Эксперт рассказал о главном принципе назначения на командные должности в ВСУ В начале августа новым командующим воздушных сил Украины стал генерал Анатолий Кривоножко. ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение Б/Ж/У. Главный принцип диеты для женщин с типом фигуры «груша» состои ...
Чудесного похудения не произойдет: арбузная диета может спровоцировать диабет Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект будет временным. ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню. ...
«Диета хищников»: Россиянки начали пачками есть сливочное масло ради похудения В Сети стала популярна «диета хищников» или карнивор, при которой люди отказываются от растительной пищи. Девушки на камеру с удовольствием едят целые куски сливочного масла, утверждая, что такое питание — залог идеальных волос и тела, пишет SHOT ПРОВЕРКА. ...
Почему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похудения Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, борьба за уменьшение количества жира на животе кажется невыполнимой задачей. Несмотря на усилия, он исчезает последним, что приводит к разочарованию и вопросам. ...
Эд Ширан рассказал о своём опыте похудения на 20 кг Певец признался, что решил сесть на диету из-за того, что перестал нравиться себе в зеркале. ...
Сергачев рассказал о главном преимуществе Кучерова Защитник «Юты», двукратный обладатель Кубка Стэнли в составе «Тампы» Михаил Сергачев в эксклюзивном интервью «СЭ» поделился подробностями подготовки своего бывшего партнера по «Лайтнинг» Никиты Кучерова. ...
После резкого похудения Робби Уильямс рассказал о неврологическом расстройстве Бывший участник бойсбэнда Take That, британский певец Робби Уильямс признался, что у него диагностировали синдром Туретта. Об этом сообщает портал Daily Mail. ...
Хави рассказал, при каком условии Ламин Ямаль может получить «Золотого мяч» Бывший главный тренер «Барселоны» Хави высказался о перспективе Ламина Ямаля и его успехах в борьбе за «Золотого мяч». ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Забыла или решила, что звезду проверять не будут: нарколог рассказал о главном просчете Аглаи Тарасовой Актриса заявила, что привезла запрещенные вещества в медицинских целях: для больной родственницы. Но волосы и ногти могут рассказать, употребляла ли она наркотик полтора года назад. ...
Матч-агент рассказал, при каком условии возможен матч США и России: «ФИФА 100 процентов разрешит» Матч-агент ФИФА Мезмуредавид Деста, работающий со сборной США, заявил «СЭ» о возможной организации товарищеского матча против России. ...
Эксперт рассказал, как очистить кэш на PlayStation 5 В почти любом современном гаджете есть временные файлы. Со временем они накапливаются и система начинает работать медленнее, а иногда и виснуть. Вот как можно от этого избавиться на PlayStation. Для удаления временных файлов вам нужно зайти в приставку в безопасном режиме. Он напоминает аналогичный ...
Эксперт рассказал, как бороться с холодными батареями Если в холодное время года отопления в квартире нет стоит обратиться в управляющую компанию. Об этом сообщает "Вечерняя Москва" со ссылкой на специалиста по отоплению Матвея Коротова. Эксперт отметил, что также пожаловаться можно в Товарищество собственников жилья. Если после этого ситуация не измен ...
IT-эксперт Кричевский рассказал об уязвимости OC Android Специалист посоветовал установить антивирус. IT эксперт Алексей Кричевский, работающий в Академии управления финансами и инвестициями, рассказал об уязвимости OC Android перед вирусами. Специалист пояснил, что из-за широкой распространенности системы, телефоны находятся под большей угрозой хакерског ...
Эксперт рассказал, как побороть осеннюю хандру Плохое настроение и нежелание выходить на улицу зачастую испытывают жители Северной столицы осенью. Сезонная хандра не дремлет! – Отсутствие дневного света неизбежно накрывает Петербург в октябре-ноябре. Это вызывает всплеск депрессивных эпизодов и ухудшает состояние тех, кто к ним склонен, &n ...
Эксперт рассказал, как реанимировать утонувший смартфон Виталий Красиков считает, что телефон, который случайно уронили в воду, спасти можно. Эксперт по искусственному интеллекту из Российского экономического университета имени Плеханова Виталий Красиков рассказал простые два этапа, которые помогут реанимировать утонувший смартфон. В первую очередь, теле ...
Эксперт рассказал, как разные цвета влияют на наш выбор "Психология цвета" - так называется область психологии, которая изучает влияние цветов на наши решения, эмоции, поведение. Зачастую мы воспринимаем цвета и их посыл на подсознательном уровне. Вот что каждый цвет означает. Красный ассоциируется со страстью, энергией, опасностью. Он притягивает наше в ...
Эксперт рассказал, как преступники используют паспорта умерших Наиболее часто документы и данные умерших людей злоумышленники похищают и используют для оформления SIM-карт и eSIM, рассказал «Известиям» адвокат, управляющий партнер AVG Legal Алексей Гавришев. ...
Эксперт Лопухов рассказал о вреде дешевой посуды Дешевая посуда часто содержит вредные вещества, которые могут накапливаться в организме. Об этом сообщил эксперт Денис Лопухов в интервью «Газете.Ru».Специалист отметил, что в дешевых изделиях используются пористые материалы, быстро трескающиеся от перепадов температур. Глазурь и краски низкого каче ...
Военный эксперт рассказал, как ВСУ будут оставлять Красноармейск Ситуация в Красноармейске (украинское название — Покровск) продолжает стремительно ухудшаться. По данным пленных украинских военных и военного эксперта Анатолия Матвийчука, подразделения ВСУ фактически обескровлены и готовятся к бегству. ...
Эксперт рассказал, как будут выглядеть скафандры будущего Скафандр защищает человека в космосе от интенсивного солнечного излучения, экстремальных температур, разрежения, ударов микрометеоритов. При этом он должен обеспечивать полную свободу движений в открытом космосе, иметь полноценную систему жизнеобеспечения и не только. К сожалению, пока не все проект ...
Эксперт рассказал, как ВКС РФ обеспечат перелет Путина в Венгрию Самолет президента России будут, вероятно, сопровождать четыре истребителя, заявил военный эксперт, генерал-майор авиации Владимир Попов, 18 октября передает МК.По словам Попова, для сопровождения борта № 1 ВКС РФ могут задействовать четыре истребителя Су-30СМ или Су-35. Встречающая сторона может по ...
Военный эксперт рассказал об атаках ВСУ и наемников на границе ДНР Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ), в том числе иностранные наемники, в последние несколько дней активно контратаковали на сватовско-кременском участке зоны специальной военной операции (СВО), рассказал военный эксперт Андрей Марочко. ...
Эксперт рассказал о влиянии роста утильсбора на автокредиты Повышение утилизационного сбора в России, которое планируется с 1 ноября, может оказаться чувствительным не только для авторынка в целом, но и для сферы автокредитования. Новая система, учитывающая не только возраст и объем двигателя, но и мощность автомобиля, способна резко увеличить стоимость ряда ...
Эксперт рассказал, как кондиционер для белья портит вещи По словам врачей и экологов, использование кондиционера может плохо повлиять на качество одежды. Вот как это работает. Главные действующие вещества в кондиционерах для белья - это катионные поверхностно-активные соединения, которые прилипают к волокнам ткани и создают ощущение гладкости. Также добав ...
Эксперт по выживанию рассказал, как спастись во время землетрясения Эксперт по выживанию Эдуард Халилов в разговоре с Рамблером напомнил о правилах поведения во время землетрясений, которые представляют угрозу для жителей сейсмоопасных российских регионов. ...
Как выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...
Эксперт рассказал о преимуществах размещения «Орешника» за рубежом Преимущества размещения ракетного комплекса «Орешник» за рубежом озвучил военный эксперт Института права и национальной безопасности РАНХиГС Александр Степанов, 2 августа передает ТАСС.По мнению Степанова, «Орешник» либо другое подобное оружие можно было бы разместить в Венесуэле или на Кубе. Это по ...
Как уберечь детей от интернет-мошенников, рассказал эксперт Важно объяснить школьнику объяснять ценность личных данных – любые пароли и коды, переписки и фотографии нельзя пересылать другим людям, даже очень близким. ...
Вопрос в лоб. Эксперт Катков рассказал, как разгладить морщины Бытует мнение, что возраст первой выдает шея. На самом же деле «проболтаться» о том, сколько вам стукнуло, могут и другие части тела. Сегодня речь пойдет о верхней трети лица. Как омолодить эту область и какие эффекты это даст, aif.ru рассказал пластический хирург Александр Катков.Первые возрастные ...
Эксперт рассказал о правилах сбора урожая яблок Чтобы определить, когда собирать яблоки, нужно посмотреть на цвет косточки, рассказал «Известиям» агроном, специалист по сельскому хозяйству Владимир Викулов. ...
Эксперт рассказал, зачем принимать лесные ванны Термин синрин-йоку появился в Японии ещё в 1982 году. Дословно он переводится как "лесные ванны" и означает японскую практику медитативных прогулок по лесу. Поговорили о ней с доцентом факультета социальных технологий Президентской академии в Санкт-Петербурге, кандидатом социологических наук Юлией Б ...
Почему яйца вкрутую не так уж полезны — рассказал эксперт Яйца — настоящий кулинарный хамелеон: одинаково хороши в простой яичнице и изысканном бенедикте. Даже такой базовый способ приготовления, как варка, хранит свои нюансы. Почему появляется серо-зеленый ободок Если на желтке появляется серый или зеленоватый ободок, не спешите паниковать. Это химия на в ...
Эксперт рассказал, где должен продолжить карьеру Цунода Репортёр Sky Sports, эксперт Тэд Кравиц оценил перспективы японского гонщика «Ред Булл» Юки Цуноды сохранить место в Формуле-1 в 2026 году. ...
IT-эксперт Бориславский рассказал о популярной мошеннической схеме Мошенники активизировали фишинговые атаки на россиян, используя тему налоговых уведомлений за 2024 год. Об этом «Ленте.ру» сообщил эксперт Даниил Бориславский.Эксперт описал три основные схемы обмана, включая рассылку писем и сообщений с предложением проверить задолженность, бумажные письма с QR-код ...
Эксперт рассказал о возможности США отстранить Мадуро от власти У США мало шансов отстранить Мадуро невоенным путем. Уже предпринималось множество попыток, но все они провалились, поэтому успех новых маловероятен. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал директор Латиноамериканского центра имени Уго Чавеса Егор Лидовский. ...
Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко пропустить момент начала слежки за пользователем. Глава агентства TelecomDaily Денис Кусков, эксперт в этой области, рассказал о главн ...
Эксперт рассказал о пробеле в законе о тонированном авто Новый проект поправок в КоАП, позволяющий привлечь к ответственности за чрезмерную тонировку стекол водителей машин с иностранными номерами закроет пробел в законодательстве и ограничит возможность снять автомобиль с таможенного контроля по упрощенной схеме. Об этом вице-президент Национального авто ...
Эксперт рассказал о пяти трендах мобильного банкинга Какие тренды будут определять банковские приложения в ближайшие годы? И как уже сейчас формируется будущее мобильного банкинга? Об этом рассказал основатель Института финансово-инвестиционных технологий Алексей Примак. «Секрет» публикует ключевые тезисы эксперта. Если в России мобильные банки развив ...
Эксперт рассказал, как защитить свой гаджет от вирусов Эксперт по информационной безопасности компании Cisco Systems Алексей Лукацкий рассказал, как россияне могут защитить свои гаджеты от вирусов. ...
Осень сэкономит: Эксперт рассказал россиянам о падении цен на сахар Снижение цен на сахар в России в начале осени — это закономерное сезонное явление, обусловленное особенностями производственного цикла и рыночной конъюнктуры. Об этом Life.ru рассказал управляющий партнёр Agro&Food Communications Илья Березнюк. ...
Играют на любопытстве: эксперт рассказал, чем опасны звонки-сбросы Россияне столкнулись с волной мошеннических звонков со сбросом вызова. Об этом в беседе с RT рассказал директор департамента расследований T.Hunter Игорь Бедеров. "Цель таких звонков — сыграть на вашем любопытстве и чувстве беспокойства, чтобы вы сами совершили дорогой звонок и отдали мошенникам сво ...
Эксперт рассказал, как мошенники наживаются на отключении мобильного интернета В некоторых российских городах мобильный интернет отключают. Россияне уже сталкиваются с длительными сроками подключения проводного интернета от крупных провайдеров. В то же время на популярных сайтах услуг появляются объявления от «продавцов», предлагающих помочь настроить мобильный интернет, обеща ...
Эксперт рассказал, какие пароли хакеры взламывают за секунды Такие пароли, как 123456 или имя родственника, мошенники угадывают за секунды. Современные злоумышленники используют программы для перебора сотен тысяч распространенных комбинаций, рассказал RT преподаватель кафедры "Защита информации" МГТУ им. Н. Э. Баумана Алексей Северин. Также специалист предупр ...
Эксперт рассказал о цифровом формате медсправки водителей с 1 августа С первого августа медицинская справка водителей после медкомисии станет электронной, рассказал эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» и руководитель рабочей группы Народного фронта «Защита прав автомобилистов» Петр Шкуматов. «С 1 августа медицинская справка формы 003/ву, которую получ ...
Эксперт рассказал об интересе к российским туристам в других странах Интерес к российским туристам наблюдается по всему миру. Об этом 25 сентября на пресс-конференции, посвященной итогам летнего сезона и выбору направлений россиян на бархатный сезон, сообщил Александр Осауленко, директор Ассоциации «ТУРПОМОЩЬ» и вице-президент Российского союза туриндустрии. Он отмет ...
Эксперт рассказал, когда арендаторы не должны платить риелторам Риелтор Георгий Ляшов объяснил принципы оплаты агентских услуг на арендном рынке жилья и рассказал, в каких случаях студенты не должны платить комиссию. С началом учебного года в Ставрополе возрос спрос на аренду жилья среди студентов и абитуриентов СКФУ. Вместе с этим обострился вопрос о правомерно ...
Эксперт рассказал о темпах строительства метро в Санкт-Петербурге По состоянию на август 2025 года в Санкт-Петербурге продолжается активное строительство метрополитена. На данный момент в стадии возведения находятся четыре станции: «Каменка», «Богатырская», «Путиловская» и «Юго-Западная». Программой развития города до 2030 года предусмотрено открытие 10 новых стан ...
Эксперт рассказал, как вести себя, если заметили беспилотник Минобороны РФ. Дроны стали регулярно появляться в некоторых российских регионах. Член Ассоциации военных политологов Олег Глазунов поделился рекомендациями на радио Sputnik относительно необходимых действий после обнаружения летающего беспилотника. Эксперт подчеркнул, что в условиях вооружённого кон ...
«Это яд, а не напиток»: эксперт рассказал об ужасающем эффекте чачи-убийцы Самодельный алкоголь, в том числе кустарная чача, смертельно опасен — его употребление можно сравнить с русской рулеткой. Как сообщает Life. ru, об этом заявил психиатр-нарколог Василий Шуров. ...
Эксперт рассказал о возможных причинах жульничества украинского шахматиста По мнению гроссмейстера Сергея Шипова, Кирилл Шевченко хотел добиться таким образом высоких целей ...
Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете Личная информация в Сети не сотрется с историей браузера. Граждане России озаботились личной информацией, которая остается после выхода в Интернет. Не каждому теперь хочется выкладывать свое имя и фамилию, поисковые запросы, данные о покупках в Сети и прочее. Кибербезопасность освоена далеко не кажд ...
Эксперт рассказал, когда покупка б/у авто из такси оправдана В марте 2026 года российские таксопарки планируют масштабную распродажу иностранных автомобилей с пробегом. Для многих это шанс приобрести машину по цене ниже рыночной. Но давайте разберемся: всегда ли это выгодно? Автомобили из такси могут быть привлекательны по цене – порой на 20–30% дешевле анало ...
IT-эксперт Кравцов рассказал, чем опасна морозная погода для смартфона Нахождение смартфона на существенной минусовой температуре может сократить его срок службы, рассказал в беседе с RT член совета директоров компаний «Рутек» и «НТЦ ИТ РОСА» Сергей Кравцов. ...
Новый «китаец» или «немец» с пробегом: эксперт рассказал, что выбрать Многие россияне при покупке машины с бюджетом в 3-4 миллиона рублей сталкиваются с трудным выбором: новый китайский автомобиль или подержанный премиум-класс. Александр Гоман, руководитель автосервиса Fit Service «Павелецкая», поделился своими мыслями на эту тему, выделив ключевые моменты. Он призыва ...
ECHOMSK.SPB.RU