Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс и стимулирует аутофагию – процесс самоочищения организма от устаревших клеточных компонентов. Как с ...
Создание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники! ...
В МВД рассказали, нужно ли россиянам менять паспорт при изменении внешности При значительных изменениях внешности, вызванных болезнью или медицинским вмешательством, необходимо получить новый паспорт. Об этом напомнили в Главном управлении по вопросам миграции МВД РФ. ...
Укрепить каркас. Врач Токаева: нужен ли прием коллагена для молодости кожи? Казалось бы, секрет молодости найден — это коллаген. Он в кремах, капсулах, инъекциях, напитках и даже десертах. Но как он работает, и стоит ли его принимать дополнительно, аif.ru рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Айсу Токаева.Коллаген — каркас телаКоллаген — это белок, который составляет ...
Зима будет аномальной: синоптики рассказали, к чему нужно готовиться россиянам Привычные картины русской зимы — снежные поля, хрустящий морозный воздух, белые метели — в 2025 году могут остаться лишь в воспоминаниях. Синоптики предупреждают: грядущая зима будет аномальной и разной в зависимости от региона. Дальний Восток: тепло вместо снега В декабре возможны плюсовые температ ...
Витилиго: специалисты рассказали о редком заболевании кожи Витилиго является хроническим заболеванием кожи. Оно характеризуется возникновением депигментированных участков из-за разрушения мелатонина. Внешне представляет собой белые пятна. С такой проблемой могут столкнуться люди разных этнических групп в любом возрасте. Медики предполагают, что первопричино ...
Врачи рассказали самарцам о профилактике рака кожи Болезнь "темных" клеток Ежегодно в России выявляют более 10 тысяч новых случаев меланомы - такую статистику привела заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкодиспансера (СОКОД) Ирина Окунева. По данным 2024 года, в учреждении состоит на учете более 2,5 тыс ...
Потемнение кожи подмышек: 5 неверных подходов, о которых нужно забыть! Изучите причины потемнения подмышек и эффективные способы их устранения. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы избавиться от комплексов! ...
Мифы о сухой и чувствительной коже: что нужно знать для здоровья кожи Разбираемся, почему сухая кожа может превратиться в чувствительную, как правильно ухаживать за кожей в этот период и какие мифы существуют. Советы косметологов и дерматологов, сравнение типов кожи, важные факты. ...
Эмаленты, УФ-индекс и SPF: в Институте Пирогова рассказали о защите кожи летом Летом кожа подвергается сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому требует более тщательной защиты. При этом применение некоторых косметических средств стоит отложить до осени, чтобы не подвергать здоровье риску. ...
Круглый год: добавки с витамином D нужно принимать даже в жаркую погоду Диетолог Татьяна Гудожникова проинформировала, что витамин D нужно принимать россиянам даже летом, пишет «Газета.ру». ...
«Надо лучше принимать». Алькарас рассказал, что ему нужно улучшить после Уимблдона Пятикратный чемпион турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира испанский теннисист Карлос Алькарас рассказал, что ему нужно улучшить в своей игре после поражения в финале Уимблдона-2025. ...
Гели не покупаю — готовлю натуральную альтернативу: теперь после душа не нужно переживать о здоровье кожи — продукт без химии Гели для душа прочно вошли в жизнь современного человека. Без них трудно представить повседневную жизнь. При этом вреда от таких продуктов не меньше, чем пользы, ведь в их составе немало синтетических веществ, включая ПАВы и различные ароматизаторы, которые сушат кожу. К счастью, у этого всего есть ...
Заварзин: решение исключать или нет "Торпедо" нужно было принимать только после судебного вердикта Бывший генеральный директор "Спартака" и "Динамо" Юрий Заварзин поделился с Rusfootball.info мнением о включении "Оренбурга" вместо "Торпедо" в состав участников РПЛ и исключения "чёрно-белых" из состава. ...
Нико Уильямс о продлении контракта с «Атлетиком»: «Когда нужно принимать решения, самое важное – слушать сердце. Я там, где хочу быть, это мой дом» 22-летний вингер подписал новое соглашение с баскским клубом до 2035 года. Ранее игроком интересовались « Барселона » и « Бавария ». «Когда нужно принимать решения, для меня самое важное – слушать сердце. Я там, где хочу быть, со своими близкими, это мой дом. Вперед, Атлетик !» – заявил Уильямс в ро ...
Фетисов о недопуске России на ОИ-2026: «Возвращаться нужно с флагом и гимном, а не под дудочку тех, кому выгодно нас принизить. Мы не должны унижаться и принимать их условия» Ранее стало известно, что ИИХФ сформировала группы на хоккейный турнир ОИ-2026 без сборной России. Международный олимпийский комитет (МОК) поддержал недопуск команды. «Мы не должны унижаться и принимать их условия. Возвращаться и играть нужно с флагом и гимном, а не под дудочку тех, кому выгодно нас ...
Россиянам рассказали про выплаты за переработки Эксперт сервиса «Работа.ру» Юлия Санина рассказала в беседе с RT, за какую работу сотруднику положены дополнительные выплаты и как их добиться. ...
Россиянам рассказали о погоде на 1 сентября Температура воздуха 1 сентября будет превышать норму практически на всей территории страны, рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. В разговоре с «Лентой. ...
Россиянам рассказали о погоде в сентябре Сентябрь не станет четвертым летним месяцем. Своим прогнозом с изданием Александр Сергеев. Эксперт не отрицает предстоящих всплесков тепла, правда, продолжительными они не будут, считает Сергеев. ...
РБК: россиянам для «нормальной жизни» нужно 80 тысяч рублей Для комфортной жизни россиянам необходима зарплата в размере 81 тысячи рублей в месяц. Об этом сообщается в выпуске «Барометра экономического поведения домохозяйств в России» от НИУ ВШЭЧитать далее ...
Россиянам рассказали, где прятаться от удара молнии Замдиректора Гидрометеорологического научно-исследовательского центра России Юрий Варакин в эфире НСН призвал во время грозы избегать водоемов и высоки деревьев. ...
Россиянам рассказали о новом приёме у мошенников Генеральный директор Safetech Group Денис Калемберг сообщил RT о новом приёме телефонных мошенников, направленном на обход антифрод-систем банков. ...
Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Пауэрбанки нельзя использовать при отрицательных температурах, а покупать необходимо только оригинальный товар, сказал НСН Илья Корнейчук. ...
Россиянам рассказали, что проверить при аренде дачи Перед тем как арендовать дачу для летнего отдыха, необходимо внимательно проверить документы и состояние объекта, чтобы избежать финансовых потерь и конфликтных ситуаций. Об этом напоминает в беседе с RT депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. ...
Россиянам рассказали, как действовать при отмене рейса В случае отмены рейса в первую очередь следует обратиться к представителям авиакомпании в аэропорту или в кол-центр. Там должны сообщить о доступных альтернативах. - Кроме того, необходимо связаться со своим туроператором, если путевка была приобретена организованно. Если отмена рейса произошла по в ...
Россиянам рассказали о действиях при потере багажа Путешественникам, столкнувшимся с потерей багажа, следует знать о существовании юридических гарантий и финансовой защиты на такой случай, включая компенсацию. ...
Россиянам рассказали, как посещать баню для здоровья Ижевск. Удмуртия. Россиянам объяснили, как правильно посещать баню для максимальной пользы. Об этом пишет «Российская газета».Подготовка начинается заранее: за час до бани рекомендуется воздержаться от еды и проверить артериальное давление. Важно помнить, что банные процедуры запрещены п ...
Россиянам рассказали о грядущих длинных выходных В 2026 году россиян ожидают продолжительные новогодние каникулы и несколько длинных выходных. Об этом говорится в соответствующих документах Минтруда РФ. Согласно опубликованному графику, новогодние праздники продлятся с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года, а также предусмотрены дополнительн ...
Россиянам рассказали, как сэкономить на платах за отопление Россияне могут сократить расходы на отопление, если установят теплосчетчики. Об этом сообщает news.ru со ссылкой на начальника производства компании "Теплоком" Михаила Бондарева. "Работа теплосчетчика основана на фиксировании расхода теплоносителя и температурной разницы между подачей и обраткой. По ...
Россиянам рассказали, как избежать тромбоза в жару Жаркая погода способствуют обезвоживанию человеческого организма и вызывает расширение сосудов, что повышает риск тромбоза ...
Россиянам рассказали, как подготовиться к поездке в Китай Эксперт Onlinetours Оксана Власенко в беседе с RT дала советы российским туристам, которые планируют воспользоваться решением Китая по отмене виз для граждан России. ...
Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Чтобы справиться с осенней хандрой следует создавать для себя маленькие островки тепла и радости ...
Россиянам рассказали, как обнаружить вирус на телефоне Необычное поведение смартфона может свидетельствовать о заражении вредоносным ПО. В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД перечислили основные признаки, на которые стоит обратить внимание. Если телефон стал работать медленнее, ...
Новые правила выезда за границу: что нужно знать россиянам Как теперь путешествовать Мир путешествий продолжает трансформироваться, и российские граждане сталкиваются с новыми реалиями международной мобильности. 2025 год принёс ряд значимых изменений в законодательстве, касающемся пересечения государственной границы, которые затрагивают как взрослых путешес ...
Россиянам нужно выбрать форму получения соцподдержки до 1 октября Граждане России, имеющие право на федеральные льготы и социальные меры, обязаны до 1 октября выбрать способ получения этих услуг. Об этом сообщает Социальный фонд РФ. ...
Норма богатства. Обеспеченным россиянам нужно 250 тысяч в месяц Для нормальной жизни доход семьи должен составлять около 250 тыс. рублей на человека. Такого мнения придерживаются состоятельные россияне, о чем гласят результаты исследования НИУ ВШЭ, предоставленные в распоряжение редакции aif.ru.Исследователи провели опрос среди россиян-представителей верхнего де ...
Россиянам рассказали, кому с 1 августа повысят пенсию У некоторых из россиян с августа будет увеличен размер пенсионных выплат. Об этом 8 июля рассказал доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации Игорь Балынин. По его словам, с августа фиксированная выплата к пенсии возрастет у тех, кому в июле исполнилось 80 лет, и у получи ...
Россиянам рассказали, как вернуть густоту волос без радикальных мер Вернуть густоту волос можно только при условии системного подхода, направленного на устранение причины проблемы, а не просто маскировки её последствий. В первую очередь необходимо обратиться к трихологу или опытному дерматологу, который назначит анализы, чтобы выявить внутренние нарушения. Без этого ...
В МВД рассказали россиянам, как защитить личные данные на Android Для того чтобы защитить персональные данные на устройствах с операционной системой Android, гражданам России рекомендовано изменить ряд настроек, связанных с конфиденциальностью и безопасностью. Об этом сообщили в пресс-службе УБК МВД России.В ведомстве обратили внимание на необходимость отключения ...
Россиянам рассказали о частых ошибках при выборе отеля Планируя путешествие, многие туристы уделяют выбору жилья недостаточно внимания, что потом оборачивается испорченным отдыхом. Специалисты вкрупного сервиса бронирования проанализировали типичные ошибки, которые совершают даже опытные путешественники, и рассказали, как их избежать. ...
Россиянам рассказали об опасности затяжного насморка у ребенка Обычно насморк длится до 10 дней, однако при сохранении симптомов дольше двух-трёх недель его уже считают затяжным ...
Россиянам рассказали, что делать при «ошибочном» переводе от мошенников При «ошибочном» переводе от мошенников на счет нужно самостоятельно обратиться в банк и заявить об этом ошибочном поступлении, переводить самостоятельно деньги злоумышленникам нельзя. Об этом aif.ru рассказал доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин.«Если ошибочно пришли де ...
Россиянам рассказали о штрафах за вырубку деревьев на даче В России запрещена несогласованная вырубка деревьев, даже если делать это на собственном участке. В худшем случае можно понести уголовную ответственность, сообщил 360.ru зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. «Вырубка деревьев на собственном участке кажется легким процессом. ...
Россиянам рассказали, какой продукт убивает мозг Рацион, включающий рыбу, оливковое масло, овощи и орехи, способствует снижению вероятности развития когнитивных нарушений. В то же время избыточное потребление сахара негативно сказывается на инсулиновой сигнализации в нейронах, а употребление фастфуда ускоряет формирование амилоидных бляшек в мозге ...
Россиянам рассказали о новом виде телефонного мошенничества Телефонные мошенники, которые представляются сотрудниками вуза, под предлогом поступления на бюджет воруют у абитуриентов учетную запись на портале «Госуслуги». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на МВД. ...
Россиянам рассказали о новых поправках в Трудовом кодексе Отмечается, что проект нужен для защиты сотрудников от внешнего давления со стороны работодателей, которые могли значительно снижать премию. После вступления инициативы в силу ее нельзя будет уменьшать более чем на 20 % от зарплаты. Депутат Госдумы Олег Нилов отметил: - Это дополнительная защита тру ...
Россиянам рассказали о прибавке работающим пенсионерам с 1 августа Перерасчет страховых пенсий пенсионерам, продолжавшим работать в 2024 году, будет произведен в августе, рассказал aif.ru доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин.«Беззаявительный перерасчёт обусловлен тем фактом, что пенсионер работает и за него продолжают уплачиваться стра ...
Россиянам рассказали, как получить накопительную часть пенсии Женщины старше 55 лет и мужчины, достигшие 60-летнего возраста, могут воспользоваться правом на получение накопительной части своей пенсии. Об этом сообщил доцент экономического факультета РУДН Андрей Гиринский, чьи слова приводит агентство «Прайм». ...
Россиянам рассказали об особенностях подержанного Nissаn Note Автомобильный эксперт журнала "За рулем" рассказал об особенностях модели Nissan Note. Сейчас на рынке можно найти экземпляры 11-13 лет с пробегом менее 150 тыс. километров. "Мотор 1.4 (88 л. & amp;thinsp;с.) сочетается ... ...
Россиянам рассказали, как получить всю пенсию единой выплатой В некоторых случаях граждане могут получить пенсионные накопления единой выплатой. При каких условиях это возможно, рассказывает «РГ» со ссылкой на доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина.С 2002 по 2014 год часть пенсионных отчислений направлялась в счет формирования нак ...
Россиянам рассказали, что делать при потере банковской карты Потерянную банковскую карту следует сразу заблокировать, рекомендовал руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский. Его слова приводит News.ru. "Может сработать человеческий фактор и в силу ... ...
Россиянам рассказали, как легко получить кредит в банке Самым весомым доводом для банков при рассмотрении заявки на кредит служат выписки с банковских счетов за предыдущие 6–12 месяцев. Об этом рассказал депутат Госдумы Никита Чаплин.Читать далее ...
Россиянам рассказали о минусах Mazda CX-5 первого поколения Одной из наиболее распространённых проблем популярного в РФ кроссовера Mazda CX-5 первого поколения является нарушение работы электропривода зеркал ...
Россиянам рассказали, кому повысят пенсию в октябре О повышении пенсий в России для ряда граждан с октября сообщил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин. Выплаты увеличатся для получателей пенсий по линии Минобороны, МВД, ФСБ, ФСИН и других государственных органов. Предварительно размер выплат вырастет на 7,6%. ...
Россиянам рассказали, как они могут улучшить свой регион Удобная цифровая платформа для эффективного решения городских проблем. Прямой канал связи с ответственными ведомствами. Платформа – не только инструмент для подачи жалоб. Сервис является удобным способом для голосований за благоустройство территорий по проекту ФКГС, за культурную столицу Росси ...
Россиянам рассказали о преимуществе отечественной вакцины от менингита Не стоит ждать появления отечественной вакцины от менингококковой инфекции ранее 2027 года, заявил в беседе с НСН директор научно-исследовательского центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов ...
Россиянам рассказали о покупке баллов для выхода на пенсию Граждане России имеют возможность приобрести недостающие пенсионные баллы и стаж для получения права на страховую пенсию, если их количество оказалось недостаточным. Об этом сообщила сенатор Наталия Косихина. Читать далее ...
Россиянам рассказали о ситуации с задержками поездов в Крым В настоящее время задерживаются девять поездов, курсирующих между Крымом и другими регионами России. Об этом рассказали в пресс-службе компании-перевозчика «Гранд сервис экспресс».Читать далее ...
Россиянам рассказали, как не быть обманутыми при планировании отпуска Согласно исследованию «Лаборатории Касперского», почти половина россиян не обращают внимания на безопасность и подлинность сайтов при покупке билетов, туров или бронировании жилья. 10% опрошенных никогда не проверяют эти параметры, а 33% делают это лишь изредка. Большинство респондентов пользуются о ...
В МВД рассказали, где россиянам просить блокировки незаконного контента Киберполиция дает инструкцию, как и в какие ведомства пожаловаться на незаконные материалы в интернете, чтобы их удалили. ...
ECHOMSK.SPB.RU