Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам правила хорошего самочувствия во время магнитных бурь, пишет издание RT. ...
Петербуржцы с началом весны бросились заниматься спортом Тренировки не интересуют лишь 17% жителей Северной столицы. С приходом весны жители Северной столицы стали больше заниматься спортом, а в сфере фитнеса появилось больше предложений о работе. Число новых вакансий в данной области в Петербурге превысило 700. Как показало совместное исследование фитнес ...
Эксперт рассказал, как привыкнуть заниматься спортом без лишних мучений С наступлением лета многие обещают себе: "Пойду в отпуск и буду вести более здоровый образ жизни, например отправлюсь в спортзал". Однако исследование, проведённое National Geographic, показывает, что 92% людей в результате не достигают своих целей и бросают занятия. – Это происходит потому, ч ...
Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом. ...
Рэпер ST представил клип на песню «Заниматься спортом» в «Лужниках» Презентация клипа рэпера Александра Степанова (ST) «Заниматься спортом» прошла на фестивале школьного спорта в «Лужниках» в Москве. «В прошлом году здесь же, в „Лужниках“, меня назначили. Вручили мне грамоту посла школьного спорта. С тех пор я продолжаю двиг ...
Доказано: необязательно заниматься спортом каждый день, чтобы быть в форме Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю. Исследование 2024 года продемонстрировало, что «воины выходного дня» имеют такой же уровень жира в органи ...
5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда». ...
3 способа справиться с депрессией: правильно питаться, хорошо спать, заниматься спортом Исследования показали, что одной из распространенных причин развития депрессии может быть беспорядочный образ жизни. ...
В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом. ...
От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом Что такое джампинг, где заняться йогой на крыше и зачем на спортивной тренировке барабанные палочки — в нашем материале. ...
Орган стареет, даже если вы здоровы: как не пропустить тревожный сигнал Иногда стареет не весь организм, а один из его ключевых органов. И это может стоить нам жизни. Новая методика, разработанная в Стэнфорде, способна это предсказать. Учёные выявили почти 900 белков, специфичных для различных органов — мозга, сердца, легких, почек и других. Они проявляют себя в крови и ...
Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...
Пеп Гвардиола: «Если смотреть на результаты – «Ман Сити» прибавил, если на игру – еще многое предстоит сделать. «Вулвс» были намного лучше нас в первые 20 минут, нам повезло» «Если смотреть на результаты, то мы прибавили, если смотреть на игру – нам еще многое предстоит сделать. ...
Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...
Давление снизится самостоятельно, если заниматься йогой от трех месяцев Специалист Эмили Макграт назвала три типа упражнений, снижающих артериальное давление. Лучше всего для его стабилизации подходят тайцзи, йога, медитация. ...
Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. ...
Губерниев рассказал, чем он предложит заниматься Вяльбе, если вместо нее возглавит Федерацию лыжных гонок России vkvideo.ru/@sechka_mediaИзвестный спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев, выразивший готовность стать новым президентом Федерации лыжных гонок России (ФЛГР), опубликовал новый пост в своем телеграм-канале.В новой публикации Губерниев в числе прочего рассказал, чем он предложит занима ...
BJSM: 120 минут спорта в неделю защищают от опасных последствий родов Канадские ученые из Университета Квебека в Труа-Ривьере и других научных центров выяснили, что умеренные физические нагрузки могут защитить молодых матерей от связанных с родами осложнений, если уделять тренировкам два часа… ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
«Если Овечкин захочет заниматься политикой, то будет одним из самых влиятельных и уважаемых людей планеты. Он не просто россиянин – это человек мира». Дементьев об игроке Ранее капитан «Вашингтона» заявил, что не планирует продлевать контракт с клубом и может вернуться в «Динамо» летом 2026 года. «Я не думаю, что кто-то будет относиться к Овечкину без уважения, с учетом того, что он сделал для хоккея, для страны. Потому что Александр Овечкин не просто россиянин, это ...
Отеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минут Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам действенные способы избавления от отеков, пишет UfaTime.ru. С проблемой сталкиваются многие пациенты. ...
Идеальная длительность ночного сна – 20-30 минут: если больше, будет бессонница Доктор Наталия Золотарева проинформировала россиянам, в какое время лучше всего ложиться спать днем, пишет «Газета.ру». ...
Идеальное время приема пищи – 20 минут: если быстрее, есть риск набрать лишний вес Исследователи из Центра поведенческого здоровья в клинике Кливленда рассказали, сколько именно времени должно занимать принятие пищи. ...
Компани: «Если бы не последние 5 минут матча с «Санкт-Паули» и травма Хироки, то я был бы очень доволен» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани прокомментировал победу над «Санкт-Паули» (3:2) в матче 27-го тура бундеслиги. ...
Маскерано о голе Месси после травмы: «45 минут пошли ему на пользу. Если все пойдет по плану, поедет на выезд» Форвард «Интер Майами» вышел на замену на 55-й минуте и через 2 минуты забил победный гол. Ранее Месси пропустил две игры сборной Аргентины из-за травмы приводящей мышцы. «Мы хотели, чтобы Лео получил игровое время. Идея заключалась в том, чтобы он провел 30-35 минут. В итоге, учитывая добавленное в ...
Зрение и правда не теряется, если ежедневно съедать по горсти черники в неделю Диетологи напомнили о важности регулярного потребления фруктов, овощей и ягод, насыщенных витаминами, для сохранения здоровья глаз и улучшения зрение. Особенно, когда речь идет о чернике. ...
Ребенок станет добрее, если будет употреблять каждую неделю рыбу Новые исследования доказали, что черты характера детей могут быть обусловлены пищей, которую они потребляют на регулярной основе. Если добавить в рацион одно блюдо, дети станут добрее и общительнее. ...
Быстров про «Спартак» – ЦСКА: «Если бы Fan ID убрали, был бы топ-матч. Нравилось, когда вираж конский и мясной заряжают, можно было бегать все 90 минут на их песенках» «Спартак» примет ЦСКА в рамках 26-го тура Мир РПЛ 26 апреля. Начало игры – в 19:30 по московскому времени. «Единственный минус этого матча, что нет фанатов. Тех, кто зажигает на таких дерби. Если бы убрали Fan ID, это был бы топ-матч, а так все равно не достает этой атмосферы. Мне так нравилось, ког ...
10 песен Победы: музыка, которая не стареет Сотрудники предприятий Металлоинвеста поделились своими любимыми военными песнями, которые созданы в прошлом веке, но стали легендарными и прочно вошли в культурный код поколений. ...
Автопарк стареет – расходы на ремонт растут В 2025 году количество дорогостоящих ремонтов автомобилей в России увеличилось – по данным сети автосервисов Fit Service, число визитов с чеками выше 20 тысяч рублей выросло на 12% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это связано со старением автопарка и снижением темпов обновления маш ...
Одемвинги о составе Нигерии против России: «Половину футболистов не знаю. Если Чуквуэзе, Саймон и Ихеаначо или Бонифасе выйдут с первых минут, можно сказать, что это наша основа» Российская сборная 6 июня примет Нигерию в Москве в рамках товарищеского матча. Ранее африканская команда опубликовала заявку на предстоящую игру. «Вижу в составе сборной Нигерии новые имена. Половину футболистов даже не знаю, но уверен, что это талантливые игроки, которые будут очень стараться. А « ...
Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается. ...
Автопарк России стареет: аналитики подсчитали средний возраст автомобилей Владельцы самых возрастных в России автомобилей живут в Магаданской области, Еврейской АО и Забайкалье, средний возраст автопарка этих регионов варьируется от 19,4 до 20,4 лет. К такому выводу пришли аналитики Avtostat-Info в ходе своего исследования. Выяснилось, что в целом по стране среднестатисти ...
Моуринью: «Должны были побеждать по итогам 90 минут или хотя бы 120 минут» Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью прокомментировал поражение от «Рейнджерс» (2:0, пен. — 2:4) в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы. ...
Радимов о Смолове в «Краснодаре»: «Это про выход на замену на 15-20 минут. 75 минут матча Федя – подкаст» В текущем сезоне 35-летний форвард провел за клуб 14 матчей в Мир РПЛ и забил 1 гол. – Сперцян из-за травмы выбыл почти на месяц. А это четыре тура, плюс набрать форму. Ну, считайте, месяц-полтора. Вот и играй дальше. Понятно, что на данный момент в составе есть кому играть, допустим, а выйти на зам ...
Кожа стареет в самолете: ультрафиолет проникает сквозь окна и вызывает морщины Доктор Элизабет Джапал проинформировала, каких правил стоит придерживаться путешественникам, которые отправляются в отпуск с помощью перелета на самолете. ...
«Человек стареет, а небо вечное, как твои глаза»: эти фронтовые письма заставят вновь поверить в любовь Мы собрали документальные свидетельства того, что ни время, ни расстояние, ни страх скорой смерти не может заглушить в сердце нежность. В текстах фронтовых «треугольников», которые бойцы Красной армии присылали любимым женщинам, столько любви. ...
Доллар: медленно формируем дно Влияние на рынок:1Американский доллар последнее две недели торгуется в узком диапазоне против основных конкурентов. Индекс доллара плавно формирует дно после внушительной перепроданности. Впрочем, трейдерам рекомендуем запастись терпением. В августе прошлого года была аналогичная перепроданность дол ...
Почему в Феодосии ремонтируется все так медленно? Да, подвижки есть: строят детские площадки, начали ремонтировать улицы. Но почему так медленно? ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
ОРВИ и грипп медленно отступают от костромичей В период с 31 марта по 6 апреля в Костромской области вновь зафиксировано снижение уровня заболеваемости населения острыми респираторными инфекциями и гриппом. Как сообщили в региональном управлений Роспотребнадзора, число обращений костромичей к медикам уменьшилось на 4,5% по сравнению с предыдущей ...
Медленно и Lenivo Lenovo Z6 Pro покоряет Европу за 571 доллар Спустя 5 месяцев после официального релиза в Китае, флагман попал в Бельгию, где его оценили в 37 тыс рублей. Никто не ожидал от компании Lenovo чего-то грандиозного, как вдруг в апреле 2019 года компания анонсировала выход нового устройства, да еще и не обычного смартфона, а флагмана Lenovo Z6 Pro. ...
Потепление в Петербург и Ленобласть идет, но очень медленно Сегодня очередной холодный день в Санкт- Петербурге. В середине дня главный синоптик Петербурга Александр Колесов обещает и кратковременный дождик. ...
Чрезвычайно большой телескоп завершен уже на 60%, но строительство движется медленно Европейская южная обсерватория (ESO) объявила, что строительство Чрезвычайно большого телескопа (ELT) достигло 60% готовности. Спустя восемь лет после старта работ завершен монтаж каркаса купола, защищающего 39-метровое зеркало из 798 сегментов, и установлена одна из массивных створок, открывающих т ...
Мышцы растут медленно: всего два килограмма мышечной массы в год Доктор Джесси Инчауспе раскрыла пользу силовых упражнений для набора и поддержания мышечной массы, чтобы защититься от ряда серьезных заболеваний. ...
Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Превращается в токсичный яд и медленно убивает: всю жизнь заваривали чай неправильно Свежезаваренный чай ценится за свой аромат, вкус и содержание биологически активных соединений, таких как полифенолы (включая катехины и танины) и эфирные масла. Однако после заваривания химический состав напитка на ...
Ученые обнаружили, что Северная Америка медленно «стекает» под землю Нижняя часть Североамериканского континента стекает вниз, и причиной этого могут быть остатки тектонической плиты, погружающейся в мантию Земли, обнаружили ученые в исследовании, опубликованном 28 марта в журнале Nature Geoscience.Исследователи Техасского университета в Остине впервые описали феноме ...
Как медленно или быстро умирают космические коровы: открытия астрономов С учетом бескрайних просторов вселенной и небольших веков, которые человек провел, глядя на звезды, неудивительно, что мы все еще открываем для себя, как все работает там. ...
Не только драгоценность: почему так медленно дорожает дефицитное серебро Серебро на мировом рынке дорожает заметно медленнее золота, поскольку является не только инвестиционным инструментом, но и активно используемым в промышленности металлом. В результате спрос на него, как на защитный актив, подталкивает цены вверх, но пессимизм в прогнозах относительно промышленного с ...
Медленно, дорого и несовременно: традиционная банковская система сбоит Эрик Трамп, сын президента США Дональда Трампа, заявил, что традиционная банковская система слишком медленная, дорогая и устаревшая. Он считает, что технология блокчейн и децентрализованные финансы (DeFi) скоро полностью вытеснят банки. По его словам, если банки не адаптируются, через 10 лет их могу ...
Земная кора медленно «капает» вглубь планеты, сообщили учёные Учёные обнаружили любопытное геологическое явление: под средним западом США нижняя часть земной коры фактически «капает» вглубь планеты. Твёрдая оболочка Земли тает, из-за чего её фрагменты оплавляются и медленно оседают в мантию. Такой процесс зовут литосферным капанием, сообщает журнал Nature Geos ...
Водители заметили странное: едешь медленно, а штрафуют, будто превысил Пикабушник WVitek рассказал, как недавно ему прилетел от ГАИ штраф за превышение скорости, хотя он соблюдал скоростной режим. Обжаловать штраф не получилось, даже несмотря на доказательство невиновности. WVitek ехал по привычной дороге под Уфой, выставив круиз-контроль на 99 км/ч. Водители знают, чт ...
Последний рубеж обороны: это вещество убивает вас медленно, но каждый день Каждый день мы сталкиваемся с невидимой угрозой, которая буквально окружает нас дома, в пище и даже в воздухе, которым мы дышим. Ученые сделали тревожное открытие, изучив образцы обычной бытовой пыли. Оказалось, что крошечные частицы пластика, известные как микропластик и нанопластик, способны ускор ...
Медленно уйти: Киркоров сделал противоречивое заявление о своей карьере Народный артист России Филипп Киркоров анонсировал свои большие сольные концерты в Санкт-Петербурге 25—26 апреля. Шоу он назвал первым после двухлетнего перерыва. Также он заявил, что «медленно старается уйти». ...
Хорошо, но медленно: Депутат Матвеев поддержал ужесточение контроля за мигрантами Цифровой контроль за мигрантами улучшит ситуацию в стране, но эксперимент на четыре года — это слишком долго, заявил НСН Михаил Матвеев. ...
«Это вторая игра, когда мы медленно начинаем»: Овечкин — о матче с «Сиэтлом» Александр Овечкин / Фото: © Patrick Smith / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Это вторая игра, когда мы медленно начинаем»: Овечкин — о матче с «Сиэтлом» Российский нападающий «Вашингтона»Александр Овечкин заявил, что его команда медленно начала матч против «Сиэтла».После первого пер ...
В выходные со спортом 22 марта в 9.00 на базе центра развития творчества детей и юношества «Грант» (ул. Профсоюзная, 52) пройдут соревнования по дартсу в рамках спартакиады дворовых команд и органов территориального общественного самоуправления. В детско-юношеском центре «Вероника» (ул. Гастелло, 75/1) в 10.00 начнется м ...
Невидимые последствия: как микропластик изменяет наш организм Тихая угроза современности Микропластик — частицы пластика размером от 1 микрона (0,001 мм) до 5 миллиметров — присутствует в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую мы пьем, и в пище, которую мы употребляем. По исследованиям последних лет, он был обнаружен биохимиками практически во всех органах ...
Раскрыто неожиданное воздействие жары на организм Усиление жары из-за изменения климата может значительно ухудшить психическое здоровье людей. ...
Выявлено опасное влияние микрогравитации на организм NASA провело самое длительное на сегодняшний день исследование влияния микрогравитации на костную ткань с участием лабораторных мышей. ...
ECHOMSK.SPB.RU