Жители Курской области признались, что им не хватает физической активности Аналитики платформ hh.ru и FitStars изучили отношение курян к физической активности на работе. Выяснилось, что 62% жителей Курской области и Центрального федерального округа положительно относятся к идее делать спортивные перерывы в течение рабочего дня. Однако на практике только 2% опрошенных регул ...
На Брянщине проходит неделя информирования о важности физической активности С 16 по 22 июня 2025 года проходит неделя информированности о важности физической активности для здоровья человека. Физическая активность — это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательное условие здорового образа жизни ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Учёные наконец узнали, почему некоторые из нас живут до 80 лет и дольше Специалисты из Северо-Западного университета (США) спустя 25 лет проведения исследований выяснили, почему некоторые взрослые способны доживать до 80+ лет и их мозг при этом работает практически идеально. Всё дело в их характере и особенностях организма. С 2000 года учёные проанализировали данные 290 ...
Продлевает жизнь на 1 год: те, кто живет у океана и моря, живут дольше Американские ученые рассказали, где лучше жить с научной точки зрения, чтобы продлить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру» со ссылкой на EnviRes. ...
Смартфоны получили маркировку выносливости: ЕС показал, чьи аккумуляторы живут дольше В странах Евросоюза начали действовать новые нормы, в соответствии с которыми на электронные устройства наносится маркировка, отражающая их потребительские качества. Согласно этим сведениям, смартфоны Samsung выдерживают вдвое больше циклов зарядки, чем Google Pixel и Apple iPhone. Для всех смартфон ...
Ученые выяснили: люди, которые делают ЭТО каждый день, живут на 7 лет дольше Революционные открытия долголетия Американская кардиологическая ассоциация представила обновленную концепцию «Основы жизни: 8 составляющих», которая включает ключевые факторы здорового долголетия. Исследования показывают, что люди, соблюдающие все восемь принципов здорового образа жизни, могут продл ...
Учёные обнаружили, что люди с “молодыми” мозгом и иммунной системой живут дольше По паспорту вам может быть 45, а вашим почкам - 60. Речь идёт о биологическом возрасте. В ходе нового исследования специалисты оценили возраст 11 органов участников: мозга, мышц, сердца, легких, артерий, печени, почек, поджелудочной железы, иммунной системы, кишечника и жировой ткани. Вот что им уда ...
Ученые выяснили: люди с этой группой крови живут дольше всех Ученые выяснили: люди с этой группой крови живут дольше всех Исследования разных стран показали: группа крови действительно влияет на продолжительность жизни, склонность к болезням и темпы старения организма. Врачи давно анализируют связь между системой ABO и рисками серьезных заболеваний, и именно ...
Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки. ...
Почему россияне стали жить дольше: секрет, который скрывали 50 лет Парадокс советской медициныДолгое время считалось, что секрет российского долголетия кроется в особенностях советской системы здравоохранения. Однако современные исследования показывают, что дело не только в массовой диспансеризации и бесплатной медицине. Настоящая причина оказалась гораздо глубже и ...
Грызуны исчезают: секрет, который знают опытные садоводы Крысы в саду — это не всегда очевидная проблема. Иногда они прячутся так ловко, что вы даже не догадываетесь об их присутствии. Но есть хорошие новости: отпугнуть их можно простыми средствами, которые найдутся на любой кухне. Почему крысы опасны для сада Эти грызуны не только портят внешний вид учас ...
Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секрет Уберите из дома всего одну вещь – и проживете дольше: кремлевский врач-долгожитель раскрыл секретСекреты долголетия от выдающегося кардиолога Евгения Чазова Евгений Чазов, известный кардиолог, проживший 92 года, ни разу не брал больничный и никогда не отпускал пациентов без консультаций. Он подчерки ...
Японцы живут до 100 лет благодаря продукту, который в России терпеть не могут — узнайте секрет долголетия kasheloff.ru Первый опыт знакомства с натто часто становится испытанием: ферментированные соевые бобы с характерными тягучими нитями и специфическим ароматом, напоминающим аммиак, вызывают у многих культурный шок. Однако в Японии этот продукт уже много веков считается не просто пищей, а важной часть ...
Опытные туристы знают секрет: как летать к морю за копейки, пока другие переплачивают втридорога Опытные туристы знают секрет: как летать к морю за копейки, пока другие переплачивают втридорога Сегодня авиабилеты становятся все дороже, но опытные путешественники способны сэкономить значительные суммы на перелете к морю. Механизмы экономии просты, но требуют внимания и знания нюансов, которые ре ...
Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. ...
В чем секрет Хелен Хэдселл — женщины, которая выиграла в 5000 конкурсах Хелен Хэдселл десятилетиями выигрывала конкурсы и получила прозвище «королева конкурсов» в США Казалось бы, выигрывать конкурсы — это чистая случайность. Но только не для Хелен Хэдселл. Эта женщина, которую в Америке прозвали «королевой конкурсов», десятилетиями выигрывала все, от бытовой техники до ...
В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут В Японии этот продукт едят каждый день и поэтому живут до 100 лет, а в России терпеть не могут Для большинства россиян слово «натто» ассоциируется с неаппетитной липкой массой и резким запахом аммиака. Но в Японии этот ферментированный продукт — национальная гордость, символ здоровья и один из главн ...
Короткие всплески активности и не только: что поможет, если у вас нет времени на тренировки в течение дня Вписать занятия спортом в плотный рабочий график может быть непросто. Однако есть способы добавить больше движения в ваш день, не выкраивая время для тренировок. Работайте за столом стоя или используйте коврик для ходьбы. Исследования показывают, что работа стоя может улучшить состояние сосудов ног, ...
29 августа — единственный день, когда можно попрощаться с долгами. Этот ритуал знают единицы 29 августа — Ореховый Спас — единственный день, когда можно навсегда избавиться от долгов. Life.ru рассказывает о древнем ритуале с орехом. ...
Теперь понятно, откуда пошло это русское оскорбление: многие и не догадываются о корнях простофили А вы знали?Евгений Семенов, Sport24Широко известно, что за историю русского языка в нем образовалось множество нарицательных существительных, происходящих от имен собственных (кличек, фамилий и так далее). Примеров можно привести целый ряд: Хам, Фома неверный, Хлестаков, Альфонс, Крез, Обломов.Не ис ...
Муж делает пельмени только так: этот секрет сделает из блюда ресторанный шедевр Даже обычные пельмени можно превратить в шедевр! Секрет — в двойной готовке (отваривание + обжарка) и умопомрачительном соусе. Попробуйте — и это блюдо станет вашим коронным! Ингредиенты Пельмени (домашние или хорошие магазинные) Растительное масло для жарки Для соуса: 2 ст. л. майонеза 1 ст. л. кет ...
Северный секрет засолки скумбрии "Сугудай" - запомните этот рецепт раз и навсегда Северный секрет засолки скумбрии "Сугудай" - запомните этот рецепт раз и навсегдаСугудай из скумбрии — изысканная закуска с северными корнями Сугудай - традиционное блюдо северных народов, которое изначально готовили из ценных сиговых рыб, таких как муксун или нельма, из-за их высокой жирности. Совр ...
Де ла Фуэнте о критике Ямаля: «Люди будто на Марсе живут. Он особенный игрок, мы должны оберегать его. Мы окажем Ламину медвежью услугу, если будем просто льстить ему» «Конечно, мы должны оберегать его. Мы все видим, что он особенный игрок, но на все требуется время. Он очень четко это понимает, он сосредоточен, и я думаю, что он очень зрелый для своего возраста. Он знает, что делает. Мы окажем ему медвежью услугу, если будем просто льстить ему». О критике игрока ...
Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегда Секрет идеального картофельного пюре из немецкого поселка — запомните этот способ раз и навсегдаНевероятное пюре, которое изменит ваше представление о классическом блюде Приготовление картофельного пюре с интенсивным вкусом возможно благодаря предварительной обжарке клубней. Для этого потребуется 1 ...
Секрет блестящих прядей — этот самодельный спрей: все подруги завидуют моей шевелюре Летом волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, так как постоянно подвергаются действию солнечных лучей. От них они выгорают, теряют влагу и становятся ломкими и тусклыми. Во время отдыха на море ситуация еще больше усугубляется. Чтобы вернуть локонам упругость, мягкость и ухоженный вид, можно в ...
Секрет горцев раскрыт: этот суп с орехами продлевает жизнь — попробуйте древний рецепт Бавгари ー традиционное дагестанское блюдо, которое отличается необычным составом. Одним из его компонентов является грецкий орех, распространенный в тех местах и входящий во многие кавказские яства. ...
Где отдыхать, если Мальдивы уже были: самый роскошный секрет Карибов В архипелаге Сент-Винсент и Гренадины есть место, о котором знают не все. Это Канун — крошечный остров площадью всего 3,2 квадратных мили, который будто создан для тех, кто ценит роскошь, тишину и первозданную природу. Рай без толп туристов На Кануне можно понежиться на пустынных пляжах, до некоторы ...
Откройте для себя секрет лезгинской кухни: этот сырный черекан покоряет с первого кусочка Черекан – блюдо из дагестанский (лезгинской) кухни. Представляет собой двухслойный хлеб. Второй слой – это творожная начинка, дополненная сыром и зеленью. Чем-то блюдо напоминает пиццу, но без томатов и томатных соусов. ...
Секрет долгой работы батареи вашего телефона: отключите этот скрытый пожиратель энергии ria.ru Знакомо чувство, когда телефон «умирает» в самый неподходящий момент? Виновник может оказаться ближе, чем вы думаете — это служба геолокации, которая незаметно высасывает заряд из вашего устройства. Как это работает? Ваш смартфон круглосуточно ищет спутники GPS, даже когда карты вам ...
ГАИ раскрыла секрет: что делать, если уже пересекли стоп-линию на красный свет ГАИ раскрыла секрет: что делать, если уже пересекли стоп-линию на красный светЗначение стоп-линии для безопасности дорожного движения Белая полоса перед перекрестком или пешеходным переходом, известная как стоп-линия (разметка 1.12), является ключевым элементом организации дорожного движения. Она ук ...
В чём секрет точных прыжков кошек на узкие поверхности — даже если они неустойчивые? Интересно, что точность прыжка кошки порой превосходит точность современных роботизированных систем. Источник изображения: bethowen.ru Кошка легко запрыгивает на забор, спинку стула или узкий подоконник, словно просчитав всё до миллиметра. Мы можем считать это кошачьей суперспособностью, но за кажды ...
Для одних — шанс сэкономить, для других — возможность путешествовать в компании: этот секрет меняет опыт путешествий Juurnee — это необычный сервис, позволяющий путешественникам экономить на авиабилетах и находить попутчиков. Платформа была создана Рэйчел Крэмптон, вдохновившейся собственным опытом. Когда ей предстоял долгий перелёт из Лондона в Сидней с детьми, она решила предложить вознаграждение попутчику, гото ...
Горох и блендер — секрет идеальной намазки: этот паштет готовится за 5 минут, а радует даже гурманов Аппетитный паштет из зеленого горошка — элементарная в приготовлении, но очень яркая на вкус и цвет закуска для повседневного или праздничного стола. ...
Этот суп — мой секрет ужина: именно ради него все торопятся собраться дома — а соседи интересуются, что так вкусно пахнет Полезный зеленый суп со свежими овощами дополните яичным суфле, чтобы удивить близких нежным и изысканным ужином. ...
Проще, чем ромашка, и мощнее женьшеня: этот сорняк — секрет энергии 100-летних! Копните под ногами — и забудете о таблетках culture.ru Сколько раз я пыталась полюбить иван-чай — этот, безусловно, полезный, но такой скучный напиток! Его плоский вкус с характерной травяной ноткой никогда не вызывал у меня восторга. В поисках интересной альтернативы я перепробовала десятки растений: малиновый лист радовал мягкостью, вишнёвы ...
Карамельный взрыв на вашей кухне: раскрыт секрет легендарного шоколадного флана — этот рецепт точно стоит попробовать Шоколадный флан (chocoflan) — традиционный мексиканский десерт с жидкой начинкой, который отличается невероятно насыщенным вкусом. ...
Древний секрет кочевников помогает готовить улетные блюда: этот сытный суп прогонит голод прочь и наполнит ваш организм силами Шурбо с горохом – классика среднеазиатской кухни, где нежная баранина встречается с золотистыми овощами и сытными бобами. Это не просто еда, это полноценное кулинарное путешествие в одной тарелке. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Сияющий щит и зеленый меч — осам придется ретироваться: этот простой секрет спасет ваш пикник и летнюю кухню от нашествия полосатых кусак Летний отдых на природе часто омрачают назойливые осы, слетающиеся на сладкое и мясо. Химические спреи не всегда уместны, особенно за столом. Но решение есть, и оно удивительно простое: свежий огурец и алюминиевая фольга. ...
Секрет моей фигуры — в тарелке: этот сочный и полезный салат заменит летом все ваши перекусы — вкусное и витаминное решение Летом, когда все расцветает и созревает, можно готовить вкуснейшие блюда из сезонных фруктов и овощей. Примером такого служит салат из персиков и авокадо, который получается невероятно свежим, легким, вкусным и при этом сытным. Он заменит собой любые вредные перекусы и не нанесет ущерба фигуре. А го ...
Три сыра, курица и сливочный соус — этот жюльен исчезает со стола за считанные минуты, а гости пытаются выведать секрет рецепта Изначально французское слово julienne означало овощи, нарезанные длинными тонкими полосками. В России это популярная горячая закуска, приготовленная с сыром, курицей и грибами. Если хочется сделать блюдо более изысканным, приготовьте жюльен с тремя видами сыра. ...
Гости не могут оторваться — весь секрет в минералке: этот пирог с голубикой и абрикосами нежнее облака — так и тянет откусить кусочек Пирог с голубикой и абрикосами на минеральной воде соединяет в себе черты бисквита и крамбла с посыпкой из песочной крошки. ...
Этот секрет итальянские шефы готовы унести с собой в могилу — но мы подглядели: узнайте, как приготовить нежнейший нектариновый мусс всего за 15 минут Нектариновый мусс по-итальянски — это лучший десерт для жаркого лета. Он нежный, сладкий, фруктовый — идеальное лакомство для приятного вечера или пикника, которое можно приготовить буквально за 15 минут. ...
Этот салат "огурцы с луком" на зиму всегда заканчивается первым: весь секрет в его аромате - просто заливаю кипятком и никакой мороки Этот салат "огурцы с луком" на зиму всегда заканчивается первым: весь секрет в его аромате - просто заливаю кипятком и никакой мороки Этот салат из огурцов и лука на зиму заканчивается первым. Его главный козырь — обманчивая простота и тот самый вкус, который ассоциируется с советским дефицитным про ...
Что делать, если сосед давит на жалость, требуя уступить нижнюю полку в поезде, и «качает» права — секрет проводника Вы купили билет на конкретное место — значит, оно ваше. Никто не может заставить вас уступить его, даже если очень просит. Но как быть, если соседи настаивают? Давайте разберёмся. Правила чёткие, но жизнь — нет По правилам РЖД, место в поезде закреплено за вами, и никто — ни проводник, ни другие пас ...
Готовлю этот настой каждое лето — грядки ломятся от урожая: раскрываю секрет средства, с которым огурцы растут крепкими и радуют до осени Чтобы огурцы на участке оставались здоровыми и радовали стабильным щедрым урожаем, их в числе прочего необходимо регулярно поливать. Причем не только водой. ...
Глава «Палмейраса» Перейра: «Считается, что женщины – слабый пол, но это не так. Если меня бьют, я бью в ответ гораздо сильнее. Мой способ ответить – показывать достижения клуба» «Люди считают, что женщины – слабый пол, но это не так. Я даю отпор. Если меня бьют, я бью в ответ – но гораздо сильнее. Мой способ ответить – продолжать работать и показывать достижения « Палмейраса », – отметила глава клуба. Перейра будет единственным президентом женского пола на клубном чемпионат ...
Сушко — о ситуации с Михеевым: «Если бы я был ясновидящим, то с радостью ответил бы на этот вопрос» Генеральный директор московского «Динамо» Сергей Сушко в интервью «СЭ» прокомментировал ситуацию, связанную со здоровьем Артема Михеева. ...
Бывший форвард «Уотфорда»: если Мудрик виноват, давайте ускорим этот процесс Экс-форвард «Уотфорда» Трой Дини прокомментировал ситуацию с положительной допинг-пробой вингера «Челси» Михаила Мудрика. ...
Бубнов ответил Талалаеву: «Если этот санаторий знает, значит, он там был! Ему там давно уже диагноз поставили!» Футбольный эксперт Александр Бубнов прокомментировал разногласия с главным тренером «Балтики» Андреем Талалаевым. ...
Чистый капитал Сатоши Намакото, чтобы свергнуть Уоррена Баффетта, если биткойн делает этот ход После перерыва Биткойна свыше 111 000 долларов участники рынка были более оптимистичными, чем когда -либо, ожидая постоянного движения вверх для актива. Примечательно, что один из выдающихся аналитиков, чьи бычьи чувства остаются непроверенными, предсказывает, что Сатоши Накамото, псевдонимный основ ...
С холодильником придётся расстаться, если рядом стоит этот прибор: срочно проверьте свою кухню Неправильное размещение холодильника — частая причина его преждевременных поломок. Многие, покупая качественную технику от проверенных брендов, забывают о простых правилах установки и уже через 2–3 года сталкиваются с дорогостоящим ремонтом. Современный холодильник работает по принципу теплоотвода: ...
Следующий год под угрозой, если пропустите этот шаг: узнайте, как правильно ухаживать за огородом после сбора урожая Если после сбора урожая картофеля, помидоров или огурцов оставить почву без внимания, на следующий год возникнут неприятности. ...
Если не хотите пусть зло в свою жизнь - запомните этот важный совет искрометной Фаины Раневской Если не хотите пусть зло в свою жизнь - запомните этот важный совет искрометной Фаины Раневской Фаина Раневская, известная не только своими актерскими ролями, но и искрометным, доходящим до сарказма умом, оставила после себя немало цитат, заставляющих задуматься. Один из ее советов, касающийся того, ...
Если охота похрустеть — делаю это с огоньком: этот пикантный арахис заставит забыть про другие закуски — чеснок и паприка в деле Придать жареному арахису необычный вкус можно при помощи соевого соуса. Для дополнительной ароматизации блюда используются чеснок и специи. ...
Если хочется десерт мечты — нет ничего проще: этот клубничный рулет с нежнейшим кремом покорит вас с первого кусочка — сопротивление бесполезно Клубничный рулет 一 десерт, который покоряет сердца. Он такой ароматный и нежный, что буквально тает во рту, оставляя приятное ягодное послевкусие. Его можно приготовить как для праздничного торжества, так и без повода, чтобы побаловать родных и близких. ...
Божович об ударах по Ирану: «Американцы с Израилем делают плохие вещи. Получается, что если ты сильнее, то можешь поступать как хочешь. Мне очень жалко этот народ» «Еще когда я работал в Иране, ходили слухи, что будут удары. Мне кажется, они еще раньше собирались атаковать. Американцы вместе с Израилем делают плохие вещи. Получается, что если ты сильнее, то можешь поступать как хочешь. Почему они это делают? Зачем атакуют независимую страну? Очень много вопрос ...
В Белоруссии разработали ИИ для физической подготовки Технология с помощью искусственного интеллекта будет давать рекомендации, которые позволят снизить на 68% вероятность травм ...
Великолукской государственной академии физической культуры — 55 лет Великолукская государственная академия физической культуры (ВЛГАФК) празднует 55-летие. В Великих Луках прошло торжественное мероприятие по случаю значимой даты. В Доме культуры Ленинского Комсомола собрались официальные лица Псковской области и муниципального образования, преподаватели, сотрудники, ...
Сергачев — о своей физической форме: «Я в поряде!» Защитник «Юты» Михаил Сергачев в разговоре с «СЭ» рассказал о подготовке к сезону и высказался о задачах «Юты» на предстоящий сезон. ...
ECHOMSK.SPB.RU