Подождать 1-2 часа утром: кофе сразу после пробуждения вызывает стресс Доктор Дарья Лебедева проинформировала, в какое время лучше всего употреблять кофе, чтобы не навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...
Огонь посреди ночи уничтожил заброшенный дом в Рубцовске Ночью 5 августа в Рубцовске случился пожар в многоквартирном доме по адресу Рихарда Зорге, 6, сообщил telegram-канал "Блогерша Рубцовск". Дом расселили несколько лет назад, но полуразрушенное здание облюбовали подростки. Ранее в селе Червово Кытмановского района от удара молнией загорелась надворная ...
Стало известно, почему люди просыпаются посреди ночи По его словам, данное явление связано, в первую очередь, с физиологическим сбоем в организме. У него есть несколько причин: - кортизоловый всплеск: надпочечники выбрасывают гормон стресса, чтобы подготовить тело к утру; - сбой циркадных ритмов: он происходит, если человек перед сном долго сидит в те ...
Гул в небе посреди ночи, взрывы и выбитые окна: как жители Подмосковья пережили массовую атаку БПЛА Жители Подмосковья рассказали в соцсетях о своих переживаниях после ночной атаки беспилотников: многие слышали гул в небе, хлопки и взрывы, из-за чего не могли уснуть. Люди признаются, что испытывают страх, тревогу и ощущение беспомощности, особенно когда становятся свидетелями перехвата дронов рядо ...
Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Россияне знают об аритмии, но не осознают её реальной опасности. Это подтвердило недавнее исследование ВЦИОМ. По данным Минздрава, в России уже более 2,3 млн человек страдают мерцательной аритмией, и эта цифра постоянно растёт — к 2036 году ожидается почти 3,5 миллиона пациентов. Какие факторы могут ...
Устраняем сложные загрязнения плитки как профессионалы: проверенные лайфхаки от опытных клинеров Устраняем сложные загрязнения плитки как профессионалы: проверенные лайфхаки от опытных клинеровЭффективные методы очистки керамической плитки в ванной комнате Ванные комнаты, постоянно подверженные воздействию влаги и бытовой химии, сталкиваются с проблемой устойчивых загрязнений, таких как известк ...
Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способов Медведка больше не вернется на ваш участок: устраняем вредителей с помощью 3 проверенных способовКак избавиться от медведки на участке Применение инсектицидов, особенно в сельском хозяйстве, всегда сопряжено с поиском баланса между эффективностью и безопасностью, и в этом контексте спирты, такие как ...
Идеальное время пробуждения для долгой жизни: с 6:45 до 8:30 часов утра Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на вопрос, сколько нужно спать россиянам, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и здоровыми. ...
Шалят гормоны: перед менопаузой могут беспокоить ночные пробуждения Доктор Лэнни Уилсон рассказал, почему в возрасте 40-50 лет некоторые женщины начинают просыпаться около 3 часов ночи. Причина связана с гормональными сдвигами в результате менопаузы. ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря это ...
Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия. ...
Бодрит утром не кофе: лучше принять прохладный душ после пробуждения Доктор Александр Олмос перечислил наиболее эффективные способы получения заряда бодрости по утрам. Кофе в этом случае не помощник, пишет издание Daily Mirror. ...
Snapdragon 8 Elite 2 показал скачок в производительности CPU и GPU В преддверии анонса на Snapdragon Summit 2025 в сети появились результаты бенчмарков нового чипсета Snapdragon 8 Elite 2, демонстрирующие значительный прирост мощности. Ожидается, что Qualcomm официально представит процессор Snapdragon 8 Elite 2 на ежегодной конференции Snapdragon Summit, которая пр ...
Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Вот почему лучше вс ...
Кофе не помогает: упадок сил наступает, если пить его сразу после пробуждения Доктор Лия Кейлор проинформировала о распространенной утренней привычке, которая вредит здоровью, пишет Vanitatis. Речь идет об употреблении кофе. ...
Скачок тарифов ЖКХ выше инфляции состоится под контролем ФАС Цена на электрическую энергию будет проиндексирована в среднем на 12,6%, а стоимость природного газа для отопления подорожает на 20%. ФАС же спешит заверить, что держит все под контролем. . ...
Аналитики предсказали резкий скачок цен на услуги такси Средний чек на такси летом 2024 года составил 592 рубля, что на 11% выше показателя прошлого года. Об этом пишет РБК со ссылкой на данные от аналитического центра "Чек Индекс". В Москве этот показатель достиг 803 рублей, ... ...
ФАС взяла под контроль резкий скачок цен на авиабилеты в Геленджик Постоянный контроль стоимости билетов на авиарейсы в Геленджик будет вести Федеральная антимонопольная служба России, сообщила 18 июля пресс-служба ФАС.Мониторинг распространен на все авиарейсы по направлению в Геленджик и обратно, особое внимание уделено экономклассу.В случае внезапного роста стоим ...
7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим Врачи Уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список рекомендаций, которые помогут просыпаться по утрам с чувством бодрости, пишет UfaTime.ru. ...
Риск выше в первые 15 минут после пробуждения: это самое частое время инсульта Доктор Павел Николаевич рассказал, почему по утрам риски инсульта выше, чем в другое время суток. Статистика показывает, что инсульт чаще встречается у людей по утрам. ...
Академик РАН отметил скачок в развитии онкопомощи в Костромской области По мнению представителей комиссии Национального медицинского исследовательского центра радиологии российского Минздрава, получить медицинскую помощь по профилям «онкология» и «урология» в регионе стало проще. За последние несколько лет онкослужба в Костромской области по сути пережила второе рождени ...
В России предрекли резкий скачок зарплат к концу года Российские специалисты ожидают резкого увеличения средней заработной платы россиян к концу 2025 года. По словам экспертов, способствовать росту доходов будет сразу несколько позитивных факторов. Что интересно, увеличение зарплат ожидается несмотря на стабилизацию ситуации на рынке труда России и фак ...
В России шаурма подорожала почти на 40% за год — рекордный скачок за три года Средняя стоимость шаурмы в российских заведениях общественного питания за год выросла на 39% — с 269 до 374 рублей, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на данные сервиса Quick Resto, занимающегося автоматизацией ресторанного бизнеса. В исследовании учитывались данные как по уличным точ ...
Самолет с россиянами сел посреди океана из-за шторма Самолет, в котором находились российские туристы, попал в шторм и совершил аварийную посадку посреди океана на Мальдивах. Об этом сообщает Shot. ...
Тегеран боится пробуждения протестующих // Иранская спецслужба призвала власти готовиться к возвращению санкций Министерство разведки Ирана разослало по ключевым министерствам и госкомпаниям секретный циркуляр, в котором призвало готовиться к возвращению санкций Совета Безопасности ООН, которые были сняты с Исламской Республики почти десять лет назад по условиям ядерной сделки — Совместного всеобъемлющего пла ...
Ценовой скачок в Омске: как изменилась стоимость продуктовой корзины за месяц В Омскстате поделились информацией о динамике цен на базовые продукты питания. Издание gorod55.ru систематизировало представленные данные за период с мая по июнь. Согласно обнародованным Омскстатом статистическим сведениям о ценах в июне 2025 года, зафиксирован общий рост на 0,3% по сравнению с пред ...
Октябрь посреди лета ждет костромичей в воскресенье Небывалое похолодание сулят костромичам синоптики. Сегодня нам сулят не слишком приятную, но и не холодную погоду. До вечера продержится температура около 17-19 градусов тепла с северным ветром, порывы которого будут достигать 12-14 метров в секунду. Уже ночью тучи с неба окончательно исчезнут, но с ...
Сумма в платежках пробьет потолок: россиян ждет жуткий скачок тарифов ЖКХ Жителей России с середины 2025 года ждёт ощутимое увеличение платежей за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ). В среднем по стране рост тарифов составит 12%, однако в отдельных регионах индексация достигнет 21% и более. Особенно заметно повышение коснётся электроэнергии, водоснабжения, газа, отопления ...
Сбербанк представляет Kandinsky 4.1 Video — качественный скачок в генерации видео по тексту Сбербанк активно развивает свою генеративную нейросеть Kandinsky и в самое ближайшее время выпустит новую версию... ...
Сбер представляет Kandinsky 4.1 Video — качественный скачок в генерации видео по тексту Сбер представляет Kandinsky 4.1 Video — качественный скачок в генерации видео по тексту Сбер активно развивает свою генеративную нейросеть Kandinsky и в самое ближайшее время выпустит новую версию для генерации видео Kandinsky 4.1 Video. Первые доступы к Kandinsky 4.1 Video уже получили участники Gi ...
Машина встала посреди свердловской трассы и остановила движение На 263-м километре Пермского тракта ввели ограничение на движение. Всему виной авто, которое встало на проезжей части. Об этом рассказали в пресс-службе ФКУ «Уралуправтодор».Читать далее ...
«Урал» покрылся снегом посреди лета в костромском райцентре Тушением мощного возгорания занимались сотрудники регионального МЧС России. Пожар произошел в районе 11 часов утра 21 августа на улице Крестьянской в Мантурове. Там загорелся автомобиль марки «Урал». Пламя быстро охватило моторный отсек и кабину машины. Благодаря оперативному вмешательству спасателе ...
Украинские беспилотники атаковали жилые дома в Ростове посреди дня Украинские беспилотники атаковали Ростов. Несколько многоквартирных домов получили повреждения, предварительно, один человек ранен, сообщил врио губернатора региона Юрий Слюсарь. Утверждается, что повреждения получили дома на улицах Тельмана и Лермонтовской. На место выехали оперативные службы и пре ...
Судно с пассажирами вспыхнуло посреди Волги и сгорело дотла В Саратовской области загорелось регистровое судно с шестью пассажирами на борту. Посрадавшие смогли высадиться и не получили серьёзных травм, однако катер сгорел почти полностью. Об этом сообщает Западное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России. ...
«Россия сделала гигантский скачок»: ПМЭФ-2025 и выстрел Запада себе в ногу Санкт-Петербургский международный экономический форум — явление действительно мирового значения. Мероприятие, на которое съехались бизнесмены и эксперты из более 144 стран мира и где было подписано 1060 соглашений на сумму €70 млрд, вряд ли можно считать «проходным», как усиленно пытаются представит ...
Intel Nova Lake-S покажет скачок производительности благодаря новому типу кэша Появились новые подробности о будущих десктопных процессорах Intel Nova Lake-S. Инсайдер HXL сообщил, что компания переработает архитектуру кэша второго уровня (L2), что может привести к заметному росту производительности. Если в текущем поколении Arrow Lake каждое производительное ядро (P-ядро) пол ...
За свадебные танцы посреди дороги в Екатеринбурге арестованы пятеро мужчин В Екатеринбурге отправлены под административный арест пятеро мужчин, которые танцевали на проезжей части улицы, мешая движению транспорта. Еще один фигурант заплатит штраф. Инцидент произошел в Екатеринбурге на улице Машинной 25 июля. ...
Российским синхронисткам вырубили музыку посреди программы. Какая низость! Синхронистки сборной России / Фото: © Daniel Berehulak / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Российским синхронисткам вырубили музыку посреди программы. Какая низость! Безобразная ошибка организаторов не помешала триумфу сборной России.Синхронистки из России считались главными претен ...
Горизонты дальнего. Кто и зачем строит новые комбинаты посреди тайги Дальний Восток и Арктика — мотор экономики России, который набирает обороты, считает глава Минвостокразвития Алексей Чекунков. Он рассказал «АиФ», зачем сюда вкладывают триллионы рублей и кто от этого выиграет.Доросли до УдоканаАлексей Дуэль, aif.ru: Алексей Олегович, кто кого кормит: Россия — Дальн ...
В Тольятти 28 июня виндсерфер застрял посреди Волги со сломанной мачтой В субботу, 28 июня, в Тольятти специалисты вытащили из Волги 47-летнего мужчину. Он потерпел бедствие на доске для виндсерфинга. Сообщается, что напротив базы отдыха на расстоянии 250 метров от берега у него сломалась мачта. А ветер и течение отнесли его еще дальше. Спортсмену потребовалась помощь. ...
Итальянский журналист: «Или Станкович в ближайшее время совершит качественный скачок, или рискует уехать в Азию» Энцо Палладини, руководитель спортивной редакции итальянского концерна Mediaset, в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал, как в Италии относятся к тренерской карьере Деяна Станковича, и предположил, какие перспективы его ждут в ближайшем будущем. ...
«Самый упрямый» житель Китая сдался и переехал из дома посреди автострады Мужчина в Китае, прославившийся как «самый крепкий гвоздь Цзянси», наконец решил покинуть свой дом, окружённый скоростной трассой. Как сообщает издание Pengpai, его вынудил это сделать постоянный шум. ...
Политолог Геро: жесткий рубеж НАТО не должен проходить посреди Европы Политолог подчеркнула, что выступает за создание российско-европейского молодежного офиса. ...
Дебри, болота, рыбацкие тропы: чем живет "протостуденческий" остров посреди Оби. Фото Лесная чаща по берегам, заболоченные низины и зеленые луга с рыбацкими "тропами" в глубине – остров Помазкин был и остается уголком почти нетронутой природы. Между тем это городская земля, которая зарезервирована под застройку. Лет через 10-12 здесь может вырасти целый студенческий городок и, возмож ...
Актёр Микки Рурк «горячо» обнял Алёну Водонаеву посреди улицы в США Российской телеведущей во время отдыха в Соединённых Штатах довелось встретиться с 72-летней легендой Голливуда. Во время знакомства артист не скрывал своих пылких чувств к 43-летней модели. Это вызвало бурную критику в Сети. Что возмутило фанатов — читайте далее в материале. С чего всё началось Алё ...
Фетисов об Овечкине: «Хотел бы, чтобы Саша вернулся в КХЛ. Будет огромный скачок популярности, зрительского интереса» «Я бы очень хотел, чтобы Саша вернулся в КХЛ после «Вашингтона». Принимать решение ему, мы будем его уважать в любом случае, у него уже фантастическая карьера, великий рекорд, Кубок Стэнли, всеобщее признание. Для КХЛ это будет огромный скачок популярности, зрительского интереса», – сказал двукратны ...
Учебники устарели: жизнь на Земле сделала эволюционный скачок гораздо раньше, чем мы думали — откровение от ученых Новые сведения, полученные учеными из Испании и Великобритании, заставляют пересмотреть устоявшиеся представления человечества о зарождении на планете жизни. ...
Гимн России выключили посреди награждения на чемпионате Европе. И наша девочка зарыдала! Юлия Чумгалакова (в центре) / Фото: © Федерация бокса России / Леонид Утешев Гимн России выключили посреди награждения на чемпионате Европе. И наша девочка зарыдала! Реакция зрителей пробирает до мурашек.Российская спортсменка одержала победу на чемпионате Европы и ожидала услышать гимн страны ...
На Первом канале показали "Непутевые заметки" из Марий Эл: роща с баней посреди озера и хор из 500 человек На Первом канале показали "Непутевые заметки" из Марий Эл: роща с баней посреди озера и хор из 500 человек 13 июля на Первом канале вышел новый выпуск популярной передачи "Непутевые заметки". Героем программы стала наша Республика Марий Эл — загадочный регион с уникальной культурой, старинными тради ...
Расположенное посреди аэропорта поле для гольфа в Таиланде Kантарат могут закрыть ради расширения инфраструктуры Если вы думаете, что гольф — это тишина, пение птиц и идеальная концентрация, вам стоит познакомиться с полем Kantarat в Бангкоке. Это, без преувеличения, одно из самых уникальных мест для игры в гольф на планете — и не только потому, что оно находится между двумя взлётно-посадочными полосами действ ...
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...
Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе Студенты и школьники часто сталкиваются с нервным напряжением, и природные источники омега-3 жирных кислот могут стать их надежными союзниками, говорит эксперт. Жирная рыба не только обеспечивает организм необходимыми компонентами для клеточных мембран мозга, но и способствует выработке серотонина — ...
Топ-3 городов, где туристы испытывают максимальный стресс Париж стал самым стрессовым городом для посещения. Здесь бывает более 47,5 млн туристов на площади 105 км²! Французская столица в десять раз загружен, чем Нью-Йорк! По погоде и уровню преступности город получил средние оценки, но толпы людей на улицах Парижа принесли ему первое место. На втором мест ...
Медики рассказали, чем опасен хронический стресс Медики рассказали, чем опасен хронический стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Как сообщили РИА «Новый День» в минздраве... ...
Треть россиян замалчивает стресс на работе Согласно данным исследования, большинство сотрудников в России справляются со стрессом на работе в одиночку, а работодатели практически не предлагают помощи. К таким выводам пришли сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» и Русская школа управления (РШУ). ...
Костромские сидельцы закатали стресс в пластилин Сотрудники психологической лаборатории следственного изолятора №1 в Костроме организовали для подопечных мастер-класс по пластилинотерапии. Этп методика позволяет эффективно управлять эмоциями и находить внутренние силы для разрешения сложных жизненных обстоятельств. Во время занятий участники ̵ ...
Треть россиян замалчивают стресс на работе «Русская Школа Управления» (РШУ) и сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» провели исследование и выяснили... ...
3 причины ночных кошмаров: стресс, апноэ сна, бессонница Доктор Ирина Завалко перечислила причины ночных кошмаров, которые беспокоят человека постоянно, пишет Pravda.Ru. ...
3 причины прокрастинации: стресс, депрессия, недостаток отдыха Доктор Надежда Соловьева раскрыла россиянам одну из причин прокрастинации, пишет «Москва 24». Откладывание дел на потом может указывать на депрессивное расстройство. ...
Физиотерапевт назвала способы снять напряжение и стресс Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт рассказала в беседе с aif.ru во вторник, 15 июля, о двух простых приемах быстро снять нервное напряжение и стресс, которые можно использовать практически где угодно. ...
ECHOMSK.SPB.RU