9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты. ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола акт ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала. Шпинат. На одну чашку приготовленного шпината прих ...
Якобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, манго Диетологи составили список фруктов, ошибочно считающиеся вредными для фигуры. В действительности они способствуют снижению веса, пишет Ferra. ...
Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro. ...
5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты Доктор Риккардо Боргаччи проинформировал, какие фрукты нельзя есть при высоком уровне холестерина. ...
Как специи улучшают свойства еды и помогают не набирать вес Пряности делают еду вкуснее, а пищеварение — эффективнее. Разбираемся вместе с нутрициологом, как это работает. ...
ESA: регулярные походы в музеи улучшают абстрактное мышление на 25% Британские ученые из Кембриджского университета обнаружили конкретное влияние художественных произведений на когнитивные способности. Оказалось, что созерцание искусства стимулирует абстрактное мышление. ...
Пермские ученые рассказали, какие растения улучшают настроение Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) поделились рекомендациями по созданию ароматического сада на приусадебном участке для улучшения здоровья и организации зоны отдыха. Об этом сообщает пресс-служба вуза. Читать далее ...
«Концессии водоснабжения» улучшают условия труда сотрудников в Волгограде «Концессии водоснабжения» завершают капитальный ремонт цеха №2 водопроводно-канализационного хозяйства в Советском районе. Ежедневно здесь трудятся порядка 90 сотрудников организации. Это первый капитальный ремонт здания за последние десятилетия. За минувшие месяцы преобразились туалеты и душевые, к ...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...
Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, можно управлять весом — даже на самой вредной диете. Почему магний так важен Магний содержится во всех тканях организма, особенно в клетках с высоким об ...
Брянские многодетные семьи улучшают жилищные условия за счет маткапитала Самым популярным направлением использования регионального материнского капитала у многодетных семей является улучшение жилищных условий. Так сделала и многодетная семья из Жуковки. В отделе социальной защиты им выдали сертификат на региональный материнский капитал. Семья приобрела дом и направила ср ...
Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие Представьте, что вы можете снизить стресс, просто созерцая красиво оформленный сад. Именно это открытие сделали учёные, исследуя влияние японских садов на психологическое состояние человека. Их работа, опубликованная в журнале Frontiers in Neuroscience, раскрывает удивительную связь между искусством ...
Очистные сооружения, больница, дорога: как улучшают инфраструктуру в Большой Глушице Министр здравоохранения Андрей Орлов сообщил: в Большой Глушице планируется строительство модульного здания под приемно-диагностическое отделение. - Модульный вариант наиболее предпочтительный, потому что это быстровозводимая конструкция. Сегодня такая конструкция используется на территории всей Рос ...
Как миллиардеры терзали крупнейшего в мире производителя магния Заслуженный «красный директор» и известный на весь Урал долларовый миллиардер Пётр Кондрашев объявлен в розыск. Ранее он получил медийную известность как основной собственник изъятого в пользу государства Соликамского магниевого завода (СМЗ). Судя по всему, уголовного наказания для него требует не п ...
Учёные обнаружили, что поездки на велосипеде улучшают здоровье и продлевают жизнь пожилых Довольно много пожилых людей в Японии по сравнению со сверстниками в Европе и США пользуются велосипедами как средствами передвижения. В рамках нового исследования специалисты выяснили, как езда на велосипеде влияет в целом на здоровье стариков. В рамках новой работы учёные сосредоточились на двух о ...
Чат-боты с ИИ улучшают память для персонализации ответов. Это вызывает опасения по поводу конфиденциальности Ведущие ИИ-компании, включая OpenAI, Google и Microsoft, активно развивают функции памяти в своих чат-ботах для хранения большего объема пользовательской информации, сообщает The Financial Times. Это позволяет персонализировать ответы, но вызывает опасения по поводу конфиденциальности и эксплуатации ...
МВД разъяснило критерии верифицированных источников Ресурс считается проверенным источником, если он прошел верификацию на всех уровнях, публикует юридический адрес и рабочие телефоны, а также указывает первоисточники, сообщили в МВД. В Управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД разъ ...
Китай испытал неядерную водородную бомбу на основе магния Китайские ученые из 705-го научно-исследовательского института судостроительной корпорации CSSC успешно провели испытания нового типа неядерного водородного взрывного устройства, использующего гидрид магния в качестве основного компонента. ...
Семена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магния При низком уровне магния первыми симптомами могут быть усталость, мышечные спазмы или плохой сон. Об этом сказала Ванесса Имус, зарегистрированный врач-диетолог. Добавление в рацион семян чиа - один из способов решения этой проблемы. Вот какие преимущества для здоровья обеспечивают семена чиа. Источ ...
3 причины онемения пальцев и рук: инсульт, повреждение нерва, нехватка магния Доктор Жеральд Киржек проинформировал, в каких случаях покалывание и онемение рук может указывать на серьезное заболевание. ...
Больше всего магния присутствует в маракуйе: фрукт защищает от гипертонии Доктор Патрисия Баннан проинформировала, какой продукт защищает от гипертонии. Для этого нужно включить в рацион маракуйю, богатую магнием. ...
Виноват в пробуждении по ночам: дефицит магния, йода, железа, цинка Доктор Алена Гаврилова раскрыла причину частых пробуждений во время ночного отдыха, пишет издание «Москва 24». Виновником может быть дефицит некоторых витаминов. ...
Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый сплав для костных имплантов. Совместная разработка российских и австралийских учёных может стать огромным прорывом для медицины и существенной помощью для паци ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень холестерина. Статья со всеми выводами опубликована была в Journal of the American Heart Association. В новом шестимесячном исследовании приняли участи ...
В России не нашли новых источников для роста экономики Экономику России ждёт «мягкая посадка». Об этом в последнее время всё чаще говорят представители разнообразных ведомств и аналитических агентств. По словам экспертов, прямо сейчас в федерации складывается стагнация. Хоть сколь-нибудь серьёзных стимулов для нового экономического роста страны на сегод ...
Учёные раскрыли необычную химию литиевых источников Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что подземные солёные воды (рассолы), из которых добывают литий, имеют уникальный химический состав, отличающийся от морской воды и других природных солей. ...
«Газели» ушли с выручкой // Мониторинг источников роста Несмотря на малую долю быстрорастущих компаний (БРК) в российской экономике (менее 2% от общего числа юрлиц), они обеспечивают существенный вклад в ее прирост. Как говорится в совместном исследовании консалтинговой компании «Яков и партнеры» и «Деловой России» (в его основу легли данные о 24 тыс. пр ...
Россиянам рассказали о рисках скачивания приложений из неофициальных источников МВД России предупредило об опасности использования неофициальных магазинов приложений, через которые злоумышленники распространяют вредоносные программы. ...
Область среди лидеров РФ по доле "грязных" питьевых источников Саратовская область входит в пятёрку российских регионов с наибольшей долей источников централизованного питьевого водоснабжения, не соответствующих санитарно-эпидемиологическим требованиям. Это следует из доклада Роспотребнадзора "О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения Рос ...
Эксперт: будущее энергетики — в сочетании новых и традиционных источников Развитие мировой энергетики возможно при грамотной стратегии, которая отражает геополитическую и экономическую ситуацию и сочетает традиционные и альтернативные источники энергии. Такое мнению выразил доцент Финансового университета Валерий Андрианов в колонке для газеты «Ведомости», анализируя выст ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшае ...
ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...
После холодов розе — обязательно: оживляем почерневший цветок — берем 1 бутылку и 30 гр. сульфата магния яндекс Весна раскрывает правду: как ваши розы пережили зиму? Нередко вместо радости от первых солнечных дней садоводы обнаруживают почерневшие ветки, а то и полностью погибший куст. Но не спешите браться за лопату — даже в самом плачевном состоянии розу можно вернуть к жизни. Первая помощь: обрезка ...
Подведены итоги торгов имуществом "Завода автономных источников тока" В Саратове подвели итоги торгов по продаже активов "Завода автономных источников тока".Как сообщалось ранее, на аукцион, объявленный юридической фирмой "Доктор права", выставлялось движимое и недвижимое имущество предприятия общей стоимостью более 1,1 миллиарда рублей: 67 сооружений и зданий, 22 зем ...
Как университеты стали одним из главных источников дохода и развития Томска Первое впечатление о городе получаешь, даже еще туда не попав, — в аэропорту вылета. Пассажиры рейса Москва — Томск заполняли самолет спокойно, без суеты, можно сказать, интеллигентно. Два молодых человека в очках на соседних креслах обсуждают опыты с реактивами для травления и разгильдяя аспиранта ...
Учёные выяснили, как мозг усиливает боль от разных источников одновременно Новая работа учёных из Китайской академии наук проливает свет на то, как мозг воспринимает боль от нескольких источников одновременно. Оказывается, восприятие боли может усиливаться не только из-за самих физических стимулов, но и из-за того, как человек осмысляет происходящее. Исследование опубликов ...
Антипохмельный фрукт №1 – авокадо: он замедляет всасывание алкоголя в кровь Доктор Адам Хатчин проинформировал, как нужно питаться, чтобы избежать похмелья на утро после употребления спиртных напитков. Медик напомнил, что алкоголь в любых объемах вредит здоровью. ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...
Путин поручил обеспечить поддержку адаптивного спорта за счет внебюджетных источников Ответственным назначен министр спорта, президент Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев ...
Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограмм кокаина Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограммов кокаина, привезенного из Латинской Америки, пишет Bild. ...
Союзники витамина D: он будет усваиваться лучше, если потреблять авокадо Доктор Орельен Тессон рассказал, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить усвоение витамина D в организме. Дефицит витамина ухудшает здоровье костей. ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
3 причины есть авокадо с кожурой: она увлажняет кожу и насыщает её коллагеном Врачи проинформировали, почему при употреблении авокадо не стоит избавлять от кожуры. Хотя она имеет горький вкус, она полна питательных веществ. ...
Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат». ...
2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Речь идет об авокадо. ...
Участники ПМЭФ отметили важность синергии при использовании традиционных и новых источников энергии Фото с сайта www.rosneft.ru Вице-президент китайской CNPC Чжан Даовэй на Петербургском международном экономическом форуме заявил о необходимости синергии традиционных и новых источников энергии. Чжан Даовэй поддержал идеи, высказанные главой «Роснефти» Игорем ...
5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...
«Датафлот» представил версию ПО с поддержкой источников данных Greenplum и аналогов для онлайн репликации Компания «Датафлот», разработчик программного обеспечения для создания онлайн-копий систем и баз данных, анонсировала... ...
Обновлен порядок формирования, согласования и включения информации в перечень источников доходов государства Приказ Минфина России от 7 марта 2025 г. № 29н "Об утверждении Порядка формирования, согласования и включения информации в перечень источников доходов Российской Федерации, структуры уникального номера реестровой записи источника дохода бюджета бюджетной системы Российской Федерации, структуры уника ...
В Тюмени подорожали бананы и яблоки В Тюменской области за последний год значительно выросли цены на фрукты — в среднем на 13%. Об этом сообщает сервис мониторинга цен «Ценозавр». Читать далее ...
Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно белка ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. ...
5 яиц, 1 маринованный огурец — яичная намазка по-новому: и вкуснее, чем с авокадо. Сметается сразу 5 яиц, 1 маринованный огурец — яичная намазка по-новому: и вкуснее, чем с авокадо. Сметается сразу Хороший паштет определяется чистой тарелочкой. Именно так обстоит дело с этим рецептом. Мягкий сыр, куриные яйца и солёный огурчик превращаются в облако нежности, которое исчезает мгновенно. Волшебство ...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
ECHOMSK.SPB.RU