Избежать потери мышц в старости: для этого нужно есть 10 грамм винограда в день Ученые раскрыли пользу винограда, способного снизить уровень «плохого» холестерина. Продукт отличается высоким гликемическим индексом. ...
Нету предпочитает играть за «Челси» на клубном ЧМ, а не лежать на пляже: «Нужно быть благодарным, многие хотели бы быть на моем месте. Надо получить удовольствие» У полузащитника «Челси» спросили, действительно ли он предпочитает играть на КЧМ, а не лежать на пляже. ...
«Нужно кормить семью»: недавно ставший отцом Дава разрывается между работой и домом Блогер DAVA (настоящее имя — Давид Манукян) полтора месяца назад впервые стал отцом, но уже достаточно активно выходит в свет. Артист признался, что временем с семьей приходится жертвовать ради того, чтобы ее прокормить. Об этом он сообщил в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере фильма ...
Суставы не подведут: пожилым людям нужно делать зарядку по утрам Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский рассказал, как сохранить мобильность и подвижность суставов в пожилом возрасте, пишет «Москва 24». ...
Никитин о возвращении в ЦСКА: «Выиграли с «Локомотивом» чемпионство, выполнили задачу. По своим ощущениям я решил, что нужно двигаться дальше. Уже вовсю за работой» В минувшем сезоне под руководством Никитина « Локомотив » впервые выиграл Кубок Гагарина . До работы в ярославском клубе он был тренером ЦСКА, с которым выиграл один Кубок Гагарина и дважды дошел до финала. – Какие ваши первые эмоции от возвращения в ЦСКА? – Уже вовсю за работой, погрузились полност ...
Верховный лидер «Исламского Эмирата Афганистан»: Нам нужно быть добрее к людям Афганский народ устал от войн и страданий, поэтому он заслуживает доброты. Об этом заявил верховный лидер «Исламского Эмирата Афганистан» (ИЭА, самоназвание страны у талибов) Хайбатулла Ахундзада, передает Ariana News. ...
В жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше воды Доктор Надежда Чернышова рассказала, как пережить жару, пишет RT. Высокие температуры летом могут ухудшить физическое состояние людей, страдающих хроническими заболеваниями. ...
3 плюса сна на высокой подушке: такая поза снимает боль в шее и голове Врачи рассказали, какое положение во сне поможет избавиться от неприятных ощущений и боли в спине. ...
Губерниев о призывах запретить трансляции ЧМ: «Хочу сказать этим людям: не надо учить нас родину любить. Нужно прекратить читать зарубежные книги, смотреть фильмы, если хотим регрессировать» В Швеции и Дании проходит чемпионат мира по хоккею. Россия и Беларусь не участвуют в турнире из-за отстранения. «Если мы хотим регрессировать и если хотим, чтобы наши дети вообще не видели хороший хоккей мирового уровня, конечно, нужно прекратить, по версии этих людей, читать зарубежную литературу, ...
15 вещей дешевле 1 000 рублей, которые не будут лежать без дела Карманный вентилятор от Baseus, органайзер от Ugreen и другие полезные товары с AliExpress. ...
Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. ...
LS: в пещере Израиля, где погребли акушерку Иисуса, может лежать принцесса Пещера в Израиле, которую связывали с Саломеей-повитухой, присутствующей при рождении Христа, может являться гробницей другой Соломеи – сестры иудейского царя Ирода Великого, выяснили ученые в своем новом исследовании.«Эта идея основана на орнаментах и архитектуре этого места, которые, по словам арх ...
«Тело осталось лежать на поле боя»: Life.ru узнал, как родилась идея создать памятник павшим воинам В Подмосковье вскоре появится памятник военным, павшим в ходе специальной военной операции (СВО). Предложивший идею его создания иерей Русской православной церкви и настоятель Георгиевского храма в посёлке Нахабино Московской области Павел Островский рассказал Life.ru, как его посетил такой замысел. ...
Барнаульцы пожаловались на автобус с большой дырой в полу Жители Барнаула обратили внимание на дыру в полу в салоне одного из автобусов. Она находится на стыке между "нижним" ярусом салона — задней его частью — и "верхним" ярусом. Видеоролик опубликован в telegram—канале "Инцидент Барнаул". По словам автора видео, кадры были записаны в салоне автобуса, кот ...
Риск деменции можно определить по качеству мышц Ученым удалось установить, что качество мышц может быть связано с риском когнитивных нарушений, включая деменцию. Наиболее важным является анализ “фазовый угол”, который отражает состояние клеток и общее качество мышечной ткани. Об этом говорится в материале журнала Journal of Cachexia Sarcopenia an ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Лето — кот на полу: как правильно кормить домашнего питомца в жару Когда столбик термометра ползет вверх, кошки начинают страдать. Несмотря на любовь к теплу, их организм плохо переносит жару. Почему так происходит и как помочь питомцу — объяснил URA.RU ветеринар Алексей Воронин. У кошек почти нет потовых желез — только на лапах. Это значит, что они не ...
Проверь щитовидку: проблемы с ней могут вызывать подергивания мышц Доктор Анастасия Тимощенко раскрыла причины подергивания мышц, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в сбое работы щитовидной железы и почек. ...
Кардиоупражнения могут помешать наращиванию мышц, если начинать с них Ученые в рамках нового исследования изучили пользу кардиотренировок и назвали лучшее для них время: до или после силовой тренировки, пишет Journal of Strength and Conditioning Research. ...
Без зарплаты и с гостями на полу. Как подростки из Ленобласти наработались в Wildberries Не удалось подзаработать подросткам в пункте выдачи заказов. Говорят, не платили, да еще и туалет через дорогу. Работодатель сам в шоке от работничков. ...
В Пулкове задержаны 104 рейса из-за атак дронов, пассажиры спят на полу Аэропорт Санкт-Петербурга уже несколько дней не может восстановить нормальную работу. С 5 июля небо над городом закрывали пять раз из-за угрозы БПЛА. Это привело к хаосу: сотни задержанных и отменённых рейсов, толпы людей, спящих прямо на полу. Что рассказывают очевидцы и когда закончится этот колла ...
Елена Малышева развеяла миф о потере мышц от препаратов для снижения веса Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о влиянии препаратов для похудения на снижение мышечной массы у человека.«Препараты для лечения ожирения сами по себе не сжигают мышцы. Потеря мышц — это следствие обездвиженности», - написала она в своем Telegram-канал ...
Суды встали на сторону оступившейся на неровном полу уборщицы ж/д вокзала Работодателя заставили расследовать несчастный случай на производстве, выплатить компенсацию морального вреда и возместить потерпевшей расходы на лечение. ...
Мясо на полу и нет туалета: опасные ларьки с шаурмой обнаружили в Москве Продукция непроверенного качества, антисанитарные условия хранения, повара без договоров и медицинских справок – в таких условиях работают сотрудники ларька по продаже шаурмы. ...
В Петербурге выплатят 300 тысяч официантке после падения на мокром полу Женщина получила тяжелые травмы, в том числе перелом свода черепа. Работодатель компенсацию не назначил. ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...
Ученые нашли способ блокировать накопление жира без потери мышц Группа ученых из Института Вейцмана сделала важный шаг в направлении создания лекарства, которое может предотвратить ожирение без вреда для мышц. Исследователи подтвердили, что отключение белка MTCH2, прозванного Mitch, в мышечной ткани человека запускает активное сжигание жира и мешает образованию ...
Терять вес, не теряя мышц — раскрыт секрет похудения учёными из Японии Исследователи под руководством Хироши Оно из Центра интегративных медицинских наук RIKEN в Японии нашли способ борьбы с ожирением, который, как оказалось, связан с ацетатом и кишечными бактериями. В их работе было показано, что добавление ацетата в кишечник помогает уменьшить жировую и печеночную ма ...
Названы болезни костей и мышц, которые вызывает работа за компьютером Длительное сидение за компьютером может привести к серьёзным проблемам с позвоночником и руками. Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры, мануальный терапевт и остеопат Европейского медицинского центра (EMC) Илья Михаленко рассказал, какие болезни чаще всего возникают у офисных сот ...
Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...
Женский гороскоп: Какие сюрпризы прекрасному полу приготовили выходные — астролог Каждому Зодиаку стоит приготовиться к влиянию майских планет Астрологический женский гороскоп 8-10 мая предвещает невероятные события и происшествия. В жизни прекрасных дам наступает время гармонии и расцвета женской силы. У представительниц Зодиакального круга есть все шансы начать новую жизнь. Каж ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Коллапс в аэропортах России: люди спят на полу и ставят палатки в ожидании рейсов — видео Из-за закрытия столичных аэропортов пострадали и представители шоу-бизнеса. Басков провел в самолете более 6 часов, а Бородина не знает, как вернуться домой. ...
Подобрал на полу в тамбуре, но «забыл» вернуть: житель Приморья пойдёт под суд в ЕАО по обвинению в краже телефона Транспортные полицейские раскрыли кражу сотового телефона в Еврейской автономной области. С заявление о хищении у него гаджета в дежурную часть ЛОП на ст. Биробиджан-1 обратился пассажир поезда «Владивосток-Москва», сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт ДФОУТ.МВД.РФ. В ходе проведения оперативн ...
Лаутаро может пропустить 2-3 недели, у него растяжение мышц-сгибателей бедра. Ответный матч с «Барсой» – 6 мая Нападающий «Интера» повредил бедро в конце первого тайма полуфинального матча Лиги чемпионов с «Барселоной». Аргентинец не вышел на второй тайм. Сегодня выяснилось, что у аргентинского форварда наблюдается растяжение мышц-сгибателей левого бедра. «Интер» не сообщил о сроках восстановления. По данным ...
Сбой в работе Пулково заставил тысячи пассажиров стоять в очередях, курить за 500 рублей и спать на полу В понедельник, 7 июля, петербургский аэропорт Пулково вовсю ощутил на себе последствия временного прекращения работы, связанного с угрозой атак беспилотников. Штатное расписание воздушной гавани оказалось нарушено, и огромное количество людей не смогли вылететь из Петербурга или отправиться в Северн ...
«Ведет к галлюцинациям и провалам в памяти». Зачем соседи по ночам катают металлические шары по полу (или этот звук не от них?) Поговорили со свидетелями ночного ужаса и экспертами, чтобы выяснить причины этого явления ...
Жена Смолова: «В Москве люди никуда не могут вылететь и спят в аэропорту на полу, а мы застряли в Ставрополе. Приехали в отель, ждем новостей «В Москве люди никуда не могут вылететь и спят в аэропорту на полу, а мы застряли в Ставрополе. ...
Прокуратура следит за работой администрации Об осуществлении прокурорского надзора за исполнением бюджетного законодательства, законодательства о контрактной системе в сфере закупок ...
В Госдуме заявили об усилении контроля за работой ЖКХ Отчет о проведенных работах обязаны предоставлять в Минстрой России владельцы объектов коммунального и теплоэнергетического хозяйства, ежегодно с июля по ноябрь, рассказал первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев, 4 июля сообщает РИА Новости его слова.«Заблаговременная ...
С работой инспектора ПДН познакомились школьники с. Ленинское ЕАО В преддверии 90 лет со Дня образования подразделений по делам несовершеннолетних школьникам села Ленинское провели акцию «Один день с инспектором ПДН». Ребята смогли узнать как проходит рабочий день инспектора, какие задачи он выполняет и как работает с трудными подростками, сообщает корр. РИА Бироб ...
Постекоглу гордится своей работой в «Тоттенхэме» Австралийский специалист Анге Постекоглу прокомментировал увольнение с поста главного тренера «Тоттенхэма». ...
INSA: большинство немцев недовольны работой Шольца Работой уходящего канцлера ФРГ Олафа Шольца недовольны 67% немцев, cледует из опроса INSA, опубликованного таблоидом Bild. Сегодня, 5 мая, господин Шольц покинет должность главы правительства, которую он занимал с декабря 2021 года. ...
Школьники из Самарской области познакомились с работой медиков Заведующая поликлиникой Наталья Климова показала ребятам обновленное по национальному проекту "Здравоохранение" медицинское учреждение. Клиника получила новое оборудование и современные кабинеты, отметили в районной администрации. Во время визита школьники ознакомились с отделениями приемного покоя, ...
Игорь Руденя ознакомился с работой технопарка «Савёловский» 5 июня в городе Кимры Губернатор Игорь Руденя ознакомился с работой технопарка «Савёловский», созданного в 2022 году. В настоящее время на территории технопарка действует 18 производств. Создано около 1000 новых рабочих мест. В технопарке развивается крупнейшее в России предприятие по выращиванию си ...
В Алексеевском районе детей познакомили с работой синоптиков Это мероприятие является частью национального проекта "Экологическое благополучие", который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. Начальник станции Алексеевского района провел увлекательный тур, рассказывая детям о работе синоптиков, методах наблюдения за погодой и важности мете ...
В Орле призвали ужесточить контроль за работой перевозчиков Рекомендации составили участники круглого стола. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Федерация профсоюзов Орловской области опубликовала резолюцию круглого стола на тему «Организация работе общественного транспорта в городе Орле». Так, региональному департаменту дорожного хозяйства, т ...
Барнаульские подростки проводят летние каникулы за работой в БПЗ Лето – это не только возможность для школьников отдохнуть от учебы, но и накопить на собственную мечту. Поэтому некоторые парни и девушки посвящают лето работе. Одно из мест, где детям сотрудников дают возможность провести время с пользой, – Барнаульский пивоваренный завод. Каждый месяц сюда приходя ...
Пимента рассказала, что врач не поверил ей из-за слов про работу агентом: «Хотела сказать ему: «Ты сексист!» Он думал, будто я не могу заниматься этим. Люди оценивают твою ценность и по полу» Представительница форварда «Манчестер Сити» Эрлинга Холанда и других футболистов рассказала о реакции врача на информацию о том, что Пимента работает в футболе. Рафаэла обратилась к доктору из-за разрыва связок пальцев руки, который она получила во время игры в футбол. Согласно словам Пименты, на пр ...
На востоке Ставрополья усилят контроль за работой нового регоператора по ТКО Губернатор Ставрополья Владимир Владимиров поручил в кратчайшие сроки ликвидировать скопления мусора в четырех восточных округах края, где с июля работает новый региональный оператор по обращению с ТКО. Вопрос стал центральным на заседании межведомственной рабочей группы по решению проблем в сфере о ...
Вячеслав Федорищев: "Мы гордимся эффективной работой наших химиков" Работников химической промышленности с профессиональным праздником поздравил губернатор Вячеслав Федорищев. Он подчеркнул: эта отрасль является одной из ключевых для региона. В Самарской области в химической отрасли трудится 19 тысяч человек. - Эта цифра постоянно растет. Благодаря стабильной и усто ...
Глава Дагестана заявил о неудовлетворенности работой руководства Махачкалы Глава Дагестана Сергей Меликов заявил «РИА Новости», что не удовлетворен работой руководства Махачкалы. По его словам, от жителей города поступает «огромное» количество жалоб, в том числе в надзорные органы. ...
Сенатор РФ ознакомился с работой владивостокского предприятия по реабилитации бойцов В рамках исполнения поручения Председателя Совета Федерации продолжается работа по ознакомлению с деятельностью предприятий, занимающихся обеспечением участников специальной военной операции средствами протезирования и реабилитации. Сенатор РФ Александр Ролик посетил предприятие ООО «Факир», специал ...
Долгие часы за работой буквально меняют структуру мозга Новое исследование показало, что работа более 52 часов в неделю может изменять структуру мозга, влияя на эмоциональное состояние и когнитивные функции. Учёные из Университета Чунг-Анг в Корее и других стран изучили 110 медицинских работников, используя МРТ для анализа мозга. Результаты опубликованы ...
За работой электросетей во время ЕГЭ будут следить в усиленном режиме В минэнерго Ставрополья прошло заседание штаба по обеспечению безопасности электроснабжения края. Было отмечено, что во время проведения сдачи выпускниками ОГЭ и ЕГЭ пункты проведения экзаменов обеспечат надежным и бесперебойным энергоснабжением и доступом к сети интернет. За работой сетей в усиленн ...
Учёные пришли к выводу, что ИИ не справится с офисной работой без людей Идея полной замены людей искусственным интеллектом пока далека от реализации. Британские учёные провели эксперимент, в рамках которого нейросети попробовали себя в роли офисных работников — и результаты оказались сдержанными. Об этом сообщает издание The Guardian со ссылкой на преподавателя Стэнфорд ...
В МВД показали, как выглядит классический пример мошенничества с дистанционной работой Новая старая схема развода основана на патологическом желании многих людей как можно меньше работать, но как можно больше зарабатывать. Поэтому попадаются на уловку в первую очередь лентяи. Более того, аналогичные примеры мошенничества были известны и ранее, но схема работает. “Злоумышленники предла ...
Рублев: «Я доволен работой с Маратом и хотел бы, чтобы она продолжалась» Российский теннисист Андрей Рублев заявил, что хочет продолжить сотрудничество с Маратом Сафиным. ...
Будущие пиарщики познакомились с работой Самарского областного вещательного агентства В стенах Самарского областного вещательного агентства на экскурсии побывали студенты первого и второго курса Тольяттинской академии управления - будущие пиар-специалисты. Гостям показали, как создаются программы на радио (12+) и телевидении. Познакомили с уникальным архивом одного из старейших печат ...
ECHOMSK.SPB.RU