Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Упадок сил весь день: это ждет тех, у кого на завтрак приходится 200 ккал и меньше Доктор Натали Риццо назвала оптимальную калорийность завтрака, чтобы похудеть и оставаться в форме, пишет Today. ...
Этот напиток после еды нарушает пищеварение: названа привычка, из-за которой организм недополучает важные вещества Чашка теплого чая после еды кажется логичным завершением приема пищи. По мнению иммунолога Елены Насанкаевой, такое чаепитие вредит организму. ...
Принятие Украины в НАТО приведет к мировой войне на следующий день — Орбан Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в очередной раз заявил о том, что Украину нельзя принимать в НАТО, так как это может спровоцировать прямой военный конфликт с Россией. ...
Диетолог предупредил о вреде употребления арбузов каждый день Врач-диетолог Антон Поляков предупредил о вреде ежедневного употребления арбуза.В беседе с aif.ru в понедельник, 4 августа, специалист пояснил, что это может привести к проблемам с печенью или ЖКТ. Собеседник издания отметил, что при наличии в арбузе токсичных веществ, например нитратов, возможно ра ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Варить живых раков и крабов могут запретить в Италии Девять итальянских зоозащитных организаций объединились в коалицию, чтобы добиться запрета на продажу и варку живых ракообразных — крабов, раков и лангустов. Активисты требуют, чтобы этих животных приравняли по статусу к млекопитающим и птицам, сообщает 23 июля портал Euro Puls.Активисты ссылаются н ...
Учёные ВНИРО исследуют глубоководных крабов и трубачей в Охотском море В северной акватории Охотского моря специалисты ВНИРО начали изучение глубоководных крабов и трубачей. В августе-сентябре научная группа проведет изыскания на научно-исследовательском судне "Зодиак". В экспедиции участвуют сотрудники Магаданского и Тихоокеанского филиалов ВНИРО. Работы охватят Север ...
Минус 500 ккал: этой суточной нормы хватит, чтобы похудеть Доктор Бриттани Поулсон рассказала, как правильно рассчитать идеальную норму калорий, пишет Ferra. ...
НИИ рыбного хозяйства и океанографии: в Японском море запасы крабов заметно выросли В период с апреля по июнь специалисты провели исследование запасов промысловых крабов в северо-западной части Японского моря. Работы охватывали камчатского, синего, колючего, четырехугольного волосатого крабов и краба-стригуна опилио. В ходе исследования были установлены 198 ловушечных станций на гл ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой и сёмгой — они улучшат выброс желудочного сока и работу кишечника, понизив калорийность. Крымско-татарская кухня основана на мучных блюдах с мяс ...
3 причины есть артишок: улучшает зрение, иммунитет, пищеварение Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления артишока в пищу в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...
3 преимущества зеленого лука: он насыщен коллагеном, улучшает пищеварение Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу зеленого лука, пишет «Вечерняя Москва». В нем содержится большое количество витамина C. ...
Лучший летний напиток – минеральная вода: она улучшает пищеварение Доктор Сергей Вялов раскрыл лучший напиток в жару, который не только утоляет жажду, но и восполняет нехватку солей в организме, потерянных с выделением пота. ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
Кишечник не выдержит: свинина летом может ухудшить пищеварение Доктор Римма Мойсенко составила список самых опасных продуктов для россиян летом, пишет «Радио 1». ...
Костромские стрелки отправятся в «Лисью норму» Наших спортсменов ждут в стрелковом комплексе в Подмосковье. Костромская федерация пулевой стрельбы получила сертификат на проведение сборов. На современные тренировочные площадки поедут десять костромских воспитанников и их педагоги — все стрелки из клуба «Снайпер». На электронных тирах ребят ...
Синнер после выхода в 4-й круг РГ: «У тренера вчера был день рождения – обычно я плохо играю в этот день. Повезло, что вчера не было матча» Первая ракетка мира обыграл Иржи Лехечку – 6:0, 6:1, 6:2. – У Симоне [Ваньоцци], моего тренера, вчера был день рождения. Обычно, когда у него день рождения, я играю плохо. Повезло, что вчера не было матча. – Когда вы начинаете чувствовать мяч, как сегодня? На разминке? Или просыпаетесь утром и поним ...
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...
Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...
Специалист назвал норму «залипания в телефоне», чтобы не отупеть В современном мире представить свою жизнь без использования смартфонов практически невозможно. Однако некоторые люди переходят все границы, не отрываясь от гаджета практически 24 часа в сутки. Нейробиолог Ти Джей Пауэр считает, что это время должно быть строго регламентировано. Об этом учёный расска ...
В РФ предложили закрепить законом норму о 50% отечественных самолетов в авиапарках Глава Минпромторга Антон Алиханов заявил о необходимости закрепить в законе цель иметь не менее 50% российских самолетов в авиапарках российских авиакомпаний. Об этом он рассказал на «правительственном часе» в Совете Федерации. По словам Алиханова, в указе президента № 309 уже прописана эта цель, но ...
КС проверит норму об исполнении судебных актов в условиях дефицита Она требует доработки, так как может превратиться в инструмент уклонения от обязательств, считают эксперты ...
Депутата парламента Франции Оливье Марлекса нашли мертвым Французского депутата Национального собрания от партии «Республиканцы» Оливье Марлекса обнаружили мертвым в собственном доме в коммуне Анэт департамента Эр и Луар, 7 июля сообщает телеканал Franceinfo.Правоохранительные органы инициировали расследование для установления точной причины смерти. В рамк ...
Отпускникам добавят норму провоза багажа на пути домой Люди, которые планируют привезти из путешествий более тяжелый чемодан, чем в пути на отдых, смогут воспользоваться новыми тарифами с увеличенными нормами провоза багажа на авиарейсах при покупке билетов туда-обратно. ...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80% населения планеты. Это следствие малоподвижного образа жизни и большого количества фастфуда, сладостей и мучного в нашем меню. Лучшее средство не доп ...
Омлетный ход конем: салат «Шустрик» разбивает оливье на повороте Салат «Шустрик» вполне оправдывает свое название, ведь на его приготовление уходит всего каких-то 10 минут. А вкус получается просто отменный! Такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола ーоно сытное, яркое, аппетитное. И не оставит равнодушным никого. ...
Минпросвещения утвердило норму учебной нагрузки для младших классов Министерство просвещения России определило максимально допустимую недельную учебную нагрузку для школьников с первого по четвертый классы. Норма начнет действовать с 1 сентября 2025 года. Согласно документу министерства, объем... ...
Рай на тарелке — ад в желудке: россиянам рассказали, чем опасен шведский стол и как спасти пищеварение на отдыхе Система «все включено» со шведским столом кажется привлекательным вариантом питания для отдыхающих, хотя это чревато проблемами даже для полностью здоровых людей. ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварение Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварениеПшённая каша, оказывается, не просто бюджетный гарнир из детства. Учёные подтвердили: эта крупа — рекордсмен по содержанию веществ, vitalных для сердца и кишечника. Причём по цене она в разы доступнее мод ...
«Болезненный ребенок». Врач Намазова-Баранова назвала норму простуд за год Какова норма болезней для обычного ребенка — об этом aif.ru рассказала заведующая кафедрой факультетской педиатрии Пироговского Университета, доктор медицинских наук Лейла Намазова-Баранова.Часто болеющий ребенок — как определить границу между нормой и патологией— Еще одна тема, миф, легенда, как хо ...
Пирожки с оливье против развода: их рецепт раскроет фильм "Маленький шеф" О чём фильм Кулинарные параллели Илья (Мирон Проворов) – будущий шеф-повар. Для всего в жизни у него есть кулинарные метафоры. Папа (Роман Курцын) – это спагетти, которые надо осторожно опускать в кипящую воду и которые варятся уже 40 лет, "но всё равно остаются аль-денте". А мама (Ольга ...
Оливье Жиру: клубный чемпионат мира — хорошее испытание для команд МЛС Нападающий «Лос-Анджелеса» Оливье Жиру высказался о предстоящем клубном чемпионате мира 2025 года, который пройдёт в США. ...
Синоптик: средняя температура в июле в Москве превысила норму на два градуса Ведущий научный сотрудник кафедры метеорологии и климатологии географического факультета МГУ, главный специалист прогностического центра «Метео» Михаил Локощенко рассказал, что средняя температура в июле в Москве превысила норму на два градуса. ...
В регионе Персидского залива уровень радиации не превышает норму - МАГАТЭ Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси заявил, что уровень радиации в регионе Персидского залива после ирано-израильского конфликта не превышает норму. По его словам, которые приводятся в сообщении МАГАТЭ, «уровень радиации в регионе Персидского ...
Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...
Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварение Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварениеУчёные подтвердили: пшённая каша — лидер по пользе среди круп. Она укрепляет сердце, налаживает пищеварение и подходит даже тем, кто избегает глютена. Я теперь включаю её в семейное меню минимум дв ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — риса или гречки. Однако современные исследования раскрывают его настоящий потенциал. Это не просто гарнир, а кладезь полезных веществ, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Научные подтверждения п ...
Быстрый перекус — медленный вред: почему еда на ходу разрушает пищеварение и мешает справиться со стрессом Врачи все чаще указывают на то, что еда на бегу — это не только плохая привычка, но и источник стресса для тела и ума. Подробнее об этом рассказала доцент Пироговского университета Ольга Тарасова. ...
Коков: В Тырныаузе уровень реки Герхожан-Суу, где сошёл сель, пришёл в норму В Эльбрусском районе Кабардино-Балкарии уровень воды в реке Герхожан-Суу, где ранее сошёл сель в Тырныаузе, стабилизировался и вернулся к нормальным показателям. Об этом сообщил глава региона Казбек Коков, подчеркнув, что опасность повторного схода селя сохраняется. ...
Депутат французского парламента Оливье Марлекс найден мертвым в своем доме Прокурор города Шартра Фредерик Шевалье сообщил о начале расследования с целью выяснить причины смерти депутата, на данном этапе приоритетная версия – самоубийство. По словам Фредерика Шевалье, причастность третьих лиц к смерти Оливье Марлекса можно исключить. Он уточнил, что на текущем этапе рассле ...
Минпромторг хочет законодательно закрепить норму о 50%-й доле самолетов РФ в парках авиакомпаний Минпромторг РФ выступает за законодательное закрепление нормы о 50%-й доле самолетов отечественного производства в парках авиакомпаний, заявил глава ведомства Антон Алиханов."У нас в 309 указе президента есть цель - 50% отечественных самолетов в парке авиакомпаний. ...
Синоптик назвал регионы России, где в июле температура превысит климатическую норму Средняя температура в июле сохранится близкой к климатической норме в большинстве российских регионов, но в определённых частях страны будет жарко. Об этом РИА «Новости» сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. ...
«Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсинами, болезнетворными бактериями и избытком соли. Если после праздников резко ухудшилось состояние здоровья, всему виной «новогодняя» диета, ...
Альбина Шагимуратова: «Я никогда не представляла, что сама спою ''Норму'' когда-нибудь» // Блицинтервью О подступах к одной из самых знаменитых оперных партий на свете Альбина Шагимуратова рассказала Владимиру Дудину. ...
Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её причину понадобится всего 5 минут. Академик Виктор Картавенко считает, что проблема радикулита вполне решается дома. Воспалённые от радикулита нервные окон ...
Альбина Шагимуратова: я никогда не представляла, что сама спою Норму когда-нибудь // Блицинтервью О подступах к одной из самых знаменитых оперных партий на свете Альбина Шагимуратова рассказала Владимиру Дудину. ...
Слишком много воды. Объем осадков в Петербурге уже превысил норму, в Ленобласти - и того больше Синоптики обещают, что дожди в Ленобласти дадут небольшую передышку, а потом польют снова. ...
«Люблю русскую баню, борщ, оливье и сырники со сгущенкой». Интервью канадского новичка «Динамо» Большой разговор с Девином Броссо. Дмитрий Кулинич, photo.khl.ruВ это межсезонье московское «Динамо» подписало однолетний контракт с канадским нападающим Девином Броссо. Ранее форвард выступал в КХЛ за «Куньлунь Ред Стар» и хабаровский «Амур». В интервью Sport24 Броссо рассказал о решении стать игро ...
Опарышей включили в неандертальский рацион Антропологи предложили новое объяснение высоким значениям δ15N в останках неандертальцев. Исследователи указали на то, что высокий уровень тяжелых изотопов азота в костях и зубах этих архаичных людей может быть связан с тем, что они употребляли в пищу личинок мух, которые заводились в гниющем мясе д ...
Больше никаких экспериментов от Intel. Компания поставила себе норму в 50% валовой прибыли для планируемых проектов Похоже, в обозримом будущем различных условно экспериментальных продуктов от Intel ожидать не стоит. Да и некоторые традиционные, которые уже были запланированы, не выйдут. Всё дело в новой политике Intel. создано DALL-E Компания рассказала о том, что отныне нацелена на максимизацию прибыли. Кроме п ...
Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному столу, и к торжеству — про надоевший Оливье напрочь забыли Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному столу, и к торжеству — про надоевший Оливье напрочь забылиНевероятный салат Лакомка для любого стола В мире кулинарии, где традиции часто переплетаются с инновациями, есть блюда, которые становятся настоящими символами эпохи. И если Олив ...
Салат Объедение — название говорит само за себя: и к семейному ужину, и к празднику — про надоевший Оливье напрочь забыли Салат Объедение — название говорит само за себя: и к семейному ужину, и к празднику — про надоевший Оливье напрочь забылиНепревзойденный салат Лакомка для любого стола Салат "Оливье" с варёным яйцом и луком репчатым - классика, которая, несмотря на свою популярность, может быть дополнена новыми вкус ...
Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному обеду, и к торжеству — про приевшийся Оливье напрочь забыли Салат Вкусняшка — название говорит само за себя: и к семейному обеду, и к торжеству — про приевшийся Оливье напрочь забылиСалат Лакомка, быстрый и вкусный рецепт для любого стола Салат, часто называемый "Лакомкой", представляет собой вариацию легкого куриного салата, который быстро готовится и имеет ...
ECHOMSK.SPB.RU