Рэпер ST представил клип на песню «Заниматься спортом» в «Лужниках» Презентация клипа рэпера Александра Степанова (ST) «Заниматься спортом» прошла на фестивале школьного спорта в «Лужниках» в Москве. «В прошлом году здесь же, в „Лужниках“, меня назначили. Вручили мне грамоту посла школьного спорта. С тех пор я продолжаю двиг ...
Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. ...
Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений С наступлением лета многие обещают себе: "Пойду в отпуск и буду вести более здоровый образ жизни, например отправлюсь в спортзал". Однако исследование, проведённое National Geographic, показывает, что 92% людей в результате не достигают своих целей и бросают занятия. – Это происходит потому, ч ...
Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Доктор Эрик Тополь назвал единственный способ замедления старения, доказанный научными методами, пишет El Español. Речь идет о регулярной физической нагрузке. ...
В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом. ...
Доказано: необязательно заниматься спортом каждый день, чтобы быть в форме Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю. Исследование 2024 года продемонстрировало, что «воины выходного дня» имеют такой же уровень жира в органи ...
Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам правила хорошего самочувствия во время магнитных бурь, пишет издание RT. ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». ...
От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом Что такое джампинг, где заняться йогой на крыше и зачем на спортивной тренировке барабанные палочки — в нашем материале. ...
Раньше было лучше: Вот, как выглядит идеальная «Нива» 1980 года В машине сохранились некоторые уникальные вещи. «Нива» 1980 года выпуска была куплена зимой 2013 года в хорошем состоянии. Автолюбитель решил полностью отреставрировать этот автомобиль. Сначала перевернули и отмыли днище, отчистили местами старую мастику и обработали эпоксидным антикорро ...
Идеальное время, чтобы лечь спать, это между 22:00 и 23:00 часами Доктор Регина Гиблин рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. ...
Подоконник сияет: всего 2 капли на губку — и идеальная чистота за пару минут livemster.by Современные пластиковые окна часто дополняются подоконниками из того же материала. Большинство из них имеют белый цвет, который, хотя и выглядит стильно, быстро теряет вид из-за загрязнений. Однако вернуть подоконнику белизну можно с помощью простого средства, которое найдется в любой д ...
Идеальное время для дневного сна - между 12:00 и 14:00 часами: спать можно не дольше 30 минут Медики назвали лучшее время суток для сна. По данным клиники Майо, рекомендуемая продолжительность сна составляет от 7 до 9 часов, пишет Iefimerida. ...
Тренирует мозг лучше шахмат: ученые советуют заниматься шитьем и вязанием Специалисты из Кардиффского университета в Великобритании в рамках нового исследования пришли к выводу, что для стимуляции работы мозга лучше всего подходят шитье. ...
«Хоккей становится спортом номер один в стране, как бы я ни любил футбол. КХЛ в тренде – дальше будет только лучше». Хоккейный агент Черных о лиге Сегодня в Кубке Гагарина начнется первая полуфинальная серия. «Локомотив» сыграет с «Салаватом Юлаевым». – Мне нравится то, что я вижу в плей-офф КХЛ, и какая борьба идет на тоненького, такие американские горки. Нравится, что серии доходят до семи игр и овертаймов. Хотя для ребят это тяжело, эмоцион ...
Засада в кустах: как лучше всего защититься от клещей Пик активности клещей в этом сезоне сдвинулся на месяц из-за бесснежной зимы. Как предотвратить укус опасного насекомого, в беседе с aif.ru рассказал кандидат биологических наук Михаил Алексеев. Защита дачного участка Часто в качестве места обитания клещи выбирают высокую траву, поэтому для сокращен ...
Эти добротные кроссоверы в России покупают лучше всего Наиболее популярным автомобилем в сегменте SUV с пробегом у российских водителей стал Volkswagen Tiguan II поколения, выпускавшийся в 2016-2023 годах. Об этом сообщил директор по закупкам департамента автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань. Он уточнил, что в первом квартале 2025 года ...
Где расположить кондиционер, чтобы он охлаждал лучше всего Для охлаждения воздуха кондиционер использует принцип теплового насоса — он как бы перекачивает тепло из комнаты на улицу, а с улицы приносит прохладу. Происходит это благодаря особым свойствам инертных газов. Это хладоны или фреоны — газы, которые быстро меняют температуру при резком сжатии и расши ...
Где лучше всего продать б/у ноутбук Lenovo в Москве? . Если у вас есть ноутбук Lenovo, который вы больше не используете, и вы хотите его продать, важно выбрать наиболее удобный и выгодный способ. Существует множество вариантов. Каждый из них имеет свои особенности — как по удобству, так и по цене, которую вы сможете получить за свою технику. Рассмотри ...
Названы города, где лучше всего живется пожилым россиянам Москва и Санкт-Петербург стали лидерами рейтинга регионов России по уровню жизни людей старше 55 лет, пишет «Коммерсант». Рейтинг подготовлен исследовательским проектом «Если быть точным» и основан на статистике Росстата и Российской базы данных по рождаемости и смертности за 2023 год. При составлен ...
В «Турпомощи» рассказали, когда лучше всего покупать тур на лето В ассоциации «Объединение туроператоров в сфере выездного туризма «Турпомощь» рассказали RT, когда следует покупать тур на лето. ...
В депобре назвали школы Омска, где лучше всего сдают ЕГЭ По итогам прошлого года 30 выпускников омских школ сдали экзамены на высший балл, больше всего отличников — в лицее № 64. Самым «стобалльным» предметом стал русский язык. ...
Эксперты рассказали, как лучше всего общаться с людьми с деменцией Около четверти больничных коек в отделениях интенсивной терапии в Великобритании заняты людьми с деменцией. При этом медперсоналу важно знать, как реагировать, если такие пациенты ощущают себя не в том месте или не в том времени, которые есть на самом деле. Деменция влияет на то, как человек использ ...
Раскрыто, каких пенсионеров лучше всего берут на работу Пожилых россиян охотно принимают на работу в сферах, испытывающих недостаток квалифицированных кадров, включая медицину, образование, юриспруденцию, финансы, сельское хозяйство и инженерию, пишет РИА «Новости». ...
Космонавт рассказал о том, что лучше всего видно из космоса на Земле С Борта космического корабля наиболее заметными объектами на территории нашей страны являются Озеро Байкал, города-миллионники и плотины гидроэлектростанций. ...
Мёртвое море или Красное — где лучше всего отдохнуть в Израиле Среди туристов наиболее популярными являются оздоровительные курорты на Мертвом море и круглогодичный курорт Эйлат на Красном море. Особенно привлекают туристов системы "все включено" в отелях этих регионов. До пандемии Мертвое море пользовалось большим спросом у россиян, доля которых в некоторых от ...
Россиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёзды Астрономы назвали 27 мая самым благоприятным днём для наблюдения за звездным небом. В этот день произойдёт новолуние, и Луна не будет видна с Земли, что создаст оптимальные условия для изучения звёзд, метеоров и далёких космических объектов. Информация поступила от специалистов обсерватории «Вега» п ...
Сотрудница Starbucks рассказала, как лучше всего хранить кофейные зёрна Лесли Вулфорд, директор по развитию кофе в Starbucks, отмечает, что неправильное хранение зёрен кофе может привести к появлению неприятных привкусов. Оптимальная температура в помещении для таких зёрен - комнатная. По словам эксперта, на вкус кофе могут влиять четыре фактора. Это тепло, кислород, вл ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
SuperJob: всего 2% волгоградцев работают лучше после критики начальства Аналитики SuperJob опросили волгоградцев и выяснили, что те не реагируют на замечания со стороны руководства. Так, после ругани с начальством лучше начинают работать всего 2% работников. 44% наоборот начинают выполнять свои обязанности хуже, а 45% просто игнорируют руководство и не меняются. Особенн ...
В России объяснили, как и когда лучше всего просить прибавку к зарплате В начале 2025 года в России было проведено профессиональное исследование, в рамках которого отечественные работодатели признались, что намерены активно повышать оклады сотрудников в нынешнем году. Так, почти 45% респондентов заявили о намерении повысить все зарплаты в своей компании. Оставшиеся 55% ...
Здесь не любят туристов: в каких странах лучше всего не отдыхать Опытный турист Максим Лозунов, который уже несколько лет изучает мир и знакомится с культурами разных стран, поделился с АБН24 списком мест, где путешественники сталкиваются с неприязнью местных жителей, пишет источник. По его словам, в некоторых городах туристов воспринимают не как гостей, а как по ...
Часики тикают: в каком возрасте лучше всего рожать первенца Самый оптимальный возраст для рождения первенца — это от 23 до 35 лет. Об этом рассказала врач акушер-гинеколог Наталья Гончаренко в беседе с изданием aif.ru. «С 23 лет, в первую очередь, с психосоциальной точки зрения. Социологи и психологи отмечают, что сегодняшние двадцатилетние сильн ...
Названы породы собак, которые лучше всего подойдут трудоголикам Иногда у собачников совсем не хватает времени на уход за питомцем, поскольку большую часть жизни они проводят на работе. В беседе с РИАМО президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев рассказал, какие породы собак лучше подойдут для трудоголиков. ...
От укачивания лучше всего помогают леденцы с имбирем, мятой и разговоры Доктор Надежда Чернышова перечислила действенные способы, помогающие справиться с укачиванием в транспорте, пишет «Москва 24». От укачивания спасают специальные препараты и леденцы. ...
Утром или вечером: микробиолог объяснил, когда лучше всего принимать душ По словам учёного, существует чёткий ответ на вопрос о том, когда нужно принимать душ. Вот что сейчас известно на этот счёт. В течение дня наши тело и волосы собирают загрязняющие вещества и аллергены, а также накапливают пот и кожное сало. Принятие душа вечером поможет удалить часть аллергенов, пот ...
Газзаев — о дерби: «ЦСКА был лучше «Спартака» на протяжении всего матча» Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев в интервью «СЭ» поделился мнением о победе армейцев в дерби над «Спартаком» (2:1) в 26-м туре РПЛ. ...
Врач назвал напиток, которым лучше всего запивать шашлык тригорода.рф Лето — время пикников и ароматного мяса на углях. Но как сделать шашлык не только вкусным, но и полезным? Врач-диетолог Елена Чуракина раскрыла секреты идеального сочетания продуктов, которые помогут избежать тяжести в желудке и лишних калорий. Золотые правила тарелки Представьте, что в ...
Турагент Попова: бронировать туры на лето лучше всего ранней весной Львиная доля отпусков обычно приходится на лето, и из-за высокого спроса приходится переплачивать и довольствоваться тем, что осталось. Чтобы отдых прошёл по плану и без заморочек и оставил приятные воспоминания, нужно бронировать путёвки заранее. Эксперт рассказала, когда лучше покупать туры на лет ...
Врач назвал напиток, которым лучше и правильнее всего запивать шашлык Врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина дала полезные рекомендации по поводу того, с чем лучше есть шашлык, чтобы он не только приносил удовольствие, но и был полезен для здоровья. По словам специалиста, шашлык в идеале должен составлять всего четверть порции еды. Оставшуюся часть стоит заполнит ...
Врач Чуракина назвала напиток, которым лучше всего запивать шашлык Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала в беседе с RT, с какими продуктами и напитками лучше всего сочетать шашлык. ...
Лови момент. Эксперт Ермилова раскрыла, как лучше всего хранить деньги Если вы понимаете, что в ближайшее время дорогие покупки вы делать не собираетесь, деньги лучше не хранить дома, чтобы они не теряли своей покупательской способности. Выгодных вариантов инвестирования, которые рано или поздно принесут доход, сейчас достаточно, сообщила aif.ru доцент кафедры финансов ...
Всё зависит от ваших целей: в какое время дня лучше всего принимать коллагеновые добавки Время приёма коллагена может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом и насколько эффективно добавка работает. Подробнее об этом рассказали зарегистрированные диетологи. Для повышения эластичности кожи или поддержания здоровья кишечника Диана Нгуен, магистр наук, сертифицированный ди ...
Для сна ребенка важен цвет освещения в спальне: лучше всего подходит оранжевый свет Доктор Брайан Чен проинформировал, какой ночник лучше всего помогает уснуть ребенку, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Cleveland Clinic. Важно обратить внимание на цвет освещения в спальне малыша. ...
Движение акций лучше всего предсказывает… наш мозг! Пора забыть старые методы Представьте себе мир, где успех нового продукта, фильма или даже политической кампании можно предсказать с поразительной точностью еще до их выхода на широкую публику. Звучит как научная фантастика? Возможно, уже не совсем. Ученые все глубже проникают в тайны человеческого мозга, и последние открыти ...
Глава союза дачников Чаплин: поливать огород лучше всего ранним утром Поливать грядки лучше ранним утром или поздним вечером, чтобы минимизировать испарение воды и обеспечить здоровый рост растений. Об этом заявил депутат Госдумы, глава Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин, в беседе с NEWS.ru.Чаплин подчеркнул, что важно избегать переувлажнения, которое провоцируе ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...
Маск: Не все американцы знают, что между США и Россией всего три километра Американский предприниматель Илон Маск опубликовал на своей странице в соцсети X видео, в котором рассказывается о географической близости России и США. «Не все американцы знают, что США и Россия в действительности намного ближе друг к другу — между ними всего в 3 км. Более того, они ...
Социолог объяснил, почему Москва и Петербург лучше всего подходят для жизни пожилых россиян Москва и Петербург лучше всего подходят для жизни пожилых россиян за счёт развитой инфраструктуры, которая увеличивает шансы на долголетие. Об этом рассказал социальный психолог, социолог и политтехнолог Алексей Рощин, комментируя рейтинг регионов по уровню качества жизни для людей старшего возраста ...
Тысячи цветов весной или рождественское волшебство: вот когда лучше всего ехать в Амьен за впечатлениями Откройте для себя Амьен — этот город Пикардии, который несправедливо затмил Лилль. Расположенный всего в полутора часах езды от Парижа, пересечённый Соммой, он предложит вам идеальный коктейль из истории, культуры и нетронутой природы. Если вы ищете аутентичный отдых вдали от толпы туристов, будьте ...
Точные даты-2025: красить пасхальные яйца лучше всего в эти дни — вот что интересного говорят эксперты Приближается Пасха, и, как всегда, у хозяек появляется много дел — от подготовки дома до приготовления праздничных угощений. Чтобы избежать суеты и стрессов, полезно заранее продумать стратегию подготовки. Как сэкономить на яйцах? В преддверии праздника яйца традиционно подорожают, поэтому стоит зар ...
Холода никуда не уйдут: синоптик обозначил даты, когда лучше всего высаживать рассаду яндекс Апрельское солнце обманчиво — оно так и манит скорее выбежать в огород с лопатой и рассадой. Но опытные дачники знают: за теплыми деньками часто прячутся коварные ночные заморозки. Термометр против календаря «Видела, как сосед в прошлом году высадил помидоры в начале мая? — рассказывает ...
Где лучше всего ловить судака, щуку, налима — россиянам назвали бесплатные и платные локации С началом таяния льда на реках рыбаки открывают сезон "жидкой воды". У многих любителей рыбалки есть свои места для ловли. URA. RU подготовило список бесплатных и платных локаций, где жители и гости Пермского края смогут насладиться рыбалкой и природой. Кама ...
Когда лучше всего покупать машину в 2025 году: автолюбителям важно знать об этом заранее Рост утилизационного сбора и жёсткая кредитная политика Центробанка заставили многих автолюбителей отложить покупку нового автомобиля. Продажи резко просели, и дилеры, столкнувшись с избытком машин, начали предлагать выгодные условия. Александр Николаев из Major Auto советует обратить внимание на ки ...
SpaceX установила новый рекорд по повторному использованию ракет — между пусками прошло всего 9 дней Сегодня в 09:49 по московскому времени с площадки Космических сил США «Ванденберг» в Калифорнии стартовала ракета SpaceX Falcon 9. Миссия выполнялась в интересах военных и была засекречена. Для первой ступени ракеты-носителя Falcon 9 это был четвёртый полёт и рекордный повторный запуск с ...
Дожив до 50 лет нужно перестать делать всего лишь одно — и жизнь станет счастливой и наполненной: Омар Хайям дал совет лучше психологов яндекс После пятидесяти время странным образом меняет свой ход. Оно больше не убегает вскачь, как в молодости, а течёт неспешно, как река, в которой вдруг начинаешь замечать и блики солнца на воде, и тени облаков. Вместо гербария — коллекция мгновенийПомните, как в детстве мы собирали листья между с ...
Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...
Саундбар Samsung HW-Q990F оценили в 1800 долларов Компания Samsung пополнила ассортимент флагманских саундбаров серии Q моделями HW-Q990F (2025) и HW-Q800F (2025), которые оценены в 1800 и 900 долларов соответственно. Старшая модель является 11.1.4-канальной системой с 23 динамиками, поддержкой Dolby ATMOS Music, ATMOS, Dolby 5.1ch, Dolby Digital P ...
В Онтарио число случаев кори почти достигло 1800 Число случаев заболевания корью в Онтарио за последнюю неделю выросло на 173, достигнув 1795 случаев с октября 2024 года, 22 мая пишет The City News.Отмечается, что вирус распространяется в основном среди не вакцинированных. Заболевают преимущественно младенцы, дети и подростки. 129 людям понадобила ...
ECHOMSK.SPB.RU