Как оставаться бодрым и не уставать в дальних поездках? Советы эксперта

Как оставаться бодрым и не уставать в дальних поездках? Советы эксперта

Перед поездкой на «дальняк» необходимо подготовить не только автомобиль, но и подготовиться самому – как физически, так и морально. Эксперт Анна Уткина раскрыла несколько очень полезных правил для водителей перед дальними поездками. Следуя им, путешествовать на большие расстояния будет намного легче и приятнее. Особенно если путешествовать приходится в одиночку. Комментарий эксперта Анна Уткина, директор по коммуникациям ГК АВТОДОМ и ГК АвтоСпецЦентр: – Чтобы оставаться бодрым за рулем и не уставать в пути, стоит придерживаться нескольких простых, но действительно полезных правил. Во-первых, н
Читать далее...
18:00, 05.08.2025
 
Рубрика: «Авто»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как оставаться на связи при отключении мобильного интернета: советы экспертаКак оставаться на связи при отключении мобильного интернета: советы эксперта Доктор технических наук Елена Максимова рассказала, как не потерять связь, если мобильный интернет перестанет работать. Ее слова передает Russia Today. Первое, что стоит сделать — заранее сохранить важную информацию на телефон. Это могут быть офлайн-карты города, билеты на транспорт и мероприятия, б ...

Автоэксперт рассказал, как экономить топливо в дальних поездкахАвтоэксперт рассказал, как экономить топливо в дальних поездках Существует несколько моментов, следование которым позволит сэкономить топливо во время езды за рулём, в том числе на дальние расстояния, сказал в беседе с RT автомобильный эксперт Дмитрий Попов. «Во-первых, нужно плавно стартовать, а потом делать долгие плавные снижения скорости перед теми местами, ...

Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрымВесенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окружении всей семьи и пытаются работать, а детки под ногами так и носятся, требуя постоянного внимания и всячески и ...

Что съесть утром, чтобы оставаться бодрым весь день: анализ идеального меню на завтракЧто съесть утром, чтобы оставаться бодрым весь день: анализ идеального меню на завтрак Что съесть утром, чтобы оставаться бодрым весь день: анализ идеального меню на завтракЗначение правильного завтрака для здоровья и энергии Пища, аппетит и даже утренний кофе играют ключевую роль в формировании нашего самочувствия. Завтрак - это не просто традиция, а мощный стартовый импульс, определ ...

Как оставаться стройной без диет: советы медиковКак оставаться стройной без диет: советы медиков По мнению специалистов, к ожирению, никотинозависимости, высокому уровню холестерина и артериальной гипертензии может привести недостаток активности и спорта. Поэтому россиянам рекомендуют включить физкультуру в свою жизнь. Помимо проблем с весом, малоподвижный образ жизни примерно на треть повышает ...

Как найти достойного автоподборщика: советы экспертаКак найти достойного автоподборщика: советы эксперта Руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев рассказал, как найти профессионального автоподборщика. Он отметил, что главное в автоподборе – это не просто найти машину, а всесторонне проверить ее (оценить техническое состояние, документы и адекватность цен ...

Как накопить полмиллиона рублей за год: советы экспертаКак накопить полмиллиона рублей за год: советы эксперта Банки.ру разобрался, как накопить 500 000 рублей за год, сколько нужно откладывать и что помнить.Для того, чтобы накопить такую сумму, нужно откладывать 41 700 рублей в месяц или 9 600 рублей в неделю. Можно разбить цель по дням: тогда получится 1 370 рублей в день. Начинать именно с таких цифр необ ...

Как сушить смартфоны после ливня: советы экспертаКак сушить смартфоны после ливня: советы эксперта В сезон ливневых дождей риск попадания воды в смартфоны и другие устройства возрастает. Руководитель центра по исследованию и тестированию абонентского оборудования «Мегафона» Александр Джакония рассказал, как правильно защитить... ...

На чем не стоит экономить владельцам автомобиля: советы экспертаНа чем не стоит экономить владельцам автомобиля: советы эксперта Чрезмерная экономия владельцев автомобилей на их обслуживании и эксплуатации может в будущем повлечь дополнительные траты. На чем ни в коем случае не стоит экономить, рассказал руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.«Экономия должна быть разумной, п ...

Как защитить кузов автомобиля в жару: советы экспертаКак защитить кузов автомобиля в жару: советы эксперта Летняя жара оказывает серьезное влияние на лакокрасочное покрытие автомобиля. Экстремальная солнечная активность ведет к чрезмерному нагреву кузова и салона автомобиля. Краска выгорает, могут образоваться пятна и тусклость, отмечает директор по послепродажному обслуживанию АВТОДОМ Алтуфьево Роман Ти ...

Как не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы экспертаКак не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы эксперта Следить и ухаживать за кузовом автомобиля нужно регулярно, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг Александр Корнев. Иначе все советы по уходу останутся бесполезной теорией. Лакокрасочное покрытие постепенно копит на себе все жизненные отметины, так что каждая ...

Советы эксперта по покупке б/у авто после потопаСоветы эксперта по покупке б/у авто после потопа После сильных дождей и подтоплений в Москве на рынке появилось много автомобилей, побывавших в воде. Автоэксперт Андрей Осипов объяснил, как определить такие машины и почему с ними нужно быть осторожнее. Специалист отметил, что выявить «утопленника» непросто – продавцы тщательно маскируют последстви ...

Как продлить жизнь летним шинам Советы экспертаКак продлить жизнь летним шинам? Советы эксперта В летнее время владельцы автомобилей часто совершают ошибки, которые пагубно сказываются на состоянии шин. Николай Погуляев, эксперт по шинам и владелец сети автосервисов Fit Service, делится своими рекомендациями по правильной эксплуатации. Одной из главных причин ускоренного износа летних шин явля ...

Как сделать поездки по России безопаснее  советы экспертаКак сделать поездки по России безопаснее — советы эксперта Теракты с подрывом мостов в российском приграничье снова подняли вопрос о безопасности на инфраструктурных и транспортно-логистических объектах. Эксперты резонно отмечают, что это задача, которую нужно решать одновременно с разных сторон. После подрывов мостов в Брянской и Курской областях многие го ...

Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы экспертаПочему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...

С пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от экспертаС пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от эксперта С приходом жарких дней любителям кисломолочных продуктов особенно важно знать, как правильно их хранить и что лучше выбирать. Все дело в том, что при высоких температурах ускоряется процесс их порчи. Кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыр ...

Как действовать при чрезвычайных ситуациях во время путешествия: советы экспертаКак действовать при чрезвычайных ситуациях во время путешествия: советы эксперта Путешествия иногда преподносят неприятные сюрпризы: потеря документов, проблемы со здоровьем или задержки рейсов. Елена Кошелева, директор проектов «СберСтрахования», рассказала, как грамотно действовать в таких ситуациях. Потеря документов Сохраняйте спокойствие и оцените масштаб проблемы: пропали ...

Почему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы экспертаПочему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы эксперта Тормозная система – один из ключевых элементов безопасности автомобиля. Ее надежность зависит не только от состояния колодок, суппортов и дисков, но и от качества тормозной жидкости. Но многие водители пренебрегают регулярной заменой, что может привести к серьезным проблемам на дороге. Павел Бахарев ...

Скрытая угроза на прилавках: как распознать фальсификат и защитить здоровье  советы экспертаСкрытая угроза на прилавках: как распознать фальсификат и защитить здоровье — советы эксперта Покупая пищевые продукты, люди хотят получать одновременно и пользу, и удовольствие. Но на прилавках нередко лежит фальсификат, который нелегко распознать. ...

Морщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу  советы эксперта по защитеМорщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу — советы эксперта по защите Нет ничего лучше купания в бассейне в жаркий день. Это освежает и доставляет массу удовольствия детям и взрослым. Однако хлор, поддерживающий чистоту воды, агрессивен по отношению к коже и может вызвать морщины. ...

Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться  советы экспертаИдеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...

Пьянов о стиле Сибири: Мы не Северсталь, не можем, как заведенные зайчики, бегать и не уставатьПьянов о стиле «Сибири»: «Мы не «Северсталь», не можем, как заведенные зайчики, бегать и не уставать» – Вы перед началом сезона понимали, в какой хоккей собирается играть «Сибирь» при новом тренерском штабе? – Наверное, нет. Я с Вадимом Сергеевичем Епанчинцевым работал до этого в «Сарыарке» пару месяцев, был знаком с ним. Такого, что нам пришли и объяснили, в какую систему мы будем играть, не было. ...

Спорт  без лишних травм: врач рассказал, как остаться бодрым, а не травмированнымСпорт — без лишних травм: врач рассказал, как остаться бодрым, а не травмированным Спорт необходим для поддержания здоровья. Правильный выбор активностей и соблюдение правил безопасности помогут предотвратить травмы. Врач-травматолог Тимофей Скипенко объяснил, как сбалансировать пользу от занятий с вероятными рисками. ...

Гелик для дальних путешествий«Гелик» для дальних путешествий Мы все давно привыкли, что Mercedes-Benz G-Wagen — это предмет роскоши: дорогущий и модный аксессуар в милитари-стиле, наподобие камуфляжной куртки Balenciaga, штанов-карго Saint Laurent или берцев Vetements. И если классический Geländewagen образца 1979 года действительно изначально разрабатывался ...

Испытан новый источник энергии для дальних космических полетовИспытан новый источник энергии для дальних космических полетов Для исследования неизведанных просторов Вселенной в миллионах километров от Земли крайне важно обеспечить космические аппараты достаточным количеством энергии. ...

Есть нюанс: почему так и не построили укрытия для стратегических и дальних бомбардировщиков ВКС РФЕсть нюанс: почему так и не построили укрытия для стратегических и дальних бомбардировщиков ВКС РФ Одно из объяснений, почему украинским дронам удалось поразить наши стратегические бомбардировщики ...

Нижняя полка будет вашей: проводница РЖД раскрыла простой секрет для дальних поездокНижняя полка будет вашей: проводница РЖД раскрыла простой секрет для дальних поездок Нижняя полка будет вашей: проводница РЖД раскрыла простой секрет для дальних поездок Пассажиры плацкартных вагонов давно знают: в дальних поездках особая ценность – это нижняя полка. Меньше суеты, больше удобства и возможность быстро дотянуться до багажа. Но такие места расходятся первыми и достаютс ...

Нанесут удары с дальних подступов: Германия вооружит флот и наземные войска новыми ракетами«Нанесут удары с дальних подступов»: Германия вооружит флот и наземные войска новыми ракетами Пока что немецким кораблям приходится обходить стороной угрожаемые участки мирового океана ...

МИД России рекомендовал учитывать обстановку при поездках в АзербайджанМИД России рекомендовал учитывать обстановку при поездках в Азербайджан Официальной представитель МИД РФ Мария Захарова рекомендовала россиянам «тщательно учитывать текущую обстановку» при планировании поездок в Азербайджан. ...

Эксперт рассказал, как не перегрузить автомобиль при поездках на дачуЭксперт рассказал, как не перегрузить автомобиль при поездках на дачу Автоэксперт Петр Шкуматов объяснил, как избежать перегруза автомобиля при поездках на дачу. По его словам, у каждой машины есть паспортный параметр максимальной нагрузки, и для автомобилей экономкласса он может составлять несколько сотен килограммов. Такая нагрузка допустима на всех скоростях и не п ...

МИД России призвал учитывать обстановку при поездках в АзербайджанМИД России призвал учитывать обстановку при поездках в Азербайджан Министерство иностранных дел РФ рекомендовало гражданам России, планирующим поездки в Азербайджан, внимательно учитывать текущую обстановку в стране. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга. По её словам, в ведомство поступает большое количество обращений от р ...

Эксперты раскрыли, как избежать киберугроз при поездках за границуЭксперты раскрыли, как избежать киберугроз при поездках за границу Многие россияне даже в отпуск берут с собой рабочий ноутбук. Но независимо от того, собираетесь ли вы тайком работать в законные выходные или везёте ноут с собой в другую страну, чтобы смотреть на нём фильмы, киберпреступники, в отличие от вас, на отдых не уходят. Как защитить технику в поездке от в ...

Когда из пакета не надо отхлебывать: как пережить долгий путь без укачивания  раскрываем секреты дальних странствийКогда из пакета не надо отхлебывать: как пережить долгий путь без укачивания — раскрываем секреты дальних странствий Укачивание способно испортить впечатление от поездки, будь то тряска в машине или полет в самолете. Однако неприятные симптомы можно предотвратить. ...

Наш проект: Сам в электричку, кэшбек в кошелек. Как экономить на поездках по ЛенобластиНаш проект: Сам в электричку, кэшбек в кошелек. Как экономить на поездках по Ленобласти С 15 июня по 30 сентября 2025 года пассажиры пригородных поездов смогут вернуть кешбэк 15% при оплате билетов через Систему быстрых платежей (СБП). ...

На дачу без последствий: 6 главных промахов при поездках по проселочным дорогамНа дачу без последствий: 6 главных промахов при поездках по проселочным дорогам Поездки на дачу по проселочным дорогам могут быть испытанием для автомобиля. Эксперты СберАвто (сервис экосистемы Сбера) рассказали, каких типичных ошибок следует избегать. Игнорирование вибраций и шума. Кажущиеся мелочами неисправности, вроде дребезжащей ослабленной защиты картера под двигателем, о ...

Экономь на поездках по Омску с Drivee  скидка 50% на первые три поездкиЭкономь на поездках по Омску с Drivee — скидка 50% на первые три поездки Для новых пользователей в Омске действует специальное предложение — снижение рекомендованной стоимости. ...

Захарова призвала россиян учитывать обстановку при поездках в АзербайджанЗахарова призвала россиян учитывать обстановку при поездках в Азербайджан Гражданам России рекомендуется внимательно следить за ситуацией на территории Азербайджана на фоне отсутствия доступа российских консулов к задержанным соотечественникам, включая журналистов. Гражданам России, находящимся в Азербайджане или планирующим поездку туда, следует учитывать текущую ситуаци ...

Ромир: половина туристов в РФ изучают гастрономию и винодельни в поездках"Ромир": половина туристов в РФ изучают гастрономию и винодельни в поездках Лидером среди желаемых впечатлений стали прогулки по историческим местам с местным гидом, говорится в результатах исследования холдинга ...

Москвичи становятся виновниками почти половины дорожных происшествий в поездкахМосквичи становятся виновниками почти половины дорожных происшествий в поездках Аналитики группы компаний «Автодор» и Страхового дома ВСК установили, что 47 процентов всех дорожных происшествий, произошедших с автотуристами в России, связаны с жителями столицы. Также в числе регионов с наибольшим числом ДТП оказались Новосибирская область, Краснодарский край и Санкт-Петербург. ...

Открутят бошки: Гоблин предупредил россиян о поездках за границу по окончании СВО«Открутят бошки»: Гоблин предупредил россиян о поездках за границу по окончании СВО Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, более известный как Гоблин, обратился к россиянам, которые хотят поехать за границу после завершения специальной военной операции (СВО) на Украине. В своём видео для проекта «Репортёры», он сказал, что это будет невозможно. ...

Наш проект: Как вернуть четверть стоимости билета при поездках на областных автобусахНаш проект: Как вернуть четверть стоимости билета при поездках на областных автобусах С 1 июня и до 31 декабря 2025 года жителям Ленинградской области при оплате поездок в наземном общественном транспорте может вернуться кешбэк в размере 25% от суммы каждой поездки. ...

В поездках по стране россияне в среднем тратят 2279 рублей в деньВ поездках по стране россияне в среднем тратят 2279 рублей в день Эксперты СберАналитики выяснили, что в первом квартале 2025 года поездки по стране совершили рекордные 35 млн россиян. Это на 2% больше, чем за первые три месяца 2024-го. Больше всего путешественников традиционно было в январе — 14 млн человек. Чаще всего россияне посещали Москву (18% от общего тури ...

Кешбэк на проезд до конца года: как жители Ленобласти могут экономить на поездках в автобусеКешбэк на проезд до конца года: как жители Ленобласти могут экономить на поездках в автобусе С 1 июня и до 31 декабря 2025 года жителям Ленинградской области при оплате поездок в наземном общественном транспорте может вернуться кешбэк в размере 25% от суммы каждой поездки. ...

У Скорпионов день обещает быть насыщенным, а для Стрельцов этот день станет временем дальних путешествий  гороскоп на 22 июняУ Скорпионов день обещает быть насыщенным, а для Стрельцов этот день станет временем дальних путешествий — гороскоп на 22 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Возможны приятные события в кругу коллег, которые укрепят деловые связи. Ближе к обеду внутренний голос Овнов будет особенно силен, прислушайтесь к нему при принятии важных решений. Телец У Тельцов ...

Год на удаленке  за два Отчет диванного экспертаГод на удаленке – за два? Отчет диванного эксперта Автор этого эссе не столь самокритичен, как это может показаться по заголовку. Пандемия за несколько дней способна превратить даже самого уважаемого эксперта в диванного. Или вы все еще будете божиться, что работаете в режиме удаленки не на удобном диванчике? не прикрывшись одеялком? не бегаете на к ...

Яндекс Маркет внедрил ИИ-эксперта в ПВЗ«Яндекс Маркет» внедрил ИИ-эксперта в ПВЗ «Яндекс Маркет» предоставил сотрудникам пунктов выдачи заказов (ПВЗ) новый сервис, упрощающий решение рабочих... ...

Сёмин - о Миранчуке: Ему нужно оставаться в ЕвропеСёмин - о Миранчуке: «Ему нужно оставаться в Европе» Известный российский тренер Юрий Сёмин отреагировал на новость о возможном уходе Антона Миранчука из «Сьона»Читать дальше → ...

Журова: Овечкину нет смысла оставаться жить в СШАЖурова: Овечкину нет смысла оставаться жить в США Первый заместитель председателя Госдумы по международным делам и олимпийская чемпионка по конькобежному спорту Светлана Журова поделилась мнением о возможном возвращении Александра Овечкина в Россию после завершения карьеры в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). ...

Мусаев: Нецелесообразно оставаться в Казани на 8 днейМусаев: «Нецелесообразно оставаться в Казани на 8 дней» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с ЦСКАЧитать дальше → ...

Константин Юшкевич: Стараюсь оставаться собойКонстантин Юшкевич: "Стараюсь оставаться собой" Любимый цвет? В данный момент чёрный, ну уж извините. Любимое блюдо? Что-нибудь картофельно-мясное. Любимое блюдо в вашем исполнении? Рыбная солянка. Любимый писатель? Предпочтения меняются в зависимости от возраста. В детстве зачитывался фантастикой! Какую книгу читаете? Только что прочитал "Круть" ...

Поедут ли уральцы в Геленджик  мнение экспертаПоедут ли уральцы в Геленджик – мнение эксперта С 18 июля в аэропорт Геленджика можно будет добраться прямым рейсом из Москвы. Несмотря на отсутствие прямых рейсов из Екатеринбурга в Геленджик и волну позитивных отзывов об этом курорте, Михаил Мальцев считает маловероятным, что... ...

Обзор Маликов: как всегда оставаться молодым / ИсходникиОбзор «Маликов: как всегда оставаться молодым / Исходники» 2025, Родион Чепель.По себе знаю: когда ты даёшь часовое интервью для какого-нибудь документального проекта, в эфир потом попадает секунды... ...

На сколько подорожает отдых за границей: оценка экспертаНа сколько подорожает отдых за границей: оценка эксперта В июле 2025 года стоимость заграничного отдыха для россиян может подорожать на 10–15% по сравнению с ценами прошлого месяца. Об этом рассказывает ТАСС со ссылкой на главу Ассоциации туроператоров России Майю Ломидзе.По словам Ломидзе, стоимость заграничного отдыха в 2025 году снизилась по сравнению ...

Как позаботиться о здоровье сердца и сосудов: 7 советов от экспертаКак позаботиться о здоровье сердца и сосудов: 7 советов от эксперта Правда ли, что нужно навсегда отказаться от красного мяса и забыть про лифт — разбираемся вместе со специалистом национального проекта «‎Здравоохранение». ...

Самокоучинг или поддержка эксперта-профессионала Каждый решает самСамокоучинг или поддержка эксперта-профессионала? Каждый решает сам Самокоучинг или поддержка эксперта-профессионала? Каждый решает сам Теме коучинга в России стали уделять внимание с тех пор, как рухнул «железный занавес» и в страну потоком хлынула информация об «успешном успехе», способах формирования благосостояния, которое способно обеспечить безбедную жизнь нес ...

Зеленский: США не могут оставаться в стороне от происходящего на УкраинеЗеленский: США не могут оставаться в стороне от происходящего на Украине Если даже американцы не будут давать Украине оружие, они должны использовать свои возможности для давления на Россию, заявил Зеленский ...

Почему в мессенджере Мах не будет каналов  мнение экспертаПочему в мессенджере Мах не будет каналов – мнение эксперта Новый российский мессенджер Мах был представлен как место для безопасного общения, где можно получить доступ к цифровым сервисам от государства и бизнеса. В первую очередь пользователи обратили внимание на то, что на новой платформе нет каналов. ...

Почему буксует гаражная амнистия  мнение экспертаПочему буксует гаражная амнистия — мнение эксперта Гаражная амнистия стартовала в 2021 году и завершится 1 сентября 2026 года. Обладатели 2 млн капитальных гаражей получили шанс почти бесплатно оформить в собственность гаражи и занимаемую ими землю. К концу 2024 года подвели итоги. Оформлено 518 тысяч объектов. То ли никто не торопится, то ли что-то ...

В MIT создали робота-лаборанта с навыками эксперта в материаловеденииВ MIT создали робота-лаборанта с навыками эксперта в материаловедении В процессе поиска новых материалов для определённых задач приходится производить множество замеров. Автоматизация этого процесса значительно ускорила бы исследования, а внедрение ИИ помогло бы с выбором наилучших точек измерения. Всё вместе обещает привести к созданию полностью автоматических лабора ...

Как повысить шансы на получение автокредита: рекомендации экспертаКак повысить шансы на получение автокредита: рекомендации эксперта Россиянам, желающим повысить шансы на получение автокредита, нужно заранее проверить кредитную историю, например, через портал «Госуслуги», отмечает сотрудник отдела дополнительных финансовых услуг (ОДФУ) одного из дилеров популярного китайского бренда Екатерина Малафеева. Она пояснила, что банки оц ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях