«Не нужно налегать»: Диетолог отмерила норму потребления черешни

«Не нужно налегать»: Диетолог отмерила норму потребления черешни

Черешня является полезной ягодой, поскольку содержит витамины группы B и C, а также жизненно важные микроэлементы. Однако из-за наличия фруктовых кислот её потребление может негативно сказаться на людях с заболеваниями ЖКТ, предупредила эндокринолог-диетолог Наталья Лазуренко.
Читать далее...
02:20, 18.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешниВрач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешни Наступил сезон черешни и врачи напоминают, что чрезмерное употребление этой ягоды может нанести вред здоровью. Врач-диетолог, терапевт и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и... ...

Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в деньДиетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Врача-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что черешня — полезный фрукт благодаря содержанию витаминов В и С и множества микроэлементов. Однако есть черешню нужно ограниченно. Если диабетикам черешню можно употреблять в небольших количествах для создания разнообразия в рационе, то лю ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищеварительн ...

Страдают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления солиСтрадают почки: гипертоникам нужно отказаться от чрезмерного потребления соли Доктор Зарема Тен проинформировала о рисках, связанных с избыточным потреблением соли, пишет NEWS.ru. В первую очередь страдают почки. ...

Гастроэнтеролог рассказал, кому ни в коем случае нельзя налегать на шашлыкиГастроэнтеролог рассказал, кому ни в коем случае нельзя налегать на шашлыки Шашлыки не относятся к здоровому питанию, считает гастроэнтеролог Ольга Титова. Она отметила, что при приготовлении мяса таким способом в нем образуются канцерогены, блюдо пропитывается дымом, который может содержать опасные вещества, а в покупном маринаде может быть много консервантов. Врач рекомен ...

Роспотребнадзор: в июле стоит налегать на огурцы, баклажаны и молодой картофельРоспотребнадзор: в июле стоит налегать на огурцы, баклажаны и молодой картофель Сейчас на прилавках и грядках полно полезных сезонных овощей. Эксперты ведомства составили список из них и рассказали, какие овощи и травы помогут поддержать здоровье в середине лета. А также напомнили о главном правиле, которое убережёт от кишечных инфекций и паразитов. Полезные июльские овощи В ию ...

Без вреда организму: как рассчитать норму белкаБез вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...

Россиянам предрекли подорожание черешниРоссиянам предрекли подорожание черешни Этим летом цены на черешню и другие ягоды могут сильно вырасти из-за заморозков, которые повредили урожай в южных регионах России. Об этом сообщила доцент Базовой кафедры торговой политики РЭУ им. Г. В. Плеханова Светлана Ильяшенко.Читать далее ...

Врач назвал допустимую порцию черешниВрач назвал допустимую порцию черешни Рекомендуемая безопасная порция черешни в день составляет 200-300 граммов. Эту норму следует делить на две-три части, отметила Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы. - Для здоровых взрослых оптимальной порцией считается 200-300 гр ...

Красноярцам подсказали, как не ошибиться с выбором черешниКрасноярцам подсказали, как не ошибиться с выбором черешни Эксперты Роспотребнадзора рассказали красноярцам, как правильно выбрать черешню в магазине. ...

Урожай черешни не порадовал ставропольских садоводовУрожай черешни не порадовал ставропольских садоводов На Ставрополье приступили к сбору урожая черешни. В этом году он небольшой. Весенние заморозки и минусовые температуры фактически оставили регион без косточковых. Однако есть и исключения. Предприятия, которые непогода затронула лишь частично. Лана Волкова побывала в садах Благодарненского округа. ...

Первые 25 тонн черешни собрали на СтавропольеПервые 25 тонн черешни собрали на Ставрополье В этом году урожай черешни под счет. Плодовые деревья сильно пострадали от весенних заморозков. Тем не менее, уборочная в процессе. В лидерах по сбору – хозяйства Новоселицкого, и Петровского округов. Всего площадь черешневых садов в крае – больше двухсот гектар. Выращиванием ягоды занимаются в 14 с ...

Отпускникам добавят норму провоза багажа на пути домойОтпускникам добавят норму провоза багажа на пути домой Люди, которые планируют привезти из путешествий более тяжелый чемодан, чем в пути на отдых, смогут воспользоваться новыми тарифами с увеличенными нормами провоза багажа на авиарейсах при покупке билетов туда-обратно. ...

КС проверит норму об исполнении судебных актов в условиях дефицитаКС проверит норму об исполнении судебных актов в условиях дефицита Она требует доработки, так как может превратиться в инструмент уклонения от обязательств, считают эксперты ...

Батраков: как будто потерял сознание, но быстро пришел в нормуБатраков: как будто потерял сознание, но быстро пришел в норму Полузащитник "Локомотива" Алексей Батраков рассказал об эпизоде с попаданием мяча в голову в матче 29-го тура РПЛ против ЦСКА (2:2). ...

В РФ предложили закрепить законом норму о 50% отечественных самолетов в авиапаркахВ РФ предложили закрепить законом норму о 50% отечественных самолетов в авиапарках Глава Минпромторга Антон Алиханов заявил о необходимости закрепить в законе цель иметь не менее 50% российских самолетов в авиапарках российских авиакомпаний. Об этом он рассказал на «правительственном часе» в Совете Федерации. По словам Алиханова, в указе президента № 309 уже прописана эта цель, но ...

Специалист назвал норму залипания в телефоне, чтобы не отупетьСпециалист назвал норму «залипания в телефоне», чтобы не отупеть В современном мире представить свою жизнь без использования смартфонов практически невозможно. Однако некоторые люди переходят все границы, не отрываясь от гаджета практически 24 часа в сутки. Нейробиолог Ти Джей Пауэр считает, что это время должно быть строго регламентировано. Об этом учёный расска ...

Первые 25 тонн черешни собрали в Ставропольском краеПервые 25 тонн черешни собрали в Ставропольском крае Ставропольские аграрии собрали более 25 тонн черешни с площади 33,1 га в рамках летней уборочной кампании. По данным краевого министерства сельского хозяйства, лидерами по объему урожая стали хозяйство «Моя мечта» Новоселицкого округа и КФХ Ахмедханов Петровского округа. В крае черешневые сады заним ...

Врач назвал крайне необычное свойство черешниВрач назвал крайне необычное свойство черешни В России сезон черешни начинается в конце мая и завершается в конце июля. В этот период в магазинах продаются ягоды из разных регионов РФ и стран. Детский врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина рассказала, что черешня полезна тем, что помогает бороться с бессонницей. Слова медика приводит изда ...

В регионе Персидского залива уровень радиации не превышает норму - МАГАТЭВ регионе Персидского залива уровень радиации не превышает норму - МАГАТЭ Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси заявил, что уровень радиации в регионе Персидского залива после ирано-израильского конфликта не превышает норму. По его словам, которые приводятся в сообщении МАГАТЭ, «уровень радиации в регионе Персидского ...

Банк России разъяснил норму о списании кредитного долга участнику СВОБанк России разъяснил норму о списании кредитного долга участнику СВО Сумма в 10 млн руб. считается общим размером обязательств гражданина и его супруги по всем договорам с каждым кредитором. ...

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотониковВернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...

Болезненный ребенок. Врач Намазова-Баранова назвала норму простуд за год«Болезненный ребенок». Врач Намазова-Баранова назвала норму простуд за год Какова норма болезней для обычного ребенка — об этом aif.ru рассказала заведующая кафедрой факультетской педиатрии Пироговского Университета, доктор медицинских наук Лейла Намазова-Баранова.Часто болеющий ребенок — как определить границу между нормой и патологией— Еще одна тема, миф, легенда, как хо ...

Врач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фонаВрач рассказала о пользе черешни для сердца, сна и гормонального фона Черешня обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а ее умеренное потребление может положительно сказаться на работе сердца, качестве сна и гормональном балансе ...

Россия в 2025 году увеличила импорт черешни в 1,4 разаРоссия в 2025 году увеличила импорт черешни в 1,4 раза По данным ФГИС "Аргус-фито", по состоянию на 4 июня 2025 года Россией импортировано 27,9 тыс. тонн продукта ...

Минпромторг хочет законодательно закрепить норму о 50%-й доле самолетов РФ в парках авиакомпанийМинпромторг хочет законодательно закрепить норму о 50%-й доле самолетов РФ в парках авиакомпаний Минпромторг РФ выступает за законодательное закрепление нормы о 50%-й доле самолетов отечественного производства в парках авиакомпаний, заявил глава ведомства Антон Алиханов."У нас в 309 указе президента есть цель - 50% отечественных самолетов в парке авиакомпаний. ...

Синоптик назвал регионы России, где в июле температура превысит климатическую нормуСиноптик назвал регионы России, где в июле температура превысит климатическую норму Средняя температура в июле сохранится близкой к климатической норме в большинстве российских регионов, но в определённых частях страны будет жарко. Об этом РИА «Новости» сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. ...

Крым готовится к режиму ЧС из-за гибели урожая черешни, персика и сливыКрым готовится к режиму ЧС из-за гибели урожая черешни, персика и сливы Введение особого режима в некоторых аграрных районах необходимо для подтверждения законным образом снижения урожая. От этого зависят лизинговые платежи за технику, которые вносят сельхозпроизводители. ...

Ставропольчанам рассказали, какое количество черешни не будет вредить здоровьюСтавропольчанам рассказали, какое количество черешни не будет вредить здоровью Как рассказала ростовский врач Дарья Мелешко, взрослые люди могут без вреда для здоровья съедать в день 200 гр черешни. Однако для людей с синдромом раздраженного кишечника и сахарным диабетом норма – 150 гр. ягод. Черешня, в которой содержится клетчатка, может служить питательной средой для полезны ...

Не больше 300 грамм: избыток черешни опасен лишним весом и гастритомНе больше 300 грамм: избыток черешни опасен лишним весом и гастритом Доктор Наталья Лазуренко призвала россиян с осторожностью употреблять черешню. Избыток ягоды в рационе может привести к обострению гастрита, пишет «Москва 24». ...

От черешни до колбасы: Новое повышение утильсбора ударит по карману россиянОт черешни до колбасы: Новое повышение утильсбора ударит по карману россиян Вице-президент «Движения автомобилистов России» Ольшанский в комментарии НСН раскритиковали инициативу Минпромторга. ...

Урожай под угрозой: как потеря 20% повлияет на рынок черешни и персиков в КрымуУрожай под угрозой: как потеря 20% повлияет на рынок черешни и персиков в Крыму Сады косточковых культур в Крыму серьезно пострадали от заморозков и затяжной засухи. Власти полуострова планируют ввести режим угрозы ЧС в некоторых районах, как сообщил министр сельского хозяйства республики Денис Кратюк. Из-за этого ранний урожай персиков, черешни и сливы сократится на 20%. Специ ...

Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешниЖенская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...

Живот не выдержит: избыток черешни в меню приводит к вздутию животаЖивот не выдержит: избыток черешни в меню приводит к вздутию живота Доктор Ирина Ярцева призвала россиян соблюдать умеренность при употреблении черешни, пишет RT. Переедание черешней может привести к брожению и вздутию живота. ...

Альбина Шагимуратова: я никогда не представляла, что сама спою Норму когда-нибудь // БлицинтервьюАльбина Шагимуратова: я никогда не представляла, что сама спою Норму когда-нибудь // Блицинтервью О подступах к одной из самых знаменитых оперных партий на свете Альбина Шагимуратова рассказала Владимиру Дудину. ...

Тело нагнул  позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечераТело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её причину понадобится всего 5 минут. Академик Виктор Картавенко считает, что проблема радикулита вполне решается дома. Воспалённые от радикулита нервные окон ...

Альбина Шагимуратова: Я никогда не представляла, что сама спою Норму когда-нибудь // БлицинтервьюАльбина Шагимуратова: «Я никогда не представляла, что сама спою ''Норму'' когда-нибудь» // Блицинтервью О подступах к одной из самых знаменитых оперных партий на свете Альбина Шагимуратова рассказала Владимиру Дудину. ...

Ростовский пенсионер начал стрелять в детей из-за черешни  одна девочка раненаРостовский пенсионер начал стрелять в детей из-за черешни – одна девочка ранена В городе Пролетарске Ростовской области пенсионер открыл огонь по трем девочкам, которые собирали черешню возле его дома. В результате стрельбы одна школьница получила ранение. Об этом сообщила пресс-служба регионального полицейского главка. ...

Слишком много воды. Объем осадков в Петербурге уже превысил норму, в Ленобласти - и того большеСлишком много воды. Объем осадков в Петербурге уже превысил норму, в Ленобласти - и того больше Синоптики обещают, что дожди в Ленобласти дадут небольшую передышку, а потом польют снова. ...

Упрямство черешни: почему дерево не цветет и не плодоносит  ошибки садоводов и методы решенияУпрямство черешни: почему дерево не цветет и не плодоносит — ошибки садоводов и методы решения Садоводы часто сталкиваются с ситуацией, когда черешня годами не цветет и не дает плодов. Разгадка кроется в ошибках, которые совершает владелец участка. ...

Больше никаких экспериментов от Intel. Компания поставила себе норму в 50% валовой прибыли для планируемых проектовБольше никаких экспериментов от Intel. Компания поставила себе норму в 50% валовой прибыли для планируемых проектов Похоже, в обозримом будущем различных условно экспериментальных продуктов от Intel ожидать не стоит. Да и некоторые традиционные, которые уже были запланированы, не выйдут. Всё дело в новой политике Intel. создано DALL-E Компания рассказала о том, что отныне нацелена на максимизацию прибыли. Кроме п ...

Неделя потребления: средиземноморская гастрономия и наивное искусствоНеделя потребления: средиземноморская гастрономия и наивное искусство В рамках коллективной выставки «Тихий час» Limé Gallery запустил медиаторские туры, Светлана Ходченкова стала амбассадором ювелирного дома Cluev, ресторан Il Matto разработал специальное предложение для пар. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Норникель видит стагнацию потребления металлов в мире"Норникель" видит стагнацию потребления металлов в мире Одним из главных секторов применения металлов для компании является автомобилестроение, которое не преодолело кризис, начавшийся во время пандемии коронавируса, отметил вице-президент производителя Антон Берлин ...

Названа норма потребления сахара и соли для человекаНазвана норма потребления сахара и соли для человека Для снижения рисков возникновения многих серьезных заболеваний и предупреждения преждевременного старения важно придерживаться здорового питания. Для сохранения здоровья и долголетия нужно уменьшать калорийность рациона, так как со временем у человека снижается скорость обменных процессов. Главные п ...

Индекс мороженого: ВТБ проанализировал цены и статистику потребленияИндекс мороженого: ВТБ проанализировал цены и статистику потребления ВТБ назвал регионы, в которых живут самые большие любители мороженого — это Тюменская, Курская, Смоленская, Белгородская и Нижегородская области. ...

Неделя потребления: академия риэлторов и летние фестивалиНеделя потребления: академия риэлторов и летние фестивали В Москве состоялось мероприятие корейского премиум-бренда Dear Dahlia, в Александровском саду Нижнего Новгорода впервые прошел фестиваль «это лето» от Московского центра урбанистики, компания Rizomulk Group запустила первую в Узбекистане Академию риелторов — Rizomulk Academy. Эти и другие новости — ...

Неделя потребления: конференция для лидеров и украшения для молодоженовНеделя потребления: конференция для лидеров и украшения для молодоженов Exeed объявил о начале поставок в Россию инновационных кроссоверов Exlantix ET, в Московской школе управления «Сколково» анонсировали конференцию Leadership Day, Geox показал коллекцию мужской обуви на весну и лето. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Черданцев о посещаемости Химок: Руководство должно ввести норму  клубы, не набирающие 50%, не получают лицензию. В РПЛ присутствует неуместная демокрЧерданцев о посещаемости «Химок»: «Руководство должно ввести норму – клубы, не набирающие 50%, не получают лицензию. В РПЛ присутствует неуместная демократия» – Алаев в преддверии матча «Химок» с «Зенитом» встретился с подмосковной командой и заранее выплатил им призовые средства за сезон. В целом нужна ли РПЛ такая команда, как «Химки», на которую еще и приходит мало болельщиков? – Сложный вопрос. Я давно говорю, что нужно ввести в регламент пункт о посе ...

Неделя потребления: ювелирные украшения для спортсменов и школа для кондитеровНеделя потребления: ювелирные украшения для спортсменов и школа для кондитеров В отеле Metropol прошла презентация ароматов Alexandre. J, ювелирный дом Cluev представил лимитированную коллекцию Golf, в Москве открывается школа для кондитеров Lila Pastry School by Bork. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Рост ВВП Белоруссии объяснили сохранением уровня внутреннего потребленияРост ВВП Белоруссии объяснили сохранением уровня внутреннего потребления ВВП Белоруссии в январе-марте увеличился на 3,1%. Об этом говорится в очередном обзоре Евразийского банка развития (ЕАБР). ...

Неделя потребления: конкурс редких автомобилей и шахматный фестивальНеделя потребления: конкурс редких автомобилей и шахматный фестиваль Alrosa Diamonds представил обновленную коллекцию Lethe, фестиваль Chess & Jazz анонсировал программу, Doucal’s показал сезонные линии обуви для мужчин и женщин. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Филимонов заявил о снижении потребления алкоголя в Вологодской области на 20%Филимонов заявил о снижении потребления алкоголя в Вологодской области на 20% Губернатор Вологодской области сообщил о «заметном» снижении потребления алкоголя в регионе. С начала антиалкогольной кампании в марте 2024 года потребление спиртного сократилось на 20%. ...

Неделя потребления: первый летний фестиваль и аудиопрогулки по музеямНеделя потребления: первый летний фестиваль и аудиопрогулки по музеям Коллекции ювелирного бренда FerriFirenze появились в России, в клинике эстетической медицины Eso Beauty Club стал доступен аппарат Ultraformer MPT, компания Naos анонсировала научную конференцию Pro Nas. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Неделя потребления: свидание в планетарии и чемпионат для будущих врачейНеделя потребления: свидание в планетарии и чемпионат для будущих врачей В ассортименте ЦУМа и ДЛТ появился новый испанский обувной бренд Hereu, марка Dr. Vranjes Firenze объявила о запуске официального сайта, Bork представил первое пространство в новом архитектурном стиле, вдохновленном японским минимализмом. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Врач рассказала о безопасной для фигуры норме потребления куличейВрач рассказала о безопасной для фигуры норме потребления куличей В среднем калорийность кулича варьируется от 300 до 400 ккал на 100 г. Калорийность одного кулича в среднем составляет от 300 до 400 ккал на 100 г. В день без вреда для фигуры можно съесть 50 г кулича или пасхи. Об этом в воскресенье, 20 апреля, рассказала врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь З ...

Неделя потребления: открытие гольф-сезона и балетные премьерыНеделя потребления: открытие гольф-сезона и балетные премьеры Дом Chamovskikh внедрил фирменную лазерную гравировку на бриллиантах, MR объявил о запуске нового направления — MR Office, девелопер Forma устроил презентацию нового жилого квартала бизнес-класса Pave. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Неделя потребления: символизм в ювелирном искусстве и планы на летоНеделя потребления: символизм в ювелирном искусстве и планы на лето Итальянский бренд Doucal’s открыл первый в России монобрендовый бутик, Pirelli и Sacs Tecnorib отметили 20-летний юбилей сотрудничества, «Это лето фестиваль» анонсировал концерты в Нижнем Новгороде. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Минтранс прогнозирует сокращение потребления дизтоплива в РФ на 25% к 2030 годуМинтранс прогнозирует сокращение потребления дизтоплива в РФ на 25% к 2030 году Заместитель министра транспорта Дмитрий Зверев подчеркнул, что в России развиваются энергоэффективные системы управления движением ...

Общество умного потребления: Протасов о приобретении товаров россиянами«Общество умного потребления»: Протасов о приобретении товаров россиянами Россияне стали обращать внимание на качество товаров, которые они покупают. Такой результат стал одним из главных достижений Российской системы качества за десять лет ее деятельности. Об этом рассказал Максим Протасов, руководитель организации, в студии «Известий» на Петербургском междун ...

Семена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магнияСемена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магния При низком уровне магния первыми симптомами могут быть усталость, мышечные спазмы или плохой сон. Об этом сказала Ванесса Имус, зарегистрированный врач-диетолог. Добавление в рацион семян чиа - один из способов решения этой проблемы. Вот какие преимущества для здоровья обеспечивают семена чиа. Источ ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях