Пора к врачу: тревога вызывает проблемы со сном и пищеварением Доктор Татьяна Галич проинформировала, когда нужно обращаться к врачу из-за тревожности, пишет «РИАМО». ...
Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...
Сомнолог Золотарева: проблемы со сном летом происходят из-за сбоя терморегуляции И это главный виновник бессонницы в жаркий сезон. Так потому, что у терморегуляции важнейшая задача — поддерживать постоянную температуру тела, независимо от погоды. При жаре же всё сбивается. Подробнее об этой и других причинах «Ленте.ру» рассказала врач — кардиолог, сомнолог Наталия Золотарева. Пр ...
Опасные признаки дефицита витаминов: слабость, бледность кожи, проблемы со сном Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, какие симптомы указывают на нехватку витаминов, пишет UfaTime.ru. ...
Как лучше заниматься спортом Правильный подход к тренировкам помогает не получить травму, достичь поставленных целей, а главное — сохранить мотивацию ...
Работает лучше физиотерапии: при остеоартрите советуют заниматься на велотренажере Английские ученые в новом исследовании с участием 211 добровольцев выявили более эффективный, чем традиционная физиотерапия способ борьбы боли при остеоартрите. ...
Никаких силовых летом: в жару лучше заниматься велоспортом и плаваньем Доктор Антон Вахляев перечислил россиянам наиболее приемлемые виды физической активности в жаркую погоду, пишет «РИА Новости». Не стоит заниматься силовыми нагрузками. ...
Козероги будут заниматься планированием, а Близнецам лучше избегать излишней самоиронии – гороскоп на 12 июля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 12 июля ожидаются неожиданные повороты, и смелость станет вашим верным союзником. Утром могут поступить спонтанные предложения, связанные с творчеством или физической активностью. Например, вам мог ...
Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьем Учёные назвали хлеб, от которого лучше совсем отказаться: будут проблемы со здоровьемИсследования подтверждают: свежий белый хлеб из муки высшего сорта провоцирует резкие скачки сахара в крови, ведёт к ожирению и повышает риск диабета. Особенно опасен он при нарушениях обмена веществ и хронических з ...
Бесплатные утренние занятия йогой стартуют в Долине роз в Кисловодске Жителей и гостей Кисловодска приглашают на бесплатные утренние занятия йогой, цигун и тайцзи. Проходить они будут в Долине роз национального парка. Присоединяться могут желающие любого уровня подготовки. Занятия будут проходить при хорошей погоде, проводить их будет профессиональный инструктор Викто ...
Сосуды становятся гибкими: занятия йогой снижают давление Доктор Ульяна Махова призвала россиян, желающих стабилизировать артериальное давление, заняться йогой. ...
Станкович — об Угальде: «Если человек не забивает, это не значит, что у него есть психологические проблемы» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович поделился мнением о безголевой серии нападающего Манфреда Угальде. ...
Почему первые помидоры лучше собрать, даже если они зеленые Ленобласть давно прославилась как край вечнозеленых помидоров. Но климат стал иной, и все чаще томаты зреют у нас на корню и в открытом грунте. Что нужно знать, чтоб они поспели как можно раньше? ...
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
«Лучше проиграть так, чем если бы тебя уничтожили». Синнер — о поражении в финале «РГ» Четырёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», первая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер рассказал о том, как воспринял поражение в финале «Ролан Гаррос» — 2025 от испанца Карлоса Алькараса, в котором вёл 2-0 по сетам и имел тройной матчбол. ...
Если друг оказался вдруг: с кем лучше разорвать отношения? Объясняет психолог Если даришь любовь и заботу, но ничего не получаешь в ответ, возникает вопрос: стоит ли общаться дальше? ...
Гути: «Роналдо был бы лучше Криштиану и Месси, если бы не получил столько травм» Бывший полузащитник «Реала» Гути выбрал более сильного игрока между форвардом «Аль-Иттихада» Каримом Бензема и экс-футболистом сливочных Роналдо. ...
Не Чеджу, но ещё лучше: куда поехать в Южной Корее, если хочется тишины Гоян может и не столь известен, как остров Чеджу, но именно в этом и кроется его особая прелесть. Этот город, расположенный к северо-западу от Сеула, был признан самым экологичным в Азии и входит в топ-100 самых устойчивых направлений мира по версии Глобального индекса устойчивости. Здесь городская ...
Штрафы за поиск: если Госдума примет поправки, будет лучше интернетом не пользоваться Комитет Госдумы по государственному строительству и законодательству одобрил штрафы за поиск в Сети запрещенных экстремистских материалов, в том числе и с использованием VPN-сервисов. О том, что это значит… ...
Кристина Романовская: «Если человек лучше меня разбирается в моем бизнесе, то я уже не владелец» Кристина Романовская, собственник и гендиректор агрохолдинга «Лазаревское», в 45 лет неожиданно сменила жизнь домохозяйки на управление гигантским бизнесом. Получив компанию от родителей, она прошла путь от «я ничего не понимаю» до запуска ИТ-стартапа и строительства семенного завода. В эксклюзивном ...
Мостового не удивило возвращение Миранчука в Россию: «Если не выдерживаешь конкуренцию, то лучше домой» Бывший футболист сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» поделился мнением о переходе полузащитника Антона Миранчука из «Сьона» в «Динамо». ...
Джанашия: было бы лучше, если бы в РПЛ остались "Химки", а не "Пари НН", потому что это подмосковная команда Экс-нападающий московского "Локомотива" Заза Джанашия высказался о выборе "Пари НН" в качестве 16-го участника РПЛ в сезоне-2025/2026 вместо подмосковных "Химок". ...
Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца. ...
Джон Текстор: «Я буду уделять больше внимания «Ботафого», партнеры готовы решать проблемы «Лиона». Бразильские клубы потрясли мир на КЧМ, было бы лучше сыграть с «Палмейрасом» в финале» Ранее стало известно, что Национальная дирекция контроля и управления (DNCG) приняла решение перевести «Лион» в Лигу 2 из-за финансовых проблем. ...
Туда лучше не смотреть: потребление пищи грозит ожирением, если есть, глядя в телефон Доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует россиянам отказаться от распространенной привычки, связанной с едой. ...
Мостовой о Пиняеве: «Если ЦСКА предлагает условия лучше, то он может перейти. В футбольном плане он выиграет» Бывший футболист сборной России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем футболиста «Локомотива» Сергея Пиняева. ...
Вячеслав Фетисов: «В НХЛ не грабят команды, которые успешно стартовали, нет клубов-олигархов. Если бы в КХЛ все эти регламенты были приняты, хоккей у нас был бы лучше, чем там» «Для поднятия уровня профессиональной лиги действенным инструментом является драфт, который исключает появление клубов-олигархов. Да много чего из того, что эффективно действует в Северной Америке, у нас не действует. На протяжении многих лет в НХЛ и бизнес-интересы соблюдаются, и спортивная составл ...
Глушаков о Карпине в «Динамо»: «Лучше бы в «Спартак» вернулся, если честно. Он спартаковец, но такая жизнь утренера и футболиста – сегодня здесь, а завтра там» – Вам жалко, что Карпин вернулся не в «Спартак»? – Если честно, лучше бы Карпин вернулся в «Спартак». ...
Дементьев о финале Кубка Стэнли: «Для хоккея будет лучше, если «Эдмонтон» победит, возможно. Слишком долго канадские команды шли к данной возможности» «Ойлерс» победили «Флориду» (5:4 ОТ) в четвертом матче финала плей-офф НХЛ и сравняли счет в серии – 2-2. – Шикарный хоккей показывают обе команды. На дворе почти середина июня, и нужно заставлять себя играть как можно лучше. И совершенно не важно, как вы сыграли предыдущую игру: выиграли 10:0, либо ...
Пеп о биологическом возрасте: «Сейчас мне 75 – может, если пройду тест, окажется, что я моложе. Я разбит, у меня болит все – надеюсь, позже почувствую себя лучше» – Недавно Криштиану Роналду попал в заголовки газет, заявив, что его биологический возраст – 28 лет. Каков биологический возраст Пепа Гвардиолы ? – Сейчас мне 75 лет [смеется]. Я разбит, у меня болит все. Итак, если это мой биологический возраст… Может быть, если я пройду тест, то окажется, что я мо ...
«С Месси команда в меньшинстве, если не владеет мячом. «ПСЖ» не выиграл ЛЧ с ним и Мбаппе – лучшими в мире. Энрике лучше контролирует игроков». Тренер «Фалкирка» Макглинн о парижанах « Энрике – настоящий класс. Он на совершенно другом уровне. Он прошел путь, который пытались пройти многие тренеры « ПСЖ », и он справился с этим так, что наблюдать за ним было невероятно захватывающе. Мне кажется, он просто лучше контролирует игроков. Месси наверняка довольно сложно контролировать, ...
«С Месси команда в меньшинстве, если не владеет мячом. «ПСЖ» не выиграл ЛЧ с ним и Мбаппе – лучшими в мире. Энрике лучше контролирует игроков». Тренер «Фалкирка» Макглинн о клубе «Энрике – настоящий класс. Он на совершенно другом уровне. Он прошел путь, который пытались пройти многие тренеры «ПСЖ», и он справился с этим так, что наблюдать за ним было невероятно захватывающе. Мне кажется, он просто лучше контролирует игроков. Месси наверняка довольно сложно контролировать, ве ...
«Если родина горит, а в сердце нет пламени, тогда я лучше умру, чем предам свой народ». Даеи на фоне атак Израиля выложил фото неба, напоминающего очертания Ирана В ночь на 13 июня Израиль нанес массированный удар по военным и инфраструктурным объектам, включая ядерные, в Иране. Атаки со стороны обеих стран продолжаются до сих пор. «Если родина горит, а в сердце нет пламени, тогда я лучше умру, чем предам свой народ. Пусть наша родина живет вечно», – написал ...
Сыр перед сном увеличивает вероятность кошмаров на 93% Британские исследователи подтвердили народную мудрость о вреде сыра перед сном: употребление 30 граммов продукта увеличивает риск кошмаров на 93 процента и сокращает продолжительность сна на час с лишним. Эксперимент проведен с участием 30 добровольцев. В течение четырёх ночей участники употребляли ...
Правда ли, что перед сном вредно есть? У каждого бывало жуткое желание съесть на ночь что-нибудь, что перед сном есть не рекомендуется. Но правда ли, что еда поздно ночью может привести к набору лишнего веса? ...
15 комфортных мультфильмов для просмотра перед сном Работы Хаяо Миядзаки, Томма Мура и Макото Синкая, а также малоизвестные примеры из классики. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автомобилей за минувший март, бренд LADA продолжает оставаться «на коне» российского авторынка по обоим категориям. ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
В Екатеринбурге исчезнут все киоски «Роспечати» С улиц Екатеринбурга в сентябре 2025-м пропадут все киоски «Роспечати», которые активно сносят с июля этого года. Торговый дом «Апрель логистик» (обслуживает точки) уже начал предупреждать клиентов о прекращении закупок и распространении продукции. Информацию об этом URA.RU подтвердил глава компании ...
5 профессий, которые исчезнут через 10 лет из-за ИИ О многих профессиях мы вскоре забудим навсегда Искусственный интеллект буквально ворвался в наш мир, и стал стремительно его изменять. Одним из самых заметных последствий этой трансформации станет исчезновение целого ряда профессий. Многие из них пока еще востребованы, но, по оценкам специалистов, у ...
73-летний Луи ван Гал заявил, что справился с раком простаты: «Болезнь больше не беспокоит. Дела идут хорошо, мне все лучше и лучше» Специалист объявил о своем заболевании три года назад. В то время он возглавлял сборную Нидерландов. Сейчас он является специальным советником «Аякса» и часто появляется на публике. «Рак меня больше не беспокоит. Два года назад мне сделали несколько операций. Тогда все было плохо. Но в конце концов ...
Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым овощам, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что углеводы вызывают выработку гормонов удовольствия, поскольку это заложено генетич ...
Трамп раскрыл, как ласково называет жену Меланию перед сном Президент США Дональд Трамп на митинге в Айове рассказал, что перед сном он ласково называет свою жену Меланию первой леди. ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Чарльстона, отмечает, что творог богат ...
Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время. ...
Выключить перед сном: искусственный свет ночью ведет к инсульту В новом исследовании британских ученых, в котором приняли участие 88 тысяч человек, выяснилось, что искусственный свет в ночное время повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
В РЖД пообещали, что гравитационные туалеты исчезнут из поездов В вагонах РЖД в ближайшие годы исчезнут гравитационные туалеты, и тогда не будет необходимости в санитарных зонах. Об этом заявил замгендиректора компании Иван Колесников. «Их уже сейчас единицы. Мы понимаем, что в течение ближайших нескольких лет мы окончательно закроем вопрос курсирования вагонов. ...
В российских поездах исчезнут гравитационные туалеты В России вагонов с гравитационными туалетными в составах «РЖД» осталось единицы, сообщает РИА Новости со ссылкой на замгендиректора компании Ивана Колесникова ...
Форвард «Трактора» Жарков: «Перед сном приходят флешбэки о поражении в финале» Нападающий «Трактора» Владимир Жарков в интервью «СЭ» поделился впечатлениями об игре в финале Кубка Гагарина-2025, в котором «Локомотив» переиграл «Трактор». ...
Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Согласно результатам новой научной работы, прокрастинация перед сном может быть связана с определёнными качествами личностями. В частности, с более высоким невротизмом и более низкой добросовестностью и экстраверсией. По словам ведущего автора нового исследования Стивена Карлсона, докторанта кафедры ...
5 врагов гормонов: сон менее 5 часов, гаджеты перед сном, отсутствие спорта Доктор Сара Мартинес перечислила факторы, негативно влияющие на гормоны, пишет издание Deia. Достаточно пересмотреть образ жизни. ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Путин рассказал о своей привычке с детства гасить свет перед сном Президент России Владимир Путин признался, вспоминая свои детские годы, что ему от родителей передалась привычка выключать везде в жилище свет перед сном.«Когда ухожу спать, я везде гашу свет. Это привычка с детства от родителей. У меня мама, папа, они везде ходили, свет выключали», — сказал Путин в ...
Разве не ужасно? Трамп признался, как называет жену Меланию перед сном — DM Президент США Дональд Трамп раскрыл прозвище, которым называет жену Меланию каждую ночь перед сном. Об этом сообщает английская Daily Mail. ...
Кочетков о вылете «Каролины»: «Флорида» была лучше подготовлена, у них работало все – отличный форчек, жесткость, Бобровский. Мне нужно было играть лучше» «Харрикейнс» проиграли «Пантерс» в 3-м раунде Кубка Стэнли (1-4 в серии). «За день до начала плей-офф мне сказали: «Похоже, ты начнешь в старте». План был – идти от матча к матчу. Мы выиграли первую игру [против «Нью-Джерси»], и мне снова сказали: «Окей, он сыграет и следующий матч». То есть четкого ...
Google, даже у бюджетных Xiaomi Redmi всё намного лучше. Смартфоны Pixel 10 получат более комфортные для глаз экраны, но у конкурентов всё лучше Смартфоны Google Pixel хотя и относятся к флагманам, но не все их характеристики этому соответствуют. Как сообщается, экраны линейки Pixel 10 наконец-то будут мерцать не так сильно, как у их предшественников. Правда, до рекордов будет очень далеко. Сообщается, что частота ШИМ у дисплеев новых флагма ...
В ЦБ пообещали, что банки не исчезнут с развитием цифрового рубля Глава департамента национальной платежной системы регулятора Алла Бакина считает, что "будет достаточно сильный синергетический эффект" ...
Таксопарки исчезнут? 90% таксистов в России работают нелегально Советник главы профсоюза таксистов Евгений Грэк заявил НСН, что в 2026 году цены на такси вырастут на 10-15%, но основная проблема заключается в нелегальности рынка. ...
ECHOMSK.SPB.RU