте — почти алхимия. Давайте разберемся, какие варианты заставят ваш кофе петь, а какие лучше оставить на полке супермаркета. С этими тремя — осторожн ...
Кабур — место, где песок на пляже золотой, виллы словно дворцы, а отдых превращается в искусство Кабур — это место, где история и современность сплетаются в элегантный узор. Этот уютный французский город на берегу Ла-Манша привлекает своими песчаными пляжами, архитектурным наследием XIX века и особой атмосферой, наполненной шармом Прекрасной эпохи. Гуляя по Кабуру, невозможно не восхититься рос ...
«Ситуация в «Зените» превращается в неуправляемую. У Семака очень большие проблемы» — экс-футболист команды Горовой Анна Мейер, fc-zenit.ruБывший полузащитник «Зенита» Борис Горовой высказался о нынешней ситуации в петербургской команде, за которую он играл с 1999 по 2002 год.Напомним, что в воскресенье, 16 марта, «Зенит» потерпел поражение от «Спартака» в гостевом матче 21-го тура РПЛ со счетом 1:2. Команда под ...
Sky: Children of the Light превращается в кино, авторы Journey выпустила трейлер анимационного фильма The Two Embers Студия thatgamecompany, известная своими эмоциональными и атмосферными играми, такими как Flower и Journey, делает шаг в мир кинематографа. Студия выпустила первый трейлер фильма The Two Embers: Part One - анимационной ленты, созданной по мотивам их популярной игры Sky: Children of the Light. ...
Громкие провалы. Уйдет ли Уфа под землю? «Калины» уходят в землю Самый громкий случай произошел около полуночи 9 марта на улице Интернациональной. Возле дома 193/1 под землю на глубину восемь метров ушла «Лада Калина». Чтобы достать автомобиль, пришлось проводить спасательную операцию. Кстати, 25 ноября 2016 года буквально в десятках метро ...
Агент: «Левандовски не уйдёт из «Барселоны» Агент Пини Захави поделился информацией о будущем Роберта Левандовски в «Барселоне»Читать дальше → ...
В Орле тепло уйдёт до Пасхи Двузначные температуры вернутся только через две недели. Фото: ИА «Орелград» Согласно прогнозам синоптиков, погода испортится уже завтра. Дневная температура упадёт с сегодняшних +18 до +8, ночная — с +7 до +1. В воскресенье и понедельник холода усилятся (до +1 и нуля днём и до +1 и -2 ночью соответ ...
Трамп признался, что не мог спать из-за Украины Президент Дональд Трамп выразил растущее недовольство затянувшимся конфликтом между Россией и Украиной, что мешает ему спать по ночам, пишет Wall Street Journal. По данным издания, Трамп на закрытой встрече с группой крупных спонсоров во Флориде заявил, что его тревожит отсутствие прогресса в прекра ...
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA рассказала о том, какие чаи лучше всего помогают заснуть и как их правильно заваривать. Источник фото: freepik.comБессонница, тревожные мысли, переутомлени ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
ECHOMSK.SPB.RU