Самая эффективная диета: нужно употреблять от 800 до 1000 калорий в день от 2 до 12 недель Доктор Майкл Мосли рассказал, как можно сбросить лишний вес, готовясь к пляжному сезону. В рацион стоит добавить жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, свинину, говядину. ...
Счетчик калорий устарел: похудение при помощи подсчета калорий неэффективно Кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал «Известиям», почему людям, считающим калории, не удается избавиться от лишнего веса. ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодать ради сомн ...
Врач предупредила об опасности сочетания алкоголя с газировкой Смешивание алкоголя с газированными напитками — распространенная практика. Однако такое сочетание приводит к значительному увеличению нагрузки на организм. Об этом 12 мая рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru». ...
Врач предупредила о причинах развития артериальной гипертензии Артериальная гипертензия — это основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Между тем повышенное артериальное давление зачастую передается по наследству. О причинах возникновения этой патологии «Известиям» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай.По ее словам, существуют перв ...
Врач Баласанян предупредила об опасности ультрафиолета для детского зрения Воздействие ультрафиолетового излучения на глаза детей может привести к серьезным патологиям, включая катаракту и повреждение сетчатки. Об этом заявила врач-офтальмолог Виктория Баласанян в беседе с радио Sputnik. По словам специалиста, хрусталик ребенка пропускает на 30% больше вредных лучей, чем у ...
Врач предупредила об опасности УФ-лучей даже в пасмурную погоду Защита от солнца критически важна для здоровья кожи. Ультрафиолетовое излучение вызывает повреждение клеток, что приводит к преждевременному старению — появляются морщины и пигментация. Об этом 3 апреля «Известиям» рассказала врач-дерматокосметолог Исита Ханалиева. ...
Врач предупредила о возникновении «температурного хвоста» после инфекций «Температурный хвост» — частое явление после вирусных инфекций, особенно ОРВИ, предупредила в беседе с RT врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва. ...
Врач предупредила о серьезных последствиях жестких ограничений в питании Жесткие ограничения в питании могут привести к серьезным нарушениям в работе организма, а не к желаемой стройности. Так, исключение углеводов лишает тело основного источника энергии, что проявляется слабостью, раздражительностью и даже проблемами с сердечно-сосудистой системой и почками. Об этом «Из ...
Врач предупредила о вреде для организма смеси кетчупа и майонеза Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева рассказала о вреде для организма смеси кетчупа и майонеза, так называемого кетчунеза. По словам врача, майонез и кетчуп — популярные в России соусы, но их польза сомнительна, и эти продукты негативно влияют на здоровье. Черняева объяснила, что кало ...
Врач предупредила о риске инфарктов и инсультов из-за резкого потепления Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что погодные аномалии, такие как резкое потепление в Москве, особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями в фазе обострения.В беседе с aif.ru в пятницу, 11 апреля, специалист отметила, что температурный перепад до +20 градусов, который ожидаетс ...
Врач предупредила о риске заражения паразитами при употреблении суши и роллов Врач-инфекционист Елена Мескина предупредила, что употребление некачественных суши и роллов может привести к различным проблемам со здоровьем, включая кишечные инфекции, кожные заболевания, гепатит А, ботулизм и паразитов. В частности, рыба может быть носителем паразитов, причём речная рыба более по ...
Врач предупредила о связи стресса от автомобильных пробок и старения кожи Во время стрессовых ситуаций (пробки, дорожные конфликты или просто длительное нахождение за рулём) в организме активизируются биохимические процессы, стимулирующие выработку гормона кортизола, а его повышенный уровень негативно сказывается на состоянии кожи. ...
Врач Лапа предупредила об опасности раннего начала купального сезона Несмотря на обещанное значительное потепление, начинать купальный сезон в Москве пока преждевременно и опасно для здоровья, сказала в беседе с RT врач-терапевт Людмила Лапа. ...
Врач предупредила о симптомах после укуса клеща через месяц Первые симптомы заболеваний, переносимых клещами, могут появиться только через месяц после заражения. Об этом в понедельник, 21 апреля, рассказала врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова в беседе с «Газетой.Ru».«Например, наиболее характерный ранний симптом болезни Лайма ...
Врач предупредила о риске мигрени и тахикардии на фоне прогноза о снегопаде Екатерина Демьяновская, эксперт лаборатории «Гемотест», врач-невролог, предупредила в беседе с RT, как погодные изменения могут отразиться на здоровье. ...
Врач предупредила о возможном вреде для организма ранней клубники из-за антибиотиков Доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова предупредила, что ранняя клубника может содержать антибиотики, нитраты и пестициды, опасные для организма. Врач подчеркнула, что выявить заражённую опасными веществами клубнику по внешне ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
«Мина замедленного действия»: врач-косметолог на примере Повалий предупредила россиянок об опасной процедуре Певице Таисии Повалий, пострадавшей после введения в лицо препарата, который теперь мешает ей жить, поможет только хирург. Об этом в разговоре с URA.RU рассказала врач-косметолог Натэла Гришина. Певица пожаловалась, что в свое время ввела препарат, который не рассасывается, а теперь дает ужасную реа ...
Как по мышцам определить, в каком виде спорта ждёт успех Мышцы бывают красные – медленные и белые – быстрые. Волокна первого типа сухие и рельефные, вторые объёмные. – Считается, что количество быстрых и медленных мышечных волокон у человека заложено генетически. В среднем это соотношение 50 на 50, но может доходить до 70 на 30 и наоборо ...
Одна доза алкоголя мешает расти мышцам, снижая синтез белка на 20–30%. Доктор Руслан Исаев рассказал, что мешает набору мышечной массы, пишет «Газета.ру». В первую очередь рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет. ...
Талалаеву грозит длительная дисквалификация — до трех месяцев Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев заработал красную карточку после матча 31-го тура первой лиги с «Торпедо» (0:1). ...
Россияне столкнутся с новым ограничением при переводе денег С 30 мая в РФ вступят в действия новые правила перевода средств. При упрощенной идентификации без открытия банковского счета пользователи смогут переводить не более 100 тысяч рублей, сообщила в беседе с агентством «Прайм» доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г.В. Плеханова Мария Ерми ...
Нехватку мест для иностранцев в отелях связали с ограничением авиаперелетов Сегодня внутренний туризм заместил международный, поскольку россияне ограничены в перемещениях из-за политической ситуации, сказал НСН Сергей Колесников. ...
Жители Брянской области могут столкнуться с банковским ограничением Брянцам и жителям других областей могут запретить иметь более 5 карточек в одном банке. Сейчас депутаты Госдумы России с привлечением заинтересованных ведомств обсуждают возможность установления лимита банковских карт, которые может открыть на себя гражданин. Глава Центробанка России Эльвира Набиулл ...
В Воронеже для запрета электросамокатов будут действовать 13 зон и 19 с ограничением скорости для них Pixbay. В Воронеже вводится регулирование использования электросамокатов. Комиссией по оценке дорожных условий было выделено 13 зон полного запрета эксплуатации и 19 зон с ограничением скорости до 15 км/ч. Эти зоны уже включены в соответствующие реестры. Руководитель управления транспорта Михаил Шац ...
Игроку «Реала» Рюдигеру грозит длительная дисквалификация за попытку нападения на судью Защитник мадридского «Реала» Антонио Рюдигер может получить длительную дисквалификацию за попытку нападения на арбитра в конце матче с «Барселоной» в финале Кубка Испании. ...
Семак - о Соболеве: когда такая длительная безголевая серия в РПЛ, то, как говорится, не пошло Главный тренер "Зенита" Сергей Семак оценил игру нападающего петербуржцев Александра Соболева в матче 22-го тура РПЛ с "Рубином" (4:0). ...
Исследование показало, что длительная медитация может снизить уровень стресса и замедлить старение Новое исследование показало, что медитация помогает расслабиться в краткосрочной перспективе, но если практиковать ее регулярно, она может защитить от последствий хронического стресса и старения. ...
Каккоеву грозит длительная дисквалификация. Сколько матчей может пропустить игрок «Пари НН»? Сегодня в матче 25-го тура чемпионата России «Локомотив» — «Пари НН» (3:0) судья Михаил Черемных после вмешательства ВАР и просмотра видеоповторов на мониторе у поля показал красную карточку и удалил защитника гостей Никиту Каккоева за серьезное нарушение правил. ...
В Казахстане запретили азартные игры лицам, осужденным с ограничением свободы или условно В Казахстане депутаты Сената одобрили поправки в законодательство по вопросам игорного бизнеса. Одно из изменений – запрет на участие в азартных играх для лиц, осужденных с ограничением свободы или условно. «В закон «О рекламе» внесены изменения, ограничивающие распространение рекламы букмекерских к ...
Названы два десятка населенных пунктов Ставрополья с временным ограничением подачи электроэнергии 23 апреля в связи с проведением электросетевыми компаниями края плановых ремонтных работ будет временно ограничена подача электроэнергии по следующим адресам: АЛЕКСАНДРОВСКОЕ 8.30-11.30 — ул. М.Горького, 2-54, 1-39; пер. Садовый, ул. Карбышева, 127-155, 142-160; ул. Макаренко, 149; ул. Красноармейск ...
Рюдигеру после финала Кубка Испании грозит длительная дисквалификация за попытку нападения на судью Защитник «Реала» Антонио Рюдигер может получить дисквалификацию за попытку нападения на судью в финале Кубка Испании против «Барселоны» (2:3). ...
Роботы-курьеры станут полноправными участниками дорожного движения — с номерами и ограничением скорости Роботы-доставщики станут полноправными участниками дорожного движения наряду с автомобилями и пешеходами: они получат регистрационные номера и QR-коды на корпусе, а также смогут передвигаться по тротуарам и велодорожкам со скоростью не выше 25 км/ч. С таким предложением выступила компания «Янд ...
Сколько калорий в шашлыке из свинины? Пожалуй, самое популярное блюдо, которое готовят на пикниках в России, это шашлык из свинины. Сочное мясо, доступное в большинстве регионов, быстро жарится на мангале и на решетке — в зависимости от того, кому какой способ нравится.Какие части свинины лучше выбирать на шашлык?В первую очередь это, к ...
В каком шашлыке больше калорий? Майские выходные традиционно принято проводить на природе. А основным блюдом любого пикника является шашлык. Если вы следите за своей фигурой, важно знать, какой вид мяса или рыбы менее вреден для нее. В каком шашлыке больше калорий – читайте в справке aif.ru.Сколько калорий в шашлыке?- Свиной шашлы ...
Интервальная ходьба: как быстро сжечь 500 калорий Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном. Для тренировки, включающей интервальную ходьбу с наклоном, вам понадобятся беговая дорож ...
Новое исследование показало, как сжечь до 500 калорий во сне Полноценный ночной сон (7–9 часов) помогает людям худеть. Компания по разработке фитнес-приложений Welltech выяснила, что ночью человек тратит сотни калорий. Тело никогда не отдыхает на 100%, оно работает и ночью — и сжигает до 500 калорий, что примерно равно количеству, которое человек тратит при б ...
Подсчёт количества калорий ведёт к проблемам со здоровьем Многие, кто контролирует свой вес, привыкли обращать внимание на количество полученных и потраченных калорий. Однако последние исследования показали: подсчёт съеденных калорий способен защитить от болезней сердца, но впечатлительным людям стоит держаться от этого метода борьбы за стройность подальше ...
Это самая длительная поддержка обновлений среди всех смартфонов в мире: Samsung Galaxy S25 Enterprise Edition будут обновляться 8 лет — до Android 23 включительно Samsung объявила срок программной поддержки смартфонов линейки Galaxy S25 Enterprise Edition, и он впечатляет — аппараты будут получать обновления ПО в течение 8 лет (на год больше, чем смартфоны серии Galaxy S25). Программная поддержка этих аппаратов, как сообщает Sammobile, самая длительная ...
Глава ЕЦБ: торговая война Трампа ударит по всем, ... На фото глава ЕЦБ Кристин Лагард. Источник: Bloomberg Глава Европейского центрального банка Кристин Лагард предупредила, что эскалация споров о торговых пошлинах, начатая президентом США Дональдом Трампом, может иметь пагубные последствия для мировой экономики. «Если мы перейдем к настоящей торговой ...
В Самарской области 19 апреля ударит 25-градусная жара По данным Приволжского УГМС, днем 19 апреля в Самарской области небо будет солнечным. Дождя не предвидится. Столбики термометров поднимутся до 25 градусов тепла. Подует юго-западный ветер. Его скорость составит 7-12 м/с. В ночь на 20-е число температура воздуха снизится до 12 °С. Направление ветра о ...
Подорожание автомобилей на 30 процентов ударит по брянцам и салонам В России с 1 мая вступили в силу новые правила расчета утильсбора, что может повысить цену автомобилей на 20 − 30 процентов, сообщил «Прайм». Минпромторг начал использовать новую формулу расчета, преследуя цель закрыть лазейки, которые позволяли занижать утилизационный сбор при ввозе машин через стр ...
Первомай «ударит» в голову: Овну нужно притормозить Торопливость не поможет в делах. Поспешишь — людей насмешишь. В начале мая это про Овнов. Они привыкли «бежать впереди паровоза», но гнаться не за чем — удача не убежит от зодиака, интригует гороскоп. Скорее, выйдет наоборот: если Овен слишком поторопится, на пути появится бо ...
Можно себя не ограничивать: 15 продуктов, в которых практически нет калорий Путь к здоровому образу жизни и снижению веса не обязательно связан с жертвами. На самом деле, есть множество вкусных и полезных продуктов, которые позволяют насытиться, не прибавляя лишних калорий. Эти низкокалорийные закуски идеально подходят для того, чтобы утолить голод между основными приемами ...
Думай и худей: сколько калорий тратит мозг в сутки Человеческий мозг тратит около 240–350 килокалорий в день. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Эльвира Фесенко в беседе с изданием Газета.ру. Головной мозг является наиболее важным и энергозатратным органом. Несмотря на то, что его масса составляет всего 2% от общей массы тела, он потре ...
Калорий и жиров в сыре много, но в адыгейском их меньше всего Эксперт Григорий Рогов перечислил россиянам наименее жирные сорта сыров. Продукт с низким содержанием влаги является менее калорийным, чем твердые сорта, пишет «Газета.ру». ...
В ГД предложили размещать на продуктах предупреждение об избытке сахара и калорий Группа депутатов Государственной думы от фракции «Новые люди» инициировала законопроект, который может изменить подход к маркировке продуктов питания в России. ...
Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала отказ от какой-либо пищи недостаточным. Врач отметила, что обязательное условие для похудения — дефицит калорий, достичь которого можно разными способам ...
ЕС ударит санкциями по «теневому флоту» России, банкам и энергетике На фоне отсутствия прогресса в переговорах о прекращении войны в Украине, Германия и Европейский союз рассматривают введение новых санкций против России. По данным издания Bild, планируемые санкции затрагивают три основных сектора: энергетику, судоходство и банковскую сферу.Читать далее ...
Обвал на мировом рынке: ударит ли падение цен на нефть по экономике РФ За первые три месяца года доходы России от экспорта нефти и газа сократились на 10%. Кроме того, в апреле мировые цены на нефть достигли минимального уровня за последние четыре года. Тем не менее, как считают эксперты, ситуация хоть и вызывает беспокойство, однако отнюдь не является критической. По ...
Китайский циклон надвигается на Приморье — стихия ударит уже завтра В Приморье 13 апреля ожидаются дожди и усиление ветра из-за влияния китайского циклона. Об этом сообщили в Примгидромете. Наиболее интенсивные осадки пройдут на юге региона. По данным метеорологов, ночью на юге Приморья начнется дождь. Днем осадки распространятся на большую часть края, их интенсивно ...
Учёные: менопауза сильнее ударит по женщинам с психическими проблемами Женщины, которые сталкиваются с менопаузой, испытывают трудности, пытаясь привыкнуть к изменениям, происходящим с их телом. От них серьёзно страдает самочувствие, однако есть тип женщин, которым в этот период приходится ещё сложнее. Об этом рассказала команда австралийских учёных. Что выяснили учёны ...
Как нехватка рабочей силы ударит по экономике — кадровый дефицит Российская экономика сталкивается с серьезным дефицитом кадров — в ближайшие пять лет потребуется 11 миллионов новых работников. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП). Основной причиной нехватки сотруднико ...
Универсальное правило похудения: нужно тратить больше калорий, чем потреблять Доктор Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы сбросить лишние килограммы к лету, пишет «Москва 24». ...
Сбросить лишний вес поможет комбуча: в ней мало калорий и много пробиотиков Врачи рассказали, какой напиток способствует похудению лучше, чем кефир. Речь идет о комбуче. Основой её приготовления является так называемый чайный гриб. ...
Секрет стройности: почему углеводы важнее калорий — новые данные Новое исследование Университета Суррея доказывает: умеренное сокращение углеводов в рационе может быть столь же эффективно для метаболического здоровья, как и периодическое голодание. Учёные провели эксперимент с участием людей с избыточным весом и ожирением в возрасте от 20 до 65 лет. Участники соб ...
Солнце, кактусы и каньоны: американский город, который не ударит по кошельку Меса — третий по величине город Аризоны (США), известный живописными каньонами, знаменитым кактусом сагуаро и всегда радующей теплой погодой. Город находится всего в 20 минутах от международного аэропорта Финикс Скай Харбор и предлагает множество недорогих отелей и ресторанов. С населением более 500 ...
Брянск услышит? Киев заявил, что Россия 19 мая якобы ударит ракетой «Ярс» Россия якобы произведет учебно-боевой пуск межконтинентальной баллистической ракетой РС-24 комплекса «Ярс», заявила военная разведка Украины. Бандеровцы опасаются, что это случится в ночь на понедельник, 19 мая. Предупреждение опубликовано на сайте ГУР МО Украины. Целью называют «запугивание Украины ...
ECHOMSK.SPB.RU