ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста

ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста

Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам наиболее полезные для кишечника продукты, пишет UfaTime.ru. Качественная работа ЖКТ улучшает настроение и психическое состояние.
Читать далее...

17:40, 11.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капустаТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капуста Медики составили рейтинг наиболее полезных для кишечника продуктов, снижающих риск развития колоректального рака, пишет Seznam. ...

Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечникаСуперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...

ТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогуртТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогурт Доктор Яэль Хасбани составила список из трех продуктов, способных укрепить иммунную систему, пишет издание La Nacion. ...

10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума Доктор Джулиана Андраде перечислила десять противовоспалительных продуктов для уменьшения вздутия живота и жира на животе. ...

Учёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаленияУчёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаления Согласно результатам новой научной работы, квашеная капуста может защищать стенку кишечника от воспаления. Причём в лабораторных условиях этот продукт оказался полезнее рассола квашеной капусты или обычной капусты. Учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе решили выяснить, в чём состоит разниц ...

Густые и длинные волосы обеспечены: в меню нужно включить бананы, овес, апельсинГустые и длинные волосы обеспечены: в меню нужно включить бананы, овес, апельсин Врачи перечислили наиболее полезные для здоровья волос продукты. Если включить их в меню, то мечтах о длинных и блестящих волосах станет реальностью. ...

Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи,Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...

На чем окрошка полезнее: кефир в роли заправки улучшит работу кишечникаНа чем окрошка полезнее: кефир в роли заправки улучшит работу кишечника В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какая окрошка является наиболее полезной: на кефире, на квасе или на минеральной воде. ...

ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капустаТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...

ТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капустаТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капуста Доктор Хилари Джонс перечислила пять продуктов, которые следует употреблять всем людям старше 50 лет. ...

6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы6 полезных для гипертоников продуктов: печеный картофель, абрикосы, изюм, бананы Доктор Иван Ефремкин раскрыл последствия для здоровья артериальной гипертензии, пишут «Известия». Распространенное заболевание является одной из главных причин смертности по всему миру. ...

ТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малинаТОП-9 продуктов для снижения давления: анчоусы, бананы, черника, клубника, малина Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам девять продуктов для снижения кровяного давления. ...

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капустаТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. ...

ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, кивиТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...

5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться пациентам с гиперактивным мочевым пузырем, пишет издание Fosonline. ...

Универсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перецУниверсальный список продуктов: бананы, манго, зелень, мясо, яйца, лимон, морковь, перец Доктор Джереми Лондон перечислил продукты, которые должны присутствовать в корзине каждого человека, чтобы покрутить минимальные потребности организма. ...

Россияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не толькоРоссияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не только Россияне обрадовались снижению цен: целый ряд продуктов подешевел почти на 20 % за неделю - масло, бананы и не толькоСнижение цен на продукты в России, сливочное масло в лидерах падения Инфляция в России - тема, которая всегда вызывает живой интерес и немало споров. Особенно когда речь заходит о том ...

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...

ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповникТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...

10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной частью сбалансированного питания. ...

ТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отрубиТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отруби В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева назвала россиянам продукты, способные защитить россиян от развития рака кишечника. ...

Овёс и не только: какие продукты вызовут у вас вздутие животаОвёс и не только: какие продукты вызовут у вас вздутие живота Специалист в области здравоохранения Дэйв Эспри говорит: иногда пища, которая кажется "полезной", может нарушить работу кишечника. Вот о каких продуктах идёт речь. Овёс. Он содержит много лектинов. Эти соединения связываются с минералами в организме и мешают их усвоению. Лучше на завтрак ешьте стейк ...

Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водойОвсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...

Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестеринаОвёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. Овёс. В нём много растворимой клетчатки, что помогает снизить холестерин. Авокадо. Эти фрукты полны клетчатки, жиров и содержат немного белка. О ...

Капуста и лук за год подорожали на 5787%Капуста и лук за год подорожали на 57–87% Средняя стоимость репчатого лука за год выросла на 87,2%, белокочанной капусты — на 56,8%, следует из данных Росстата. Это самое сильное подорожание среди продуктов, которые входят в так называемый борщевой набор. ...

Капуста подорожала на 17,6% за неделюКапуста подорожала на 17,6% за неделю Северо-Кавказстат опубликовал результаты еженедельного мониторинга потребительских цен в Ставропольском крае за предыдущую неделю — с 13 по 19 мая. Подорожало: Куры — на 3%, средняя цена за кг — 230 руб.; Картофель — на 3%, средняя цена за кг — 99 руб.; Капуста белокочанная — на 17,6%, средняя цена ...

На 17% подорожала капуста за неделю на СтавропольеНа 17% подорожала капуста за неделю на Ставрополье Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 13 по 19 мая опубликовал Северо-Кавказстат. На рекордные 17% выросла в цене капуста, между тем на 12% снизилась стоимость свежих помидоров. Рассказываем, что еще из продовольственных товаров за неделю подорожало, а что стало дешевле: Говядина (кроме ...

В Тюмени подорожали бананы и яблокиВ Тюмени подорожали бананы и яблоки В Тюменской области за последний год значительно выросли цены на фрукты — в среднем на 13%. Об этом сообщает сервис мониторинга цен «Ценозавр». Читать далее ...

Капуста и шпинат накопили микропластик в листьяхКапуста и шпинат накопили микропластик в листьях В листьях всех деревьев и листовых овощей, которые росли на территории города Тяньцзинь, обнаружили нано- и микрочастицы полиэтилентерефталата и полистирола — они поглотили его из воздуха. Больше всего микропластика накопили листья растений вблизи завода по производству синтетических тканей, но сотн ...

Лук, капуста и свекла подорожали за неделю в регионеЛук, капуста и свекла подорожали за неделю в регионе На Ставрополье с 15 по 21 марта зафиксировано повышение цен на ряд продовольственных товаров, сообщает пресс-служба Северо-Кавказстата. В частности, лук подорожал почти на 10%. В среднем за килограмм придется отдавать 66,28 руб. Также стали больше стоить капуста — рост цен составил 4% (60,52 руб/кг) ...

Капуста и детское питание подешевели в ВолгоградеКапуста и детское питание подешевели в Волгограде Аналитики Волгоградстата проследили за ценами в регионе и пришли к выводу, что борщевой набор опять подорожал. Свекла подскочила в цене на 16,3% до 84 рублей за килограмм, морковь на 6,4% до 58,21 рубля, а лук и картошка на 2,9% и 2,5% до 71,64 и 101,55 рубля. Подешевел всего один овощной ингредиент ...

На Ставрополье бананы дешевеют, картофель дорожаетНа Ставрополье бананы дешевеют, картофель дорожает Огурцы, помидоры и лук подешевели на Ставрополье. По данным Северо-Кавказстата, за прошлую неделю цена на лук снизилась на 6 процентов, теперь в среднем килограмм стоит 82 рубля. Почти на столько же процентов подешевели помидоры. За килограмм свежих овощей попросят около 170 рублей. Меньше стали сто ...

В Курской области за неделю подорожали лук, морковь и капустаВ Курской области за неделю подорожали лук, морковь и капуста С 13 по 19 мая уровень инфляции в Курской области составил 0,07%, что свидетельствует о замедлении темпов роста цен по сравнению с предыдущими периодами. Об этом сообщают региональные статистические службы. Продукты питания: • Сильнее всего подорожали: лук — +13%, морковь — +12,3%, ...

Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашенойЭксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Терапевт предупредил любителей такой закваски, при каких случаях лучше всего просто приготовить салат из свежего капустного листа. Терапевт Татьяна Золот ...

За неделю в России подешевела капуста и подорожала морковьЗа неделю в России подешевела капуста и подорожала морковь Инфляция в России с 3 по 9 июня замедлилась до 0,03% по отношению к прошлой неделе, следует из данных Минэкономразвития. По отношению к началу года показатель составил 3,6%. ...

РГ: Россия может импортозаместить почти все, в том числе бананы«РГ»: Россия может импортозаместить почти все, в том числе бананы РФ может импортозаместить практически все, в том числе бананы, заявил в интервью «Российской газете» (РГ) директор российского отделения продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) Олег Кобяков. ...

Лига борща // Капуста и лук резко выросли в ценеЛига борща // Капуста и лук резко выросли в цене Сокращение запасов в условиях высокого спроса и неурожайного 2024 года привели к резкому росту розничных цен на капусту и лук. За год эти овощи, входящие в так называемый борщевой набор, подорожали на 57–87%. Стабилизировать цены в перспективе может рост импортных поставок из дружественных стран, сч ...

ТОП-2 спасателя от гипертонии: бананы и брокколи снижают давлениеТОП-2 спасателя от гипертонии: бананы и брокколи снижают давление Профессор Анита Лейтон проинформировала, как нужно питаться гипертоникам, чтобы не допустить повышения артериального давления, пишет Express. ...

Экономист: В России подешевели яйца, морковь и бананыЭкономист: В России подешевели яйца, морковь и бананы В России снизились цены на ряд продуктов, среди них яйца, морковь и бананы, рассказал экономист Александр Абрамов в разговоре с ...

Вазовские бананы: Что ожидало забытые прототипы ВАЗ X1 и ВАЗ X2 в современном мире«Вазовские бананы»: Что ожидало забытые прототипы ВАЗ X1 и ВАЗ X2 в современном мире Футуристические минивэны заняли бы лидерские позиции в данном сегменте еще в 1990-х годах. Еще в 2012 году компания «АвтоВАЗ» представил концепт, получивший название LADA XRAY – этот прототип превратился позже в трехдверный хэтчбек с фирменной X-образной радиаторной решеткой и таки ...

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострениеАллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для того, чтобы сократить свои мучения, люди обращаются к врачам или начинают заниматься самолечением, ск ...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давлениеБананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...

Стоимость российского картофеля обогнала эквадорские бананы в ВолгоградеСтоимость российского картофеля обогнала эквадорские бананы в Волгограде В Волгограде стоимость кило картофеля за год подскочила в три раза. Мы изучили ценники в магазинах и подсчитали, что теперь можно купить по цене отечественной картошки. Цены на картофель в магазинах Волгограда уверенно растут. Мы уже писали, что за год стоимость кило выросла в три раза — с 30 рублей ...

Бананы, манго, маракуйю и авокадо будут выращивать на юге РоссииБананы, манго, маракуйю и авокадо будут выращивать на юге России Ранее агрономы заявляли, что наш климат не совсем подходит для возделывания таких культур в открытом грунте. Однако аграрии выход нашли. В Невинномысске уже начали возводить комплекс теплиц, где в будущем создадут комфортные для заморских фруктов условия – достаточную влажность и стабильную температ ...

ТОП-4 продукта для глаз: шпинат, тыква, белокочанная капуста, паприкаТОП-4 продукта для глаз: шпинат, тыква, белокочанная капуста, паприка Специалисты программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, какие продукты рекомендуется добавить в рацион, чтобы улучшить зрение и защитить здоровье глаз. ...

ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сонТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...

Бананы против гипертонии: новое исследование открывает неожиданные возможностиБананы против гипертонии: новое исследование открывает неожиданные возможности Новое исследование, опубликованное в American Journal of Physiology-Renal Physiology, показало: добавление в рацион продуктов, богатых калием - в частности, бананов, может существенно снизить артериальное давление. Это открытие может изменить подход к профилактике и лечению гипертонии, которая пораж ...

Бананы и другие плохие фрукты, которые нужно есть для похуденияБананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее к ...

ТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капустаТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капуста Доктор Кэтрин Джервасио составила список самых полезных для оздоровления сосудов продуктов, пишет издание El Español. ...

3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника3 продукта против высокого холестерина и сахара: чеснок, бананы и черника Доктор Кейтлин Рейлли перечислила здоровые привычки в питании, способные укрепить здоровье и снизить риски развития хронических заболеваний. ...

Дорогой суп получится. В России за неделю заметно подорожали капуста, лук и картофельДорогой суп получится. В России за неделю заметно подорожали капуста, лук и картофель Инфляция в России в период с 15 по 21 апреля составила 0,09% после 0,11% неделей ранее. Цены заметно выросли на овощи. ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

Защита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый деньЗащита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый день Врачи рассказали, как ежедневное употребление бананов влияет на организм человека. Желтый фрукт благодаря содержанию быстроусвояемых сахаров он обеспечивает организм быстрой энергией ...

Чемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капустаЧемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капуста Доктор медицинских наук Александра Гинос перечислила продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WelnessPulse. ...

2 продукта для ночного перекуса: бананы и яблоки после ужина не навредят фигуре2 продукта для ночного перекуса: бананы и яблоки после ужина не навредят фигуре Персональный тренер Джеймс Уайт рассказал, что нужно делать людям, которые не могут отказаться от вечерних и ночных перекусов, чтобы не набрать лишний вес и не навредить здоровью. ...

Лучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехиЛучшие завтраки: овсянка с черникой, бананы, греческий йогурт, грецкие орехи Доктор София Баллати рассказала, что лучше употреблять на завтрак - белки или углеводы. После ночного голодания организму необходимы правильные питательные вещества. ...

Бананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в кровиБананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в крови Врачи объяснили, почему бананы лучше всего употреблять в вечернее время, чтобы получить максимальную пользу. Фрукт богат витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Бананы при диабете можно употреблять в пищу: порция должна быть небольшойБананы при диабете можно употреблять в пищу: порция должна быть небольшой Медики проинформировали, как правильно употреблять бананы пациентам с сахарным диабетом, пишет издание BodyPro. При заболевании важно следить за уровнем глюкозы. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях