Поесть и поспать. Ученые назвали продукты, которые вызывают сонливость Иногда желание спать постоянно, даже днем, связано с рационом. Ученые объяснили, какие продукты лучше убрать, если преследует ощущение "сонной мухи". ...
«Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогда «Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогдачтобы ваша еда была вкусной, а техника целой Микроволновая печь стала незаменимым помощником на кухне, позволяя быстро разогревать и готовить пищу. Однако для безопасного и эффективного использования этого при ...
Россиянам назвали продукты, которые спасают от авитаминоза С приходом первых холодов многие сталкиваются с постоянной усталостью, шелушащейся кожей и бесконечными простудами. Эксперт по домашней экономике программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова в беседе с RT рассказала, как побороть авитаминоз. ...
Чем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранее Планирование позволяет не только грамотно подготовить новогоднее меню, но и выбрать подарки для родных и друзей, сэкономив время и деньги в предпраздничной суете. ...
Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников», рассказала изданию Eat This, ...
Учёные назвали четыре болезни, которые не дают омичам дожить до пенсии Сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет становятся основными причинами преждевременной смерти. ...
Одна фраза изменит жизнь навсегда: ученые назвали слова, которые открывают путь к успеху Одна фраза изменит жизнь навсегда: ученые назвали слова, которые открывают путь к успеху Ученые из Стэнфордского университета провели масштабное исследование и выяснили: всего одна фраза способна изменить восприятие человека окружающими и открыть двери к карьерным возможностям. Эта фраза звучит так: ...
Учёные успешно испытали первую в мире таблетку, которая сама сжигает калории Она не снижает аппетит и не воздействует на гормоны, а напрямую изменяет работу жировых клеток. ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Российские ученые нашли способ защитить мышцы от атрофии Специалисты Института медико-биологических проблем РАН разработали метод защиты мышц от атрофии при отсутствии физических нагрузок. Исследование показало эффективность пептида MOTS-c, известного как «гормон подвижности», в предотвращении мышечного истощения. В эксперименте участвовали крысы, находив ...
Вещи, которые превращают красоток в нерях Множество женщин мечтает всегда быть на высоте, ловя восхищенные взгляды окружающих. Но часто бывает, что прилагаемых усилий недостаточно. Все дело в мелочах. Вот несколько вещей, которые превращают красоток в неряшливых девиц. ...
Эти сладости после 50 лет превращают сердце в безупречный механизм — врачи назвали список Эти сладости после 50 лет превращают сердце в безупречный механизм — врачи назвали списокСекреты сладостей, которые сделают ваше сердце крепче Представление о безусловном вреде сладостей постепенно меняется. Эксперты по питанию все чаще подчеркивают, что некоторые натуральные лакомства способны прин ...
17 километров удовольствий: пляжи Адлера, которые превращают отдых в приключение Адлер в 2025 году стал одним из самых востребованных курортов Черноморского побережья. Ещё недавно он воспринимался как "младший брат" Сочи, а теперь превратился в полноценное направление для отдыха. Главная гордость района — протянувшаяся на 17 километров береговая линия. Здесь каждый найдёт свой ф ...
Япония встречает туристов испытаниями: мелочи, которые превращают поездку в квест Путешествие в Японию всегда связано с множеством впечатлений, но чтобы поездка прошла максимально комфортно, важно учитывать некоторые особенности этой страны. Здесь действуют свои правила и привычки, начиная от использования электрических розеток и заканчивая системой общественного транспорта. Забл ...
Когда сад вспыхивает снова: растения, которые превращают осень в фейерверк красок Существуют особые растения, пик декоративности которых наступает в сентябре-октябре. Эти культуры способны создавать яркие акценты даже в пасмурные дни, преображая участок насыщенными красками. ...
Список опасных продуктов из вашего холодильника, которые превращают 30-летних красоток в бабушек Хотите сохранить молодость и сияние кожи? Не ищите секрет в дорогих кремах или салонах красоты. Парадоксально, но главный враг вашей красоты может находиться прямо в холодильнике. Последние исследования дерматологов и нутрициологов показывают: некоторые продукты способны буквально за несколько недел ...
9 шапок, которые превращают всех женщин в тёток, и модные шапки на осень и зиму freepik.com Выбор зимнего головного убора — это вечное противостояние между здравым смыслом и эстетикой. С одной стороны — мороз, желание утеплитьcя, с другой — риск безнадежно испортить укладку и превратить образ в нечто бесформенное. Подростки интуитивно протестуют против «некрасивых» моделей, а в ...
9 шапок, которые превращают всех женщин в тёток, и стильные шапки на осень и зиму Зимняя шапка — это вечная дилемма: с одной стороны, мороз и желание согреться, с другой — риск испортить укладку и превратить образ в бесформенный. Подростки часто бунтуют против «скучных» моделей, взрослые же с возрастом выбирают исключительно практичное. Но стиль и комфорт вполне можно совместить. ...
9 шапок, которые превращают всех женщин в старых тёток - модные шапки на осень и зиму 9 шапок, которые превращают всех женщин в старых тёток - модные шапки на осень и зиму Выбор зимней шапки — это вечный компромисс. С одной стороны — мороз и желание согреться, с другой — риск превратить стильный образ во что-то бесформенное и унылое. Подростки интуитивно чувствуют эту дилемму, бунтуя ...
9 шапок, которые превращают всех женщин в старых тёток, и модные шапки на осень и зиму Зимний головной убор — это вечный компромисс. С одной стороны, мороз и желание согреться, с другой — страх испортить укладку и превратить образ в что‑то бесформенное. Подростки чувствуют это интуитивно, выбирая «бунтарские» модели, а с возрастом мы чаще отдаём предпочтение практичности, забывая о ст ...
9 шапок, которые превращают всех девушек в старых тёток — модные шапки на осень и зиму Выбор зимней шапки всегда кажется компромиссом: с одной стороны — мороз и желание согреться, с другой — риск испортить образ. Подростки интуитивно чувствуют эту дилемму, а многие взрослые просто сдаются, выбирая практичность в ущерб стилю. Но баланс возможен, если знать, от каких моделей лучше отказ ...
Соседи даже не подозревают о наличии питомца: 5 пород собак, которые превращают квартиру в оазис спокойствия Соседи даже не подозревают о наличии питомца: 5 пород собак, которые превращают квартиру в оазис спокойствияКакие породы собак идеально подходят для жизни в квартире, не создавая шума и беспорядка Многие городские жители выбирают мелкие породы собак для содержания в квартирах, полагая, что небольшой ...
Почему повара никогда не месят фарш руками: 5 секретов, которые превращают обычные котлеты в ресторанные Почему повара никогда не месят фарш руками: 5 секретов, которые превращают обычные котлеты в ресторанныеРаскрываем главные причины неудачных котлет и делимся проверенными советами Привычка энергично вымешивать фарш руками - одна из самых распространённых ошибок на кухне. Такое излишнее усердие лишае ...
Опытные грибники никогда не возвращаются с пустыми корзинами: три правила, которые превращают любой лес в грибное место Опытные грибники никогда не возвращаются с пустыми корзинами: три правила, которые превращают любой лес в грибное местоКак находить грибы, когда другие возвращаются с пустыми руками Многие считают сбор грибов делом случайным, зависящим от удачи, однако опытные грибники знают: успех кроется в глубоко ...
Почему туристы едут в Абхазию второй раз только за компанию: 5 причин, которые превращают райский отдых в испытание Почему туристы едут в Абхазию второй раз только за компанию: 5 причин, которые превращают райский отдых в испытаниеЧто скрывается за доступными ценами и живописными видами Абхазия долгое время оставалась привлекательным направлением для отпуска, маня чистым морем, величественными горами и уникальным ...
Модные ошибки, которые превращают женщин старше 55 лет в старушек: но они их упорно совершают - как жаль, что узнала это только после 50 Модные ошибки, которые превращают женщин старше 55 лет в старушек: но они их упорно совершают - как жаль, что узнала это только после 50 Замечали, что кто-то после 55 выглядит свежо, будто десять лет назад, а кто-то старше своего биологического возраста? Дело не только в генетике и уходе за лицом. О ...
В минсельхозе назвали причины роста цен на продукты Министерство сельского хозяйства Саратовской области прокомментировало повышение цен на сельхозпродукцию в регионе. Комментарий был опубликован в телеграм-канале губернатора Романа Бусаргина.По словам чиновников, рост связан с несколькими факторами - увеличением стоимости ресурсов, оборудования, про ...
В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма. ...
Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привычном рационе. Исследования показали, что красное мяс ...
Продукты, которые подорожали и подешевели на Ставрополье за неделю Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 29 июля по 4 августа опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 638, 92 руб. (-0, 4%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 441, 94 руб. (-1, 2%); ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживать Заморозка помогает замедлить порчу продуктов, сократить количество отходов и сэкономить деньги. Однако так делать можно не с любой пищей. Вот что ни в коем случае нельзя хранить в морозильной камере. Салат из овощей. Из-за холода огурцы, салат, сельдерей станут мягкими и рыхлыми. Замораживать их име ...
Названы продукты, которые нельзя греть в микроволновке Некоторые продукты лучше не разогревать в микроволновой печи, чтобы избежать потери питательных веществ, изменения структуры или образования вредных соединений ...
Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травяног ...
Названы продукты, которые нельзя сочетать с шашлыком Картофель фри или белый хлеб — не лучший выбор для гарнира к шашлыку, так как простые углеводы в сочетании с животными жирами могут создавать ощущение переедания, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. ...
Названы продукты, которые несовместимы с лекарствами от диабета При сахарном диабете основное внимание уделяется правильному питанию. Также важно понимать, какие напитки и продукты взаимодействуют с препаратами от диабета и влияют на их эффективность. Об этом подробнее рассказали диетологи и фармацевты. Продукты с высоким содержанием жиров. Избыток насыщенных жи ...
Китайская компания Topfeel представила две уникальные док-станции для внешних видеокарт, которые превращают компактные мини-ПК в полноценные рабочие станции с мощными графическими возможностями Topfeel выпустила док-станции eGPU с интегрированным мини-ПК и мощным охлаждением. Отличительной чертой новинок стало наличие слота одновременно для настольной видеокарты и мини-ПК, объединённых одним блоком питания. Обе модели оснащены интерфейсом OCulink (PCIe 4.0 x4), обеспечивающим высокую пропу ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может ухудши ...
Эндокринолог Чуракина назвала продукты, которые ускоряют старение Современные научные исследования показывают, что употребление некоторых продуктов питания ускоряет процессы старения организма. Среди них те, что содержат большое количество добавленных сахаров, например сладкие газированные напитки, конфеты, торты, шоколадные батончики, покупное печенье. ...
Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Мясо каждый день есть вредно, однако белок все равно нужен в рационе. Ученые рассказали, чем заменить свинину, говядину и баранину, сбалансировав рацион. ...
Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина о ...
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизистую кишечника и блокирующих попадание воспалительных соединений в кровь. Выбирайте простые, несладкие варианты ...
Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...
Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На 1 ...
Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить их ...
Ягоды и другие продукты, которые защитят вас от болезни Альцгеймера Некоторые виды пищи могут влиять на состояние и работу нашего мозга. Как правило, такие продукты содержат определённые питательные вещества. Ягоды. Особенно много в них флавоноидов, полезны для мозга. Они уменьшают воспаление, улучшают приток крови к мозгу. Эти преимущества наблюдались даже у людей ...
Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования учё ...
Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, что ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
Названы популярные у россиян продукты, которые уже осенью станут дороже Ежегодный осенний рост цен на продукты в 2025 году, скорее всего, повторится. На увеличение стоимости влияют несколько факторов, включая нестабильный курс доллара, инфляцию и сезонные изменения спроса. ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифено ...
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...
Переработанное мясо и другие худшие продукты, которые вызовут воспаление Исследования связывают диабет и болезни сердца с деменцией. И то, и другое может развиться при хроническом воспалении в организме. Вот какая пища может спровоцировать это воспаление. Добавленный сахар. Его избыток повышает риск развития ожирения, диабета, болезней сердца. Кроме того, добавленный сах ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
Продукты, которые называют «ядом» и «мусором»: но стоит ли их действительно бояться Мы живем в эпоху, когда продукты на полках супермаркетов выглядят идеально, но вызывают тревогу. Их называют "ядом", "мусором" и даже "пищевым наркотиком". И хотя опасения не лишены оснований — ведь исследования связывают чрезмерное употребление сверхпереработанных продуктов с ожирением, диабетом, т ...
Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...
Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции Порядка 80-90 процентов ассортимента магазина вредны для организма человека, эти продукты способствуют развитию деменции. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Все, что содержит фруктозу, сахарозу и прочее. На самом деле это 80-90 процентов любого магазина. Все, что со ...
Врач Михалева назвала популярные продукты, которые вредны для детей Ряд популярных продуктов, включая сладкие молочные изделия и соки промышленного производства, следует исключить из детского рациона из-за высокого содержания сахара и риска развития ожирения. Об этом сообщила детский врач-эндокринолог Оксана Михалева в интервью для «Газеты.Ru».Эксперт пояснила, что ...
ECHOMSK.SPB.RU