Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование показало эффективность пептида MOTS-c, известного как «гормон подвижности», в предотвращении мышечного истощения. В эксперименте участвовали крысы, находив ...
Трачу минимум времени — получаю максимально взрывной результат: этот зеленый соус с чили преобразит любое блюдо до неузнаваемости Зеленый соус с перцем чили и лимонным соком — пикантная заправка, которая подходит ко многим блюдам, в первую очередь мясным или рыбным. Готовится он очень просто, причем из самых доступных продуктов, растущих на грядке. Подробностями со своими читателями поделился блогер malcovsky в своем дзен-кана ...
Этот способ подарит аромат свежей клубники даже зимой При варке ягоды теряют до 90% витаминов, а их неповторимый вкус почти исчезает, объясняет портал «PRO город».В свою очередь, замороженный мусс сохраняет яркий аромат лета, а клубника остается целой и привлекательной, не превращаясь в ледяной ком.Такой десерт легко использовать в различных блюдах: ег ...
Новый способ борьбы с раком: этот вирус лечит, а не калечит Научное сообщество всё чаще обращает внимание на неожиданных союзников в борьбе с онкологическими заболеваниями. Одним из таких стал вирус черноглазого горошка Cowpea mosaic virus (CPMV) — микроорганизм, который не представляет угрозы для человека, но способен запускать мощные иммунные реакции, напр ...
Дома свежо в +40 даже без кондиционера: этот способ мгновенно спасет от летней жары Дома свежо в +40 даже без кондиционера: этот способ мгновенно спасет от летней жарыЭффективные способы охлаждения квартиры в летнюю жару Причиной, по которой помещения остаются знойными даже ночью, является то, что солнечные лучи в течение дня нагревают все доступные поверхности: мебель, полы, стены ...
Прогоните медведку навсегда: этот старый дедовский способ работает на пять с плюсом Для борьбы с медведкой на огороде создан ряд специальных средств, но дачники отмечают, что препараты далеко не всегда помогают. А выручают при этом народные хитрости. ...
Клещи в панике: этот народный способ заставит паразитов исчезнуть с вашего участка Клещи в панике: этот народный способ заставит паразитов исчезнуть с вашего участкаЭффективные методы защиты от клещей на даче Ежегодно с наступлением теплых месяцев возрастает риск заражения Болезнью Лайма, переносимой клещами, что делает Паразитизм этих Насекомых одной из ключевых проблем Здоровья, ...
Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегда Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегдаНевероятное пюре, которое изменит ваше представление о классическом блюде Приготовление картофельного пюре с интенсивным вкусом возможно благодаря предварительной обжарке клубней. Для этого потребуется 1 ...
Почему горчат огурцы: этот простой способ спасет ваш урожай и сделает его сладким и хрустящим Вырастить огурцы — дело несложное, но многие дачники сталкиваются с разочарованием: зеленцы, на которые возлагались большие надежды, оказываются горькими. Что пошло не так? Почему одни плоды вкусные и сочные, а другие — будто пропитаны желчью? Разбираемся, что влияет на вкус огурцов и как вырастить ...
Огород без хлопот: этот простой способ избавиться от сорняков оценят все дачники — и горбатиться с тяпкой не придется Сколько ни пропалывай грядки, сорняки появляются вновь и вновь. В итоге бесконечная борьба с ними превращается в ежегодное испытание. Но найден хитрый способ выведения ненужных растений без лишней физнагрузки и применения химикатов. ...
Забудьте про подвал: этот дедовский способ сохранит свеклу свежей на долгие месяцы — без лишних затрат Забудьте про подвал: этот дедовский способ сохранит свеклу свежей на долгие месяцы — без лишних затратПростой способ сохранить свеклу на зиму без сложностей Представьте себе: глубокая зима, за окном метель, а вы достаете из кладовки баночку с идеально свежей, хрустящей свеклой, словно только что с г ...
Чудо регенерации: пока улитка отращивает глаза, ученые ищут способ включить этот дар у людей В тропиках Южной Америки водится улитка, которую называют Золотым яблоком. Это маленькое существо обладает удивительным даром: потеряв глаз, оно за месяц отращивает новый – такой же зоркий, как прежний. Ученые обнаружили, что за эту невероятную способность отвечает ген, который, как ни странно, есть ...
Ваши яблоки гниют прямо на дереве? Запомните этот простой способ раз и навсегда остановить гниение Ваши яблоки гниют прямо на дереве? Запомните этот простой способ раз и навсегда остановить гниениеЭффективные меры против монилиоза для здорового урожая яблок Бурые пятна и быстро развивающаяся плесень на яблоках прямо на ветках указывают на монилиоз, или плодовую гниль. Грибок Monilinia fructigena ...
Мою полы в доме соленой водой - перемены заметила вся семья: этот способ знали еще наши прабабушки Мою полы в доме соленой водой - перемены заметила вся семья: этот способ знали еще наши прабабушки Ещё сто лет назад хозяйки без колебаний добавляли в ведро для мытья полов горсть соли. Сегодня этот лайфхак снова набирает популярность – и не только среди сторонников народных методов уборки. Но почем ...
Рыбу всегда чищу без ножа, чешуя отходит сама как по маслу - просто попробуйте этот способ Рыбу всегда чищу без ножа, чешуя отходит сама как по маслу - просто попробуйте этот способЭффективные способы чистки рыбы без лишних усилий Задумывались ли вы когда-нибудь, как сделать процесс чистки рыбы максимально простым и быстрым? Особенно если вы любите готовить разнообразные блюда - от класси ...
От байкальских рыбаков к вашему столу: этот способ маринования превращает обычную рыбу в восхитительный деликатес — поспешите попробовать Чаще всего традиционный байкальский деликатес под названием загудай готовят из жирной белой рыбы — сига, омуля, хариуса. Но за неимением таковых можно воспользоваться более доступной скумбрией. ...
На окна ничего не вешаю и кондиционер не включаю: подсмотрела этот способ у южан - дома свежо даже в сильную жару На окна ничего не вешаю и кондиционер не включаю: подсмотрела этот способ у южан - дома свежо даже в сильную жаруКак сохранить прохладу в квартире без кондиционера летом С наступлением жаркого лета многие из нас начинают ощущать на себе все прелести палящего Солнца, особенно в городских квартирах. К ...
Укоренить розу из букета — пара пустяков: запомните раз и навсегда этот простой способ вместо выбрасывания увядших цветов Укоренить розу из букета — пара пустяков: запомните раз и навсегда этот простой способ вместо выбрасывания увядших цветовВторое дыхание для цветов, как вернуть жизнь увядающим розам Букет свежесрезанных роз, несмотря на свою временную красоту, может стать источником новых растений. Обычные увядающие ...
Соседка удивляется моей клумбе: из одного куста роз я вырастил целую коллекцию цветов — этот способ размножения работает безотказно Чтобы из одного куста роз на участке получить целую коллекцию пышных цветов, применяют метод размножения черенкованием с сохранением всех качеств первоначального растения. ...
Эликсир из бабушкиных закромов — идеальный ответ жаре: этот традиционный квас подарит силы и энергию, а заодно и от зноя убережет Квас из овса является традиционным русским напитком. Он прекрасно утоляет жажду и при этом отлично насыщает, тем более в знойную погоду. Именно поэтому наши предки так часто употребляли его, особенно в жару, когда переходили на более легкую пищу. ...
Видео: предсезонная тренировка Луки Дончича 26-летний звёздный словенский защитник Лука Дончич, выступающий на позиции защитника за команду Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Лос-Анджелес Лейкерс», в социальных сетях выложил видеоролик из тренажёрного зала, в котором выполняет присед с большим весом. ...
В Уфе пройдет открытая тренировка по следж-хоккею У болельщиков будет возможность пообщаться с хоккеистами, задать интересующие вопросы. Мероприятие предоставит уникальную возможность ближе познакомиться с этим зрелищным и вдохновляющим видом спорта, а также поддержать ветеранов , которые демонстрируют силу духа и стремление к победе, сообщили в фо ...
Тренировка по экстриму и воркауту пройдёт в Старом Осколе В связи с неблагоприятным прогнозом погоды, мастер-классы по экстриму и воркауту в Старом Осколе, запланированные на 14 июня, переносятся. Новая дата проведения: 28 июня. Оскол — 14:00. ...
Взрывной регион Востоковед Мурад Садыгзаде — о том, чем обернется атака Израиля на Иран и почему Нетаньяху решился на новый удар ...
Макаров — о матче с 2DROTS: «Интересно. Прикольно. Но это для нас как обычная тренировка» Полузащитник «Динамо» Денис Макаров оценил атмосферу товарищеского матча с 2DROTS (3:0) в рамках турнира Media x Pro Cup 2025. ...
Дуэт Lo-Fi и танцевальная тренировка: куда сходить в Ставрополе на выходных 16 августа 16:00 - открытая тренировка танцевально-спортивного клуба «Бонус» (6+). Где: Комсомольский пруд. 17:00 - концерт Театр эстрады (0+). Где: парк Победы. 18:00 - концерт "Споем вместе" (0+). Где: ул. Суворова, 3. 18:00 - концертная программа «Флаг Родины моей» (0+). Где: ДК «Ставрополец». 18 ...
Евгения Медведева сыграет футболистку в фильме "Тренировка гнева" По сюжету в сеть попадает видео, где тренер женской команды "Динамо" мотивирует своих спортсменок оскорблениями и угрозами ...
«Мы об этом не знали»: Пленный ВСУ рассказал, как «тренировка» в ДНР оказалась штурмом Украинские командиры обманом отправили группу мобилизованных в атаку на село Отрадное в ДНР, представив это как учебное задание. Об этом рассказал пленный ВСУ Александр Юр. ...
В Великих Луках состоялась полевая тренировка отряда «ЛизаАлерт» Как искать пропавших в природной среде людей, изучили на практике новые добровольцы #ЛизаАлерт Опытные добровольцы регулярно проводят обучение для всех желающих старше 18 лет, чтобы каждый мог стать частью команды и помочь в поиске пропавших людей. Как рассказали в отряде, 2 августа в «Парке без гра ...
Видео: контактная тренировка Умара Нурмагомедова после перелома руки В социальных сетях появилась видеозапись, на которой 29-летний бывший претендент на чемпионский титул UFC в легчайшем весе (до 61 кг) россиянин Умар Нурмагомедов проводит полноценный спарринг с одним из бойцов в тренировочном лагере. ...
Тренировка по требованию: каким будет учебное судно «Николай Камов» Первый в России корабль для подготовки палубных вертолетчиков ВМФ вышел на ходовые испытания ...
Загадочная гибель олимпийской чемпионки. Обычная тренировка шокировала весь мир Фото: © Eric Lafforgue/Art in All of Us / Contributor / Corbis News / Gettyimages.ru Загадочная гибель олимпийской чемпионки. Обычная тренировка шокировала весь мир Как опытная байдарочница могла утонуть?Рядовая тренировка завершилась трагедией. Олимпийская чемпионка загадочно погибла в стихии, ...
Что известно про фильм «Тренировка гнева», где снимется фигуристка Евгения Медведева Дебютирует в роли футболистки «Динамо»shutterstock.com / Евгений Семенов, Sport24Олимпийская чемпионка Евгения Медведева попробует себя в новом амплуа — в роли актрисы. Уже совсем скоро зрители смогут увидеть фигуристку на больших экранах в спортивной драме «Тренировка гнева», где она сыграет футбол ...
Тренировка перед туром? Почему «Тату» для концерта-воссоединения выбрали Ялту Концерт в небольшом городе не требует серьезных трат на рекламу, к тому же солистки «Тату» решили устроить себе тренировку перед возможным туром, заявил НСН Илья Легостаев. ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
На Солнце произошел взрывной выброс плазмы На Солнце зафиксировали масштабный и стремительный выброс плазмы, охвативший несколько активных областей в западном полушарии звезды, сообщила пресс-служба Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Российской академии наук (ИКИ и ИСЗФ РАН) ...
Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...
В МИСИС создали искусственные мышцы для восстановления после травм Учёные из НИТУ МИСИС разработали биоэквиваленты — искусственные аналоги мышечной ткани. Их можно будет использовать для восстановления мышц после серьёзных травм, а также для тестирования лекарств. При повреждении более 20% скелетной мышцы организм не справляется с восстановлением сам. Сейчас врачи ...
В Киеве автомобиль взрывной волной забросило на дерево В Киеве мощная взрывная волна забросила автомобиль на дерево. Об этом сообщает издание «Страна.ua» со ссылкой на местные паблики.На опубликованном в соцсетях снимке видно, как машина застряла между стволами на высоте.Минувшей ночью российские военные нанесли массированный удар по объектам военно-про ...
В России взрывной эксперимент с арбузом попал на видео Мужчины в Кургане взорвали арбуз с помощью петарды. Сделали они это на капоте автомобиля Lada Largus, передает Telegram-канал «112». ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широкими плечами, узкой талией и рельефным прессом. Этот V-образный торс считается эталоном мужественности и силы. Многие мужчины тратят годы в тренажерных з ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики. В рамках работы выездной медицинской бригады участники смогут проверить: уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца и артер ...
В России нашли гормон, помогающий сохранить мышцы в условиях невесомости Учёные Института медико-биологических проблем РАН выяснили, что пептид MOTS-c, известный как «гормон подвижности», способен защищать мышцы от истощения при отсутствии физических нагрузок. Это вещество вырабатывается в клетках во время активности и повышает выносливость. Эксперимент проводили на крыс ...
Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные методы, такие как физические упражнения и жёсткие экзоскелеты, оказались недостаточно эффективными, а ношение скафандров (Extravehicular Mobility Unit ...
3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru. ...
Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников», рассказала изданию Eat This, ...
Экономист Проданова: дефицит бензина в РФ вызовет взрывной рост цен В некоторых регионах России на АЗС полностью пропал 95-й бензин. Дефицит топлива наблюдается в Крыму, Хабаровской области и Приморье. Из-за дефицита повышаются и цены. Предпринятые правительством меры на данный момент не приносят результата. Как дефицит бензина повлияет на экономику и жизнь граждан ...
У модных кружек обнаружился взрывной эффект. Есть пострадавшие Модные кружки лопаются прямо в руках у владельцев, нанося им глубокие порезы, иногда повреждая сухожилия. Люди уверены — все дело в том, что это некачественная дешевка. ...
Ренессанс в Африке: ожидается взрывной рост числа миллионеров Согласно прогнозам Henley & Partners, в течение следующего десятилетия ожидается значительный рост числа африканских миллионеров, а именно на 65%. В настоящее время, по информации этой консалтинговой фирмы, на африканском континенте проживает 122,5 тысячи человек, чьё состояние превышает миллион дол ...
«Яндекс» и «Сбер» — главные бенефициары взрывной популярности ИИ в России Российский рынок искусственного интеллекта по итогам 2025 года вырастет на 25–30 % приблизительно до 1,9 трлн рублей. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на данные аналитической компании Smart Ranking. В прошлом году совокупная выручка 150 крупнейших компаний от монетизации ИИ д ...
Доцент Кабанова: для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди Для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди, заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления кандидат педагогических наук Ирина Кабанова. ...
Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Вода во льдах кипит: новое открытие объясняет взрывной криовулканизм Каким образом непредсказуемое поведение воды связано с чрезвычайно холодными лунами нашей звездной системы? Именно этот вопрос заинтересовал исследователей из университета Шеффилда. Для изучения этого вопроса они воссоздали условия, существующие на Европе и Энцеладе, в лабораторных условиях. Эти лун ...
Превратить энергию гнева в ресурс: что такое «взрывной характер» и как им управлять «Взрывной характер» — книга для тех, кто устал от вспышек гнева и испорченных отношений. Триш Робертс, тренер по личностному развитию и инструктор по медитации, предлагает эффективный пятишаговый подход к управлению эмоциями. Вы начнете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практ ...
Африканский ренессанс: эксперты предсказывают взрывной рост числа миллионеров Согласно прогнозам Henley & Partners, в течение следующего десятилетия ожидается значительный рост числа африканских миллионеров, а именно на 65%. В настоящее время, по информации этой консалтинговой фирмы, на африканском континенте проживает 122,5 тысячи человек, чье состояние превышает миллион дол ...
Били по заводу: поезд Одесса — Запорожье задело взрывной волной — очевидец В Днепропетровске ракетный удар пришелся по заводу, поезд Одесса — Запорожье задело взрывной волной и осколками. Об этом сообщает очевидец. ...
Взрывной успех «Бонда с кнопкой»: группа родом из Башкирии покоряет сердца В бережных и нежных хрущёвках В 2017 году Илья Золотухин, ныне аспирант МГИК (учится на литературного переводчика), придумал «Бонд с кнопкой» в Нефтекамске. Название – отсылка к старому мему 2010-х и, как говорит основатель группы, символ малолетней тоски. А может быть, всё было совсем не так… Зачас ...
ECHOMSK.SPB.RU