Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показало, что потребности в воде у людей сильно различаются. Вода и её роль в организме Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды. Она участвует в о ...
Мама должна рассказать дочери, как подмываться, чтобы не навредить здоровью В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, что мама должна рассказать дочери. В первую очередь стоит упомянуть о менструальном цикле. ...
Путин: западные страны себе устраивают рецессию, чтобы навредить России Ведущие мировые экономики добровольно идут в рецессию ради антироссийских санкций, заявил президент РФ Владимир Путин во время участия в работе XX съезда «Деловой России» 13 мая по видеосвязи.«Они делают это себе же в ущерб… Ведущие экономики мира впадают в рецессию только ради того, чтобы навредить ...
Как составить меню для своей семьи, чтобы было вкусно и полезно Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно? Как составить меню для своей семьи, чтобы было вкусно и полезно Многие из нас слышали или даже сами говорили: «Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно». Это убеждение настолько прочно закрепилось в нашем сознании, что заставляет нас выбирать м ...
Мясо пожилым людям: в чем польза и вред, сколько можно есть, как приготовить, чтобы было полезно С возрастом организм человека претерпевает ряд изменений, влияющих на пищеварительную систему и потребности в питательных веществах. Нередко возникает вопрос: стоит ли пожилым людям полностью отказываться от мяса? Эксперты в области диетологии единодушны во мнении – делать это без веских медицинских ...
Чтобы не расслаблялись: вспышка предпоследнего класса мощности произошла на Солнце Сегодня, 29 апреля, Солнце выбросило вспышку предпоследнего класса мощности M1.7, которая была зафиксирована в области 4079. Пик пришёлся на 08:13 мск. Помимо этого были зафиксированы семь вспышек среднего класса С, о чем сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Стоит добавит ...
Пляжи, где загорать реально невозможно: топ-10 мест с максимальной плотностью отдыхающих Если вы собираетесь провести отпуск у Средиземного моря, приготовьтесь к настоящей спецоперации по захвату свободного участка пляжа. Новое исследование показало: на некоторых пляжах так многолюдно, что солнечные ванны превращаются в коллективные объятия с незнакомцами. К примеру, на пляже Кала Голор ...
Мильштейн о Ротенберге: «Молодчик, один из лучших функционеров в КХЛ. Роман мог сидеть на диване, на пляже, загорать. Он имеет право работать тренером» – Как тебе менеджерский стиль Романа Ротенберга? Знаком ли ты с ним? – Я лично знаком с Романом. Не хочу обсуждать позитивные, негативные части. Ну что, он молодчик, он смог собрать, сколотить такую команду, уговорить ребят приехать из Северной Америки. У него сильный коллектив, состав. Да, есть так ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Учёные: здоровый сон помогает организму лучше бороться с инфекциями Китайские учёные раскрыли эффективность здорового сна в борьбе с инфекциями. Несмотря на все вакцины и лекарства, человечество продолжает страдать от сотен различных инфекционных заболеваний. Ежегодно от них умирает 17 млн человек. При этом одним из ключевых факторов выживаемости часто становится ли ...
Врач развеяла мифы о необходимом организму количестве воды Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, сколько в день нужно пить воды и как понять, что ее достаточно. Об этом она заявила 27 марта в беседе с «Газетой.Ru».По ее словам, индивидуальный подход в данном вопросе будет более точным. В рамках него необходимо рассчитывать по ...
Не стоит пропускать: какую пользу организму приносит завтрак Завтрак способен снизить уровень стресса. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. По словам специалиста, люди, которые завтракают, имеют множество преимуществ перед теми, кто не ест по утрам. Сбалансированный завтрак оказывает положительное влияние на орган ...
Железо и кальций: зачем они нужны организму и как не допустить их дефицита . Минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья человека, и два из самых важных — это железо и кальций. Они участвуют в жизненно важных процессах: от кроветворения до построения костей. Давайте разберёмся, почему они так важны, в каких продуктах их искать и как правильно восполнять их запасы. ...
Как выбрать гараж и не навредить машине Неправильно выбранный гараж может ускорить износ машины, рассказал технический директор сети автосервисов Fit Service Никита Родионов. Он пояснил, что при выборе гаража в первую очередь необходимо оценить его состояние. Гараж должен быть сухим, с хорошей вентиляцией, его крыша не должна протекать. П ...
Маска для волос может навредить Чтобы достичь и поддерживать идеальное состояние волос, многие обращаются к различным средствам и процедурам ухода, включая использование масок для волос. Однако возникает вопрос: как часто можно применять такие маски, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных проблем? ...
Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а также о том, как их можно восполнить. Советы эксперта приводят «Известия».После зимы организму обычно недостаёт витамина D, который содержится ...
Вирус — это не шутка. Осложнения ОРВИ могут серьёзно ударить по организму Иногда говорят, что ОРВИ лечи, не лечи — через 7 дней пройдёт само. В чём коварство такого заблуждения? И всегда ли вирусная атака проходит бесследно? Человеку разумномуВирусы могут жить и размножаться только в клетках живых организмов. Они заинтересованы в человеке, и их неизменная задача — поразит ...
Иммунитет в шоке: какой скрытый вред наносят организму татуировки Житель Тюмени едва не умер после похода в тату-салон. Молодого человека частично парализовало, он не мог разговаривать. Врачи диагностировали — инсульт. Причиной осложнений стал врожденный порок сердца и свежая татуировка. А в Великобритании девушка решила набить на ноге узоры в виде цветов, о ...
Трамп считает, что Вьетнам и КНР обсуждают, как навредить США Вьетнамские и китайские власти якобы обсуждают, как навредить Соединенным Штатам. Такое мнение выразил президент США Дональд Трамп, отвечая на вопросы журналистов в Белом доме. Его попросили прокомментировать государственный визит председателя КНР Си Цзиньпина в Ханой. «Позвольте мне ...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распространённым типом камней являются кальциевые (>90%). Потому и питание должно быт ...
Врачи рассказали, чего не хватает организму, когда неистово хочется что-то съесть «Тянет на сладкое? У вас паразиты!», «Хочется кисленького? Надо пропить комплекс витаминов!» Примерно так зарабатывают на людях недобросовестные нутрициологи и бадологи. Порой бывает трудно понять: когда хочется конкретный продукт, значит ли это, что организму не хватает каких-то элементов, или всё ...
Денге — это не просто жар и сыпь: чем этот вирус на самом деле угрожает организму Лихорадка денге — это опасный вирус, который можно легко подхватить в странах Азии. Врач Ольга Уланкина рассказала, как уберечься от заболевания. Об этом пишет издание "ФедералПресс". Уланкина объяснила, что вирус передают комары посредством укуса. Речь идёт об инфицированном виде Aedes aegypti. Их ...
Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам Девушки не должны платить за себя на свиданиях. Прекрасному полу вредно работать. Узнайте, как подобные установки подрывают веру в себя и мешают достижению целей. ...
Спецпосланник Трампа рассказал, как США могут навредить России Америка может ужесточить санкции против России. Как обозначил спецпосланник президента Соединенных Штатов Кит Келлог в беседе с журналистами телеканала Fox News, ужесточения могут касаться как замороженных государственных активов РФ, так и ограничения на транспортировку российской нефти.Читать далее ...
Безглютеновая диета может навредить здоровью при отсутствии целиакии Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева объяснила, когда вредна безглютеновая диета, и развеяла популярные мифы о непереносимости глютена, пишет «АИФ», ...
Робот и прицеп — как не навредить мотору и заодно сэкономить бензин Лада Веста, 1.6 (106 л. с.), Р5 Изготовитель – АВТОВАЗ Год выпуска – 2015 В эксплуатации «За рулем» – с декабря 2015 года Пробег на момент отчета – 167 000 км Ладе Весте из парка «За рулем» выпали две напряженные поездки. Одна просто с полной загрузкой салона и багажника, вторая – с прицепом. Сцепле ...
Весенняя SOS-терапия: Россиянам рассказали о трёх витаминах, которые нужны организму после зимы Весна — одно из самых романтичных времён года, которое ассоциируется с восстановлением, возрождением природы и жизни в целом. Но именно этому периоду свойственны обострения очень многих соматических и психо-соматических заболеваний. Избежать проблем поможет определённый набор витаминов, которые спец ...
Косметолог Балакеримова: неправильный массаж лица может навредить коже Редкая процедура в салоне поможет сохранить молодость и сияние кожи, если перед этим не избавиться от частых мелких привычек, негативный эффект которых гораздо больше, чем может показаться. Эксперт рассказала, какие бывают причины у преждевременного старения кожи и как их избежать. Как рассказала «С ...
Профессор Малинен: Украина ответит за попытку Запада навредить России Расплата ждёт Украину за неудачную попытку Запада нанести вред России, заявил профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен.«Мы (западные страны — прим. ред.) вновь попытались нанести удар по России, но снова потерпели неудачу. Теперь за наш поступок будет расплачиваться Украина», — написал эк ...
Россиянам объяснили, какие спортивные нагрузки могут навредить после 50 лет Занятия спортом важны для поддержания здорового организма, однако некоторые нагрузки для человека старше 50 лет могут быть опасными, сообщает Pravda.Ru.С возрастом снижается выносливость, появляются хронические боли, замедляется метаболизм. При перечисленных условиях не каждая тренировка будет на по ...
Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на распространенные заблуждения, предполагающие отсутствие эстетической привлекательности у функциональной мебели, с ...
NYT: введение Брюсселем ответных пошлин на товары из США может навредить самому ЕС Как считают эксперты, Европейский союз (ЕС) рискует усугубить своё положение при принятии ответных мер в торговом противостоянии с Соединёнными Штатами. ...
Тренер «Краснодара» Мусаев: это проблемы «Динамо», если их мотивация — это навредить нам Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев поделился ожиданиями от предстоящего матча с московским «Динамо» в 30-м туре Российской Премьер-Лиги сезона-2024/2025. ...
Кошка может навредить беременной: токсоплазмоз опасен слабоумием у плода Доктор Станислав Ионов раскрыл опасность инфекций, которые кошки могут передать хозяину. Чаще всего животное заражается ими через уличную обувь человека. ...
The Economist: Европа обладает возможностью существенно навредить российской экономике Чтобы навредить России, Европа может ввести ограничения на посещение своих портов танкерами «теневого» флота ...
Здоровье мамы и малыша: какие ингредиенты в косметике могут навредить беременным Будущие мамы должны особенно тщательно заботиться о своем здоровье, чтобы не поставить под удар здоровье малыша. Поэтому не вся косметика им подходят. Как рассказала журналистам издания Газета.ру врач акушер-гинеколог Ольга Логинова, в первую очередь стоит опасаться четырех ингредиентов, применяющих ...
Как встроить СИМ в жизнь города: безопасно и полезно Как изменить законодательство, чтобы сократить количество дорожно-транспортных происшествий с участие электросамокатов? Этот вопрос обсудили участники в рамках программы «Вечерний хэштег». ...
5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны. ...
Психолог объяснила, почему полезно разговаривать с собой Психолог Дарья Яушева рассказала, что беседы с самим собой не только не являются признаком психического расстройства, но и могут приносить пользу. По словам эксперта, такой диалог помогает снизить тревожность, упорядочить мысли и лучше понять свои чувства. Об этом сообщает NEWS.ru.Специалист упомяну ...
Мусаев - о матчах с ФК "10" и "Амкалом": это было полезно для "Краснодара" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев оценил товарищеские встречи с клубами Медиалиги ФК "10" и "Амкалом". ...
Почему пить чай с сахаром на самом деле полезно Чай — один из самых популярных напитков в мире. Люди пьют его в разном виде: горячим и теплым, с лимоном, молоком, пакетированным или листовым. Но один из самых обсуждаемых вопросов — стоит ли добавлять в чай сахар? Многие считают, что сахар только портит полезные свойства чая, но у этого решения ес ...
Гастроэнтеролог Кашух рассказала, полезно ли пить какао Эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала RT, сколько чашек какао в день можно пить без вреда для здоровья и кому этот напиток может быть противопоказан. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Натурально — не значит полезно? В чем опасность органической косметики Косметика из натуральных ингредиентов менее эффективна, нежели продукция, в производстве которой задействованы современные технологии и достижение химической промышленности. Кроме того, органические элементы могут быть опасны. Об этом рассказала дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с Lenta.ru ...
Прослушивание любимой музыки оказалось полезно при одиночестве В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Psychology of Music, учёные провели два эксперимента. Они показали, как музыка влияет на наше состояние. У всех нас есть фундаментальная потребность в принадлежности. Из-за неспособности общаться с другими могут развиться депрессия, тревожность ...
Торговая война с собой и миром // Новые пошлины Дональда Трампа могут навредить экономике США Президент США Дональд Трамп с 4 марта повысил ставку пошлин на китайские товары с 10% до 20%. Одновременно с этой же даты вступили в силу 25-процентные тарифы на поставки из Мексики и Канады. Все затронутые этими решениями страны уже заявили о готовности ввести ответные меры. Последствия новой торго ...
Эндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: мясо - источник белка, необходимого для организма. Однако при приготовлении шашлыка следует избегать образования поджаристой корочки, богатой конечными продуктами гликирования (КПГ), которые ускоряют старение. Так, в 100 граммах свин ...
Эксперты рассказали, какие макароны полезно включить в рацион Специалисты отметили, что макаронные изделия относят к сложным углеводам. Они снижают уровень вредного холестерина, снабжают организм клетчаткой и дают долгое чувство сытости. При этом энергетическая ценность сваренной пасты - всего 197 ккал на 100 граммов. Однако далеко не любая тарелка макарон впи ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Нейросеть DeepSeek останется открытой — это полезно всему миру Нейросеть китайской компании DeepSeek сохранит открытый исходный код, поскольку это будет полезно всему миру. Об этом пишет информационное агентство ТАСС со ссылкой на слова посла КНР в России Чжан Ханьхуэя. ...
10 телеграм-каналов Лайфхакера, которые полезно и интересно читать Простые рецепты, познавательные статьи и подбадривающие картинки с доставкой прямо в мессенджер. ...
Зачем Sensor Tower купила VG Insights и как агрессивная консолидация может навредить рынку игровой аналитики На прошлой неделе Sensor Tower объявила о покупке платформы Video Game Insights с целью усилить свой продукт за счет данных по консольным и ПК-играм. Возникает вопрос: какие последствия влечет за собой консолидация в сфере игровой аналитики? Сегодня мы подробно рассмотрим цели M&A-стратегии Sensor T ...
Как использовать iPhone в качестве микрофона для Mac. Полезно для озвучки видео и подкастов Наверняка вы уже знаете, что диктофон в iPhone может записывать аудио практически в студийном качестве. Этим всё чаще пользуются блогеры и другие создатели контента. Однако не все знают, что можно подключить iPhone к своему Mac в качестве микрофона, чтобы записывать голос сразу в секвенсоре. Рассказ ...
Трамп: Перемирие на Украине полезно для России, но имеет и обратную сторону Президент США Дональд Трамп заявил, что предложенная договоренность о немедленном прекращении огня на Украине имеет смысл для России, но также предполагает множество аспектов, которые необходимо учитывать с другой стороны ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
Легко и полезно. Эксперт Корягина назвала 5 полезных упражнений для мозга Молодость мозга сохранить легко — считают в Московском центре долголетия. Однако для этого нужно постараться взять в привычку пять простых правил. Не сложные упражнения помогут развить память и предотвратить нейродегенеративные заболевания.Простые движения О пользе физических нагрузок для когнитивны ...
«Конструктивно и весьма полезно»: Путин и спецпосланник Трампа сблизили позиции России и США Президент РФ Владимир Путин и спецпосланник американского лидера Стив Уиткофф во время трехчасовых переговоров сблизили позиции Москвы и Вашингтона. Как сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков, обсуждена также... ...
Неча церемониться: Союзников иногда полезно бомбить ядерными бомбами — Fox News Соединенные Штаты не должны церемониться с союзниками, их даже полезно бомбить ядерными бомбами. Об этом заявил в эфире телеканала журналист Fox News Джесси Уотерс. ...
ECHOMSK.SPB.RU