Уникальный аккумулятор из углерода-14! О подзарядке можно забыть Команда ученых из Университета Бристоля совместно с Британским центром атомной энергии (UKAEA) разработала уникальный аккумулятор на основе радиоактивного изотопа углерода-14. Это инновационное устройство обещает стать настоящим прорывом в энергетике, особенно для долгосрочного питания медицинского ...
Жуков: «Про первое место в РПЛ «Спартаку» можно забыть» Почетный президент Олимпийского комитета России и болельщик «Спартака» Александр Жуков в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о результатах команды в нынешнем сезоне РПЛ. ...
«Можно забыть о заморозках»: в Москве ожидается майская погода В Москве с 15 апреля погода будет соответствовать маю, поскольку температура превысит нормальные климатические показатели на четыре-пять градусов. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд ТАСС. По его словам, в столице снег сойдет уже во вторник. В четверг он растает ...
Можно забыть об экономии: этим россиянам поднимут пенсию в два раза Можно забыть об экономии: этим россиянам поднимут пенсию в два раза Возможность получать пенсию, превышающую средний уровень в два раза, доступна россиянам, которые имеют высокую зарплату и долгий трудовой стаж. Об этом рассказала доцент кафедры "Управление человеческими ресурсами" РЭУ им. Г.В. Плех ...
Дерби стало приговором для «Спартака». О чемпионстве теперь можно забыть Футболисты ЦСКА / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Дерби стало приговором для «Спартака». О чемпионстве теперь можно забыть Удивительная развязка главного столичного противостояния.Московский «Спартак» на своем поле уступил ЦСКА в матче 26-го тура МИР РПЛ. Основные события в игре случились в с ...
О высоком сахаре можно забыть: достаточно регулярно пить имбирный чай Доктор Вандик Алиссон рассказал, какой напиток снижает уровень сахара в крови и помогает сердцу. Речь идет об имбирном чае. ...
О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля Врачи рассказали, какой продукт способен стабилизировать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина. Речь идет о миндале. ...
О вздутии можно забыть: неприятный симптом проходит после употребления моркови Врачи перечислили продукты, которые провоцируют вздутие живота, хотя на первый взгляд они могут показаться невинными. Постоянное вздутие живота может иметь множество причин. ...
Про Турцию можно забыть: всей семьей летим туда уже в мае – лучше чем "все включено" Про Турцию можно забыть: всей семьей летим туда уже в мае – лучше чем "все включено" Турецкое побережье, ранее считавшееся одним из самых доступных вариантов для летнего отпуска, стало заметно дороже. За год стоимость отдыха увеличилась на 20–30%. По состоянию на 2025 год, минимальная цена недельног ...
Полузащитник ЦСКА Кисляк: важно как можно скорее забыть игру с "Ахматом" Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк рассказал о подготовке команды к матче 28-го тура РПЛ с "Краснодаром". ...
Новиков: если ЦСКА совершит осечку, то о первом месте можно будет забыть Экс-вратарь ЦСКА Валерий Новиков рассказал о шансах ЦСКА на чемпионство в случае осечки в матче со "Спартаком". ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
«Спартак» отдал матч за три минуты! С такой игрой о Кубке Гагарина можно забыть Денис Ян / Фото: © ХК «Салават Юлаев» «Спартак» отдал матч за три минуты! С такой игрой о Кубке Гагарина можно забыть Крайне неубедительно московский клуб начал серию против «Салавата-Юлаева».«Салават Юлаев» добыл победу в стартовом матче второго раунда плей‑офф Фонбет Чемпионата КХЛ! При этом ...
В Московском регионе пока можно забыть о сильных дождях и мокром снеге - Вильфанд Сильные дожди и мокрый снег покинут Московский регион, такая ситуация прогнозируется до конца текущей и начала следующей недели. Об этом сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. «Позитивный фактор заключается в том, что не прогнозируется сильных осадков в Москве и ...
Эта опция в поисковике Google перевернет ваши привычки в интернете. Можно забыть о Яндексе Фото: MacRumors Компания Google начала внедрять совершенно новую функцию в свою поисковую систему. Об этом пишет MacRumors. Согласно источнику, опция называется «Упрощение» (Simplify) и поможет сделать поисковую выдачу более понятной обычному пользователю. Нововведение будет выявлять специфический ж ...
Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Современные микроволновые печи часто выходят за рамки простого разогрева пищи благодаря наличию дополнительных функций, таких как конвекция и гриль. Эти встроенные возможности существенно расширяют спек ...
О высоком холестерине можно забыть: достаточно съедать горсть грецких орехов в день Врачи рассказали, как правильно есть грецкие орехи, чтобы снизить уровень сахара в крови. Регулярное употребление грецких орехов может помочь снизить риск развития диабета и улучшить обмен веществ. ...
Титов - о победе "Спартака": если бы команда сегодня не выиграла, то про чемпионство можно было бы забыть Экс-футболист "Спартака" Егор Титов прокомментировал важность победы для "Спартака" над "Акроном" (3:2). ...
Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале В погоне за идеальной кожей многие готовы тратить тысячи на элитные кремы и процедуры. Но что, если секрет молодости кроется в простой чашке чая? Белый чай, ройбуш и гибискус — это не просто напитки ...
Обзор игры Pokemon Sun/Moon: про Pokemon Go можно забыть Определенно, Pokemon Sun/Moon — лучшая игра из серии «покемонов». Возможно, хардкорные фанаты игры, собиравшие покемонов ещё на Game Boy в 1996-м году, с нами не согласятся, но если смотреть на выпуски «покемонов» на 3DS, то никаких сомнений и быть не может. ...
Анчелотти – фанатам «Реала»: «Не смогу забыть ни дня, что провел здесь. Не забыть ни три гола Бензема «ПСЖ», ни два гола Родриго «Сити», ни пас Модрича в матче с «Челси». Было здорово» После победы над «Сосьедадом» (2:0) главный тренер мадридцев, переходящий в сборную Бразилии, обратился к фанатам. «Для меня было честью и удовольствием тренировать этот клуб, эту команду. Я хочу в первую очередь поблагодарить моего дорогого президента Флорентино. Это было великолепно – тренировать ...
Сам себе проктолог: Вылечить геморрой за 5 дней помогут мазь и отвар Облепиха, ромашка и пчелиные соты справятся не хуже лекарств. Большинство россиян откладывают поход к врачу, если их мучает геморрой. Первыми признаками заболевания может быть зуд, запор и просто некомфортное ощущение. Предотвратить серьёзные осложнения поможет простой комплекс лечения на дому. Выле ...
Бабкина мазь от варикоза: Медики признали эффективность народного средства Конский каштан — одно из лучших средств для восстановления кровообращения. От варикоза страдает каждая третья женщина старше 40 лет. Мазь на основе конского каштана способна не только остановить болезнь, но и избавить от нее, если начать лечиться сразу. На первой стадии болезни появляется тяже ...
Бюджетное и эффективное: мазь на основе крови может заменить дорогие препараты Можно ли приготовить лекарство, как десерт — растворив, растопив, перемешав? Именно так начинается рецепт уникальной мази, которую разработали специалисты Пермского политеха. Основа состава — человеческий альбумин, белок, присутствующий в крови и отвечающий за множество жизненно важных процессов. Ка ...
Домашняя работа: как привести IT в ЖКХ в порядок ЖКХ в России — парадоксальная отрасль. С одной стороны, здесь есть множество IT-решений: CRM, Helpdesk, биллинг, мобильные приложения и личные кабинеты. С другой — цифровой хаос, в котором системность заменена лоскутной автоматизацией. О том, почему так сложилось и что с этим можно сделать, размышля ...
Первая домашняя победа ФК «Уфа» в 2025! «Алания» показала хорошую игру во втором тайме и имела все шансы избежать поражения, однако команда из Владикавказа не смогла реализовать свои моменты. Были упущены возможности, включая незабитый пенальти, отличные сэйвы вратаря соперника и неточные удары из выгодных позиций. В компенсированное врем ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
Ноги как в 20 лет: Домашняя растирка вылечит варикоз за неделю Настой окопника подтянет кожу, уберёт отёк и укрепит сосуды. Каждый 3 россиянин жалуется на отёчность ног зимой. Задержка жидкости может стать первым признаком заболевания. Простой курс способен не только оздоровить, но и защитить ноги на протяжении затяжных холодов. Зима — период обострения м ...
Домашняя проверка легких: нужно задержать дыхание на 20 секунд Эксперт Альваро Фернандес рассказал, как при помощи простого теста, длящегося 20 секунд, моно проверить состояние легких, пишет издание Vanitatis. ...
Домашняя собака умерла от бешенства в Увинском районе Удмуртии Ува. Удмуртия. В селе Подмой Увинского района Удмуртии домашняя собака умерла от бешенства. Об этом сообщает Главное управление ветеринарии Удмуртии.Со слов хозяев, животное переболело в начале марта. Всё это время они лечили питомца от простуды, однако 28 мая собака умерла.Анализы животного взяли с ...
450 побед Игоря Никитина, четвёртая домашняя победа «Спартака» в плей-офф. Моменты дня KHL.ru рассказывает о самых интересных моментах прошедшего игрового дня. «Локомотив» повёл в серии против «Авангарда» «Локомотив» одержал гостевую победу над «Авангардом» (6:2) и вышел вперёд в серии (2-1). В концовке первого периода свой дебютный гол в плей-офф КХЛ забил 18-летний форвард «Локомоти ...
Получасовая домашняя тренировка, которая прокачает тело и уберет лишние килограммы Локдаун спорту не помеха.shutterstock.comМожно назвать много плюсов домашних тренировок. Например, не нужно тратить деньги на абонемент и время пути до спортзала. Если посвящать тренировкам хотя бы 30-40 минут в день, можно отлично подтянуть тело, добавить ему рельефа и подсушиться в нужных местах. ...
«Эльферсберг» — «Хайденхайм»: домашняя победа выведет черно-белых в бундеслигу впервые в истории 26 мая на «Урсафарм Арене» пройдет ответный переходный матч за место в бундеслиге — «Эльферсберг» примет «Хайденхайм». ...
«Домашняя одежда — это ловушка: психологи заявляют об опасности переодевания сразу после работы Снять офисную рубашку, переобуться в тапочки и натянуть растянутые штаны — кажется, ну что может быть привычнее? Устал — значит пора в домашнее. Но психологи и нейрофизиологи предупреждают: автоматическое переодевание, как только вы переступили порог, может неожиданно ударить по ментальному здоровью ...
Домашняя намазка на хлеб: выходит настолько вкусной, что семья уплетает за обе щеки — вкуснее колбасы Домашняя намазка на хлеб: выходит настолько вкусной, что семья уплетает за обе щеки — вкуснее колбасыИзысканный куриный паштет с ореховым акцентом тут уж без верного помощника, Знаете, есть такие блюда, которые одним своим названием вызывают ощущение уюта и чего-то очень домашнего, но при этом могут ...
Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций Плачущего ребёнка часто успокаивают конфетой или мороженым. В моменте способ, может, и работает, но так закрепляется связь между сильным переживанием и едой. В перспективе привычка успокаиваться с помощью еды приводит к лишнему весу, а значит, влияет на здоровье. Рассказываем, что делать, если в мом ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Исследование: упражнения улучшают сон лучше, чем советы врачей С возрастом бессонница становится одной из самых распространённых жалоб среди людей старше 60 лет. Нарушения сна сказываются не только на самочувствии, но и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний — от гипертонии до депрессии. Однако новое масштабное исследование показывает: лучшее лекарство ...
Паспорт Италии, но дом — Россия. Самый необычный фигурист: ошибка на 80 тысяч, «домашняя» Трусова, очередь в танцах Елизавета Пасечник и Дарио Чиризано в гостях у Sport24. Александр Мысякин, Sport24Российские фигуристы Елизавета Пасечник/Дарио Чиризано — одни из самых перспективных танцоров на льду в стране. За первый полноценный сезон вместе пара Анжелики Крыловой сумела пробиться в топ-5 чемпионата России, выиг ...
Эксперт Приц перечислила упражнения для развития предпринимательского мышления К предпринимательскому мышлению нельзя прийти только через теорию. Практиковаться можно непосредственно в бизнесе, но куда эффективнее делать это в специально смоделированной среде в игровой форме. Какие методики можно использовать для развития предпринимательского мышления у топ-менеджеров, «Секрет ...
2 причины выполнять силовые упражнения: профилактика простуд и переломов В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила о пользе силовых тренировок. ...
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. Берберин. Первоначальные исследования демонстрируют, что он может помочь регулировать уровень сахара в крови у людей с диабетом и улучшает уровень холестер ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, ...
Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как поддержать молодость кожи безопасными способами, мы поговорили с Ольгой Дерендеевой-Куртовой — топ-тренером FitStars. ...
Больше в магазинах не берем — делаем сами: эта домашняя шоколадная паста покупным не уступит — без химии и лишнего сахара Домашняя нутелла 一 лакомство, которое практически ни в чем не уступает магазинному, но при этом в разы полезней, так как не содержит красителей, эмульгаторов, стабилизаторов, консервантов и другой «химии». Она имеет кремовую консистенцию и насыщенный шоколадно-сливочный вкус. ...
Хрустящая крошка — больше не норма: узнайте, зачем нужна домашняя мороженица — пополняйте список необходимых гаджетов Представьте прибор, превращающий сливки в шелковистое облако холодного лакомства. Это мороженица – домашний мини-завод по созданию идеального продукта. Она дарит полную свободу: вы выбираете ингредиенты, контролируете сладость и создаете уникальные вкусы без консервантов и сомнительных добавок. От к ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самых эффективных профилактических упражнениях для здор ...
Даже легкие физические упражнения замедлят развитие болезнь Альцгеймера Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Университета Уэйк-Фореста пришли к выводу, что как легкие, так и умеренные физические нагрузки могут замедлить когнитивный спад у людей с риском развития болезни Альцгеймера. Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Alzheimer's & D ...
Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способов прокачать концентрацию, память, здоровье мозга — это занятия спортом. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные более 250 тысяч человек из 2 ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Пресс за 3 минуты: эти упражнения от тренера Джессики Альбы приведут вас в форму Актриса может похвастаться не только успешной карьерой, но и прекрасной физической формой. ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Фото: Егор Дёмин выполняет упражнения на драфт-комбайне НБА — 2025 19-летний российский баскетболист Егор Дёмин делает различные упражнения на драфт-комбайне НБА 2025 года. ...
Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло. Существует два ...
Учёные выяснили, что физические упражнения помогают поддерживать объём мозга Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. Новое исследование охватило более 16 700 чел ...
Спорт для гипертоников. Какие упражнения нужны людям с высоким давлением Физическая активность — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но если тренироваться без поправки на своё состояние, это лишь навредит.Наш эксперт — врач-кардиолог кардиологического отделения № 2 Пушкинской клинической больницы Абдурафи Хошимов.Чем старше человек, тем хуже работают его кровен ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в группе ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины. ...
ECHOMSK.SPB.RU