Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии. Сара Карри, магистр наук, сертифицированный диетолог, персональный тренер и совладелица центра Physical E ...
Подождать 1-2 часа утром: кофе сразу после пробуждения вызывает стресс Доктор Дарья Лебедева проинформировала, в какое время лучше всего употреблять кофе, чтобы не навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...
Кофе не помогает: упадок сил наступает, если пить его сразу после пробуждения Доктор Лия Кейлор проинформировала о распространенной утренней привычке, которая вредит здоровью, пишет Vanitatis. Речь идет об употреблении кофе. ...
Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Испанский специалист Амара Аладель в интервью изданию El Español объяснила, почему стоит избегать взаимодействия с экраном телефона хотя бы полчаса после пробуждения.Причина кроется в синем свете, исходящем от экранов, а также в резком выбросе дофамина, который происходит при использовании устройств ...
Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка. Натали Аллен, сертифицированный диетолог, говорит, что своим клиентам-вегетарианцам и веганам она чаще всего рекомендует есть больше чечевицы и фасоли. И вот почему. По словам диетолога и ...
ТАСС: ВСУ объявляют солдат пропавшими почти сразу после отправки на позиции Командование Вооружённых сил Украины объявляет солдат пропавшими без вести на Сумском направлении почти сразу после отправки на позиции. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на силовые структуры. ...
Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...
Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия. ...
Бодрит утром не кофе: лучше принять прохладный душ после пробуждения Доктор Александр Олмос перечислил наиболее эффективные способы получения заряда бодрости по утрам. Кофе в этом случае не помощник, пишет издание Daily Mirror. ...
Флориан Вирц рассказал о давлении от игры в АПЛ после Бундслиги Атакующий полузащитник «Ливерпуля» и сборной Германии Флориан Вирц поделился мыслями от адаптации при переезде из Бундеслиги в АПЛ. ...
Президент Грузии заявил о давлении ЕС после начала конфликта на Украине После начала военной операции на Украине на Тбилиси стало усиливаться давление со стороны западных стран, заявил президент Грузии Михаил Кавелашвили в интервью испанскому изданию El Mundo. ...
Творог с бананом и миндалём диетологи оказался лучшим перекусом после тренировки Протеиновый коктейль удобен, но после тренировки Джоанна Кац, магистр наук, зарегистрированный диетолог, рекомендует съесть творог с миндалём и бананом. Это блюдо представляет собой сытное сочетание белка, углеводов и полезных жиров. Вот несколько причин, почему на тренировку лучше брать с собой име ...
Стареем сразу после 20: процесс начинается после пубертата, в 25–28 лет Доктор медицинских наук Юрий Конев проинформировал, в каком возрасте у человека запускается процесс старения организма, пишет «ТАСС». ...
Страдают кишечник и сердце: завтракать колбасой опасно для здоровья Доктор Айтор Санчес рассказал, насколько вредно завтракать колбасой, пишет издание El Español. Популярный для первого приема пищи продукт повышает риски развития колоректального рака. ...
Врач Умнов: при похмелье нельзя завтракать салатами с майонезом Все знают, что хуже всего при похмелье пытаться «лечиться» алкоголем. Но наутро после обильных возлияний с осторожностью стоит выбирать и еду. Если съесть не то, можно запросто посадить печень. Самое вредное в этом плане блюдо назвал хирург Александр Умнов. Спойлер: такое блюдо есть почти на каждом ...
Губерниев об инциденте со Смоловым: «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже» «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже…», – написал комментатор в своем телеграм-канале. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
В Великобритании сразу после взлета рухнул самолет В лондонском аэропорту Саутенд произошла авиакатастрофа — сразу после взлета потерпел крушение и загорелся небольшой самолет Beechcraft King Air B200. Об этом сообщила газета Daily Mail. Известно, что воздушное судно направлялось в Нидерланды. На место происшествия оперативно прибыли экстренны ...
С корабля на бал: Священника мобилизовали в ВСУ сразу после богослужения Протоиерей Владислав Батюк, настоятель Свято-Троицкой общины из села Дружба, прошёл путь от служения богу к службе ратной всего за пару часов. Его забрали сотрудники ТЦК сразу по завершении богослужения. Об этом сообщает Ровенская епархия УПЦ в соцсетях. ...
Ученые предупредили об опасности пробуждения супервулкана в Италии Специалисты по вулканической активности обеспокоены из-за роста сейсмической активности в районе супервулкана Кампи-Флегрей, так как его извержение «погрузило бы планету в хаос». Об этом 29 мая сообщает британская газета Daily Star. ...
Россиянам порекомендовали снимать деньги с накопительных счетов В России на фоне предстоящего снижения процентных ставок накопительные счета выглядят менее привлекательным инструментом, сообщает «Прайм» ...
Европейцам порекомендовали срочно закрыть краны с водой Европейская комиссия призвала страны ЕС как можно скорее и как можно больше сократить использование водных ресурсов к 2030 году. Все из-за нехватки воды, вызванной глобальным потеплением, о чем сообщает AFP. ...
Эти процедуры необходимо сделать с «китайцем» сразу после покупки Сразу после покупки китайского авто нужно позаботиться о его дополнительной защите, рассказал директор департамента механического ремонта «Авилон Kia» Вадим Стрельбицкий. Первым делом нужно необходимо провести антикоррозийную обработку кузова авто (днище, пороги, арки колес и все швы). Эта процедура ...
Нужно подождать 30 минут: принимать душ сразу после еды не рекомендуется Доктор Сара Марин Бербелл раскрыла опасность приема душа сразу после употребления пищи, сообщает UfacityNews.ru. ...
Сразу после 40-градусной жары в Воронеже разразится гроза Вести ПК. Уже через несколько дней жители Воронежа смогут немного отдохнуть от утомительной жары благодаря свежим изменениям погодных условий, сообщают специалисты местного Гидрометцентра. Так, уже днем 14 июля регион накроют короткие ливни и грозы. Температура останется высокой — воздух прогреется ...
Аэропорт Домодедово временно закрыли сразу после полуночи 23 мая В аэропорту Домодедово снова ввели временные ограничения на приём и выпуск самолётов. Ограничительные меры начали действовать почти сразу после полуночи 23 мая, сообщили в пресс-службе Росавиации. ...
Москвичам порекомендовали выезжать 12 мая только на авто с зимней резиной Сообщение опубликовал Центр организации дорожного движения (ЦОДД) столицы. Всё из-за стабильно немайской погоды. Синоптики снова пообещали заморозки и мокрый снег. А значит, на дорогах может быть опасно и скользко. Именно в таких условиях жителям города придётся добираться на работу после длинных вы ...
«Что-то вроде пробуждения»: Журналист из США рассказал, как попал под обстрел ВСУ в Донбассе Журналист из США Тофуриус Крейн признался, что попадание под обстрел Вооружённых сил Украины (ВСУ) изменили его представления о спецоперации (СВО). Кроме того, на представителя СМИ повлияли удары украинских бойцов по мирным жителям Донбасса. ...
Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день. По словам Дмитренко, кортизол вырабатывается при пробуждении и имеет решающее значение для нашей способности вставать и начинать день, служа индикатором общего состоя ...
Жителям Москвы порекомендовали безопасно оплачивать ЖКУ в сервисе "Мои платежи" Это решение стало особенно актуальным в свете растущих случаев мошенничества, когда фальшивые квитанции за услуги ЖКХ оставляют в почтовых ящиках. Используя официальный ресурс, москвичи могут быть уверены в достоверности получаемых счетов, а также в безопасности своих личных данных. Сервис "Мои плат ...
Эксперты порекомендовали принимать добавки с витамином D даже летом Большинство специалистов в области здравоохранения утверждают, что и в летнее время лучше принимать витамин D. Особенно если вы проживаете в более северном регионе страны, пользуетесь солнцезащитным кремом, работаете большую часть дня в помещении, старше 65 лет и имеете более тёмную кожу. Под воздей ...
Единственная угроза мировой безопасности: Кае Каллас порекомендовали заткнуться Глава евродипломатии Кая Каллас и ее хозяева — единственная угроза международной безопасности. Об этом заявил в соцсети Х американский журналист Томас Фази. ...
Мусаев: «Семак позвонил сразу после матча и поздравил с чемпионством» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев рассказал, что Сергей Семак, возглавляющий «Зенит», поздравил его с чемпионством в РПЛ. ...
Самолет из Новосибирска в Иркутск вернулся в аэропорт сразу после вылета Транспортная прокуратура проверит обстоятельства возврата в аэропорт воздушного судна авиакомпании «Сибирь», направлявшегося из Иркутска в Новосибирск, сообщила пресс-служба Западно-Сибирской транспортной прокуратуры. ...
Бистрович: «После назначения Челестини сразу понял, что покину ЦСКА» Бывший полузащитник ЦСКА Кристиян Бистрович в интервью «СЭ» прокомментировал свой уход из клуба. ...
Хакеры активизировались сразу после информации об утечке 16 млрд записей Новости о «мегаутечке» данных, содержащей порядка 16 млрд записей, хоть и устаревших, вызвали всплеск интереса мошенников. На фоне этой информации появились «сервисы» для проверки по принципу «не слиты ли ваши данные». Разумеется, это поддельные сервисы — форма фишинговых атак, которые являются осно ...
Сверхтонкий Galaxy S25 Edge провалился сразу после старта продаж Компания Samsung надеялась, что тонкий смартфон Galaxy S25 Edge оживит рынок и откроет компании новый источник дохода, но в действительности выпуск модели может обернуться провалом. Смартфон продаётся ниже ожиданий, пишет SamMobile со ссылкой на отраслевые источники. Источник изображения: samsung.co ...
Военных ВСУ объявляют пропавшими без вести сразу после отправки на позиции Командование Вооруженных сил Украины практически сразу после переброски солдат на позиции в районе Сум заносит их в списки пропавших без вести из-за значительных потерь. Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах.«В настоящее время большинство украинских военнослужащих попадают в списки п ...
Уралец с инсультом заговорил сразу после удаления тромба в операционной Хирурги из Свердловской области спасли мужчину с инсультом спустя полтора часа после появления симптомов. ...
Мусаев: Семак позвонил сразу после матча и поздравил с чемпионством Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев сообщил, что наставник «Зенита» Сергей Семак поздравил его с чемпионством РПЛ. ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Сразу после мытья: волосы нельзя расчесывать, пока они немного не высохнут Доктор Мехмет Эрдоган напомнил, как правильно ухаживать за мокрыми волосами, чтобы сохранить их здоровыми и густыми. Привычка расчесывать мокрые волосы меняет их структуру на молекулярном уровне. ...
При оплате через СБП покупателю нужно выдать кассовый чек сразу после перевода Такой расчет хоть и является безналичным, но весь процесс автоматизирован, поэтому ККТ применяется на месте. ...
Багаж после полета планируют доставлять сразу в санатории из аэропортов Ставрополья «Новапорт Холдинг» планирует запустить в своих аэропортах Ставропольского края и всего Северного Кавказа сервис по удаленной регистрации и доставке багажа после полета сразу в санатории. Об этом в студии ТАСС на Кавказском инвестиционном форуме в Минеральных Водах, сообщил генеральный директор холди ...
Белый шарф. Насильник-рецидивист вышел на охоту сразу после освобождения Артем Анохин (имя и фамилия изменены) нападал на женщин с остро заточенной отверткой. Зажимал в подъезде и угрозами склонял к интиму. Число его жертв дошло до девяти. При этом он оставался абсолютно неуловим для местных правоохранителей.С декабря 2015 года до апреля 2016 года женщины Волгограда боял ...
Россиянам рассказали, почему лучше вставать сразу после сигнала будильника В ходе исследования, в котором участвовали 21 тысяча пользователей приложения для отслеживания сна, выяснилось, что такой режим сна может негативно сказаться на функционировании мозга и нарушить сердечный ритм.По информации издания «МК», более половины участников эксперимента устанавливали будильник ...
«Динамо» (Москва) — «Зенит»: Глушенков после замены сразу ушел в раздевалку Нападающий «Зенита» Максим Глушенков был заменен во втором тайме матча с московским «Динамо» в 26-м туре РПЛ. На 63-й минуте его заменил Лусиано Гонду. ...
Экс-министра транспорта Романа Старовойта нашли мертвым сразу после отставки Президент РФ Владимир Путин снял с должности Романа Старовойта днем 7 июля. Экс-чиновника нашли мертвым через несколько часов после публикации официального документа. Основная версия — самоубийство. ...
Мусаев рассказал о звонке Семака с поздравлениями сразу после золотого матча Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев в интервью обозревателю «СЭ» рассказал о звонке своего коллеги из «Зенита» Сергея Семака сразу после золотого матча. ...
Семак объяснил, почему поздравил Мусаева сразу после чемпионства "Краснодара" Главный тренер "Зенита" Сергей Семак рассказал, почему сразу же поздравил Мурада Мусаева с чемпионством "Краснодара" в РПЛ. ...
Бельгия захотела отправить войска на Украину сразу после заключения перемирия Бельгийская сторона может отправить своих военных на украинскую территорию сразу после заключения перемирия, заявил бельгийский министр обороны Тео Франкен. ...
Посетители банного комплекса в Москве уехали сразу после начала пожара Посетители банного комплекса на территории национального парка «Лосиный остров» на востоке Москве уехали сразу после начала пожара. Об этом 27 апреля сообщила «Известиям» очевидица. «Посетители все сразу быстренько уехали», — уточнила она.Женщина добавила, что работает в главном здании. По ее словам ...
В Индии сразу после взлета рухнул направлявшийся в Лондон пассажирский самолет Самолет авиакомпании Air India, следовавший по маршруту Ахмадабад-Лондон, потерпел крушение через несколько минут после взлета. На борту Boeing 787−8 Dreamliner находились 242 человека, в том числе 10 бортпроводников и 2 пилота… ...
У реактора финской АЭС сломалась труба: энергоблок остановили сразу после ремонта В Финляндии остановили первый энергоблок АЭС «Олкилуото». Его только вывели из ежегодных ремонтно-профилактических работ, но произошел сбой. ...
Windows начнёт незаметно запускать Word сразу после включения компьютера Microsoft в этом месяце планирует изменить схему работы Word: текстовый редактор будет загружаться в фоновом режиме в первые минуты после включения компьютера — в компании это назвали «оптимизацией производительности», хотя в действительности это скорее лишь её видимость. ...
Заключенным «Полярной совы» предложили начать работать сразу после выхода В исправительной колонии №18 (ИК-18) — «Полярная сова» — прошла ярмарка вакансий для осужденных. «МПК “Паюта”» и ООО «Полар» предложили 20 вакансий, на которые они смогут выйти сразу после освобождения. Об этом сообщили в Службе занятости населения ЯНАО.Читать далее ...
В Барнауле нашли и "наказали" сразу нескольких стрелков после жалоб горожан В Барнауле сотрудники полиции проводят проверки по сообщениям о фактах возможной стрельбы из пневматического оружия. Такие случаи в городе произошли 5 и 7 мая, сообщает пресс-служба краевой полиции. 7 мая представитель одного из торговых центров заявил о стрельбе, предположительно из пневматики, по ...
Карлос Сайнс попал сразу под два расследования после финиша Гран-при Майами Испанскому гонщику «Уильямса» Карлосу Сайнсу предстоит объясняться со стюардами Гран-при Майами Формулы-1 сразу по двум эпизодам, произошедшим в гонке. ...
Ведущая вернулась в эфир сразу после удара по зданию гостелевидения Ирана Телеведущая Сахар Эмами вернулась в эфир всего через несколько минут после того, как эфир возобновили после короткой паузы из-за удара по зданию иранской телерадиостанции.В прямом эфире она обратилась к ЦАХАЛ с просьбой нанести второй удар.Ранее сообщалось, что израильские войска ударили по штаб-ква ...
ECHOMSK.SPB.RU