5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...
Россиянам объяснили, почему слишком долгий сон опасен для здоровья Некоторые недуги сопровождаются увеличением потребности во сне. В первую очередь к таким состояниям относится синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхательные пути смыкаются на уровне глотки, что приводит к прекращению лёгочной вентиляции. Об этом рассказала врач отделения медицины сна Ален ...
Плюс одна фобия: Химик объяснил, почему проглатывать таблетки без воды — очень плохая идея Таблетки — одна из самых популярных форм лекарственных препаратов, и многие люди принимают их ежедневно. Однако существует распространённая ошибка, которую часто допускают пациенты: попытка проглотить таблетку без запивания достаточным количеством воды. Об опасности такой практики читателям Life.ru ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза - это пустые обол ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
5 привычек для здоровья волос: спать нужно со свободной косой и сухими волосами Доктор Кейси Николь составила список ошибок, допускаемых женщинами при уходе за волосами. Одной из самых больших проблем является сон с мокрыми волосами. ...
Врачи: горсти сырого шпината с утра недостаточно для поддержания здоровья В шпинате содержатся антиоксиданты, железо, кальций, клетчатка, фолиевая кислота, клетчатка, витамины A, C и K. Но в целом взрослым нужно потреблять около трёх чашек овощей в день. Это позволит снизить вероятность развития хронических заболеваний. Всего одна горсть шпината не позволит вам получить н ...
6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как можно быстрее. ...
Три костромские улицы с утра останутся без воды 17 апреля будут ремонтировать водопроводную сеть на улице Войкова. В процессе работ специалисты заменят старую трубу в здании школы-интерната на пластиковую и установят новую запорную арматуру в водопроводном колодце. На время ремонта с девяти утра до трех часов дня не будет холодной воды во многих ...
Mash: Цена 650 рублей за стакан воды в России признана законной Роспотребнадзор не обнаружил нарушений закона в том, что стакан воды в заведениях «Кофемании» стоит около 650 рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. Ранее на высокие цены жаловались посетители. Так, бутылка воды 750 миллилитров итальянской марки «Филлете» стоит в заведении 990 рублей. Посетит ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
Акцию «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек» впервые провели в ЕАО «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек». Каждый второй четверг марта во всем мире отмечается день одного из важнейших органов в организме человека, который очищает кровь и выводит ненужные и токсичные продукты обмена. Во всемирный день почки волонтеры-студенты Биробиджанского медицинского колл ...
С утра 14 мая и до вечера 15 мая часть жителей Кисловодска останется без воды На водоводе Эшкаконского гидроузла, расположенного в КЧР, проведут плановые ремонтные работы. Этот водопровод связан с Кисловодском, поэтому на территории курорта временно ограничат подачу ресурса. Как сообщили в пресс-службе «Крайводоканала», с 8:00 14 мая по 22:00 15 мая без воды останется часть а ...
5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...
3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...
Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...
Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...
Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...
Раскрыты причины продвижения тараканьего молока: почему диетологи рассказывают о нём взахлёб Продовольственная безопасность — актуальная проблема, и учёные неустанно ищут новые источники питания. Одно из самых неожиданных и открытий последних лет — молоко таракана вида Diploptera functata, которое может стать революционным продуктом в области питания человека. Свойства молока Diploptera fun ...
Врачи объяснили, что вреднее для здоровья: курение или вейпинг Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются в преимуществах перехода с обычных сигарет на вейп. Многие эксперты сходятся во мнении, что вейпинг меньше вре ...
Гуренко: У «Локомотива» одна из лучших атак в РПЛ Экс-футболист «Локомотива» Сергей Гуренко высказался о том, что «железнодорожники» не подписали ни одного футболиста минувшей зимойЧитать дальше → ...
В Уфе наградили лучших спортсменов с ограничениями здоровья Организатор и вдохновитель проекта – самая прославленная паралимпийская спортсменка России Рима Баталова не успевает сегодня давать интервью. Церемония получилась яркой и красочной. Началось все с выступления – Шоу-балета ТОДЕС с номера «Баттл». В зале именитые гости: МАТЫЦИН Олег Васильевич – предс ...
5 лучших практик для поддержания здоровья и остроты ума Большинство людей хотят сохранить остроту ума, особенно с возрастом, чтобы предотвратить такие состояния, как слабоумие и депрессия. По данным опроса, проведенного в 2022 году Dana Foundation, Research!America и Zogby Analytics среди более 2 тыс. взрослых, американцы ставят здоровье мозга и психичес ...
Сапета: «Глебов и Фомин — одна из лучших пар полузащитников в РПЛ» Бывший футболист «Динамо» Александр Сапета поделился мнением о трансфере полузащитника Данила Глебова из «Ростова» в московский клуб. ...
Одна соль на ведро воды – и ваш огород преобразится Одна соль на ведро воды – и ваш огород преобразитсяЭффективная борьба с сорняками с помощью поваренной соли Представьте: вы гуляете по своему саду, наслаждаетесь зеленью и цветами, и вдруг... этот назойливый зеленый захватчик портит всю картину. Сорняки. Они словно ниндзя, появляющиеся из ниоткуда, ...
Тренер «Ньюкасла» Хау: «Это одна из наших лучших побед в сезоне» В понедельник вечером «Ньюкасл» обыграл на выезде «Вест Хэм» с минимальным счётом 1:0Читать дальше → ...
Губерниев: «Одна из главных проблем России — у нас ценность человеческой жизни и здоровья минимальны, к сожалению» РИА НовостиИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев высказался о главных проблемах России.Напомним, что в настоящее время Губерниев является советником министра спорта Российской Федерации Михаила Дегтярева.«Главные проблемы России? Их же, как известно, две: дураки ...
Роковое время: 13 причин, почему большинство людей умирает именно в 4 утра Четыре утра — время, когда город ещё спит, а многие из нас находятся в самой глубокой фазе сна. Но именно в этот, казалось бы, тихий и безопасный час, происходит нечто пугающее. Врачи и исследователи всё чаще называют этот период «часом смерти» — ведь именно с 4 до 6 утра фиксируется рекордное число ...
Наставник «Барселоны»: «Бенфика» - одна из лучших команд Лиги чемпионов» Ханс-Дитер Флик, рулевой «Барселоны», посетил пресс-конференцию перед первым матчем 1/8 финала Лиги чемпионов с «Бенфикой»Читать дальше → ...
Главный тренер «ПСЖ» Энрике: «Арсенал» — одна из лучших команд в Европе, как и мы» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике сравнил свою команду с «Арсеналом» в преддверии полуфинала Лиги чемпионов. ...
«Час смерти»: 13 причин, почему большинство людей умирает именно в 4 утра. Как защитить себя Почему предрассветные часы становятся смертельными для тысяч людей ежедневно? Life.ru разбирается в причинах загадочного феномена, когда стрелки часов показывают четыре утра и организм достигает пика уязвимости. ...
В Росводресурсах объяснили низкий уровень воды в Волге В Волге и ее притоках наблюдается низкий уровень воды из-за аномально теплой зимы и раннего сокращения снежного покрова, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на Росводресурсы. ...
Одна из лучших игр в истории теперь и на ПК: The Last of Us Part II Remastered выбралась за пределы PlayStation Фанаты The Last of Us наконец-то дождались: вторая часть культовой серии Naughty Dog вышла на ПК. Игра, которая стала одной из самых выдающихся в мире видеоигр, теперь доступна для еще более широкой аудитории, предлагая улучшенную графику, настройки производительности и поддержку модификаций. ...
На Брянщине проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах Неделю с 28 апреля по 04 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Создание комфортных условий труда и позитивного психологического климата в коллективе играет важную роль в поддержании здоровь ...
"Одна из лучших систем в России": Александр Беглов рассказал о поддержке участников СВО и их семей в Петербурге Петербургская система поддержки участников СВО и членов их семей является одной из лучших в стране. Об этом заявил губернатор Александр Беглов в эфире одного из городских телеканалов. "Созданная в Петербурге система поддержки участников СВО и членов их семей охватывает все сферы и позволяет решать п ...
Полы останутся чистыми неделями: одна ложка на ведро воды и поверхности блестят как зеркало Полы останутся чистыми неделями: одна ложка на ведро воды и поверхности блестят как зеркалоСекрет чистоты полов от опытной хозяйки Поддержание чистоты напольных покрытий может быть непростой задачей, требующей ежедневного ухода. Но что, если существует простой способ сохранить ваши полы чистыми и бл ...
Илья Карпухин: «СКА – одна из лучших организаций в КХЛ. Сильный клуб с мощным составом. За эти полгода я почувствовал, как растет мое мастерство» – Недавно клуб заявил о продлении вашего контракта (о соглашении еще не было объявлено официально – прим. Спортс”). Поделитесь, почему приняли решение остаться в Петербурге? – СКА – одна из лучших организаций в КХЛ. Это очень сильный клуб с высококлассными игроками и мощным составом. За эти полгода ...
Никита Задоров: «Почему свободные агенты не захотят перейти в «Бостон»? На что мы потратим годы Пасты? У нас есть один из лучших игроков, один из лучших вратарей. Либо победа, либо ничего» В нынешнем сезоне «Брюинс» не вышли в плей-офф Кубка Стэнли, заняв 15-е место в таблице Восточной конференции. «Почему свободные агенты не захотят перейти в «Бостон»? Это команда Оригинальной шестерки, отличный город. У нас есть один из лучших игроков в мире, один из лучших вратарей в мире, два дейс ...
В Госдуме объяснили разницу между подогревом горячей воды и горячим водоснабжением в квитанциях россиян за ЖКУ В платежных документах за жилищно-коммунальные услуги строка, связанная с горячей водой, может называться по-разному – «горячее водоснабжение» или «подогрев ХВС для ГВС». ...
Ткачев после 4:3 с «Динамо»: «Наша тренерская школа – одна из лучших в мире. Канадцы, американцы – наши прямые конкуренты» Сегодня «Трактор» под руководством Бенуа Гру обыграл «Динамо» (4:3, 4-1) в 5-м матче полуфинала Кубка Гагарина и вышел в финал. «Я считаю, что наша тренерская школа – одна из лучших в мире. Вот канадцы, американцы – наши прямые конкуренты. Однако наши специалисты являются одними из лучших в мире, мн ...
«Одна из лучших игр всех времён»: на ПК и консолях вышла головоломка Blue Prince, уже ставшая самым высокооценённым релизом 2025 года Издательство Raw Fury и разработчики из калифорнийской студии Dogubomb выпустили на ПК и консолях головоломку Blue Prince — самую высокооценённую игру 2025 года на агрегаторе Metacritic. ...
GeForce RTX 5060 порой даже хуже, чем RTX 3060, но в целом это одна из лучших карт за 300 долларов. Появился первый большой обзор с современными играми После первого обзора GeForce RTX 5060 от Guru3D, где были вопросы к подборке игр, свой опубликовали авторы Hardware Unboxed. Те самые, которые в пух и прах разгромили RTX 5060 Ti 8GB. скриншот видео источника В случае с RTX 5060 у карты те же 8 ГБ памяти, но её производительность сама по себе ниже, ...
Джей Джей Редик: «Миннесота» – одна из лучших команд в баскетболе. Физически мы, возможно, были не совсем готовы» «Миннесота» – одна из лучших команд в лиге. Не то чтобы наши парни не были готовы выдержать уровень плей-офф баскетбола. Ментально мы были готовы. Настрой команды был правильный, даже когда они делали рывки, наши собрания во время тайм-аутов были отличными, коммуникация – на уровне. Но, если можно т ...
Роман Ротенберг: «Немало выпускников «СКА-1946» стали крепкими игроками НХЛ. Еще больше хоккеистов СКА подготовил для сборной. «Хоккейный город» в Петербурге – одна из лучших баз в мире» Молодежная команда СКА вышла в полуфинал Кубка Харламова, обыграв «Локо» (3-0) в трех матчах. «Искренне поздравляю нашу молодежку с выходом в полуфинал плей-офф МХЛ. Верим и ждем третий Кубок Харламова! Всего у «СКА-1946» за последние 10 лет три победы в регулярном чемпионате, четыре финала плей-офф ...
Энрике о начале ЛЧ: «Результаты были катастрофическими и несправедливыми. Мы встретились с игроками, чтобы проговорить: мы одна из лучших команд Европы. Я сказал: «Успокойтесь, продолжаем работать» «Не помню точной даты, но в один из дней мы обсуждали с игроками результаты в Лиге чемпионов. Они были катастрофическими и несправедливыми. Мы встретились с игроками и тренерским штабом для того, чтобы проговорить: мы одна из лучших команд Европы. Нам не хватало эффективности, но я сказал: «Успокойт ...
Сменил уже 2 батареи на смартфоне, ни одна не держит. Почему и что делать? Когда смартфон плохо держит заряд, самым очевидным решением проблемы становится замена аккумулятора. Но даже она не всегда помогает избавиться от неполадки — даже после установки новой батареи иногда неспособность устройства долго не разряжаться остается и телефон продолжает разряжаться очень быстро ...
В МВД объяснили, почему нельзя перезванивать незнакомцам В МВД сообщили о новой схеме мошенничества. Злоумышленники просят перезвонить на неизвестный номер, после чего долго держат на линии и списывают со счета гражданина большую сумму денег. ...
Россиянам объяснили, почему аннулируются полисы ОМС В России участились случаи аннулирования полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) по причине неточностей в персональных данных граждан. Об этом сообщил вице-президент ВСС Роман Щеглеватых.Читать далее ...
В ЦСКА объяснили, почему не играет Вильягра Кирилл Брейдо, который является руководителем по коммуникациям столичного ЦСКА, поведал о том, почему новичок клуба Родриго Вильягра не появляется в заявке командыЧитать дальше → ...
VK понесла убытки и объяснила почему. Одна из причин — эксклюзивный контент В годовом отчёте VK за 2024 год, опубликованном в двадцатых числах апреля, холдинг подробно пояснил причины увеличения убытков. Отметим, что в сам момент публикации финотчётности эти подробности не сообщались. ...
Ротенберг о серии матчей: «Клубы НХЛ и КХЛ заинтересованы. Это может быть игра сборной России с США или Канадой. Можем сыграть в Абу-Даби, Стамбуле, в Петербурге, где одна из лучших арен в мире» – После Турнира четырех наций ходили разговоры о возможной серии выставочных игр между КХЛ и НХЛ. Вы слышали что-нибудь об этом? Как вы думаете, будет ли в этом какой-то прогресс, произойдет ли это? – Да, я думаю, что это возможно. Конечно, нам нужно обратиться в НХЛ, нам нужно обратиться к Гэри Бет ...
Синоптики объяснили, почему в Омске так резко похолодает С 23 по 26 мая в Омской области ожидаются дожди, мокрый снег, сильный ветер и заморозки до -5 градусов. ...
Психологи объяснили, почему нас так бесит чужой успех Благодаря Интернету и соцсетям мы можем наблюдать за чужими жизнями постоянно. Однако чужие истории успеха почему-то обычно не вдохновляют, а вызывают раздражение, злость, а также стыд на эти чувства. С чем это может быть связано? Когда мы видим кого-то, кто находится в выигрышной ситуации, срабатыв ...
Йошкаролинцам объяснили, почему они платили за отопление в апреле Йошкаролинцам объяснили, почему они платили за отопление в апреле В редакцию поступило множество вопросов от жителей Йошкар-Олы: почему в апреле 2025 года, несмотря на тёплую погоду и ощущаемое прекращение отопления, в платёжных документах осталась строка за отопление? Разъяснения предоставили специ ...
В Госдуме объяснили, почему Пугачеву не признают иноагентом Известная российская певица Алла Пугачева не включена в список физических лиц-иноагентов благодаря своим обширным связям в РФ. Вероятно, она просила не присуждать ей этот статус. ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
В Орле объяснили, почему учителям не поднимут зарплаты Дискуссия на эту тему развернулась в стенах регионального парламента. Фото: ИА «Орелград» Депутаты Орловского облсовета обсудили обращение председателя областной организации Общероссийского профсоюза образования Владимира Скуридина. Как пояснили в пресс-службе регионального парламента, представленна ...
В «Локомотиве» объяснили, почему Карпукас не сыграет с «Ахматом» В пятницу «Локомотив» проведёт домашний матч чемпионата России против «Ахмата»Читать дальше → ...
Эксперты рассказали, почему в России одна за одной вспыхивают новые инфекции Вспышки кори, коклюша, гриппа, микоплазмы, скарлатины, уже даже полиомиелита — всё это, по мнению некоторых исследователей, не что иное, как отголоски пандемии COVID-19. Нет, не в смысле того, что у переболевших ковидом людей «испортился» иммунитет. Скорее жёсткие, но неизбежные карантинные меры мог ...
ECHOMSK.SPB.RU