Как правильно питаться диабетикам: расскажет эндокринолог Питание – основа здоровья, особенно для людей с повышенным уровнем сахара крови. В последнее время стало модно говорить о так называемых «альтернативных» схемах питания: интервальном голодании, кето-диете, веганстве. Кто-то худеет на них, кто-то восхищается результатами, а кто-то пугается. Но что об ...
Нужна помощь диетолога: постоянные мысли о еде мешают правильно питаться Доктор Дайсукэ Хаяси перечислил причины появления постоянных мыслей о еде, пишет BBC Science Focus. ...
Никакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питаться Доктор Елена Мескина проинформировала, можно ли простудиться из-за переохлаждения, пишет «Вечерняя Москва». ...
Кому запах фастфуда кажется отталкивающим: тем, кто привык питаться правильно Доктор Алексей Калинчев прокомментировал выводы ученых о пользе вдыхания запаха пищи для снижения веса, пишет «АИФ». ...
Подсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятора Известный российский врач и ведущий передачи «О самом главном» Александр Мясников недавно поделился советами по контролю веса в своем Telegram-канале. Он развеял распространенное заблуждение о важности правильного подсчета калорий (организму необходимы 200 ккал в день). По словам доктора Мясникова, ...
Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор В современных смартфонах предусмотрена масса систем защиты, которые предохраняют их аккумуляторы от повреждения. И они больше не требуют придерживаться таких же жестких правил зарядки, как гаджеты начала двухтысячных. Но это вовсе не означает, что никаких правил нет в принципе. Ведь зная, как заряди ...
Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её причину понадобится всего 5 минут. Академик Виктор Картавенко считает, что проблема радикулита вполне решается дома. Воспалённые от радикулита нервные окон ...
Послушаться Джигурду и погубить здоровье? Малышева пошла против медицины в лечении радикулита Скандалист без знаний анатомии убедил телеведущую в своей правоте. Для «лечения» нужен всего 1 керамический кирпич. Джигурда обещает, что боли и спазмы пройдут, но у практикующих врачей другое мнение на этот счёт. В эфире программы «Жить здорово!» певец-скандалист Никита Джиг ...
«Балтика» — «Оренбург»: пенальти правильно назначен и правильно перебит На 18-й минуте матча 3-го тура чемпионата России «Балтика» — «Оренбург» судья Евгений Кукуляк поступил правильно, назначив пенальти в ворота гостей. ...
Нутрициолог Леонтьева: из-за «Оземпика» люди стали чаще питаться дома Ресторанный бизнес, который и так пострадал из-за пандемии и санкций, теперь столкнулся с неожиданной проблемой. Отток посетителей спровоцировала популярность препаратов для похудения вроде «Оземпика». Владельцы заведений опасаются, что, если тренд продолжится, их доходы упадут ещё сильнее. Рассказы ...
ОАЭ стремятся «укреплять мосты» с Россией Президент Объединенных Арабских Эмиратов Мухаммед бен Заид Аль Нахайян заявил, что его страна всегда стремится «укреплять мосты» с Россией. Об этом он сказал на встрече с российским коллегой Владимиром Путиным в Кремле. ...
«Не магия, а биохимия»: Дерматолог объяснил, чем питаться при воспалениях, чтобы вернуть коже сияние Если ваша кожа решила устроить «пир во время чумы» с покраснениями, зудом и раздражениями, значит, пора поговорить о еде. В беседе с Life.ru врач-дерматолог Дмитрий Эллинский рассказал, как с помощью правильных продуктов вернуть своей коже спокойствие и сияние. ...
Президент ОАЭ заявил о намерении укреплять партнерство с Россией Президент ОАЭ шейх Мухаммед бен Заид Аль Нахайян заявил о стремлении укреплять международное сотрудничество ради мира и стабильности после встречи с президентом РФ Владимиром Путиным в Москве. Президент ОАЭ в своем аккаунте в соцсети Х (бывший Twitter, заблокирован в России) прокомментировал встречу ...
Страны БРИКС обязались укреплять военное сотрудничество Укреплять политическое и военное сотрудничество в рамках расширенного состава БРИКС договорились лидеры стран-участниц, говорится в опубликованной 6 июля итоговой декларации саммита в Рио-де-Жанейро.Лидеры стран обязались укреплять сотрудничество в политическом и военном, экономическом и финансовом, ...
В Брянске начали укреплять инфекционную службу из-за эпидемиологических угроз С учетом прогнозов эпидемиологической ситуации в Брянской начали укреплять инфекционную службу, сообщил депутат Госдумы Николай Валуев. Он не уточнил, о каких именно угрозах идет речь, хотя поводом для высказывания стало то, что исследователи НИУ ВШЭ и Российской академии наук оценили климатические ...
Токио будет укреплять экономическое сотрудничество с АСЕАН — МИД Японии Япония будет укреплять экономическое сотрудничество с Ассоциацией государств Юго-Восточной Азии (АСЕАН). Об этом на встрече глав МИД стран объединения, состоявшейся в Куала-Лумпуре, заявил японский министр иностранных дел Такэси Ивая… ...
Киргизия и Якутия намерены укреплять культурно-гуманитарные связи Киргизия и Якутия намерены укреплять культурно-гуманитарные связи. Соответствующее решение было принято на встрече главы Якутии Айсена Николаева с заместителем премьер-министра КР Эдилем Байсаловым, находящимся в Якутске с визитом… ...
Хакер нашёл способ бесплатно питаться в McDonald's и множество других уязвимостей — исправлять их компания не спешила Исследователь BobDaHacker обнаружил множество уязвимостей в цифровой инфраструктуре McDonald's, которые раскрывали конфиденциальные данные клиентов и позволяли осуществлять несанкционированный доступ к внутренним корпоративным системам. Он отметил, что компания крайне медленно занималась их устранен ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Клишас — об ударах США по Ирану: нужно укреплять ядерный потенциал России Сенатор Совета Федерации Андрей Клишас призвал укреплять суверенитет, вооружённые силы и ядерный потенциал России на фоне американских ударов по Ирану. ...
Президент Пакистана заявил о готовности укреплять связи с РФ ради будущего Президент Пакистана Асиф Али Зардари выразил стремление к дальнейшему укреплению сотрудничества с Россией, подчеркнув готовность работать вместе ради общего благополучия. Об этом он заявил на приеме, посвященном празднованию Дня России, который прошёл в Исламабаде и был организован посольством РФ.«Д ...
Бразилия и Индия договорились укреплять экономическое сотрудничество на фоне тарифов США Бразилия и Индия договорились изучать возможности для более широкого сотрудничества между двумя странами и совместно решать проблемы, связанные с увеличением торговых тарифов со стороны США.Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва сообщил в четверг в соцсети Х, что поговорил по телефону с премье ...
Король Малайзии заявил Путину о стремлении укреплять отношения с Россией Малайзия воспринимает Россию как важного партнера и нацелена укреплять двусторонние отношения. Об этом малайзийский король Ибрагим Искандар заявил президенту РФ Владимиру Путину в ходе переговоров в Кремле. ...
В МИСИС создали искусственные мышцы для восстановления после травм Учёные из НИТУ МИСИС разработали биоэквиваленты — искусственные аналоги мышечной ткани. Их можно будет использовать для восстановления мышц после серьёзных травм, а также для тестирования лекарств. При повреждении более 20% скелетной мышцы организм не справляется с восстановлением сам. Сейчас врачи ...
Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование показало эффективность пептида MOTS-c, известного как «гормон подвижности», в предотвращении мышечного истощения. В эксперименте участвовали крысы, находив ...
Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...
Сенатор Клишас после ударов США по Ирану призвал укреплять ядерный потенциал РФ России необходимо укреплять собственный суверенитет, вооруженные силы и ядерный потенциал, чтобы выжить в современном мире. Об этом заявил глава комитета Совфеда по конституционному законодательству и госстроительству Андрей Клишас в своем Telegram-канале. В ночь на 22 июня бомбардировщики B-2 амери ...
«Укреплять наши границы»: Названа возможная роль военных КНДР в России Северокорейские военные, если будут направлены для помощи России, могут быть задействованы на охране государственной границы во втором и третьем эшелонах обороны. Такое предположение высказал советник главы ДНР Игорь Кимаковский в эфире радио «Комсомольская правда». ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широкими плечами, узкой талией и рельефным прессом. Этот V-образный торс считается эталоном мужественности и силы. Многие мужчины тратят годы в тренажерных з ...
Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики. В рамках работы выездной медицинской бригады участники смогут проверить: уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца и артер ...
В России нашли гормон, помогающий сохранить мышцы в условиях невесомости Учёные Института медико-биологических проблем РАН выяснили, что пептид MOTS-c, известный как «гормон подвижности», способен защищать мышцы от истощения при отсутствии физических нагрузок. Это вещество вырабатывается в клетках во время активности и повышает выносливость. Эксперимент проводили на крыс ...
Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные методы, такие как физические упражнения и жёсткие экзоскелеты, оказались недостаточно эффективными, а ношение скафандров (Extravehicular Mobility Unit ...
И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины. ...
Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Доцент Кабанова: для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди Для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди, заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления кандидат педагогических наук Ирина Кабанова. ...
Решили подводить «обозы» и укреплять фланги - выбран вариант «Б» после прорыва в районе Золотого Колодезя Информационный антикриз? Можно считать и так, но в отсутствии миллионных резервов в шаге от фронта растягивать выступ на десятки километров опасно, если не преступно ...
Усталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в 300 биохимических реакциях организма, начиная от работы мышц и нервов до контроля уровня сахара в крови и регуляции артериального давления. К сожалени ...
Третьяк о сотрудничестве с Иранской ассоциацией хоккея: «Россия – великая хоккейная держава. Один из приоритетов ФХР – укреплять отношения с дружественными странами» Ранее стало известно, что ФХР и Иранская ассоциация хоккея подписали меморандум о сотрудничестве. «Россия – великая хоккейная держава. И поэтому одной из ключевых задач видим помощь тем странам, которые хотят серьезно развиваться в нашем виде спорта. В последние годы ФХР подписала меморандумы о сотр ...
Российские авиакомпании продолжают выполнять рейсы в ОАЭ Российские авиакомпании продолжают выполнять рейсы в ОАЭ и обратно. Об этом сообщает пресс-служба Росавиации в официальном Telegram-канале.Для обеспечения безопасности полетов авиаперевозчики скорректировали маршруты в обход закрытого воздушного пространства Ирана. Из-за этого рейсы стали длиннее. Т ...
Игорь Колыванов: «Безобразие, что сейчас нет ни одного россиянина в Европе, который бы себя проявил. Взять Захаряна – не надо уезжать в 19. Мышцы еще не готовы» «Безобразие, что в последнее время нет ни одного российского футболиста в Европе, который проявил бы себя. Не буду брать Головина , хотя и он последний сезон провел крайне неудачно, с постоянными травмами. Даже были новости, что его выставили на трансфер, Саше нужно задуматься. Взять того же Захарян ...
Обзор: «Умеет ли петь Ольга Серябкина | Грудные мышцы мощно прокачаны, поможет ли это петь?» 2025, John Kalligan.Сначала я подумал, что название выпуска пополнило число кринжовых заголовков Джона Каллигана, о которых говорилось в обзоре... ...
Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, кот ...
The Economist описал пристрастие ЕС к правилам и нежелание их выполнять Евросоюз активно создает регуляторные нормы, но Еврокомиссия, которая должна следить за их соблюдением, от этого отстранилась. Национальные же правительства не особенно желают соблюдать общеевропейские правила ...
Макрон заявил о «склонности России не выполнять обещания» Президент Франции Эмманюэль Макрон обсудил с коллегами из Евросоюза (ЕС) итоги саммита президентов России и США на Аляске. Господин Макрон заявил, что крайне важно продолжать поддерживать Украину и оказывать давление на Россию, «пока не будет заключен прочный и долгосрочный мир, уважающий права Укра ...
Росавиция рекомендовала не выполнять полеты над Израилем и Ираном Росавиция рекомендует не выполнять полеты в воздушном пространстве Израиля, Иордании, Ирака и Ирана. Об этом 13 июня сообщается в Telegram-канале ведомства.«Не выполнять полеты в воздушном пространстве Израиля, Иордании, Ирака и Ирана», — говорится в сообщении.Авиакомпания Flydubau в тот же день отм ...
Военкор Коц: Зеленский не будет выполнять пункты перемирия Военкор Александр Коц заявил, что Владимир Зеленский не будет выполнять пункт перемирия в случае его достижения. ...
Google Gemini научился выполнять задачи по расписанию Google продолжает расширять возможности ИИ-ассистента Gemini, добавив функцию запланированных действий. Теперь подписчики Gemini Pro и Ultra могут настраивать автоматическое выполнение задач в заданное время. Например, ИИ будет отправлять сводку календаря в конце дня или предлагать идеи для блога еж ...
Коц: Зеленский не станет выполнять условия России по прекращению огня Российский военкор Александр Коц считает, что президент Украины Владимир Зеленский не будет соблюдать условия прекращения огня, предложенные Россией ...
"Уральские авиалинии" начнут выполнять рейсы из Екатеринбурга в Геленджик C 5 августа 2025 года авиакомпания "Уральские авиалинии" открывает прямое воздушное сообщение между Екатеринбургом и популярным черноморским курортом Геленджиком. Благодаря новым рейсам пассажиры из Свердловской области смогут наиболее простым и удобным способом добираться до мест отдыха на побережь ...
Red Wings начнет выполнять рейсы между Омском и Улан-Удэ Авиакомпания Red Wings запускает прямые регулярные рейсы между Омском и Улан-Удэ. Полеты между столицей Омской области и главным городом Республики Бурятия начнутся 5 октября 2025 года. Рейсы будут выполняться один раз в неделю – по воскресеньям. Самолет будет отправляться из аэропорта Омска в 09:10 ...
Карпин — о замене Гладышева: «Перестал выполнять установку — подустал» Главный тренер сборной России Валерий Карпин объяснил замену нападающего Ярослава Гладышева в BetBoom товарищеском матче с Белоруссией (4:1). ...
Okdesk: заявки на ремонт и обслуживание можно выполнять без интернета Актуальность работы сервисов и мобильных приложений в офлайне для бизнеса с каждым годом только возрастает: функционирование... ...
"Белавиа" продолжит выполнять рейсы в Дубай, заявили в авиакомпании Белорусская авиакомпания "Белавиа" заявила о намерении продолжать выполнять рейсы в Дубай."Белавиа продолжает выполнять рейсы в Эмираты, пусть и с дополнительными расходами, но без дополнительных денежных сборов", - отметил генеральный директор авиакомпании Игорь Чергинец, которого цитирует госагент ...
Red Wings начнет выполнять полеты в Махачкалу и Сургут из Волгограда Российская авиакомпания Red Wings будет совершать прямые регулярные рейсы из аэропорта Волгограда в Сургут и Махачкалу. Первые перелеты по этим маршрутам состоятся 18 июня 2025 года. Благодаря этим рейсам жители Волгоградской области смогут летом отправиться на отдых на пляжи, расположенные на побер ...
В Белгородской области начали выполнять артроскопические операции на плече В Белгородской области в областной клинической больнице начали проводить артроскопические операции на плечевом суставе. Этот вид малоинвазивного вмешательства позволяет лечить сустав без больших разрезов, что способствует более быстрому восстановлению пациентов. В Белгородской области в областной кл ...
Лучше выполнять её утром: давление снижается благодаря разминке Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, какие существуют необычные способы снижения артериального давления. ...
ECHOMSK.SPB.RU