Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Секрет грузинского маринада для шашлыка - никакого уксуса, майонеза и соевого соуса. Мясо просто тает во рту Секрет грузинского маринада для шашлыка - никакого уксуса, майонеза и соевого соуса. Мясо просто тает во ртуГрузинский шашлык, секреты приготовления и выбор мяса Когда речь заходит о кулинарных традициях, редко какая тема вызывает столько же страсти и дискуссий, как приготовление мяса. И, конечно же ...
Как превратить обычную морковь в деликатес: лайфхаки ухода в июле — будет сладкой, сочной и ровной Морковь — одна из самых любимых овощных культур на наших огородах. Несмотря на свою кажущуюся простоту, именно в середине лета она нуждается в особом внимании. В этот период закладывается вкус, размер и способность к хранению корнеплодов — и то, как вы будете ухаживать за растениями, напрямую скажет ...
Секрет вкусной яичницы: вот почему яйца стоит разбивать на холодную сковороду Секрет вкусной яичницы: вот почему яйца стоит разбивать на холодную сковородуИдеальная яичница, секреты приготовления на холодной сковороде Представьте себе утро: аромат свежесваренного кофе, лучи солнца, пробивающиеся сквозь шторы, и, конечно же, идеальная яичница. Золотистый желток, нежный, белосн ...
Всем, у кого есть деньги в рублях, дали время до мая: потом уже будет поздно Всем, у кого есть деньги в рублях, дали время до мая: потом уже будет поздноФинансовые аналитики бьют тревогу: те, кто откладывает решения по рублёвым накоплениям на лето, рискуют потерять доходность. Сейчас ставки по вкладам достигли пика, но уже в мае могут начать снижаться — как снежный ком, катя ...
Когда сажать морковь, что сделать, чтобы выросла крупной, ровной и сочной яндекс Хрустящая, сладкая, с идеально ровными корнеплодами — такой мечтает видеть свою морковь каждый огородник. Но чтобы добиться такого результата, нужно знать несколько важных хитростей. Выбираем место для морковной грядкиМорковь — настоящая солнцепоклонница. Она будет благодарна вам за: Самый со ...
Курица и крупы вместо деликатесов: как инфляция меняет наши покупки Любовь Шадрина, заведующая кафедрой маркетинга и связей с общественностью Новосибирского университета, объяснила, что с 2024 по 2025 год в потребительском поведении происходят заметные перемены. Это связано с инфляцией, ростом цен на продукты и изменениями в расходах семей. Одним из главных трендов ...
В 2025 звезды против диет: Пэлтроу устала есть коренья, Лиззо толстела без мяса Постоянные ограничения, как и постоянный голод, еще никого не сделали счастливыми. Зато теперь звезды наслаждаются жизнью на завтрак, обед и ужин. ...
В 2025-м звезды против диет: Пэлтроу устала есть коренья, Лиззо толстела без мяса Постоянные ограничения, как и постоянный голод, еще никого не сделали счастливыми. Зато теперь звезды наслаждаются жизнью на завтрак, обед и ужин. ...
4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...
Вымирание Брянской области: детей променяли на бесконечные наслаждения За первые два месяца 2025 года в Брянской области, по данным Брянскстата, коэффициент рождаемости составил 6,1 на 1000 человек, тогда как смертность − 16. Область стремительно вымирает: естественная убыль населения достигла коэффициента 9,9 на 1000 человек — это один из худших показателей в Централь ...
Ваша пенсия может вырасти на 25%! Долгосрочные сбережения Вступление в программу долгосрочных сбережений может помочь увеличить пенсию, такое мнение высказал доцент института экономики, управления и права Московского городского педагогического университета Вадим Ковригин. По его словам, для повышения будущей пенсии важно рассмотреть возможность участия в д ...
1 капля в воду — и ваша герань зацветет пышно: будет радовать соцветиями весь год 1 капля в воду — и ваша герань зацветет пышно: будет радовать соцветиями весь годРекомендации по уходу за геранью для активного цветения Хотите, чтобы ваш подоконник утопал в ярких шапках герани? Этот неприхотливый цветок, любимый многими поколениями, на самом деле имеет свои маленькие секреты. И зн ...
Кожевников о ЧМ: «Междуусобчик, без России не будет праздника. Мы деньги платим ИИХФ, а они нам одни капканы понаставили, с французом во главе» В Швеции и Дании ранее начался чемпионат мира по хоккею. Россия и Беларусь не участвуют в турнире из-за отстранения. – Не могу не спросить, следите ли вы за чемпионатом мира по хоккею, который сейчас проходит в Швеции и Дании без участия российской команды? – Я посмотрел только пол-игры Казахстана с ...
Программа гастрономического фестиваля "Зов предков" Гастрономический фестиваль «Зов предков» (6+), объединяющий кухни живущих в Ставрополе народов, пройдет в краевой столице уже в третий раз. Посетители фестиваля смогут попробовать блюда русской, армянской, дагестанской, греческой кухонь и еду других народов, а также поучаствовать в кулинарных мастер ...
ТОП-4 самых полезных видов мяса: курица, индейка, баранина и постная говядина Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам самые полезные виды мяса, пишет издание UfaTime.ru. На первом месте находится куриная грудка. ...
Сколько дней хранится в холодильнике сырая курица Эксперты Росконтроля рассказали, как правильно хранить сырую курицу, чтобы продукт не пришел в негодность. Хорошая курица имеет свежий запах, не пахнет тухлятиной или химией, имеет кремовый цвет - не фиолетовый и не серый. Чаще всего курицу приобретают в охлажденном, а не в замороженном виде. Основн ...
Зараженная курица обнаружена в магазинах Санкт-Петербурга Курицу с сальмонеллой обнаружили в некоторых магазинах Санкт-Петербурга. Зараженную продукцию купили в магазинах «Магнит» и «Перекресток». Результаты исследований курицы «Общественным контролем» уже переданы в Роспотребнадзор, сообщает KP. RU. ...
Пять секретов стройности Светланы Ивановой, которая не соблюдает диет и не ходит в зал Многие девушки с восхищением смотрят на подтянутый силуэт звезды «Триггера» и мечтают о такой же изящной фигуре. Недавно актриса приоткрыла завесу тайны, поделившись своими главными принципами сохранения безупречной формы. ...
Будет приходить 12 000 рублей: новые деньги и доплата к пенсии сразу на карту «Мир» с 1 июля — даже подавать ничего не надо Будет приходить 12 000 рублей: новые деньги и доплата к пенсии сразу на карту «Мир» с 1 июля — даже подавать ничего не надо С 1 июля беременные автоматически получат 12 000 рублей на медобслуживание, а пенсионеры с большим стажем — доплаты до 25% к пенсии. Документы подавать не требуется. Представьт ...
Беру курочку — устраиваю азиатские вечера: эта птичка в карамели не даст вашему сердцу вырваться — вы будете покорены новым вкусом Вышедшая из азиатской кухни, курица в карамели быстро завоевала поклонников далеко за пределами родины своим аппетитным соблазняющим видом и ярким пикантным вкусом. ...
Врач Пронина: самым полезным мясом для шашлыка является индейка и курица Самым полезным мясом для шашлыка является индейка и курица, заявила специалист медицинской компании «СберЗдоровье», врач-эндокринолог Дарья Пронина. ...
Как приготовить шашлык самому: топ-3 рецепта маринада от классики до экзотики Майские праздники – традиционное время выездов на природу, пикников и шашлыков. Публикуем несколько несложных рецептов приготовления шашлыка – от классического "с уксусом и луком" до более экзотичных. Как приготовить классический маринад с уксусом и луком Такой способ приготовления шашлыка был попул ...
Этими новыми авто россияне интересуются чаще всего В апреле текущего года россияне чаще всего интересовались новыми машинами стоимостью от 1,5 млн до 3 млн рублей, сообщили аналитики «Авито Авто». Они пояснили, что в этом ценовом диапазоне множество моделей разных классов. Доля авто по цене 1,5–3 млн рублей в интересе россиян на платформе составила ...
«Иллюзия похудения»: ТОП популярных диет, губительных для организма В стремлении достичь быстрых результатов в похудении многие люди выбирают популярные диеты, которые, к сожалению, могут нанести вред здоровью. О самых опасных способах похудения рассказала 5-tv.ru эксперт по здоровому питанию, врач-диетолог и нутрициолог, реабилитолог Лилия Стародубцева. Первыми в э ...
Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...
Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими фр ...
Пока все варят варенье — мы печем: этот голубичный пирог хочется есть большой ложкой — такого наслаждения вы еще не испытывали Сезон голубики начинается в начале лета и длиться все летние месяцы. Включайте в меню эту полезную ягоду в виде морсов и смузи, а также в форме выпечки. Приготовить к чаю пирог с голубикой быстрее всего. ...
«Фронтовая птичка»: ВСУ потеряли за сутки до взвода под Зверево в ДНР Около взвода украинских военных уничтожено в течение суток в ходе ожесточенных боев в окрестностях селя Зверево в ДНР, сообщил в пятницу Telegram-канал «Фронтовая птичка».«Ожесточенные бои идут в районе Зверево. Есть пленные бойцы ВСУ. Противник потерял за сутки до 1 взвода личного состава», - говор ...
Тренер «Акрона» Тедеев: счастлив, что работаю с этими футболистами Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев оценил победу над махачкалинским «Динамо» в матче 27-го тура чемпионата России по футболу. ...
Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают представления о здоровом питании с ног на голову. Оказывается, скромные морские водоросли превосходят по пользе все привычные «суперфуды». Морская ...
Убедитесь, что ваша печень здорова! Даже если вы не злоупотребляете алкоголем, это еще не значит, что у вас все в порядке с печенью ...
Исследование: знаменитый динозавр летал как курица Отлично сохранившаяся окаменелость археоптерикса — динозавра позднего Юрского периода — пролила свет на то, как первые птицы Земли начали летать 150 миллионов лет назад. ...
Дым за деньги: доступ в курилку аэропорта Пулково будет стоить 500 рублей В петербургском аэропорту Пулково с 1 июля вводится плата за пользование единственной курительной комнатой — посещение обойдется пассажирам в 500 рублей. В администрации авиагавани сообщили, что установление тарифа продиктовано необходимостью покрытия расходов, связанных с обслуживанием и содержание ...
Ваша прописка в СТС машины устарела – что будет и что делать Обязанность каждого автовладельца при смене адреса прописки – переоформить документы, в том числе и на машину. Что будет, если этого не сделать? Отвечаем. Согласно приказу №1001 МВД РФ от 24.11.2008 «О порядке регистрации транспортных средств» при смене прописки автовладельцы обязаны уведомить об эт ...
Курица без яйца: учёные искусственно вырастили кусок мяса Ученые вырастили кусок мяса курицы в лаборатории. В длину он достигает 2 см, а в ширину — 1 см. Весит стейк всего 11 граммов. К слову, это самый большой цельный кусок мяса, выращенный искусственно, на сегодняшний день. Для его создание использовали мышечные клетки курицы, которые размещали в гелевом ...
Агент Артиги: письмо в ФИФА будет отправлено сегодня вечером - Франк 100% получат свои деньги Дмитрий Селюк, агент тренера Франка Артиги, сообщил, как продвигается процесс по погашению подмосковными "Химками" своей задолженности перед испанским специалистом. ...
С гребешками, шоколадом и ананасом: ИИ порекомендовал необычные рецепты маринада Около 78% пользователей доверяют решение бытовых задач искусственному интеллекту. Так, в преддверии майских праздников российский сервис GigaChat порекомендовал уральским гурманам необычные рецепты маринада: морской (с гребешками,... ...
Аванс в мае будет меньше, чем обычно: почему и когда придут деньги Из-за длинных выходных в мае 2025 года аванс может сократиться вдвое. Банки.ру разобрался, что будет с выплатами и когда работники должны получить деньги.График выплат в мае может сместиться, так как россияне отдыхают с 1-го по 4-е число и с 8-го по 11-е. При этом работники с трудовым договором обяз ...
Ваша помощь — ключ к переменам Благотворительность — это не просто слово, это действие, способное изменить жизни людей к лучшему. Счет «Победа» стал символом нашей благодарности ветеранам, которые отдали свои силы и здоровье ради нашей свободы. Этот проект создан для оказания помощи тем, кто нуждается в поддержке, и каждый из нас ...
Росстат сообщил о ценах на продукты: курица бьёт рекорды На неделе с 6 по 12 мая россияне почувствовали на себе очередные колебания цен на продукты питания. Согласно данным Росстата, сильнее всего подорожало куриное мясо — на 1,2 процента, и это уже заметное ускорение по сравнению с предыдущими неделями. Мясо: рост, но не везде Если курица стремительно ра ...
Лучшие ужины для снижения глюкозы: курица с брокколи, омлет со шпинатом Диетологи перечислили продукты и блюда на ужин, способные стабилизировать уровень глюкозы в крови при высоком сахаре. Рацион питания вечером может повлиять на уровень сахара в крови утром. ...
ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...
Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Ученые из Университета Тафтса и Гарвардской медицинской школы провели масштабное исследование пищевой ценности различных видов мяса и пришли к неожиданному выводу: самым полезным для здоровья человека оказалось ...
Домашняя намазка на хлеб: выходит настолько вкусной, что семья уплетает за обе щеки — вкуснее колбасы Домашняя намазка на хлеб: выходит настолько вкусной, что семья уплетает за обе щеки — вкуснее колбасыИзысканный куриный паштет с ореховым акцентом тут уж без верного помощника, Знаете, есть такие блюда, которые одним своим названием вызывают ощущение уюта и чего-то очень домашнего, но при этом могут ...
Их ждет весь мир: почему за этими кроссовками охотятся коллекционеры Мир спортивной обуви уже давно перестал быть просто утилитарной сферой, обеспечивающей комфорт и поддержку при физических нагрузках. Сегодня это многомиллиардная индустрия, где переплетаются спорт, мода, искусство и коллекционирование. Отдельные модели кроссовок становятся настоящими культурными ико ...
Нашествие слизней: чем грозит контакт с этими моллюсками для человека Данный вид является захватническим. Рыжий испанский слизень в настоящее время вытесняет аборигенного сетчатого слизня. Он быстро плодится и уничтожает большое количество растений. Первыми с этими моллюсками столкнулись подписчики паблика "Пожалйся Тихвин" в социальной сети "ВКонтакте". Как сообщили ...
Шашлык времён СССР: вкуснее маринада для мяса не найти — классический советский рецепт Шашлык времён СССР: вкуснее маринада для мяса не найти — классический советский рецепт Секрет сочного шашлыка из советского прошлого возвращается: уксусный маринад, который когда-то выручал даже с жёстким мясом. Рецепт сохранил идеальные пропорции ингредиентов и простоту приготовления. Если вы ищете ...
Специалисты раскрыли секреты стройной фигуры без диет Специалисты из минздрава Башкирии рассказали, что нужно предпринять, чтобы иметь стройную фигуру без диет, сообщает Sovainfo.ru. Медики рекомендуют уделять больше внимания физической активности, потому что именно ее недостаток влечет за собой такие проблемы со здоровьем, как ожирение, высокий уровен ...
Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофрукт Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофруктПравильная подготовка кураги для сохранения полезных свойств Сухофрукты - это не просто вкусное лакомство, но и настоящий кладезь витаминов и минералов. Особенно это касается кураги, сушеного абрикоса, который сохраняет большинств ...
Россияне назвали лучшие внутренние направления для гастрономического туризма Кавказ стал лидером среди регионов, куда россияне готовы отправиться в гастрономическое путешествие. Его выбрали 50% принявших участие в опросе. ...
Вкусно и полезно для фигуры: для барбекю отлично подойдут креветки, курица, рыба Доктор Франклин Джозеф проинформировал, какие продукты лучше всего подходят для барбекю летом на природе, чтобы не навредить фигуре и здоровью. ...
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет. Ученые из Института старения Бака провели эксперимент на 50 000 плодовых мушек: насекомым намеренно ограничили калории. В результате, уд ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
«Евраз» закрыл североамериканский счет // Холдингу будет сложно получить деньги от продажи зарубежного бизнеса «Евразу» потребуется дополнительное разрешение на получение средств от продажи североамериканского дивизиона компании Atlas, а итоговая стоимость сделки может оказаться ниже объявленной суммы в $500 млн. Если доступ к средствам компания получит, то, вероятнее всего, направит их на снижение долговой ...
Life.ru узнал у бренд-шефа особенности правильного маринада для идеального шашлыка Приготовление шашлыка — это целая культура, способная объединить друзей или семью. Однако никакое мясо не будет удачным без правильно подобранного маринада, рассказал Life.ru бренд-шеф Григорий Мосин, дав несколько советов, как сделать блюдо мягким, сочным и насыщенным по вкусу. ...
Сделать шашлык полезным помогут овощи: для маринада подойдут чеснок, специи и лук Доктор Ксения Меркулова проинформировал, как сделать шашлык на майских праздниках безопасным для здоровья, пишет UfaTime.ru. ...
ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы Доктор Сальваторе Эрколано перечислил самые полезные блюда противовоспалительной средиземноморской диеты. Она помогает снизить уровень воспалительных биомаркеров. ...
Как оставаться стройной без диет: советы медиков По мнению специалистов, к ожирению, никотинозависимости, высокому уровню холестерина и артериальной гипертензии может привести недостаток активности и спорта. Поэтому россиянам рекомендуют включить физкультуру в свою жизнь. Помимо проблем с весом, малоподвижный образ жизни примерно на треть повышает ...
ECHOMSK.SPB.RU