Сон можно спасти: нужно вечером выпивать стакан воды с гвоздикой

Сон можно спасти: нужно вечером выпивать стакан воды с гвоздикой

Доктор Эрик Берг проинформировал, какой напиток нужно пить по вечерам, чтобы лучше спать. Седативным эффектом обладает вода с гвоздикой.
Читать далее...

14:00, 18.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Секрет идеального завтрака: за полчаса нужно выпить стакан теплой водыСекрет идеального завтрака: за полчаса нужно выпить стакан теплой воды Доктор медицинских наук Марият Мухина раскрыла секрет идеального завтрака для пожилых людей, пишет «АИФ». Перед завтраком за 30 минут нужно выпить стакан теплой воды. ...

Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан водыСкачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...

Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой водыКожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...

Сколько чашек кофе в день можно выпивать без вреда для здоровьяСколько чашек кофе в день можно выпивать без вреда для здоровья? У женщин, успешно достигших зрелого возраста (70+ лет) без основных хронических болезней, была зафиксирована связь между ежедневным потреблением кофе с кофеином и улучшением здоровья – одна стандартная чашка добавляла от 2 до 5 процентов шансов на сохранение жизненной активности, рассказывает «Комсо ...

Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеинаБезопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла россиянам безопасную дозу кофе, которую можно выпить в течение дня, пишет UfacityNews.ru. ...

Сорняки завянут все мигом: разведите стакан на ведро и полейте вечером  огород на утро изменитсяСорняки завянут все мигом: разведите стакан на ведро и полейте вечером — огород на утро изменится Знаете это чувство? Три часа на корточках, пальцы в земле, спина ноет — а через пару дней между плиткой снова пробивается зелёная наглость. Будто ничего и не делала. Я долго думала, что без химии такие «возвращенцы» неистребимы. Пока однажды не нашла в старой бабушкиной тетради странный, но заманчив ...

Сорняки разом завянут: разведите стакан на ведро и полейте вечером  не узнаете свой огородСорняки разом завянут: разведите стакан на ведро и полейте вечером — не узнаете свой огород яндекс Вы знаете это чувство, когда после часов прополки разгибаешь спину, а сорняки уже снова выглядывают из земли? Кажется, они растут быстрее, чем огурцы и помидоры, отбирая у них воду и питательные вещества. Но что, если есть способ остановить их без бесконечного ползания по грядкам? Оказывается ...

Сорняки засохнут все разом: растворите стакан на ведро и обработайте вечером - не узнаете свой участокСорняки засохнут все разом: растворите стакан на ведро и обработайте вечером - не узнаете свой участок Сорняки засохнут все разом: растворите стакан на ведро и обработайте вечером - не узнаете свой участокЭффективная борьба с сорняками с помощью поваренной соли Битва за урожай на дачном участке или в саду - это не только борьба с вредителями, но и постоянное противостояние натиску сорных растений. Эт ...

Сорняки исчезнут навсегда: разведите стакан на ведро и полейте вечером  на утро свой огородСорняки исчезнут навсегда: разведите стакан на ведро и полейте вечером — на утро свой огород Владельцы загородных участков знают, как сложно бороться с сорняками. Эти растения не только портят внешний вид, но и забирать питательные вещества у культурных растений. Но есть простое и эффективное решение — соль. Главная картинка новости: Сорняки разом завянут: разведите стакан соли на ведро вод ...

Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сокаНапиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пишет Lipids in Health and Disease. ...

Сорняки мгновенно завянут: развожу 1 стакан на ведро и поливаю вечером  утром огород будет чистСорняки мгновенно завянут: развожу 1 стакан на ведро и поливаю вечером — утром огород будет чист bng.com Каждое лето дачники объявляют войну сорнякам — этим наглым захватчикам, которые крадут воду, свет и питательные вещества у наших помидоров и огурцов. Но прежде чем хвататься за химикаты, попробуйте проверенное временем средство — обычную поваренную соль, сообщает прогород43.ру. К ...

Mash: Цена 650 рублей за стакан воды в России признана законнойMash: Цена 650 рублей за стакан воды в России признана законной Роспотребнадзор не обнаружил нарушений закона в том, что стакан воды в заведениях «Кофемании» стоит около 650 рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. Ранее на высокие цены жаловались посетители. Так, бутылка воды 750 миллилитров итальянской марки «Филлете» стоит в заведении 990 рублей. Посетит ...

5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...

Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды  и участок засияет как райский садСорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и участок засияет как райский сад Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и участок засияет как райский садЭффективное решение для борьбы с сорняками с помощью поваренной соли Битва с сорняками - извечная проблема каждого дачника и фермера. Эти незваные гости не только портят эстетику участка, но и активно конкурир ...

5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...

7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим Врачи Уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список рекомендаций, которые помогут просыпаться по утрам с чувством бодрости, пишет UfaTime.ru. ...

Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды  и участок преобразится как райский садСорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и участок преобразится как райский сад Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и участок преобразится как райский садЭффективное и простое решение борьбы с сорняками Сорные растения - извечная головная боль для каждого, кто хоть раз пытался вырастить что-то на своем участке. Эти незваные гости, прозванные "сорняками", о ...

Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра  одна из лучших привычек для здоровьяДиетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...

Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды  и огород превратится в райский садСорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и огород превратится в райский сад Сорняки исчезают навсегда: всего 1 стакан на ведро воды — и огород превратится в райский садЭффективная борьба с сорняками с помощью поваренной соли Борьба с сорняками - вечная головная боль для любого садовода и огородника. Эти назойливые "непрошеные гости" не только портят эстетику участка, но и о ...

Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водойВыпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...

Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густойУтро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...

Когда нужно поливать огород  утром или вечеромКогда нужно поливать огород – утром или вечером? Когда нужно поливать огород – утром или вечером? Когда нужно поливать огород — утром или вечером? Этот, казалось бы, простой вопрос не зря беспокоит и новичков, и бывалых дачников каждое лето. Оказывается, выбор времени полива влияет не только на рост растений, но и на их урожайность, устойчивость к ...

Стакан на стирку и одежда идеально белая: секрет от прачки, что нужно добавить в стиралку вместе с порошкомСтакан на стирку и одежда идеально белая: секрет от прачки, что нужно добавить в стиралку вместе с порошком Обычный столовый уксус — настоящая палочка-выручалочка в хозяйстве. Он не только безопаснее магазинных средств, но и решает сразу несколько проблем: Освежает цветаДобавьте полстакана уксуса в отсек для кондиционера — цветные вещи после стирки будут выглядеть ярче, а чёрные не покроются белесым налёт ...

Без целебной воды: могут ли инвестиции в $11 млрд спасти Мертвое море от исчезновенияБез целебной воды: могут ли инвестиции в $11 млрд спасти Мертвое море от исчезновения Через 25 лет на месте Мертвого моря могут остаться лишь провалы в грунте, а по обнажившемуся дну будут носиться песчаные бури, предупреждают эксперты. Forbes разобрался в причинах экологической катастрофы и оценил возможность сохранить этот уникальный природный объект ...

Бананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в кровиБананы нужно употреблять вечером, чтобы не допустить скачков сахара в крови Врачи объяснили, почему бананы лучше всего употреблять в вечернее время, чтобы получить максимальную пользу. Фрукт богат витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. ...

Экс-супруга Паши Техника заявила, что его можно было спастиЭкс-супруга Паши Техника заявила, что его можно было спасти Бывшая жена Паши Техника Ева Карицкая (Карина Мельничук) дала большое интервью Ксении Собчак. В двухчасовой беседе они обсудили, зачем... ...

Бывшая жена Техника заявила, что рэпера можно было спастиБывшая жена Техника заявила, что рэпера можно было спасти Бывшая жена рэпера Паши Техника (Павел Ивлев) Ева Карицкая (Карина Мельничук) заявила, что музыканта можно было спасти, но врачи отказались вставлять ему в горло специальную трубку для аппарата искусственной вентиляции… ...

Станкович о Спартаке: Стакан наполовину полон, не тот случай, когда нужно все отбросить. Происходящее на поле не отражает цифр, с Ростовом наиграли нСтанкович о «Спартаке»: «Стакан наполовину полон, не тот случай, когда нужно все отбросить. Происходящее на поле не отражает цифр, с «Ростовом» наиграли на 4 гола, но проиграли» – Мы завершили сезон. Это стакан, который полон наполовину. Мы должны были сделать больше. Есть хорошие моменты, это не тот случай, когда нужно все отбросить. Нам нужно работать. У нас хорошая команда. Были ошибки, мои ошибки, где‑то не везло. Мы стали четвертыми, в следующем сезоне мы будем лучше, ...

Внезапный провал в прокате: красивый фильм о группе Звери еще можно спастиВнезапный провал в прокате: красивый фильм о группе «Звери» еще можно спасти Продюсер Максим Рогальский поделился своим разочарованием по поводу кассовых сборов фильма «Все, что тебя касается», вышедшего в прокат 10 апреля. ...

Новый тренер не сможет спасти Динамо: клубу срочно нужно исправлять эти ошибкиНовый тренер не сможет спасти «Динамо»: клубу срочно нужно исправлять эти ошибки Жаль этого добряка. Александр Мысякин, Sport24«Динамо» объявило об уходе Лички, и это на фоне действительно пугающей весны. Марцел выбил всего 3 победы в 11 матчах (против разобранного «Оренбурга», «Рубина» и Махачкалы) и вылетел из Кубка. После рестарта клуб воротило, да и сам чех все понимал: «Есл ...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощиСпасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода. ...

Бышовец: Спартак будет фаворитом в матче с Ростовом. Спасти сезон можно только победой в КубкеБышовец: "Спартак" будет фаворитом в матче с "Ростовом". Спасти сезон можно только победой в Кубке Российский тренер Анатолий Бышовец высказался о предстоящем матче Кубка России "Спартак" - "Ростов". ...

Курск останется без воды: что нужно знать жителямКурск останется без воды: что нужно знать жителям kostroma.mk.ru В четверг, 19 июня, с 9:00 до 17:00 десятки улиц Курска останутся без холодной воды. Причина – срочные ремонтные работы на водопроводных сетях. Под отключение попадают целые районы: от центральных улиц до небольших переулков. Где именно не будет воды?В списке – больше 50 улиц, включая ...

Игорь Макаров о поражении России 25: Нужно отдать должное Ротенбергу, что не боится заменять вратаря полевым и делает это рано, пытаясь спасти игру. Игорь Макаров о поражении «России 25»: «Нужно отдать должное Ротенбергу, что не боится заменять вратаря полевым и делает это рано, пытаясь спасти игру. Это принесло плоды» Сегодня «Россия 25» проиграла Беларуси в овертайме со счетом 7:8. По ходу игры команда тренера Романа Ротенберга вела 3:0, затем пропустила 7 шайб подряд, после чего сумела сравнять счет, но уступила в овертайме. «Сверхдраматичным получился второй матч между сборными России и Беларуси в Тольятти. 15 ...

Курск останется без горячей воды: что нужно знать жителямКурск останется без горячей воды: что нужно знать жителям яндекс С 22 по 25 апреля часть курян столкнется с временными неудобствами — в городе пройдут плановые испытания теплосетей. Коммунальщики проверят системы перед следующим отопительным сезоном, но для жителей это означает трехдневное отсутствие горячей воды, сообщает Курск-ньюс.ру. Где и когда?Отключ ...

Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество водыСахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Эксперты Университета Олабизи Онабанджо в Нигерии в рамках нового исследования пришли к выводу, что для естественного контроля уровня сахара в крови достаточно потреблять простую воду. ...

Графики отключения горячей воды: где можно ознакомиться с информациейГрафики отключения горячей воды: где можно ознакомиться с информацией Ресурсоснабжающие организации Ставропольского края определили графики профилактических отключений горячего водоснабжения на весенне-летний период 2025 года. Об этом сообщает Министерство ЖКХ региона. В Ставрополе работы затронут более 1700 жилых домов с централизованной системой теплоснабжения и про ...

Купаться можно, но осторожно: как провести выходные у воды без рискаКупаться можно, но осторожно: как провести выходные у воды без риска яндекс Лето в разгаре, и куряне массово устремляются к водоемам. Но прежде чем окунуться в прохладную воду, стоит вспомнить о безопасности. В мэрии Курска напоминают: купаться можно только в специально отведенных местах. Где безопасно?В городе официально работают восемь пляжей: Улица 1-я Гуторовская ...

Безопасный отдых у воды: где в Курске можно купаться без рискаБезопасный отдых у воды: где в Курске можно купаться без риска riakursk.ru Лето в разгаре, и многие горожане стремятся к воде, чтобы спастись от жары. В Курске для этого есть восемь официальных зон отдыха, где можно не только освежиться, но и быть уверенным в своей безопасности. Где можно купаться? Спасательные службы рекомендуют следующие места: Пляж на улице ...

Отключение горячей воды грозит переохлаждением: воду нужно гретьОтключение горячей воды грозит переохлаждением: воду нужно греть Доктор Андрей Кондрахин призвал россиян в период отключения горячей воды не принимать холодный душ, пишет Life.ru. Воду нужно подогреть. ...

Купальный сезон-2025: где в Курской области можно безопасно отдохнуть у водыКупальный сезон-2025: где в Курской области можно безопасно отдохнуть у воды gtrkkursk.ru С 1 июня в регионе официально открываются пляжи — в этом году их будет 36. Цифра меньше прошлогодней (тогда работало 42 зоны отдыха), но МЧС уверяет: безопасность — прежде всего. Что изменилось? В приграничных районах пляжей не будет — это решение связано с текущей обстановкой. Каждый о ...

Теперь молнию можно направить, как струю воды из шланга  и учёные уже это делаютТеперь молнию можно направить, как струю воды из шланга — и учёные уже это делают Могут ли волны звука управлять молнией? Оказывается, да — физики нашли способ "приручить" электрическую искру с помощью ультразвука. Это открытие может изменить подход к управлению электрическими разрядами в медицине, науке и даже автопроме. Как работает искра — и почему её трудно контролировать Эле ...

За один раз можно выпить небольшое количество воды, чтобы увлажнить кожуЗа один раз можно выпить небольшое количество воды, чтобы увлажнить кожу Доктор Александр Олмос рассказал, как правильно пить воду, чтобы не допустить обезвоживания и чрезмерной гидрации, пишет Vanitatis. ...

Не всем нужно пить по 2 литра воды в день: это зависит от пола, возраста, погодыНе всем нужно пить по 2 литра воды в день: это зависит от пола, возраста, погоды Специалисты развеяли распространенный миф о пользе употребления восьми стаканов воды в день. Общая рекомендация может не подходить большинству людей. ...

В жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше водыВ жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше воды Доктор Надежда Чернышова рассказала, как пережить жару, пишет RT. Высокие температуры летом могут ухудшить физическое состояние людей, страдающих хроническими заболеваниями. ...

Врач Воробьёв: летом чаще всего можно заболеть от грязной воды и насекомыхВрач Воробьёв: летом чаще всего можно заболеть от грязной воды и насекомых Летом чаще всего можно заболеть от грязной воды и насекомых, при этом самые распространённые заболевания в этот период — кишечные инфекции, рассказал врач-терапевт Павел Воробьёв. ...

Китайцы стали чаще выпивать в подпольных барахКитайцы стали чаще выпивать в подпольных барах На фоне экономического спада и проблем со средствами у потребителей в Китае жители Пекина открыли для себя новый способ зарабатывать и экономить средства. В китайской столице появилось несколько десятков не имеющих официальной регистрации и лицензии баров, которые работают в обычных квартирах жилых ...

Кафанов о травме Агкацева: Нужно заморозить, забинтовать и можно игратьКафанов о травме Агкацева: «Нужно заморозить, забинтовать и можно играть» Тренер сборной России по вратарям Виталий Кафанов в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о состоянии голкипера «Краснодара» Станислава Агкацева после повреждения в матче 26-го тура РПЛ. ...

Подать заявку на чемпионат России по аккордеону и баяну можно Нужно!Подать заявку на чемпионат России по аккордеону и баяну можно? Нужно! Третий год Тюмень принимает чемпионат России по аккордеону и баяну. Это музыкальное мероприятие стало визитной карточкой культурной жизни областной столицы. Подробностями предстоящего Третьего открытого чемпионата, который пройдёт 8 – 15 мая, поделились его организаторы. Игорь Самкаев, меценат, дире ...

Камней в почках можно избежать: нужно отказаться от сладостей и консервовКамней в почках можно избежать: нужно отказаться от сладостей и консервов Доктор Эльвира Белева перечислила продукты, от которых рекомендуется отказаться при наличии камней в почках, чтобы не усугубить состояние, пишет UfaTime.ru. ...

Приметы 7 июня: что можно и нужно делать в Троицкую родительскую субботуПриметы 7 июня: что можно и нужно делать в Троицкую родительскую субботу В православной церкви в этот день отмечают Третье обретение главы Крестителя Господня Иоанна Предтечи. В Евангелии говорится о том, что предтеча был ближайшим предшественником Иисуса Христа. Именно он предсказал пришествие Спасителя, а затем крестил самого Христа в водах Иордана. Иван - Медвяные рос ...

Нужно просто понюхать: можно избавиться от голода благодаря запаху пищиНужно просто понюхать: можно избавиться от голода благодаря запаху пищи Специалисты из Института метаболических исследований Макса Планка в рамках нового исследования выяснили, что снизить чувство голода можно при помощи запаха еды, пишет журнал Nature Metabolism. ...

Нужно больше портов: К ноутбуку VAIO SX12 можно подключить что угодноНужно больше портов: К ноутбуку VAIO SX12 можно подключить что угодно Компактный 12-дюймовый ультрабук получил широкий интерфейс, предлагающий порты на все случаи жизни. Пока конкуренты нацеливаются на минимализм, жертвуя функциональностью ради эстетики, японские инженеры VAIO придумывают как уместить все нужные порты и немного больше в компактном и тонком корпусе ноу ...

МВД предупредило о скрытой ловушке в Google Chrome  вот что нужно сделать как можно скорееМВД предупредило о скрытой ловушке в Google Chrome — вот что нужно сделать как можно скорее МВД России выпустило предупреждение об опасном программном обеспечении, расширяющем функциональность браузера Google Chrome. Подробности в «Коммерсанте». Согласно источнику, под прицел властей попали четыре расширения — Sound Fixer, Sound Booster, Volume Master и Sound Control. Они предлагают улучши ...

Можно рожать: после лазерной коррекции нужно подождать год перед беременностьюМожно рожать: после лазерной коррекции нужно подождать год перед беременностью Врачи Константин Руссков и Дамири Отхозория развеяли популярные мифы и лазерной коррекции зрения, пишет «АИФ». ...

Глушаков  о Спартаке: Проигрывать в чемпионском сезоне можно, но нужно уметь реабилитироватьсяГлушаков — о «Спартаке»: «Проигрывать в чемпионском сезоне можно, но нужно уметь реабилитироваться» Бывший капитан «Спартака» Денис Глушаков в комментарии для «СЭ» высказался о поражении красно-белых в матче 24-го тура РПЛ против махачкалинского «Динамо» (1:2). ...

Один в год. Эта норма алкоголя шокирует всех, кто привык выпивать в будни и по праздникамОдин в год. Эта норма алкоголя шокирует всех, кто привык выпивать в будни и по праздникам Профессор Дэвид Натт, ранее главный советник правительства по наркотикам и ведущий исследователь лекарственных средств Имперского колледжа Лондона, уверен, что алкоголь имеет настолько токсичный эффект, что если бы его разработали в наши дни, он не удовлетворял бы современным стандартам пищевой безо ...

О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семенаО симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...

17 бесплатных услуг в поезде дальнего следования: проводники о них не говорят, а их нужно и можно требовать17 бесплатных услуг в поезде дальнего следования: проводники о них не говорят, а их нужно и можно требовать 17 бесплатных услуг в поезде дальнего следования: проводники о них не говорят, а их нужно и можно требоватьПоездка на поезде станет комфортнее, если знать о скрытых возможностях. Многие услуги уже включены в стоимость билета, но требуют вашей инициативы. Вы наверняка замечали, что проводники иногда ...

Список бесплатных услуг в поезде: проводники о таком помалкивают  а их нужно и можно требоватьСписок бесплатных услуг в поезде: проводники о таком помалкивают — а их нужно и можно требовать Поездка на поезде по России — это не просто перемещение из точки А в точку Б, а целое путешествие: с чаем в подстаканнике, стуком колес и неповторимой атмосферой дороги. Чтобы поездка оставила приятные впечатления, важно знать свои права и уметь ими пользоваться. пишет источник. Перед отправлением Е ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях