ТОП-5 летних продуктов для сердца: черника, клубника, помидоры, абрикосы, персики

ТОП-5 летних продуктов для сердца: черника, клубника, помидоры, абрикосы, персики

Доктор Шерри Грей составила список самых полезных для сердечно-сосудистой системы летних продуктов, пишет Ferra.
Читать далее...

23:40, 18.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фруктыПомидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...

ТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехиТОП-3 продукта против заболеваний печени: черника, кофе и грецкие орехи Доктор Джозеф Салхаб перечислил три продукта, необходимых для поддержания здоровья кишечника и работы печени. Исследования показывают, что улучшение работы кишечника укрепляет иммунную систему. ...

ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малинаТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления. ...

Молодильные продукты: киви, яблоки и персики  чемпионы по витаминамМолодильные продукты: киви, яблоки и персики – чемпионы по витаминам В передаче «Жить здорово!» медики перечислили продукты, способные продлить жизнь. В первую очередь телеведущая Елена Малышева отметила важность употребления фруктов. ...

ТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблокиТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблоки Доктор Лорена Мело перечислила три фрукта, которые предотвращают скачки уровня глюкозы в крови. Стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. ...

6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы Доктор Иван Ефремкин раскрыл последствия для здоровья артериальной гипертензии, пишут «Известия». Распространенное заболевание является одной из главных причин смертности по всему миру. ...

3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника Доктор Кейтлин Рейлли перечислила здоровые привычки в питании, способные укрепить здоровье и снизить риски развития хронических заболеваний. ...

Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевикаСправиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...

Завяли помидоры: звездные разводы и расставания 2025 годаЗавяли помидоры: звездные разводы и расставания 2025 года Личная жизнь медийных персон часто остается на виду у поклонников, а мельчайшая ссора может раздуваться до катастрофических масштабов. ...

Кардиозащитное средство 1  клубника: ягода снижает холестерин за 60 минутКардиозащитное средство №1 – клубника: ягода снижает холестерин за 60 минут Ученые из Университета Сетсунан в Осаке в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо регулярно употреблять один ярко-красный фрукт. ...

Суперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородинаСуперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородина Доктор Дебора Мерфи перечислила 5 продуктов, содержащих больше антоцианов, чем черника. Эти вещества улучшают здоровье сердца и снижают воспаление во всем организме. ...

Клубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из КиргизииКлубника в магазинах будет дешевле благодаря прямым поставкам из Киргизии Сегодня на Средний Урал привезли первые пять тонн клубники из Киргизии. Благодаря прямым поставкам ягоды в магазине будут дешевле. «Уральский климат не позволяет в это время выращивать ягоды, а сейчас, благодаря продуктивной... ...

ТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капустаТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капуста Доктор Хилари Джонс перечислила пять продуктов, которые следует употреблять всем людям старше 50 лет. ...

Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старениеКрасное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...

ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидорыТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...

Радиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслятаРадиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслята Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые в большом объеме могут накапливать радиацию, пишет издание RT. ...

Подешевели огурцы и помидоры, подорожали морковь и курятинаПодешевели огурцы и помидоры, подорожали морковь и курятина По отчёту регионального управления статистики, за минувшую неделю в Саратовской области заметно подешевели только три продукта из 42 основных видов продовольствия.На 8% снизилась стоимость огурцов, на 7,4 - помидоров, на 3,4% - фруктово-ягодные консервы для детского питания.При этом, морковь прибави ...

В России импортные персики подорожали на 40% за годВ России импортные персики подорожали на 40% за год В мае Турция является единственным поставщиком персиков в Россию, заявил НСН руководитель экспертно-аналитического центра агробизнеса «АБ-Центр» Алексей Плугов. ...

В Челябинске персики и нектарины подорожали за год в два разаВ Челябинске персики и нектарины подорожали за год в два раза В Челябинске за год стоимость персиков и нектаринов увеличилась вдвое. Согласно мониторингу URA.RU цен в сетевых магазинах, цены взлетели до 433,8 и 498 рублей за килограмм. Читать далее ...

Цены на абрикосы и персики рискуют взлететь на 20% из-за холодаЦены на абрикосы и персики рискуют взлететь на 20% из-за холода В России абрикосы и персики могут подорожать на 20% из-за апрельских заморозков, которые негативно сказались на урожае фруктов. Резкие перепады температуры в апреле затронули не только косточковые культуры, но и урожай ранней черешни, клубники, садовой земляники и посевы злаков, сообщают эксперты.Чи ...

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...

Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныУчёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...

Эксперт Голубитченко: клубника на Кубани подорожала на фоне дефицита рабочихЭксперт Голубитченко: клубника на Кубани подорожала на фоне дефицита рабочих Член экологического совета при губернаторе Краснодарского края отметил, что основная масса трудоемких задач решалась людьми, которые не брезгуют сельскохозяйственным трудом ...

Клубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчинКлубника борется с болезнью Альцгеймера и сохраняет потенцию у мужчин К такому выводу после долгого исследования пришли ученые. Специалисты провели эксперимент с привлечением 122 тысяч медсестер, возраст которых колебался от 30 до 55 лет. На протяжении 25 лет начиная с 1976 года они предоставляли представителям лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе м ...

ТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовыеТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовые Исследователи выяснили, какой витамин является наиболее важным для достижения счастья. Считается, что в данном вопросе большую роль играют витамины группы В, необходимые для здоровья мозга. ...

8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспалениеДиета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

ТОП-9 продуктов при СРК: картофель, помидоры, огурцы, рыба, индейка, морепродуктыТОП-9 продуктов при СРК: картофель, помидоры, огурцы, рыба, индейка, морепродукты Доктор Джессика Джоу проинформировала, как облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника без лекарств. Заболевание поражает 10-15 % взрослых людей по всему миру. ...

Врач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубникаВрач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубника В ранней клубнике могут содержаться антибиотики, нитраты, пестициды. Об этом предупреждает "Газета.Ru" со ссылкой на врача Ольгу Тарасову. "К сожалению, ни по вкусу, ни по внешнему виду разглядеть на прилавке подозрительную клубнику не получится. Но ранняя апрельская клубника с табличкой "Только с г ...

Клубника резко выросла в цене в РоссииКлубника резко выросла в цене в России Сезон клубники, который только начался в России, уже поразил жителей многих городов ценами. Если сравнивать с прошлым годом, то подорожание почти вдвое. Хотя, конечно, разброс очень большой: от 500 рублей до двух тысяч за килограмм. Самая распространенная ягода в стране уже приближается по стоимости ...

Огурцы и помидоры подешевели за неделю на СтавропольеОгурцы и помидоры подешевели за неделю на Ставрополье Северо-Кавказстат опубликовал данные еженедельного мониторинга потребительских цен на продукты в Ставропольском крае. Специалисты учитывали период с 20 по 26 мая. Согласно статистике, на прошлой неделе подорожали: рыба мороженая неразделанная — на 4,4%, средняя цена за кг — 374,42; картофель — на 3% ...

Клубника в шоколаде и бокал красного: как бодрее встретить старостьКлубника в шоколаде и бокал красного: как бодрее встретить старость Диета, богатая флавоноидами, оставляет человеку больше шансов на здоровую и бодрую старость — к такому выводу пришли британские ученые. Исследование отслеживало рацион и состояние здоровья более чем 120 000 человек в возрасте от 40 до 70 лет на протяжение целого десятилетия ...

Клубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателюКлубника подешевеет в 3 раза: вот что стоит знать каждому покупателю В мае в России ожидается снижение цен на клубнику в два-три раза. По словам доцента Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игоря Балынина, это связано с тем, что на полках магазинов появятся ягоды, выращенные в России. Снижение цен произойдет благодаря меньшему плечу доставк ...

Все соседи в шоке: добавляю это при поливе  и клубника плодоносит как сумасшедшаяВсе соседи в шоке: добавляю это при поливе — и клубника плодоносит как сумасшедшая ppnterest Знакомая картина: кусты усыпаны белыми цветами, а когда приходит время сбора — на грядке лишь горстка мелких ягод? В чем подвох? Оказывается, вашей клубнике просто не хватило сил на все завязи! Где ошибаются 90% садоводовПериод цветения — вовсе не повод расслабляться! Наоборот — это критич ...

Корейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страныКорейская клубника: как она стала третьим по популярности продуктом страны В Сеуле (Южная Корея) сейчас можно увидеть толпы туристов, которые спешат купить новый популярный сувенир — клубнику. По словам одного из продавцов, любовь к корейской клубнике — относительно недавнее явление. Раньше она была популярна зимой и весной за свою сочность и нежность, а теперь её экспорт ...

ТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноградТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноград Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, насыщенные ресвератролом, веществом, укрепляющим сосуды и иммунную систему, пишет «АИФ». ...

ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблокиТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...

Красноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубникаКрасноярцам рассказали, чем может быть опасна ранняя клубника Красноярские специалисты объяснили, какие опасности несет ранняя клубника и как выбрать полезную ягоду. ...

20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе20 продуктов с антиоксидантами: черника, орехи, куркума, сладкий картофель, кофе Врачи составили список продуктов, содержащих больше антиоксидантов, чем черника. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, снизить воспаление и риск хронических заболеваний. ...

Урожай арбузов упадёт до рекордно низкого уровня  под угрозой и абрикосыУрожай арбузов упадёт до рекордно низкого уровня — под угрозой и абрикосы Апрельские заморозки в этом году решили судьбу урожая арбузов, а первая декада мая тоже ухудшила ситуацию. Опрос Венгерской межотраслевой организации FruitVeB показал, что урожай арбузов составит всего 2-4 тысячи тонн, из которых лишь 10-20% является нормальным урожаем. Это самый низкий урожай за до ...

Клубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл ВьетнамКлубника из Китая в России: рекордный российский импорт обошёл Вьетнам Согласно данным китайской таможни, в марте этого года Россия увеличила импорт клубники из Китая до рекордных 3,4 миллиона долларов, став главным импортером этой ягоды. В марте китайские компании экспортировали на российский рынок максимальный объем клубники за всю историю, составивший 3,4 миллиона д ...

Огурцы и помидоры подешевели в воронежских магазинахОгурцы и помидоры подешевели в воронежских магазинах Вести ПК. Снижение цен на огурцы и помидоры произошло на прошлой неделе в Воронежской области. Стоимость килограмма помидоров опустилась до 224,31 рубля, став дешевле на 11,14 рублей за неделю, сообщили в Воронежстате. Цена огурцов упала ещё существеннее — с начала семидневного периода она сократила ...

Черешня и персики могут стать недоступными для костромичейЧерешня и персики могут стать недоступными для костромичей Цены на эти фрукты могут резко подскочить. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на преподавателя Института международных экономических связей Илью Мосягина. По словам специалиста, причиной дефицита ягод стали последствия заморозков 2023–2024 годов. Деревьям, которые пострадали из-за неблагоприятн ...

ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капустаТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...

ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыбаТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...

Огурцы и помидоры резко подешевели в Курганской областиОгурцы и помидоры резко подешевели в Курганской области В Курганской области на последней неделе мая зафиксировано резкое снижение цен на свежие овощи. Стоимость помидоров упала более чем на 10%, огурцы подешевели на 6,3%. Об этом сообщает Свердловскстат.Читать далее ...

На Ставрополье подешевела клубникаНа Ставрополье подешевела клубника Конец мая начало июня – это время, когда начинается ягодный бум. Поспевают первые культуры. Среди них особняком держится клубника. Эксперты призывают тщательно подходить к выбору лакомства. Обратить внимание стоит на листья, аромат, цвет, текстуру и цену. Она может кусаться. Вот как раз о том, во ск ...

Чем обработать помидоры, чтобы не опадали завязи, а растения не болелиЧем обработать помидоры, чтобы не опадали завязи, а растения не болели Через две недели после высадки в открытый грунт помидоры следует обработать для предотвращения опадения бутонов и завязи. Автор блога “Сад, дача, огород” поделилась свои проверенным методом. Состоит подкормка из нескольких компонентов, которые в совокупности производят на растения просто ошеломляющи ...

Огурцы, помидоры и лук продолжают дешеветь на СтавропольеОгурцы, помидоры и лук продолжают дешеветь на Ставрополье На прошлой неделе, в период с 27 мая по 2 июня в регионе изменилась стоимость на ряд продовольственных товаров. Еженедельный отчет о динамике цен в Ставропольском крае предоставил Северо-Кавказстат. Согласно опубликованным данным, в минувшую неделю подорожали: Свекла столовая — на 6,8%, средняя цена ...

Защита глаз: в меню нужно включить киви, персики, апельсин, чернику и клюквуЗащита глаз: в меню нужно включить киви, персики, апельсин, чернику и клюкву Доктор Кирилл Светлаков составил список продуктов, улучшающих здоровье глаз, пишет «АИФ». В первую очередь стоит отметить морковь. Она содержит бета-каротин. ...

Запеченные абрикосы с сыром  идеальное блюдо для любого повода: забудьте про привычные закуски  этот рецепт изменит ваше менюЗапеченные абрикосы с сыром — идеальное блюдо для любого повода: забудьте про привычные закуски — этот рецепт изменит ваше меню Некоторые блюда одновременно способны выступать в качестве закуски и десерта. К таковым относятся, например, запеченные абрикосы с голубым сыром и орехами. ...

Персики с плесенью  это не всегда беда: такое фруктовое угощение с изысканным сыром даже ярых гурманов отправляет в нокаут от восторгаПерсики с плесенью — это не всегда беда: такое фруктовое угощение с изысканным сыром даже ярых гурманов отправляет в нокаут от восторга Любителям нестандартных сочетаний вкусов и текстур в еде придутся по душе персики, запеченные с голубым сыром, которые готовятся легко и быстро, но при этом гарантированно удивляют всех попробовавших. ...

Суперфуды июня: клубника, молодой горошек, абрикосы и вишняСуперфуды июня: клубника, молодой горошек, абрикосы и вишня Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения медицинской профилактики составили список суперфудов июня, пишет UfaTime.ru. ...

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиологТоп-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следующем: Фото: ...

ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовыеТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...

В обстреливаемой Белой Березке необычно рано зацвели абрикосыВ обстреливаемой Белой Березке необычно рано зацвели абрикосы В обстреливаемой Белой Березке рано зацвели абрикосы. В Брянской области на этот раз необычно рано зацвели и сады. Радуют глаз белые цветы черешни, крупные розовые бутоны появились всего за пару суток на абрикосах. Вдогонку им кинулись сливы, персики и другие деревья. Даже в обстреливаемых нацистами ...

Российская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три разаРоссийская клубника сэкономит вам деньги: цены упадут в два-три раза Снижение цен на клубнику ожидается в мае. Как сообщил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин, стоимость ягоды существенно уменьшится благодаря местному урожаю. Местная клубника и снижение цен Игорь Балынин пояснил, что с приходом клубники, выращенной в России, цены на это ...

В Волгоградской области поспела первая клубникаВ Волгоградской области поспела первая клубника Первая клубника поспела в огородах волгоградцев к 12 мая. Щедрым урожаем дачники делятся в соцсетях. В Волгоградской области поспела первая местная клубника. Фотографиями весеннего урожая хвастаются жители Камышина в соцсетях. И речь идет не о нескольких крошечных ягодках, а доверху наполненных ящик ...

Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19%Значительный рост цен на ягоды в Москве: клубника подорожала на 19% Эксперты аналитического центра «Чек индекс» компании «Платформа ОФД» сообщили о существенном подорожании ягод в столице в весенний сезон 2025 года. Согласно данным за период с 1 по 21 мая, средняя стоимость 1 кг свежей клубники достигла 930 руб., что на 19% выше показателей прошлого года. Такой скач ...

ТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусыТОП-6 противовоспалительных продуктов: орехи, клубника, курица, мангольд, анчоусы Доктор Сальваторе Эрколано перечислил самые полезные блюда противовоспалительной средиземноморской диеты. Она помогает снизить уровень воспалительных биомаркеров. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях