Названы главные ошибки при интервальном голодании в 45+ лет Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят сбросить вес. Издание Eat This, Not That узнало у специалистов в области здоровья и похудения, какие ошибки могут совершать худеющие по этой системе. Нехватка белка. Достаточное количество белка играет ключевую роль для ...
Суд обязал МВД компенсировать россиянам испорченный отпуск из-за ошибки в паспорте Согласно решению судебной инстанции Краснодарского края, российские граждане не несут обязанности по выявлению незначительных погрешностей в заграничных паспортах. ...
ИИ Сбера выявил главные финансовые ошибки россиян Анализ данных с помощью искусственного интеллекта в приложении СберБанк Онлайн помог определить типичные проблемы в управлении личными финансами. Среди основных — неиспользуемые платные подписки, спонтанные покупки и отсутствие сбережений даже при стабильных доходах. По данным банка, клиенты в средн ...
Тренер назвал главные ошибки в похудении у мужчин старше 50 лет После 50 лет потеря жира может замедлиться. Важно на этом этапе выработать новые привычки, которые пойдут на пользу вашему телу. Вот какие ошибки при снижении веса чаще всего совершают мужчины старше 50 лет. Продолжительные кардио вместо поднятия тяжестей. После 50 лет силовые тренировки больше спос ...
Дизайнеры интерьеров назвали главные ошибки в осеннем декоре Тепло и уют С наступлением осени многие стремятся создать в доме уютную атмосферу, отражающую очарование этого времени года. Однако желание быстро преобразить интерьер нередко приводит к досадным промахам, которые могут испортить общее впечатление от пространства. Профессиональные дизайнеры выделяют ...
Отпуск меньше 14 дней: Life.ru выяснил, где в России живут главные трудоголики страны Четверть российских работников ежегодно отдыхают менее двух недель, показал опрос, в котором приняли участие более 1200 человек. Исследование, проведённое HR-холдингом Ventra выявило значительные региональные различия в длительности отдыха. Результаты опроса оказались в распоряжение Life.ru. ...
Спасатели в Подмосковье напомнили главные ошибки во время отдыха на воде Сотрудники Мособлпожспаса провели профилактические рейды на пляжах Подмосковья, напомнив жителям о правилах безопасности у воды. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства в понедельник, 4 августа. ...
Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать идеальный кочан капусты для закваски Сегодня подходящую для квашения капусту найти сложнее, так как большинство современных сортов выведены для длительного хранения, а не для заготовок. Исторические сорта, та ...
Как правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифы Из-за сложившихся мифов, связанных с японской кухней, мы совершаем ошибки за столом и рискуем краснеть в компании. Японская кухня окружена десятками мифов. Мы привыкли к «суши из торгового центра» и соевому соусу в баночках, но настоящая культура еды в Японии устроена иначе. Многие привычные действи ...
Когда стиль сбежал в отпуск: эти ошибки в образе летом допускает каждая вторая — не повторяйте чужие провалы Выглядеть хорошо хочется в любую погоду, но некоторые несоответствия в образе могут мешать этому. Разберем основные ошибки летнего гардероба. ...
Названы основные ошибки при использовании кондиционера Однако при неправильной эксплуатации техника, которая помогает освежиться в жаркую погоду, может негативно сказаться на здоровье. Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть, Metro рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактичес ...
Глава Федерации спортивного туризма назвал главные ошибки альпинистки Наговициной Наговицина и ее спутник нарушили главные правила альпинизма, пойдя в горы малой группой и без регистрации ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
Как выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторитеИскусство выбора идеальной капусты для квашения Качество квашеной капусты начинается с правильного выбора основного ингредиента. В отличие от прошлых веков, когда существовали специально выведенные для кв ...
Невидимые враги урожая: Эксперт указала на главные ошибки при выкопке картофеля Опытные огородники знают, что уборка картофеля — ответственный этап, от которого зависит сохранность урожая в течение зимнего периода. Доцент кафедры биоэкологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Елена Слынько поделилась с Life.ru своими рекомендациями о том, как избежать распростр ...
Погубить ткань проще, чем кажется: рассмотрим главные ошибки при глажке — узнайте, как их избежать Встречают, как известно, по одежке, а чтобы она была в порядке, за ней нужно правильно ухаживать. К сожалению, далеко не все знают, как это правильно делать. Вот несколько самых распространенных ошибок при глажке, которые приводят к нежелательному результату. ...
Почему огурцы становятся горькими: три главные ошибки, которые допускают даже опытные дачники Почему огурцы становятся горькими: три главные ошибки, которые допускают даже опытные дачникиОшибки, которые приводят к горьким огурцам Огурец обыкновенный - этот, казалось бы, простой и привычный овощ, на самом деле, таит в себе множество секретов. Его сочная мякоть, состоящая на 95% из воды, и оби ...
Ягоды портятся прямо на лозе: как спасти виноград от гнили до сбора урожая — главные ошибки и решения К числу наиболее частых проблем с виноградом относится загнивание ягод еще до момента созревания. Если вовремя не принять меры, легко потерять весь урожай. ...
Названы главные проблемы промышленности области На выездном заседании комитета Саратовской облдумы в региональной ТПП были названы главные проблемы местной промышленности.Среди факторов, сдерживающих рост в этой сфере, указывались: высокая ключевая ставка, дорогостоящая замена и обслуживание оборудования, сложности некоторых предприятий с поиском ...
Названы главные цели накоплений россиян Стало известно, зачем жители России откладывают деньги. Многие из них собирают необходимую сумму на конкретные покупки или копят на будущее. Сбережения стали нормой для большинства российских семей. ...
Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобиле Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобилеРегулярный уход за кондиционером для долгой службы системы Автокондиционер, несмотря на кажущуюся простоту использования, является сложной системой, требующей постоянного внимания и профилактики, а не только активации ...
Названы главные конкуренты новейшего отечественного минивэна Новый минивэн Sollers SP7 будет составлять конкуренцию китайским премиальным минивэнам, таким как GAC M8, Hongqi HQ9 и WEY 80. Об этом сообщил директор «АВИЛОН Sollers» Олег Сережников в интервью агентству «Автостат». Основными преимуществами новинки будут более низкая цена и статус российского прои ...
Не скоростью единой: Названы главные причины ДТП с электросамокатами Нарушение скоростного режима занимает одно из последних мест среди причин аварий с участием СИМ, заявила НСН Ксения Эрдман. ...
Названы две главные особенности Samsung Galaxy S25 FE до анонса Ссылаясь на инсайдерские источники, издание TechManiacs поделилось информацией о двух наиболее вероятных улучшениях в готовящемся к релизу смартфоне Samsung Galaxy S25 FE, ориентированном на поклонников бренда. Согласно полученным сведениям, основные отличия от предшествующей модели затронут дисплей ...
Названы главные болячки популярного кроссовера Nissan Кроссовер Nissan X-Trail первого поколения пользуется спросом в России, однако имеет несколько проблем, сообщил Евгений Житнухин, коммерческий директор автомобильного маркетплейса Fresh. По его словам, одной из самых распространенных болячек этой модели Nissan является коррозия, затрагивающая пороги ...
Температура и не только: названы главные факторы качественного сна Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. Температура Рекомендуется поддерживать в спальне температуру на уровне +15,6...+19,4 градуса по Цельсию. Это будет способствовать естественной терморегуляции организма. При ...
Названы главные преимущества для здоровья кокосовой воды Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. Увеличение уровня электролитов в организме. В коксовой воде есть натрий, магний ...
Названы главные «дыры» в безопасности «умного» дома Маршрутизаторы и Wi-Fi-камеры остаются главными целями хакеров при взломе систем «умного» дома ...
Газон выгорает — как на сковородке: названы распространенные ошибки в уходе — спасаем траву в жару Сохранить привлекательный вид газона в разгар лета непросто. Палящее солнце буквально сжигает траву — в итоге она покрывается пятнами и сохнет. Но решение не такое сложное, как может показаться. ...
15 секунд на спасение: Названы фатальные ошибки при землетрясении, которые могут стоить жизни Около 20% территории России расположено в зонах сейсмической активности с интенсивностью более 7 баллов. В такие регионы входят Северный Кавказ, Прибайкалье, Приморье, Сахалин, Камчатка и Курильские острова. Толчки с силой 5-6 баллов ощущается большинством людей как внутри помещений, так и на улице, ...
Названы главные тренды среди зумеров при устройстве на работу Представители поколения Z, родившиеся с 1997 по 2012 год, активно трансформируют современный рынок труда, демонстрируя уникальный подход к карьерному развитию. Как показывают профильные исследования, молодые специалисты пересматривают традиционные приоритеты, сочетая материальные интересы с ценностя ...
Испытание для вен: Названы главные признаки венозной недостаточности летом Из-за жары и обезвоживания летом россияне жалуются на отёки, усталость ног и даже судороги. Семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса Виктория Сергеева объяснила, что всему виной венозная недостаточность. По словам специалиста, варикозная болезнь может развиться из-за избыточной массы тела, ...
Названы главные источники незаменимых для организма жиров омега-3 Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав каждой клеточной мембраны человеческого организма, рассказала врач-диетолог, терапевт и кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева. По её словам, полиненасыщенные жирные кислоты жизненно важны, так как определяют свойства клеточн ...
Удобрения могут испортить урожай: названы самые частые ошибки садоводов, о которых все молчат Огородные, садовые или домашние растения развиваются без проблем, когда их грамотно подкармливают. Но нередко усилия не приводят к ожидаемым результатам, потому что действия совершались с ошибками. ...
Названы главные симптомы штамма «стратус», который отличается высокой заразностью В России обнаружили более 100 случаев заражения новым штаммом коронавируса «стратус» (XFG), который отличается высокой заразностью. Специалисты отмечают, что главные симптомы этого заболевания — болезненные ощущения в горле. ...
Баста против Жукова: Названы главные стадионные артисты 2025 года Баста собрал 150 тысяч зрителей в «Лужниках», Сергей Жуков – 60 тысяч на «ВТБ Арене», а Анна Асти - 50 тысяч в двух столицах, при этом стадионник Антона Беляева затмил концерт Дианы Арбениной. ...
Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергией Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергиейНапитки для повышения энергии и улучшения самочувствия Чувство постоянной усталости, словно батарейка на исходе, знакомо многим. В современном ритме жизни, где стресс стал нормой, а времени на полноценный отдых катастрофически ...
Камчатка особенно красива в это время года: лучшее время для поездки и главные ошибки туристов Классический сезон длится с июля до конца сентября. В августе поток туристов максимальный, но "золотая осень" в сентябре-октябре дарит яркие краски и меньшее число путешественников. В горах уже лежит снег, на фоне красных и оранжевых склонов белеют вулканы, а воздух становится прозрачным, как в Непа ...
«Дешёвая база и быстрая мода»: Названы главные антитренды осени 2025 года Пайетки, стразы и блеск в дневных образах больше не считаются актуальными акцентами. Эпоха избыточности прошла, поэтому сегодня ценятся архитектура силуэта, выразительные фактуры тканей и грамотная работа с пропорциями. Перегруженность декором удешевляет образ, поэтому блеск лучше оставить для вечер ...
Названы главные виновники утечек персональных данных в России. Это работники сферы связи Сотрудники российской отрасли связи оказались самыми активными в плане слива в сеть персональных данных. Именно на них заведено самое большое количество дел за такие проступки. Россия каждый год устанавливает новые рекорды по объему утечек персональных данных россиян, в особенности номеров телефонов ...
Водителей с многолетним стажем заставят пересдавать права в июле: названы главные условия Водителей с многолетним стажем заставят пересдавать права в июле: названы главные условияС июля водители, в вообще начиная с января 25-го, чьи права были продлены автоматически, должны заменить документы. Если срок действия удостоверения истёк в 2022-2023 годах, пора готовиться к визиту в ГИБДД — от ...
Любители этих продуктов находятся в зоне риска: названы главные пищевые враги поджелудочной Некоторые продукты серьезно вредят поджелудочной железе, что чревато воспалением и долгосрочными проблемами со здоровьем, считает гастроэнтеролог и гепатолог Наталья Васильева. Она перечислила такие продукты – этаноловый спирт и трансжиры. ...
Курчавость атакует сливу: названы главные причины скручивания листьев — узнайте, как не остаться без урожая Дачникам знакома такая неприятность, как курчавость листьев на сливе. Они не только портят внешний вид дерева, но и грозят куда более серьезными последствиями. ...
При всех достоинствах «Рапида», он скучен и «убог»: Названы главные преимущества LADA Vesta перед Skoda Rapid Отечественный «народник» не оставляет шансов конкурентам. Линейка бюджетных автомобилей наиболее востребован на российском рынке. Но в отличие от российских и азиатских моделей европейские производители начали «задирать» цену на модельный ряд, которая приходится не по карману автомобилистам. Помимо ...
Антон Мегердичев: «Хотите что-то изменить – так меняйте сейчас» Режиссер «Движения вверх» и «Плагиатора» о Викторе Цое, Скорсезе и о том, почему не стоит жалеть о прошлом ...
Планируем осенний релакс: как снизить расходы на 40% и оздоровиться одновременно Сентябрь — отличное время задуматься об отдыхе. Это как раз тот самый "бархатный сезон" с мягкими днями и теплыми вечерами, который идеально подходит для путешествий. Осеннее путешествие полезно Врачи советуют людям в возрасте отправляться в путешествия именно осенью, когда жара спадает и сердце не ...
Отпуск по-новому: куда едут жители Греции, когда отпуск становится короче Высокие цены на топливо, транспорт и проживание заставили жителей Греции и туристов пересмотреть летние планы. Всё больше путешественников выбирают близкие направления и короткие отпуска, стараясь сократить расходы. Именно поэтому острова, находящиеся всего в нескольких часах пути от Афин, в этом го ...
«Абсолютный релакс»: Юлия Волкова показала кадры отпуска в Крыму После официального воссоединения и концерта в Ялте 19 июля солистка дуэта «Тату» Юлия Волкова решила остаться на отдых в Крыму. ...
Меняйте пароли. В открытый доступ слили данные 16 миллиардов аккаунтов в соцсетях Масштабный, возможно, самый большой слив данных пользователей соцсетей зафиксировали эксперты по кибербезопасности. ...
Насморк не помешает отдыху: рекомендуется прополоскать нос морской водой Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, помогает ли промывание носа морской водой избавиться от насморка. ...
В Карелии спасают Воттоваару. Как пожары ударили по мистическому отдыху Один из самых популярных маршрутов для отдыха в Карелии заперт лесными пожарами. На прорыв огня бросили даже десантников. 47news опросил организаторов туризма. ...
Безопасному отдыху детей в ставропольских лагерях пристальное внимание В России в разгаре летняя оздоровительная кампания. До конца каникул в лагерях отдохнут больше 6 миллионов школьников. В Ставропольском крае первая смена отдыха стартовала 2 июня. В ней участвуют 659 организаций, включая 21 загородный лагерь, 627 пришкольных, 6 санаторных и 5 палаточных. Все они обо ...
Безопасности отдыху детей в ставропольских лагерях пристальное внимание В России в разгаре летняя оздоровительная кампания. До конца каникул в лагерях отдохнут больше 6 миллионов школьников. В Ставропольском крае первая смена отдыха стартовала 2 июня. В ней участвуют 659 организаций, включая 21 загородный лагерь, 627 пришкольных, 6 санаторных и 5 палаточных. Все они обо ...
«Счастлив, что дожил до 80». В жизни Леонида Якубовича нет места отдыху Кто не знает Якубовича? Нет таких! 31 июля бессменному ведущему капитал-шоу «Поле чудес», писателю, продюсеру и в прошлом пилоту исполняется 80 лет. В интервью aif.ru артист рассказал о жизни, карьере и даже немного пофилософствовал.«35 лет мелькаю на экране»Виолетта Бурлакова, aif.ru: — Леонид Арка ...
Не дайте отдыху обернуться трагедией: соблюдайте правила безопасности на воде С наступлением лета озёра Чере́зио, Пиано и Гирла в Италии становятся центром притяжения — отдыхающих всё больше, и вместе с этим возрастает потребность в безопасности. Под девизом "На озере безопасность — прежде всего" стартовала новая информационно-просветительская кампания, цель которой — предупр ...
Гид по летнему отдыху: какие пляжи и бассейны открыты в Барнауле. Интерактивная карта Лето в самом разгаре, а это значит, что пора планировать отдых у водоемов. Сегодня в краевой столице работает четыре пляжа и 11 открытых бассейнов. В этих местах к началу купального сезона прошла необходимая поэтапная подготовка. Подробнее о том, где можно отдохнуть в жаркий день, — на интерактивной ...
Антонио Конте: «Футбол – это заученные движения и ситуации. Хочу, чтобы игрок прожил матч до того, как он начнется. Но тренер – худшая роль, давление выматывает, не советую эту профессию» – Футбол – это заученные движения и ситуации. Ты отрабатываешь их тысячи раз. Я хочу, чтобы мой игрок уже прожил матч до того, как он начнется, чтобы он заранее распознавал ситуации. Есть вещи, которые нельзя натренировать, они появляются на поле. Но если ты тысячу раз повторил движение, то будешь г ...
Кудрявцев о перелетах в АХЛ: «Как обычные люди, никаких лаунджей. Сидишь в середине ряда два с половиной часа, до этого два часа проходишь очереди. Это даже не выматывает, а убивает» 21-летний защитник провел сезон за фарм-клуб «Ванкувера». Кудрявцев сыграл 86 матчей с учетом плей-офф и набрал 36 (6+30) очков при полезности «плюс 36». – И вы летаете в АХЛ обычными регулярными рейсами, не чартерами? – Да. Это невероятно сложно. Даже не выматывает, а убивает. Сидишь в середине ряд ...
Какой кошмар! В июне 2025 года на конгрессе Европейской академии неврологии Абидеми Отаику из Имперского колледжа Лондона представил доклад о пугающем наблюдении: люди, которые видят много кошмаров, стареют и умирают раньше, чем безмятежно спящие. Хотя данные о последствиях плохих сновидений копятся, устоявшегося ...
Задержанный в Париже Касаткин похудел на 6 кг: «Он переживает кошмар» Адвокат российского баскетболиста Даниила Касаткина Фредерик Бело рассказал «СЭ» об условиях содержания клиента в изоляторе. ...
ECHOMSK.SPB.RU