Эндокринолог Павлова рассказала, почему женщины живут дольше мужчин Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила: недавнее исследование ученых, первоначально направленное на изучение генетики женского организма, неожиданно пролило свет на причину, почему дамы, как правило, живут дольше и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте. Оказалось, чт ...
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−7 ...
«С точки зрения эволюции»: почему женщины живут дольше мужчин Средняя продолжительность жизни представительниц женского пола выше, чем аналогичный показатель у мужской части населения планеты по закону эволюции. Об этом сообщил врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов в беседе ...
Стресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активности Доктор Екатерина Морозова проинформировала, как выпускники могут снизить уровень тревожности и стресса перед экзаменами, пишет РИАМО. ...
Зачем нужно поливать морковь соленой водой — не все дачники знают этот секрет Вы удивитесь, но обычная поваренная соль может стать вашим главным союзником в выращивании сладкой и крупной моркови! Главное — знать, когда и как её использовать. Рассказываем, как не переборщить и получить корнеплоды, которые позавидуют даже соседям. Когда соль — это благо? Солевой раствор работае ...
Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные устройства, такие как акселерометры. Оказалось, что просто подсчитывая количество шагов, можно получить важную ин ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Хронический стресс снижается при помощи задержки дыхания и физической активности В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о негативном влиянии стресса на здоровье головного мозга. ...
Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инфаркта. ...
Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог. ...
Риск рака снизился с повышением даже неинтенсивной физической активности Элейна Шривс (Alaina Shreves) из Оксфордского университета с коллегами из Великобритании и США провела проспективное исследование и выяснила, что общая интенсивность физических нагрузок, включая неинтенсивные и обычную ходьбу, связана с дозозависимым снижением риска развития онкозаболеваний. В работ ...
Новый сенсор будет отслеживать потерю пота при физической и умственной активности Ученые из Калифорнийского университета в Беркли создали сенсор SkinG, способный отслеживать потоотделение как при физических нагрузках, так и во время умственной деятельности. Раньше измерение электропроводности кожи считалось бесполезным для тренировок из-за накопления пота под датчиками. Новая раз ...
Диета выбирается, исходя из роста, веса, физической активности, вкусовых предпочтений Доктор Наталья Круглова объяснила россиянам, как правильно похудеть без вреда для здоровья, пишет «АИФ». При выборе диеты важно учитывать индивидуальные особенности организма. ...
Исследование показало, что всего 10 дней без физической активности могут нанести вред мозгу Новое исследование показало, что 10 дней без физической активности могут вызвать резистентность к инсулину и ранние изменения мозга, связанные с болезнью Альцгеймера. Это подчеркивает негативное влияние мышечного бездействия на физическое и мозговое здоровье. ...
Рассчитывать норму воды нужно с учетом веса, роста, физической активности и погоды Доктор Дарья Хайкина развеяла популярные мифы о правильном количестве выпитой воды в день, пишет «Газета.ру». Нехватка воды приводит к сухости кожи, губ, головной боли, снижению концентрации. ...
Социальный фонд в недоумении: на Кавказе живут всё дольше и учат этому остальных Природные факторы Кавказские горы издавна славятся и долгожителями. Чистый горный воздух, насыщенный отрицательными ионами и фитонцидами хвойных лесов, создает идеальные условия для здоровой жизни. Высокогорье естественным образом тренирует сердечно-сосудистую систему, а пониженное содержание кислор ...
Московское долголетие вышло из медицины // В столице живут дольше, чем в целом по России Ожидаемая продолжительность жизни в российской столице достигла 79,5 года, что почти на пять лет больше, чем 14 лет назад. В то же время средний показатель в целом по стране едва превышает 73 лет. Москвичи незначительно уступают жителям Дагестана, где традиционно фиксируется большое число долгожител ...
Возможно, Овны смогут раскрыть лидерские способности, а у Стрельцов усилится потребность в физической активности – гороскоп на 18 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Начало дня подарит удивительные открытия в вашей профессиональной деятельности. Возможно, вы сможете раскрыть свои лидерские способности в новом проекте или начинании. В этот период ваша естественн ...
Джокович — о паделе и пиклболе: люди, занимающиеся спортом с ракетками, живут дольше всех 24-кратный чемпион турниров «Большого шлема» сербский теннисист Новак Джокович высказался о том, как виды спорта с ракетками, такие как падел или пиклбол, становятся ближе к теннису. ...
Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека говорят уже давно. Однако, как сообщает The Washington Post со ссылкой на новое исследование, опубликованное в Journal of Applied Psychology, эффект от о ...
«Где же живут покупатели для такого множества магазинов...» // Фрагмент из «Дневника русской женщины» Елизаветы Дьяконовой 120 лет назад, в 1905 году, в журнале «Всемирный вестник» в Петербурге впервые опубликовали «Дневник русской женщины» Елизаветы Дьяконовой. История дневника такова. Дьяконова, уроженка купеческой семьи из города Нерехта под Костромой, вела записи с 11 лет. В возрасте 27 лет она погибла в австрийских ...
Сергей Силкин: «Не очень отношусь к тренерам без игровой карьеры, согласен с Мостовым. Они ничему не могут научить, потому что не знают эту кухню. Нужно знать, чем дышат ребята, чем они живут» «Не очень отношусь к тренерам без игровой карьеры. А чему этот тренер может научить, каким бы он ни был семь пядей во лбу. Ничему! Потому что он не знает эту кухню. А эта кухня очень непростая. Они больше теоретики. Сейчас любой может в интернет залезть, где выдаст любую тренировку. Но ты имеешь дел ...
Кипарисси: греческий секрет, который вы не найдете в путеводителях – почему туристы не знают об этом месте На восточном побережье Пелопоннеса, вдали от шумных туристических маршрутов, скрывается древняя деревня Кипарисси. Это место словно забыто временем: уединённое, аутентичное и удивительно живописное. Добраться сюда можно из Спарты за два часа по извилистой дороге, наградой за трудность пути становятс ...
Течение менопаузы будет проще, если уделять физической нагрузке больше времени Кандидат медицинских наук Мария Коновалова рассказала, как не постареть в 45 лет с наступлением менопаузы, пишет «АИФ». ...
Голландская мельница в сердце Бразилии: этот город, где цветы не вянут, а традиции живут Всего в 130 км от шумного Сан-Паулу спрятался уголок, где каждый сезон пахнет цветами, а воздух наполнен культурой. Holambra — это не просто город, а маленькая Бразилия с душой Нидерландов. Основанный после Второй мировой войны голландскими иммигрантами, Holambra (от слов Holland, America и Brasil) ...
5 факторов долголетия: прожить дольше можно, если не пить и не курить Доктор Кристина Магнуссен проинформировала, что нужно делать в возрасте 40-50 лет, чтобы прожить на 10-15 лет дольше. ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Эта рыба — враг для вашего организма: в ней живут паразиты — эксперты советуют запомнить этот список раз и навсегда Бывало, вы купили свежего лосося для ужина, а через неделю вас мучает тошнота и слабость? Виной могут быть невидимые «гости» — паразиты, которые обожают селиться в морепродуктах. Давайте разберёмся, как отличить безопасный улов от скрытой угрозы. Кто эти незваные «квартиранты» и чем они опасны? Лент ...
Этот автомобиль признан самым продаваемым в Европе: в России его тоже хорошо знают По итогам марта 2025 года самым востребованным автомобилем в Европе стал хэтчбек Peugeot 208, чьи продажи составили 25 241 единицу, что на 7% больше по сравнению с мартом 2024 года, согласно данным исследовательской компании JATO Dynamics. На вторую позицию опустился Dacia Sandero, который ранее два ...
Исследование раскрыло секрет старейшей женщины в мире, прожившей 117 лет Мария Браньяс официально стала старейшим человеком в мире. Она скончалась в августе 2024 года в возрасте 117 лет и 168 дней. Чтобы выяснить, как ей удалось прожить такую долгую жизнь, группа под руководством исследователей из Института исследований лейкемии имени Хосепа Каррераса в Испании провела к ...
Мирра Андреева — о Франции: если бы я прожила здесь дольше, возможно, была бы другой Шестая ракетка мира российская теннисистка Мирра Андреева рассказала, что если бы жила во Франции дольше, то могла бы быть другим человеком, но старается всегда оставаться собой. ...
Спички спасут вашу картошку — этот хитрый трюк знают только бывалые дачники Использование спичек при посадке картофеля — это действительно интересный и эффективный метод борьбы с вредителями, таким как проволочник. Сера в головках спичек выполняет роль природного инсектицида, предотвращая повреждения клубней, и одновременно насыщает почву важными микроэлементами. Вот как эт ...
Этот голос знают миллионы: легенда дубляжа Светлана Харлап ушла из жизни в 84 года Звезда отечественной озвучки Светлана Харлап, чей голос стал частью детства миллионов людей, скончалась на 85-м году жизни 26 апреля. ...
Секрет долголетия раскрыт: учёные изучили ДНК 117-летней женщины, вот что они нашли Испанские исследователи изучили ДНК и микробиом Марии Браньяс Мореры, самой старой жительницы планеты. Она умерла в 2024 году в 117 лет. Результаты работы показали, что уникальная комбинация генов и особенностей микробиома помогла ей так долго прожить. Оказалось, гены Марии Браньяс Мореры обеспечива ...
Лапорта подтвердил переговоры с Фликом о новом контракте: «Ханси знает, что мы хотим продлить этот этап как можно дольше. «Барса» уже работает над этим» «Флик знает, что мы хотим продлить этот этап как можно дольше, и что он подходит команде благодаря своим профессиональным и личностным качествам, благодаря пониманию клуба. ...
Секрет скрывается под одеждой: почему советские женщины в 40 лет выглядели старше, чем мы сейчас в 50 Смотришь старые фото: вроде молодой — а будто уже бабушка. Женщине 30, а на вид — все 45. Сейчас наоборот: 50 — а выглядит на 35. Почему так? Дело не только в кремах и генетике.Всё упирается в образ жизни — и в то, что тогда считалось нормой. В СССР женщина была не про «гламур». Она — про выносливос ...
Антон Шастун: «Я не знаю, кто жулик, чтобы случайно этот секрет не выдать» Премьера детективно-развлекательного шоу «Кто тут жулик?» состоится на СТС 16 марта 2025 года. Metro поговорило с ведущим нового проекта... ...
Секрет Фонтане Бьянке: вот почему этот пляж называют сицилийским Карибским морем Кристально чистые воды Фонтане Бьянке характерного бирюзового цвета представляют собой одно из природных чудес Сицилии. Расположенный вдоль восточного побережья в нескольких километрах от Сиракуз и Ното, этот пляж с видом на Ионическое море является одним из самых популярных мест для туристов и мест ...
Секрет раскрыт: этот регион Турции стал новым местом притяжения для звёзд Бирюзовое побережье Турции, также известное как Турецкая Ривьера, славится своими великолепными пляжами и, конечно же, прозрачными водами бирюзового цвета.Благодаря роскошной атмосфере этот регион стал излюбленным местом состоятельных путешественников и нередко сравнивается с престижным районом Хэмп ...
Этот сицилийский замок X века парит над морем: захватывающий вид и секрет Марии Прекрасной На побережье Тирренского моря, среди лазурной воды, ярких улочек и старинных камней, живёт Броло — не просто сицилийская деревня, а настоящий праздник, окружённый солнцем и морем. Здесь каждый день — как маленький фестиваль: улыбки на улицах, запах лимонов и кофе, детский смех и плеск волн. Броло сч ...
Петрарка знал этот секрет: почему итальянский поэт сбежал в Фонтен-де-Воклюз? На юго-востоке Франции, в самом сердце реки Воклюз, открывается природное зрелище редкой силы: исток реки Сорг. Это возрождение карста, крупнейшее в Европе, берёт свое начало из недр земли в Фонтен-де-Воклюз, провансальской деревне, которая несёт в себе секрет своего рельефа. Валлис Клауса, закрытая ...
Видно издалека: этот цвет маникюра кричит о низком интеллекте женщины Маникюр — это не просто способ украсить ногти, а целая визитка. Иногда — с неожиданными подписями. Психологи и стилисты в один голос утверждают: некоторые варианты дизайна могут говорить об обладательнице больше, чем она сама хотела бы. И не всегда в положительном ключе. Что вызывает вопросы?В списо ...
Этот канадский городок украл её сердце: девушка из Австралии раскрыла главный секрет Банфа В 25 лет она решилась на кардинальные перемены: ушла из редакции австралийской газеты, продала почти все свои вещи и переехала в Банф — небольшой город в канадских Скалистых горах. Переход оказался менее сложным благодаря агентству, которое помогло оформить визу и подобрать работу." Сезоны, которые ...
Акинфеев о возрасте: «Если у тебя что‑то болит – ты живой. Восстановление немного дольше идет – на день-полтора. Были две тяжелые травмы колена, ему с годами лучше не становится» – Как сегодня выглядит набор тонуса после игры? – Именно после игры – ледяные ванны и контрастная вода, чтобы мышцы восстанавливались. На следующий день у нас восстановительные мероприятия на нашем стадионе: массаж, сауна. Ничего такого, но помогает мышцам приобретать хороший тонус. – Чувствуете себ ...
Попробуйте этот метод — и ваш пуховик будет выглядеть как новый даже после стирки: секрет опытных хозяек picomat.ru Стирка пуховика — задача, требующая внимания и аккуратности, ведь неправильный подход может испортить вещь. На популярном канале «Бытовые хитрости» раскрыли секреты, как правильно стирать пуховик, чтобы он сохранил форму и остался как новый, сообщает «magadanmedia.ru». Как подго ...
Этот способ облетел весь интернет, но мало кто знает его настоящий секрет: красим космические сверкающие пасхальные яйца На Пасху можно удивить гостей не только традиционными цветными яйцами, но и сделать их с космическим блеском — они будут выглядеть как покрытые космической пылью. Это просто и невероятно красиво! Что нужно для такого чуда? Яйца — куриные или перепелиные. Главное, чтобы они не были треснутыми. Перед ...
Грядки не расширяли, а помидоров в 2 раза больше: этот секрет не раскроет ни один агроном — попробуйте новый метод у себя Правильное формирование кустов томатов позволяет увеличить урожай в два раза, не расширяя грядки. ...
Даже не догадываются: какая болезнь есть у 70% дачниц Каждая женщина, ухаживающая за огородом, знает, что поднять ведро с водой или картошкой не менее тяжело, чем выполнять упражнения со штангой в тренажерном зале. На первый взгляд кажется, что работа на участке — это отличная возможность улучшить форму и укрепить мышцы. Однако, нельзя забывать, ...
Женщины страдают от тяжёлой болезни чаще мужчин — даже если никогда не курили Пока общество уверено, что главный виновник проблем с дыханием — курение, наука говорит об обратном. Новое исследование поставило под сомнение старые представления и выявило неожиданный риск для женщин. ХОБЛ преследует женщин чаще, чем мужчин Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) считается ...
Если вы заразились вирусом Akira, этот бесплатный инструмент поможет Недавно исследователь безопасности Йоханес Нугрохо представил бесплатный инструмент, который помогает вернуть файлы, зашифрованные вирусом-вымогателем Akira. Этот вирус, атакующий компьютеры с операционной системой Linux, стал настоящей проблемой для многих пользователей. Но теперь у жертв есть наде ...
«Если мужчина неудачлив, это вина только его женщины». Философия певца Алексея Чумакова о жизни и отношениях в 10 цитатах Собрали самые неоднозначные высказывания исполнителя, после которых даже преданные фанатки взглянули на него иначе ...
Селянне: Овечкин собирается побить рекорд, о сложности которого люди даже не догадываются Легенда Национальной хоккейной лиги Теэму Селянне высказался о российском нападающем «Вашингтон Кэпиталз» Александре Овечкине, который ведет погоню за снайперским рекордом Уэйна Гретцки. ...
Игрок «Тоттенхэма» Сон: если бы мы считали этот сезон провальным, то не дошли бы до финала Нападающий английского «Тоттенхэм Хотспур» Сон Хын Мин высказался о текущем сезоне перед финалом Лиги Европы. ...
Если этот лёд не устоит — следующее лето Арктики может быть последним На далёком севере Канады, где даже тёплая зима означает -26 °C, команда в пуховиках мчится по льду на снегоходах. Их цель — не исследование или охота. Это попытка остановить глобальное потепление. То, что они делают, кажется безумным, опасным и невероятно амбициозным. Но, возможно, именно в этом без ...
Главный тренер «Трактора»: если бы не Фукале, скорее всего, мы бы проиграли этот матч Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру после победы над московским «Динамо» (4:3, 1-0) в первом матче серии 1/2 финала Кубка Гагарина оценил игру голкипера команды Зака Фукале. ...
Магуайр: «Даже если «МЮ» выиграет Лигу Европы, то этот сезон все равно станет для нас разочарованием» Защитник «Манчестер Юнайтед» Харри Магуайр поделился ожиданиями от ответного матча 1/4 финала Лиги Европы против «Лиона». ...
Генсек РФС Митрофанов: "Россию вернули бы в мировой футбол, если бы ФИФА рассматривала этот вопрос" Российские команды были отстранены от участия в международных турнирах ФИФА и УЕФА с февраля 2022 ...
Каррера: даже если "Спартак" займет третье место, не буду считать этот сезон успешным Бывший главный тренер "Спартака" Массимо Каррера высказался о результатах команды в этом сезоне. ...
Панарин о «Рейнджерс»: «Этот сезон был трудным. Если бы наше большинство сработало лучше, мы бы вышли в плей-офф» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. «Рейнджерс» заняли 28-е место в лиге по реализации большинства (17,6%). В сезоне-2023/24 клуб занимал 3-е место по этому показателю (26,4%). «Этот сезон был трудным. Если бы наше большинство сработало лучше, мы бы вышл ...
«КХЛ обходит НХЛ по медиа. Если кто-то сидит на диване и думает, что надо равняться на них, то пусть посмотрят этот НХЛ – качество некоторых игр уступает КХЛ». Бахмутов о лигах «КХЛ по медиасоставляющей обходит НХЛ. Очень много медиа-контента, подписок, хайлайтов, программ. Они вполне доступные, есть удобные семейные подписки. Это выгодно для пенсионеров – там на семью получится рублей 150 с человека всего. Да, они платные, но, если кто-то приверженец хоккея, то такую сумм ...
ECHOMSK.SPB.RU