Самарцев приглашают пройти бесплатный курс "Волонтер поискового отряда" В "Центре поиска пропавших людей Самарской области" продолжается набор на курс "Волонтер поискового отряда" (18+). Он проводится бесплатно при поддержке Фонда президентских грантов. На лекциях инструкторы дадут необходимые знания, а именно: - расскажут о структуре и алгоритмах работы добровольческог ...
Сотрудники музеев Русского Севера смогут пройти бесплатный онлайн-курс по цифровым компетенциям Программа «Музеи Русского Севера» Фонда «Доброта Севера» при поддержке компании «Северсталь» и «Северсталь-инфоком»... ...
Жители Поныровского района смогут пройти бесплатное обследование в «Поезде здоровья» В Курской области продолжает работу медицинский проект «Поезд здоровья». С 17 по 20 июня мобильная поликлиника с врачами областной больницы будет принимать пациентов в Поныровском районе. График работы медицинского поезда: 17 и 18 июня — посёлок Поныри (ул. Ленина, д. 1, у здания р ...
Страдают кишечник и сердце: завтракать колбасой опасно для здоровья Доктор Айтор Санчес рассказал, насколько вредно завтракать колбасой, пишет издание El Español. Популярный для первого приема пищи продукт повышает риски развития колоректального рака. ...
120 тысяч за пушистое сердце: в Барнауле хозяин готов заплатить за возвращение кошки В Барнауле мужчина объявил о розыске пропавшей кошки и пообещал вознаграждение в 120 тысяч рублей тому, кто вернет питомицу домой. Животное потерялось в районе проспекта Строителей. Объявление появилось 30 июля на сайте "Авито". "Прошу помощи в нахождении кошки. Окрас белый, кошечка, возможно, в пол ...
Бульвар, площадь и фонтан: в Барнауле могут благоустроить культурное "сердце" Южного 12 июня в регионах России завершилось онлайн-голосование за объекты благоустройства в 2026 году. Работы пройдут в рамках реализации федеральной программы "Формирование комфортной городской среды" нацпроекта "Инфраструктура для жизни". В Барнауле наилучший результат показала общественная территория с ...
Пряный вкус этих маринованных помидоров украл мое сердце - даже соус съедается «под чистую» Пряный вкус этих маринованных помидоров украл мое сердце - даже соус съедается «под чистую» Кто пробовал эти маринованные помидоры, тот рецепт уносит в копилку обязательно. Даже заливка исчезает «под чистую» – настолько она вкусная. Секрет кроется в необычной основе маринада. Всё начинается с правил ...
Пора проверить здоровье ребёнка! В детском «Евромеде» действуют комплексные чекап-программы Пройти профилактические осмотры и сдать анализы можно в семейном корпусе «Евромеда» на Кемеровской, 13. ...
Не торт, а настоящее облако — из меда: этот нежный десерт с фруктами растопит даже ледяное сердце Ароматный торт «Медовое облако» ー идеальный десерт для летних посиделок. В его составе есть свежие фрукты, которые прекрасно сочетаются с нежнейшим кремом и мягкими коржами, пропитанными медом. Получается невероятно вкусно и очень полезно! ...
Без кусочка мяса — сытно и вкусно: эти пирожки с гречкой, капустой и грибами покорят даже сердце мясоеда Сытные пирожки с капустой, гречкой и грибами идеально подходят для веганской диеты. Готовятся они легко и из доступных продуктов. ...
Матч-директор ФИФА: «Fan ID могут ввести на ЧМ-2026 и увязать с визами, как это было в России и Катаре. В США нельзя пройти на стадион даже с большими дамскими сумками» – Будет ли на ЧМ-2026 в США аналог Fan ID? – Fan ID не было на КЧМ, но его могут ввести на ЧМ-2026. ...
Вместо помидоров — новое блюдо: такие сливы точно поразят в самое сердце даже гурманов — эта закуска на вашем столе не задержится В качестве яркой закуски на повседневный или праздничный стол можно подать вяленые сливы в масле с чесноком и травами, которые выступают альтернативой помидорам. ...
Никогда не выбрасываю бананы, даже если потемнели кончики и кожура: оказалось это кладезь здоровья — но важно правильно их использовать Признайтесь, вы тоже хотя бы раз выбрасывали банан только потому, что он стал пятнистым? Почерневшая кожура часто вызывает автоматическую реакцию: «Пропал». Но не спешите отправлять фрукт в мусор. То, что выглядит неказисто, может оказаться самым вкусным и полезным. Когда на банане появляются тёмные ...
Глюкоза в рваном боди снялась с голой грудью Российская поп-исполнительница Наталья Чистякова-Ионова, выступающая под псевдонимом Глюкоза, опубликовала откровенные фото. ...
В Барнауле создадут уникальную спортшколу: в ней будут даже учить управлять дронами 3 июля в администрации Барнаула прошло совещание, на котором обсудили создание новой муниципальной спортивной школы. Об этом сообщает пресс-центр городской администрации. Инициативу презентовал президент Алтайского отделения Федерации кикбоксинга России, депутат городской Думы Вячеслав Перерядов. В ...
В рваной одежде и странной позе: Глюкоза снова «сорвалась с цепи» Певица Глюкоза (настоящее имя — Наталья Ионова) беспокоит поклонников резким изменением стиля после скандального концерта в Красноярске, где она не смогла связно говорить и трогала себя за интимные места. Очередными фото-доказательствами, что прежней артистки больше нет, Глюкоза показала в лич ...
Ксения Собчак и Глюкоза спели в новом альбоме Славы Марлоу Премьера нового альбома Славы Марлоу «Эльф 1» состоялась 13 июня 2025 года. Цифровой релиз осуществил Lotus Music по эксклюзивной лицензии... ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
В МИСИС создали искусственные мышцы для восстановления после травм Учёные из НИТУ МИСИС разработали биоэквиваленты — искусственные аналоги мышечной ткани. Их можно будет использовать для восстановления мышц после серьёзных травм, а также для тестирования лекарств. При повреждении более 20% скелетной мышцы организм не справляется с восстановлением сам. Сейчас врачи ...
Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование показало эффективность пептида MOTS-c, известного как «гормон подвижности», в предотвращении мышечного истощения. В эксперименте участвовали крысы, находив ...
Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широкими плечами, узкой талией и рельефным прессом. Этот V-образный торс считается эталоном мужественности и силы. Многие мужчины тратят годы в тренажерных з ...
Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные методы, такие как физические упражнения и жёсткие экзоскелеты, оказались недостаточно эффективными, а ношение скафандров (Extravehicular Mobility Unit ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
В России нашли гормон, помогающий сохранить мышцы в условиях невесомости Учёные Института медико-биологических проблем РАН выяснили, что пептид MOTS-c, известный как «гормон подвижности», способен защищать мышцы от истощения при отсутствии физических нагрузок. Это вещество вырабатывается в клетках во время активности и повышает выносливость. Эксперимент проводили на крыс ...
3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru. ...
Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...
Доцент Кабанова: для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди Для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди, заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления кандидат педагогических наук Ирина Кабанова. ...
И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины. ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Усталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в 300 биохимических реакциях организма, начиная от работы мышц и нервов до контроля уровня сахара в крови и регуляции артериального давления. К сожалени ...
Игорь Колыванов: «Безобразие, что сейчас нет ни одного россиянина в Европе, который бы себя проявил. Взять Захаряна – не надо уезжать в 19. Мышцы еще не готовы» «Безобразие, что в последнее время нет ни одного российского футболиста в Европе, который проявил бы себя. Не буду брать Головина , хотя и он последний сезон провел крайне неудачно, с постоянными травмами. Даже были новости, что его выставили на трансфер, Саше нужно задуматься. Взять того же Захарян ...
Обзор: «Умеет ли петь Ольга Серябкина | Грудные мышцы мощно прокачаны, поможет ли это петь?» 2025, John Kalligan.Сначала я подумал, что название выпуска пополнило число кринжовых заголовков Джона Каллигана, о которых говорилось в обзоре... ...
Даже без мяса — она восхитительна: эта вегетарианская долма заставит облизываться даже мясоедов Традиционные голубцы предполагают использование мяса. Но встречаются и другие рецепты блюд, где начинка заворачивается в листья капусты или винограда. Например, вегетарианская долма с рисом. ...
«Такую квартиру не поедем отмывать даже за большие деньги»: какие заказы не берут даже профессиональные клинеры «Такую квартиру не поедем отмывать даже за большие деньги»: какие заказы не берут даже профессиональные клинеры Какие квартиры пугают клинеров? Почему деньги не решают всё? Откровения из мира уборки. Только факты. "Такую квартиру не поедем отмывать даже за большие деньги". Эта фраза, как выясняется ...
100 лет не покупаю дорогие дезодоранты, и даже не потею даже в 40 градусную жару - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим 100 лет не покупаю дорогие дезодоранты, и даже не потею даже в 40 градусную жару - есть одна хитрость, как сохранить подмышки сухим Лето, духота, активность – и неизбежный спутник, пот. Неприятный запах создает дискомфорт и для самого человека, и для окружающих. Традиционные дезодоранты и антиперспи ...
У меня даже летом клубника под снегом: вкус этого удивительного десерта вы полюбите, едва попробовав — вам не потребуется даже духовка «Клубника под снегом» — аппетитный десерт, который своим эффектным внешним видом и потрясающим нежным вкусом затмит любые угощения. ...
«Так плохо не было даже в пандемию, мамой клянусь!» Почему в Сочи крайне мало туристов и не помогла даже история с мазутом в Анапе Сочи: парадокс курортного сезона – официальная статистика против реальности. Цифры мэрии vs. пустые пляжи По данным администрации, Сочи бьет рекорды: 3,5 млн туристов с начала года (+3%) 84% загрузка отелей 95% ожидаемая заполняемость в пик сезона Но прогуляйтесь по набережной – картина иная. Владел ...
Google представила бесплатный ИИ-репетитор В преддверии нового учебного года Google анонсировала запуск инструмента Gemini Guided Learning, который позиционируется как интерактивный ИИ-репетитор. ...
В Самарской области появился бесплатный Wi-Fi В Самарской области развернули публичные сети с бесплатным Wi-Fi, чтобы компенсировать временные ограничения мобильного интернета. Об этом сообщил председатель правительства региона Михаил Смирнов. Ограничения мобильного интернета вводятся для защиты граждан и критической инфраструктуры. По поручени ...
В субботу пройдёт бесплатный велотур Жителей и гостей Саратова приглашают на бесплатный велотур "Открой тайны Саратова".Как сообщает администрация города, мероприятие пройдёт в эту субботу, 12 мая. Гонка стартует на пересечении новой набережной и 2-й Садовой в 10 часов. Участники вместе с гидом Марией Мироновой узнают интересные факты ...
В Челябинске 53 водомата перевели в бесплатный режим В Челябинске водоматы на 53 адресах временно переведены в бесплатный режим для обеспечения жителей альтернативным источником питьевой воды. Об этом сообщили в МУП «ПОВВ».Читать далее ...
Amazon закроет бесплатный онлайн-кинотеатр Amazon объявила, что в августе 2025 года прекратит работу отдельного приложения Freevee — бесплатного стримингового сервиса с рекламой. Пользователям предлагают смотреть тот же контент на платформе Prime Video. «Теперь Prime Video — единственное место для просмотра сериалов и фильмов с Freevee», — г ...
На железнодорожном вокзале Курска запустили бесплатный Wi-Fi На железнодорожном вокзале в Курске появилась возможность пользоваться бесплатным Wi-Fi. В компании РЖД сообщили об этом в ответ на запрос депутата Владимира Фёдорова, который ранее поднял вопрос о высоких ценах на такси из-за отсутствия мобильного интернета на территории вокзала. — В здании в ...
Для Ghost of Yotei выпустят бесплатный кооператив Sucker Punch в свежем трейлере «Призрака Ётэй» подтвердила, что игра в следующем году получит бесплатное дополнение — кооперативный режим «Легенды», который уже появлялся в прошлой игре студии, «Призраке Цусимы». ...
Бесплатный фотодень пройдет в Ставрополе 22 августа В пятницу, 22 августа, на Крепостной горе Ставрополя будут работать фотографы Центра молодежных инициатив “Трамплин”. Бесплатно сфотографироваться смогут все желающие. Фотодень, посвященный празднованию Дня флага России, продлится с 18:00 до 20:00. Об этом сообщили в комитете культуры и молодежной п ...
Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков Сегодня представляю вам Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков. Её еще называют: Power of Three / Power of 3 / модель AMD / pattern AMD. Уже давно решил, что начну публиковать краткие обзоры по модели Po3 в телеграмм канале — https://t.me/strategy4you ➜, и чтоб их все понимали, решил ...
Destiny 2: бесплатный доступ и большие скидки Акция продлится до 22 июля 2025 года. Она приурочена к грядущему релизу масштабного дополнения Edge of Fate. The post Destiny 2: бесплатный доступ и большие скидки first appeared on itndaily.ru. ...
В Курске бесплатный Wi-Fi заработал в двух парках В Курске расширена сеть общественных зон с бесплатным доступом в интернет. Новые точки Wi-Fi установлены в парке Железнодорожников и в парке имени Ф.Э. Дзержинского. Об этом сообщила врио заместителя председателя правительства Курской области Оксана Крутько. Она подчеркнула, что подключение парков с ...
В Саранске запустят бесплатный Wi-Fi в общественных местах В Саранске появятся зоны с бесплатным Wi-Fi в самых посещаемых местах города. Инициатива призвана компенсировать неудобства от временных ограничений мобильного интернета, сообщил вице-премьер правительства Мордовии Батыр Эмеев. По его словам, точки доступа организуют в торговых центрах, на остановка ...
Что такое диспансеризация и как её пройти в России Чем старше становятся россияне, тем тщательнее им нужно следить за своим здоровьем. После 40 лет полный медицинский чек-ап организма рекомендуют проходить ежегодно, но что с этим у людей помладше? Рассказываем всё, что нужно знать о диспансеризации, что в неё входит, как её пройти и нужно ли тратить ...
Диспансеризация для каждого: зачем и как пройти Время от времени посещать врачей стоит даже тем, кто чувствует себя совершенно здоровым, ведь многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Чтобы знать о сильных и слабых местах своего организма, стоит пройти диспансеризацию. Это может сделать каждый взрослый россиянин совершенно бесп ...
Жителей и гостей Самары приглашают на бесплатный концерт Праздничная тематическая программа "Дарим хорошее настроение" пройдет в ДКЖ имени Александра Пушкина. В ней примут участие самарские лауреаты международных и всероссийских конкурсов, солисты, творческие коллективы и работники железнодорожной отрасли. В числе исполнителей - Гелла Майорова, сводный хо ...
Группа Dabro даст бесплатный концерт в Волгограде Волгоградцев ждёт бесплатное выступление популярной группы Dabro. Коллектив даст часовой концерт ко Дню металлурга. Праздник пройдёт на Спартановке. День металлурга в Волгограде в последние годы отмечают с размахом. На этот раз Волгоградский алюминиевый завод подарит горожанам выступление группы Dab ...
Группа Dabro дала бесплатный концерт в Волгограде В разгар лета в Волгограде состоялся мощный концерт популярной молодёжной группы Dabro. Она выступила на Дне металлурга в Тракторозаводском районе. Накануне вечером вся Спартановка отмечала День металлурга в Парке Аттракционов. Кульминацией празднования стал организованный компанией РУСАЛ концерт гр ...
Бесплатный сыр может оказаться для костромичей очень дорогим В Костроме, как и по всей России, участились случаи мошенничества под видом дарения вещей. Злоумышленники размещают объявления, например, «отдам велосипед даром», чтобы обмануть доверчивых горожан. Схема стара как мир. Радостные костромичи, готовые забрать вещь даром, связываются с продавцом, а даль ...
ECHOMSK.SPB.RU