ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы

ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы

Доктор Сальваторе Эрколано перечислил самые полезные блюда противовоспалительной средиземноморской диеты. Она помогает снизить уровень воспалительных биомаркеров.
Читать далее...

15:40, 30.05.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малинаТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления. ...

ТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблокиТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблоки Доктор Лорена Мело перечислила три фрукта, которые предотвращают скачки уровня глюкозы в крови. Стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. ...

6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с артритом. ...

Ученые назвали самую полезную ягоду  не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишняУченые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...

Курица в кинотеатре: фанаты фильма Minecraft переходят черту, устраивая неадекватные перфомансыКурица в кинотеатре: фанаты фильма Minecraft переходят черту, устраивая неадекватные перфомансы После выхода фильма Minecraft зрители в кинотеатрах начали устраивать настоящие представления во время показов (правда не все они приятные). Однако один случай превзошел все предыдущие: кто-то принес живую курицу на сеанс. ...

Курица и крупы вместо деликатесов: как инфляция меняет наши покупкиКурица и крупы вместо деликатесов: как инфляция меняет наши покупки Любовь Шадрина, заведующая кафедрой маркетинга и связей с общественностью Новосибирского университета, объяснила, что с 2024 по 2025 год в потребительском поведении происходят заметные перемены. Это связано с инфляцией, ростом цен на продукты и изменениями в расходах семей. Одним из главных трендов ...

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...

Кардиозащитное средство 1  клубника: ягода снижает холестерин за 60 минутКардиозащитное средство №1 – клубника: ягода снижает холестерин за 60 минут Ученые из Университета Сетсунан в Осаке в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо регулярно употреблять один ярко-красный фрукт. ...

Клубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из КиргизииКлубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из Киргизии Сегодня на Средний Урал привезли первые пять тонн клубники из Киргизии. Благодаря прямым поставкам ягоды в магазине будут дешевле. «Уральский климат не позволяет в это время выращивать ягоды, а сейчас, благодаря продуктивной... ...

Форель, клубника и шашлыки: стало известно, какие посылки получают заключённые в ОмскеФорель, клубника и шашлыки: стало известно, какие посылки получают заключённые в Омске В колонии № 6 работал фиктивный магазин, через который осуждённые получали деликатесы без проверок и ограничений. ...

Известный советский тренер рассказал о проблемах с питанием на Кубе: Одна курица на семью в месяцИзвестный советский тренер рассказал о проблемах с питанием на Кубе: «Одна курица на семью в месяц» Станислав Возняк, специализировавшийся на метательных видах в легкой атлетике, в интервью «СЭ» рассказал о том, как работал на Кубе. ...

ТОП-4 самых полезных видов мяса: курица, индейка, баранина и постная говядинаТОП-4 самых полезных видов мяса: курица, индейка, баранина и постная говядина Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам самые полезные виды мяса, пишет издание UfaTime.ru. На первом месте находится куриная грудка. ...

Сколько дней хранится в холодильнике сырая курицаСколько дней хранится в холодильнике сырая курица Эксперты Росконтроля рассказали, как правильно хранить сырую курицу, чтобы продукт не пришел в негодность. Хорошая курица имеет свежий запах, не пахнет тухлятиной или химией, имеет кремовый цвет - не фиолетовый и не серый. Чаще всего курицу приобретают в охлажденном, а не в замороженном виде. Основн ...

5 продуктов молодости: фрукты, овощи, зеленый чай, орехи, молоко5 продуктов молодости: фрукты, овощи, зеленый чай, орехи, молоко Доктор Айгуль Арсланова перечислила факторы, способные замедлить естественный процесс старения, сообщает издание UfaTime.ru. ...

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малинаСнизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. ...

ТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сонТОП-11 продуктов для ужина: вишневый сок, молоко и орехи улучшают сон Врачи перечислили продукты, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна. К самым полезным и одобренным диетологами продуктам для ужина относятся лосось, киноа и фасоль. ...

Клубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчинКлубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчин К такому выводу после долгого исследования пришли ученые. Специалисты провели эксперимент с привлечением 122 тысяч медсестер, возраст которых колебался от 30 до 55 лет. На протяжении 25 лет начиная с 1976 года они предоставляли представителям лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе м ...

ТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовыеТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовые Исследователи выяснили, какой витамин является наиболее важным для достижения счастья. Считается, что в данном вопросе большую роль играют витамины группы В, необходимые для здоровья мозга. ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспалениеДиета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

Лучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехиЛучшая диета после Пасхи: цельнозерновой хлеб, творог, тунец, курица, яйца, йогурт, орехи Врачи рассказали, как правильно питаться после Пасхи, чтобы похудеть. Традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами, что может привести к набору лишнего веса. ...

Врач Пронина: самым полезным мясом для шашлыка является индейка и курицаВрач Пронина: самым полезным мясом для шашлыка является индейка и курица Самым полезным мясом для шашлыка является индейка и курица, заявила специалист медицинской компании «СберЗдоровье», врач-эндокринолог Дарья Пронина. ...

ТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольдТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольд Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способствующие снижению артериального давления, пишет UfaTime.ru. Рацион играет важную роль в стабилизации данного показателя. ...

Врач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубникаВрач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубника В ранней клубнике могут содержаться антибиотики, нитраты, пестициды. Об этом предупреждает "Газета.Ru" со ссылкой на врача Ольгу Тарасову. "К сожалению, ни по вкусу, ни по внешнему виду разглядеть на прилавке подозрительную клубнику не получится. Но ранняя апрельская клубника с табличкой "Только с г ...

Клубника резко выросла в цене в РоссииКлубника резко выросла в цене в России Сезон клубники, который только начался в России, уже поразил жителей многих городов ценами. Если сравнивать с прошлым годом, то подорожание почти вдвое. Хотя, конечно, разброс очень большой: от 500 рублей до двух тысяч за килограмм. Самая распространенная ягода в стране уже приближается по стоимости ...

ТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжутТОП-7 продуктов для костей: коричневый рис, лосось, тофу, орехи, семена, кунжут Диетологи перечислили шесть лучших продуктов для здоровья костей. Кости не просто поддерживают тело, но и являются основой каждого движения. ...

Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиУчёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколадТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

Курица оправилась от гриппа // Оптовые цены на курятину и яйца снизилисьКурица оправилась от гриппа // Оптовые цены на курятину и яйца снизились На середину марта оптовые цены на курятину снизились на 7–23% в зависимости от части тушки, а стоимость яиц — на 13–17%. Это связано с восстановлением этого сегмента, серьезно пострадавшего два года назад от эпидемии куриного гриппа, отмечают эксперты. Однако в случае с мясом удешевление не коснулос ...

ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягодыТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...

Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощиУченые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают представления о здоровом питании с ног на голову. Оказывается, скромные морские водоросли превосходят по пользе все привычные «суперфуды». Морская ...

Исследование: знаменитый динозавр летал как курицаИсследование: знаменитый динозавр летал как курица Отлично сохранившаяся окаменелость археоптерикса — динозавра позднего Юрского периода — пролила свет на то, как первые птицы Земли начали летать 150 миллионов лет назад. ...

Клубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателюКлубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателю В мае в России ожидается снижение цен на клубнику в два-три раза. По словам доцента Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игоря Балынина, это связано с тем, что на полках магазинов появятся ягоды, выращенные в России. Снижение цен произойдет благодаря меньшему плечу доставк ...

Экзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творогЭкзамены без стресса: в меню должны быть рыба, орехи, курица, мясо, яйца, творог Доктор Марьяна Джутова перечислила продукты, которые рекомендуется включить в рацион выпускника для поддержания физического и ментального здоровья перед экзаменами, пишет Life.ru. ...

Корейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страныКорейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страны В Сеуле (Южная Корея) сейчас можно увидеть толпы туристов, которые спешат купить новый популярный сувенир — клубнику. По словам одного из продавцов, любовь к корейской клубнике — относительно недавнее явление. Раньше она была популярна зимой и весной за свою сочность и нежность, а теперь её экспорт ...

ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблокиТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...

Курица без яйца: учёные искусственно вырастили кусок мясаКурица без яйца: учёные искусственно вырастили кусок мяса Ученые вырастили кусок мяса курицы в лаборатории. В длину он достигает 2 см, а в ширину — 1 см. Весит стейк всего 11 граммов. К слову, это самый большой цельный кусок мяса, выращенный искусственно, на сегодняшний день. Для его создание использовали мышечные клетки курицы, которые размещали в гелевом ...

Красноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубникаКрасноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубника Красноярские специалисты объяснили, какие опасности несет ранняя клубника и как выбрать полезную ягоду. ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...

20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний. ...

Клубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл ВьетнамКлубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл Вьетнам Согласно данным китайской таможни, в марте этого года Россия увеличила импорт клубники из Китая до рекордных 3,4 миллиона долларов, став главным импортером этой ягоды. В марте китайские компании экспортировали на российский рынок максимальный объем клубники за всю историю, составивший 3,4 миллиона д ...

Росстат сообщил о ценах на продукты: курица бьёт рекордыРосстат сообщил о ценах на продукты: курица бьёт рекорды На неделе с 6 по 12 мая россияне почувствовали на себе очередные колебания цен на продукты питания. Согласно данным Росстата, сильнее всего подорожало куриное мясо — на 1,2 процента, и это уже заметное ускорение по сравнению с предыдущими неделями. Мясо: рост, но не везде Если курица стремительно ра ...

Чтобы было много завязей  обязательно: смешиваем 2 компонента  и клубника вся в ягодах, плодоносит как одержимаяЧтобы было много завязей – обязательно: смешиваем 2 компонента – и клубника вся в ягодах, плодоносит как одержимая яндекс Когда кусты клубники покрываются белыми цветами, сердце садовода наполняется радостью. Но опытные дачники знают: обильное цветение — лишь первый шаг к богатому урожаю. Что же нужно сделать сейчас, чтобы через несколько недель собирать крупные, сочные ягоды? Ирина Сушилова, биолог и создатель ...

Не только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусыНе только лосось: для сердца полезно употреблять форель и анчоусы Диетологи перечислили самые полезные виды рыб для здоровья. Морепродукты и рыба положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. ...

ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капустаТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...

Лучшие ужины для снижения глюкозы: курица с брокколи, омлет со шпинатомЛучшие ужины для снижения глюкозы: курица с брокколи, омлет со шпинатом Диетологи перечислили продукты и блюда на ужин, способные стабилизировать уровень глюкозы в крови при высоком сахаре. Рацион питания вечером может повлиять на уровень сахара в крови утром. ...

ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыбаТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капустаТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. ...

Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейкиСамое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Ученые из Университета Тафтса и Гарвардской медицинской школы провели масштабное исследование пищевой ценности различных видов мяса и пришли к неожиданному выводу: самым полезным для здоровья человека оказалось ...

На Ставрополье подешевела клубникаНа Ставрополье подешевела клубника Конец мая начало июня – это время, когда начинается ягодный бум. Поспевают первые культуры. Среди них особняком держится клубника. Эксперты призывают тщательно подходить к выбору лакомства. Обратить внимание стоит на листья, аромат, цвет, текстуру и цену. Она может кусаться. Вот как раз о том, во ск ...

5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна Кандидат медицинских наук Елена Титова рассказала россиянкам, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы смягчить и уменьшить симптомы ПМС, пишет «Комсомольская правда». ...

5 продуктов против плохого холестерина: брокколи, апельсины, чечевица, рыба, орехи5 продуктов против плохого холестерина: брокколи, апельсины, чечевица, рыба, орехи Доктор Аурелио Рохас перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы не допустить критичного повышения уровня холестерина. Кроме этого, важно добавить в рацион некоторые продукты. ...

ТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинатТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинат Британские диетологи Реда Элмарди, Эми Шапиро и Триша Бест перечислили продукты, способствующие общему оздоровлению организма, пишет Daily Mail. ...

ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовыеТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...

ТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадоТОП-6 продуктов для снижения холестерина: грецкие орехи, семена льна и чиа, авокадо Доктор Арина Мамина перечислила россиянам шесть самых полезных продуктов для снижения уровня холестерина в крови, пишет издание UfaTime.ru. ...

6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...

Ранней смерти можно избежать за счет 4 продуктов: грецкие орехи, молоко, фруктыРанней смерти можно избежать за счет 4 продуктов: грецкие орехи, молоко, фрукты Доктор Мерседес Сотос Прието из Автономного университета Мадрида перечислила четыре основных продукта, способствующих долголетию. ...

ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, кивиТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...

Российская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три разаРоссийская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три раза Снижение цен на клубнику ожидается в мае. Как сообщил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин, стоимость ягоды существенно уменьшится благодаря местному урожаю. Местная клубника и снижение цен Игорь Балынин пояснил, что с приходом клубники, выращенной в России, цены на это ...

В Волгоградской области поспела первая клубникаВ Волгоградской области поспела первая клубника Первая клубника поспела в огородах волгоградцев к 12 мая. Щедрым урожаем дачники делятся в соцсетях. В Волгоградской области поспела первая местная клубника. Фотографиями весеннего урожая хвастаются жители Камышина в соцсетях. И речь идет не о нескольких крошечных ягодках, а доверху наполненных ящик ...

Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19%Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19% Эксперты аналитического центра «Чек индекс» компании «Платформа ОФД» сообщили о существенном подорожании ягод в столице в весенний сезон 2025 года. Согласно данным за период с 1 по 21 мая, средняя стоимость 1 кг свежей клубники достигла 930 руб., что на 19% выше показателей прошлого года. Такой скач ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях