Бодрящий удар по сердцу: как правильно пить кофе в жару

Бодрящий удар по сердцу: как правильно пить кофе в жару

В летний знойный день кофе может негативно повлиять даже на здоровых людей, поскольку повышает риски для сердца. О том, чем можно заменить бодрящий напиток, в беседе с URA.RU рассказал кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Главная опасность для организма Кофе повышает артериальное давление, стимулируя сердечно-сосудистую систему. Для баланса организм выводит лишнюю жидкость — мочегонный эффект. «В жару это опасно, так как нарушается теплообмен, и тело перегревается»,&n
Читать далее...
03:40, 10.07.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач объяснила, почему нельзя пить кофе в жаруВрач объяснила, почему нельзя пить кофе в жару Пить кофе в жаркую погоду не рекомендуется, поскольку его тонизирующее действие может спровоцировать головные боли и тошноту. Об этом сообщил врач-терапевт Денис Прокофьев.Читать далее ...

Сердце в жару перегружается: для его защиты рекомендуется пить холодный кофеСердце в жару перегружается: для его защиты рекомендуется пить холодный кофе В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили продукты, помогающие пережить жару без вреда для сердечно-сосудистой системы. ...

Суп еще никогда не был так мил сердцу, как в летний зной: это освежающее в греческом стиле угощение поможет пережить жару без проблемСуп еще никогда не был так мил сердцу, как в летний зной: это освежающее в греческом стиле угощение поможет пережить жару без проблем Когда летний зной плавит асфальт, этот холодный суп станет спасением. Родом из солнечной Греции, милосупа сочетает нежность яблок, пикантность карри и цитрусовую свежесть. Готовится заранее – удачный вариант для званого ужина или выходного дня. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодействовать, несмотря на вред. Особенно, когда тебе уже за 30 и организм уже не может с легкостью нейтрализовать вред, наносимый спиртными напитками. У Малыше ...

Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до снаПольза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...

Жажда разума: что пить в жару, а от чего держаться подальшеЖажда разума: что пить в жару, а от чего держаться подальше Жара — повод начать пить воду, зеленый чай и даже айран, ведь знойная погода — это серьезное испытание для организма. В беседе с URA.RU диетолог Виктор Прусаков рассказал, что при высокой температуре тело теряет не только влагу, но и важнейшие электролиты. Это может привести к обезвожива ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 добровольцев. ...

За полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покоеЗа полчаса не курить и не пить кофе: давление нужно измерять в покое Доктор Люция Газизова рассказала россиянам, как правильно измерять артериальное давление дома, пишет UfaTime. ...

Вы привыкли так пить: какие продукты нельзя совмещать с кофе  выделяют ядВы привыкли так пить: какие продукты нельзя совмещать с кофе — выделяют яд яндекс Утренняя чашка кофе для многих – священный ритуал. Но знаете ли вы, что некоторые привычные комбинации могут навредить вашему здоровью? Разбираемся, какие продукты категорически нельзя сочетать с бодрящим напитком. ТОП-5 опасных сочетаний ЦитрусовыеАпельсиновый сок с кофе – двойной удар по же ...

Можно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученыеМожно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученые Результаты исследования показали, что кофе и антибиотики — вещи не всегда совместимые У многих людей утро начинается с чашки кофе, которая помогает проснуться и настроиться на день. Но мало кто задумывается, что в некоторых ситуациях привычный напиток может сыграть совсем не ту роль, на которую мы р ...

Россиянам рассказали, что произойдёт, если пить кофе и запивать его водойРоссиянам рассказали, что произойдёт, если пить кофе и запивать его водой Россиянам рассказали, что произойдёт, если пить кофе и запивать его водой Я всегда считала, что вода к кофе — это для эстетики, пока не узнала: эта пара работает как команда защитников организма. Теперь мой утренний ритуал включает два стакана — до и после эспрессо. Знаете, раньше я недоумевала, зач ...

Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жаруРоссиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару В жаркую погоду лучше всего подходят белые, розовые и фруктовые вина, которые следует предварительно охладить до температуры от +8 до +12 градусов °C. ...

Пить лучше вечером: алкоголь в жару ведет к мерцательной аритмииПить лучше вечером: алкоголь в жару ведет к мерцательной аритмии В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала, почему в жару рекомендуется отказаться от употребления алкоголя. ...

Что пить в жару: 5 лучших напитков, которые действительно утоляют жаждуЧто пить в жару: 5 лучших напитков, которые действительно утоляют жажду Не любой напиток помогает утолить жажду — некоторые только усугубляют ситуацию. Рассказываем, что выбрать. Летом вода становится не просто напитком — а вопросом выживания. В жару организм перегревается, мы теряем влагу через пот, и жажда становится сильнее. А желание утолить её и схватить что-то хол ...

С прихлюпыванием и не в бумажных стаканчиках: эксперт рассказал омичам, как выбирать и пить чай правильноС прихлюпыванием и не в бумажных стаканчиках: эксперт рассказал омичам, как выбирать и пить чай правильно О том, почему молочный улун — это маркетинговый ход, что на самом деле значит «байховый чай» и зачем заваривать чай 10–15 раз, порталу Om1 Омск рассказал владелец чайного магазина Павел Валевский. ...

Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в деньИдеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Доктор Нурия Дианова назвала идеальную порцию кофе в день, чтобы снизить риск развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». Ежедневно рекомендуется выпивать 2 чашки напитка. ...

Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в деньОстаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. ...

Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровьяДиетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...

Почки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашекПочки страдают от этого объема кофе: рекомендуется пить не более 3 чашек Доктор Наталья Чеботарева рассказала, сколько чашек кофе можно пить ежедневно без вреда для почек, пишет NEWS.ru. ...

Кофе не помогает: упадок сил наступает, если пить его сразу после пробужденияКофе не помогает: упадок сил наступает, если пить его сразу после пробуждения Доктор Лия Кейлор проинформировала о распространенной утренней привычке, которая вредит здоровью, пишет Vanitatis. Речь идет об употреблении кофе. ...

5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам действенные способы облегчения признаков джетлага во время летних путешествий, пишет издание UfaTime.ru. ...

Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский виноделКакое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винодел компании «Дербент Вино» Шамиль Алиев в беседе с агентством РИА Новости. По словам специалиста, летом стоит отдавать предпочтение лёгким белым и розо ...

Суточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно питьСуточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно пить Чашка кофе утром, потом в обед, а можно еще и вечером... А сколько вообще можно пить кофе, чтобы не навредить здоровью? Кому лучше от кофе отказаться?«По нормам взрослый человек может употреблять не более двух эспрессо в сутки, — рассказал aif.ru профессор Сеченовского университета, эксперт направле ...

Без алкоголя и газировки!: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды«Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды Чтобы безболезненно пережить 30-градусную жару, нужно отказаться от энергоемких продуктов, алкоголя и кофеина, рассказала НСН терапевт Татьяна Романенко. ...

Почему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жаруПочему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жару В зоне риска в знойную погоду — хронические больные, дети и пожилые: как защититься от перегрева и теплового удара. ...

Летняя ошибка: почему не стоит пить ледяную воду в жару  мнение врача и альтернативаЛетняя ошибка: почему не стоит пить ледяную воду в жару — мнение врача и альтернатива Когда солнце палит, первое, к чему тянется рука, — это стакан ледяной воды. Она освежает и мгновенно охлаждает. ...

В Билайне рассказали, как правильно пользоваться смартфоном в жаруВ Билайне рассказали, как правильно пользоваться смартфоном в жару В Билайне рассказали, как правильно пользоваться смартфоном в жару После холодного июня наконец-то наступило лето — и радуясь ему, легко забыть о безопасности. При этом защитить от перегрева себя проще, чем свой телефон, а он от жары может терять в функциональности и даже ломаться. Объясняем, как бе ...

Лето без проблем: как правильно ухаживать за кожей в жаруЛето без проблем: как правильно ухаживать за кожей в жару Летом особенно важно правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать неприятностей вроде жирного блеска, забитых пор и пигментации. Дерматолог Валентина Насонова рассказала aif.ru о самых распространенных ошибках в летнем уходе и дала ценные советы, как сохранить кожу здоровой и сияющей в жаркий сезон. ...

Медики объяснили, как правильно настроить кондиционер в жаруМедики объяснили, как правильно настроить кондиционер в жару Порой в жаркие дни хочется максимально леденящей атмосферы в помещении. Однако не стоит настраивать климатическую технику на минимальную температуру. Это может вызвать сильный стресс у организма и повысить риск респираторных заболеваний, уверена фельдшер скорой медицинской помощи Анастасия Овечкина. ...

Терапевт Прокофьев объяснил опасность кофе в жаруТерапевт Прокофьев объяснил опасность кофе в жару Высокая гастротоксичность – одна из основных опасностей кофе для людей с язвенной болезнью и хроническим гастритом, но не менее опасным может быть его влияние на сосудистую систему, если она не в порядке, предупредил врач-терапевт Денис Прокофьев. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, ...

Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровьеКак правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда россиян в условиях жары.«Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помеще ...

Лето  кот на полу: как правильно кормить домашнего питомца в жаруЛето — кот на полу: как правильно кормить домашнего питомца в жару Когда столбик термометра ползет вверх, кошки начинают страдать. Несмотря на любовь к теплу, их организм плохо переносит жару. Почему так происходит и как помочь питомцу — объяснил URA.RU ветеринар Алексей Воронин. У кошек почти нет потовых желез — только на лапах. Это значит, что они не ...

Врач Клименко посоветовала ограничить употребление кофе в жаруВрач Клименко посоветовала ограничить употребление кофе в жару Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин. ...

4 продукта, опасных в жару: говядина, свинина, шоколад, кофе4 продукта, опасных в жару: говядина, свинина, шоколад, кофе Доктор Елена Соломатина составила россиянам список опасных в жару продуктов, пишет издание RT. Летом нагрузка на ЖКТ увеличивается. ...

Садовод Анна Скудаева рассказала, как правильно поливать огород в жаруСадовод Анна Скудаева рассказала, как правильно поливать огород в жару Во время июльского зноя многие растения испытывают проблемы с ростом и выживаемостью. - Из-за усиленного испарения влаги с поверхности почвы и через листья при высоких температурах они теряют воду гораздо быстрее, чем способны её получить из грунта, - передает слова садовода Анны Скудаевой gorod55.r ...

5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания Доктор Каролина Май перечислила советы, помогающие перенести жару без последствий, пишет «Вечерняя Москва». ...

Обезвоживание наступит быстро: потребление более 4 чашек кофе в жару опасноОбезвоживание наступит быстро: потребление более 4 чашек кофе в жару опасно Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам напитки, от которых лучше отказаться в жару, чтобы не допустить перегрева и обезвоживания, пишет «РИАМО». ...

Врач предупредила о вреде кофе со льдом в жару из-за риска для дыхательных путейВрач предупредила о вреде кофе со льдом в жару из-за риска для дыхательных путей Диетолог Дарья Русакова предупредила о возможных рисках употребления кофе со льдом в жаркую погоду. По словам эксперта, такой напиток может негативно сказаться на самочувствии в условиях высокой температуры и вызвать проблемы с дыханием. Русакова отмечает, что употребление напитков со льдом может бы ...

Съедаем сразу: Life.ru узнал у технолога, как правильно хранить молочку в летнюю жаруСъедаем сразу: Life.ru узнал у технолога, как правильно хранить молочку в летнюю жару С наступлением жаркого сезона вопрос правильного выбора и хранения молочных продуктов становится особенно актуальным, ведь высокие температуры ускоряют процессы порчи. Как выбирать и хранить творог и молочные продукты в летнюю жару, рассказала Life.ru кандидат технических наук, доцент кафедры технол ...

Пей, пока не вскипел: названо количество необходимой в жару воды  узнайте, как употреблять правильноПей, пока не вскипел: названо количество необходимой в жару воды — узнайте, как употреблять правильно Понимание того, сколько жидкости пить в жару, важно для предотвращения обезвоживания. Когда столбик термометра показывает 20 °C и выше, организму требуется питье для поддержания водного баланса и выведения избытка солей, способных вызывать отеки. ...

Обезвоживание и тепловой удар грозят тем, кто употребляет алкоголь в жаруОбезвоживание и тепловой удар грозят тем, кто употребляет алкоголь в жару Доктор Аджай Багга настоятельно рекомендует отказаться от употребления спиртных напитков в жаркую погоду. ...

Врач объяснила, как распознать солнечный удар и избежать перегрева в жаруВрач объяснила, как распознать солнечный удар и избежать перегрева в жару Головная боль, высокая температура, тошнота и общая слабость могут указывать на солнечный удар. Врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая объяснила «Известиям» 14 июня, как можно распознать данное состояние.«Солнечный удар — это результат длительного ...

Англичанка гадит, удар Урсулы и правительство мошенников: утренний кофе с EADailyАнгличанка гадит, «удар Урсулы» и правительство мошенников: утренний кофе с EADaily Когда прекращаются активные боевые действия, можно спокойно оглянуться и посмотреть, а что кроме боев на фронтах происходит. И к своему сожалению можно увидеть, что готовятся новые войны. Так Британия и Германия подписали договор… ...

Пить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 годаПить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 года Запрет продажи алкоголя до 21 года оздоровит молодежь, заявил НСН депутат Сергей Леонов, однако президент Союза производителей алкогольной продукции Игорь Косарев считает, что такой запрет вызовет рост потребления нелегального крепкого алкоголя среди молодежи. ...

Физалис наносит ответный удар по нехватке витаминов: этот необычный салат удивит гостей и пополнит растраченное в летнюю жару здоровьеФизалис наносит ответный удар по нехватке витаминов: этот необычный салат удивит гостей и пополнит растраченное в летнюю жару здоровье Салат из свежих овощей и физалиса — это прекрасная витаминная закуска, которая не оставляет после себя чувства тяжести и при этом прекрасно насыщает. Такое блюдо можно включать в том числе в вегетарианское или постное меню. Оно также отлично подойдет в качестве дополнения к мясным блюдам и прекрасно ...

Имбирь  свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодухуИмбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток «Зимняя бодрость» способствует улучшению памяти, обмена веществ и иммунитета. Сам по себе свекольный сок полезен для улучшения обмена вещес ...

Цвет в тарелке, вкус на максимум: попробуйте салат из краснокочанной капусты и кукурузы  хрустящий и бодрящий миксЦвет в тарелке, вкус на максимум: попробуйте салат из краснокочанной капусты и кукурузы — хрустящий и бодрящий микс Откройте для себя буйство красок и текстуры с салатом из краснокочанной капусты с кукурузой. Это необычный и яркий гарнир к мясным блюдам. Он полезен для поддержки иммунитета. Кроме того, краснокочанная капуста немного плотнее белокочанной, поэтому больше хрустит. ...

Балтика  Оренбург: пенальти правильно назначен и правильно перебит«Балтика» — «Оренбург»: пенальти правильно назначен и правильно перебит На 18-й минуте матча 3-го тура чемпионата России «Балтика» — «Оренбург» судья Евгений Кукуляк поступил правильно, назначив пенальти в ворота гостей. ...

Правда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе  запомните это важное правило раз и навсегдаПравда ли, что кофе с молоком более вреден, чем черный кофе — запомните это важное правило раз и навсегда Утро для многих начинается с чашки латте или капучино. Аромат, тепло, привычный вкус — кажется, что именно этот ритуал помогает проснуться и собрать мысли. Но время от времени возникают тревожные заголовки: кофе с молоком мешает усвоению кальция, вредит костям, подрывает здоровье. Что в этом правда, ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

Поддать жАру в жарУ: Life.ru выяснил у кардиолога, стоит ли посещать баню летомПоддать жАру в жарУ: Life.ru выяснил у кардиолога, стоит ли посещать баню летом Посещение бани летом само по себе не является запретным, даже если температура за окном приближается к экстремальной. Но сочетание жары и высокой влажности в парилке требует тщательного контроля за организмом, особенно у людей с сердечными заболеваниями. Об этом рассказал Life.ru заместитель главног ...

Как помочь сердцу биться дольшеКак помочь сердцу биться дольше? Сердечно-сосудистые патологии в России занимают первое место в структуре заболеваемости и смертности. Поэтому акцент сегодня делают на профилактике и диагностике системы кровообращения. И нередко у жителей Брянской области обнаруживают ишемическую болезнь сердца и плохую проходимость сосудов, а их з ...

Shaman представил песню Прямо по сердцу для ИнтервиденияShaman представил песню «Прямо по сердцу» для «Интервидения» На церемонии премии «Муз-ТВ» заслуженный артист России Ярослав Дронов (Shaman) впервые публично исполнил песню, с которой выступит на международном конкурсе «Интервидение» в Москве. Новая композиция в исполнении Ярослава Дронова (Shaman) состоялось на юбилейной церемонии премии «Муз-ТВ» ...

Я прислушался к сердцу: Неймар  о продлении контракта с Сантосом«Я прислушался к сердцу»: Неймар — о продлении контракта с «Сантосом» Неймар / Фото: © Ruano Carneiro / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Я прислушался к сердцу»: Неймар — о продлении контракта с «Сантосом» Нападающий Неймар высказался о продлении контракта с бразильским «Сантосом».Срок соглашения с форвардом рассчитан до конца 2025 года и предус ...

Бьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузкиБьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузки Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о повышенной нагрузке на организм в жаркую погоду. Спорт летом может быть смертельно опасным, пишет РИАМО. ...

Shaman представил клип на песню для Интервидения  Прямо по сердцуShaman представил клип на песню для Интервидения — «Прямо по сердцу» Заслуженный артист РФ певец Shaman (Ярослав Дронов) представил клип на песню «Прямо по сердцу», с которой выступит за Россию на конкурсе Интервидение. Об этом он сообщил в своём Telegram-канале в воскресенье. ...

В Москве Shaman представил клип на песню Прямо по сердцуВ Москве Shaman представил клип на песню «Прямо по сердцу» Заслуженный артист РФ Ярослав Дронов, известный под псевдонимом Shaman, продемонстрировал в центре Москвы клип на свою новую песню «Прямо по сердцу», передает корреспондент ТАСС. ...

Артем Ткаченко раскрыл пол четвертого ребенка: Имя выбираем по сердцуАртем Ткаченко раскрыл пол четвертого ребенка: «Имя выбираем по сердцу» Несмотря на большой срок жена актера чувствует себя великолепно. В разговоре с Woman.ru звезда «Вампиров средней полосы» поделился подробностями личной жизни. ...

Shaman исполнил на премии Муз-ТВ новую песню Прямо по сердцуShaman исполнил на премии «Муз-ТВ» новую песню «Прямо по сердцу» Заслуженный артист РФ Ярослав Дронов (Shaman), 7 июня представил новую песню «Прямо по сердцу». Именно с этой композицией певец выступит в Москве на международном музыкальном конкурсе «Интервидение» в сентябре. Песню композитора Максима Фадеева Shaman исполнил на XX Юбилейной церемонии вручения наци ...

Премьера клипа SHAMAN Прямо по сердцу состоится 20 июля в эфире МУЗ-ТВПремьера клипа SHAMAN «Прямо по сердцу» состоится 20 июля в эфире МУЗ-ТВ Премьера клипа заслуженного артиста РФ, автора и исполнителя SHAMAN (настоящее имя — Ярослав Дронов) на песню «Прямо по сердцу», с которой он выступит на международном музыкальном конкурсе «Интервидение 2025», состоится 20 июля эксклюзивно в эфире МУЗ-ТВ.«Я играю странника, ищущего смысл. А смысл в ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях