Какие привычки помогают стать долгожителем и встретить свои 100 лет Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительност ...
Кардиолог назвала четыре ежедневные привычки, которые могут снизить давление Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Она назвала четыре ежедневные привычки, которые помогут справиться с гипертонией в своем Telegram-канале. Прежде всего, для снижения артериального давления необходимо избавиться от лишнего веса. Не менее важно ...
Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергию Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергиюПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Вы когда-нибудь задумывались, что объединяет людей, перешагнувших столетний рубеж? Оказывается, у них есть несколько общих привычек, которые помогают им ос ...
«Днем и ночью»: Путин рассказал про ежедневные доклады о ситуации на фронте Президент России Владимир Путин рассказал получает доклады о ситуации на фронте ежедневно, днем и поздно вечером. Об этом глава государства рассказал журналисту Павлу Зарубину. «Это же моя работа сегодня. Я действительно получаю доклады днем и уже поздно вечером, ночью, потому что к этому врем ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Диагностика компьютера: какие полезные привычки стоит завести? ПК на Windows ежедневно обрабатывают огромное количество задач, поэтому неудивительно, что им нужно регулярное техобслуживание — по крайней мере, если вы хотите поддерживать машину в хорошем состоянии. Портал howtogeek. ...
Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60 Скрытая опасность повседневных привычек Исследования нейробиологии и геронтологии показывают, что мозг человека обладает высокой пластичностью, но при этом крайне чувствителен к определенным воздействиям. То, что кажется незначительным в 40 лет, может накапливаться, создавая благоприятную почву для ...
Отцы и дети в кино: какие родительские привычки прививает нам поп-культура Мы часто обсуждем героев кино — их поведение в личной жизни и работе. А если посмотреть на то, как они общаются с детьми. Что можно взять на вооружение, а что лучше не повторять? ...
Эксперты рассказали, какие привычки сокращают срок службы ноутбуков Россиянам рассказали о распространённых привычка в использовании ноутбуков, которые им вредят Эксперты предупреждают: привычка перекусывать возле ноутбука может стать причиной его неисправности. Крошки, попадающие в клавиатуру, могут замедлять работу устройства или даже привести к поломке. Специалис ...
Красноярцам рассказали, какие продукты помогают сохранить зрение В красноярском Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые содержат полезный для зрения лютеин. ...
Психотронная война: какие уловки помогают мошенникам обманывать людей В Москве начались слушания по громкому делу космонавта Михаила Тюрина. Мошенники выманили у него десять миллионов рублей. Аферисты применили отточенную технику психологического воздействия. С ее помощью они на протяжении недель и месяцев манипулируют сознанием жертв. Успешные люди и крупные ученые & ...
Выиграть конкурс и заявить о себе: какие инициативы помогают развиваться НКО Например, НКО могут подать заявки на соискание медиапремии или участие в конкурсах «Время действовать» и «Профессиональное развитие». ...
Врач рассказала, какие жирные продукты помогают выводить опасный холестерин Ижевск. Удмуртия. Врач назвала полезные жирные продукты, которые помогают выводить опасный холестерин и очищать сосуды. Об этом пишет «Российская газета».Речь идет о льняном масле и грецких орехах - одних из лучших источников омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы серде ...
Какие панели чаще всего страдают от эффекта ghosting и как с ним бороться? Ghosting — это визуальный артефакт, который проявляется в виде шлейфа, следующего за быстро движущимися объектами на экране. Особенно часто он встречается при отображении динамичных сцен, например, в играх или при просмотре фильмов. Если вы замечали, как за движущимся объектом на экране остаётся сле ...
Собянин рассказал, как социальные координаторы помогают пациентам больниц Благодаря социальным координаторам существенно снижается непрофильная нагрузка на врачей и средний медицинский персонал. Они могут уделять больше времени качественному лечению пациентов. ...
Дезинфектор рассказал, как бороться с поселившимися зимой на даче мышами В борьбе с мышами, которые завелись на даче в зимний период, поможет технический ремонт и тщательная уборка, липкие приманки, а также специальная гремучая прикормка для грызунов, отравляющая их организм, рассказал газете ВЗГЛЯД технолог-дезинфектор службы санитарной оценки Алексей Меньшиков. По окон ...
Путин рассказал, что ему постоянно приходится бороться с желанием кому-нибудь "врезать" Президент РФ Владимир Путин рассказал в фильме, приуроченном к 25-летию его пребывания на посту главы государства, что постоянно борется с желанием "врезать" кому-то."Всегда. ...
Выскочила простуда на губах – лечи стресс. Как бороться с герпесом, рассказал врач Вирус активируется после стресса или, когда снижен иммунитет. По данным ВОЗ вирусом герпеса заражено более 90% населения. Попав в организм однажды, он остаётся там навсегда, избавиться от него уже невозможно. Поселяясь в нервных окончаниях, он может годами себя никак не проявлять, дожидаясь благопри ...
«Для «Краснодара» матч с ЦСКА будет самым сложным. В этой игре и решится, кто за какие места будет бороться». Гришин о гонке в РПЛ Матч 28‑го тура пройдет 10 мая в Москве. — С кем «Краснодар» может потерять очки? — Однозначно с ЦСКА. Армейцы играют у себя дома, во второй части они потеряли меньше всех очков, три раза вничью только сыграли, а остальные все матчи выиграли, не считая Кубка России. Поэтому матч с ЦСКА будет самым с ...
Из Уфы в Сухум разрешены ежедневные авиарейсы Напомним, что возобновление авиасообщения с Абхазией было анонсировано Минтрансом России ещё в конце апреля. Первые рейсы из Москвы и Нижнего Новгорода начались в мае, а с июня к ним должны присоединиться Уфа и Казань. Новые маршруты позволят жителям Башкирии и Татарстана удобно добираться до черном ...
Обстановка в Курской области на 24 апреля: Сколько проплыли на лодках российские военные, чтобы зайти в тыл ВСУ в Горнальском монастыре, какие роботы помогают саперам в разминировании и почему тактику боевиков наши бойцы называют своеобразной Сайт KP.RU собрал последние новости об обстановке и боях в Курской области на 24 апреля 2025 года ...
Цепочка BNB доминирует в NFT Market, ежедневные продажи достигают 8,2 млн. Долл. США Coinspeaker Цепочка BNB доминирует в NFT, ежедневные продажи достигают 8,2 млн. Долл. США Инвесторы проявляют большой интерес к неящным токенам (NFTS), причем BNB Smart Chain (BSC) крадет прожектор от Ethereum и Polygon. . Согласно данным CryptoSlam, ежедневный объем продаж NFT увеличился на 66%, до ...
Ежедневные удары ВСУ разрушили все дома на Кинбурнской косе под Херсоном Сотни ударов украинских беспилотников и массированные артиллерийские обстрелы уничтожили все строения на Кинбурнской косе, 4 мая сообщает РИА Новости.Со ссылкой на источник в силовых структурах, сообщается, что ежедневно ВСУ наносят до 250 ударов FPV-дронами и сбросами с беспилотников по Кинбурнской ...
Учёные обнаружили, что цинк связан со здоровым старением Цинк - одно из противовоспалительных веществ. Он может замедлить процесс старения. Однако если получать слишком много этого соединения, то эффект будет обратным. Учёные из Китая захотели узнать больше о роли цинка в биологическом старении и о влиянии физических упражнений на старение. Полученные в х ...
Куркума и зелёный чай оказались продуктами, борющимися со старением В США подытожили результаты исследования связи регулярного употребления определённых растительных продуктов и снижения эпигенетического возраста — показателя старения на клеточном уровне. Исследование проводили специалисты из Вашингтонского университета и Национального университета естественной меди ...
Кофе оказался связан со здоровым старением у женщин Учёные в ходе новой работы с участием почти 50 000 женщин выяснили, что чашка кофе с утра может помочь им оставаться бодрыми, сильными и психически здоровыми в старости. Результаты исследования будут представлены на конференции NUTRITION 2025. Новый анализ показал, что женщины, которые пили кофе с к ...
IBM и Google обещают квантовый прорыв в борьбе со старением На конференции в Калифорнии IBM и Google представили квантовые технологии, способные ускорить разработку лекарств и раскрыть природу старения. Квантовые компьютеры обеих компаний уже моделируют молекулы и анализируют белковые взаимодействия, открывая путь к новым методам лечения возрастных заболеван ...
Ученые связали сбои в митохондриях с ускоренным старением скелета Группа ученых под руководством профессора Бента Брахфогеля выяснила, что нарушения в работе митохондрий могут приводить к преждевременному старению скелета. Исследование проводилось на лабораторных мышах и показало, что сбои в митохондриальном дыхании в клетках хрящевой ткани изменяют обмен веществ, ...
Раскрыта связь между созреванием помидоров и старением людей Ученые из Израиля и Германии сделали интересное открытие: помидоры созревают по тому же принципу, что и стареют люди! Они обнаружили, что процесс под названием «аутофагия» (что буквально означает «самопоедание») управляет созреванием томатов. Это естественный процесс, при котором клетки перерабатыва ...
Силуанов рассказал, какие госкомпании попадут под приватизацию В список по приватизации войдут Российские госкомпании из отрасли энергетики, транспорта и финансов, заявил министр финансов РФ Антон Силуанов на ПМЭФ, 20 июня Сообщает РИА Новости его слова.«Тонкий вопрос. Но я могу сказать, что это энергетика, транспорт и финансы», — ответил Силуанов на вопрос о н ...
Вечная жизнь откладывается. Почему в борьбу со старением инвестируют все меньше Компании, еще недавно обещавшие радикальное продление жизни, пока не могут похвастаться впечатляющими результатами. Инвесторы не охладели к теме старения: они решили подойти к ней с другой стороны. ...
Швыдкой рассказал, какие музыкальные жанры будут на «Интервидении» Участники со всего мира могут исполнить на «Интервидении» абсолютно любые песни, никаких ограничений на этот счет нет, заявил спецкору НСН Михаил Швыдкой. ...
Мэр Тюмени рассказал, какие общественные территории благоустроят в юбилейный год Более 108 тысяч жителей Тюмени приняли участие в голосовании за дизайн-проекты благоустройства трех общественных пространств города. Тюменцы определили концепции обновления сквера Депутатов, аллеи Молодоженов и площади Борцов Революции на федеральной онлайн-платформе. Об этом сообщил глава города Ма ...
Эксперт рассказал, какие темы лучше не обсуждать с нейросетью Россиянам рассказали, почему не стоит обсуждать с нейросетью слишком личные вопросы. С ростом популярности нейросетей в повседневной жизни и бизнесе всё чаще поднимается вопрос безопасности личной и корпоративной информации. ...
Ледяхов рассказал, какие позиции нужно усилить «Спартаку» Игорь Ледяхов / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Ледяхов рассказал, какие позиции нужно усилить «Спартаку» Бывший игрок «Спартака» Игорь Ледяхов в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить красно‑белым.«Спартак» в 27 турах МИР РПЛ набрал 51 очко и занимает четвертое место в ту ...
Ротенберг рассказал, за какие достижения во главе СКА чувствует гордость Ротенберг, которого уволили из СКА, заявил, что в клубе во время его работы «стремились двигать весь хоккей вперед», а больше всего он гордится победами клуба и молодежки в КХЛ и МХЛ ...
«Их миллион». Карпин рассказал, какие вопросы журналистов его раздражают Валерий Карпин / Фото: © Пресс-служба РФС «Их миллион». Карпин рассказал, какие вопросы журналистов его раздражают Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал «Матч ТВ», что его бесят многие вопросы журналистов, в том числе о том, где в стране «футбольная столица».— У вас непростые о ...
Rutube рассказал, какие данные пользователей передаются силовикам Все правонарушения автоматически направляют в прокуратуру по инициативе видеохостинга. В ходе «Форума безопасности интернета» прозвучал вопрос от подполковника полиции о взаимодействии платформ с правоохранительными органами. В частности — можно ли определить пользователя «рутуба» по IP-адресу либо ...
Гришин рассказал, какие позиции необходимо усилить "Локомотиву" Бывший игрок ЦСКА Александр Гришин рассказал, кого необходимо приобрести московскому "Локомотиву" в летнее трансферное окно. ...
Клетки-зомби: как они связаны с болезнями и старением — и что наука предлагает для борьбы с ними Их часто называют "клетками-зомби", или сенесцентными клетками, потому что в отличие от нормальных клеток которые делятся и умирают, они прекращают деление, но не исчезают. Впервые обнаруженные в 1960-х годах, они привлекли большое внимание в последние два десятилетия, поскольку их накопление с возр ...
Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормональный дисбаланс. «Сладкое лицо» &mdash ...
Священник рассказал, в какие дни следует проводить уборку дома к Пасхе Священник рассказал, в какие дни следует проводить уборку дома к ПасхеПодготовка к Пасхе, порядок в доме и душе Пасха – самый светлый и долгожданный праздник в православном календаре, время радости и духовного обновления. Подготовка к Пасхе – это не только кулинарные хлопоты, но и приведение в поряд ...
Володин рассказал, какие новые законы начнут действовать в России в мае В мае вступит в силу ряд законов, которые затронут разные сферы жизни россиян. Они помогут людям, чьи данные использовали мошенники, и усложнят жизнь тем, кто не платит алименты. А бизнес, который допустил утечку персональных данных, будет платить за это рублём. Рассказываем подробнее об этих и друг ...
Врач рассказал, какие угрозы для здоровья несет соседство с тараканами Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина предупредила о серьезной угрозе, которую представляют тараканы для здоровья человека. Эти насекомые не только могут вызывать аллергические реакции, но и распространять опасные заболевания. Об этом пишет издание «Известия». «Аллергены, выраба ...
Губернатор Брянщины рассказал, какие работы ведутся в филиале Сеченовки В Брянске под председательством Губернатора Александра Богомаза прошла еженедельная планерка на площадке филиала Сеченовского медицинского университета. С 1 сентября в регионе будет полный цикл медицинского образования: от предуниверсария до медицинского университета и практики. Преподавать в филиал ...
Ришар Гаске рассказал, какие из моментов карьеры считает особенными Бывшая седьмая ракетка мира, француз Ришар Гаске поделился мнением о том, какие из моментов карьеры он может назвать особенными. ...
Автоэксперт рассказал, какие зимние шины можно использовать летом В России запрещено использовать автомобильные шины c шипами в течение трех месяцев - с июня по август, сказал Петр Шкуматов. Но речь идет не обо всех зимних вариантах. Летом разрешена эксплуатация липучек. Их использованию закон никак не препятствует. Запрет действует в отношении резины с шипами. Он ...
Посол Дарчиев рассказал, какие темы поднимет РФ на переговорах с США 10 апреля На переговорах с США в Стамбуле 10 апреля Россия поставит вопрос о прямом авиасообщении между странами. Об этом заявил глава делегации РФ, новый посол в Вашингтоне Александр Дарчиев. ...
Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка, чай от ангины и десерт для иммунитета. Даже ребёнок не будет крутить носом. Врач-иммунолог Илья Гужевой любит готовить. Он рассказал, что для него лу ...
Зидан рассказал, какие футболисты произвели на него наибольшее впечатление Французский тренер Зинедин Зидан поделился своими впечатлениями от работы с обладателями «Золотого мяча» — Лукой Модричем и Каримом Бензема. ...
Полковник Алехин рассказал, какие из военных ВСУ остались в Курской области После освобождения Курской области в регионе остались лишь разрозненные группы украинских военных, которые, как отметил в диалоге с aif.ru военный эксперт, полковник Геннадий Алехин, больше не представляют интереса для киевского командования.По его словам, основные украинские силы были выведены в Су ...
Президент Эстонии рассказал, какие будут отношения с Россией после СВО Эстонии придется налаживать отношения с Россией после завершения конфликта на Украине, заявил президент страны Алар Карис в интервью LRT. Он подчеркнул, что обе страны останутся соседями с общей границей. ...
Пельш рассказал, какие фразы были придуманы «Первым каналом» Актер и телеведущий Валдис Пельш рассказал, что популярные на телевидении фразы «Не переключайтесь» и «Оставайтесь с нами» были придуманы журналистами «Первого канала» ...
Глава Superjob рассказал, какие компании могут задерживать зарплату Крупные компании и предприятия могут задерживать зарплату только по экстра форс-мажорным обстоятельствам, так как они находятся под пристальным вниманием трудовой инспекции, заявил НСН Алексей Захаров. ...
Глава Ассоциации фармацевтов рассказал, какие лекарства можно рекламировать Любая реклама рецептурных препаратов уже является нарушением «Закона о рекламе», сказал в пресс-центре НСН Виктор Дмитриев. ...
Собянин рассказал, какие профессии осваивают роботы, созданные в Москве Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что промышленные роботы используются уже на 550 предприятиях столицы. В том числе это паллетайзеры, логистические дроны и агро-БПЛА, обрабатывающие растения. Применение роботов позволяет повысить эффективность работы и производительность. ...
Доктор Мясников рассказал, какие лекарства вызывают ночные судороги в ногах При регулярной боли людям стоит обратить внимание на мочегонные препараты. Более 40% россиян столкнулись с ужасным симптомом — ночными судорогами в ногах. Причина этого кроется далеко не в питании и состоянии вен, а популярных препаратах, которые чаще всего и вызывают боль, считает врач. Все, ...
Алаудинов рассказал, какие бойцы ВСУ были самыми жестокими в Курской области Командир спецназа «Ахмат», замначальника главного военно-политического управления Минобороны РФ генерал-лейтенант Апти Алаудинов заявил, что иностранные наемники, воюющие на стороне ВСУ, проявили особую жестокость к мирным жителям во время захвата территорий… ...
Путин рассказал, какие западные компании надо пускать обратно на рынок РФ Пускать обратно на российский рынок только те западные компании, чье возвращение ей выгодно, должна Россия, заявил 13 мая российский президент Владимир Путин.«Невыгодно — нужно найти тысячу причин, почему ее здесь не должно быть, той или иной компании. И среди это тысячи причин девятьсот девяносто д ...
ECHOMSK.SPB.RU