Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Врач назвала допустимую порцию шашлыка Оптимальная порция шашлыка, чтобы насладиться вкусом мяса и избежать проблем с желудком, составляет 100–150 г, рассказала «Известиям» эндокринолог, диетолог семейной клиники «РЖД-Медицина» Джанета Борлакова. ...
Врач Павлова: жирная пища подрывает иммунитет и ускоряет старение Жареная курица, пицца и бургеры — несмотря на свою привлекательность, эти продукты могут нанести организму серьёзный вред при регулярном употреблении. Об этом в интервью KP.RU рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зу ...
Врач Павлова: стремление перекусить без голода может быть зависимостью Когда желание съесть что-нибудь вкусное возникает не от настоящего голода, а просто ради удовольствия, это может свидетельствовать не о простой привычке, а о сформировавшейся пищевой зависимости. Эндокринолог Зухра Павлова в беседе с KP.RU пояснила, что чрезмерная привязанность к еде может выйти за ...
Демидову понадобилось 75 секунд, чтобы набрать первое очко в НХЛ Иван Демидов / Фото: © Minas Panagiotakis / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Демидову понадобилось 75 секунд, чтобы набрать первое очко в НХЛ Российскому нападающему «Монреаля»Ивану Демидову понадобилось провести на льду 75 секунд, чтобы набрать первое очков в НХЛ.На шестой мин ...
Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...
Демидову понадобилось провести на льду 75 секунд, чтобы набрать первое очко в НХЛ Иван Демидов / Фото: © Minas Panagiotakis / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Демидову понадобилось провести на льду 75 секунд, чтобы набрать первое очко в НХЛ Российскому нападающему «Монреаля»Ивану Демидову понадобилось провести на льду 75 секунд, чтобы набрать первое очко в Н ...
Сколько нужно набрать на ЕГЭ, чтобы поступить в университет: проходные баллы в ведущие вузы России Для выпускников школ начинается самая ответственная пора после сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) — поступление в вузы. Причем от того, насколько успешно школьники сдадут экзамены зависит не только их профессиональное будущее, но и факт получения аттестата в принципе. URA.RU рассказывает, ...
Врач объяснила, как не перепутать ОРВИ и туберкулёз Если ночью вы обильно потеете и вас неделями или месяцами мучает непрекращающийся кашель, это может свидетельствовать о наличии туберкулёза. В таком состоянии у человека также держится субфебрильная температура — 37,7–37,5 градуса. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на профессора кафедры терапии ме ...
Врач объяснила, как правильно удалять клеща Для того чтобы безопасно извлечь клеща у человека, следует использовать пинцет. Перед процедурой кожу вокруг места укуса необходимо обработать спиртовым раствором или мылом. Об этом сообщила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Читать далее ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Врач объяснила, какое колебание веса — норма Если вы когда-нибудь вставали на весы утром и обнаруживали, что за ночь набрали вес, то не нужно паниковать. Для большинства из нас ежедневные колебания веса в пределах 0,5-2 кг - это норма. Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, рекомендует не зацикливаться на ежедневных изменениях веса. ...
Врач объяснила тягу к жирной еде действием дофамина Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина объяснила, чем объясняется любовь к жирной пище. Врач отметила, что тяга к жирному глубоко укоренилась в нас благодаря выбросу дофамина в мозг. Этот нейротрансмиттер отвечает за удовольствие и создаёт ощущение наслаждения, мотивируя человека ...
«Зениту» нужно набрать четыре очка в двух матчах, чтобы сохранить шансы на золото: расклады в чемпионской гонке РПЛ «Краснодар» одержал гостевую победу над «Оренбургом» (2:1) в матче 29-го тура РПЛ и набрал 64 очка в турнирной таблице. ...
Врач объяснила опасность для жизни пониженного давления — гипотензии Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала о понятии «пониженное давление», объяснив, что, хотя в медицине нет единого диагноза, этот термин широко используется. Эксперт уточнила, что в отличие от гипертонии, гипотензия не имеет ...
Врач Уланкина объяснила схему действий при обмороке у человека Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с RT объяснила, чем может быть вызван обморок и что нужно сделать первым делом, ...
Врач Ильина объяснила, чем опасно использование старых полотенец У каждого человека должно быть не менее четырех полотенец и менять их следует с разной периодичностью, сообщила доцент кафедры кожных и венерических болезней Университета РОСБИОТЕХ Инна Ильина в беседе с «Газетой.Ru».По словам специалиста, у каждого человека должны быть полотенца для тела, лица, рук ...
Курганский врач Ефремова объяснила, как меньше уставать на работе На работе курганцы проводят большую часть жизни. Чтобы меньше уставать и трудиться эффективно, необходимо правильно питаться, делать перерывы на физкультминутки и отказаться от вредных привычек. Об этом рассказала главный внештатный специалист по спортивной медицине депздрава Курганской области, вра ...
Врач из Волгограда объяснила, когда низкое давление требует лечения На фоне всеобщего внимания к гипертонии, нередко забывают о тех, кто сталкивается с обратной проблемой — пониженным артериальным давлением. У некоторых людей цифры на тонометре стабильно держатся на уровне 100/60, а иногда и ниже. Несмотря на то, что такая картина может считаться вариантом нормы, в ...
Врач Пронина объяснила, как безопасно выйти из поста без вреда для здоровья После продолжительного периода поста возвращаться к привычному рациону следует поэтапно — такой рекомендацией поделилась в интервью RT эндокринолог Дарья Пронина.По словам специалиста, в течение первых двух дней лучше включать в меню легкоусвояемые белки, к примеру, варёные яйца или нежирные виды мя ...
Врач Чернышова объяснила смерть папы Римского после улучшения У папы римского Франциска из-за преклонного возраста был снижен иммунитет и организм не справился с вирусами, отметила в беседе с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова. «В престарелом возрасте часто снижается иммунитет, благодаря чему активизируются патогенные вирусы, бактерии и грибы», - объяснила ...
Врач Сергеева объяснила, как стресс на работе провоцирует головную боль Постоянная усталость, высокий уровень стресса и эмоциональное напряжение на работе нередко становятся причиной хронической головной боли, известной как головная боль напряжения. Об этом в беседе с KP.RU рассказала доцент, доктор медицинских наук, невролог из Российского геронтологического научно-кли ...
Врач-дерматолог объяснила вред «самодельных» татуировок из наборов на маркетплейсах В последние месяцы российские школьники стали массово покупать дешевые тату-наборы на маркетплейсах и наносить татуировки в домашних условиях. Однако такие наборы могут быть опасны для здоровья, предупредила дерматолог Татьяна Егорова в беседе с Телеканалом 360. По словам врача, краски, которые вход ...
Врач объяснила, почему опасно запивать таблетки горячей водой Запивать таблетки горячей водой — серьёзная ошибка, которая может изменить скорость усвоения активных веществ. Об этом предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24». ...
Врач объяснила склонность пожилых людей чаще попадать в мошеннические схемы Cклонноcть к попаданию в мошенничеcкие cхемы напрямую cвязана c когнитивными нарушениями. Дело в том, что возраcтные изменения мозга могут cнижать критичноcть мышления и адекватное воcприятие реальноcти. Об этом 15 мая рассказала «Извеcтиям» врач-невролог пятого неврологичеcкого отделени ...
Врач объяснила, почему во время каникул глаза детей находятся в опасности Офтальмолог Ирина Занина отметила, что во время летних каникул важно помнить про здоровье глаз. Одна из опасностей кроется в открытых водоемах. Дело в том, что вода может содержать микроорганизмы, способные вызвать инфекции. А чтобы минимизировать риск развития заболеваний, необходимо следовать след ...
Врач объяснила, о чем могут говорить движения впавшего в кому Тиграна Кеосаяна Кинорежиссер и телеведущий Тигран Кеосаян, который уже четвертый месяц находится в коме, начал реагировать на голос своей супруги. Этой радостной новостью поделилась жена Тиграна Кеосаяна, журналистка Маргарита Симоньян. По ее словам, муж реагирует на попытки общения с ним. "Тигран отвечает. Он не г ...
Коктейль с двойным дном: Врач объяснила, чем опасно сочетание алкоголя и газировки Многие любят смешать крепкое с газировкой в коктейле или запить порцию алкоголя газированным напитком. Однако врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина предупреждает, что это крайне нежелательно. Такое сочетание значительно усиливает стресс для организма. Об этом сообщает «Газета.ru». ...
Врач объяснила, почему у нас сводит живот, когда мы катаемся на американских горках Все мы сталкивались с этим чувством "падения живота" при резком быстром спуске на лифте или проезде по неровности. Скорее всего, связано это с тем, как наш организм и внутренние системы реагируют на быстрые изменения движения и гравитации. Наши кишечник и желудок относительно подвижны. Они также сво ...
Белые пятна на коже. Врач Петунина объяснила, почему возникает витилиго Что такое витилиго и кому оно грозит — об этом aif.ru рассказала доцент кафедры кожных болезней и косметологии ИНОПР Пироговского университета, к. м. н. Валентина Петунина.Витилиго — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система нашего организма ошибочно атакует клетки кожи, отвечающие ...
Врач Чернышова объяснила, кому опасна жара и как пережить высокие температуры Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с RT объяснила, как жара влияет на организм здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями, а также дала советы, как легче переносить высокие температуры. ...
Проблемы с сосудами и диабет: Врач объяснила, почему появляются «звёздочки» в глазах Мерцание «звёздочек» в глазах при резком вставании чаще всего связано с ортостатической гипотензией — кратковременным снижением артериального давления из-за нарушения тонуса сосудов. Об этом рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», к.м.н. Светлана Миргородская. ...
Врач Филатова объяснила, какие продукты могут вызвать приступы мигрени Некоторые продукты питания и специи способны повышать вероятность появления мигрени. Об этом KP.RU рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог и ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Инна Филатова.«В ...
Врач объяснила опасность мяса с кровью риском заражения паразитами и вирусами Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила, что употребление мяса с кровью может привести к попаданию в организм паразитов, бактерий и вирусов. По словам врача, крайне важна тщательная термическая обработка пищи для устранения любых потенциальных рисков для здоровья. Королёва подчеркнула, что мак ...
«Появится целый спектр жалоб»: Врач объяснила, что будет, если вы перестанете моргать Моргание — привычный и незаметный процесс, но без него наши глаза могли бы пересохнуть, потерять остроту зрения и даже стать уязвимыми к травмам. Врач-офтальмолог Светлана Миргородская объяснила, почему этот рефлекс жизненно необходим. ...
Врач раскрыла главный секрет мужского здоровья и объяснила, как поддержать уровень тестостерона Тестостерон синтезируется и в женском и в мужском организме, однако особую важность он представляет именно для мужчин. У сильного пола гормон запускает процесс полового созревания, влияет на фертильность и формирует вторичные половые признаки. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач Вера Сережина. ...
Врач объяснила, в каких случаях нужно срочно вызывать скорую помощь при боли в животе Боль в нижней части живота — распространённая среди женщин жалоба, которая может сигнализировать о проблемах различных систем организма. Как пояснила акушер-гинеколог Софья Негорелова, в этой области расположены органы репродуктивной, мочевыделительной систем и ЖКТ, поэтому важно тщательно анализиро ...
Каждый день на счету: Врач объяснила, чем опасен агрессивный грипп сезона весна – 2025 В последние три недели в России уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ растёт: по данным Роспотребнадзора, число заболевших превышает 1,1 миллиона человек в неделю. Оба заболевания поражают верхние дыхательные пути и могут проявляться схожими симптомами (насморк, кашель). Но протекают в большинстве с ...
Природный антибиотик: Врач объяснила Life.ru, почему стоит съесть редьку прямо сейчас Природный антибиотик, источник кремния и настоящий клондайк витаминов и минералов. Всё это — о редьке, которая должна быть в рационе каждого человека, что заботится о своём здоровье. О полезных свойствах корнеплода Life.ru рассказала терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова. ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Как выбрать технику для дома, чтобы потом не пожалеть Рынок предлагает бесконечное множество моделей и брендов техники, и это сбивает с толку. Наш гид поможет выбрать гаджеты, которые сделают жизнь проще и комфортнее, прослужат долго и оправдают все ваши ожидания. ...
Как выбрать мойку для кухни, чтобы и красиво, и удобно, и на совесть Эксперт с 15-летним стажем расскажет, как выбрать кухонную мойку: какой материал прослужит дольше, какие функции реально полезны и почему идеальная мойка — это не роскошь, а основа комфорта. ...
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись без газонокосилки. Мы уже обсуждали, что лучше: триммеры и классические «тележки». Давайте поговорим о том, на ...
Как выбрать и установить забор на даче: советы строителя, чтобы не переделывать потом Разбираемся, что учесть при выборе материалов, как не допустить перекосов и почему прочный фундамент важнее красивой облицовки. ...
«Была в шаге от того, чтобы сняться». Ястремская объяснила, почему проиграла Самсоновой 48-я ракетка мира украинская теннисистка Даяна Ястремская прокомментировала поражение от россиянки Людмилы Самсоновой (2:6, 3:6) в третьем круге «Ролан Гаррос» — 2025, сославшись на плохое самочувствие перед матчем. ...
Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не самым удачным вариантом. Специалист по безопасности Кристин Негрони предупреждает: большинство леггинсов сделаны из синтетических материалов, которые легк ...
С пользой для костей. Врач Дорохин: что есть, чтобы снизить риск переломов Еда играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья. Какие питательные вещества и продукты помогают укрепить костную ткань? Aif.ru рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр ...
Подойдет не всем: врач избегает сахара и завтрака, чтобы отсрочить старение Профессор Гарварда Дэвид Синклер проинформировал, как за счет питания можно отсрочить старение. Врач сам придерживается ультраспецифической программы. ...
Нутрициолог назвала допустимую порцию шашлыка в день Шашлык — тяжелое блюдо, поэтому, чтобы избежать тяжести и негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), стоит отдать предпочтение легкому гарниру, в частности некрахмалистым овощам, посоветовала нутрициолог, эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хеснет» Татья ...
Еврокомиссия предъявила Google ещё одну «порцию» антимонопольных претензий Google вслед за проигрышем Apple в антимонопольном споре с Еврокомиссией тоже подверглась обвинениям регулятора в нарушении Закона о цифровых рынках (DMA) в нескольких областях. ЕК обнародовала свои первые выводы. Основные обвинения включают нарушение правил в отношении разработчиков приложений и пр ...
Сенатор Павлова пришла на Беременный форум в Челябинске В Челябинске 26 апреля проходит Уральский беременный форум. Гостей приветствовала заместитель председателя правительства региона Маргарита Павлова.Читать далее ...
На рыбном фестивале в рамках "Лета в Москве" приготовят рекордную порцию ухи В российской столице на 30 площадках во всех округах города пройдёт девятый фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя". Он включен в масштабный городской проект "Лето в Москве". ...
Жители Бийска обрушили очередную порцию претензий на общественный транспорт Жители Бийска жалуются на работу общественного транспорта. Перевозчики, по их словам, меняют расписание без предупреждений, водители останавливаются где хотят, а на некоторых маршрутах дефицит автобусов. Об этом пишет "Бийский рабочий". "Автобусы маршрутов № 13 и № 36 опять чудят! Перевозчик меняет ...
Уроки победы — дом Павлова в Сталинграде держался дольше, чем Франция В День Победы вспоминаем подвиги, которые стали символом несгибаемой воли и мужества. В самом сердце Сталинграда, ныне Волгограда, один дом стал крепостью, устоявшей перед натиском врага дольше, чем некоторые европейские страны. Дом Павлова — обычное четырёхэтажное здание, которое в 1942 году превра ...
Надежда Павлова назвала городки национальным культурным кодом России По словам главы Международной федерации городошного спорта, следующим этапом в развитии игры будет всемирная популярность ...
Две медали за день: Евгения Павлова удачно стартовала на Кубке России Во второй день Павлова выступит ещё в двух дисциплинах — 100 метров баттерфляем и 50 метров на спине. ...
ЕГЭ не за горами: как без стрессов и тревог выпускнику набрать баллы Череда пробных экзаменов началась у одиннадцатых классов. Школьники и педагоги оценивают силы, отрабатывать процедуру. До основного этапа ЕГЭ меньше 10 дней, а до ОГЭ – ровно неделя. Именно сейчас, говорят психологи, у детей усиливается тревога перед важными испытаниями. Как справится с переживаниям ...
Подсчитали — прослезились: Европа не сможет набрать «миротворцев» для Украины Рупор киевского режима — агентство УНИАН с явным негодованием публикует перевод материала из британской The Times, где констатируют, что Европа не сможет отправить войска на Украину. Газета ссылается на министров обороны и военных руководителей Европы. ...
ВСУ теряют больше людей, чем им удается набрать — французский генерал У Вооруженных сил Украины остается все меньше резервов, что приводит к дисбалансу военной мощи и краху Киева на поле боя. Такое мнение выразил ТАСС генерал в отставке Иностранного легиона Сухопутных войск Франции Доминик Делавард. Ранее депутат Верховной рады Анна Скороход заявила, ...
Гвардиола: «Лучший способ набрать одно очко – играть на победу» В воскресенье «Манчестер Сити» сыграет с «Фулхэмом» в матче заключительного тура Английской премьер-лигиЧитать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU