ТОП-4 продукта для глаз: шпинат, тыква, белокочанная капуста, паприка

ТОП-4 продукта для глаз: шпинат, тыква, белокочанная капуста, паприка

Специалисты программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, какие продукты рекомендуется добавить в рацион, чтобы улучшить зрение и защитить здоровье глаз.
Читать далее...

17:20, 09.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколадТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

Ученые назвали самый полезный овощ  не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдереяУченые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Ученые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Исследователи назвали новый овощ, который, по их данным, превосходит по полезным свойствам такие известные продукты, как тыква и шпинат, и демонстрирует втрое большую пользу по сравнению с сельдереем. Специалист ...

Капуста и шпинат накопили микропластик в листьяхКапуста и шпинат накопили микропластик в листьях В листьях всех деревьев и листовых овощей, которые росли на территории города Тяньцзинь, обнаружили нано- и микрочастицы полиэтилентерефталата и полистирола — они поглотили его из воздуха. Больше всего микропластика накопили листья растений вблизи завода по производству синтетических тканей, но сотн ...

Всего одна ложка на лейку  и ваша капуста станет огромной, как тыква: кочаны вырастут плотными и хрустящими  секретное удобрениеВсего одна ложка на лейку — и ваша капуста станет огромной, как тыква: кочаны вырастут плотными и хрустящими — секретное удобрение яндекс Мой дед любил повторять: «Капуста — как ребёнок: без заботы не вытянется». Я не придавал этому значения, пока не попробовал его метод. Оказалось, всё гениально просто — нужна обычная древесная зола. Да, та самая, что остаётся после костра или печки. Но не спешите брать первую попавшуюся! Подо ...

10 продуктов, у которых почти 0 калорий: огурец, тыква, оливки, шпинат, арбуз, оливки10 продуктов, у которых почти 0 калорий: огурец, тыква, оливки, шпинат, арбуз, оливки Диетологи составили список продуктов, которые почти не содержат калории. Они могут стать частью сбалансированного рациона у людей, пытающихся сбросить лишний вес. ...

ТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинатТОП-4 продукта для оздоровления организма: черника, малина, клубника, шпинат Британские диетологи Реда Элмарди, Эми Шапиро и Триша Бест перечислили продукты, способствующие общему оздоровлению организма, пишет Daily Mail. ...

ТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капустаТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капуста Доктор Кэтрин Джервасио составила список самых полезных для оздоровления сосудов продуктов, пишет издание El Español. ...

ТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капустаТОП-10 продуктов для глаз: помидор, морковь, клубника, брюссельская капуста Доктор Рамиро Эредия составил список продуктов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Решающее значение имеют витамины А, С и Е. Они помогают предотвратить проблемы со зрением и катаракту. ...

5 специй для диабетиков: паприка, корица, чеснок, куркума, имбирь5 специй для диабетиков: паприка, корица, чеснок, куркума, имбирь Доктор Сибеле Сантос перечислил специи, контролирующие скачки сахара в крови, которые стоит добавить в рацион пациентов с сахарным диабетом. ...

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого трудаХудеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...

Не переесть на майских помогут фрукты, овощи, тыква, отказ от кондитерских изделийНе переесть на майских помогут фрукты, овощи, тыква, отказ от кондитерских изделий Доктор Екатерина Бурляева проинформировала, какие правила нужно соблюдать на майских праздниках, чтобы не ухудшить самочувствие, пишет «АИФ». ...

В пару к сыру  сочная тыква: такие хачапури рушат привычные стереотипы  готовьте с выдумкойВ пару к сыру — сочная тыква: такие хачапури рушат привычные стереотипы — готовьте с выдумкой Хачапури – традиционный грузинский хлеб с сырной начинкой. Хачапури с тыквой – это разновидность классического рецепта, в котором в качестве начинки используется овощное пюре. ...

Капуста и лук за год подорожали на 5787%Капуста и лук за год подорожали на 57–87% Средняя стоимость репчатого лука за год выросла на 87,2%, белокочанной капусты — на 56,8%, следует из данных Росстата. Это самое сильное подорожание среди продуктов, которые входят в так называемый борщевой набор. ...

Капуста подорожала на 17,6% за неделюКапуста подорожала на 17,6% за неделю Северо-Кавказстат опубликовал результаты еженедельного мониторинга потребительских цен в Ставропольском крае за предыдущую неделю — с 13 по 19 мая. Подорожало: Куры — на 3%, средняя цена за кг — 230 руб.; Картофель — на 3%, средняя цена за кг — 99 руб.; Капуста белокочанная — на 17,6%, средняя цена ...

На 17% подорожала капуста за неделю на СтавропольеНа 17% подорожала капуста за неделю на Ставрополье Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 13 по 19 мая опубликовал Северо-Кавказстат. На рекордные 17% выросла в цене капуста, между тем на 12% снизилась стоимость свежих помидоров. Рассказываем, что еще из продовольственных товаров за неделю подорожало, а что стало дешевле: Говядина (кроме ...

Капуста и детское питание подешевели в ВолгоградеКапуста и детское питание подешевели в Волгограде Аналитики Волгоградстата проследили за ценами в регионе и пришли к выводу, что борщевой набор опять подорожал. Свекла подскочила в цене на 16,3% до 84 рублей за килограмм, морковь на 6,4% до 58,21 рубля, а лук и картошка на 2,9% и 2,5% до 71,64 и 101,55 рубля. Подешевел всего один овощной ингредиент ...

Лук, капуста и свекла подорожали за неделю в регионеЛук, капуста и свекла подорожали за неделю в регионе На Ставрополье с 15 по 21 марта зафиксировано повышение цен на ряд продовольственных товаров, сообщает пресс-служба Северо-Кавказстата. В частности, лук подорожал почти на 10%. В среднем за килограмм придется отдавать 66,28 руб. Также стали больше стоить капуста — рост цен составил 4% (60,52 руб/кг) ...

ТОП-7 продуктов для иммунитета: цитрусовые, шпинат, брокколи, лайм, чеснокТОП-7 продуктов для иммунитета: цитрусовые, шпинат, брокколи, лайм, чеснок Доктор Эльвира Белева перечислила россиянам семь самых полезных продуктов, способных укрепить иммунную систему. Ей нужна помощь извне весной, когда риск подхватить вирус сильно растет, пишет UfaTime. ...

Голубика и шпинат: на столичных ярмарках появились сезонные продуктыГолубика и шпинат: на столичных ярмарках появились сезонные продукты Столичные ярмарки — место, куда горожане традиционно приходят за качественными и свежими фермерскими продуктами, привезенными более чем из 40 регионов России. ...

Лига борща // Капуста и лук резко выросли в ценеЛига борща // Капуста и лук резко выросли в цене Сокращение запасов в условиях высокого спроса и неурожайного 2024 года привели к резкому росту розничных цен на капусту и лук. За год эти овощи, входящие в так называемый борщевой набор, подорожали на 57–87%. Стабилизировать цены в перспективе может рост импортных поставок из дружественных стран, сч ...

Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашенойЭксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Терапевт предупредил любителей такой закваски, при каких случаях лучше всего просто приготовить салат из свежего капустного листа. Терапевт Татьяна Золот ...

В Курской области за неделю подорожали лук, морковь и капустаВ Курской области за неделю подорожали лук, морковь и капуста С 13 по 19 мая уровень инфляции в Курской области составил 0,07%, что свидетельствует о замедлении темпов роста цен по сравнению с предыдущими периодами. Об этом сообщают региональные статистические службы. Продукты питания: • Сильнее всего подорожали: лук — +13%, морковь — +12,3%, ...

8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...

Защищает от 4 болезней: шпинат поможет в профилактике рака, диабета, катарактыЗащищает от 4 болезней: шпинат поможет в профилактике рака, диабета, катаракты Доктор Свраджит Саркар призвал включить в ежедневный рацион шпинат. Растительный продукт предотвращает развитие четырех опасных болезней, включая онкологию. ...

5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт5 продуктов против седины: шпинат, цитрусовые, ягоды, яйца, йогурт Доктор Дебра Ваттенбург перечислила витамины, защищающие от преждевременного старения, включая появление ранней седины. Часто преждевременное поседение волос может быть результатом генетики. ...

Самые безопасные красители для яиц: луковая шелуха, шпинат, петрушка, виноСамые безопасные красители для яиц: луковая шелуха, шпинат, петрушка, вино Эксперт по контролю качества пищевой продукции Екатерина Чердакова перечислила россиянам наиболее безвредные красители для яиц на Пасху. ...

ТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофельТОП-7 продуктов для стабилизации давления: чечевица, брокколи, шпинат, сладкий картофель Канадские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что некоторые продукты способны стабилизировать артериальное давление не хуже таблеток, пишет «Газета.ру» со ссылкой на АJPRP. ...

6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи Диетологи составили список продуктов, насыщенных витамином А, необходимым для поддержания здоровья глаз. ...

Блюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзикиБлюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзики В новом выпуске передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл рецепт салата, помогающего сбросить лишний вес. ...

Учёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаленияУчёные обнаружили, что квашеная капуста защищает кишечник от воспаления Согласно результатам новой научной работы, квашеная капуста может защищать стенку кишечника от воспаления. Причём в лабораторных условиях этот продукт оказался полезнее рассола квашеной капусты или обычной капусты. Учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе решили выяснить, в чём состоит разниц ...

ТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капустаТОП-5 продуктов для 50-летних: рыба, яйца, фасоль, помидоры, капуста Доктор Хилари Джонс перечислила пять продуктов, которые следует употреблять всем людям старше 50 лет. ...

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострениеАллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для того, чтобы сократить свои мучения, люди обращаются к врачам или начинают заниматься самолечением, ск ...

ТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогуртТОП-3 друга иммунитета: квашеная капуста, кефир, натуральный йогурт Доктор Яэль Хасбани составила список из трех продуктов, способных укрепить иммунную систему, пишет издание La Nacion. ...

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...

ТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольдТОП-8 продуктов для снижения давления: орехи, рыба, свекла, шпинат, кале, мангольд Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способствующие снижению артериального давления, пишет UfaTime.ru. Рацион играет важную роль в стабилизации данного показателя. ...

Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут ударить по почкамВрач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут «ударить» по почкам Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных продуктов может ухудшить работу почек. В зоне риска находятся люди с существующими патологиями почек. Врач подчеркнул, что людям с проблемами почек следует ...

Зубы будут крепкими: кунжут, миндаль, лосось, петрушка, брокколи и шпинатЗубы будут крепкими: кунжут, миндаль, лосось, петрушка, брокколи и шпинат Доктор Арина Мамина перечислила продукты, которые лучше всего укрепляют зубы и кости, пишет издание UfaTime.ru. ...

ТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколиТОП-6 продуктов для снижения сахара в крови: спаржа, цуккини, перец, шпинат, брокколи Доктор Фабиано Роберт перечислил шесть наиболее полезных продуктов для снижения уровня сахара в крови, минимизирующих вероятность развития сахарного диабета. ...

6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

ТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капустаТОП-5 продуктов для печени: семена, орехи, пекинская, брюссельская и цветная капуста Доктор Келси Мур составила список продуктов, положительно влияющих на здоровье печени, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. ...

Дорогой суп получится. В России за неделю заметно подорожали капуста, лук и картофельДорогой суп получится. В России за неделю заметно подорожали капуста, лук и картофель Инфляция в России в период с 15 по 21 апреля составила 0,09% после 0,11% неделей ранее. Цены заметно выросли на овощи. ...

ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповникТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...

Риск сердечного приступа ниже: в меню должны быть бананы, рыба, шпинатРиск сердечного приступа ниже: в меню должны быть бананы, рыба, шпинат Врачи перечислили семь признаков приближающегося сердечного приступа. Тело заранее посылает определенные сигналы, чтобы человек мог своевременно обратиться за медицинской помощью. ...

Продукт номер один для гипертоников: шпинат и другая листовая зелень снизят давлениеПродукт номер один для гипертоников: шпинат и другая листовая зелень снизят давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин перечислил продукты, которые помогут россиянам стабилизировать артериальное давление. Особенно это касается гипертоников. ...

Сонливость пройдет, если есть морепродукты, печень, шпинат: бодрят лучше кофеСонливость пройдет, если есть морепродукты, печень, шпинат: бодрят лучше кофе Доктор Алена Капустина проинформировала, чего россиянам может не хватать для утренней бодрости, пишет RuNews24.ru. Чаще всего дело не в лени. ...

Оставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехиОставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехи Эксперт Лиза Артис рассказала, как прожить день после бессонной или беспокойной ночи, когда уровень энергии значительно снижается, а возможности поспать 7-8 часов нет. ...

ТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капустаТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капуста Медики составили рейтинг наиболее полезных для кишечника продуктов, снижающих риск развития колоректального рака, пишет Seznam. ...

Капуста и картошка возглавили рейтинг самых подорожавших в Кургане овощей. СкринКапуста и картошка возглавили рейтинг самых подорожавших в Кургане овощей. Скрин В Курганской области в апреле зафиксирован рост потребительских цен на товары и услуги. Подорожала капуста, картошка, огурцы и многие другие продукты. При этом подешевели апельсины, помидоры и свекла. Об этом сообщает пресс-служба Свердловскстата.Читать далее ...

Чемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капустаЧемпионы по клетчатке: артишоки, сладкий картофель, брокколи, авокадо, цветная капуста Доктор медицинских наук Александра Гинос перечислила продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WelnessPulse. ...

10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума10 продуктов против вздутия: ананас, арбуз папайя, капуста, имбирь, кефир, куркума Доктор Джулиана Андраде перечислила десять противовоспалительных продуктов для уменьшения вздутия живота и жира на животе. ...

Пару горстей в лунку  и капуста на зависть соседям: кочаны крупные и сочные, диаметром 50 смПару горстей в лунку — и капуста на зависть соседям: кочаны крупные и сочные, диаметром 50 см kasheoff.ru Вы когда-нибудь видели капустные кочаны величиной с арбуз? Оказывается, это не фантастика, а реальность — если знать несколько хитростей при посадке. Опытный дачник из блога «Моя успешная дача» раскрывает секрет, который действительно работает. Первое правило: не скупитесь на п ...

Сахарная свёкла, шпинат и не только: из чего будет состоять наша диета в случае глобальной катастрофыСахарная свёкла, шпинат и не только: из чего будет состоять наша диета в случае глобальной катастрофы Если апокалипсис нарушит международную торговлю и поставки топлива, то наше выживание будет зависеть от гороха, картофеля, сахарной свёклы и шпината. Так говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One. В рамках новой научной работы, проведённой под руководством доктора Мэтта Бойда из Ad ...

1 стакан на ведро  и капуста вырастет размером с арбуз: кочаны крепкие и сочные  мощный подкорм1 стакан на ведро — и капуста вырастет размером с арбуз: кочаны крепкие и сочные — мощный подкорм Забудьте про хилые головки, которые не дотягивают до супа! Автор популярного дзен-канала «Любимая Дача. Сад и Огород» поделился рецептом простой, но мощной подкормки, после которой капуста начинает разгон как на дрожжах — и в итоге вымахивает до размеров футбольного мяча. Главный герой — о ...

Народная медицина считает этот овощ самым полезным: не капуста, не репа и в два раза полезнее морковиНародная медицина считает этот овощ самым полезным: не капуста, не репа и в два раза полезнее моркови Народная медицина считает этот овощ самым полезным: не капуста, не репа и в два раза полезнее морковиПростая свёкла — это далеко не только начинка для традиционного борща, а настоящее сокровище природы! Учёные теперь точно знают: скромный овощ действительно делает настоящие чудеса для организма. Улу ...

Роспотребнадзор назвал три продукта для хорошего снаРоспотребнадзор назвал три продукта для хорошего сна Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина. Для большинства людей она действительно составляет от 7 до 9 часов. Однако границы нормы шире: от 4 до 12 часов. В любом случае каждый человек до ...

CTI представил обновление флагманского продукта CTI МониторингCTI представил обновление флагманского продукта «CTI Мониторинг» Компания «Си Ти Ай НТЦ», продуктовое подразделение системного интегратора CTI, представляет «CTI Мониторинг 1.3»... ...

В области заметно подешевели четыре продуктаВ области заметно подешевели четыре продукта По данным Саратовстата, в области за неделю огурцы стали дешевле на 11,5%, помидоры - на 5,5%, яйца - на 3,1%, лук - на 2,5%.Более чем на 1 п.п. снизилась цена бананов, капусты, свинины и гречки.Стоимость подсолнечного масла прибавила 1,1%, картофеля - 1,15, свёклы и моркови - 1,6%. ...

ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидорыТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли. ...

В Технополисе Москва создали 3 высокотехнологичных продукта для металлообработкиВ "Технополисе Москва" создали 3 высокотехнологичных продукта для металлообработки Компания "Лассард", с 2023 года входящая в особую технологическую зону (ОЭЗ) "Технополис Москва", представила 3 новых высокотехнологичных продукта для металлообрабатывающей промышленности. Заместитель мэра по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов рассказал, что они повысят точность и ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях