Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Ученые в рамках нового исследования выявили продукты, способные снижать агрессию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Aggression and Violent Behavior. ...
Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...
Даже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню манго Исследование, опубликованное в журнале Foods, показало, что потребление одного популярного фрукта может защитить от развития сахарного диабета. Речь идет о манго. ...
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients. ...
Греф: ИИ начинает работать лучше, если сказать ему о больной раком матери Глава Сбербанка Герман Греф рассказал, как улучшить работу искусственного интеллекта с помощью определенных инструкций — промптов. При постановке задачи нейросети можно пообещать ей чаевые за работу или обратиться к более жесткой мотивации. ...
Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кровоток в мозге может нарушиться от одного слишком жирного ужина. ...
Как добавить календарь в строку меню macOS. Очень удобно! Операционная система Apple для компьютеров Mac имеет много полезных функций и приложений прямо из коробки. О некоторых мы рассказывали вот здесь и здесь — вы точно не знали этих нюансов. Однако есть вещи, которые компания оставляет сторонним разработчикам. Например, оформление строки меню. Чуть рань ...
В Госдуме предложили добавить в меню ресторанов безалкогольное вино Автор инициативы объяснил, что людям, которые не выпивают, часто бывает неудобно в заведениях, тем более если они пришли туда в компании. Возможность заказать вино без градуса могла бы сделать их отдых комфортнее. Но у инициативы есть и другие плюсы. Рассказываем. То, что в меню обычно нет полноценн ...
Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления вяленых томатов. ...
Против атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лук Доктор Татьяна Солнцева назвала лучший продукт, способный снизить уровень холестерина в крови, пишет «АИФ». Речь идет о красном луке. ...
Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь идет о бананах. ...
Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...
3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления семян чиа. Их рекомендуется заливать обычной водой. ...
Высотки — путь в тупик? Размышления омича о том, почему иногда ниже — это лучше На улице Маяковского в скором времени частный сектор заменят высотками. И это неплохо, но действительно ли Омску нужны дома высотой в два десятка этажей? ...
Кравцов о «Ванкувере»: «Если отправят в АХЛ, планирую провести сезон там, без возвращений. Готов играть за минимальную зарплату, работать над собой, становиться лучше» В минувшем сезоне 25-летний форвард набрал 65 (33+32) очков за 85 матчей с учетом плей-офф в составе «Трактора». В межсезонье Кравцов перешел в «Ванкувер». – У тебя непростая история с Северной Америкой. Ты пробовал закрепиться, возвращался. Почему думаешь, что в «Ванкувере» все будет иначе? – Я для ...
В Минцифры раскрыли, что всегда будет работать, если недоступен интернет Крупнейшие российские операторы связи в пилотном режиме сохраняют доступ к ключевым интернет-сервисам во время введения ограничений на работу мобильного интернета. Об этом сообщили в пресс-службе Минцифры России. Читать далее ...
Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
NatCom: вид чужой еды повышает аппетит, если пища сладкая Наблюдение за приемом сладкой пищи других может способствовать перееданию, это связано с работой дофаминовой системы мозга, выяснили ученые из Бейлорского колледжа медицины.В журнале Nature Communications (NatCom) опубликовано из исследование на мышах. Во время эксперимента ученые разделили мышей на ...
Штрафы за поиск: если Госдума примет поправки, будет лучше интернетом не пользоваться Комитет Госдумы по государственному строительству и законодательству одобрил штрафы за поиск в Сети запрещенных экстремистских материалов, в том числе и с использованием VPN-сервисов. О том, что это значит… ...
Никита Серебряков: «Профсоюз нужен. Если его возглавят такие уважаемые игроки, как Овечкин или Ковальчук, он будет работать правильно, думаю» «У нас будет профсоюз?! Даже не слышал. Профсоюз нам нужен, но чтобы он работал. Это самое главное. Если такие уважаемые игроки, как Александр Овечкин или Илья Ковальчук, возглавят его, я думаю, что он будет работать правильно», – сказал вратарь «Авангарда» Никита Серебряков. ...
Агент Сильянова: «Слова Слуцкого удивили. Что будет делать, если ему выпадет работать с Александром? Спросите у Карпина, почему он вызывает его в сборную» Главный тренер «Шанхай Шеньхуа» ранее назвал защитника «Локомотива» средним футболистом. – Слова Леонида Викторовича удивили. Я к нему с глубоким уважением отношусь, все-таки он и сборной руководил. У меня другая профессия. Я во все эти тренерские дебри не имею морального права влезать. Если он так ...
Сбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладости Британские эксперты в новой работе составили список продуктов, мешающих сбросить лишние килограммы, пишет Nature Medicine. ...
Всю жизнь стираем неправильно: вот что нужно добавить в барабан — работает лучше отбеливателя Полотенца – наши верные спутники в ежедневной гигиене. Со временем они теряют свежесть, белизну и мягкость, и возникает желание выбросить их или купить новые. Но не спешите! Существует несколько простых, экологичных и недорогих способов вернуть полотенцам безупречный вид, не используя агрессивную хи ...
Рыбин о Ротенберге в штабе «Динамо»: «Если только главным тренером будет, в его возрасте и статусе в помощниках ходить не к лицу. На Кудашова давления не будет, если даст результат» Напомним, после отставки с поста главного тренера СКА Ротенберг вошел в совет директоров московского клуба. – Вы видите его в тренерском штабе «Динамо»? – Думаю, что если он и будет работать, то только главным тренером. Для себя он этот этап уже прошел – быть у кого-то в помощниках… Знаю человека, у ...
Пленный рассказал о "сытном" меню в ВСУ: "Хороший хозяин к животному лучше относится" Он говорит, что командование ВСУ намеренно не дает связываться с родными и близкими, чтобы не вскрылось катастрофическое положение в подразделениях ...
Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru. ...
Прудников об ужесточении лимита: «Лучше быть слабым среди сильных, чем сильным среди слабых. Должна быть конкуренция, если будет приезжать непонятно кто – это не нужно» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил о планируемом «плавном снижении» количества иностранных игроков в чемпионате России. Цель была определена так: пять иностранцев на поле – десять в заявке к 2028 году. – Шансов для наших футболистов будет больше. Но нужно найти золотую середину, должна б ...
Что получится, если скрестить iPad, лампу Pixar и добавить туда умную Siri? Apple делает своего робота с ИИ Apple готовит, пожалуй, один из самых необычных своих продуктов последних лет — умного настольного робота, запуск которого намечен на 2027 год. По данным Bloomberg, устройство получит 7-дюймовый дисплей в стиле iPad, закреплённый на подвижной «руке», способной вращаться и выдвигаться примерно на 15 ...
ИИ Google стал лучше работать с таблицами Google обновила возможности Gemini в Google Sheets. Ранее ИИ мог создавать формулы и строить графики, а теперь он умеет объяснять, как они работают, исправлять ошибки и предлагать несколько вариантов решения задачи. Когда вы просите Gemini создать формулу, он может подробно рассказать о каждом её эл ...
Земля в теплице будет плодородной и мягкой, как пух: что добавить в почву в сентябре после сбора урожая Для многих дачников теплица — это надежда на ранние овощи и щедрый сбор. Мы не жалеем денег на элитные семена, мощные подкормки и умные системы полива, думая, что именно в них кроется успех. Но часто результат разочаровывает: культуры медленно растут, болеют и дают скудные плоды. Источник всех бед, ...
Медведева о Карпине в «Динамо»: «Что же будет? Ой, как переживательно. Всегда переживаю, если у команды что-то не клеится, если у них тренеры меняются» После 7 туров в Мир РПЛ московский клуб идет на 9-м месте в Мир РПЛ с 8 очками. – Евгения, вы сейчас близки к футбольному клубу «Динамо», ездили на сборы, снимали программу. Можно ли сказать, что футбол – это еще один ваш любимый вид спорта? – Отвечу, как типичная футбольная болельщица: очень интере ...
Земля в теплице будет плодородной и мягкой, как пух: что важно уже в сентябре добавить в почву после сбора урожая Для многих огородников теплица — стратегический объект. Мы тратим деньги на новые сорта, дорогие удобрения и системы капельного полива, надеясь на богатый урожай. Но часто растения чахнут, болеют и отказываются плодоносить. Причина кроется глубже — в состоянии почвы. Уплотнённый, бедный кислородом г ...
Мозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппа В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала о способах защиты мозга от преждевременного старения. ...
Чем бы занимались петербуржцы, если бы не приходилось работать Согласно опросу, проведенному сервисом по поиску работы, жители Северной столицы поделились своими мечтами и планами на случай, если бы работа им больше не была необходима. Петербуржцы ответили на вопрос – если можно было не работать, чем бы занялись – результаты показали: 💠 20% ...
Карпин о конкуренции Тюкавина и Сергеева в «Динамо»: «Кто будет лучше выглядеть, тот и будет играть. Что сейчас думать об этом?» В пятницу «Динамо» объявило о переходе Сергеева из «Крыльев Советов». Контракт с 30‑летним футболистом рассчитан до 2028 года. – Тюкавин или Сергеев? Кто будет первым номером? – Кто будет лучше выглядеть, тот и будет играть. Тюкавин [вернется в строй] в лучшем случае в сентябре, что сейчас думать об ...
Каждый четвертый работодатель в Самаре уверен: спорт помогает работать лучше Однако почти половина опрошенных компаний (49 %) не видит разницы между теми, кто регулярно тренируется, и теми, кто далек от спорта. А в 5 % организаций и вовсе считают, что чрезмерное увлечение физкультурой мешает работе. Например, из-за травм сотрудники могут надолго уходить на больничный, создав ...
Мозг будет молодым еще долго: пожилых призвали изучать иностранные языки В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, как при помощи изучения иностранных языков можно продлить продолжительность жизни. ...
«Реал» не беспокоит, что Винисиус может уйти бесплатно. Если он примет предложенные условия, контракт будет продлен, если нет – вингер сменит клуб (El Chiringuito TV) Ранее сообщалось , что 25-летний вингер сборной Бразилии недоволен изменившейся ролью в команде и может уйти из « Мадрида » уже в январе, если ситуация не изменится. По данным El Chiringuito TV, «Реал» не беспокоит тот факт, что Винисиус может бесплатно покинуть клуб. Ситуация сейчас обстоит так – е ...
Филип Мрзляк: «Если мы хотим чего-то добиться - нам нужно работать» – Я думаю, нам стоит взять от этой игры больше. Из-за наших ошибок мы отдаем им голы. КАМАЗ забил два потрясающих гола. Как в Лиге Европейских Чемпионов. Это третий гол, я бы сказал. Очень крутой. С острого угла. Они использовали свои шансы, они забили, когда им было нужно забивать. После первого пр ...
Гладилин: если Станкович верит в себя, должен продолжать работать в «Спартаке» Бывший футболист «Спартака» Валерий Гладилин ответил на вопрос о будущем Деяна Станковича в московском клубе. ...
Если произошёл сбой: в России начал работать сервис поиска бесплатного Wi-Fi В России запущен сервис TutWiFi, предназначенный для поиска точек бесплатного доступа к Wi-Fi как на территории страны, так и стран СНГ. Основная цель сервиса заключается в обеспечении возможности поддержания связи в условиях нестабильной работы мобильных сетей, а также в предоставлении навигационны ...
Секрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучше Поддержание здоровья печени важно для общего благополучия организма. Правильный рацион питания играет в этом решающую роль. Подробнее о том, какие продукты полезны печени, рассказала диетолог Нурия Дианова. ...
Агент Кузнецова: «Если вдруг в НХЛ будет какая‑то ситуация, то в КХЛ обязательно найдется клуб, который будет рад видеть Евгения в своих рядах» В прошлом сезоне хоккеист играл за СКА в Фонбет Чемпионате КХЛ. – В случае, если по каким‑то причинам Евгений Кузнецов решит не подписывать контракт с клубом НХЛ, у форварда могут возникнуть сложности с трудоустройством в КХЛ? – А разве вы видите много игроков уровня Кузнецова в КХЛ? – Нет, конечно. ...
Генменеджер «Коламбуса» Уодделл: «Чинахов 100% будет в лагере. У него контракт, он зарабатывает больше 2 млн долларов. Он останется, если не будет хороших предложений» «Я должен получить адекватные активы. Все зависит от того, сколько команд заинтересовано, сколько они готовы отдать. Я могу просить что угодно, но какова рыночная стоимость? Если ситуация на рынке не будет достаточно хорошей, Чинахов останется в «Блю Джекетс». Он будет в лагере, 100%. У него контрак ...
Дзюба про 1:1 со «Спартаком»: «Акрон» был лучше – не хватает пока менталитета, чтобы забирать такие матчи. Будем работать дальше Команды сыграли вничью (1:1) в матче 3-го тура Мир РПЛ. Дзюба сравнял счет с пенальти на 4-й добавленной ко второму тайму минуте. «Не хватает нам пока менталитета, чтобы забирать такие матчи. Были сегодня лучше «Спартака». Жаль, что опять не выиграли. Но ничего, будем работать дальше. Всем болельщик ...
Михайлов о ЦСКА: «Задача перед Никитиным поставлена четко и ясно – Кубок Гагарина. Если команда будет прибавлять, а нападающие забрасывать – все будет в порядке» На данный момент московская команда находится на 5-й позиции в таблице Западной конференции, набрав 7 очков в 7 матчах. – Обычно у Никитина первый год в новом клубе уходит на строительство команды, ЦСКА сейчас тоже находится в статусе перестройки. Стоит ли ждать от него серьезных свершений и реально ...
Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Китайские ученые в ходе нового исследования изучили, как различные физические нагрузки влияют на качество сна. В список вошли йога, тай-чи, бег трусцой, ходьба, аэробные и силовые упражнения. ...
«Лучше проиграть так, чем если бы тебя уничтожили». Синнер — о поражении в финале «РГ» Четырёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», первая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер рассказал о том, как воспринял поражение в финале «Ролан Гаррос» — 2025 от испанца Карлоса Алькараса, в котором вёл 2-0 по сетам и имел тройной матчбол. ...
Почему первые помидоры лучше собрать, даже если они зеленые Ленобласть давно прославилась как край вечнозеленых помидоров. Но климат стал иной, и все чаще томаты зреют у нас на корню и в открытом грунте. Что нужно знать, чтоб они поспели как можно раньше? ...
В районе будет работать беспилотник Жителей Ершовского района Саратовской области предупредили о пролете БПЛА. Соответствующая информация опубликована в Телеграм-канале администрации района. Сегодня во второй половине дня с помощью беспилотника будет проведено обследование участка газопровода по маршруту село Емельяновка - Ершов. Пров ...
Экс-форвард США Аду о Ямале: «Если уж ты едешь в отпуск с женщиной постарше, пусть это будет твоя мама! Каждая мелочь, которую делает Ламин, будет обсуждаться – это отвлекает от игры» «Я даже представить себе не могу, каково ему там, в Испании. Наверное, давление усилено в 1000 раз, потому что там это национальный вид спорта. Он играет за самую большую команду, это национальный вид спорта – куда бы он ни пошел, что бы он ни делал, все взгляды прикованы к нему. И это тяжело. Когда ...
Тебас о жалобе «Реала» на судейство: «Надеюсь, она будет отражать полную картину – с маленькими и средними клубами. Если учитывать только «Мадрид» и «Барсу», это будет предвзятая жалоба» Ранее стало известно , что мадридский клуб представит ФИФА досье с судейскими ошибками в Ла Лиге . «По поводу жалобы, который они собираются отправить. Поскольку в « Мадриде » заявили, что она касается испанского судейства, я надеюсь, что она будет отражать полную картину в испанском судействе и все ...
Не Чеджу, но ещё лучше: куда поехать в Южной Корее, если хочется тишины Гоян может и не столь известен, как остров Чеджу, но именно в этом и кроется его особая прелесть. Этот город, расположенный к северо-западу от Сеула, был признан самым экологичным в Азии и входит в топ-100 самых устойчивых направлений мира по версии Глобального индекса устойчивости. Здесь городская ...
Если друг оказался вдруг: с кем лучше разорвать отношения? Объясняет психолог Если даришь любовь и заботу, но ничего не получаешь в ответ, возникает вопрос: стоит ли общаться дальше? ...
Тунец и банан — идеальное сочетание: этот салат умеет удивлять своим вкусом Если вы любите экспериментировать с необычными сочетаниями вкусов, приготовьте салат из тунца с рисом, помидорами и бананами. Он сочетает соленое и сладкое, что делает блюдо одновременно освежающим и оригинальным. ...
Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лосося Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лососяБоганидский голец, природный источник омега-3 для здоровья и кулинарных изысков Боганидский голец, обитающий в сибирских озёрах, оказался рекордсменом по содержанию омега-3 жирных кислот. Исследования пока ...
Не тунец и не лосось: ученые назвали самую полезную рыбу — рекордсмен по содержанию омега-3 яндекс Вы когда-нибудь задумывались, какая рыба действительно лидирует по содержанию омега-3? Оказывается, скромный обитатель северных озер — боганидский голец — оставляет далеко позади даже признанных чемпионов, таких как семга и сардины. Неожиданный рекордсмен Ученые Сибирского федерального универ ...
ECHOMSK.SPB.RU