Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Отпуск выматывает — меняйте подход к отдыху: названы главные ошибки, превращающие релакс в кошмар Если вернувшись из отпуска вы ощущаете себя так, как будто не отдыхали, то стоит задуматься над тем, как же «отдыхать правильно». ...
ИИ Сбера выявил главные финансовые ошибки россиян Анализ данных с помощью искусственного интеллекта в приложении СберБанк Онлайн помог определить типичные проблемы в управлении личными финансами. Среди основных — неиспользуемые платные подписки, спонтанные покупки и отсутствие сбережений даже при стабильных доходах. По данным банка, клиенты в средн ...
В Роскачестве назвали три главные ошибки при использовании нейросетей Россиянам рассказали, какие ошибки пользователи нейросетей допускают чаще всего Мария Мустафаева, директор Центра компетенций по цифровой трансформации Роскачества, выделила три распространённые ошибки пользователей при взаимодействии с искусственным интеллектом. Одной из них она назвала недостаточн ...
Тренер назвал главные ошибки в похудении у мужчин старше 50 лет После 50 лет потеря жира может замедлиться. Важно на этом этапе выработать новые привычки, которые пойдут на пользу вашему телу. Вот какие ошибки при снижении веса чаще всего совершают мужчины старше 50 лет. Продолжительные кардио вместо поднятия тяжестей. После 50 лет силовые тренировки больше спос ...
Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения: главные ошибки, которые вы больше не повторитеКак выбрать идеальный кочан капусты для закваски Сегодня подходящую для квашения капусту найти сложнее, так как большинство современных сортов выведены для длительного хранения, а не для заготовок. Исторические сорта, та ...
Спасатели в Подмосковье напомнили главные ошибки во время отдыха на воде Сотрудники Мособлпожспаса провели профилактические рейды на пляжах Подмосковья, напомнив жителям о правилах безопасности у воды. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства в понедельник, 4 августа. ...
Названы основные ошибки при использовании кондиционера Однако при неправильной эксплуатации техника, которая помогает освежиться в жаркую погоду, может негативно сказаться на здоровье. Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть, Metro рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактичес ...
Не будь жадиной! Психолог Карпачёв назвал 2 главные ошибки в воспитании ребёнка Неумение «делать деньги» родом из детства, когда малыша заставляли делиться игрушками. В детстве родители воспитывают в чаде спокойного и не жадного интеллигента, решающего вопросы полюбовно. В итоге, он вырастает не инициативным и безвольным. Психолог Дмитрий Карпачёв назвал 2 главные о ...
«Утреннее шоу»: Какие главные ошибки делают ставропольцы, составляя свой рацион? Лето — время свежих овощей и сочных фруктов. Но даже в разгар сезона, когда кажется, что природа щедро дарит всё необходимое для здоровья, жители Ставрополя сталкиваются с дефицитом важных микроэлементов и витаминов. Среди них: витамин D, группы В, йод, кальций. . . Почему так происходит? Какие глав ...
Как выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторите Как выбрать капусту для квашения в магазине — мои главные ошибки, которые вы больше не повторитеИскусство выбора идеальной капусты для квашения Качество квашеной капусты начинается с правильного выбора основного ингредиента. В отличие от прошлых веков, когда существовали специально выведенные для кв ...
Названы ключевые ошибки россиян при работе с нейросетями Директор Центра компетенций в области цифровой трансформации Роскачества Мария Мустафаева выделила три распространенные ошибки пользователей, которые они допускают при работе с искусственным интеллектом. ...
Названы характерные ошибки выпускников во время сдачи ОГЭ и ЕГЭ Даже хорошо подготовленные выпускники часто допускают досадные ошибки, которые могут существенно повлиять на итоговые баллы экзаменов. По мнению специалистов, основные проблемы возникают не столько из-за недостатка знаний, сколько из-за технических и психологических факторов. ...
Погубить ткань проще, чем кажется: рассмотрим главные ошибки при глажке — узнайте, как их избежать Встречают, как известно, по одежке, а чтобы она была в порядке, за ней нужно правильно ухаживать. К сожалению, далеко не все знают, как это правильно делать. Вот несколько самых распространенных ошибок при глажке, которые приводят к нежелательному результату. ...
Цветов горы — ни одного плода: почему огурцы не завязываются — главные ошибки и что делать дачнику При выращивании огурцов дачники иногда сталкиваются с ситуацией, когда растение выглядит здоровым, обильно цветет, но плодов не дает. Это происходит по ряду причин. ...
Почему огурцы становятся горькими: три главные ошибки, которые допускают даже опытные дачники Почему огурцы становятся горькими: три главные ошибки, которые допускают даже опытные дачникиОшибки, которые приводят к горьким огурцам Огурец обыкновенный - этот, казалось бы, простой и привычный овощ, на самом деле, таит в себе множество секретов. Его сочная мякоть, состоящая на 95% из воды, и оби ...
Ягоды портятся прямо на лозе: как спасти виноград от гнили до сбора урожая — главные ошибки и решения К числу наиболее частых проблем с виноградом относится загнивание ягод еще до момента созревания. Если вовремя не принять меры, легко потерять весь урожай. ...
Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобиле Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобилеРегулярный уход за кондиционером для долгой службы системы Автокондиционер, несмотря на кажущуюся простоту использования, является сложной системой, требующей постоянного внимания и профилактики, а не только активации ...
Купание сo смертельным исходом: названы самые частые ошибки отдыхающих на воде Ежегодно летом в водоемах России тонут тысячи человек. Отпускной сезон вкупе с аномальной жарой вызывает повышенное желание охладиться. Увы, купание в речках и прудах далеко не безопасно. Самой частой причиной летального исхода на воде является несоблюдение правил. Когда можно купаться на пляже лето ...
Нездоровый блеск: названы основные ошибки в уходе за жирной кожей летом Уход за жирной кожей в летний период требует особого подхода. Использование гидрофильных масел для умывания — одна из главных ошибок в это время. Подробностями в беседе с Газета.ру поделилась кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Инна Ил ...
Названы главные ожидания России от переговоров с США Российские власти понимают, что США пока не могут принудить Европу прекратить поставки оружия, однако ждут от них конкретных шагов по деэскалации конфликта на Украине. Об этом в интервью «Ленте. ...
Названы главные цели накоплений россиян Стало известно, зачем жители России откладывают деньги. Многие из них собирают необходимую сумму на конкретные покупки или копят на будущее. Сбережения стали нормой для большинства российских семей. ...
Названы главные препятствия для антироссийских санкций Попытки усилить санкционное давление на Россию сталкиваются с серьезными препятствиями из-за позиции администрации США и разногласий внутри Евросоюза. ...
Газон выгорает — как на сковородке: названы распространенные ошибки в уходе — спасаем траву в жару Сохранить привлекательный вид газона в разгар лета непросто. Палящее солнце буквально сжигает траву — в итоге она покрывается пятнами и сохнет. Но решение не такое сложное, как может показаться. ...
15 секунд на спасение: Названы фатальные ошибки при землетрясении, которые могут стоить жизни Около 20% территории России расположено в зонах сейсмической активности с интенсивностью более 7 баллов. В такие регионы входят Северный Кавказ, Прибайкалье, Приморье, Сахалин, Камчатка и Курильские острова. Толчки с силой 5-6 баллов ощущается большинством людей как внутри помещений, так и на улице, ...
Названы две главные особенности Samsung Galaxy S25 FE до анонса Ссылаясь на инсайдерские источники, издание TechManiacs поделилось информацией о двух наиболее вероятных улучшениях в готовящемся к релизу смартфоне Samsung Galaxy S25 FE, ориентированном на поклонников бренда. Согласно полученным сведениям, основные отличия от предшествующей модели затронут дисплей ...
Названы главные конкуренты новейшего отечественного минивэна Новый минивэн Sollers SP7 будет составлять конкуренцию китайским премиальным минивэнам, таким как GAC M8, Hongqi HQ9 и WEY 80. Об этом сообщил директор «АВИЛОН Sollers» Олег Сережников в интервью агентству «Автостат». Основными преимуществами новинки будут более низкая цена и статус российского прои ...
Температура и не только: названы главные факторы качественного сна Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. Температура Рекомендуется поддерживать в спальне температуру на уровне +15,6...+19,4 градуса по Цельсию. Это будет способствовать естественной терморегуляции организма. При ...
Не скоростью единой: Названы главные причины ДТП с электросамокатами Нарушение скоростного режима занимает одно из последних мест среди причин аварий с участием СИМ, заявила НСН Ксения Эрдман. ...
Названы главные преимущества для здоровья кокосовой воды Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. Увеличение уровня электролитов в организме. В коксовой воде есть натрий, магний ...
Названы главные причины пропажи людей в России Главными причинами пропажи людей в России являются проблемы с физическим и психическим здоровьем. Их «Ленте.ру» назвали координатор проекта по поиску пропавших «ЛизаАлерт» Валентина Наумова и эксперты в области медицины. ...
Испытание для вен: Названы главные признаки венозной недостаточности летом Из-за жары и обезвоживания летом россияне жалуются на отёки, усталость ног и даже судороги. Семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса Виктория Сергеева объяснила, что всему виной венозная недостаточность. По словам специалиста, варикозная болезнь может развиться из-за избыточной массы тела, ...
Названы главные цели для удара российским «Орешником» на Украине На этом фоне Юрий Подоляка заявил, что взятие Часова Яра крайне важно для наступления на Константиновку. ...
Под палящим солнцем с лопатой: названы три главные болезни дачников У тех, кто усердно трудится на дачном участке без соблюдения мер осторожности, могут произойти серьезные проблемы со здоровьем. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказала врач психиатр-нарколог Марина Калюжная. Первое, что может грозить любителям дачи, — это сердечно-сосудистые заболевания. Экспер ...
Бережем здоровье смолоду: названы главные правила ухода за кожей Наверняка все знакомы с сухостью кожи после отпуска. Что нужно делать, чтобы избежать этого дискомфортного последствия солнечных лучей и сохранить кожу увлажненной? Предприниматель, блогер и основатель бренда косметики Карина Цветкова поделилась с Газета.ру действенными лайфхаки. Первым в списке сто ...
Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергией Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергиейНапитки для повышения энергии и улучшения самочувствия Чувство постоянной усталости, словно батарейка на исходе, знакомо многим. В современном ритме жизни, где стресс стал нормой, а времени на полноценный отдых катастрофически ...
Баста против Жукова: Названы главные стадионные артисты 2025 года Баста собрал 150 тысяч зрителей в «Лужниках», Сергей Жуков – 60 тысяч на «ВТБ Арене», а Анна Асти - 50 тысяч в двух столицах, при этом стадионник Антона Беляева затмил концерт Дианы Арбениной. ...
Названы главные симптомы штамма «стратус», который отличается высокой заразностью В России обнаружили более 100 случаев заражения новым штаммом коронавируса «стратус» (XFG), который отличается высокой заразностью. Специалисты отмечают, что главные симптомы этого заболевания — болезненные ощущения в горле. ...
Водителей с многолетним стажем заставят пересдавать права в июле: названы главные условия Водителей с многолетним стажем заставят пересдавать права в июле: названы главные условияС июля водители, в вообще начиная с января 25-го, чьи права были продлены автоматически, должны заменить документы. Если срок действия удостоверения истёк в 2022-2023 годах, пора готовиться к визиту в ГИБДД — от ...
Названы главные виновники утечек персональных данных в России. Это работники сферы связи Сотрудники российской отрасли связи оказались самыми активными в плане слива в сеть персональных данных. Именно на них заведено самое большое количество дел за такие проступки. Россия каждый год устанавливает новые рекорды по объему утечек персональных данных россиян, в особенности номеров телефонов ...
Опасность и в песке, и в воде: Названы главные причины надеть купальник на нудистском пляже В преддверии Международного дня нудиста, который отмечается 8 июня, Life.ru решил узнать, какие неприятности могут подстерегать любителей быть на пляже без одежды. Врач-дерматолог Кристина Радина развеяла мифы о безобидности такого отдыха и предупредила о серьёзных рисках для здоровья. ...
Курчавость атакует сливу: названы главные причины скручивания листьев — узнайте, как не остаться без урожая Дачникам знакома такая неприятность, как курчавость листьев на сливе. Они не только портят внешний вид дерева, но и грозят куда более серьезными последствиями. ...
При всех достоинствах «Рапида», он скучен и «убог»: Названы главные преимущества LADA Vesta перед Skoda Rapid Отечественный «народник» не оставляет шансов конкурентам. Линейка бюджетных автомобилей наиболее востребован на российском рынке. Но в отличие от российских и азиатских моделей европейские производители начали «задирать» цену на модельный ряд, которая приходится не по карману автомобилистам. Помимо ...
«Девятый день без еды»: Оксана Федорова рассказала о голодании Мисс Вселенная и заслуженная артистка России Оксана Федорова удивила своих подписчиков необычным подходом к поддержанию здоровья. О программе «оздоровления» в Крыму, которая включает в себя значительные ограничения в питании, она рассказала в личном блоге в соцсетях. «Сегодня пошел ...
Промежутки не спасут: диетолог развеял миф о модном голодании — пользы меньше, чем вреда Интервальное голодание (ИГ) завоевало популярность как модный инструмент для контроля веса и даже стиль жизни. Диетолог Татьяна Мещерякова предостерегает: этот метод несет скрытые риски для здоровья, пишут «Известия». Она считает, что традиционный подход с равномерными приемами пищи часто оказываетс ...
"Я не воспринимала себя секс-бомбой". Алёна Свиридова рассказала о пластике, обложках Playboy, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитаты."Похабщина не в обнажённом теле, а в мозгах"Я не воспринимала себя секс-бомбой. И мужчины тоже меня так не во ...
"Была сначала жаба старая, а теперь вся такая молодая". Алёна Свиридова рассказала о пластике, голодании и сыне 62-летняя певица Алёна Свиридова дала интервью для канала "Без воды", в котором рассказала об обложках Playboy, отношении к пластическим операциям и голодовке. Spletnik собрал главные цитаты."Похабщина не в обнажённом теле, а в мозгах"Я не воспринимала себя секс-бомбой. И мужчины тоже меня так не во ...
Ошибки новичков при продажах на маркетплейсах Открытие магазина на маркетплейсе начинается с технических шагов: регистрация, загрузка фото, указание цены и создание карточек товаров. Но уже на первых этапах многие продавцы сталкиваются с трудностями: продажи идут слабо, расходы растут, а прибыли не видно. Такие ситуации часто связаны с типичным ...
Типичные ошибки при оформлении микрозаймов в МФО В связи с непростой финансовой ситуацией в мире люди всё чаще прибегают к услугам микрокредитования. Зачастую это становится единственным средством для решения финансовых проблем, так как банки предъявляют достаточно жёсткие требования к заёмщикам. Ни один банк не одобрит кредит, если у соискателя н ...
50 лет исследований показали: эти 4 ошибки разрушают брак Более 50 лет психолог Джон Готтман вместе со своей женой и коллегой, психологом Джули Готтман, проводил сотни исследований, посвященных отношениям и общению. Они выделили четыре токсичные стратегии общения, которые могут привести к разрывам, расставаниям и разводам, — теорию, которую Готтман называе ...
ИИ научился признавать свои ошибки и сомнения Современные системы искусственного интеллекта (ИИ), такие как ChatGPT, умеют давать убедительные ответы на любые вопросы. Однако они не всегда признают свои ошибки или указывают на зоны неопределенности в своих знаниях. ...
4 ошибки, которые автомобилисты совершают в жару В жару автомобилисты часто совершают ошибки, которые сокращают срок службы автомобиля. О том, чего не следует делать, напомнили специалисты издания Pravda.Ru. Перегрев двигателя Многие игнорируют предупреждения о высокой температуре двигателя, что приводит к серьезным повреждениям, включая пробой пр ...
Россиянам перечислили частые ошибки при похудении Диетолог Алёна Молчанова рассказала о наиболее распространённых ошибках, которые допускают люди при попытке похудеть. Специалист подчеркнула, что многие подходы к снижению веса оказываются неэффективными и даже вредными в долгосрочной перспективе. ...
В Borderlands 4 исправлены ошибки прошлых частей Многопользовательские шутеры претерпели значительные изменения с тех пор, как в 2009 году была выпущена первая игра Borderlands. Запуская игру Borderlands, игроки всегда знают, что могут рассчитывать на яркие визуальные эффекты в стиле комиксов, классный игровой процесс как в одиночной, так и в кооп ...
Скульптурные реконструкции М. Герасимова: ошибки известного антрополога Знаменитые скульптурные реконструкции М. Герасимова: достоверные портреты или художественные произведения? ...
Орбан указал на ошибки отказавшегося от мира Зеленского Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан высказал мнение, что лидер киевского режима Владимир Зеленский совершил ряд серьезных ошибок, находясь у власти. Одна из них — отказ от мирного соглашения с Россией, отметил политик в интервью польскому телеканалу wPolsce24. «Считаю, что он допустил о ...
Xiaomi выпустила исправление ошибки NFC на своих смартфонах Xiaomi официально признала наличие проблемы с NFC в своих смартфонах с прошивкой HyperOS 2. 3. ...
Microsoft просит игнорировать ошибки Windows Firewall Компания Microsoft попросила пользователей не обращать внимания на ошибки брандмауэра Windows, которые появляются после установки предварительного обновления от июня 2025 года. ...
Ошибки ИИ-агентов вызвали вопросы о юридической ответственности Развитие автономных ИИ-агентов выявляет юридические риски: ошибки в системах, например неверные заказы еды или покупки, поднимают вопрос, кто несет ответственность за убытки. Об этом пишет Wired. ...
В МВД России назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников Использование устаревших протоколов безопасности для Wi-Fi, а также сохранение данных банковских карт в браузерах играют на руку мошенникам. Об этих и других неочевидных ошибках в защите от злоумышленников сообщили в УБК МВД России. ...
ECHOMSK.SPB.RU