Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...
Спать на животе при болях в спине категорически запрещается: симптомы усиливаются Доктор Хана Патель проинформировала, в какой позе рекомендуется отдыхать в ночное время. Различные позы для сна создают разный контакт с поверхностью, оказывая давление на суставы. ...
На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда Способов выбора положения для сна существует множество, но вечный вопрос — на каком боку спать полезнее — вызывает споры и среди обычных людей, и среди специалистов. С точки зрения медицины, у каждого варианта есть свои преимущества и огр ...
Лучше новогоднего поздравления Путина: Назван эффективный способ снятия тяжести в животе Экспресс-средство от переедания за 5 минут избавит от последствий застолья. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, благотворно воздействуют на работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника, избавляют от изжоги и устраняют вздутие. Боль и дискомфорт в желудке, которые могут возникнуть, вставая из-з ...
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA рассказала о том, какие чаи лучше всего помогают заснуть и как их правильно заваривать. Источник фото: freepik.comБессонница, тревожные мысли, переутомлени ...
Улучшение акне и не только: как сон на спине улучшит состояние вашей кожи У сна в положении лёжа на спине есть множество преимуществ для здоровья кожи. Вот некоторые из них. Уменьшение или предотвращение появления морщин. Результаты исследования 2016 года показали, что сон на боку или животе может вызвать сдавливание, растяжение кожи, раздражение и не только. Всё это спос ...
Учёные выяснили, как бороться с жарой и лучше спать Мозг человека очень чувствителен к теплу. Более высокие температуры повышают центральный термостат организма и активируют системы стресса. Исследование 2022 года, опубликованное в журнале One Earth, показало: в течение первых двух десятилетий XXI века люди теряли в среднем 44 часа сна в год по сравн ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
TikTok внедрил функцию медитаций — это поможет пользователям лучше спать по ночам 15 мая 2025 года TikTok объявил о запуске встроенной функции медитаций, направленной на улучшение качества сна и сокращение времени, проводимого в приложении в ночные часы. Нововведение, ранее протестированное среди подростков, теперь доступно всем пользователям. Источник изображения: TikTok ...
Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедева отметила питание и посоветовала включать в вечерний рацион продукты, повышающие уровень гормона сна. ...
Скорость работы и не только: в чем ИИ лучше людей Системы на основе искусственного интеллекта в некоторых моментах справляются с задачами лучше людей. И нам нужно использовать это для повышения эффективности работы. Вот о чём идёт речь. ...
Искусственные сливки и не только: что лучше не добавлять в кофе Определённые добавки при смешивании с кофе могут замаскировать его богатый натуральный вкус и испортить его. Вот чего стоит избегать. Продукты с высокой кислотностью. Дело в том, что они приводят к свёртыванию молока, когда вы добавляете их в горячий латте. К холодным же напиткам они подходят, отмеч ...
Уголь не только при отравлении! Отбелит зубы лучше пасты Одна таблетка заменит поход к стоматологу. Врачи советуют ходить на профессиональную чистку зубов не чаще одного раза в полгода, так как эта процедура сильно вредит зубной эмали. Абсолютно безвредный аналог – активированный уголь, о полезных свойствах отбеливания которого, к сожалению, знают д ...
Пластик и не только: от каких вещей на кухне лучше отказаться Некоторые кухонные предметы кажутся безобидными, но на самом деле вредят нашему здоровью. Вот чем нужно пользоваться с осторожностью. Пластиковые контейнеры для продуктов. Большинство таких контейнеров содержат бисфенол А (BPA). Это химическое вещество нарушает функцию эндокринной системы. Лучше пол ...
Только лен, хлопок или шелк: летом лучше носить светлую одежду Доктор Екатерина Демьяновская призвала россиян отказаться от ношения темной одежды летом, пишет Life.ru. Светлая одежда помогает защититься от перегрева и теплового удара. ...
Чем тяжелее, тем лучше: Только работа спасёт Тельцов и Весов от глупостей До конца месяца знаки потянет к «запретным плодам». Последние дни апреля таят серьёзную опасность для Тельцов и Весов. Склонность к изменам и тяга к алкоголю могут сбить этих знаков зодиака с правильного пути. До конца месяца им следует направить физические силы в другое русло. Начиная с ...
Теперь готовлю только их: Воздушные творожные оладьи на кефире — лучше сырников Теперь готовлю только их: Воздушные творожные оладьи на кефире — лучше сырниковПростой и вкусный рецепт творожных оладий для всей семьи Завтрак - это не просто прием пищи, это ритуал, задающий тон всему дню. И что может быть лучше, чем начать его с чего-то нежного, воздушного и невероятно вкусного? ...
Только пять теннисисток стартовали лучше Швёнтек в истории турниров «Большого шлема» Лишь у пяти теннисисток в Открытую эру был лучший результат в первых кругах одиночных разрядов турниров «Большого шлема», чем у польской теннисистки Иги Швёнтек (24 победы и одно поражение) после её первых 25 выступлений на мэйджорах, сообщает OptaAce в социальной сети X. ...
Митрофанов о совмещенной работе Карпина: «Тяжелое решение, потому что для сборной лучше, когда тренер работает только в ней» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов прокомментировал совмещение Валерием Карпиным постов в московском «Динамо» и сборной России. ...
Топ до релиза: демо Stellar Blade уже продает игру на ПК лучше, чем большинство ААА проектов могут себе только представить Даже не выйдя полностью на ПК, Stellar Blade уже завоевала огромную аудиторию. Демо версия хитовой экшн-RPG набросила обороты так, что за неделю до релиза она уже третья в глобальном топе продаж Steam. И это не шутка - ее обошли лишь две гигантские франшизы: Counter-Strike 2 и новая глава в Elden Ri ...
Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследование. Им удалось выяснить, что сон на боку увеличивае ...
До приезда скорой при боли в правом боку нельзя принимать обезболивающие Врачи программы «Жить здорово!» перечислили особые отличия аппендицита от несварения и других болезней желудочно-кишечного тракта. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью. ...
Почему коты чаще спят на левом боку — и это вовсе не случайность А вы замечали, на каком боку чаще спит ваш кошачий друг? Источник изображения: in.pinterest.com Если у вас есть кот, то вы наверняка замечали, как он уютно сворачивается клубочком и засыпает. Но вот интересный факт: большинство котов выбирают для сна левый бок. И у этой милой особенности есть биолог ...
Сон на каком боку продлевает жизнь на долгие годы? Запомните раз и навсегда Сон на каком боку продлевает жизнь на долгие годы? Запомните раз и навсегда В последние годы исследователи все больше внимания уделяют взаимосвязи между положением тела во время сна и здоровьем. Тема выбора стороны, на которой человек спит, становится предметом не только медицинских, но и биологичес ...
Салат — это не только огурцы и помидоры: это фруктовое угощение освежит в летнюю жару лучше кондиционера — попробуйте сочетание дыни и апельсина В жаркое лето наступает пора не только салатов из сезонных овощей, но и освежающих фруктовых угощений. Например, на основе апельсинов и дыни с добавлением некоторых других ингредиентов. Как за 10 мин. приготовить яркий освежающий фруктовый салат для легкого перекуса, рассказываем дальше. ...
Булыкин об интересе к Умярову в Европе: «Возможно, Наиль только в списках скаутов, а ничего конкретного не будет. Он может играть лучше» Сообщалось, что за полузащитником «Спартака» следят клубы Испании и Италии из зоны еврокубков. ...
Solaris KRX (Kia Rio X-Line российской сборки) вошел в топ-3 самых популярных хетчбэков в России. Лучше него продается только Lada Granta Российский авторынок переживает серьезные изменения: классические хетчбэки практически исчезли из салонов официальных дилеров. В первой половине 2025 года было поставлено на учет всего около 11 тысяч автомобилей с таким типом кузова, что на 66% меньше, чем годом ранее. Рыночная доля сегмента сократи ...
Бобровский о недопуске сборной России на Олимпиаду-2026: «Участвовать было бы круто, но только с флагом и гимном. В противном случае – пусть лучше так» Ранее стало известно, что сборная России не допущена к участию в хоккейном турнире Олимпиады-2026. – Как вы отреагировали на то, что не сможете вместе с ребятами сыграть на Олимпиаде-2026 в Милане? Это третьи подряд зимние Игры, на которые вам не удалось попасть по причинам, которые от вас не завися ...
«Хоккей становится спортом номер один в стране, как бы я ни любил футбол. КХЛ в тренде – дальше будет только лучше». Хоккейный агент Черных о лиге Сегодня в Кубке Гагарина начнется первая полуфинальная серия. «Локомотив» сыграет с «Салаватом Юлаевым». – Мне нравится то, что я вижу в плей-офф КХЛ, и какая борьба идет на тоненького, такие американские горки. Нравится, что серии доходят до семи игр и овертаймов. Хотя для ребят это тяжело, эмоцион ...
Варенье — это здорово, но свежая ягода лучше: готовлю эти пирожки с клубникой, едва только собрав урожай с грядок — вся семья собирается на такое угощение Пирожки со свежей клубникой 一 выпечка, которая намного вкуснее и ароматнее любой магазинной. Обычно в нее добавляют джем или повидло, но с натуральными ягодами получается еще аппетитнее. Такое угощение оценят и домашние, и гости 一 расхватают вмиг и еще попросят добавки, поэтому рекомендуется сразу у ...
РОАД: «Рынок – на боку. В конце года – печальные события. Останутся 10 "китайцев", "Москвич" закроется» Сегодня, 8 июля, в Москве прошла отчётная пресс-конференция Ассоциации «Российские автомобильные дилеры», посвящённая результатам первого полугодия 2025 года. Несколько дней назад мы выкладывали наш редакционный материал за этот период с акцентом на ключевых тенденциях рынка, поэтому повторять цифры ...
Обнаружено скрытое тепловое «дыхание» Земли Ученые впервые зафиксировали признаки «призрачного» плюма — горячей струи магмы, поднимающейся из глубин Земли, но не вызывающей вулканической активности на поверхности. ...
Дешам о 4:5 от Испании: «Мы превосходили их в игре. Франция лучше контролировала ход матча. Я не виню только защитников за пропущенные голы – их оставляли один в один» Испания в полуфинале Лиги наций вела у Франции со счетом 5:1 и одержала победу (5:4). Франция превзошла Испанию по ударам – 26:15, в створ – 9:8. При этом французы впервые за 56 лет пропустили пять голов за матч. «У меня смешанные чувства. Было тяжело проигрывать 0:2 по итогам первого тайма – ведь у ...
Носовое дыхание оказалось уникальным для каждого человека Израильские исследователи провели серию экспериментов с участием здоровых людей и пришли к выводу, что паттерны носового дыхания уникальны у каждого человека (как отпечатки пальцев), и с их помощью можно предсказывать некоторые физиологические и психические характеристики. Отчет о работе опубликован ...
Сводит дыхание: сбежавшая Хаматова соскучилась по Москве Сбежавшая из России и сейчас живущая в Латвии актриса Чулпан Хаматова призналась, что очень скучает по Москве. Об этом она рассказала в интервью проекту «Георгий За Кадром». ...
Укололо в боку — рано паниковать: возможно, просто нервы решили пошалить — Мясников рассказал, как отличить невралгию от инфаркта Межреберная невралгия — это боль, генерируемая нервами, идущими вдоль ребер от задней части грудины к передней. Она часто описывается как острая, колющая или жгучая и может быть интенсивной. Почувствовав недомогание, люди часто думают, что проблема в сердце, и отправляются к кардиологу. ...
Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приводят к высокой статической нагрузке, которая распространяется на определенные группы мышц. Слишком интенсивные физические тренировки также оказываются в ...
«Волжский Оргсинтез»: новое дыхание спустя шесть десятилетий Акционерное общество «Волжский Оргсинтез» — одно из ведущих производителей базовых продуктов химической промышленности в России — продолжает устанавливать отраслевые ориентиры. Основанное в 1964 году, предприятие сохранило лидирующие позиции благодаря производству уникальных видов продукции, важных ...
Добрунский коллектив «Дыхание танца» выступил на фестивале в Королёве В Центральном городском парке г. Королев стартовал III сезон фестиваля современного танца «Город танцует в парках», под художественным руководством Егора Дружинина. Впервые концерт-открытие фестиваля прошел в федеральном масштабе, собрав 34 коллектива и солистов из 19 регионов России: Архангельской, ...
Фонд «Второе дыхание» передаст пациентам ПНИ 4 тонны одежды Благотворительный фонд «Второе дыхание» объявил сбор средств для отправки одежды пациентам психоневрологических интернатов (ПНИ). Фонд планирует собрать 456 тыс. руб. и на эти средства отправить в ПНИ 4 тонны одежды. ...
Остаться без легких: курение вейпов нарушение дыхание и газообмен Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин раскрыл опасность вейпов для здоровья несовершеннолетних граждан, пишет RT. Хуже всего влияют курительные смеси. ...
56-летняя Эвелина Бледанс высказалась о синяках на спине Телеведущая Эвелина Бледанс высказалась о синяках на спине. Соответствующий комментарий приводит «Московский комсомолец» («МК»). По данным издания, 56-летняя знаменитость взволновала заметивших ее туристов многочисленными гематомами на теле. ...
Красноярцам назвали неочевидную причину болей в спине Врач общей практики Елена Павлова рассказала, что стресс и депрессия могут вызвать боли в спине. ...
Дыхание в трубочку у ГАИ может дать ложноположительный результат на спрей для горла Доктор Николай Крючков перечислил россиянам препараты, которые могут вызвать ложные результаты тестов ГАИ, пишет «Комсомольская правда». ...
Способ сна, который творит чудеса: уходит мигрень и дыхание легче Медицина, которая опирается на доказательства ученых, полученные в исследованиях, подразумевает не только лечение препаратами. Существуют методы, которые помогают контролировать болезнь или облегчить состояние без применения лекарственных препаратов. Одним из них является сон на наклонной поверхност ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
У Мельника перехватило дыхание: немцы перестали проявлять солидарность с Украиной Немцы перестали проявлять солидарность с Украиной. Об этом заявил в соцсети Х скандальный экс-посол Киева в ФРГ, а ныне постпред страны при ООН Андрей Мельник. ...
Первая помощь при ударе молнии: человеку проводится искусственное дыхание Доктор Владимир Болибок проинформировал, как помочь человеку, попавшему под молнию, пишет издание RT. В первую очередь важно понять, насколько безопасен к нему подход. ...
Помогает при артрите: душ Шарко снимает боль в суставах и спине В программе «Жить здорово!» врачи провели экспертизу и рассказали о пользе санаторных процедур. Наиболее популярной считается душ Шарко. ...
FT узнала о «холодке по спине» у чиновников с Украины из-за отказа США в оружии Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига вызвал заместителя главы посольства США на Украине Джона Гинкеля в министерство иностранных дел в Киеве, чтобы обсудить военную помощь и оборонное сотрудничество, потому что заявление США о приостановке военной помощи Украине вызвало у них оторопь, пишет ...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...
Три красных флага при слабом сердце: отек ног, одышка, затрудненное дыхание лежа Доктор Джереми Лондон перечислил симптомы, сигнализирующие о слабом сердце, пишет «Газета.ру», ссылаясь на LADBible. Основными считаются три признака. ...
Сердце не в порядке: появились отеки в ногах, затрудненное дыхание, дискомфорт в груди Доктор Аурелио Рохас перечислил три признака, по которым каждый человек может оценить риски проблем с сердцем, пишет издание Vanitatis. ...
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику «лунного дыхания». ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться к врачу, если у вас газы постоянно или сопровождаются диареей, кровавым стулом или рвотой. Вот несколько причин ...
Магаданские рыбаки нашли «чужого» в животе камбалы Магаданские рыбаки нашли неопознанное существо в брюхе выловленной в море рыбы. «Чужой» отдаленно напоминает миногу, но с более ярко выраженной головной частью и с выростами, как у ископаемых рыб. «Чужого» рыбаки обнаружили при разделывании камбалы, выловленной в Охотском море. Ихтиолог с кафедры од ...
Житель Улан-Удэ заработал флегмону после уколов от боли в спине Он решил сам себе назначить лечение и чуть не поплатился жизнью. Видимо, о стерильности он особо не заботился, поэтому с уколами занёс в организм бактерии. Они вызвали обширное нагноение. Хирургам пришлось срочно спасать пациента. По их словам, он мог и умереть. Подробности далее в материале. Два ли ...
Колесников победил на дистанции 50 м на спине на этапе Mare Nostrum в Барселоне Российский пловец Климент Колесников стал победителем этапа Mare Nostrum на дистанции 50 м на спине. ...
Климент Колесников — второй на 100 м на спине на этапе «Маре Нострум» в Монако Российский пловец, серебряный и бронзовый призёр Олимпийских игр в Токио-2020 Климент Колесников стал вторым в финальном заплыве на 100 м на спине на этапе «Маре Нострум» в Монако. ...
ECHOMSK.SPB.RU