На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт похудения. ...
Не спорт и не диета: эксперт рассказал о главном условии для похудения Британские диетологи составили набор правил, которые реально помогают контролировать вес, и в первую очередь они акцентируют внимание на жидкости в рационе. Специалисты советуют включать в питание продукты с высоким содержанием воды — арбузы, апельсины, грейпфруты. Врач-диетолог Мария Ваулина отмеча ...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение Б/Ж/У. Главный принцип диеты для женщин с типом фигуры «груша» состои ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню. ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Благодарность уборщицам взорвала костромской интернет Пост одной костромички о простом «спасибо» уборщице в поликлинике вызвал бурное обсуждение в соцсетях. Женщина написала, что поймала себя на мысли: — Мы перестали замечать людей, которые поддерживают чистоту вокруг нас. Уборщица в подъезде, дворники и другие. Мы видим результат их труда, но самих их ...
ДРГ взорвала мост под Брянском намеренно, заявил Богомаз Заявление о том, что взорвавшие рухнувший на поезд мост в Брянской области в начале июня украинские диверсанты сделали это намеренно, сделал в опубликованном 22 октября в интервью РИА Новости губернатор региона Александр Богомаз.По словам Богомаза, диверсанты совершили подрыв железнодорожного моста ...
Realme взорвала цифровой мир: представлен концепт-смартфон с батареей на 15 000 мАч 17:27, 27 августа 2025, автор: Быстрова А.Realme взорвала цифровой мир: представлен концепт-смартфон с батареей на 15 000 мАч Источник фото: RealmeВ массовое производство этот смартфон не пойдет — он создан, чтобы вдохновлять, удивлять и демонстрировать, на что способна инженерная мысль.Компания Rea ...
«Северный поток» взорвала диверсионная группа из семи человек Диверсионная группа, осуществившая подрыв газопроводов «Северный поток», состояла из семи человек, сообщил телеканал ARD 23 августа со ссылкой на источники.По данным телеканала, в ордере на арест гражданина Украины Сергея Кузнецова, задержанного в Италии по подозрению в причастности к подрыву, указа ...
WSJ: немцы смирились, что Украина взорвала "Северный поток" и Берлин продолжает поддерживать Киев Результаты расследования подрывов газопроводов "Северный поток" и "Северный поток-2" могут ослабить поддержку Украины среди немецкого общества, сообщает The Wall Street Journal. ...
Зимняя резина подорожала в России Цены на зимнюю резину в России выросли на 30% для иномарок и на 25% для отечественных авто. По словам экспертов, подорожание продолжится до середины 2026 года. Об этом пишет "Астрахань. ру". Сейчас комплект для отечественной легковушки стоит в среднем 27 700 рублей. На иномарку цена одного колеса мо ...
ГП потребовала признать экстремистом экс-совладельца ТЦ «Зимняя вишня» Генпрокуратура потребовала признать экстремистами бывшего совладельца торгового центра «Зимняя вишня» в Кемерове Дениса Штенгелова и его отца Николая Штенгелова. С соответствующим заявлением ведомство обратилось в Тверской суд Москвы. Материалы дела были зарегистрированы и приняты к производству 22. ...
Состав «Зимняя сказка» прибудет в Кострому через месяц Туристический поезд в этом году прибудет в Кострому в конце ноября. Об этом сообщили в пресс-службе РЖД. Состав курсирует с 2021 года. На этом поезде туристы добираются сначала к Деду Морозу в Великий Устюг, а потом — в гости к костромской Снегурочке. Ночью поезд преодолевает километры пути, д ...
Генпрокуратура требует признать экс-совладельца ТЦ «Зимняя вишня» экстремистом Генеральная прокуратура (ГП) России направила обращение в Тверской районный суд с требованием признать экстремистами экс-совладельца кемеровского торгового центра «Зимняя вишня» Дениса Штенгелова и его отца Николая Штенгелова. Об этом говорится в материалах дела, которые размещены на офи ...
Срочно нужна зимняя резина: МЧС предупредил Петербург о гололедице Грядущей ночью в городе на Неве пройдут дожди, и на фоне обещанного -1 градуса на дорогах ночью и утром ожидается гололедица. ...
Зимняя рвотная болезнь: кишечные инфекции не спят даже в холода Доктор Екатерина Кашух проинформировала об опасности зимней рвотной болезни, пишет RT. На самом деле вопреки распространенному мнению риск кишечных инфекций зимой не уменьшается. ...
Назван срок, после которого зимняя резина считается непригодной Перед тем как заменить шины на зимние, важно оценить их состояние, отметил автомобильный эксперт и главный редактор портала Quto Максим Ракитин. Он рассказал о первых признаках того, что зимняя резина стала непригодной. Основные факторы, на которые стоит обратить внимание, – это возраст покрышек, гл ...
Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней сонл ...
Зимняя палочка-выручалочка: открываю банку этих голубцов — и ужин готов без хлопот Голубцы на зиму в банках — это заготовка, которая поможет организовать обед зимой, если нет времени готовить. Просто откройте банку и подавайте. ...
Домашний салат из сельди в томате: зимняя альтернатива кильке – насыщенный вкус и польза Если вы любите кильку в томате, то домашний салат с селедкой на зиму станет питательной и полезной ее заменой. Зимой ее можно использовать для приготовления рыбного супа или подавать как гарнир. ...
Полная лыжа // Самая крупная зимняя федерация отказалась допустить россиян на Олимпиаду Россия, видимо, лишилась последнего шанса получить достаточно солидное представительство на зимней Олимпиаде 2026 года. Его отняла отвечающая за гигантский и всегда приносивший отечественной команде много медалей пласт олимпийской программы Международная федерация лыжных видов спорта. Она вслед за б ...
Морковная икра с томатами и чесноком: вкусная и полезная зимняя заготовка для всей семьи Морковная икра на зиму – идеальная добавка к самым разным блюдам – гарнирам, мясу, птице, запеченным овощам. Ее смело можно назвать универсальной благодаря сбалансированному вкусу и аромату. А делается она очень просто. ...
Зимняя провокация со вкусом: этот соус из винограда и чили пощекочет ваши рецепторы С кисло-сладкой приправой из винограда и чили любые мясные, рыбные или овощные блюда заиграют новыми красками. А главное — добавку совсем несложно приготовить самостоятельно. ...
Зимняя вьюга накроет россиян в этот день: Вильфанд назвал точные сроки Зимняя вьюга накроет россиян в этот день: Вильфанд назвал точные срокиС начала следующей недели в Москве автомобилистам следует перейти на зимние шины: предстоящие холодные дни и осадки делают использование летних покрышек рискованным, и смена резины становится необходимостью для безопасности на дор ...
Зимняя тоска отступит: секретный метод амишей удивил учёных — вот почему они не знают депрессии Когда осень окончательно вступает в свои права, а небо окрашивается в тускло-серый цвет, многие ощущают это не просто как смену пейзажа. Одни зевают чаще обычного и ищут спасение в кофеине, другие ощущают странную апатию, будто бы кто-то приглушил внутренний свет. Для некоторых людей эти перемены — ...
Дэйли об участии НХЛ в Олимпиаде-2026: «Должно повысить узнаваемость лиги и всего хоккея. Игроки воодушевлены шансом представить свои страны в формате лучших против лучших» Турнир пройдет в Италии с 11 по 22 февраля. Игроки из НХЛ примут участие в Олимпиаде впервые с 2014 года. «Думаю, все прекрасно понимают, что это Олимпиада, в основе которой – контент НХЛ и хоккеисты НХЛ. Это должно повысить узнаваемость не только нашей Лиги, но и всего хоккея в целом, а это выгодно ...
Помидоры в снегу — зимняя магия в банке: эта маринованная закуска точно сумеет удивить всех ваших гостей Заготовленные на зиму помидоры в снегу — не только вкусная, но и невероятно выглядящая закуска. ...
Фирменные помидорчики с лучком на зиму: моя легендарная зимняя закрутка - открываю банки только “по случаю”, а закрываю десятками Фирменные помидорчики с лучком на зиму: моя легендарная зимняя закрутка - открываю банки только “по случаю”, а закрываю десятками Яркие, упругие, идеально нарезанные кольца помидоров в банке — вид, который вызывает зависть и аппетит. Добиться такого результата, чтобы дольки не превратились в бесформ ...
Гендерным тестам дали лыжню // Крупнейшая зимняя федерация последовала примеру легкой атлетики и бокса в деле защиты женских соревнований Международная федерация лыжных видов спорта (FIS) последовала примеру структур, отвечающих за легкую атлетику и бокс, приняв решение о введении гендерных тестов с целью «защиты» женских соревнований. Судя по всему, при имплементации этой практики ей придется столкнуться с довольно серьезными проблем ...
Существует ли диета для ПМС — разбираемся с нутрициологом Пока все говорят о рационах для похудения, мы решили поднять не менее важную для женщин тему и разобраться, какие продукты могут облегчить неприятные ощущения перед менструацией и поддержать самочувствие в эти дни. ...
Диетолог рассказала о пользе яблок для похудения В преддверии Яблочного Спаса диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась советами о том, как правильно употреблять яблоки, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. По словам Писаревой, яблоки обладают множеством полезных свойств, подтвержденных исследованиями. В них содержится пектин, к ...
Наташа Королева задумывается об уколах для похудения Наташа Королева не исключает возможность избавиться от лишнего веса с помощью популярного препарата для диабетиков, при помощи которого худели многие звезд. ...
Эд Ширан рассказал о своём опыте похудения на 20 кг Певец признался, что решил сесть на диету из-за того, что перестал нравиться себе в зеркале. ...
Болгарская диета: 10 кг за 2 недели — быстро и опасно? Болгарская диета: Худейте до 10 кг за 2 недели, но учтите риски и противопоказания. Узнайте о её сложности и сравните с правильным питанием! ...
Уникальная карамельная диета: сбрасывайте 3 кг в удовольствие Весна - время худеть! Узнайте о самых экзотических диетах, которые помогут сбросить до 5 кг с удовольствием и без лишних усилий. ...
Растительная диета поможет вам жить дольше На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводят ...
Росздравнадзор: в России импортозаместили препарат для похудения «Оземпик» Российские производители создали отечественные аналоги препарата «Оземпик», который применяется для лечения сахарного диабета второго типа и ожирения. Об этом сообщила глава Росздравнадзора Алла Самойлова на встрече с премьер-министром Михаилом Мишустиным. ...
Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности. ...
Весивший 200 кг мужчина умер на сборах для похудения в Таиланде Американский турист весом около 200 кг был обнаружен мертвым в своем гостиничном номере на Пхукете, где он находился для участия в тренировочном лагере по муай-тай. Спортивные сборы должны были помочь мужчине похудеть. Об этом сообщает Phuket News. «Полиция отмечает, что 33-летний погибший про ...
Семенович отчиталась перед подписчиками о результатах похудения Анна Семенович сообщила в Telegram-канале, что продолжает худеть и оздоравливаться. Весной 2024 года певица рассказала, что принимала «Оземпик» для похудения. ...
Красная фасоль — суперфуд для здоровья, похудения и сердца Почему стоит есть красную фасоль каждый день? В мире суперфудов красная фасоль (англ. kidney beans) нередко остаётся в тени модных продуктов вроде чиа, киноа и спирулины. Но этот дешёвый источник белка — настоящий бобовый супергерой, идеально подходящий для похудения, очищения организма, диабетиков ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения Узнайте, как 3 приема пищи в день помогут вам контролировать вес без диет! Фитнес-эксперты раскрывают секреты эффективного питания для похудения. ...
«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Instagram @fadeevmaxim По словам продюсера, он сбросил уже 100 кг, благодаря авторскому курсу. «Скоро опубликую методику похудения!», — намерен поделиться и ...
Сладкий картофель и другие крахмалистые овощи для похудения По мнению экспертов по питанию, некоторые крахмалистые овощи могут быть полезны. Вот на какие продукты стоит обратить внимание, если ваша цель - снизить вес. Зелёный горошек. В сыром виде он содержит всего 117 ккал на чашку. Это намного меньше, чем в рисе или макаронах. Также каждая чашка гороха дас ...
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “перекл ...
Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...
Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа? ...
Апельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гастроэнтерологов. ...
Не только диета и ЗОЖ. Биолог Баранова о том, как прожить больше 100 лет Япония удивила весь мир, объявив на днях, что число людей старше 100 лет в стране почти 100 тысяч. И это абсолютный мировой рекорд. О том, что крайне важно для такой долгой жизни, aif.ru рассказывает биолог Анча Баранова.Если быть скрупулезно точными, то в Японии зарегистрировано 99 763 человек стар ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогает ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всего организм ...
Секреты похудения: почему приверженность важнее идеальности меню Индивидуальный подход к диете: узнайте, как сбросить лишние килограммы с помощью понимания собственного темперамента и пищевых привычек! ...
Семаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похудения Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событий при его применении у пациентов с избытком массы тела без сахарного диабета снижается независимо от уменьшения массы тела. Статья опубликована в The ...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сгонит лишние сантиметры с талии. Эксперт считает, что ...
Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю назад в передаче «Вечерний Ургант» рассказал о том, что сбросить вес ему помогла самоизоляция. Николай мало ел, но при этом пил много воды, ...
Раздельное питание: научно доказанный миф или эффективный способ похудения? Разрушаем мифы о здоровом питании! Узнайте, почему не стоит заставлять себя завтракать, чем полезен цельнозерновой хлеб и как сбалансировать рацион без строгих диет. ...
ECHOMSK.SPB.RU