Избежать гипертонии летом: важно пить 2 литра воды в сутки

Избежать гипертонии летом: важно пить 2 литра воды в сутки

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как контролировать артериальное давление летом.
Читать далее...

04:10, 15.07.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вместо стакана воды: летом избежать обезвоживания помогают огурцыВместо стакана воды: летом избежать обезвоживания помогают огурцы В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие продукты рекомендуется употреблять летом, чтобы не допустить обезвоживания. ...

Жизнь под давлением. Простые способы избежать гипертонииЖизнь под давлением. Простые способы избежать гипертонии Если вовремя не распознать предгипертонию или оставить её без внимания, то развитие артериальной гипертензии станет практически неизбежным. Обычно болезнь развивается через год после первых эпизодов повышения давления. Что может предпринять человек с предгипертонией, чтобы этого не произошло?Наш экс ...

Давление поднимается во сне, если не выключать телевизор: гипертонии не избежатьДавление поднимается во сне, если не выключать телевизор: гипертонии не избежать Ученые рассказали о негативном воздействии для психики сна под включенный телевизор. Такая привычка повышает риски развития сердечно-сосудистых патологий и нарушает естественный процесс сна. ...

Быстрее пройдет простуда: важно больше пить во время ОРВИБыстрее пройдет простуда: важно больше пить во время ОРВИ Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, почему у больного во время простуды теряется аппетит. ...

Избавление от прыщей изнутри: важно регулярно пить воду и есть клетчаткуИзбавление от прыщей изнутри: важно регулярно пить воду и есть клетчатку Доктор Диляра Лебедевой перечислила доступные способы избавления от акне, пишет «Чемпионат». Часто проблемы с кожей не решаются косметическими процедурами и кремами. ...

Жажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную водуЖажда отступит: летом рекомендуется пить сульфатную минеральную воду Доктор Екатерина Сысоева рассказала о пользе употребления сульфатной минеральной воды в жару, чтобы утолить жажду, пишет издание NEWS.ru. ...

Шестиступенчатая система фильтрации, быстрый нагрев и 4,5 тонны чистой воды в сутки: представлен очиститель воды Xiaomi Instant Hot Water Purifier 12Шестиступенчатая система фильтрации, быстрый нагрев и 4,5 тонны чистой воды в сутки: представлен очиститель воды Xiaomi Instant Hot Water Purifier 1200G Xiaomi начала принимать предварительные заказы на свой новый очиститель воды Mijia Instant Water Purifier 1200G (каталожный номер — MRH1242). Устройство оценено в 495 долларов, но государственная субсидия делает его доступнее — цена снижается до 410 долларов. Фото: Xiaomi Mijia Instant W ...

Сколько воды в день нужно питьСколько воды в день нужно пить? Сколько воды в день нужно пить? Действительно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? Рассказывает Елена Бахтина, генетик, сертифицированный нутрициолог, врач-гинеколог, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма с помощью питания, автор бестселлера «Старости нет или как оставит ...

В Омской области испортилось качество воды. Можно ли её питьВ Омской области испортилось качество воды. Можно ли её пить? Власти рекомендуют использовать бутилированную или кипячёную воду для питья и приготовления пищи. ...

Нутрициолог Шилова: для контроля аппетита нужно пить больше водыНутрициолог Шилова: для контроля аппетита нужно пить больше воды Для контроля аппетита важно пить больше воды и заканчивать каждый прием пищи овощами. Об этом рассказала нутрициолог Наталья Шилова в беседе с «Лентой.ру». Она отметила, что тем, кому хочется съесть что-то сладкое, стоит обратить внимание на белок — продукты с высоким содержанием белка значительно с ...

Гордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка пить мочуГордон* посоветовал сидящим без воды жителям Донецка «пить мочу» Украинский журналист Дмитрий Гордон* (внесен в России в список террористов и экстремистов и признан иностранным агентом) посоветовал жителям Донецка, которые сейчас сидят без воды, «пить мочу». ...

Эксперт Молоствова: газировка не поможет избежать обезвоживания летомЭксперт Молоствова: газировка не поможет избежать обезвоживания летом Газированные напитки, кофе и чай не спасают от обезвоживания летом. Об этом RuNews24.ru рассказала биохакер Мария Молоствова.По ее словам, эти напитки содержат воду, но могут не выполнять основную функцию по увлажнению организма. Эксперт уточнила, что чистая вода тоже не всегда помогает, так как орг ...

5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе5 способов избавиться от джетлага: пить больше воды, не переедать, отказаться от кофе Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам действенные способы облегчения признаков джетлага во время летних путешествий, пишет издание UfaTime.ru. ...

Обжигающий способ спастись от жары: почему врачи советуют пить горячий чай летом  неожиданный эффект для организмаОбжигающий способ спастись от жары: почему врачи советуют пить горячий чай летом — неожиданный эффект для организма Когда температура воздуха повышается, люди спешат запастись холодными напитками. Пить горячее кажется нелогичным. Однако невролог Александр Комаров советует последовать этому совету: употреблять горячий чай 3-4 раза в день. ...

Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурямиПить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями Магнитные бури могут стать причиной негативного самочувствия у некоторых людей. Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова в беседе с Life.ru рассказала, что солнечная активность может вызывать скачки артериального давления, головные боли, тревожность, ухудшение общего состояния и снижение продукт ...

Без алкоголя и газировки!: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды«Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды Чтобы безболезненно пережить 30-градусную жару, нужно отказаться от энергоемких продуктов, алкоголя и кофеина, рассказала НСН терапевт Татьяна Романенко. ...

Врач назвала три самых надёжных способа избежать ожогов жарким летомВрач назвала три самых надёжных способа избежать ожогов жарким летом Основной профилактикой ожогов летом является планирование своего пребывания на улице таким образом, чтобы не находиться под открытым солнцем в часы, когда оно светит наиболее интенсивно — с 11 до 16 часов. Об этом рассказала врач Екатерина Дмитренко. ...

Ваши глаза будут благодарны: врач рассказал, как избежать сухости и покраснения летомВаши глаза будут благодарны: врач рассказал, как избежать сухости и покраснения летом Летом органы зрения страдают от чрезмерного напряжения, вызванного увеличением количества света. В сочетании с сухим воздухом, жарой и перепадами температур в помещениях с кондиционером, сухость глаз усугубляется. ...

Life.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жаруLife.ru узнал, как часто стоит мыть холодильник летом, чтобы избежать размножения бактерий в жару Летом россияне уделяют больше внимания чистоте холодильника, чтобы избежать размножения бактерий в жару. Однако излишняя забота может привести к обратному эффекту. Об этом в беседе с Life.ru рассказала доцент кафедры промышленной инженерии Университета РОСБИОТЕХ Виктория Стефанова. ...

Буффон о Гаттузо в сборной Италии: Ждем последних деталей. Верю, что сделан лучший выбор. Важно избежать позора, есть разница между поражением и пораБуффон о Гаттузо в сборной Италии: «Ждем последних деталей. Верю, что сделан лучший выбор. Важно избежать позора, есть разница между поражением и поражением в определенной манере» Сообщалось , что экс-тренер «Милана» близок к назначению в сборную Италии. «Мы работаем, работали и ждем последних деталей. В федерации у нас были насыщенные дни. Я верю, что в итоге мы сделали лучший выбор. Мы начинаем с того, с чего всегда начинали после темных времен. Что действительно важно – эт ...

Несколько районов на сутки останутся без водыНесколько районов на сутки останутся без воды В нескольких районах Саратова ожидается масштабное отключение воды. Об этом предупреждает "Саратовводоканал".Из-за замены запорной арматурной с 5 часов 19 июня до 3 часов 20 июня без водоснабжения останутся: 1-й Вакуровский пр.; 1-й Заводской пр.; 1-2-й Мельничные пр.; 1-й Овражный пр.; 1-й пр. Черн ...

Тысячи абонентов останутся на сутки без водыТысячи абонентов останутся на сутки без воды В Саратове тысячи абонентов останутся на сутки без воды.С 4 часов 7 августа до 4:00 следующего дня водоснабжение будет отключено по адресам: посёлки Дубки, Зоринский, Расково, Техстекло, Зональный, Семхоз, Мирный, Юбилейный; микрорайоны 4-6 кварталы, Солнечный, Солнечный 2, Северный, ВСО, Зелёная Го ...

В Якутии за сутки освободили от воды 167 дворовых территорийВ Якутии за сутки освободили от воды 167 дворовых территорий За сутки спасатели МЧС России освободили от воды 167 дворовых территорий в Якутии. Об этом в субботу, 19 июля, сообщили в региональном управлении ведомства.«За сутки освобождено от воды 167 дворовых территорий, в том числе 10 жилых домов и один участок дороги в шести населенных пунктах», — уточнили ...

Около 15 тысяч барнаульцев отключат от воды на суткиОколо 15 тысяч барнаульцев отключат от воды на сутки С 21 июля потребителей в центре Барнаула переключат на новый водовод. Из-за его запуска на сутки придется отключить холодную воду, предупредили в администрации города. Речь идет о части трубопровода от ул. Молодежной до дома №109 по пр. Социалистическому. Работы будет идти с 9.00 21 июля до 9.00 22 ...

В Якутии за сутки освободили от воды 140 дворовых территорийВ Якутии за сутки освободили от воды 140 дворовых территорий За сутки спасатели МЧС России освободили от воды 140 дворовых территорий, в том числе 32 жилых дома в пяти населенных пунктах Якутии. Об этом 20 июля сообщили в пресс-службе Главного управления (ГУ) МЧС по региону.«За сутки в пяти населенных пунктах освобождено от воды 140 дворовых территорий, в том ...

Как восполнить летом дефициты воды и витаминов с помощью овощей и фруктовКак восполнить летом дефициты воды и витаминов с помощью овощей и фруктов Летом организм теряет много воды, а также витаминов и минералов, поэтому больше нуждается в природных источниках для восполнения дефицитов. Поддержание правильного водного баланса крайне важно для предотвращения теплового удара и усталости. ...

Пить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 годаПить или не пить: В России поспорили о запрете алкоголя до 21 года Запрет продажи алкоголя до 21 года оздоровит молодежь, заявил НСН депутат Сергей Леонов, однако президент Союза производителей алкогольной продукции Игорь Косарев считает, что такой запрет вызовет рост потребления нелегального крепкого алкоголя среди молодежи. ...

Подмосковный Королев остался без воды более чем на сутки из-за аварииПодмосковный Королев остался без воды более чем на сутки из-за аварии Воды в целом ряде районов Королева нет с вечера 24 июля — как горячей, так и холодной. Улицы в микрорайоне Юбилейный подтоплены сточными водами. Власти обещают наладить водоснабжение к 20:00 мск ...

Некоторые барнаульцы почти на сутки остались без горячей водыНекоторые барнаульцы почти на сутки остались без горячей воды В Барнауле жители нескольких кварталов временно остались без горячей воды в связи с введением в работу новых трубопроводов на улице Калинина. Об этом 21 августа сообщили в telegram-канале "СГК Барнаул". 21 августа в 10.00 в Барнауле начался демонтаж временных трубопроводов и ввод в работу новых комм ...

Две новые зоны отдыха у воды откроются в парках Москвы этим летомДве новые зоны отдыха у воды откроются в парках Москвы этим летом Гостей ждут комфортные бассейны с подогревом, шезлонгами и зонтиками. Сеансы купания продлятся до трех часов, а для детей предусмотрены специальные тарифы. ...

Тело утонувшего в Славгороде мужчины достали из воды спустя суткиТело утонувшего в Славгороде мужчины достали из воды спустя сутки Вечером 20 июня в Славгороде утонул мужчина. Инцидент произошел на озере "Теплый ключ". Сотрудники полиции подняли из воды его тело сутки спустя, 21 июня. Об этом сообщили в ГУ МЧС по Алтайскому краю. В тот же день в Бийском районе утонул молодой мужчина. Он не умел плавать, но пытался переплыть озе ...

В Красноярском крае 90-летний мужчина сутки провел в лесу без еды и водыВ Красноярском крае 90-летний мужчина сутки провел в лесу без еды и воды В Красноярском крае оперативники и волонтеры разыскали потерявшегося в лесу 90-летнего ачинца. ...

В центре города дома на нескольких улицах на сутки останутся без водыВ центре города дома на нескольких улицах на сутки останутся без воды В центре Саратова несколько кварталов проведут сутки без воды. Об этом предупреждает "Саратовводоканал".С 5 часов 11 июля до 4.30 12 июля отключат водовод на Зарубина, Горького, по Волочаевскому пр-ду - Радищева. Холодной воды не будет по следующим адресам: в границах улиц Зарубина - Астраханская - ...

Завтра в Феодосии тоже масштабное отключение воды почти на суткиЗавтра в Феодосии тоже масштабное отключение воды почти на сутки Феодосийский филиал « Вода Крыма» сообщает: 13 августа с 9:00 ориентировочно до 17:00 в связи с проведением аварийных работ на городском водоводе будет ограничено водоснабжение ...

Сутки без воды: в центре Барнаула начали подключение нового водоводаСутки без воды: в центре Барнаула начали подключение нового водовода С 9.00 21 июля потребителей в центре Барнаула отключили от водоснабжения на время работ на сетях, напомнили в администрации города. "Росводоканал Барнаул" занимается подключением нового водовода по проспекту Социалистическому (от Молодежной до дома № 109 по Социалистическому). Работы выполняет подря ...

Сутки без горячей воды ждут часть Индустриального района БарнаулаСутки без горячей воды ждут часть Индустриального района Барнаула Жители Индустриального района Барнаула столкнутся с суточным отключением горячей воды. Как сообщили в Сибирской генерирующей компании, утром 28 августа подрядная организация приступит к ремонтным работам на центральном тепловом пункте. Завершить их планируют к 9.00 29 августа, после чего подача ресу ...

Опубликован график отключения горячей воды в Старом Осколе летом 2025 годаОпубликован график отключения горячей воды в Старом Осколе летом 2025 года Администрация Старооскольского городского округа опубликовала сроки планового ремонта тепловых пунктов и котельных, а также адреса домов, жителям которых в это время придётся пользоваться водонагревателями, кипятильниками и ковшиками. ...

Подачу воды увеличили на 7 тысяч кубометров в сутки для 15 населенных пунктов СтавропольяПодачу воды увеличили на 7 тысяч кубометров в сутки для 15 населенных пунктов Ставрополья «Ставрополькрайводоканал» завершил плановый ремонт двух артезианских скважин на Малкинском водозаборе и пробурил две новые, что позволило увеличить подачу воды на 7 тысяч кубометров в сутки. Дополнительный объем воды поступает в три города и 12 сел трех округов Ставрополья. Специалисты провели механ ...

Десятки домов в Барнауле на сутки остались без горячей воды: список адресовДесятки домов в Барнауле на сутки остались без горячей воды: список адресов В Ленинском районе Барнаула 25 августа отключат горячую воду у части жителей. Ее не будет до 12.00 26 августа, сообщили в СГК Барнаул. Горячей воды не будет по следующим адресам: ул. Монтажников, 4, 11/1, 11/2, 12, 14, 16, 3, 5, 6, 7, 8; ул. Кавалерийская, 1, 3, 5, 7; ул. Веры Кащеевой, 1, 10, 11, 1 ...

15 тысяч жителей центра Барнаула на сутки останутся без воды: адреса и сроки15 тысяч жителей центра Барнаула на сутки останутся без воды: адреса и сроки Компания "Росводоканал Барнаул" предупредила горожан о масштабных работах по замене изношенного водопровода на современный полиэтиленовый трубопровод. Как сообщает пресс-центр городской администрации, на участке от улицы Молодежной до дома №109 по проспекту Социалистическому специалисты произведут п ...

Никитин о 5-летнем контракте с ЦСКА: Не испытываю иллюзий. Сосредоточен на работе, могу все контролировать. Доверие важно, но не менее важно его опраНикитин о 5-летнем контракте с ЦСКА: «Не испытываю иллюзий. Сосредоточен на работе, могу все контролировать. Доверие важно, но не менее важно его оправдывать» В межсезонье тренер вернулся в ЦСКА, подписав контракт сроком на 5 лет. В прошлом сезоне он выиграл Кубок Гагарина с «Локомотивом». – Как оцените состояние команды после двух матчей? – Находимся сейчас в стадии проб и ошибок. Ребята выдерживают нагрузки. Задача состоит в том, чтобы они их выдерживал ...

Не то важно, сколько у тебя друзей,  важно качество этих друзей«Не то важно, сколько у тебя друзей, – важно качество этих друзей» Глава Национального музея Омана – о древностях, ценностях, океанах культур и дружбе с Россией ...

Исследования показали, что кефир помогает при гипертонииИсследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...

В Минздраве предложили новые стандарты медпомощи при гипертонииВ Минздраве предложили новые стандарты медпомощи при гипертонии В Минздраве предложили изменить стандарты диагностики и лечения гипертонии. Срок наблюдения за пациентами может увеличиться, а список обязательных обследований расширится. Это позволит точнее выявлять причины болезни. Однако эксперты считают, что нововведение создаст дополнительную нагрузку на систе ...

В мире растет число случаев детской гипертонииВ мире растет число случаев детской гипертонии Большое исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, сообщает, что показатели детской гипертонии растут во всем мире, при этом стойкая гипертония (т. е. гипертония, выявленная при нескольких измерениях) демонстрирует... ...

5 метров, 592 литра, 245 сил  в РФ появился необычный автомобиль5 метров, 592 литра, 245 сил — в РФ появился необычный автомобиль Большое «как бы купе», созданное на базе седана пятой модели, получило индекс H6. Ну как тут не вспомнить BMW с «шестеркой» GT! А поскольку класс больших премиальных лифтбеков у нас сейчас пуст, Hongqi H6 вполне может найти своего покупателя. Чанчуньский спорт Технически Hongqi H6 – это уже знакомый ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...

Новосибирские учёные разработали метод ранней диагностики гипертонииНовосибирские учёные разработали метод ранней диагностики гипертонии Учёные Новосибирского государственного медицинского университета разработали и запатентовали новый метод диагностики нарушений в работе кровеносных сосудов. Эта разработка позволяет прогнозировать развитие артериальной гипертензии на ранних стадиях. Метод направлен на выявление эндотелиальной дисфун ...

Нива с движком 1,8 литра  сколько она будет стоитьНива с движком 1,8 литра — сколько она будет стоить? Базовая версия модернизированного внедорожника Lada Niva Travel составит 1,4 млн рублей, сообщает источник со ссылкой на официальный Лада Клуб. В этой начальной комплектации машина имеет галогеновые лампы в фарах головного света, а цена версий со светодиодной оптикой будет начинаться от 1,45 млн руб ...

Учёные выяснили, как связано удаление волос в носу с развитием гипертонииУчёные выяснили, как связано удаление волос в носу с развитием гипертонии У женщин в носу около 200 волос, у мужчин — 500-700, и риск болезни выше. Оказалось, что при удалении волос из носа — человек повышает скорость протекания крови в организме. Кровоток вниз-вверх связан с артериальным давлением. Исследование провели учёные МТИ. Эксперты установили, что даж ...

Лекарства надежды. Врач Ашихмин рассказал о новых препаратах от гипертонииЛекарства надежды. Врач Ашихмин рассказал о новых препаратах от гипертонии Созданы два абсолютно новых препарата для людей с гипертонией. Одно поможет тем, у кого давление не снижается на других лекарствах. Второе можно будет вводить всего два раза в год, делая подкожные инъекцииНа днях появилась информация о создании двух принципиально новых лекарств от гипертонии — самой ...

Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давлениеПлавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там только название. Многие производители используют растительные жиры в продуктах, которые вредят организму. Вопрос цены часто стоит перед покупателем при выб ...

Проще не допустить, чем лечить: добавки с какао помогают защититься от гипертонииПроще не допустить, чем лечить: добавки с какао помогают защититься от гипертонии В ходе нового исследования с участием 40 тысяч человек ученые выявили пользу какао для профилактики гипертонии в раннем возрасте, пишет Hypertension. ...

Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестеринаХватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, укрепляя мышцы. ...

Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблетокЛучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток Доктор Евгения Богаевская проинформировала россиянам, как сохранить здоровье сердца без лекарств, пишет «Вечерняя Москва». ...

Копал грядку  попал в больницу: что дачник должен знать о гипертонииКопал грядку — попал в больницу: что дачник должен знать о гипертонии Дачный сезон включает как прополку грядок, так и отдых на свежем воздухе. Однако оба вида занятий в сочетании с изменением рациона питания и режима дня становятся серьезным стрессом для организма, что ведет к гипертоническому кризу. ...

Доноры БФ Синара сдали 232 литра крови для детских больницДоноры БФ «Синара» сдали 232 литра крови для детских больниц В июне и июле 2025 года Благотворительный фонд «Синара» провёл ежегодную добровольческую акцию «Вернём улыбки детям». ...

Renault Arkana в России с расходом 4,2 литра на 100 км подешевели до 2,2 млн рублейRenault Arkana в России с расходом 4,2 литра на 100 км подешевели до 2,2 млн рублей Новые автомобили Renault Arkana в России сегодня доступны по цене от 2 205 000 рублей, что делает их дешевле большинства китайских аналогов. Например, Changan Uni-T 2023 года стоит от 2 869 900 рублей, а Knewstar 001, схожий с Geely Tugella, оценивается минимум в 4 162 990 рублей. Самая доступная ве ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...

От котлет до гипертонии  один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фаршаОт котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать причиной развития болезни. Правильно подобранный фарш устраняет риски набора веса и давления. Жирная еда провоцирует ожирение, но многие пытаются избежать ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях