Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные устройства, такие как акселерометры. Оказалось, что просто подсчитывая количество шагов, можно получить важную ин ...
Стресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активности Доктор Екатерина Морозова проинформировала, как выпускники могут снизить уровень тревожности и стресса перед экзаменами, пишет РИАМО. ...
Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о негативном влиянии стресса на здоровье головного мозга. ...
Риск рака снизился с повышением даже неинтенсивной физической активности Элейна Шривс (Alaina Shreves) из Оксфордского университета с коллегами из Великобритании и США провела проспективное исследование и выяснила, что общая интенсивность физических нагрузок, включая неинтенсивные и обычную ходьбу, связана с дозозависимым снижением риска развития онкозаболеваний. В работ ...
Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инфаркта. ...
Диета выбирается, исходя из роста, веса, физической активности, вкусовых предпочтений Доктор Наталья Круглова объяснила россиянам, как правильно похудеть без вреда для здоровья, пишет «АИФ». При выборе диеты важно учитывать индивидуальные особенности организма. ...
Новый сенсор будет отслеживать потерю пота при физической и умственной активности Ученые из Калифорнийского университета в Беркли создали сенсор SkinG, способный отслеживать потоотделение как при физических нагрузках, так и во время умственной деятельности. Раньше измерение электропроводности кожи считалось бесполезным для тренировок из-за накопления пота под датчиками. Новая раз ...
Исследование показало, что всего 10 дней без физической активности могут нанести вред мозгу Новое исследование показало, что 10 дней без физической активности могут вызвать резистентность к инсулину и ранние изменения мозга, связанные с болезнью Альцгеймера. Это подчеркивает негативное влияние мышечного бездействия на физическое и мозговое здоровье. ...
Женщины живут дольше, если знают этот секрет физической активности — но не все о нём догадываются Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск преждевременной смерти — особенно у женщин. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные более чем 412 000 человек в возрасте от 27 до 61 года. В основу работы легли данные Национального опросного исследования в обл ...
Рассчитывать норму воды нужно с учетом веса, роста, физической активности и погоды Доктор Дарья Хайкина развеяла популярные мифы о правильном количестве выпитой воды в день, пишет «Газета.ру». Нехватка воды приводит к сухости кожи, губ, головной боли, снижению концентрации. ...
Возможно, Овны смогут раскрыть лидерские способности, а у Стрельцов усилится потребность в физической активности – гороскоп на 18 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Начало дня подарит удивительные открытия в вашей профессиональной деятельности. Возможно, вы сможете раскрыть свои лидерские способности в новом проекте или начинании. В этот период ваша естественн ...
Подготовка машины к весне: советы эксперта В зимний период автомобиль используют в сложных условиях, что отражается на состоянии аккумулятора, тормозной системы, подвески, других узлов и механизмов. Чему уделить внимание при подготовке машины к весне, рассказал директор компании «КЛЮЧАВТО ПАРТС» Николай Матвеев. Так, нужно проверить состояни ...
Как мыть окна правильно и без разводов: советы эксперта С помощью каких средств и инструментов вымыть окна в квартире и доме Наступающее лето — время солнца, свежего воздуха и открытых балконов. И, разумеется, чистых окон. Для тех, кому предстоит мытье окон, подготовили пошаговую инструкцию, советы и лайфхаки для идеальной чистоты стекол. Осно ...
Как сэкономить на покупке нового автомобиля – советы эксперта Перед покупкой нового автомобиля нужно определиться с бюджетом, а также целями использования транспортного средства. Таким мнением поделилась руководитель направления по работе с представительствами легкового автотранспорта ГК «Альфа-Лизинг» Анастасия Байбароша. «Определитесь с бюджетом и моделью ав ...
Как организовать приятное и безопасное путешествие? Советы эксперта Долгожданный отпуск – это мечта, которую хочется осуществить без лишних стрессов и неприятных сюрпризов. Однако неумение подготовиться к путешествию может превратить его в настоящий кошмар. Как избежать мошенников, защитить свои данные и насладиться отдыхом беззаботно? Директор по информационной без ...
Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Прежде всего, специалист рекомендует замочить перед посадкой лук-севок в соленом растворе. Для его приготовления нужно растворить одну столовую ложку соли в литре воды. Лук помещается в этот раствор на три часа.Затем севок следует перенести на два часа в концентрированный раствор марганцовки. После ...
Выбираем качественные полуфабрикаты из курицы: советы эксперта Эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова в первую очередь призвала покупать полуфабрикаты в крупных магазинах и от проверенных производителей. Они тщательно следят за качеством и находятся под постоянным контролем государства. Роспотребнадзор и Россельхознадзор регулярно исследуют сырье на предп ...
Как выбрать лазерный станок по металлу: советы эксперта . Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования. За это время я помог сотням предпринимателей и компаний подобрать технику, которая идеально подходит для их задач. Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать, как выбрать лазерный гравировальный станок по ...
Три правила прогулок для продления жизни: советы эксперта-геронтолога Вряд ли найдётся что-то проще, чем обычная ходьба. Никаких абонементов, тренажёров и строгих графиков. Просто — вышел и пошёл. Геронтолог Вальтер Лонго, профессор Университета Южной Калифорнии, считает, что в этом и кроется сила, пишет источник. Один час в день — и ваш организм скажет спасибо «Ходит ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Что важно учесть при покупке подержанного автомобиля? Советы эксперта При покупке подержанного автомобиля важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы избежать неприятных сюрпризов и обеспечить безопасность сделки. Первое – следует осознать, что подержанные автомобили всегда требуют вложений. Мало купить машину, нужно ее еще и обслужить. Нужно прицениться к рынк ...
10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую рабо ...
Мэр Смоленска поручил составить план восстановительных работ после коммунальных ремонтов Александр Новиков анонсировал новый подход к решению вопроса с раскопами на улицах Смоленска Сообщение Мэр Смоленска поручил составить план восстановительных работ после коммунальных ремонтов появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные р ...
Почему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы эксперта Тормозная система – один из ключевых элементов безопасности автомобиля. Ее надежность зависит не только от состояния колодок, суппортов и дисков, но и от качества тормозной жидкости. Но многие водители пренебрегают регулярной заменой, что может привести к серьезным проблемам на дороге. Павел Бахарев ...
Как угостить коллег куличами и никого не оскорбить: советы эксперта по этикету В воскресенье, 20 апреля, православные верующие отмечают Пасху. Насколько уместно угощать куличами и яйцами людей другой религии и культуры, Life.ru рассказала эксперт по этикету Надежда Коломацкая. Её советы помогут вам разделить пасхальные вкусности с коллегами и никого не оскорбить. ...
Врач дала советы по защите кожи и волос в период солнечной активности Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин, который улучшает эмоциональное состояние. Однако избыточное воздействие солнечных лучей может нанести вред здоровью, рассказала «Известиям» врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омарова Зарема Омарова 17 мая. ...
Меньше этой суммы не стоит копить — советы эксперта о финансовой подушке Средний размер финансовой подушки безопасности россиян составляет 145 тысяч рублей, что меньше трех средних зарплат. Если накопить больше не получается, что делать? Доцент РЭУ им. Г. В. Плеханова Мери Валишвили дала комментарии по данному вопросу. Подушка безопасности важна при любом доходе, и сформ ...
Как понять, какое моторное масло подойдет вашему автомобилю: советы эксперта Директор компании Vertex Group Константин Ожогин рассказал, как правильно подобрать моторное масло. Он отметил, что необходимо придерживаться рекомендаций сервисной книжки автомобиля, где указаны спецификации, допуски, класс вязкости и условия эксплуатации по четырем основным классификациям (API, IL ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сильн ...
Рассада перцев в 2025 году: советы эксперта, когда сажать семена, лучшие сорта и как поливать Перец – одна из первых культур, которую огородники начинают выращивать на рассаду. Уже в середине февраля можно приступать к посеву, но важно учитывать, что этот овощ довольно капризен. Чтобы получить здоровую и крепкую рассаду, необходимо знать множество нюансов. Мы собрали для вас максимум полезно ...
Первые листочки на рассаде перца? Поливайте этим раствором (1 ч. л. под куст) вместо воды: советы и лайфхаки от эксперта abbeker.by Выращивание рассады перца — ответственный процесс, и подкормка играет в нём ключевую роль. Чтобы получить крепкие и здоровые растения, важно не упустить момент, когда нужно начинать вносить удобрения. Как только у ростков перца появляются первые семядольные листочки, самое время приступат ...
Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы У садоводов начинается горячая пора – время привести участок в порядок после зимы и подготовить его к новому сезону. От того, насколько тщательно проведены первые работы, зависят здоровье растений, урожайность и общий вид сада. Чтобы ничего не упустить, важно действовать поэтапно, уделяя внима ...
Два года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питания Эксперимент YouTube-канала HTWingNut выявил значительную деградацию данных на твердотельных накопителях (SSD), которые хранились без электропитания в течение двух лет. Результаты показали, что даже новые SSD демонстрируют признаки снижения надёжности, а изношенные модели теряют информацию и замедляю ...
Полная модульность, тот самый пресловутый разъём питания и мощность до 850 Вт. Представлены блоки питания Chieftec Vega M Компания Chieftec представила новую линейку блоков питания — Vega M. фото Chieftec Как сказано в пресс-релизе, линейка может похвастаться эффективностью, сертификатом 80PLUS Gold, соответствием стандарту ATX 3.1 и собственным разъемом PCI-E Gen5. Пока что в линейке лишь две модели: PPG-750-C и ...
Nvidia так и не решила проблему опасного разъёма питания 12V-2?6, но в дело вступает Seasonic. Новые блоки питания компании будут безопаснее Ни Nvidia, ни производители видеокарт в целом не смогли решить проблему пожароопасности разъёма питания 12VHPWR и 12V-2×6. Теперь за дело решила взяться Seasonic. Хотя качество производства кабелей, разъемов и способ, которым люди подключают свои видеокарты, имеют большое значение в этом случа ...
Весенняя угроза: как защитить питомца от клещей С приходом тепла активизируются клещи. Опасность грозит не только людям, но и домашним животным. О том, как защитить питомца в сезон клещей, URA.RU рассказала врач-ветеринар Анастасия Кононова. По словам специалиста, одно из самых эффективных средств профилактики — это специальные ошейники и т ...
Как защитить от гельминтов себя и своего питомца Можно ли заразиться глистами от своего питомца? Да, домашние собаки и кошки нередко становятся причиной развития гельминтоза у человека. В организме животных могут жить паразиты, опасные для здоровья людей. Спонсор поста - интернет-магазин Бетховен. Пути заражения Глисты передаются разными путями. Ч ...
Как быстро найти пропавшего питомца: пошаговое руководство Ежедневно в России пропадают десятки домашних животных, но в 80% случаев их удается вернуть в первые 24 часа, если действовать грамотно. Интернет-портал «Подмосковье сегодня» разобрался, что делать, если ваш любимец потерялся. ...
Не курите при кошке: что может стать причиной рака у питомца Онкология — настолько же частая причина смерти кошек, как и летальные инфекции типа лейкоза. Диагностируют ее часто поздно, когда питомца уже невозможно спасти. Однако есть способы заметить онкозаболевание любимца на ранней стадии. О том, какой тип онкологии распространен у кошек и как ее заме ...
Кинолог Анастасия Сорокина рассказала, как приучить питомца к разлукам Важно воспитывать животное с раннего возраста. Если контакт с собакой выстроен правильно, то питомец будет скучать по хозяину, пишет sovainfo.ru. — Независимо от породы и размера, собака переживает, когда человек уходит. На фоне стресса может нарушиться работа ЖКТ, развиться тревожность, — отмечает ...
В Роспотребнадзоре назвали несколько способов уберечь своего питомца от клещей Клещи могут покусать любых домашних животных - и больших собак, и маленьких кошек. Чтобы защитить питомца, нужно правильно выбрать средство от этих кровососов. В ветеринарных аптеках их много, и бывает сложно определиться. Выбор средства зависит от шерсти, породы и образа жизни животного. Лучше посо ...
Симулятор домашнего питомца тамагочи и шутер Quake попали во Всемирный зал славы Представители международного центра истории видеоигр при музее The Strong в Нью-Йорке добавили во Всемирный зал славы сразу несколько легендарных игр, в числе которых оказались Tamagotchi и Quake. Какие ещё развлечения стали частью экспозиции — далее в материале. Какие видеоигры включили во Всемирны ...
Без кота жизнь не та. Двое петербуржцев делили горбатого питомца с помощью суда Мировой судья судебного участка №147 Петербурга рассмотрел иск о возвращении имущества из чужого незаконного владения, а также о взыскании неустойки и расходов по оплате госпошлины. ...
Сафонов из-за питомца быстро вернулся домой после матча «ПСЖ» в Лиге чемпионов Голкипер «ПСЖ» Матвей Сафонов рассказал, что из-за домашнего животного был вынужден быстро возвращаться домой после первого матча команды против «Астон Виллы» (3:1) в четвертьфинале Лиги чемпионов. ...
Собачий конвейер: куда исчезают отловленные животные и как вернуть своего питомца Представьте: вы возвращаетесь домой, а ваша собака исчезла. Именно это происходит сейчас во многих населенных пунктах Брянской, Калужской и Смоленской областей. Виновники — сотрудники кировского пункта передержки, превратившие отлов бездомных животных в прибыльный бизнес. Схема проста: группы отлова ...
Легендарный Quake включили во Всемирный зал славы видеоигр вместе с симулятором питомца Tamagotchi Международный центр истории видеоигр при музее The Strong в Нью-Йорке принял решение включить легендарный шутер Quake во Всемирный зал славы видеоигр. Он пополнил собой список проектов, которые оказали существенное влияние на всю индустрию. ...
Приложить лапку питомца или улыбнуться: россияне назвали перспективные методы входа в аккаунты «Лаборатория Касперского» совместно с «Почтой Mail» и «Hi-Tech » узнали, какие нестандартные методы аутентификации... ...
Легендарный Quake включили во Всемирный зал славы видеоигр вместе с симулятором питомца Tamogotchi Международный центр истории видеоигр при музее The Strong в Нью-Йорке принял решение включить легендарный шутер Quake во Всемирный зал славы видеоигр. Он пополнил собой список проектов, которые оказали существенное влияние на всю индустрию. ...
План Зеленского — план Лондона, а что же США и Россия? Западные СМИ уже вбросили план Владимира Зеленского из пяти пунктов, который был, якобы, передан представителям Вашингтона в Британии. Он сейчас находится у американского президента Дональда Трампа, пишет обозреватель Pravda. ...
Трамп: пошлины на лекарства могут составить 25% Президент США Дональд Трамп допустил введение тарифов на ввоз фармацевтической продукции в размере 25%. По его словам, они будут равны уже введенным пошлинам на зарубежные автомобили. ...
Договор строительного подряда: что это такое и как составить Рассказываем, как правильно оформить отношения со строителями, чтобы возведение загородного дома не вышло из-под контроля Строительство загородного дома — это сложный и ответственный процесс. Чтобы дом был построен правильно, качественно и в положенные сроки, крайне важно определить ответ ...
Кошка обходит диван за метр: быстро отучил питомца драть мебель — результат поражает Если кошка привыкает точить когти о диван, можно использовать несколько эффективных методов, чтобы отучить питомца от этой привычки. Ольга Бородкина, хозяйка сиамской кошки Лаффи, нашла интересное и успешное решение. Шуршащая поверхность: Ольга обмотала диван пищевой пленкой, создавая шуршащую повер ...
По прогнозам Macquarie, цена на нефть может составить ... Компания Macquarie Group Ltd. прогнозирует, что стоимость нефти, вероятно, снизится до уровня 60 долларов за баррель, который наблюдался в 2021 году. Это связано с тем, что на рынке сохраняется избыток предложения. В начале этого месяца фьючерсы на нефть марки Brent достигли трёхлетнего минимума, со ...
Ставропольские фрукты могут составить конкуренцию китайским Импорт яблок из Китая в феврале этого года увеличился в 1, 6 раза. Это максимум с января 2019 года. Рост за год 1, 7 раза. Сумма составила более 8 миллионов долларов. Об этом сообщало в конце марта РИА «Новости» со ссылкой на данные китайской статслужбы. Также с июня 2024 года максимально на 35 проц ...
Кошка обходит диван за метр: быстро отучил питомца драть мебель — эксперт обещает, что результат поразит Ваш диван превратился в тренажёр для кошачьего маникюра? Не спешите ругать питомца — возможно, ему просто не хватает «правильного» места для заточки когтей. История Ольги и её сиамской кошки Лаффи — тому подтверждение. Всего за неделю хозяйка превратила диван-жертву в неприступную крепость, а вместо ...
Титов: не могу составить четкое понимание по новичкам "Спартака" Экс-игрок «Спартака» Егор Титов поделился впечатлениями о победе красно-белых в 19-м туре РПЛ над «Оренбургом» (2:0). ...
Цена складного iPhone может составить от $2100 до $2300 Ранее уже появлялись различные слухи о цене будущего складного iPhone, а теперь стала известна его предполагаемая стоимость. ...
Для детских садов хотят составить список разрешенных игрушек Министр просвещения считает, что в магазинах до сих пор есть игрушки, которые формируют ценности, «противоречащие традиционным». Сергей Кравцов уверен: в России нужно составить перечень для детсадов и ввести их экспертизу на законодательном уровне. Слова чиновника приводит ТАСС.«Мы разрабатываем нов ...
ECHOMSK.SPB.RU