Россиянам назвали продукты, которые спасают от авитаминоза

Россиянам назвали продукты, которые спасают от авитаминоза

С приходом первых холодов многие сталкиваются с постоянной усталостью, шелушащейся кожей и бесконечными простудами. Эксперт по домашней экономике программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова в беседе с RT рассказала, как побороть авитаминоз.
Читать далее...

08:20, 31.08.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам назвали продукты, которые лучше купить перед Новым годомРоссиянам назвали продукты, которые лучше купить перед Новым годом Некоторые продукты к Новому году, как правило, дорожают, поэтому лучше приобрести их заранее ...

Россиянам назвали товары, которые подорожают из-за повышения НДСРоссиянам назвали товары, которые подорожают из-за повышения НДС Повышение налога на добавленную стоимость (НДС) до 22% окажет умеренное влияние на динамику цен ...

Чем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранееЧем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранее Планирование позволяет не только грамотно подготовить новогоднее меню, но и выбрать подарки для родных и друзей, сэкономив время и деньги в предпраздничной суете. ...

Россиянам назвали кроссоверы, которые лучше обходить сторонойРоссиянам назвали кроссоверы, которые лучше обходить стороной К наиболее проблемным кроссоверам, которые регулярно попадают в антирейтинги надежности, относятся модели Land Rover, Volkswagen и Peugeot. Об этом "Газете.Ru" сообщил коммерческий директор автомобильного маркетплейса Fresh ... ...

Проверено в дороге: 5 мелочей, которые очень спасают в поездках и командировкахПроверено в дороге: 5 мелочей, которые очень спасают в поездках и командировках Каждое путешествие учит чему-то новому — особенно когда сталкиваешься с неудобствами, о которых раньше и не думал. После множества поездок у опытных туристов формируется свой "аварийный чемоданчик" — набор вещей, которые однажды выручили и теперь всегда едут с ними. Автор блога "ГлагоL" поделился пя ...

Праздничные рейсы без хаоса: лайфхаки, которые спасают нервы в новогодние перелётыПраздничные рейсы без хаоса: лайфхаки, которые спасают нервы в новогодние перелёты Новый год — не просто праздник с огнями, мандаринами и шампанским. Это момент, когда хочется перезагрузиться, сменить обстановку и начать год с чего-то нового. Для одних — это возможность сбежать в тропики, для других — увидеть Европу в сиянии рождественских ярмарок. Именно поэтому спрос на поездки ...

В Пермском крае спасают лебедей-сирот, которые не смогут улететь на зимовкуВ Пермском крае спасают лебедей-сирот, которые не смогут улететь на зимовку В Чернушке Пермского края спасают лебедей-сирот. На Капканском пруду остались молодые птицы с серым оперением, которые не смогут самостоятельно улететь на зимовку. Читать далее ...

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походеТуристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После до ...

7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: vintag.es В эпоху городских телефонов люди редко звонили «на лету»: созванивались по договорённости, говорили по делу и умели слушать. Эти простые навык ...

Ржавчине не оставили шансов: обзор лучших средств, которые действительно спасают кузовРжавчине не оставили шансов: обзор лучших средств, которые действительно спасают кузов Появление ржавчины на авто требует немедленного вмешательства. Среди многочисленных средств внимания заслуживает ряд проверенных составов, демонстрирующих различную эффективность. О них рассказал автор дзен-канала «Гаражбатя». ...

Фаршированные перцы на зиму: 2 способа, которые спасают зимой - все подруги просят рецептФаршированные перцы на зиму: 2 способа, которые спасают зимой - все подруги просят рецепт Фаршированные перцы на зиму: 2 способа, которые спасают зимой - все подруги просят рецепт Запасы в морозилке часто воспринимаются как скучные пакеты с овощами. Но если подойти к делу правильно, то заготовка перцев на зиму превращается в маленький кулинарный лайфхак. Одно движение — и ужин практическ ...

Когда город превращается в лабиринт: 5 приёмов, которые спасают туристов в незнакомых местахКогда город превращается в лабиринт: 5 приёмов, которые спасают туристов в незнакомых местах Путешествие — это всегда приключение. Но даже опытные туристы могут растеряться в незнакомом городе, где улицы похожи друг на друга, навигация сбивает с толку, а указатели написаны на непонятном языке. Чтобы дорога не превратилась в квест, стоит заранее подготовиться и знать несколько простых приёмо ...

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфарктаСердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов. ...

Атака слонихи в Ботсване показала цену беспечности: правила, которые спасают жизнь на сафариАтака слонихи в Ботсване показала цену беспечности: правила, которые спасают жизнь на сафари Сафари в Ботсване давно считается одним из самых ярких способов соприкоснуться с дикой природой Африки. Но рядом с захватывающими впечатлениями скрываются и реальные риски. Недавний инцидент в водно-болотных угодьях страны наглядно показал, как близость к диким животным может обернуться смертельной ...

Малоимущим россиянам предложено выдавать сертификаты на продуктыМалоимущим россиянам предложено выдавать сертификаты на продукты Группа депутатов Госдумы во главе с председателем комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярославом Ниловым внесет на рассмотрение проект закона о введении продовольственного сертификата для малоимущих россиян, сообщает ТАСС ...

Что есть зимой, чтобы не было авитаминоза к веснеЧто есть зимой, чтобы не было авитаминоза к весне Что есть зимой, чтобы весной не выглядеть как варёная картошка. Когда солнце светит меньше, а сезон свежайших овощей и фруктов уже давно прошёл, организм начинает тихо протестовать со временем. Сухая кожа, усталость, тусклые волосы — классика зимнего авитаминоза. Но хорошая новость в том, что предот ...

В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организмаВ Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма. ...

Врачи из Испании назвали опасные для печени продуктыВрачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привычном рационе. Исследования показали, что красное мяс ...

Российские потребители назвали самые желанные лимитированные продуктыРоссийские потребители назвали самые желанные лимитированные продукты 85% россиян положительно относятся к лимитированным коллекциям продуктов. 68% опрошенных покупали такие товары и хотели бы видеть их в постоянном ассортименте брендов. ...

Продукты, которые вы зря храните в дверце холодильникаПродукты, которые вы зря храните в дверце холодильника Многие люди допускают ошибку, храня некоторые продукты в дверце холодильника Любой современный холодильник продуман до мелочей для максмального удобства его использования. Например, он содержит полки, контейнеры для овощей, отдел для хранения сырого мяса и рыбы и пр. Даже дверца содержит лоток для я ...

Названы продукты, которые помогают при мышечных судорогахНазваны продукты, которые помогают при мышечных судорогах Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. Бананы. Один средний банан даёт 9% от суточной нормы калия. Марита Радлофф, магистр наук, зарегистрированный диетолог, доктор медицины, рекомендует добавлять банан в ...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживатьЦитрусовые и другие продукты, которые нельзя замораживать Заморозка помогает замедлить порчу продуктов, сократить количество отходов и сэкономить деньги. Однако так делать можно не с любой пищей. Вот что ни в коем случае нельзя хранить в морозильной камере. Салат из овощей. Из-за холода огурцы, салат, сельдерей станут мягкими и рыхлыми. Замораживать их име ...

Эти продукты превращают микроволновку в бомбу: врачи назвали то, что нельзя греть никогда«Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогда «Эти продукты превращают микроволновку в бомбу»: врачи назвали то, что нельзя греть никогдачтобы ваша еда была вкусной, а техника целой Микроволновая печь стала незаменимым помощником на кухне, позволяя быстро разогревать и готовить пищу. Однако для безопасного и эффективного использования этого при ...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофеЦитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может ухудши ...

Сахар и другие продукты, которые нельзя смешивать с миндалёмСахар и другие продукты, которые нельзя смешивать с миндалём Миндаль - отличный источник питательных веществ. Однако при сочетании с определёнными видами пищи они могут хуже усваиваться. Вот от каких продуктов лучше отказаться, если вы собираетесь готовить блюдо с этим орехом. Молочные продукты. В миндале много железа (на 100 г - 3,71 мг), а при употреблении ...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильникаАвокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить их ...

Названы продукты, которые являются лучшим источником железаНазваны продукты, которые являются лучшим источником железа Вопреки распространённому мнению, анемия не имеет возрастных ограничений, объяснил в беседе с RT Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета. ...

Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают.Оптимальное меню для волос: продукты, которые действительно работают. Узнайте, как ускорить рост волос, обращая внимание на привычки, уход и питание. Открываем секреты для красивых и здоровых волос. ...

Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудетьВрач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологиЧерника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На 1 ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестеринФасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи. Он ...

Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспаленииЙогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизистую кишечника и блокирующих попадание воспалительных соединений в кровь. Выбирайте простые, несладкие варианты ...

Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестеринНазваны продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Мясо каждый день есть вредно, однако белок все равно нужен в рационе. Ученые рассказали, чем заменить свинину, говядину и баранину, сбалансировав рацион. ...

Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабетеЖирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) реко ...

Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магнияШпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...

Продукты, которые называют ядом и мусором: но стоит ли их действительно боятьсяПродукты, которые называют «ядом» и «мусором»: но стоит ли их действительно бояться Мы живем в эпоху, когда продукты на полках супермаркетов выглядят идеально, но вызывают тревогу. Их называют "ядом", "мусором" и даже "пищевым наркотиком". И хотя опасения не лишены оснований — ведь исследования связывают чрезмерное употребление сверхпереработанных продуктов с ожирением, диабетом, т ...

Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образомШоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и ве ...

Холостяцкий расклад: Четыре совета, которые избавят вас от переплат за продуктыХолостяцкий расклад: Четыре совета, которые избавят вас от переплат за продукты Зачастую готовить одному бывает невыгодно: если готовить много, блюда могут испортиться, а если немного — тратится много времени. Консультант по личным финансам Александр Патешман рассказал подписчикам Life.ru, как не переплачивать за еду в супермаркете, если живёшь один. ...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 летЧерника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудетьНазваны самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, что ...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменцииФрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования учё ...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезныЗамороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...

Клетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлореКлетчатка против тыквы: продукты, которые помогут пищеварению и микрофлоре Укрепите пищеварение и улучшите состояние кожи! Продукты, превосходящие тыкву по содержанию клетчатки. Узнайте, какие продукты нормализуют уровень сахара и улучшат настроение! ...

Россиянам назвали симптомы отравления грибамиРоссиянам назвали симптомы отравления грибами У разных видов грибов разные токсины, поэтому в случае отравления у человека могут симптомы могут отличаться ...

Россиянам назвали главные ошибки в питанииРоссиянам назвали главные ошибки в питании Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. ...

Россиянам назвали лучшие источники витамина СРоссиянам назвали лучшие источники витамина С С наступлением холодов внимание к витаминным комплексам растет, а аскорбиновая кислота снова становится одним из самых востребованных средств для укрепления иммунитета. Однако вокруг витамина С по-прежнему существует множество мифов ... ...

Россиянам назвали причины отказов по ипотекеРоссиянам назвали причины отказов по ипотеке Около 70 % сделок на рынке новостроек Тюменской области совершаются с использованием ипотеки, однако банки продолжают отказывать части заявителей ...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцуКокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Исслед ...

Не начинайте день с этого: названы продукты, которые не стоит употреблять натощакНе начинайте день с этого: названы продукты, которые не стоит употреблять натощак Несмотря на то что наш организм невероятно вынослив, некоторые продукты, съеденные натощак, вредят, вызывая дискомфорт, расстройство пищеварения или даже долгосрочные проблемы со здоровьем. ...

Еда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахарЕда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахар Специалисты проинформировали о правилах сохранения молодости кожи, которые позволят замедлить процесс старения, пишет Pravda.Ru. ...

Что ешь  то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волосЧто ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фолликулов. Об этом пишет издание Medical Xpress и доктор Лаура Акоста. ...

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезниВрач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. ...

Россиянам назвали базовые правила осознанного шопингаРоссиянам назвали базовые правила осознанного шопинга Первое правило осознанного шопинга — заранее определить сумму, которую человек готов потратить на распродажах ...

Россиянам назвали способ продлить новогодние праздникиРоссиянам назвали способ продлить новогодние праздники Юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина в интервью РИА Новости сообщила, что новогодние праздники можно продлить с 12 до 16 дней, взяв отпуск всего на… ...

Россиянам назвали лучшее время для покупки электроникиРоссиянам назвали лучшее время для покупки электроники В России такую технику, как смартфоны, наушники или ноутбуки, лучше покупать не перед Новым годом, а в январе. ...

Россиянам назвали главные ред флаги новогодних гирляндРоссиянам назвали главные «ред флаги» новогодних гирлянд При покупке гирлянд необходимо обратить внимание на производителя и защиту, заявил НСН Дмитрий Зорин. ...

Россиянам назвали, кто заинтересован в увеличении числа мигрантовРоссиянам назвали, кто заинтересован в увеличении числа мигрантов Добиться увеличения квот на приглашение иностранных специалистов стремятся не в правительстве, заявил НСН Ренат Каримов. ...

Россиянам назвали основу для формирования достойной пенсииРоссиянам назвали основу для формирования достойной пенсии Основой для формирования достойной пенсии остаётся официальная заработная плата. Именно с так называемой белой зарплаты работодатель уплачивает страховые взносы, которые напрямую влияют на будущий размер выплат, рассказали RT в пресс-службе Роскачества. ...

Россиянам назвали главные риски ДТП в осеннюю погодуРоссиянам назвали главные риски ДТП в осеннюю погоду Вице-президент «Национального автомобильного союза» Ян Хайцеэр предупредил, что в осенний период основной риск ДТП связан с резкими маневрами, интенсивными торможениями и движением по глубоким лужам на высокой скорости ...

Осень диктует меню: продукты, которые согреют тело и душу без потери фигурыОсень диктует меню: продукты, которые согреют тело и душу без потери фигуры По мере того как яркие краски лета сменяются бодрящими объятиями осени, наш организм переходит на новый режим питания. Оно должно согревать, укреплять иммунитет, становиться постоянным источником энергии в холодные месяцы. В беседе с «Газетой.ру» эндокринолог Галина Смирнова перечислила главные комп ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях