Нутрициолог Парамонова рассказала, почему не уходят лишние килограммы Специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог Светлана Парамонова объяснила, почему не уходят лишние килограммы и когда нужно обратиться за помощью к врачу. ...
Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
Приседания и не только: 5-минутная тренировка, которая снижает риск деменции Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут? Приседания с собственным весом. Они улучшают кровообращение, задействуют большие группы мышц и помогают высвободить белок BDNF, который улучшает когнитивные функции и память. Марш на месте. ...
Тренировка Костенко, которая помогает ей не толстеть после четвертых родов — видео Многодетная мама очень трепетно относится к своей фигуре. Благодаря усердным тренировкам и дисциплине ей удается держать себя в отличной форме. ...
Андрей Миронов: «Уфа – силовая, взрослая команда, которая играет в тело» – Завтра всё подправим, сейчас отдохнем, восстановим силы, и следующая игра будет другая. – Чувствовалась атакующая мощь «Салавата Юлаева»? – Естественно чувствовалось, что они больше бросили, но потом мы поменяли всё. – Уфимцы чем-нибудь удивили? – Да нет, готовились к такой команде хорошей, хороши ...
В Алтайском крае нашли тело учительницы, которая пропала месяц назад Правоохранители нашли тело учительницы из Первомайского района Алтайского края, педагог пропала почти полтора месяца назад, сообщили в СУ СК РФ по региону.«Поиски добровольцами 49-летней Ольги Залит будут завершены. Её тело обнаружено сотрудниками полиции в селе Берёзовка. На нем нет внешних признак ...
Axenix прокачает петербургских студентов НИУ ВШЭ Офис компании Axenix в Санкт-Петербурге и Высшая школа экономики (НИУ ВШЭ) в Санкт-Петербурге подписали партнерское... ...
Мобильный оператор T2 прокачает интернет на GrelkaFest Новое оборудование и новые базовые станции позволят обеспечить быструю загрузку даже в те моменты, когда трафик на фестивале будет максимальным. Оператор в марте установил новые базовые станции в поселке и в зоне катания. Одна из базовых станций обеспечивает быстрый интернет и хорошую голосовую связ ...
Мобильный оператор T2 «прокачает» интернет на GrelkaFest в Шерегеше Новое оборудование и новые базовые станции позволят обеспечить быструю загрузку даже в те моменты, когда трафик на фестивале будет максимальным. ...
МВД уберет штрих код с обратной стороны водительских прав Опубликованный на regulation.gov.ru проект изменений в приказ МВД 2009 года №365 исключает нанесение на левой части обратной стороны водительских прав штрих хода. «В настоящее время данный штрих-код не используется для считывания информации», — сказано в пояснительной записке к проекту. Нововведение ...
Mercedes-Benz уберет из своей гаммы хэтчбеки Mercedes-Benz навсегда распрощается с хэтчбеками A-Class и B-Class после завершения производственной программы моделей нынешнего поколения. Из каталога компании также будут вычеркнуты EQA и EQB и вообще все продукты с аббревиатурой EQ в названии. ...
В Цхинвале считают, что Тбилиси уберет полицейский пост из осетинского села Вопрос о снятии незаконного грузинского полицейского поста с территории югоосетинского села Уиста (Цнелис) в очередной раз обсуждался на 124-й встрече в рамках Механизмов по предотвращению и реагированию на инциденты (МПРИ). ...
Профессор Дизен: Трамп уберёт Зеленского в случае отказа от мирного процесса Президент США Дональд Трамп отстранит Владимира Зеленского от власти в случае отказа от мирных переговоров. Такое мнение выразил профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен. ...
У высотки на окраине Петербурга нашли тело мужчины, в запертой квартире - изрезанное тело родственницы Устанавливаются обстоятельства гибели женщины и молодого мужчины в Невском районе Петербурга. Пенсионерку с ножевыми ранениями груди нашли в квартире, закрытой изнутри, рассказали 47news в правоохранительных органах. ...
Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Лишний вес — это не всегда просто следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Очень часто он становится отражением наших внутренних конфликтов, страхов, подавленных эмоций и глубинных психологических травм. Почему одни люди ...
Apple прокачает среду разработки Xcode с помощью ИИ-модели Claude Sonnet, но публичный запуск под вопросом Apple совместно со стартапом Anthropic разрабатывает новую платформу, использующую ИИ для автоматизации написания, редактирования и тестирования программного кода. Она представляет собой модифицированную версию Xcode — среды разработки программного обеспечения (IDE) под OS X и iOS — с ин ...
В порту Петербурга нашли килограммы кокаина на полмиллиарда рублей В Санкт-Петербурге задержана крупная партия кокаина на полмиллиарда рублей. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе Балтийской таможни. Читать далее ...
ФСБ задержала похитивших с предприятия килограммы золотого песка россиян В Красноярском крае ФСБ и МВД задержали двух работников золотодобывающего предприятия, подозреваемых в хищении золотосодержащего концентрата. Об этом в своем Telegram -канале сообщает пресс-служба МВД. ...
Назван напиток, помогающий сбросить целые килограммы в талии Стакан воды с добавлением семян чиа перед сном поможет сбросить лишний вес. В этом уверены обозреватели The Times of India.Читать далее ...
Стакан кефира с ложкой льна: как этот напиток уберет живот у тех, кому за 40, и отучит есть на ночь Мы становимся старше, и организм требует большей заботы. Простые и полезные рецепты помогут похудеть и вернут бодрость ...
Домашняя работа: как привести IT в ЖКХ в порядок ЖКХ в России — парадоксальная отрасль. С одной стороны, здесь есть множество IT-решений: CRM, Helpdesk, биллинг, мобильные приложения и личные кабинеты. С другой — цифровой хаос, в котором системность заменена лоскутной автоматизацией. О том, почему так сложилось и что с этим можно сделать, размышля ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
Первая домашняя победа ФК «Уфа» в 2025! «Алания» показала хорошую игру во втором тайме и имела все шансы избежать поражения, однако команда из Владикавказа не смогла реализовать свои моменты. Были упущены возможности, включая незабитый пенальти, отличные сэйвы вратаря соперника и неточные удары из выгодных позиций. В компенсированное врем ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Тренировка закрепляет навык Командно-штабные учения по готовности к ликвидации ландшафтных пожаров прошли сегодня в Тюмени. У СНТ «Якорь» на Велижанском тракте (недалеко от полигона ТБО) собрались члены комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности города (КЧС), спасатели, по ...
Рабочий пытался вынесли килограммы меди со стройки «Путиловской», но приехали росгвардейцы С пятикилограммовым мешком меди не удалось обойти охрану мужчине, который работает бетонщиком. ...
Ноги как в 20 лет: Домашняя растирка вылечит варикоз за неделю Настой окопника подтянет кожу, уберёт отёк и укрепит сосуды. Каждый 3 россиянин жалуется на отёчность ног зимой. Задержка жидкости может стать первым признаком заболевания. Простой курс способен не только оздоровить, но и защитить ноги на протяжении затяжных холодов. Зима — период обострения м ...
Домашняя такса загрызла новорожденного в Томской области Новорожденная девочка в ночь на 10 марта скончалась в городе Северск. Возбуждено уголовное дело о причинении смерти по неосторожности (часть 1 статьи 109 УК), сообщает СУ СКР по Томской области. ...
Антитеррористическая тренировка прошла в Великих Луках 24 апреля 2025 года оперативной группой в г. Великие Луки организована тренировка силовых ведомств по осуществлению первоочередных мер при угрозе или совершении террористического акта. К межведомственным мероприятиям привлечены силы и средства УФСБ, УМВД, Управления Росгвардии, ГУ МЧС России по Пско ...
Открытая тренировка по SUP-слалому пройдет в Ставрополе 15 мая Ставропольцев приглашают на открытую тренировку по SUP-слалому 15 апреля. Это водная активность на сапах с прохождением трассы с плавучими препятствиями. Уметь кататься на сапах необязательно, занятие подойдет для участников с разным уровнем подготовки. Можно приехать со своим снаряжением либо взять ...
В Смоленске пройдет открытая тренировка «Славутича» "Всех, кто соскучился по ребятам и игре, ждем с нетерпением" Сообщение В Смоленске пройдет открытая тренировка «Славутича» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Необычная тренировка прошла в самарской спортшколе ЦСК ВВС В самарской спортивной школе ЦСК ВВС инструкторы не просто провели занятие для воспитанников, но и рассказали о патриотизме и любви к Родине на примере своих героических предков. Такие люди есть в каждой семье. К 80-летию Победы Самарское областное вещательное агентство запускает большой мультиформа ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Домашняя проверка легких: нужно задержать дыхание на 20 секунд Эксперт Альваро Фернандес рассказал, как при помощи простого теста, длящегося 20 секунд, моно проверить состояние легких, пишет издание Vanitatis. ...
В Удмуртии началась всероссийская тренировка перед сдачей ЕГЭ Ижевск. Удмуртия. 14 мая в Удмуртии, как и по всей России, проходит пробное тестирование перед началом основного периода сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Такие тренировки проводятся ежегодно. Об этом сообщает Региональный центр оценки качества образования. В мероприятии задействованы в ...
Танцевальная тренировка HIIT помогла быстро сжечь жир Танцевальные HIIT-тренировки — слияние фитнеса и танцев. И это действительно отличный способ сжечь больше калорий за меньшее время, а также получить удовольствие от движений. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) подразумевают работу на уровне около 80−95% от вашего максимального пульса. ...
GTC25: домашняя выставка NVIDIA открывает путь Blackwell Ultra Вчера GTC запустили как «GTC AI Conference» с предварительной программой. Сегодня через пару часов глава NVIDIA Дженсен Хуанг выйдет на сцену с пленарным докладом. Начавшаяся в 2009 году как GPU Technology Conference, выставка выросла за годы далеко за рамки внутренней тусовки NVIDIA. CUDA стала пла ...
Долой халаты и вытянутые штаны: домашняя мода для стильных леди Freepik В чем вы обычно ходите по квартире? Спорим, это старенький спортивный костюм, пижама или видавший виды халатик? Ну или на край майка с шортами, в которых когда-то щеголяли по пляжу, а теперь донашиваете дома. Относительно «приличные» наряды надеваем только к приходу гостей и на семейные заст ...
В Томской области домашняя такса напала на грудного ребенка, его не спасли В Томской области возбуждено уголовное дело после нападения домашней собаки на грудного ребенка. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Следственного управления СК РФ. Трагедия произошла в городе Северске 10 марта. ...
6 ошибок при ремонте студии: как избежать и не потратить лишние деньги Неправильно продуманное освещение может обернуться переделкой проводки и обойтись в десятки тысяч рублей. Какие еще ошибки распространены при ремонте студий и как их избежать — читайте в нашем материале Ошибки при ремонте встречаются в квартирах любого размера. Но в студиях и небольших пространствах ...
Авиакомпаниям могут разрешить продавать лишние билеты на рейс В Минтрансе готовят законопроект о легализации овербукинга. Если инициативу поддержат, то не уместившимся в самолёт пассажирам будет положена компенсация. Правда, не факт, что её размер окажется адекватен потерянным нервам и времени. ...
Как побороть гиперответственность и перестать брать на себя лишние задачи Попытки контролировать всё и сразу угрожают вашему ментальному состоянию и продуктивности. ...
Экологической экспертизе урежут пакет // Из нее вынимают лишние тома Минприроды предлагает сократить время повторной подачи документов на получение государственной экологической экспертизы (ГЭЭ). Проект поправок к действующему порядку позволяет владельцам объектов, которым уже отказали в выдаче заключения ГЭЭ, предоставлять на экспертизу только те документы, в которы ...
Избавиться от жира на животе помогает интервальная тренировка спринта Доктор Вонда Райт рассказала о самом эффективном способе избавиться от жира на животе и бедрах перед пляжным сезоном. ...
Формула-1, Гран-при Китая — 2025: тренировка, онлайн-трансляция 21 марта на автодроме в Шанхае состоится единственная тренировка второго этапа сезона-2025 Формулы-1 — Гран-при Китая. ...
В администрации города Тюмени проводится плановая практическая тренировка В администрации города Тюмени, на улице Первомайской, 20, проводится плановая практическая тренировка по действиям при обнаружении подозрительного предмета, похожего на взрывное устройство. ...
450 побед Игоря Никитина, четвёртая домашняя победа «Спартака» в плей-офф. Моменты дня KHL.ru рассказывает о самых интересных моментах прошедшего игрового дня. «Локомотив» повёл в серии против «Авангарда» «Локомотив» одержал гостевую победу над «Авангардом» (6:2) и вышел вперёд в серии (2-1). В концовке первого периода свой дебютный гол в плей-офф КХЛ забил 18-летний форвард «Локомоти ...
Личка: "Оренбург" для меня домашняя команда, уважаю людей, работающих в клубе Главный тренер московского «Динамо» Марцел Личка признался, что «Оренбург» остается для него особенной командой, а также отметил теплые отношения с сотрудниками клуба. ...
Домашняя кулинарная станция Doolan «7 в 1»: электрическая кастрюля с крышкой, грилем и решеткой Домашняя кулинарная станция «7 в 1» Doolan — гибрид гриля и электрической кастрюли. По идее, с помощью данного устройства можно жарить, тушить и печь. Насколько мы смогли узнать, проведя небольшое исследование, в Китае такие чудо-кастрюли вовсе не редкость, однако пока что мы не видели подобных устр ...
Чеснок больше не будет желтеть: выношу чистые килограммы с грядок — крупные и сочные головки и зеленые листья Выглянули на грядку и ахнули — чеснок желтеет, будто осень пришла раньше срока? Не паникуйте! Эта напасть знакома каждому, кто выращивает ароматные головки. Давайте разберемся, о чем шепчут нам эти желтые листья — может, они просто просят помощи? Часто виной всему… обычная лужа! После затяжных ...
Семак о 4:1 с «Краснодаром»: «Зенит» добился важной победы, которая позволяет оставаться в деле. Хорошо, что перевернули игру, которая давалась тяжело» «Кордоба – один из лучших нападающих, которые играют в РПЛ, он свой момент отработал, а мы не доработали. ...
Apple пока не будет повышать цены, несмотря на «лишние» $900 млн расходов Apple столкнулась с дополнительными расходами в $900 млн из-за новых тарифов США в первом квартале 2025 года, но генеральный директор Тим Кук не спешит объявлять о повышении цен. Несмотря на значительные затраты, компания сообщила о рекордной прибыли в $1,65 на акцию и выручке в $95,4 млрд за кварта ...
ЖКХакинг: Россиянам объяснили, как вычеркнуть лишние платежи из квитанций и сэкономить Счета за коммунальные услуги часто становятся серьёзной статьёй расходов, но грамотный подход позволяет сократить эти затраты. Руководитель направления ЖКХ СБЕ «Полимерные мембраны и PIR» ТЕХНОНИКОЛЬ Никита Аброськин в беседе с Life.ru объяснил, как снизить платежи без ущерба для комфорта. ...
Белокурихинской горбольнице придется вернуть "лишние" ковидные доплаты врачам Отделение Социального фонда по Алтайскому краю выиграло суд против Центральной горбольницы Белокурихи. Поводом для судебного спора стала "необоснованная" выдача врачам ковидных доплат. Информация об иске размещена в картотеке краевого Арбитражного суда. Фонд потребовал от больницы вернуть 2,3 млн ру ...
В Бежицком районе Брянска состоялась спортивная тренировка по скандинавской ходьбе В Бежицком районе города Брянска, в Майском парке культуры и отдыха, в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России» прошло яркое спортивное событие – тренировка по скандинавской ходьбе. Организаторами марафона выступили сторонники «Единой России» и активисты Бежицкого г. Брянска местного ...
В "Динамо" из Махачкалы рассказали, когда пройдет тренировка с Махачевым и Нурмагомедовым Ранее генеральный директор махачкалинского "Динамо" Шамиль Газизов сообщал, что Ислам Махачев и Хабиб Нурмагомедов готовы провести совместную тренировку с футболистами команды и детьми ...
Открытая тренировка по самбо прошла на площади имени Ленина в Биробиджане Мероприятие прошло в рамках федерального проекта партии «Единая Россия» «Выбор сильных» (6+). Его участниками стали более 40 молодых воспитанников спортивных секций, постигающих искусство самообороны без оружия, сообщили корр. РИА Биробиджан в правительстве ЕАО. Региональный координатор проекта Кири ...
Счетчики воды — скрытая афера? Как ЖКХ заставляет россиян платить лишние тысячи яндекс С июля 2025 года тарифы на коммунальные услуги снова вырастут — свет, вода, газ и отопление подорожают. Но если цены на ресурсы изменить нельзя, то вот плату за услуги управляющих компаний — вполне реально сократить. Об этом рассказал Константин Крохин, председатель правления Союза жилищных о ...
Укрощение аппетита: как быстро и безвозвратно сбросить лишние кило к пляжному сезону Небольшая прибавка в весе зимой абсолютно нормальна, ведь таким образом организм защищает себя от переохлаждения. К тому же, в этот период меняется и рацион, так как многие налегают на богатые жирами и углеводами продукты. Вот только с наступлением тепла чрезмерный аппетит сходит на нет, а лишние ки ...
Полный контроль за своими сим-картами. Как отключить лишние номера через «Госуслуги» Клиенты МегаФона теперь могут проверить все действующие номера, зарегистрированные на их персональные данные на портале «Госуслуги». ...
ECHOMSK.SPB.RU