Диван-убийца. Как провести полчаса, чтобы снизить риск внезапной смерти

Диван-убийца. Как провести полчаса, чтобы снизить риск внезапной смерти

Новое исследование показало, что отказ от 30 минут сидения на стуле или диване ради 30 минут ходьбы может в два раза снизить риск внезапной смерти. К такому выводу ученые пришли, изучив данные 600 пациентов, еще недавно страдавших от заболеваний сердца, включая боль в груди. Оказалось, те, кто повышал свою физактивность в день, существенно снижали риски получить сердечный приступ. В то время как у тех, кто заменил период сидения уборкой или ходьбой, вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 50%. У тех, кто выполнял более интенсивные упражнения, например, бег трусцо
Читать далее...
06:10, 21.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Апноэ удваивает риск внезапной смертиАпноэ удваивает риск внезапной смерти Богатырский храп – не просто звук, создающий неудобства для окружающих. Будучи основным симптомом синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС), он может указывать на серьёзные риски для здоровья. Международный обзор исследований показал, насколько опасен этот недуг для жизни храпуна. ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...

Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессииИсследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, показывает, что люди, которые занимаются сексом не менее одного раза в неделю, реже испытывают симптомы депрессии. Результаты также предполагают, что секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пол ...

Жителям Удмуртии рассказали о методах профилактики внезапной сердечной смертиЖителям Удмуртии рассказали о методах профилактики внезапной сердечной смерти Научный конгреcc Европейcкого общеcтва кардиологов (ESC) обнародовал тревожные данные: внезапная cердечная cмерть уноcит жизни молодых людей, причём значительную чаcть жертв cоcтавляют cпортcмены. Как уберечь cебя от cиндрома внезапной cердечной cмерти (CВC), раccказала «Извеcтиям» врач- ...

В Брянской области стала известна причина внезапной смерти женщины-почтальонаВ Брянской области стала известна причина внезапной смерти женщины-почтальона Брянская инспекция труда завершила расследование скоропостижной смерти женщины-почтальона, скончавшейся на рабочем месте. Об этом сообщила пресс-служба ведомства. Как уточнили в ведомстве, сотрудница отделения «Почты России» при выполнении своих служебных обязанностей внезапно почувствовала себя пло ...

Некий сюр: солист Челси раскрыл жуткие подробности внезапной смерти молодой жены«Некий сюр»: солист «Челси» раскрыл жуткие подробности внезапной смерти молодой жены Жуткими подробностями смерти своей жены Екатерины поделился солист группы «Челси» Алексей Корзин. В беседе с aif.ru музыкант рассказал о том, как безрезультатно предпринимал попытки вернуть уже бездыханную любимую с того света. «Нашел ее утром, пытался реанимировать, привести в чув ...

Центр спортивной медицины ФМБА фиксирует рост случаев внезапной смерти хоккеистовЦентр спортивной медицины ФМБА фиксирует рост случаев внезапной смерти хоккеистов Весной 2025 года в России скончались трое хоккеистов младше 35 лет: бывший игрок «Ак Барса» Федор Малыхин, защитник московского «Динамо» Олег Гофман и экс-нападающий «Металлурга» Кирилл Лебедев. Как выяснил «Постньюс», случаи внезапной смерти среди молодых спортсменов — тревожная реальность, а не ед ...

Мать получила извещение о смерти сына-военного на СВО и умерла спустя полчасаМать получила извещение о смерти сына-военного на СВО и умерла спустя полчаса У жительницы Брянской области остановилось сердце после новости о смерти сына в зоне СВО. Об этом сообщает группа «Подслушано Почеп Region» во «ВКонтакте». ...

В Бурятии врачи рассказали, как снизить риск развития аллергийВ Бурятии врачи рассказали, как снизить риск развития аллергий Регулярные профилактические осмотры и внимательное отношение к себе – залог здоровья и хорошего самочувствия ...

Регулярное употребление кофе помогло снизить риск возникновения слабостиРегулярное употребление кофе помогло снизить риск возникновения слабости Согласно результатам новой работы, употребление 4–6 чашек и более (одна чашка объёмом 125 мл) кофе в день связано со снижением вероятности развития слабости. Это исследование оказалось первым, в котором анализируется связь между потреблением кофе и основными компонентами слабости. В рамках нового ис ...

Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсультаПоддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды. Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникно ...

Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активностьДепрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру». ...

В Госдуме предложили снизить риск роста цен на полеты зеленым топливомВ Госдуме предложили снизить риск роста цен на полеты «зеленым» топливом С 2027 года авиакомпании России обязаны снижать выбросы CO2 при зарубежных полетах по правилам ICAO. В Госдуме предлагают нивелировать связанные с этим риски для отрасли производством российского низкоуглеродного топлива ...

Ультраобработанные продукты повысили риск преждевременной смерти по всем причинамУльтраобработанные продукты повысили риск преждевременной смерти по всем причинам Белый хлеб, хот-доги, газированные напитки составляют более 50% потребляемых калорий в стандартной диете США. Результаты нового исследования показывают, что на каждые 10% увеличения калорий из этих продуктов вероятность ранней смерти увеличивается почти на 3%. Команда учёных в рамках новой работы из ...

JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смертиJN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти Употребление кофе без сахара и жирных добавок может уменьшить риск преждевременной смерти, пишет американский «Журнал питания» (The Journal of Nutrition).Уточняется, что ученые из Университета Тафтса (США) провели исследование, в котором приняли участие 46 тысяч человек. Специалисты, как утверждаетс ...

Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смертиВрач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смерти Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смертиСлишком долгий сон и его влияние на здоровье Просыпаться отдохнувшим и полным сил - мечта каждого. Но что, если сон становится не спасением от усталости, а ее причиной? Оказывается, чрезмерный сон может быть не менее опасным, чем е ...

Люди с жировой болезнью печени имеют повышенный риск ранней смертиЛюди с жировой болезнью печени имеют повышенный риск ранней смерти По статистике, от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) страдает почти каждый третий житель развитых стран, включая страны Европы, США и Россию. Это хроническое заболевание сопровождается трансформацией здоровых клеток печени – гепатоцитов – в жировые. ...

Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смертиПростейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...

Физическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального ракаФизическая активность на треть уменьшила риск смерти после терапии колоректального рака Канадские медики в рандомизированном клиническом испытании выяснили, что аэробные физические нагрузки около 250 минут в неделю на 37 процентов снижают риск смерти у больных после терапии колоректального рака. При этом на 28 процентов снижалась вероятность рецидива рака или нового онкологического заб ...

Бастрыкин поручил провести проверку по факту смерти омича из-за плохой дорогиБастрыкин поручил провести проверку по факту смерти омича из-за плохой дороги По словам местных жителей, врачи не смогли доехать до села из-за разрушенной грунтовой дороги после сильных осадков. ...

Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего  в обедВо сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...

Экс-советник Трампа: у России нет достаточной военной силы, чтобы пойти на риск конфликта с НАТОЭкс-советник Трампа: у России нет достаточной военной силы, чтобы пойти на риск конфликта с НАТО Бывший чиновник Белого дома считает, что существует вероятность нападения РФ на членов Североатлантического альянса ...

Самсонову придется снизить требования по контракту, чтобы остаться в НХЛ. Вратарь рассматривает возвращение в КХЛ (Sportsnet)Самсонову придется снизить требования по контракту, чтобы остаться в НХЛ. Вратарь рассматривает возвращение в КХЛ (Sportsnet) Срок контракта 28-летнего вратаря с «Вегасом» с зарплатой 1,8 млн долларов истек 30 июня. «Среди всех вратарей, вышедших на рынок свободных агентов 1 июля, ни у кого не было лучшего баланса, чем у россиянина – 16 побед в 29 матчах в составе «Вегаса» в сезоне-2024/25. Тем не менее, «Голден Найтс», по ...

Эксперт Стекларь: плановые отключения горячей воды нужны, чтобы провести ремонтЭксперт Стекларь: плановые отключения горячей воды нужны, чтобы провести ремонт Самый неприятный период каждого лета у россиян — когда их лишают одного из главных благ современного мира, горячей воды. Вполне понятен вопрос, почему в 2025 году до сих пор мы не можем избежать этих отключений. Дело в том, что есть веская причина проводить их. И только небольшая часть людей уже не ...

Ямальские ЗАГСы вышли на работу в выходной день, чтобы провести десятки свадебЯмальские ЗАГСы вышли на работу в выходной день, чтобы провести десятки свадеб На Ямале в воскресенье в свой выходной день сотрудники ЗАГС провели регистрацию брака для 58 пар. Об этом сообщает пресс-служба ЗАГС ЯНАО. Поводом стала особенная дата 25 мая.Читать далее ...

Защитник Динамо Маричаль: Планирую усиленно тренироваться, чтобы провести хороший сезонЗащитник «Динамо» Маричаль: «Планирую усиленно тренироваться, чтобы провести хороший сезон» Защитник московского «Динамо» Николас Маричаль считает, что прошлый сезон сложился не очень хорошо для бело-голубых. ...

В центре Курска сняли баннер, чтобы провести лазерное сканирование старинных зданийВ центре Курска сняли баннер, чтобы провести лазерное сканирование старинных зданий В Курске демонтировали баннер, который на протяжении двух лет скрывал исторические здания бывшего Курского Детинца. Об этом сообщил врио заместителя губернатора Курской области Артём Демидов. Он пояснил, что баннер временно убрали для проведения лазерного сканирования объектов культурного наследия. ...

Google, TikTok и другие компании разместили свое оборудование поближе к России, чтобы снизить задержку и повысить скоростьGoogle, TikTok и другие компании разместили свое оборудование поближе к России, чтобы снизить задержку и повысить скорость Google, ByteDance (владелец TikTok), Akamai, CDN77, Facebook (принадлежит Meta Platforms, которая признала экстремистской и запрещена в России) и другие компании разместили кэширующие серверы в дата-центрах Варшавы для ускорения доставки контента в Россию и Беларусь. Оборудование в Польше позволяет ...

Овечкин о завершении карьеры в НХЛ: Не думал об этом. Сделаю все, чтобы хорошо провести следующий сезон, а дальше будет видноОвечкин о завершении карьеры в НХЛ: «Не думал об этом. Сделаю все, чтобы хорошо провести следующий сезон, а дальше будет видно» Как сообщает журналист Том Гулитти, капитан «Вашингтона» заявил, что пока не задумывался, станет ли следующий сезон его последним в НХЛ. Летом Овечкин снова будет готовиться с личным тренером, в сентябре ему исполнится 40 лет. «Честно говоря, я еще об этом не думал. Посмотрим, как все сложится. Коне ...

Не хочу, чтобы они делали одно и то же: на случай смерти Кодзима оставил сотрудникам Kojima Productions флешку со всеми своими идеями«Не хочу, чтобы они делали одно и то же»: на случай смерти Кодзима оставил сотрудникам Kojima Productions флешку «со всеми своими идеями» Создатель Metal Gear и руководитель Kojima Productions Хидео Кодзима (Hideo Kojima) в интервью журналу Edge рассказал, что с годами стал всё чаще задумываться о собственной смерти и даже подготовил для сотрудников необычное завещание. Источник изображений: Kojima Productions ...

Что спасет от внезапной аллергии дома и в отпускеЧто спасет от внезапной аллергии дома и в отпуске Предпочтение стоит отдавать второму поколению препаратов на основе цетиризина или лоратадина. ...

Я не хочу, чтобы они разорвали друг друга на части после моей смерти. Павел Дуров составил завещание: наследство получат шестеро официальных и 100 би"Я не хочу, чтобы они разорвали друг друга на части после моей смерти". Павел Дуров составил завещание: наследство получат шестеро официальных и 100 биологических детей Павел Дуров составил завещание. Об этом 40-летний основатель Telegram рассказал в интервью французскому журналу Le Point, пояснив, что принял это решение из-за рисков, связанных с его работой.Миллиардер также уточнил, что наследство получат все его дети — как шестеро родных, так и 100 биологических ...

Я не хочу, чтобы они разорвали друг друга на части после моей смерти. Павел Дуров составил завещание: наследство получат шестеро родных и 100 биологи"Я не хочу, чтобы они разорвали друг друга на части после моей смерти". Павел Дуров составил завещание: наследство получат шестеро родных и 100 биологических детей Павел Дуров составил завещание. Об этом 40-летний основатель Telegram рассказал в интервью французскому журналу Le Point, пояснив, что принял это решение из-за рисков, связанных с его работой.Миллиардер также уточнил, что наследство получат все его дети — как шестеро родных, так и 100 биологических ...

Маркетинговый ход: нашлось объяснение внезапной продажи госсобственности«Маркетинговый ход»: нашлось объяснение внезапной продажи госсобственности Департамент госимущества и земельных отношений Орловской области ответил Орелграду. Фото: Авито Сегодня утром мы опубликовали информацию о попытке продать здание №61 по улице Колхозной. Бывший учебно-производственный комбинат, а также несостоявшийся филиал Поликлиники №3 некто выставил на «Авито». Г ...

Друг Талызиной: смерть актрисы стала внезапнойДруг Талызиной: смерть актрисы стала внезапной Смерть народной артистки РСФСР Валентины Талызиной была внезапной. В беседе с aif.ru Владек Дарман, с которым она дружила более 20 лет, отметил, что накануне она себя хорошо чувствовала.«Еще вечером мы обсуждали ее переезд на дачу в Кратово. Перенесли его на воскресенье, планировали там встретиться ...

Разбираемся в подоплёке внезапной российско-азербайджанской ссорыРазбираемся в подоплёке внезапной российско-азербайджанской ссоры Неадекватная – а другого определения, пожалуй, не подберёшь – реакция Баку на задержание в Свердловской области нескольких десятков азербайджанцев – участников ОПГ, подозреваемых в совершении тяжких преступлений, заставляет в очередной раз задаться вопросом: а не слишком ли Россия миндальничает с со ...

Ученые выявили три сигнала за год до внезапной остановки сердцаУченые выявили три сигнала за год до внезапной остановки сердца Ученые из Гетеборгского университета выявили сигналы за год до внезапной остановки сердца, сообщает "Доктор Питер". Исследователи изучили несколько сотен случаев внезапной остановки сердца у людей в возрасте до 36 лет. В рамках работы специалисты проанализировали данные медицинских карт, электрокард ...

Кличко обратился к киевлянам по поводу внезапной атаки на городКличко обратился к киевлянам по поводу внезапной атаки на город В ночь на 12 июля в районе Троещины в Киеве силы противовоздушной обороны Украины были задействованы для отражения атаки вражеских беспилотников. Об этом сообщил мэр города Виталий Кличко в своем официальном telegram-канале.Читать далее ...

Премьер Испании заявил о внезапной потере 15 гигаватт энергииПремьер Испании заявил о «внезапной потере» 15 гигаватт энергии Энергосистема Испании испытала резкий спад мощности на уровне 15 гигаватт за пять секунд, что ранее не фиксировалось в истории страны, сообщил председатель правительства Испании Педро Санчес. Он сообщил о резкой потере 15 гигаватт энергии в национальной энергосистеме за пять секунд, передает ТАСС.Пр ...

Губернатор срочно обратился к населению в связи с внезапной атакой на БрянскГубернатор срочно обратился к населению в связи с внезапной атакой на Брянск Украинские нацисты продолжают свои подлые атаки, об этом сообщил губернатор Брянской области. В результате атаки дронов ранены трое брянцев, в том числе несовершеннолетний. По информации Александра Богомаза, город был атакован дронами. В результате нападения ранения получили трое мирных жителей, сре ...

Над Белгородской областью за полчаса сбили 10 БПЛАНад Белгородской областью за полчаса сбили 10 БПЛА В период с 8:00 до 8:30 мск средства ПВО перехватили 10 украинских беспилотников самолетного типа над Белгородской областью. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны. ...

Афганец: Под Брянском полчаса идет стрельбаАфганец: Под Брянском полчаса идет стрельба Под Брянском в районе Толмачева уже около получаса идет стрельба. Об этом сообщил «Брянским новостям» местный дачник. Участник войны в Афганистане пояснил, что раздаются очереди из автоматов: − Я могу их отличить от других. Причины случившегося выясняются. ...

За полчаса над Россией уничтожено девять беспилотников ВСУЗа полчаса над Россией уничтожено девять беспилотников ВСУ Вооруженные силы РФ с помощью систем противовоздушной обороны (ПВО) успешно отразили атаку беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ), уничтожив девять дронов над двумя российскими регионами. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны.Читать далее ...

За полчаса над Крымом уничтожены четыре БПЛА ВСУЗа полчаса над Крымом уничтожены четыре БПЛА ВСУ В Минобороны России заявили, что за полчаса в небе над Крымом были уничтожены четыре украинских БПЛА. ...

Над Москвой сбит второй беспилотник ВСУ за полчасаНад Москвой сбит второй беспилотник ВСУ за полчаса Ликвидирован очередной беспилотник ВСУ, который пытался атаковать Московский регион. Это уже второй уничтоженный дрон за полчаса, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.Читать далее ...

За полчаса над Белгородской областью перехватили 10 беспилотниковЗа полчаса над Белгородской областью перехватили 10 беспилотников Сегодня утром средствами ПВО перехвачены 10 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа над территорией Белгородской области. Об этом говорится в сообщении Министерства обороны РФ. По данным ведомства, атака была... ...

Над Крымом за полчаса перехватили 4 украинских дронаНад Крымом за полчаса перехватили 4 украинских дрона Сегодня утром войска киевского режима предприняли попытку атаки территории Крыма. Как сообщает министерство обороны России, за полчаса над полуостровом были уничтожены четыре украинских беспилотных летательных аппарата самолетного типа. ...

Менее чем за полчаса над Крымом уничтожили пять беспилотников ВСУМенее чем за полчаса над Крымом уничтожили пять беспилотников ВСУ Силы ПВО уничтожили пять украинских дронов над Крымом за 25 минут. Об этом сообщает Минобороны России. ...

Над Крымом за полчаса сбили шесть украинских дроновНад Крымом за полчаса сбили шесть украинских дронов Российские средства противоздушной обороны утром 25 апреля отразили очередную атаку украинских беспилотников на Крым. За полчаса над территорией полуострова сбито шесть БПЛА, сообщило Минобороны России. ...

Полет нового МС-21 затянулся на полчаса из-за очереди на посадкуПолет нового МС-21 затянулся на полчаса из-за очереди на посадку Первый испытательный полет частично импортозамещенного МС-21 продлился 80 минут вместо запланированных 50 из-за приоритета посадки гражданских рейсов в Иркутске. Первый полет опытного образца МС-21, оснащенного отечественными системами, длился 80 минут вместо запланированных 50, передает ТАСС.Летчик ...

На Нововоронежской АЭС заработал прогнозирующий события на полчаса вперед ИИНа Нововоронежской АЭС заработал прогнозирующий события на полчаса вперед ИИ Система благодаря прогнозу помогает оператору принимать своевременные решения, сообщили в пресс-службе станции ...

Над Крымом за полчаса сбили четыре украинских дронаНад Крымом за полчаса сбили четыре украинских дрона Утром 26 апреля, в период с 7:30 до 8:00 мск, российская противовоздушная оборона сбила четыре украинских беспилотника над Крымом, сообщила пресс-служба Минобороны. ...

Дуров заявил, что цифровые подарки распродали за полчаса за $12 млнДуров заявил, что цифровые подарки распродали за полчаса за $12 млн Основатель Telegram Павел Дуров заявил, что цифровые подарки распродали за полчаса за $12 млн. ...

Российская ПВО за полчаса сбила 12 вражеских БПЛА над Курской областьюРоссийская ПВО за полчаса сбила 12 вражеских БПЛА над Курской областью Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 12 украинских БПЛА над Курской областью в четверг, 19 июня, вечером. Об этом сообщает пресс-служба Минобороны России. ...

За полчаса ПВО уничтожила пять украинских беспилотников над территорией КрымаЗа полчаса ПВО уничтожила пять украинских беспилотников над территорией Крыма За полчаса средствами противовоздушной обороны над территорией Крыма было перехвачено и уничтожено пять дронов Вооружённых сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила пресс-служба Минобороны России. ...

Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давлениеИдеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Специалисты программы «Жить здорово!» проинформировали о пользе ходьбы для здоровья. Врач Елена Малышева призвала больше ходить пешком. ...

Десять украинских БПЛА сбиты над Белгородской областью за полчасаДесять украинских БПЛА сбиты над Белгородской областью за полчаса Российские системы противовоздушной обороны с 08:00 до 08:30 по московскому времени успешно перехватили десять украинских беспилотников над Белгородской областью. Как сообщили в Министерстве обороны РФ, все дроны самолётного типа были нейтрализованы дежурными средствами ПВО. ...

Силы ПВО уничтожили 12 украинских БПЛА над Курской областью за полчасаСилы ПВО уничтожили 12 украинских БПЛА над Курской областью за полчаса Средства ПВО России сбили 12 беспилотников ВСУ над территорией Курской области. Об этом сообщает пресс-служба Минобороны. ...

За полчаса сбито семь БПЛА над Тульской и Калужской областямиЗа полчаса сбито семь БПЛА над Тульской и Калужской областями В период с 7:20 по 7:50 мск средства ПВО уничтожили семь украинских беспилотников самолетного типа, сообщило Минобороны. По его данным, пять БПЛА сбили над Тульской областью, два дрона — над Калужской. ...

В очереди на Крымский мост за полчаса простоя скопилось 50 машинВ очереди на Крымский мост за полчаса простоя скопилось 50 машин Около 50 автомобилей остаются в очереди на Крымский мост со стороны Тамани. Информация опубликована в телеграм-канале с оперативными сводками о работе транспортного перехода. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях