Якобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, манго Диетологи составили список фруктов, ошибочно считающиеся вредными для фигуры. В действительности они способствуют снижению веса, пишет Ferra. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Сила волн и соли: эксперт рассказал, почему плавание в море полезно для здоровья О пользе плавания известно многим, ведь оно помогает держать в тонусе все группы мышц. Но лучше всего заниматься этим не в бассейнах или естественных водоемах с пресной водой, а в море. ...
У мужчин в Брянской области оказалось больше свободного времени, чем у женщин У мужчин в России, том числе и в Брянской области, в среднем на 13 процентов больше свободного времени, чем у женщин. Таковы данные исследования, проведённого аналитической службой FinExpertiza на основе статистики Росстата. С анализом ознакомились «Брянские новости». Как выяснилось, мужчины отдыхаю ...
Никогда не выбрасываю бананы, даже если потемнели кончики и кожура: оказалось это кладезь здоровья — но важно правильно их использовать Признайтесь, вы тоже хотя бы раз выбрасывали банан только потому, что он стал пятнистым? Почерневшая кожура часто вызывает автоматическую реакцию: «Пропал». Но не спешите отправлять фрукт в мусор. То, что выглядит неказисто, может оказаться самым вкусным и полезным. Когда на банане появляются тёмные ...
Почти у 13% женщин в России выявили нарушения репродуктивного здоровья По словам министра здравоохранения Михаила Мурашко, в ходе диспансеризации с 2024 года у 12,9% женщин обнаружили нарушения репродуктивного здоровья. Он также отметил увеличение среднего возраста материнства у россиянок ...
Правила здоровья сердца для женщин: важно снизить стресс и контролировать вес Доктор Тара Нарула перечислила ошибки, допускаемые женщинами, которые повышают риск развития проблем с сердцем. ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
Манго поможет вам контролировать уровень сахара в крови Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ежедневное употребление тропических фруктов может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. При этом вес вы не наберёте. В новом исследовании, финансируемом Национальным советом ...
Россия импортировала рекордное количество китайских манго В апреле текущего года Россия увеличила импорт китайских манго в 1,4 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это стало историческим максимумом для поставок, сообщает РИА Новости со ссылкой на статистическую службу КНР. ...
Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови. ...
Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой Мы провели эксперимент, добавив этот тропический фрукт в рецепт, и результат нас приятно удивил. Манго не только придает мясу сладковатый оттенок, но и делает его невероятно сочным. Ингредиенты на 2-3 порции: • Свиные ребра — 800 г • Твердое манго — 100 г • Мед — ...
Защита от инсульта в менопаузу: катастрофы можно избежать благодаря манго Врач Роберта Холт рассказала, какие продукты помогают снизить уровень «плохого» холестерина у женщин в период менопаузы. ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
На челябинской границе запретили провоз 15 тонн китайского манго для свердловчан На границе Казахстана с Челябинской области Россельхознадзор отказался пропускать 15,3 тонны китайского манго, которое везли в Свердловскую область. Как URA.RU сообщили в пресс-службе Уральского межрегионального управления ведомства, фрукты перевозчик попал под административную статью.Читать далее ...
Сладкий и полезный фрукт: манго регулирует уровень холестерина в крови Доктор Стефани Рогус назвала сладкий продукт, который помогает контролировать сахар в крови. Речь идет о манго. ...
4 полезных продукта, вредящих коже: высыпания обостряются из-за кукурузы, манго и вишни Доктор Мишель Столи перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. В действительности они могут вызывать воспаление, отечность и раннее старение. ...
Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организма. ...
Мороженое полезно: в нем содержатся незаменимые аминокислоты Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему мороженое однозначно нельзя отнести к категории вредных продуктов, пишет РИАМО. Десерт помогает справиться со стрессом и дарит энергию. ...
Врач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...
Манго снизу — клубника сверху: этот летний освежающий коктейль заставит окружающих завидовать — спасайтесь от жары с удовольствием и пользой Клубнично-манговый коктейль 一 самый летний напиток. Он сочный, вкусный, ароматный и такой освежающий. А еще в нем масса витаминов и антиоксидантов. ...
XFINE о Dow Jones, S&P 500 и NASDAQ, что полезно знать трейдеру В финансовом мире существует старая и хорошо известная фраза: «Когда Америка чихает, простужается весь мир». Эта пословица не теряет актуальности и сегодня, ведь экономика США по-прежнему является крупнейшей и одной из самых влиятельных в мире. Но как инвестору или трейдеру... ...
Натурально — не значит полезно? В чем опасность органической косметики Косметика из натуральных ингредиентов менее эффективна, нежели продукция, в производстве которой задействованы современные технологии и достижение химической промышленности. Кроме того, органические элементы могут быть опасны. Об этом рассказала дерматовенеролог Наталья Михайлова в беседе с Lenta.ru ...
Действительно ли парам полезно спать в одной кровати Долгое время считалось, что совместный сон полезен Совместный сон долгое время считался признаком крепкой пары. Мы привыкли думать, что делить постель — значит быть ближе, делиться теплом, эмоциями и доверием. Многие опросы даже показывали, что совместный сон в одной кровати делает людей счастливее. ...
Гастроэнтеролог Юлия Терехова рассказала, чем полезно сливочное масло Сливочное масло является качественным источником животных жиров. - Продукт содержит в своем составе триглицериды, фосфолипиды, витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования практически всех органов и систем нашего организма, - рассказывает гастроэнтеролог Юлия Терехов ...
У нас считают сорняком, а в Европе уплетают за обе щеки: что за растение и чем полезно У нас считают сорняком, а в Европе уплетают за обе щеки: что за растение и чем полезно Лето – время, когда дачники ведут неустанную борьбу с сорняками. Но мало кто догадывается, что один из самых привычных «врагов» огорода – одуванчик – в Европе давно стал звездой ресторанных меню и домашней кухни. ...
Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...
Чем полезно солнце и как загорать, чтобы не навредить своему организму Так стоит проводить время на солнце или нет? В целом говорить о пользе солнца сегодня не принято. Специалисты обычно сосредотачиваются на рисках этой действительно опасной процедуры. Тем не менее солнечные ванны имеют многочисленные преимущества для здоровья, но только в том случае, если подходить к ...
Как использовать iPhone в качестве микрофона для Mac. Полезно для озвучки видео и подкастов Наверняка вы уже знаете, что диктофон в iPhone может записывать аудио практически в студийном качестве. Этим всё чаще пользуются блогеры и другие создатели контента. Однако не все знают, что можно подключить iPhone к своему Mac в качестве микрофона, чтобы записывать голос сразу в секвенсоре. Рассказ ...
Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...
Мороженое полезно: оно помогает строить клетки и избавляет от боли в горле Телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, когда рекомендуется употреблять мороженое. В блюде содержится в 2 меньше калорий, чем в пирожном. ...
Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...
После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания Диетологи рассказали, какой напиток лучше всего спасает от жажды и помогает пережить жару летом людям старше 70 лет. Речь идет о лимонной воде. ...
Беру киви и манго — вечером гости будут в восторге: этот торт без выпечки покорит всех на празднике — завоюйте сердца сладкоежек удивительным десертом Побалуйте себя легким и освежающим тортом без выпечки с киви и манго — изысканным дополнением к чаепитию. Этот десерт может похвастаться тонким вкусовым профилем: пикантные нотки киви идеально уравновешивают сладость сыра, а яркие кусочки тропического фрукта усиливают привлекательность десерта. ...
Готовлю окрошку только по этому рецепту: получается низкокалорийно, полезно и вкусно Меняем обычные ингредиенты на полезные!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — дипломированный нутрициолог и кулинарный эксперт Sport24. Сегодня я хочу поделиться рецептом окрошки — любимого всеми холодного супа. Чтобы он приносил максимум пользы и не вредил фигуре, я заменяю привычные нам ...
Трамп может отправиться в Стамбул, если это будет полезно для переговоров по Украине Президент США Дональд Трамп уточнил, что может отправиться в Стамбул, если это будет полезно для переговоров по урегулированию конфликта на Украине. Журналисты в Белом доме спросили его, намерен ли он присоединиться к Европе в вопросе ужесточения санкций против России. «Если [бы] я ...
Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач уверен, что народное средство может быть полезнее л ...
Мозгу полезно: розмарин снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона Доктор Дипа Камдар раскрыл пользу употребления одной травы для придания блюдам аромата, чтобы защититься от сахарного диабета и деменции. Речь идет о розмарине. ...
Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гематогена. &laq ...
Сохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в день Врачи рассказали, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы оставаться здоровым после 70 лет. Прогулки на свежем воздухе являются одной из наиболее популярных физических активностей. ...
Содержательно, откровенно, полезно: главное о прошедшем телефонном разговоре Путина и Трампа Беседа с главой Белого дома Дональдом Трампом была содержательной, откровенной и полезной. Президент России Владимир Путин рассказал об итогах телефонных переговоров с американским лидером. «Разговор продолжался более двух часов, он был очень содержательным, весьма откровенным и, в целом, в эт ...
Готовлю мороженое из йогурта по этому рецепту: получается невероятно вкусно и полезно Самое то в жару.shutterstock.comВсем привет, на связи автор Sport24 и домашний кулинар Алина Матинян. Недавно я открыла для себя невероятно простой и вкусный рецепт мороженого на основе йогурта. Такой десерт получается максимально полезным для здоровья и наносит минимальный ущерб фигуре, а еще отлич ...
Полезно для психики и волос: психологи призвали делать регулярный массаж головы Доктор Сильвия Бен рассказала о простом способе снятия стресса. Массаж кожи головы является самым быстрым и эффективным способом психического расслабления. ...
Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Доктор Франклин Джозеф проинформировал, какие продукты лучше всего подходят для барбекю летом на природе, чтобы не навредить фигуре и здоровью. ...
Старинная хитрость: зачем носить лавровый лист в кармане. Полезно для всех Старинная хитрость: зачем носить лавровый лист в кармане. Полезно для всехЛавровый лист, символ удачи и защитник от насекомых Задумывались ли вы когда-нибудь, что обычный лавровый лист, который мы привыкли видеть на кухне, может обладать куда более глубоким смыслом и практической пользой, выходящей ...
Ушаков заявил, что Трампу было полезно выслушать оценки Путина по атакам Киева Американскому лидеру Дональду Трампу было весьма полезно выслушать оценки российского президента Владимира Путина в связи с террористическими атаками Украины, ...
Стрельцам будет полезно принимать участие в дискуссиях, а Овны могут переоценить свои достижения – гороскоп на 30 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Этот день откроет глаза на важность баланса между личными амбициями и потребностями других людей. Утром может произойти ситуация, которая позволит переосмыслить привычные отношения с коллегами или ...
Татьяна Ким стала единственной россиянкой в списке самых богатых selfmade-женщин мира журнала Forbes // Татьяна Ким вошла в топ-50 самых богатых женщин мира Глава объединенной компании Wildberries & Russ Татьяна Ким вошла в список Forbes 50 самых богатых женщин мира, добившихся успеха собственными усилиями. Она заняла 18-ю строчку и стала единственной россиянкой в рейтинге. ...
Депутат Журова о ситуации с Писарским: «Запрещать ставки совсем не надо. Очень полезно для спорта – в фонд будут поступать средства» Ранее появилась информация , что РФС получил от букмекеров информацию о том, что футболист «Сочи» мог через посредника сделать выигрышную ставку на игру своей команды. Речь идет о первом стыковом матче с «Пари НН» (1:2), в котором Писарский при счете 1:0 на 35-й минуте получил прямую красную карточк ...
"Женой быть — это очень хорошо, полезно". Анастасия Задорина рассказала о муже Кирилле Шамалове, которого считают "бывшим зятем Путина" Основательница брендов ZaSport и anastasiAZadorina, 36-летняя Анастасия Задорина дала интервью Мадонне Мур, в котором рассказала о своём муже Кирилле Шамалове (которого считают "бывшим зятем" Владимира Путина), свадьбе и детях — в том числе ребёнке Шамалова, за которого он судился с бывшей женой Жан ...
На 53 месте оказалось Ставрополье в российском экорейтинге Ставропольский край расположился на 53 строке из 83 в рейтинге экологического благополучия среди регионов России. Исследование провела общественная организация «Зеленый патруль». За временной промежуток аналитики взяли весну 2025 года. Итоговый балл выставлялся согласно нескольким индексам: природоо ...
Будущее Александра Овечкина оказалось под вопросом Клуб Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» пояснил, что информация о том, что российский форвард Александр Овечкин покинет команду по завершении сезона-2025/26, на данный момент не соответствует действительности. Ранее сообщалось, что клуб разослал владельцам сезонных абонементов сообщени ...
Что оказалось опасным для печени. Это знают единицы Помимо известных факторов риска, таких как ожирение, алкоголь и вирусные инфекции, многие люди не осознают потенциальные опасности, связанные с употреблением БАДов, пояснил медик «Комсомолке».«БАДы – просто беда. И у нас, и на Западе люди покупают огромное количество «натуральных полезных добавок». ...
В гранатах антиоксидантов оказалось больше, чем в чернике Около 100 г черники содержит примерно 200–500 мг полифенолов, а такая же порция зёрен граната - 400-800 мг. Полифенолы - это антиоксиданты с большим количеством полезных для организма свойств. Диетологи рассказали, какие преимущества дают эти вещества. Много антиоксидантов. Диетолог Кэролайн Томасон ...
Ставрополье оказалось в хвосте бензинового рейтинга В рейтинге по доступности бензина на начало года среди регионов России Ставропольский край занимает 72 место. Исследование провели аналитики РИА Новости. Экперты проанализировали бензин марки АИ-92. В апреле текущего года его стоимость в крае достигла 57, 74 рубля. С декабря 2024 года цена этого топ ...
Смоленское озеро Сапшо оказалось неучтённым В проблемную ситуацию в особо охраняемой природной зоне Смоленской области вмешалась местная прокуратура Сообщение Смоленское озеро Сапшо оказалось неучтённым появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Деревянным копьям из Шёнингена оказалось около 200 тысяч лет Геоархеологи уточнили период, к которому относятся очень древние деревянные копья и метательные палки из немецкого местонахождения Шёнинген. По оценке исследователей, неандертальцы изготовили их примерно 200 тысяч лет назад — на 100 тысяч лет позже, чем считалось ранее. Статью об этом опубликовали в ...
В Песочное вернулся свет. Оказалось, что дерево было ни при чем Энергетики завершили аварийные работы в Выборгском районе Ленобласти — Песочное перевели на постоянную схему питания. Узнали, в чем была причина трехдневных отключений. ...
ECHOMSK.SPB.RU