Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач

Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач

В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокровием. Салат из зелени не займёт много времени на кухне, а из важных ингредиентов требует лишь капусту и шпинат. Для его приготовления необходимо мелко нарезать половину головки белокочанной капусты, а также половину пучка шпината, ук
Читать далее...
02:40, 26.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставовВрач рассказал, что важно делать для профилактики болезни суставов Питание - главный залог здоровья, напомнил врач, потому как лишний вес — это не просто дополнительная нагрузка на скелет, но и воспалительные процессы, которые происходят в жировой ткани.«Чем выше степень ожирения, тем выше риск развития остеоартрита, в первую очередь старт заболеваний суставов прих ...

Врач рассказал, какой пульс опасен для жизниВрач рассказал, какой пульс опасен для жизни Нормальная для человека частота сердечных сокращений находится в диапазоне от 55 до 80 ударов в минуту. При этом незначительные отклонения от нижнего и верхнего предела должны заставить человека задуматься о походе к врачу. А вот пульс ниже 45 и выше 130 ударов в минуту опасен для жизни. Об этом в и ...

Врач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёдВрач рассказал, при какой температуре нужно хранить мёд При неверном хранении мёд может забродить, покрыться плесенью и не только потерять полезные свойства, но и стать настоящей отравой. Если вы держите баночку с мёдом на кухонном столе, то не ждите, что он отлично сохранится. И в холодильник помещать этот ценный продукт пчеловодства тоже не стоит. Так ...

Врач рассказал, какое масло поможет защититься от ОРВИВрач рассказал, какое масло поможет защититься от ОРВИ Руководитель центра профилактики и здоровья взрослых пациентов Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала РИА Новости, что осенью и зимой для предотвращения острых респираторных вирусных инфекций желательно включать в меню масло чёрного тмина. Она пояснила, что оно э ...

Врач Романенко назвала выпадение волос и сухость кожи признаками анемииВрач Романенко назвала выпадение волос и сухость кожи признаками анемии Врач-кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что выпадение волос и сухость кожи могут свидетельствовать о развитии анемии. ...

Врач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечникаВрач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечника Исследования показали, что квашеная капуста обладает уникальными свойствами, защищающими клетки кишечника и сохраняющими целостность эпителия, пишет в своем телеграм-канале врач-проктолог Елена Смирнова. При ферментации этого продукта образуются мощные метаболиты, такие как молочная кислота, аминоки ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...

Избежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелениИзбежать переедания на праздниках поможет клетчатка в овощах, фруктах и зелени Доктор Юлия Сидорова проинформировала, как россияне могут избежать переедания на майских праздниках, пишут «Известия». ...

Врач посоветовала, что употреблять для профилактики ОРВИ в сезон простудВрач посоветовала, что употреблять для профилактики ОРВИ в сезон простуд В качестве профилактического средства от ОРВИ в сезон простуд можно использовать масло черного тмина, заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен 4 мая, сообщает РИА Новости.Тен рассказала о противовоспалите ...

Врач Сухорукова назвала продукт для профилактики болезней щитовидной железыВрач Сухорукова назвала продукт для профилактики болезней щитовидной железы Употребление в пищу дорады помогает при профилактике заболеваний щитовидной железы, заявила в беседе с РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.По словам специалиста, эта рыба содержит йод, кальциферол, каротиноиды, фолиевую кис ...

Финансист рассказала, какой стаж поможет увеличить пенсиюФинансист рассказала, какой стаж поможет увеличить пенсию Профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Финогенова рассказала агентству «Прайм» какие виды трудового стажа позволят сделать пенсию больше.По словам эксперта, прежде всего, это северный и льготный трудовой стаж. Первый дают за работу в условиях Крайнего ...

Какой ингредиент поможет отбелить белые вещи без вреда для тканиКакой ингредиент поможет отбелить белые вещи без вреда для ткани Белые вещи со временем теряют былую свежесть — тускнеют, покрываются сероватым налётом, а иногда и пятнами. Кажется, что вернуть прежнюю белизну можно только агрессивной химией или… выбросом любимой футболки. Но спешить не стоит: есть проверенный способ, как отбелить белое без ущерба для ткани и кош ...

Врач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобиейВрач Лунюшин: терапия поможет справиться с аэрофобией Побороть аэрофобию можно с помощью психологических техник, однако их выбор зависит от причины страха. Об этом заявил психолог высшей категории Сергей Лунюшин в беседе с RuNews24.ru. Эксперт подчеркнул, что терапия необходима, когда страх начинает серьезно мешать повседневной жизни. При этом успех за ...

Авторитарный или авторитетный: какой стиль воспитания поможет вырастить успешных детейАвторитарный или авторитетный: какой стиль воспитания поможет вырастить успешных детей Количество запросов на тему «стили воспитания» за последний месяц выросло на 400%, указывают Google Trends. Причем «авторитетный» был самым популярным стилем воспитания в поиске в марте 2025 года. Частично это может быть связано с тем, что его часто путают с авторитарным воспитанием, говорит педиатр ...

Врач заявила, что специальная терапия поможет избавиться от аллергииВрач заявила, что специальная терапия поможет избавиться от аллергии Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) способна полностью устранить проявления аллергии. Об этом сообщила аллерголог-иммунолог «Клиники Фомина» Дарья Егоршина. Она также отметила, что подготовка к лечению сезонной аллергии на пыльцу начинается заблаговременно — примерно за три-четыре месяца до ...

SPF не поможет: Врач рассказала, как не провести отпуск под капельницей из-за аллергии на солнце«SPF не поможет»: Врач рассказала, как не провести отпуск под капельницей из-за аллергии на солнце Стандартные солнцезащитные средства не всегда помогают от фотодерматоза, а лечение на курортах обходится дорого — до 120 долларов за капельницу. Предотвратить аллергию на солнце можно несколькими способами, рассказала врач-дерматолог Наталия Берг. ...

Найдут и убьют: Экс-советник Пентагона рассказал, почему Зеленский боится мира«Найдут и убьют»: Экс-советник Пентагона рассказал, почему Зеленский боится мира Экс-советник Пентагона полковник Дуглас Макгрегор заявил, что мирное соглашение между Россией и Украиной в настоящее время невозможно, поскольку главарь киевского режима Владимир Зеленский не заинтересован в прекращении конфликта. По его мнению, именно личные риски экс-комика мешают достижению догов ...

Российский врач объяснила, по какой причине человек может сильно потетьРоссийский врач объяснила, по какой причине человек может сильно потеть Врач-терапевт, невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала «Известиям» о причинах и способах борьбы с чрезмерной потливостью, или гипергидрозом. По словам специалиста, гипергидроз может значительно ухудшить качество жизни, вызывая тревожность и социальную изоляцию. — Разл ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...

Создатель робота София рассказал, как его технология поможет бизнесуСоздатель робота «София» рассказал, как его технология поможет бизнесу Цифровой консультант «София», разработанный с применением российских технологий искусственного интеллекта, вскоре приступит к работе — уже через несколько дней он начнёт оказывать помощь предпринимателям. Об этом URA.RU сообщил первый заместитель министра инвестиций, промышленности и науки Московско ...

Глушаков рассказал, в какой европейский клуб мог перейтиГлушаков рассказал, в какой европейский клуб мог перейти Экс-игрок сборной России Денис Глушаков рассказал, что мог уехать играть в итальянский чемпионат. ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...

Мор рассказал, какой футболист станет открытием РПЛ-2025/26Мор рассказал, какой футболист станет открытием РПЛ-2025/26 Экс-игрок «Спартака» Эдуард Мор заявил, что полузащитник московского «Динамо» Виктор Окишор станет открытием предстоящего сезона РПЛ. ...

Гризманн рассказал, какой совет ему дал Торрес в АтлетикоГризманн рассказал, какой совет ему дал Торрес в «Атлетико» Антуан Гризманн, форвард «Атлетико», поделился советом, который он получил от бывшего игрока клуба, а ныне наставника второй команды «матрасников» Фернандо ТорресаЧитать дальше → ...

Трамп рассказал, какой совет дал Путину по УкраинеТрамп рассказал, какой совет дал Путину по Украине В ходе брифинг Трамп пояснил, что ВВС США потенциально готовы к нанесению удара по иранским ядерным объектам. ...

Врач рассказал о БАДах-пустышкахВрач рассказал о БАДах-пустышках Прием добавок омега-3 не доказал своей эффективности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, показало новое исследование в области кардиологии. Эксперты теперь рекомендуют получать необходимое количество омега-3 жирных кислот из натуральных источников, таких ка ...

Врач рассказал, как не заболеть от кондиционераВрач рассказал, как не заболеть от кондиционера С наступлением жары многие россияне начинают активно использовать кондиционеры, но не все знают, как правильно обращаться с этим устройством, чтобы не навредить своему здоровью. Врач-функционал Андрей Кондрахин в беседе с 360.ru отметил, что неправильно использованный кондиционер может привести к се ...

Гематолог Бычкова назвала головную боль и снижение памяти признаками анемииГематолог Бычкова назвала головную боль и снижение памяти признаками анемии Врач-гематолог Светлана Бычкова рассказала о признаках анемии. По её словам, это может быть усталость, одышка, головная боль, снижение памяти. ...

Юрист Селиванкин рассказал, на какой срок избирается председатель в СНТЮрист Селиванкин рассказал, на какой срок избирается председатель в СНТ Часто так случается, что огородники не знают, на какой срок на самом деле избираются правление и председатель в садоводческих и огороднических некоммерческих товариществах (СНТ). А ведь это важный момент. Юрист Сергей Селиванкин помог разобраться в ситуации.«Согласно статье 16 Федерального закона от ...

Зеедорф рассказал, в какой единственный клуб из России он мог перейтиЗеедорф рассказал, в какой единственный клуб из России он мог перейти Нидерландский полузащитник Кларенс Зеедорф вспомнил, что единственный интерес к нему из России проявлял «Анжи». ...

Кинолог рассказал, какой запах от собаки должен насторожитьКинолог рассказал, какой запах от собаки должен насторожить В соцсетях завирусился новый тренд: пользователи записывают короткие видео, на которых демонстрируют, как кайфуют от запаха своей собаки. Вопреки распространённому мнению, здоровые собаки не воняют «псиной», но у каждого пса действительно свой неповторимый запах. Рассказываем, с чем связан тот или и ...

Абаев рассказал, в какой клуб лучше перейти Сафонову из ПСЖАбаев рассказал, в какой клуб лучше перейти Сафонову из "ПСЖ" Экс-вратарь «Ростова» Илья Абаев высказался о возможном переходе вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова в «Галатасарай» или «Борнмут». ...

Сторожук рассказал, в какой футбол будет играть АхматСторожук рассказал, в какой футбол будет играть «Ахмат» Новый главный тренер грозненского «Ахмата» Александр Сторожук рассказал, в какой футбол будет играть его командаЧитать дальше → ...

Зеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлитьЗеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлить Зеленский отметил отсутствие воздушных тревог во время перемирия и предложил на 30 дней отказаться от ударов по гражданской инфраструктуре. Москва отметила, что Киев нарушал перемирие и бил по объектам ТЭКа во время моратория ...

Врач рассказал о скрытых опасностях энергетиковВрач рассказал о скрытых опасностях энергетиков В последние годы большую популярность у жителей Тверской области получили энергетические напитки. Но их употребление достаточно опасно. В своём составе энергетики содержат большое количество веществ и кофеин, что вместе может привести к непредсказуемым последствиям. – В разных энергетических напитка ...

Врач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечникаВрач рассказал о воспалительных заболеваниях кишечника Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как язвенный колит и болезнь Крона, представляют собой хронические иммуновоспалительные патологии, поражающие желудочно-кишечный тракт. Об этом рассказал «Известиям» 24 мая главный внештатный специалист-гастроэнтеролог Департамента здравоохранения го ...

Врач рассказал о рисках при употреблении энергетиковВрач рассказал о рисках при употреблении энергетиков Энергетики по причине своего химического состава могут стать причиной хронических заболеваний и вызывать острые состояния, особенно у подростков. Об этом рассказал судебно-медицинский эксперт, автор книг Алексей Решетун, сообщает РИА Новости. По мнению врача, энергетические напитки лучше не употребл ...

Врач рассказал, действительно ли полезно бегатьВрач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...

Новичок Реала Мастантуоно рассказал, на какой позиции предпочитает игратьНовичок «Реала» Мастантуоно рассказал, на какой позиции предпочитает играть Франко Мастантуоно перейдёт в мадридский «Реал» из «Ривер Плейт» в августе, когда отметит 18-летиеЧитать дальше → ...

МашТех рассказал, какой инженерный софт используют в российской промышленности"МашТех" рассказал, какой инженерный софт используют в российской промышленности Только 15,2% отечественных промышленных компаний не используют российское программное обеспечение, сообщил телеграм-канал "МашТех". Существует сегмент, в котором доля отечественных решений составляет 75% и больше от объёма всего внедрённого ПО. ...

Врач рассказал, почему диабет ускоряет старениеВрач рассказал, почему диабет ускоряет старение По словам профессора Ольги Ткачевой, у людей с сахарным диабетом старение происходит на 10-15 лет раньше, чем у здоровых. Он нарушает обмен глюкозы и ускоряет этот процесс из-за окислительного стресса и повреждения клеток. Высокий уровень сахара в крови приводит к образованию свободных радикалов, ко ...

Ставропольский врач рассказал об опасности орехов для детейСтавропольский врач рассказал об опасности орехов для детей Орехи полностью противопоказано давать маленьким детям, заявил заведующий детским эндоскопическим отделением Ставрополя Роман Шолом. Он также поделился реальным случаем из врачебной практики.По словам медика, если ребенок поперхнется орехом, тот обязательно попадет в дыхательные пути, что очень опас ...

Врач Куцый рассказал о вреде протеиновых батончиковВрач Куцый рассказал о вреде протеиновых батончиков Не все протеиновые батончики и белковые добавки хорошо переносятся, некоторым людям стоит ограничить их потребление. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявил анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наук Михаил Куцый.Врач объяснил, что спортивное питание отличается от обычного. Его главная задач ...

Врач рассказал, какое мясо есть вредноВрач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в его количестве, методах приготовления и выборе соусов, отметила врач-терапевт Анастасия Лозикова из Красногорской больницы в интервью РИА Новости. - Вред мяса не в его природе, а в объёмах, содержании жира и сочетании с д ...

Врач Черемушкин рассказал, передается ли онкология по наследствуВрач Черемушкин рассказал, передается ли онкология по наследству Восемь стран Европы стали местом рождения 67 детей от французского донора спермы, у 23 из которых был выявлен ген TR53 — мутация, значительно повышающая вероятность развития онкологических заболеваний. По информации СМИ, десять из этих детей уже столкнулись с раком, остальные находятся в группе прак ...

Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедатьРегулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца. Оно может повлиять на эмоциональное благополучие, повысить риск возникновения депрессии. Питайтесь регулярно. Исследования показывают, что пропуск завт ...

Врач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не тоВрач рассказал, что происходит в организме, когда вы проглатываете что-то не то Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10−20% случаев требуется эндоскопическое извлечение, в 1% случаев — экстренная операция. Взрослые чаще всего проглатывают ...

Врач Кондрахин рассказал, как защититься от летних болезнейВрач Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней. ...

Врач рассказал о состоянии пострадавшего под Брянском мальчикаВрач рассказал о состоянии пострадавшего под Брянском мальчика Состояние четырехлетнего мальчика, пострадавшего при обрушении моста в Брянской области, оценивается как средней степени тяжести, сообщил заведующий нейрохирургическим отделением Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Валентин Пальм 3 июня в эфире телеканала «Россия-24».«В настоящее вр ...

Врач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонииВрач рассказал о признаках и опасных симптомах гипертонии О том, как распознать «тихого убийцу» и противостоять уже развившемуся заболеванию, рассказала «АиФ».Признаки гипертонииГлавный показатель нормы — это артериальное давление, которое врачи рекомендуют периодически измерять, особенно людям старше 40 лет.Нет поводов беспокоиться людям, у которых тономе ...

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врачКак правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...

Врач рассказал об увеличивающих риск инсульта привычкахВрач рассказал об увеличивающих риск инсульта привычках Инсульт головного мозга — это опасное острое состояние, которое возникает при поражении мозгового кровообращения и ведет к различного рода неврологическим проявлениям, вплоть до летального исхода. О том, какие факторы увеличивают риск инсульта до 50 лет, и как снизить угрозу этой патологии, «Извести ...

Врач рассказал, как можно изменить размеры желудкаВрач рассказал, как можно изменить размеры желудка По ее словам, желудок - особый орган человека, который может менять размер. Его увеличению способствуют большие порции еды. Уменьшить желудок можно несколько способами. Диетолог перечислила: - Методики, которые уменьшают объем желудка, - это баллонотерапия, когда эндоскопическим путем в желудок ввод ...

Григорян рассказал, какой тренер нужен ЦСКА после ухода НиколичаГригорян рассказал, какой тренер нужен ЦСКА после ухода Николича Бывший российский футболист Александр Григорян высказался о назначении Фабио Челестини главным тренером ЦСКА после ухода Марко Николича. ...

Я не против брака: певец Серега рассказал, с какой девушкой построит семью«Я не против брака»: певец Серега рассказал, с какой девушкой построит семью Певец Серега сообщил, что его будущая жена должна быть как Барбара Брыльска. Артист поделился подробностями личной жизни с сайтом «Страсти». ...

Александр Колесов рассказал, какой погоды ждать в Петербурге на майские праздникиАлександр Колесов рассказал, какой погоды ждать в Петербурге на майские праздники Главный метеоролог Северной столицы Александр Колесов в эфире телеканала "Санкт-Петербург" рассказал, какая погода установится в городе в начале мая. Специалист напомнил, что в Петербурге норма среднесуточной температуры составила 9 градусов и подойдет к отметке к 10 градусам к 8-му числу. В настоящ ...

Арда Туран рассказал, в какой футбол будет играть Шахтёр под его руководствомАрда Туран рассказал, в какой футбол будет играть «Шахтёр» под его руководством Новый главный тренер украинского «Шахтёра» Арда Туран рассказал, на каких принципах будет стараться выстраивать свою работу с игроками. ...

Такого 9 мая еще не было: Вильфанд рассказал, какой будет погода в День ПобедыТакого 9 мая еще не было: Вильфанд рассказал, какой будет погода в День Победы Такого 9 мая еще не было: Вильфанд рассказал, какой будет погода в День Победы В центральных регионах России 9 мая, в День Победы, ожидается прохладная погода с температурой воздуха ниже климатической нормы для этого периода. По прогнозам, существенных осадков в этот день не предвидится на большей ч ...

Гендиректор Балтики Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение в РПЛГендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение в РПЛ Футболисты «Балтики» / Фото: © ФК «Балтика» Гендиректор «Балтики» Измайлов рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение в РПЛ Генеральный директор «Балтики» Равиль Измайлов в эфире МАТЧ ПРЕМЬЕР рассказал, в какой момент в клубе поверили в возвращение команды в РПЛ по итогам сезона в ...

Врач рассказал, когда пробиотики бесполезны при приеме антибиотиковВрач рассказал, когда пробиотики бесполезны при приеме антибиотиков Многие пациенты уверены, что пробиотики необходимы при лечении антибиотиками, но врач Артём Шарков развеял этот миф. Он объяснил, что их прием необходим лишь при конкретных инфекциях.Читать далее ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях