Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...
Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения давления. Повышенное давление сильно мешает нормальной жизни и отдыху, ведь оно проявляется с головной болью и ...
Ученые назвали самые полезные морепродукты — не креветки и не кальмары, а в 5 раз полезнее икры Ученые назвали самые полезные морепродукты — не креветки и не кальмары, а в 5 раз полезнее икрыПольза морепродуктов для здоровья и энергии организма Морепродукты являются ценным источником питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма. Диетолог Надежда Царапкина подчеркивает их ...
Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Самые полезные пельмени назвали россиянам: не говядина, не свинина и в несколько раз полезнее курицы Забудьте всё, что знали о пельменях! Этот «враг» здорового питания переживает настоящую реабилитацию в глазах диетологов. Оказывается, не все пельмени одинаково вредны — некоторые варианты могут стат ...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы. Для получения лучшего лекарственного эффекта необходимо просто выбрать ролл Калифорния. Большинство западных л ...
Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получится обратиться. Для этих целей стоит приберечь баночку розового варенья, которое поможет подавить неприятный симптом. Варенье из розы важно приготовить ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардины. ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные витами ...
Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питания. Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков рассказал о самых полезных ягод ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Не самые полезные для здоровья: молочные продукты стоит заменить растительными Доктор Нурия Дианова рассказала, в чем может крыться опасность молочных продуктов. Миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют коровье молоко, творог, сыры, кефир, сметану. ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества. Много клетчатки. В кожуре банана её больше, чем в самом фрукте, по словам доктора медицинских наук Эйвери Зенкер, диетолога из Университета Квинс. На 100 г кожуры ...
В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 100 граммах продукта - 33 % B12 и 55 % суточной нормы селена. Они помогают справляться с вирусными заболеваниями. Кроме того, селен считается антиоксидантом, который борется с окислительными процессами в организме и помога ...
Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток Доктор Евгения Богаевская проинформировала россиянам, как сохранить здоровье сердца без лекарств, пишет «Вечерняя Москва». ...
Зелёный чай назвали лучшим видом чая от давления Для снижения артериального давления эксперты рекомендуют придерживаться определённых диет. Например, диеты DASH. Что же касается выбора напитков, то особенно выделяется на фоне остальных зелёный чай. Вот как он воздействует на давление. Натуральные чаи - источник растительных соединений и антиоксида ...
Фисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давления Фисташки содержат большое количество питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Порция этих очищенных несолёных орехов включает около 165 ккал, 6 г белка, 13 г жира (в основном ненасыщенного), 3 г клетчатки, почти 300 мг калия. Вот несколько преимуществ питательного состава ...
Калий назвали главным веществом для снижения кровяного давления Исследования показывают, что диеты с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия помогают снизить артериальное давление. Эксперты рассказали, какими положительными для здоровья свойствами обладает калий. Поддержание баланса жидкости в организме. Когда в организме больше натрия, чем калия, ...
Швейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давления Швейцарский сыр легко узнать по "дырочкам" и слегка сладкому вкусу. О его полезных для здоровья свойствах рассказала диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию в области диабета Шери Гоу. Низкое содержание натрия. Сокращение потребления натрия - один из лучших способов понизить кр ...
Булгур назвали лучшим цельным зерном для снижения кровяного давления Булгур содержит множество питательных веществ, помогающих снизить артериальное давление. Вот несколько причин, почему этот продукт нужно включить в рацион. Содержит минералы для контроля давления. В булгуре есть калий и магний. Исследования показывают, что добавки с магнием снижают кровяное давление ...
Врачи, дворники, повара: какие самые дефицитные профессии в Алтайском крае Врачей назвали самыми дефицитными специалистами на рынке труда в Алтайском крае этим летом. Исследование опубликовал портал hh.ru. На одно предложение о работе для врачей сейчас приходится лишь 0,3 резюме потенциальных кандидатов, что говорит об их острой нехватке на рынке труда. Далее в списке проф ...
Врачи назвали вид кофе, повышающий холестерин Эспрессо, капучино или кофе по-восточному, приготовленные без использования бумажных фильтров, содержат дитерпены — вещества, способствующие повышению холестерина в печени. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова.Читать далее ...
Врачи назвали важный продукт для мужского здоровья Диетолог Наталья Павлюк назвала томатную пасту полезным продуктом для мужчин. По ее словам, в томатной пасте, приготовленной методом пюрирования, содержится ликопин — растительная форма витамина А, который особенно важен для здоровья предстательной железы. Об этом пишет издание «Известия». — Ликопин ...
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привычном рационе. Исследования показали, что красное мяс ...
Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом любимый чай. Для печени полезнее зеленый, он содержи ...
Врачи назвали куркуму лучшей специей для здоровья кишечника Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который со ...
Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что температура — это реакция организма на вирусы и бактерии. Иммунитет борется и сигнализирует о возможной опаснос ...
Врачи назвали болезни сотрудников строительных и промышленных предприятий Строители и работники производственных предприятий нередко сталкиваются с профессиональными заболеваниями и травмами — специфика их труда подразумевает множество рисков. О том, как от них предостеречь своих близких, работающих в этих сферах, рассказали 7 августа «Известиям» эксперт онлайн-гипермарке ...
Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимосвязанных между собой органов и систем, и если одна ...
Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия гриппа и простудных заболеваний — это ежегодная а ...
Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Жданова рекомендует следить за уровнем холестерина н ...
Врачи назвали причины нежелания рекомендовать детям свою профессию Больше половины опрошенных врачей разочаровались в профессии за последние пять лет, а 40% негативно отреагировали бы на желание детей пойти по их стопам. В профсоюзе считают, что статистика отражает реальную ситуацию в медицине ...
Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для дефекации. Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Чарльстона, Южная Каролина, владелец The Plant-Fed Gut и автор книги Fiber Fueled, отмечает ...
Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40. Все компоненты лу ...
Врачи назвали симптомы перегрева и дали рекомендации по защите в жару Летняя жара — это не только солнце, пляж и отпускное настроение. Она оказывает реальное физиологическое воздействие на организм, требуя от него дополнительных усилий. Чтобы поддерживать нормальную температуру тела, организм активирует механизмы охлаждения: увеличивается пульс, учащается дыхание, уси ...
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В ...
Врачи назвали возраст самой молодой и взрослой тюменок, сделавших аборт В Тюменской области в текущем году самой молодой пациенткой, сделавшей аборт, стала 14-летняя девочка. Об этом URA.RU рассказали в региональном департаменте здравоохранения. Самой взрослой тюменке, прервавшей беременность, 49 лет.Читать далее ...
Амнезия и проблемы с речью: врачи назвали возможные осложнения для организма Кеосаяна Российский режиссер и телеведущий Тигран Кеосаян по-прежнему находится в одной из московских клиник в тяжелом состоянии. Несмотря на положительную динамику, прогноз по полному восстановлению пока остается неопределенным. Возможны осложнения – частичная амнезия, проблемы с речью и координацией, сообщ ...
Эксперты назвали самые перспективные активы Долгосрочные облигации федерального займа, корпоративные рублёвые облигации высокого кредитного качества, а также акции компаний, ориентированных на внутренний рынок, наиболее привлекательны для инвестирования в третьем квартале 2025 года. По мнению экспертов, текущий момент подходит для валютной ди ...
Эксперты назвали самые подешевевшие автомобили Средняя цена на новые китайские автомобили и машины, поставляемые по параллельному импорту, продолжает снижаться. Об этом этом «Известиям» 7 августа сообщили эксперты «Авто.ру Оценки» по результатам изучения объявлений о продаже.Средняя цена китайского автомобиля составила 3,52 млн рублей — снижение ...
В МВД назвали самые популярные сферы для фишинга Кибермошенники активно используют фишинговые сайты для обмана россиян, причём чаще всего они маскируются под интернет-магазины и инвестиционные платформы. ...
На Ставрополье назвали самые необычные профессии в мае В Ставропольском крае составили список необычных вакансий в мае 2025 года. Об этом рассказали в пресс-службе сервиса hh. ru. Так, например, мастеру по настройке пианино и роялей в регионе могут заплатить от 50 тыс. рублей на руки. От специалиста требуется выравнивать клавиатуру по линии подъема и оп ...
В Ижевске назвали самые высокооплачиваемые вакансии мая Ижевск. Удмуртия. Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Ижевске на май 2025 года. Данные опубликовал сервис SuperJob.Больше всего в этом месяце готовы платить директору магазина крупной торговой сети. Зарплата этой вакансии достигает 120-200 тыс. рублей. Помимо денег, работодатель предлагает м ...
В ГАИ назвали самые неблагополучные по числу ДТП города Количество ДТП с погибшими в первом полугодии 2025 года в целом в Свердловской области снизилось, но в отдельных городах, наоборот, растет. Как сообщили в пресс-службе областной ГИБДД, количество ДТП в области сократилось на 9,7%,... ...
Врачи назвали основную причину нежелания советовать своим детям заниматься медициной Большинство медиков не хотели бы, чтобы их дети руководствовались их примером при выборе своей будущей профессии и становились бы врачами. Стало известно, почему они придерживаются такой позиции. ...
Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Самое питательное мясо назвали врачи: не говядина, не курица и в 2 раза полезней индейки Ученые из Университета Тафтса и Гарвардской медицинской школы провели масштабное исследование пищевой ценности различных видов мяса и пришли к неожиданному выводу: самым полезным для здоровья человека оказалось ...
В Роскачестве назвали три самые востребованные профессии для удаленщиков В Роскачестве назвали три самые востребованные профессии, которые позволяют работать удаленно. Об этом пишет «Газета.ру». «На фоне глобальной цифровизации и перехода к удаленному формату особенно востребованы специалисты, которые могут создавать и развивать цифровые продукты вне за ...
Страховщики назвали самые аварийные машины в России Страховая компания «Ингосстрах» изучила обращения клиентов и составила список машин, которые чаще всего попадали в ДТП в первом квартале 2025 года. Рекордсменом по авариям стал Hyundai Solaris — с ним было зафиксировано 5,5 тысячи происшествий, пишет пресс-служба компании. Второе место занял Kia Rio ...
Aliexpress назвали самые дорогие покупки россиян Аналитики Aliexpress назвали топ самых дорогих покупок россиян в первом квартале 2025 года AliExpress. СНГ подвёл итоги первого квартала 2025 года, рассказав о самых дорогих покупках российских пользователей. В лидерах оказались профессиональное оборудование, автозапчасти и спортивный инвентарь. Ана ...
Россияне назвали самые востребованные виды спорта Бег и спортивная ходьба оказались самыми востребованными видами спорта в России. Как следует из результатов опроса, который компания «СберСтрахование» провела в 37 городах с населением более 500 тысяч человек, ими занимаются 36% россиян, ведущих активный образ жизни.На втором месте по популярности у ...
В России назвали самые популярные имена для детей В 2025 году в России наибольшей популярностью среди имен для новорожденных девочек пользовалось София. Мальчиков чаще других называли Михаилами. Читать далее ...
Эксперты назвали самые выгодные микрозаймы «до зарплаты» Эксперты Банки.ру составили рейтинг самых выгодных микрозаймов сроком до 30 дней. При составлении рейтинга учитывались: максимально доступная сумма и срок займа, наличие беспроцентного или льготного периода, возможность погашения по индивидуальному графику, наличие программы лояльности, специальные ...
Россияне назвали самые частые проблемы в смартфонах Компания Unisimka, производитель eSIM модуля, выяснила основные проблемы, с которыми сталкиваются пользователи телефонов.... ...
Россиянам назвали самые бесполезные аксессуары для автомобиля Бесполезными и опасными являются любые массивные изделия, которые водители устанавливают в салоне автомобиля ...
Эксперты назвали самые дефицитные профессии в ХМАО В ХМАО не хватает специалистов розничной торговли и медиков. Весной 2025 года аналитики платформы HeadHunter зафиксировали минимальное количество резюме на одну вакансию в этих сферах.Читать далее ...
Эксперты назвали самые надёжные ноутбуки для россиян Популярные Lenovo и HP, на удивление, не рекомендуются к покупке. Независимо от направления и рода занятий, ноутбук, как и любая другая техника, должен быть надёжным и качественным. Только не всегда более популярные бренды соответствуют этим критериям. Так, для россиян эксперты советуют обратить вни ...
ECHOMSK.SPB.RU