Качественный сон поможет вам прожить дольше Главная привычка, которая важна для общего здоровья, - это достаточное количество хорошего сна. Всё потому, что, по словам Шанты Гоуды, доктора психологии, лицензированного клинического психолога, сертифицированного специалиста по поведенческой медицине сна, нехватка сна отрицательно влияет на все с ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Двойки пойдут поголовно: с 1 сентября в школах появится новая дисциплина Двойки пойдут поголовно: с 1 сентября в школах появится новая дисциплина С 1 сентября 2025 года в ряде российских регионов стартует эксперимент по введению официальной оценки за поведение учащихся. Новая система будет апробироваться в Новгородской, Ярославской, Тульской областях, а также в ЛНР, Чече ...
Генменеджер «Флориды» Зито — о Бобровском: «Его дисциплина — не норма для обычных игроков» Генеральный менеджер «Флориды» Билл Зито расссказал об особенностях вратаря Сергея Бобровского. ...
Цифровая дисциплина: как технологии помогут школам жить без смартфонов на уроках В конце 2023 года в России вступили в силу новые правила, запрещающие использование смартфонов в школах во время уроков. Однако просто изъять смартфоны — не решение. О том, как школы могут организовать безопасную цифровую среду без личных гаджетов, какие технологии заменят смартфоны, а также как вне ...
Янюшкин об игре с «Динамо»: «Сегодня нас подвела дисциплина и слабая реализация домашних заготовок» «Достаточно неплохой матч для первого в сезоне. Конечно, хотелось выиграть и порадовать болельщиков красивой игрой. В первом тайме владели преимуществом, не позволяли многого соперникам, но не смогли реализовать свои шансы. Наверное, тут сыграл фактор первого матча — не хватило сыгранности состава. ...
Фильм — это жёсткая конструкция «Он был тем, кто взялся прививать на нашу почву не самую органичную нам концепцию. Идею того, что фильм — это не череда гениальных прозрений, а жёсткая конструкция, существующая по единым для всех законам, которые нужно изучать, как законы физики, и не пытаться их обмануть. Но если следовать им, кин ...
Тюкавин о Карпине в «Динамо»: «Жестко! Дисциплина изменилась, все как в сборной. Это поможет поднять кубок следующим летом, надеюсь» «Жестко! Дисциплина изменилась. В принципе те же самые требования, что и в сборной. С Личкой было проще в этом смысле – не так жестко, не уделяли столько времени питанию и восстановлению, а сейчас все, как в сборной. Теории по часу, чтобы мы поняли и правильно питались. Но я надеюсь, что это поможет ...
Жесткая посадка Ан-2 в Забайкалье: что случилось и сколько пострадавших Жесткая посадка легкомоторного самолета Ан-2 произошла в Забайкальском крае ранним утром в воскресенье, 6 июля. ...
Жесткая посадка в озеро: вертолет чудом не разбился на Алтае В Республике Алтай вертолет Robinson совершил жесткую посадку в акваторию озера Телецкое. На его борту находились два человека, они доставлены в больницу. Об этом сообщает Западно-Сибирская транспортная прокуратура. ...
Путин: в современном мире идет жесткая конкуренция за ценности Президент России Владимир Путин заявил, что в современном мире идет жесткая конкуренция за ценности.По его словам, Запад стремится навязать неолиберальные ценности.«Нам требуется последовательно и активно продвигать свои ценности, формировать свои гуманитарные культурные смыслы, востребованные и в с ...
Жесткая авария под Железногорском: число жертв ДТП с автобусом достигло трех gtrkkursk.ru Курская область вновь в трауре. После страшного столкновения рейсового автобуса с двумя легковыми автомобилями под Железногорском счет погибших увеличился до трех. Врачи боролись за жизнь 37-летней женщины, но спасти ее не смогли — травмы оказались несовместимыми с жизнью. Что произошло ...
Ад начнется 16 мая: жесткая магнитная буря накроет Россию - ударит по каждому Ад начнется 16 мая: жесткая магнитная буря накроет Россию - ударит по каждому С 16 мая 2025 года на Земле ожидается начало продолжительной магнитной бури. Уже в пятницу планета войдёт в так называемую «красную зону» – это означает, что уровень возмущений магнитосферы достигнет 4 баллов по шкале kp и ...
Дмитрий Колдун объяснил, как ему удалось прожить в браке 13 лет Дмитрий Колдун рассказал о своей личной жизни во время прямого эфира в пресс-центре «Московского Комсомольца». Артист раскрыл секрет, как ему удается счастливо жить в браке с женой уже 13 лет. ...
Россияне оценили свои шансы прожить без зарплаты Согласно исследованию сервиса по поиску работы проведенному в начале июля 2025 года, финансовые резервы россиян позволяют им прожить без дохода в среднем четыре месяца. ...
Россияне оценили, сколько смогут прожить без зарплаты 24% имеющих накопления россиян смогут продержаться без зарплаты на накоплениях от 1 до 2 месяцев. Больше года прожить смогут 6%. У 38% россиян накоплений нет вообще ...
Медведева: в спорте не было времени прожить стресс Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала, как справлялась со стрессом в спорте. ...
Конкуренция была жесткая, но мы все были настроены только на победу — Евгений Серегин. Команда ветеранов СВО нашей области приняла участие в соревнованиях «Кубок защитников Отечества» в Южно-Сахалинске. Своими впечатлениями поделился участник соревнований, чемпион в пауэрлифтинге Евгений Серегин. The post Конкуренция была жесткая, но мы все были настроены только на победу — Евгений Се ...
ЦБ: жесткая денежно-кредитная политика больше всего повлияла на укрепление рубля Участники заседания совета директоров Банка России по ключевой ставке отметили, что такая ДКП воздействовала на курс рубля как через снижение спроса на импорт, так и через рост интереса к российским активам в условиях высокого дифференциала ставок ...
Жёсткая посадка прямо в озеро: Частный вертолёт едва не разбился на Алтае Вертолёт Robinson чуть не разбился на Алтае — воздушное судно совершило жёсткую посадку на воду Телецкого озера. Об этом сообщает SHOT. ...
Вплоть до выселения и изъятия жилья: новая жесткая норма ЖКХ для владельцев квартир nn.mk.ru Вы устали от вечных вечеринок за стеной, разрисованных лифтов и хлопанья дверями ночью? Оказывается, закон позволяет не просто пожаловаться на таких соседей, но и добиться серьезных последствий — вплоть до принудительной продажи их жилья. Реальный случай: суд встал на сторону жильцов В одно ...
ChatGPT оценил шансы Байдена прожить больше пяти лет Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT считает, что шансы бывшего президента США Джо Байдена прожить больше пяти лет в связи с диагностированным у него раком простаты составляют лишь 40%. Об этом… ...
«Не успеваем прожить важное»: откровение Красько об отношениях с мужем Актриса Ольга Красько уже 10 лет живет в разных городах со своим супругом Вадимом Петровым. Как сообщает Starhit, она призналась, что им удалось сохранить брак, однако «расстояния все-таки разделяют». ...
Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной заменой с большим запасом витаминов для омоложения организма. Морковь содержит большое количество витамин и минералов, которые хорошо усваиваются организ ...
Граждане России оценили, сколько смогут прожить без зарплаты Почти 40% граждан России не проживут без заработной платы из-за отсутствия накоплений, следует из результатов исследования сервиса по поиску работы SuperJob, 10 июля сообщает РБК.Так, почти четверть граждан смогут прожить на одних накоплениях до двух месяцев. Год и даже дольше проживут 6%, а 38% воо ...
Новый анализ крови покажет, сколько вы сможете прожить Ученые нашли способ, как определять вероятность продолжительность жизни по анализу крови Когда речь заходит о прогнозах продолжительности жизни, мы привыкли ориентироваться на образ жизни, наследственность или диагнозы. Но теперь у ученых появился совершенно новый способ оценки будущего человека — а ...
Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA Network. ...
Жители ХМАО смогут прожить один день из жизни в СССР В Нефтеюганске (ХМАО) 4 июля на набережной у Ротонды стартует серия «Ретро-вечеринок». Первая встреча начнется в 18:00 и будет посвящена теме «Один день из жизни в Советском Союзе». Об этом сообщает телерадиокомпания «Юганск».Читать далее ...
3 способа прожить стресс: сделать растяжку, подышать, проговорить эмоции Доктор Юлия Романенко напомнила о негативном влиянии хронического стресса на физическое здоровье, пишет «Газета.ру». ...
На гимнастическом ЧЕ жесткая борьба русской звезды и юной украинки. Пока Онофрийчук стабильнее Варфоломеев Как прошла квалификация в Таллине.Денис Гладков, Sport24В Таллине продолжается чемпионат Европы по художественной гимнастике. Во второй день соревнований завершилась квалификация. В финал многоборья отбирались 24 лучшие гимнастки. Критерий — сумма трех лучших оценок одной спортсменки из четырех. А п ...
Рублев — о победе над Харрисом: «После первого сета в голове была только жесткая ругань» Российский теннисист Андрей Рублев прокомментировал победу над Ллойдом Харрисом (6:7 (1:7), 6:4, 7:6 (7:5), 6:3) во втором круге Уимблдона-2025. ...
Нам песня лето прожить помогает // Фестивали в России растут числом и аудиторией Число предпродаж билетов на летние фестивали в России выросло с 25% до 110% год к году. Увеличилось и число мероприятий — на 43%, до 157. Участники рынка связывают тренд с развитием внутреннего музыкального туризма и появлением новых региональных форматов. При этом организаторы опасаются, что продаж ...
The Outer Worlds 2 меняет курс: меньше глупостей, более темный тон и жесткая сатира - Obsidian прислушалась к фанатам Разработчик Obsidian Entertainment внимательно прислушался к жалобам относительно некоторых аспектов сценария оригинальной игры. Тогда, напомним, игра была раскритикована за чрезмерно комедийный тон, несмотря на в целом мрачное окружение. В интервью PCGamer, геймдиректор The Outer Worlds 2 Брендон А ...
ИИ удвоит продолжительность жизни уже к 2030 году: люди смогут сами выбирать, сколько хотят прожить За последние 200 лет человечество пережило настоящую революцию в вопросах долголетия. В 1824 году средняя продолжительность жизни людей в США составляла всего около 40 лет, а сегодня этот показатель практически удвоился, что во многом связано с развитием искусственного интеллекта. ...
Губерниев заявил, что в Москве практически невозможно прожить месяц на 30 тысяч рублей. Это ответ футболисту ЦСКА vkvideo.ru/@sechka_mediaИзвестный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев ответил футболисту ЦСКА Данилу Круговому.«Сколько вам было бы достаточно денег для жизни в Москве? Могли бы прожить на 30 тысяч рублей?» — спросили у Кругового в одном из интервью.«Лично я — да. Если на базе жит ...
Алексей Морозов: «Серия «Локомотива» и «Трактора» – это то, за что мы любим хоккей. На льду есть все: жесткая борьба, красивые голы, страстная и непредсказуемая игра» «Серия «Локомотива» и «Трактора» – это именно то, за что мы любим хоккей. В этом финале на льду есть все: жесткая борьба, красивые голы, страстная и непредсказуемая игра. Ярославль ведет в финале 3-1 перед пятой игрой серии, но челябинская команда уже не раз в этом плей-офф доказывала, что она может ...
Им завидует даже судьба: этих людей с рождения оберегает ангел богатства и удачи — им суждено прожить счастливую жизнь Им завидует даже судьба: этих людей с рождения оберегает ангел богатства и удачи — им суждено прожить счастливую жизньАнализ более 10 000 матриц показал: у 23% женщин финансовая стабильность заложена в дате рождения. Речь не о гороскопах, а о цифровых паттернах, работающих как ключи к денежным канал ...
Оцинковка Lada: мифы и реальность Оцинковка является одним из наиболее эффективных методов защиты металлических деталей автомобилей от коррозии. Этот процесс включает в себя нанесение слоя цинка на поверхность стали, что предотвращает окисление и разрушение металла. Для автомобилей, эксплуатируемых в условиях высокой влажности и агр ...
Легенды и мифы — Хетты (08.06.2025) В этом выпуске: Хеттское царство: почему оно исчезло? Какая страшная участь постигла его жителей? Что общего у слов русалка и русский? И почему у Пушкина это сказочное создание сидит на ветвях дуба? Пётр Первый запретил им выступать в суде, инквизиция сжигала на кострах. Почему левшей называли &laqu ...
Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая Шесть троллейбусов будут ездить дольше на 9 Мая 9 мая 2025 года, в честь 80-летия Победы, работа троллейбусных маршрутов №м2, 3, 6, м8, м11 и м12 будет продлена в вечернее время. Об этом сообщили в пресс-службе Троллейбусного транспорта Марий Эл. Остальные троллейбусные маршруты будут работать по об ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы - это основной ...
Легенды и мифы — Дикая охота (18.05.2025) В этом выпуске: Человек вместо дичи. Как из-за страшного ритуала охоты на живых людей в культурах разных народов появился миф о «дикой охоте»? Нимфа Калипсо из «Одиссеи» Гомера. Как появилась красивая легенда о неразделённой любви? Легендарное снадобье царя Митридата. Что зас ...
Диетолог развенчала мифы о здоровом питании Врач-диетолог и инструктор ЛФК Свердловского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала о самых распространенных заблуждениях по поводу здорового питания и дала совет, как похудеть к лету. ...
Легенды и мифы — Подложить свинью (01.06.2025) В этом выпуске: Битва на Чудском озере. Как появилась крылатая фраза «подложить свинью» ? В древнем мире людей лечили с помощью абракадабры. Какое послание зашифровано в этих буквах? Библейские артефакты. Почему в Ливане уверены, что ветхозаветный Ной похоронен именно в местных горах? Шо ...
МыСпросилиЗаВас: правдивы ли популярные мифы о сексе? Ижевск. Удмуртия. Житель Ижевска Дмитрий Николаев спросил: «В интернете много пишут о важности секса. Насколько это действительно необходимо в наше время?».В Минздраве Удмуртии прокомментировали различные мифы о сексе. Об их достоверности или несостоятельности «Сусанину» расс ...
Легенды и мифы — Белая невеста (15.06.2025) В этом выпуске: Мать Леонардо да Винчи оказалась рабыней. Кто и где раздобыл уникальные документы? Как судьба красавицы Катарины связана с российским Геленджиком? Турецкий Гебекли-Тепе: что обнаружили археологи в юго-восточной Анатолии и почему эти находки переворачивают с ног на голову все представ ...
Подберезкин хотел бы прожить день Путина и Роналду: «Президента – в связи с последними событиями. Еще интересно узнать, Криштиану реально не чувствует боли?» – Неожиданный вопрос напоследок: в чьем теле ты хотел бы прожить день? – На кой мне чье-то тело? – Ну все-таки? – Интересно было бы узнать, Криштиану реально не чувствует боли? Потому что я уже рассыпаюсь. А вот если прожить полноценный день другого человека – конечно, жизнь президента. Особенно в с ...
Работодатели стали в 1,5 раза дольше искать сотрудников Острый дефицит персонала испытывают компании из сферы образования и науки, медицины и энергетики ...
Xiaomi Pad 7 будут поддерживать дольше, чем более дорогой Pad 7 Pro Xiaomi подтвердила, как долго ее новые планшеты Pad 7 и Pad 7 Pro будут получать обновления программного обеспечения, и результаты оказались неожиданными. Несмотря на то, что Pad 7 Pro является более дорогой моделью, он получит меньше обновлений, чем обычный Pad 7. По данным Центра безопасности прод ...
Сауна после тренировки поможет вам бегать дольше Каждый заядлый бегун знает, насколько важно восстанавливаться после бега. Один из способов сделать это - пойти в сауну. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные отслеживали результаты шесть бегунов на длинные дистанции в течение трёх недель. Все участ ...
Легенды и мифы — По местам великих сражений (04.05.2025) В этом выпуске: Небратская могила. Почему на местах великих исторических сражений не находят останков людей? Куда могли подеваться тысячи погибших русичей и монголов? Святыни ранних христиан! В какой пещере скрывался Иисус из Назарета? Где совершил первое чудо? Тайный смысл сказки о царе Салтане. Ке ...
Названы популярные мифы о том, как продлить жизнь батареи Сегодня технологии шагнули далеко вперёд, поэтому некоторые действия, направленные на продление срока службы аккумулятора, уже неактуальны. Вот от каких привычек лучше отказаться. Хранение батареек в холодильнике. Проблема здесь возникает при образовании конденсата, когда вы достаёте батарейки. Как ...
Легенды и мифы — Емеля: лень по-русски (22.06.2025) В этом выпуске: Не бездельник, а хозяин своего времени. Почему Емеля лежал на печи? «Когда рак на горе свистнет» Откуда взялась эта фраза? Какие древние легенды и забытые знания наших предков в ней зашифрованы? Сенсационная находка в Ватикане: легендарная супруга Сулеймана Великолепного ...
Мифы о банкротстве: что думают люди и как на самом деле . Банкротство — тема, о которой редко говорят открыто. Многие воспринимают его как клеймо или катастрофу, которую невозможно пережить. Многие просто не знают как происходит банкротство физического лица. Существует множество мифов, которые пугают должников и мешают им сделать шаг к решению своих фина ...
"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из з ...
Дольше чем жизнь: о наследовании прав и обязанностей из корпоративных договоров Наследование бизнеса — сложный и многоаспектный процесс, который, как показывает практика, чреват конфликтными ситуациями и требует заблаговременного планирования. В рамках него неизбежно возникают вопросы, носящие как коммерческий, так и юридический характер. Один из них — судьба корпоративного дог ...
Жителям костромского райцентра придется дольше ждать автобуса В Шарье уволился водитель, а нового не могут найти. Местный перевозчик предупредил пассажиров маршрута №10, что временно этот автобус будет ходить по расписанию выходного дня, то есть намного реже, чем в будни. Причина -увольнение водителя. Пока не найдут нового, горожанам придется дольше ждать тран ...
Шесть простых правил, которые позволят жить дольше Для поддержания здоровья человеку необходимо обеспечить себе качественный сон, регулярно заниматься когнитивными тренировками, поддерживать баланс в питании и физической активности, испытывать полезный стресс, а также заниматься профилактикой хронических заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости р ...
ECHOMSK.SPB.RU